Форум мужчин после 50 лет: Есть ли нормальные мужчины после 50…

Седина в бороду: почему сильный пол после 50 начинает чудить

Подразумевается, что, вступив в пору зрелости, лет эдак после 50, мужчины принимаются чудить – влюбляться в молоденьких, уходить из семьи и вообще кардинально менять свою жизнь, хотя, с другой стороны, немало представителей сильного пола после 50 благополучно живут в своих семьях и не испытывают потребности перевернуть устоявшуюся жизнь с ног на голову. От чего зависит и та, и другая модель поведения?

Об этом мы разговариваем с известным российским сексологом и психологом Евгением КУЛЬГАВЧУКОМ.

Уходящая натура

– Евгений Александрович, сколько примеров среди знаменитых и не очень мужчин, когда после 50 лет они заводят юных барышень, уходят из семьи, начинают новую жизнь, совершают какие-то необдуманные поступки… Это какая-то закономерность?

– Всё очень по-разному. Во-первых, кто-то уходит, а кто-то – нет. СМИ акцентируют внимание на тех, кто уходит. Инфоповод. И может складываться впечатление, что это массовое явление. Но это не совсем так.

Мужчины в общей массе более инертны и, если им хорошо, обычно не ищут замен. Недаром говорят, что «от хороших жён не уходят».

Хотя и тут бывают исключения. И если женщина сама себя считает хорошей женой, а муж думает иначе, то налицо разница восприятия.

Некоторые мужчины, словно лодки без парусов, мечутся от одного берега к другому, сами не зная, чего они хотят. И кого-то из них уводят. Мне лично не совсем нравится слово «уводят», ведь это похоже на то, как на верёвочке ведут барана. Который, впрочем, является сомнительным трофеем для уводящей. Ведь его могут увести вновь, если он ведомый. Вместо «уводят», наверное, правильнее всё же использовать слово «соблазняют».

Категории уходящих мужчин – тоже очень разные. Кто-то идет не «к», а «от». От невыносимой жизни, неуважения, «пустого гнезда», от чужого человека. И как его можно судить? Разве он не должен быть счастлив? Тут, конечно, тоже вопрос – где критерии этого счастья и несчастья? Нужно ли уходить обиженным в никуда после каждой ссоры? И не инфантильность ли это?

О потреблении. Кто-то в эту пресловутую эпоху потребления периодически меняет машину на новую, так же поступает и с гардеробом, и людьми. С сотрудниками, семьёй. Потому что и не любили, а потребляли, использовали. Потому что надоело. Поиграли и бросили.

Так часто бывает у современных детей. Они не так долго играют с игрушками, у них мало любимых игрушек, как это было у их бабушек и дедушек. Девальвация привязанности. Утрачивается способность любить. Ощущать второго как продолжение себя. К счастью, это происходит не у всех.

– Говорят, что мужчина после 50 становится безрассудным, потому что понимает, что «жить ему осталось два понедельника». И поэтому он больше не хочет размениваться на ерунду, заниматься тем, что неинтересно, и так далее. Этим частично и объясняется его стремление ломать прежние устои и уходить из семьи…

– Страх перед старостью, дряхлостью, слабостью действительно порой толкает мужчин на безрассудные поступки. Вместо работы с психотерапевтом с этими страхами некоторые мужчины пытаются обмануть себя и природу. Новый мотоцикл не сможет из 50-летнего сделать 25-летнего. Наполнить жизнь впечатлениями можно не только радикальной сменой семейной жизни. Для этого совсем не обязательно ехать на Гоа. И не обязательно, чтобы наполнить свою жизнь смыслом, поступать, как герой фильма «Во всём виноват енот».

Два-четыре раза в месяц — уже мечта. Врач-сексолог о норме и патологии

Споры о сексе, о том, кто чувствительнее, мужчина или женщина, не утихают. Между тем партнёрам надо уметь договариваться друг с другом, не табуировать тему. В слове секс, как и в самом процессе, нет ничего постыдного, это лишь физиология, от которой люди научились получать удовольствие. И будет ли оно продолжительным, созидающим или коротким и разрушающим, зависит только от нас самих.

Разобраться во многих аспектах сексуальной жизни, узнать, почему мы ведём себя именно так, а не иначе, подготовиться к разговору с ребёнком, если он увидел, как родители занимаются любовью, «Омск Здесь» помог кандидат медицинских наук, врач-сексолог высшей категории Сергей Тимофеев.

— Сергей Александрович, какая разница в отношении к сексу у мужчин и женщин?

— Дело в том, что практически до 20 века прав у женщин в сексе вообще не было. В последние 70 лет сексология начала развиваться, женщина заговорила о равных сексуальных правах, а у мужчин стали появляться неврозы на этой почве. Женщины стали требовать для себя сексуальной удовлетворённости, а мужчины стали бояться их не удовлетворить. Уровень невротизации у представителей обоих полов стал высоким. С одной стороны, сфера секса табуирована, с другой — очень ценная для многих. В общем, мы можем сказать, что часть женщин более эмоциональна, и отношение к сексу у них соответствующее. Для мужчин скорее важны количественные характеристики: размер, длительность, сколько раз. И базовые цели у нас разные. Женщина производит одну яйцеклетку в месяц, а мужчины около 500 млн сперматозоидов каждый раз, если всё нормально. Понятно, что биологические стратегии полового поведения тоже разные: женщине надо его как-то «охомутать» и в семью привести, а мужчине — «сбросить» сперму и сбежать.

Вообще, мужчины всегда боялись женской сексуальности. Все эти разговоры о шабашах, ведьмах, все они переполнены страхом мужчин перед женской сексуальностью. Она сильнее мужской. И поэтому цивилизационно эту сексуальность всегда давили, чтобы она была спрятана. Но сейчас дана некая свобода.

— Сейчас вообще стало модным состоять в свободных отношениях. С чем это связано?

— Если мы говорим про институт брака, то понятно, что он претерпевает изменения. Под браком мы предполагаем классический патриархальный союз, который надолго. Поскольку в правах женщины выравниваются, то сейчас можно говорить о других формах отношений. Например, детоцентрические — мы воспитываем ребёнка, и он смысл. Ребёнок вырос, и мы расходимся. Или эгоцентрические отношения (это больше к Европе относится), когда каждый говорит, что его интересы на первом месте. Вообще институт брака никогда не был про любовь. Это долгосрочный контракт: где-то бессрочный, где-то может ограничиваться условиями и не всегда временными. У нас очень часто начинают смешивать в одну кучу и брак, и любовь. Эмоционально мы запрограммированы на какое-то ограниченное количество лет — 2-3 года. Столько может существовать эмоция влюблённости. Потом она переходит в другие формы. Кому-то нужны свободные отношения, и он себя в них чувствует комфортно. Чаще это экстраверты, люди, которые легко устанавливают связи, легко их обрывают. У них большой круг знакомых. Для них такие отношения могут быть нормой. Например, сейчас развивается такое направление, как полиамория. Оно популярно в Европе, Америке, Австралии, это отношения 2+ (когда в отношениях участвуют 3, 5, 8 человек). Они между собой устанавливают круг, это как бы семья, а остальные — вне их отношений. Там, как правило, есть лидер. Для них комфортны такие отношения. А интроверту и так сложно общаться, и он будет сторонником моногамных, традиционных отношений. Сейчас специалисты говорят о разнообразии вариантов, когда можно выбирать всё, что тебе хочется.

— Часто слышу, что молодёжи секс совсем неинтересен. Поколение 20-летних действительно к нему холодно относится?

— Нельзя сказать, что сексом стали заниматься меньше. Но чем ниже уровень образования, тем ближе к биологии, начало половой жизни раньше и рожают рано. Те, кто получают более качественное образование, как правило, вступают в сексуальные отношения в более позднем возрасте. Отодвигается формальный этап создания семьи, но сексом люди занимаются достаточно активно. Всегда была группа асексуальных людей, но раньше они о себе не заявляли. Это было неприлично: ты синий чулок, потому что не хочешь секса. Поскольку сейчас каждый может проявлять себя как хочет, то стали заявлять о себе и асексуальные люди. Может, такое мнение связано с тем, что сейчас в основном у мужчин очень высокая зависимость от порно и многие переходят в виртуальный секс. Соответственно там прибыло, здесь убыло. У этой проблемы есть и ещё одна сторона, биологическая: например, за последние 30 лет среднее качество спермы в целом у мужчин стало заметно хуже. Возможно, на это влияет экология, другие малоучитываемые факторы. Также стало больше женщин, которые страдают бесплодием. Всё это, возможно, является двумя сторонами одной медали: и биология, и технический прогресс меняют наше сексуальное поведение, но, я уверен, не фатально.

— Вы упомянули виртуальный секс, почему мужчины стали отдавать предпочтение ему?

— Это легче, удобнее, комфортнее. Сексуальное поведение очень индивидуально, и психосексуальное развитие происходит у каждого по-своему. Оно витиеватое, а на выходе тебе говорят: занимайся в жёстком стандарте. И если ты хоть как-то подходишь под стандарт, то в нём живешь, если совсем никак не подходишь, то ищешь альтернативу. И тут есть виртуальный секс, готовый воплотить все фантазии. Почему бы этим не воспользоваться? Конечно, это снижает интерес к обычному сексу. Часто мужчины боятся сказать жёнам, что им нравятся чуть отклоняющиеся от нормы моменты. Они переживают, что их сочтут извращенцами и больными, и решают, что уж сами как-нибудь. Из страха мужчины идут в виртуальный секс, а когда на него подсаживаются, больше начинают работать визуальные, фантазийные каналы, и телесность потом уже не включается.

— Какие есть нормы по продолжительности полового акта?

— У мужчин продолжительность должна быть такая — сколько необходимо. Он может научиться контролировать процесс и при желании удлинить его на полчаса-час. Но есть искусство, а есть бытовое представление. И вот здесь речь о двух-трёх минутах. Это время вполне приемлемо для мужчины, но совершенно не подходит женщине. Они возбуждаются долго, а у мужчин всё быстро. Диалога не возникает. Если мы говорим об идеальном сексе, то в первую очередь — это не враждебные отношения, когда ты воспринимаешь партнёра, как потенциального врага. Например, так ведут себя пикаперы: «я её заманил и свалил». Или женщины на форумах обсуждают: «Я ему дала, за это он мне должен…». Просто удовольствие для обоих — это сейчас почти исключение из правил, хотя должно быть на первом месте.

— В чём плюсы и минусы разных видов секса: орального, вагинального?

— Проблема сексуальных отношений в паре в том, что обязательно наступает девальвация. Год-два-три, и секс пару перестаёт интересовать (за редким исключением), приедается, надоедает однообразие. И поэтому встаёт вопрос: как это разнообразие получить? Обычно это происходит к 30 годам. Самое безобидное: смена позы, оральный, анальный секс. Те, кого это повергает в шок, не мастера секса. Он у них на 125 месте. Но разнообразие приводит к тому, что секс в паре становится чаще.

Кстати, у орального секса есть физиологическое обоснование — тяжёлые молекулы феромонов. Мы получаем информацию друг о друге не только через лёгкие феромоны (запах партнёра), но и через тяжёлые, с помощью которых мы партнёра можем попробовать. Из-за них нам нравятся поцелуи. Сюда же относятся орально-генитальные контакты. Там партнеры «слизывают» некие возбуждающие вещества, и они могут им подходить или нет. Поэтому такая форма секса — это не социальные вещи: унижение, насилие разного рода, а потребность в получении этих веществ.

Для разнообразия можно и ласки практиковать — петтинг. Флирт, секс по телефону или какие-то виртуальные формы, кстати, тоже формы сексуальной жизни.

— Почему в основном женщины теряют сознание или находятся в пограничном состоянии?

— Есть болезненные состояния, когда во время оргазма мужчина получает болезненные ощущения и теряет от этого сознание. Это локальное расширение сосудов, и нужно глубокое обследование у невролога. И это патология.

Что касается женщин, то, когда она входит в оргастический статус, её мозг воспринимает все действия до степени невменяемости. В этом ничего опасного нет. Но бывают ситуации, когда оргазм есть, а разрядки нет. Это очень тягостное состояние. Это уже требует серьёзного подхода и лечения. А если она потерялась на несколько минут и ей хорошо, то и замечательно.

— Многие семейные пары занимаются сексом 2-4 раза в месяц. Это мало?

— Это дело вкуса. Кто-то говорит, что это очень много. Для многих женщин 2-4 раза в месяц — уже мечта. Потому что у них это раз в 2-3 месяца происходит. Для человека со слабой половой конституцией 2-4 раза в месяц — это на грани возможностей. А для человека с сильной — редко. Женские потребности вообще цикличны.

Мы часто сталкиваемся с тем, что конкретная женщина хочет одно количество раз в месяц, а её мужчина — другое. Диалог из-за миллиона причин наладить они не могут: стеснение, обиды и так далее. Но каждый считает, что он прав и, соответственно, партнёр в этом виноват. Поэтому и нужен посредник, который может профессионально помочь. Он может дать шанс этим людям улучшить половую жизнь. Чаще она будет только тогда, когда интересы будут приблизительно совпадать. И в этом смысле узнать друг друга помогают сексуальные отношения до брака (до штампа в паспорте). Также бывает, что встречались, до брака всё было идеально, а после — стало рутиной. Когда ходили на свидания, жили в разных местах — каждая встреча была как праздник. После брака всё доступно, решение общих проблем и так далее. А то, что доступно, не так интересно. Просто мы биологически запрограммированы на недлительные отношения в большинстве случаев. Мы их сами искусственно растягиваем, и отсюда нарастают проблемы. Мы тот вид, который, с одной стороны, моногамен, нам надо это на некоторое время. С другой стороны, высока степень влечения к изменам. Вообще, это полезно для вида, потому что идёт обмен, усиление генов, генетического материала. Да, для каждой конкретной особи это не всегда хорошо. Но за счёт этого мы эволюционируем.

— В каком возрасте предпочтительнее потерять девственность?

— Есть классический вариант, как было бы идеально: неопытный мальчик знакомится с опытной женщиной, а девушку уже опытный мужчина обучает в браке. В европейской культуре женщина должна быть созревшая мозгами для этого. Наверно, это 18-20 лет, но всё относительно. Хорошо, когда ты созрел, относишься с любопытством и можешь отвечать за свои поступки. Но по факту это происходит рано, например, в классе уже кто-то попробовал, и не хочется отставать, или девочка хочет угодить своему парню. Когда причина первого раза именно в этом, то чаще всего это не приносит девушке того опыта, на который она рассчитывала. Мы созреваем по-разному.

Что касается парней, то кто-то дозрел в 16, а кто-то позже. Когда человек почувствует свою готовность, тогда и нужно начинать. И хорошо, если людей не третируют за отсутствие первого раза. У девушек, даже если они и начинают в 16-17 лет, половая зрелость, по нашим представлениям, приходит к 26-28 годам. В дальнейшем же сексуальные потребности у женщины могут расти — количественно и качественно, а вот у мужчин они могут постепенно с этого возраста снижаться.

— Каким должен быть первый раз? Как преодолеть страх и получить удовольствие?

— Всё же это физиологический процесс, и не стоит заострять на нём внимание как на чём-то сверхъестественном, тем более «патологическом». Чем больше тревожные люди о нём думают, тем больше проблем у них возникнет. И вообще ждать от первого секса каких-то ощущений нет смысла: он скорее является обрядом инициации. Если оба неопытные, но влюблены, то, скорее всего, они будут под действием эндорфинов. Они нацелены на другое, и оргазм женщины им сейчас не нужен. И вообще в массмедиа навязывается: женщина должна получать оргазм всегда. Это сильно нервирует. И здесь кто-то из партнёров начинает чувствовать себя виноватым. Дело в том, что многие женщины могут получать оргазм только в определённые фазы цикла. Во все остальные — нет. Но у многих девушек в такой ситуации начинают возникать комплексы. Если такое происходит, то мой совет — лучше прийти к врачу и побеседовать. Это не ставит на тебе штамп, а наоборот, может выясниться, что ты абсолютно здорова. И начнёшь чувствовать себя комфортно, перестанешь себя гнобить.

— На какой возраст приходится пик сексуальности и как это проявляется?

— По моим наблюдениям, женщины находится в самом пике в 35-45 лет. Но и в 50-60 лет они хотят секса. У мужчин немого по-другому: первый пик до 25 лет, потом идёт некий спад. Сексуальность, влечение угасает, потому что мужчины зачастую не следят за своим здоровьем — у многих появляется лишний вес, кто-то злоупотребляет алкоголем. Если мужчина будет здоров, то сексуально будет чувствовать себя хорошо и в очень зрелом возрасте. Приходят мужчины 40+, которые секс любят. Как правило, это подтянутые люди. Если мужчина 45-50 лет спортивен, хорошо выглядит, то у него и сексуальные потребности, как у молодого. Но, к сожалению, сейчас терапевты дают картину 50-летнего мужчины, у которого шесть хронических диагнозов. Я советую 35-40-летним одиноким женщинам ориентироваться на 50-летних мужчин. Потому что к этому возрасту те, кто не могут, уже давно «ушли в отставку», а те, кто остались, и до 80 лет будут «в строю».

— В какие периоды жизни в парах происходит спад сексуального влечения? И как его восстановить?

— Есть физиологические спады: беременность, роды. Там у мужчин закономерно происходит снижение уровня тестостерона.

И ещё есть периоды, когда поднадоело, приелось. Здесь и возникает вопрос: как оживить отношения. К каждой паре нужен индивидуальный подход. Нет советов, например, купите красивое бельё. Это, как правило, не работает. Чаще всего мужчин привлекает новизна. Женщина ищет нового партнёра по принципу — он должен быть лучше того, кто есть: возраст, финансово более состоятельный, социально выше, умнее, юмор лучше. Для мужчины же лишь бы новое, разнообразие. И тут надо партнёрше понять, как заинтересовывать, чтобы каждый раз быть новой, но при этом единственной.

— Каким может быть секс в разном возрасте?

— Традиционно мы экспрессивны в молодом возрасте: всё нацелено на количество и, как правило, думается мало. Качественным секс становится в среднем возрасте. А в пенсионном — реабилитационным, тут уже идёт принятие себя. Качества может не быть, но он взаимодополняющий. Но ощущения будем получать всё те же, биохимия во время оргазма всё та же. В пенсионном возрасте секс становится более открытым, доброжелательным, понимающим. И за счёт этого мы наслаждаемся: ты можешь быть слабым со своим партнёром, и он тебя принимает таким, какой ты есть.

— Вопрос, который волнует многие семейные пары: что делать, если ребёнок 7-8 лет увидел, как родители занимаются любовью? И вообще, в каком возрасте лучше говорить с ребёнком о сексе?

— Ничего не делать. Если вы табуируете любые моменты, связанные с чувствами, сексом, то тогда он будет воспринимать это со страхом и может вырасти человеком с проблемами. Если ребёнок с самого детства видит, как родители обнимаются, целуются, проявляют друг к другу нежные чувства, то и случайно увиденные элементы секса для него не будут шоком. Скорее всего, он открыто спросит, что это было. И можно спокойно сказать, что родители «играли друг с другом». Для ребёнка 7 лет это будет вполне удовлетворяющим ответом. Если двухлетнего ребёнка бесконечно дёргают: надень трусы, не трогай себя нигде, бабайка оторвёт, милиционер заберёт, то на вопросы, связанные с полом, у него будет уже нацеплено столько негатива, что он его будет воспринимать, как что-то ужасное.

Можно и нужно переговорить с ребёнком, если увидели какую-то его реакцию. Можно сделать это в игровой форме либо просто оставить и не обратить внимания. К 8 годам, как правило, у ребёнка есть первичное представление о сексе, потому что он уже обсудил это с друзьями во дворе. Физиологически в этом нет трагедии.

Непринуждённые разговоры о сексе можно вести с детьми с четырёх лет. Но без углубления в тему. Он спросил, вы ответили.

Другое дело, когда дети видят, как мама часто меняет мужиков, или отец постоянно бьёт и унижает мать. Но тут уже надо работать с семьёй в целом.

* * *

Ранее «Омск Здесь» публиковал материал, где врач-сексолог Андрей Кинас развеивал и подтверждал мифы о сексе.

«Часики тикают»: как сексуальность мужчин зависит от возраста и образа жизни

• Дарья Прокопик
• Для ВВС News Украина

12 января 2019

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Эммануэль Макрон вряд ли согласится с высказываниями своего соотечественника — писателя Яна Муакса, который считает 50-летних женщин слишком старыми, чтобы их любить

50-летний французский писатель Ян Муакс на днях признался, что его привлекают молодые женщины, лет 25, особенно азиатки. «Их тело удивительное», — говорит пятидесятилетний француз. А вот женщины его возраста для него не существуют.

Это высказывание вызвало бурную и негативную реакцию среди женщин. Мы решили посмотреть, насколько здоровье и сексуальность мужчин зависят — и зависят ли вообще — от возраста.

«Часики тикают» для всех

Женщины могут забеременеть и родить только в течение части своей жизни. А вот мужчины теоретически в любом возрасте могут стать «молодыми родителями». Это порождает надоевшие многим шутки о «тикании часов». Но только ли у женщин проходит время сексуальности?

Нет. После 30 лет уровень тестостерона постепенно уменьшается независимо от пола, а следовательно, уменьшается и его влияние на организм. Прежде всего, тестостерон поддерживает сексуальную активность и либидо.

Тестостерон необходим для привлекательного вида и здоровья. От этого гормона зависит, например, поддержка и наращивание мышц, анекдотическая способность мужчин есть и не толстеть, упругость кожи, агрессивная или рискованное поведение, особый тип распределения в теле жировой ткани, лучшее запасание кальция в костях и даже предотвращение депрессии, а также более высокая, чем у женщин, температура тела и более активная моторика кишечника.

Есть миф, что у предрасположенных к облысению мужчин выше уровень тестостерона. Но это не так — облысение головы и активный рост волос на теле зависят от активности фермента, превращающего тестостерон в другое соединение, дигидротестостерон.

Кроме того, в висцеральной жировой ткани, известной под тривиальным названием «пивной живот», (что, к слову, некорректно), тестостерон становится женским гормоном эстрогеном. Эстроген, в свою очередь, влияет и на поведение, и на обмен веществ, и на тип отложения жировой ткани.

Связанное с возрастом падение уровня тестостерона — не единственная причина изменений в мужском теле. Так же и возраст — не единственная причина снижения тестостерона, либидо, уменьшение массы мышц и появления жировой ткани. Но об этом чуть позже.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Высказывания французского писателя Яна Муакса спровоцировали дискуссии в соцсетях и возмутили многих женщин

Немолодые молодые папаши

Мужчины всю жизнь теоретически сохраняют способность иметь потомков, пусть даже и с использованием вспомогательных репродуктивных технологий или стимуляторов. Дети старших и устроенных в жизни отцов имеют очевидное преимущество в виде лучшей обеспеченности. Более того, в случае отцовства после 50 лет, шансы рождения ребенка с ярко выраженными способностями к инженерии и математике существенно выше — почти на треть.

Сейчас собирается все больше данных, что «сложность мозга» потомков увеличивается пропорционально возрасту отца. Однако другими проявлениями этой «сложности» могут быть трудности в понимании эмоций, возможно развитие спектра аутичных нарушений и даже психические отклонения.

Так, вероятность развития нарушений аутистического спектра возрастает в пять раз, если сравнивать родителей за 40 и до 30 лет. К такому результату пришли израильские исследователи.

Если отцу 50, риск шизофрении у его детей повышается в три раза и достигает 1%. С возрастом в сперматозоидах становится все больше повреждений ДНК, и это может быть одной из причин повторяющихся выкидышей у партнерши.

50 лет. Есть ли разница между мужчинами и женщинами?

Пик мужской сексуальности приходится на 19 лет. Далее уровень тестостерона падает.

По данным Кливлендской клиники (США), четыре человека из десяти имеют частичную эректильную дисфункцию. Эти данные, конечно, могут различаться между странами или группами людей. Именно эректильная дисфункция партнера такого же возраста — главная причина неудовлетворительной сексуальной жизни женщин-ровесниц Яна Муакса.

Менопауза также вносит свой вклад в снижение либидо женщин и ухудшение способности получать удовольствие от вагинального секса. Впрочем, сексуальная жизнь женщин в зрелом возрасте, прежде всего, зависит от здоровья партнера и гармоничности их отношений. А вагинальный секс в любом возрасте не является единственным и универсальным путем к женскому оргазму и удовольствию от секса в целом.

А вот первый пик женской сексуальности приходится, по разным оценкам, на 31-36 лет. Независимые исследования Техасского университета и опросы издания The Independent показали, что женщины старше 40, ведут более активную сексуальную жизнь, имеют больше оргазмов, сексуальных фантазий и более уверены в себе, чем женщины возраста, которому отдает предпочтение господин Муакс. Собственно, ничего нового. Зрелая женщина и молодой любовник — хотя и менее распространенный образ, чем старый рокер и модель, но такой же вечный, и, что важно, более гармоничный с точки зрения биологии.

Автор фото, ANIMATE4.COM/SCIENCE PHOTO LIBARY

Підпис до фото,

Такой молекулу тестостерона представляют художники

Как сберечь тестостерон?

Если посмотреть на график уменьшения уровня тестостерона, то видно значительное стандартное отклонение. Не пугайтесь статистики. Это, всего-навсего, говорит о том, что уровень тестостерона очень отличается среди мужчин одного возраста. У кого-то на шестом десятке он сильно упал, у кого до сих пор — на уровне тридцати лет. Что сделать для поддержания уровня тестостерона?

К сожалению, таблетка поможет только подкорректировать эректильную дисфункцию. А упругость кожи, мышцы, либидо и вес спасают здоровые тестостерон и образ жизни. Ученые и врачи советуют всю жизнь поддерживать вес и объем мышц.

Силовые нагрузки считаются лучшим способом стимуляции тестостерона и предотвращения образования жира. Всем людям следует ходить пешком и подниматься по лестнице — недостаток движения сказывается на весе, настроении, креативности и качестве спермы.

Дополнительный час сидячей работы на 16% увеличивает в крови уровень маркера простатита PSA. Аденома простаты является одной из причин сексуальной дисфункции и общего дискомфорта у мужчин за 50. Мужчинам зрелого возраста следует регулярно проходить осмотр у уролога. PSA — не единственный и не окончательный маркер простатита, а гиподинамия — не единственная его причина, но не стоит засиживаться за компьютером и залеживаться перед телевизором. Лучше уж лечь спать. Именно достаточный сон предохраняет от гормональных нарушений, тревожности и склонности к ожирению, хотя это не панацея.

Панацеи не существует.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Это — не диета, это — ежедневный рацион

Забудьте слово «диета». На так называемой диете, когда вы не едите вредные продукты, а едите полезные и вкусные, следует жить. Лучше говорить «рацион». Рацион должен исключать «мусорную еду», то есть жареные жирные продукты, сладости и майонезы, регулярный и чрезмерный алкоголь, колбасные изделия. В рационе должны быть полезные продукты: овощи, корнеплоды, зелень, масло, рыба, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, мясо птицы. Для мужчин особенно полезны устрицы, ведь в них много цинка, необходимого для сперматогенеза. Если устрицы — слишком экстравагантный вариант, то попробуйте тыквенные семечки. В них много цинка, а также селена и незаменимых жирных кислот. На десерт выбирайте орехи и мед, а еще лучше — орехи и фрукты.

И помните, что возраст — это не порок и не приговор. Как для женщин, так и для мужчин.

Пять признаков мужчины, которому не суждено стать богатым

Психологи рассказали, как определить мужчину, у которого всегда будут финансовые трудности.

Каждая девушка, мечтающая о крепком браке, формирует в своей голове (реже – на бумаге) список требований к претенденту на ее руку и сердце. Так вот, помимо стандартных: чтоб любил, цветы дарил и пр., в каждом таком списке есть пункт: «Без материальных трудностей». То есть, чтобы зарплата была хорошая, имел возможность возить семью на отдых в теплые страны, дарить любимой жене машину. И дело здесь вовсе не в меркантильности современных женщин. Как будущие хранительницы очага, они задолго до появления семьи и детей, определяют для себя жизненно важные условия будущего брака. И материальный достаток мужа играет не последнюю роль.

Однако далеко не все мужчины способны стать крепким плечом для своей второй половинки и потянуть все ее требования. Чтобы не тратить много времени на поиски подходящего кандидата, предлагаем ознакомиться с признаками мужчин, которым крайне затруднительно стать богатыми и успешными.

Во всех неудачах винит «злодейку-судьбу». Чтобы ни произошло: нет подходящей вакансии на рынке труда, начальник лишает премии или долгожданное повышение получил коллега – во всем, по мнению мужчины, виновата только судьба. А иногда и злые люди или родители, которые не помогли пробиться в жизни. В результате такой «несправедливости» мужчина теряет желание добиваться всего сам – опускаются руки у него. В итоге вся его жизнь – это коллекция несбывшихся надежд и желаний. Стоит ли связываться с таким субъектом – решать только женщине. Но в любом случае, ей стоит быть готовой к тому, что очень скоро и она может стать виновницей неудач любимого мужа.

Искренне верит в чудо. Такие мужчины не хотят трудиться, каждый день ходить на работу и выслушивать претензии начальства. Они верят, что вот-вот им улыбнется удача и они станут богаты. В качестве достойных заработков они рассматривают игру в карты, казино. Иногда предпочитают не тратить свои силы и молодость на работу, потому что уверены, что родители или другие родственники оставят хорошее наследство.

Супер-экономный мужчина. Про таких раньше говорили «скряга». Эти мужчины не любят назначать свидания в парках, кафе или ресторанах. Ведь там нужно платить деньги за еду, развлечения. Да и не только за себя, но и за даму. А этого очень бы не хотелось. Ведь живут они по принципу «копейка рубль бережет» и стараются не допускать лишних трат. Узнать такого мужчину несложно – у него старая машина, опрятная, но морально устаревшая одежда и живет он, чаще всего, с родителями, потому что так выгоднее. Психологи уверяют, что даже женившись, мужчина не перестанет экономить. Потому что зарабатывать много он не умеет и единственный способ более или менее прилично жить – считать каждую копейку.

Большой беспечный мальчик. Даже в 30-40 лет, главные радости у таких мужчин – поиграть в компьютерные игры, пообщаться с друзьями в баре, «зависнуть» в интернете. Они искренне считают, что в реальной жизни столь качественных развлечений не найти. Как и хорошей работы с высокой зарплатой. Потому они вынуждены довольствоваться малым, ожидая когда пробьет их час удачи.

Хочет жениться, чтобы упростить себе жизнь. Жена им нужна для того, чтобы экономить на продуктах, коммунальных платежах, в поездках и других тратах. Как правило, такие мужчины стремятся поскорее обзавестись семьей и объединить бюджеты. Нередко доход таких мужчин меньше, чем у жены. И их это вполне устраивает. Вместо того чтобы искать новые источники заработка, они предпочитают искать новую жену. Ведь много работать не входит в их планы.

Сексолог и психолог рассказали о причинах и симптомах импотенции, как диагностировать импотенцию, сколько должен длиться секс, как часто заниматься сексом 19 ноября 2019 года | 74.ru

— Нет, конфликта нет, — поправляет Василий. — Система мышления мужская — эмоционально-импульсивная, мы мыслим импульсами. А любые импульсы заряжены эмоционально. Что это значит? Если мы останавливаем своё эмоциональное реагирование, мы останавливаем свою мужскую энергетику. Инфантилизируемся и феминизируемся. Это одна из причин, почему в СССР такое количество алкоголиков было, неустойчивых — как последствие блока эмоций и попытки психики найти какой-то выход. Это сложная система, и она не становится легче.

Мужчины сейчас созревают намного дольше, чем женщины. Вообще считается, что мужчина зреет до 30 лет. Сейчас, в современных тенденциях развития общества, феномен инфантилизации мужчин — один из ведущих. Инфантильные мужчины в приоритете, они хорошо зарабатывают. Все сферы, которые сейчас хорошо развиваются и где много финансовых возможностей, они все достаточно инфантильные — айти, менеджмент.

— А инфантилизация берётся от воспитания женщиной, — лукаво улыбается Валерия.

— Не только. Инфантилизация возникает от воспитания женщиной — это раз. Второе — от социума, который поддерживает инфантильность мужчины, — рассуждает Василий. — Третье — это отсутствие адекватной мужской фигуры, которое не даёт возможность мужской инициации и становления маскулинности, вообще понимания мускулинности. Исправить это можно только через адекватное просвещение, адекватную информацию — образовательные проекты для детей, подростков, для родителей. Если мальчик правильно входит в сексуальное развитие, он априори будет маскулинным, не будет так сильно зависеть от психогенных факторов, будет более устойчив в своей эректильной функции, в своей энергетике.

— Не совсем так, — качает головой Валерия. — Есть много разных факторов, в том числе — половая конституция мужчины и женщины, совместимость этих конституций, то же самое психосексуальное развитие.

— На этот счёт тоже есть мировая статистика, — вмешается Василий. — Если мы берём фертильный возраст, в среднем от 18 до 46 лет, если мы берём норму сексуальных контактов в устойчивой паре, то это где-то один–два раза в неделю. Бывает и больше, бывает и меньше. Я знаю пары, которые занимаются сексом раз в три месяца, их это абсолютно устраивает. А есть пары, которые занимаются сексом пять, семь, десять раз в день.

По длительности тоже всё индивидуально. Считается, что средняя продолжительность полового акта — полторы–три минуты. Идеальной считается продолжительность от 5 до 15 минут. Этого достаточно для того, чтобы получить адекватное удовольствие от процесса и чтобы женщина успела реализовать возбуждение, достичь разрядки. Хотя эта статистика скорее для пары, потому что мужчине столько не надо. Полторы минуты — и достаточно.

— Это значения именно для фрикций, — настаивает Валерия. — На самом деле секс и сексуальный контакт гораздо дольше, потому что женщине нужно минимум 20–30 минут для того, чтобы войти в фазу возбуждения, чтобы легче было довести её до оргазма. Опять-таки, всё зависит от того, кто с какой целью она вступает в сексуальный контакт. Кому-то важен процесс, кому-то — результат. Какая-то женщина получает огромное эмоциональное удовлетворение от ласк, массажа, проявления своей сексуальности, нежности, романтики, и сам оргазм для неё не так важен. А есть женщины, которые гонятся за оргазмической разрядкой, исследуют мультиоргазмию, различные игры приносят домой. Ролевые игры, игрушки, фантазирование, перевоплощения, секс-переписка по телефону — всё, что в принципе повышает уровень эмоционального возбуждения. Женщине нужно к сексу быть готовой, и чем раньше она начнёт готовиться эмоционально, в фантазиях, психически, тем лучше будет сам сексуальный контакт. И тогда мужчине понадобится меньше времени в удовлетворении женщины именно во фрикциях. Но для этого нужно, чтобы как минимум минут 30–40 были предварительные игры, ласки.

Союз мужчины и женщины с большой разницей в возрасте

Татьяна Ткачук: Сегодня мы будем говорить о союзах мужчин и женщин с большой разницей в возрасте. Почему они так притягивают общественное внимание? Какие плюсы, минусы и «подводные камни» в таких браках? Отчего в последнее время браки молодых мужчин со зрелыми женщинами становятся все более распространенными?
Гости московской студии — писатели Елена Кабанова и Инесса Ципоркина и врач-сексолог, профессор Института психоанализа МГУ Александр Полеев.
Здравствуйте, господа!
Начнем мы, как обычно, с опроса москвичей — как они относятся к союзам людей с большой разницей в возрасте?

— Отрицательно. Ну, мне не нравятся старые женщины. Знаете, у меня пока такой возраст, что я это еще не рассматриваю.
— Наверное, физиология все-таки играет роль. Мне жалко таких женщин, если честно. Я не верю в эту самую любовь со стороны молодого мужчины к более пожилой женщине. Я сама в таком возрасте и никогда бы этого не допустила. Ну, мне стыдно.
— Если людям интересно вместе — почему нет?
— Положительно. Во всяком случае, когда муж старше, то да.
— Нормально. Это их личное дело. Если они допускают такую возможность, то я только «за».
— Нормально. Это женщине плюс, молодеет она от этого.
Надежда Перцева: А если мужчина старше?
— Он молодую не выдержит. У молодой женщины всегда выше темперамент, чем у мужчины, который намного старше. Я думаю, женщина более вынослива, более адаптируема. Внутренние резервы у женщины всегда больше, чем у мужчины. Женщина всегда хочет больше, чем мужчина.
— Нормально отношусь. Лет 30 разница — тогда уже ненормально. Любовь, конечно, возможна. Почему нет?
— Допускаю. Всяк по-своему с ума сходит в какой-то определенный период, а потом все равно жалеет.
— Нормально, если мужчина старше. Не больше 20 лет.
Надежда Перцева: А если мужчина младше?
— Плохо. Это у меня у дочки такой муж — разошлись. Женщина раньше стареет, чем мужчина.
— Я к этому как-то отношусь предвзято. Потому что разные взгляды на жизнь, окружающая обстановка. Может быть какая-то меркантильная любовь со стороны молодых людей. А пожилые люди, которые увлекаются молодыми, — это как увлечение.
— Положительно. Совершенно никаких проблем нет, когда люди любят друг друга. Почему нет?
— Когда женщина взрослая, то это в некоторой степени блажь. Когда мужчина взрослый, то это довольно уже социально состоявшийся человек, который может многому научить молоденькую девушку. Просто социальное состояние, когда женщина добивается определенного уже в обществе веса, она просто пытается самовыразиться, в некоторой степени даже догнать то, что она не получила.
— При добровольном желании обоих. А женщины, я читала, могут быть очень сильно влюблены в пожилого мужчину: он значителен, он положителен, он, возможно, даже материально обеспечен — ну, как отец.
Татьяна Ткачук: Вот такой разброс мнений. Александр Полеев, — слово вам. Уже понятно, что сегодня мы обсуждаем два варианта таких союзов: мужчина намного старше и женщина намного старше. Если можно, коротко вашу точку зрения: какой союз, при прочих равных данных, — с точки зрения медицины, психологии и жизненного опыта, — имеет больше шансов стать длительным и счастливым?
Александр Полеев: Давайте прежде всего скажем, что пока союзов, в которых мужчина старше, значительно старше (это в науке на 15 и более лет), пока таких союзов много. Приведу пример: в Москве ежегодно заключается 60 тысяч браков, из них примерно 11-11,5 тысяч в год — при разнице 15 и более лет в сторону мужчины. Достаточно вам сказать, что 15 лет назад эта цифра была в 10 раз меньше. А вот союзов женщин в возрасте 35, 40, 45 или 53 лет (как некоторые наши эстрадные дивы) с молодыми мужчинами — пока это единицы. Просто это настолько необычно, что у всех на слуху, но это отдельные героини и герои, к которым нужен отдельный психотерапевтический, а часто психиатрический подход.
Так вот, союзы мужчин с женщинами моложе — они, как правило, устойчивые. Союзы обратные, они достаточно быстро распадаются, когда каждый получает от него то, что хотел. И хотя союзы при большой разнице в возрасте в сторону мужчины (с разницей, скажем, 20 лет) тоже не такие уж устойчивые, как союзы ровесников, и из них распадается через несколько лет практически 70 процентов, — но вот исследования и наблюдения психотерапевтов показывают, что между партнерами сохраняются удивительно хорошие отношения. Молодая женщина рядом со зрелым мужчиной взрослеет, как-то подтягивается; он молодеет, причем молодеет не только психологически, а молодеет физиологически.
Нет лучшего лекарства от наших каких-то расстройство уже зрелого возраста, чем молодая любящая женщина рядом. От нелюбящей женщины толку нет никакого, только расходы, а вот любящая женщина оздоравливает психологически и физиологически. Скажем, в первые три года такого союза при условии хороших чувств формула крови мужчины, то есть количество молодых форменных элементов, количество гамма-глобулинов, — это все у него, если взять анализ (есть такие исследования, их дают врачи, которые ничего об этом человеке не знают), показывает ее возраст плюс 5 лет. По крови возраст можно определить, в общем, с точностью до 1,5-2 лет. И это не только в момент похода в ЗАГС и в романтический период, а это сохраняется на три года.
И, конечно, частота таких союзов, как я уже сказал, с каждым годом увеличивается. Я глубоко убежден, — и это не только мое лично убеждение, но и убеждение врачей-психотерапевтов, сексологов, которые этим занимаются, — что еще через 10-15 лет это будет основной модус брака. То есть основными будут союзы мужчин, которые старше своих жен на 10, 15, 20 лет. Сегодня уже в Англии каждая четвертая женщина замужем за мужчиной, который на 15 и более лет ее старше, и конечно, это до нас дойдет. А через 50 лет будет 90 процентов браков с разницей 15 лет и более, и 10 процентов браков между ровесниками, в которых будет высокая частота разводов, обид, оскорблений, драк, битья посуды и так далее.
Татьяна Ткачук: Спасибо, Александр Моисеевич. Инесса, слово вам.
Инесса Ципоркина: Ну, мне всегда казалось, что проблема состоит в том, что, применяя женщину в качестве омолаживающего средства, мужчину в качестве омолаживающего средства или возможности для самовыражения, человек может, безусловно, это получить. Вопрос — чем он за это заплатит? В том случае, если человек ищет личность для партнерского брака, — конечно, у него будут проблемы, потому что очень высок процент отсева, и в этом вопросе возраст окажется где-то в самом конце списка, после многих душевных качеств.
А что касается ориентации именно по возрасту, хорошо это или плохо, то это следует не из партнерских браков и не из отношений между личностями. Это скорее такой, я бы сказала, крестьянский стереотип, он достаточно устойчив: браки лучше между погодками, молодыми, здоровыми людьми, которым нужно побыстрее оставить потомство и иметь возможность (временной отрезок здоровья) это потомство вырастить и поставить его на ноги. Отсюда такое глубокое уважение к бракам между людьми практически одного возраста, в пределах трех лет. Потому уже люди, когда между ними более серьезный промежуток времени, кажутся странными: с чего бы это, спрашивается, их вдруг так охватило…
Татьяна Ткачук: Да, вы знаете, у нас есть письмо одно в почте, где автор письма пишет о том, что, если вспомнить, что браки заключаются прежде всего для того, чтобы на свет появлялись дети, то те браки, который мы собрались сегодня обсуждать в эфире, они как бы и не браки вовсе, потому что, как правило, в таких союзах (особенно если женщина намного старше) дети не рождаются.
Елена, ваш взгляд, все-таки какой брак имеет больше шансов быть длительным и счастливым, и с какой разницей в возрасте?
Елена Кабанова: Вы знаете, тут трудно говорить. Все зависит, конечно, от людей. Единственное я могу сказать, что, наблюдая браки людей разновозрастных (это касается и когда мужчина старше, это касается и когда женщина старше), градус соперничества между супругами понижается, они, наоборот, стараются друг другу побольше помогать. Они более внимательны друг к другу, у них снижен градус обид, скажем так, которые бывают у сверстников, они более снисходительны друг к другу, может быть, вот именно из-за разницы в возрасте, а может быть, просто по каким-то другим причинам.
Что касается того, о чем говорил Александр Моисеевич (что браки с женщинами старше своих мужей — это вещь одиозная), я могу сказать, что, как ни странно, по своему личному опыту (когда я готовилась к эфиру, я посчитала среди своих знакомых), я вдруг обнаружила, что среди моих знакомых полтора десятка браков, счастливых браков, где женщина старше мужчины от 10 до 15 лет. Эти браки длятся какие-то уже более 10 лет, какие-то — более полутора десятков лет, и пока они не собираются распадаться.
Татьяна Ткачук: И, наверное, такая практика важнее любой теории, то есть у вас перед глазами такое количество примеров таких семей.
Елена Кабанова: Да, и причем, вы знаете, что самое удивительное в этих семьях (причем тут можно говорить и о семьях, где мужчина старше, и о семьях, где женщина старше), — большой разницы, скажем так, во внешнем облике нет. Вот когда говорят, как мы слышали в опросе москвиче, что «мне было бы стыдно…», вот на самом деле, что самое занятное, если между супругами разница где-то около 15 лет, точнее — менее 15 лет, то эта разница в возрасте внешне практически не заметна, эти люди приблизительно одинаково внешне выглядят.
Татьяна Ткачук: Спасибо, Елена. У нас пошли звонки. Здравствуйте, вы в эфире.
Слушатель: Добрый день. Меня зовут Наталья, я из Москвы звоню. Вы знаете, я до этого еще ток-шоу смотрела, где Александр Моисеевич жестко, ерничая буквально, проходился по женщинам, которые старше. Я хочу его предостеречь в этом, потому что он влияет и разрушает подобные семьи. И выступление женщины сейчас подтверждает, что практика лучше всяких теорий. У меня разница 20 лет: мне — 43, ему — 23 года. Все мои попытки и в сторону стыда это обратить, и какого-то ужаса… я тоже всякие эмоции переживала, но вот полтора года показали мне, что да, действительно, такое возможно. Мало того, мы, наверное… я не буду давать гарантии, что это закончится, но друзьями мы точно останемся.
Может быть, сыграло то, что у меня умер ребенок, и он для меня и сын, и муж (который, кстати, меня покинул, не выдержав моих рыданий, страданий, когда я похоронила малыша). Поэтому, понимаете, все случаи индивидуальны. Бывший муж как раз ушел к молодой, на 20 лет младше, бросил меня в разодранном состоянии. Как я вообще выжила, я не знаю. Поэтому будьте, пожалуйста, осторожнее.
Видимо, времена такие настали. Он был со своей внешностью роскошной предан несколько раз девочками, которые бегут за толстосумами, имея романтическую, добрую натуру. Психика была нарушена, во-первых, развратом по телевидению, во-вторых, всем ужасом, в стране творящимся, и на работе, и везде…
Татьяна Ткачук: Спасибо, Наталья. Вынуждена вас прервать, потому что много звонков у нас в эфире. Александр Моисеевич ответит вам чуть позже, мы будем еще говорить о таких союзах, как ваш с вашим молодым человеком. А сейчас Инесса Ципоркина хочет прокомментировать ваш звонок.
Инесса Ципоркина: Знаете, все, что можно сказать по этому поводу, — необходимо учитывать, что статистика или выводы, которые делаются наукой, они в определенной мере условны. Переносить их на себя как буквальный рецепт… Едва только вы, Наталья, обнаружили, что существуют какие-то предпосылки научного характера для несложившихся отношений, вы моментально это стали переносить на себя: «Я стала обращать это в сторону ужаса…» А вот именно об этом как раз вам и не нужно было задумываться. Вам нужно было жить, а не переносить на себя сюжеты и научные исследования. Это не ваша жизнь, это научные работы.
Татьяна Ткачук: И у нас слушатель на линии. Здравствуйте.
Слушатель: Меня зовут Юля, я из Москвы звоню. Лично мое мнение, я считаю, что значительная разница в возрасте (более 10 лет) — это как бомба замедленного действия, и в любом случае она ни к чему хорошему не приведет. Потому что даже разные интересы у людей, абсолютно разные. Хотелось бы узнать у вас, права я в этом или не права?
Татьяна Ткачук: Спасибо, Юля. Кто из моих гостей готов ответить? Александр Моисеевич, прошу.
Александр Полеев: Я в чем-то с Юлей согласен. Действительно, в браках с разницей… только не 10 лет, конечно, если в сторону «мужчина старше», а более 15 лет, — в них есть элемент бомбы замедленного действия, вы совершенно правы, потому что действительно (Юля права) разные интересы.
Один мой коллега, профессор, женился на женщине, которая на 26 лет его моложе. Прихожу я в ординаторскую нашего психотерапевтического отделения, а он сидит и слушает некую группу современную, дожидаясь меня для делового разговора. Я ему говорю: «Геннадий, ты с каких пор вообще такое слушаешь?» «Я теперь представитель молодежной культуры», — говорит он абсолютно серьезно, профессор, врач-психотерапевт, безумно мною уважаемый. И, Юлия, я с вами согласен. Боюсь, что долго слушать группу «На-На», а тем более «Тату» (если они чем-то отличаются) невозможно.
Но когда мы говорим о том, приносят ли такие браки пользу, они приносят огромную пользу, я бы сказал — огромаднейшую. По моему глубокому убеждению и по наблюдениям ученых в нашей области, существует огромное количество молодых женщин, — замечательных, умных, добрых, хороших, — которые брака с ровесниками не выдержат: они еще недостаточно закалены, они ранимы, они обидчивы. И вот брак с человеком, который старше их, конечно, опытнее, он будет их беречь… Для супружеской жизни нужен некий опыт, семья — это очень непростое образование, очень нагрузочное образование. И как не все могут водить скоростную машину (даже те, кто как-то доводит свои «Жигули» от работы домой), так не все совершенно не плохие люди могут выдержать жизнь в семье. Так вот, эта девочка, выйдя замуж за человека, который на 15 лет ее старше, по любви выйдя замуж… В принципе, все эти браки, что в них хорошо, по любви. Ведь на женщине, которая старше тебя на 20 лет, по расчету не женишься: если ты ее не любишь, ты не сможешь функционировать в интимной сфере. Кстати, по расчету не выйдешь замуж и за мужчину, который на 20 лет старше.
Татьяна Ткачук: Ну, это спорный вопрос. Мы позже еще об этом поговорим.
Александр Полеев: Так вот, это приносит огромную пользу их психическому здоровью, здоровью этих девочек. И через несколько лет — 5, 7, 10 — они выходят в жизнь опытными, жизненно закаленными людьми с хорошей жизнью впереди. А партнер им благодарен за годы, проведенные вместе.
Татьяна Ткачук: Спасибо, Александр Моисеевич.
Говорят, на Западе сегодня самой стильной считается пара, в которой мужчина на 3-4 года моложе партнерши. Распространяется ли на Россию эта тенденция, и как меняются притязания клиентов брачных агентств по отношению к возрасту желаемых партнеров — мы поговорили об этом с директором столичного брачного агентства «Фортуна» Татьяной Тасуевой.
Татьяна Тасуева: Что касается мужчин, они обращают в агентство с определенной целью: процентов 80 хотят жениться на женщинах, которые намного их моложе. То есть он фактически приобретает себе игрушку. Что касается женщин, я не верю в искренность их чувств. Я считаю, это коммерческие браки. Женщины, скорее, стремятся выйти замуж за ровесника. Хотя сейчас в больших городах очень развита тенденция: женщины выходят замуж за мужчин, которые гораздо моложе, кроме тех, которые хотят решить какие-то свои материальные проблемы за счет мужчины.
На самом деле, институт брака сейчас переживает огромный кризис. Сексуальная революция, которая у нас сейчас произошла, нанесла сокрушительный удар по мужчинам. Вот эти самые мальчики сейчас получили огромный эмоциональный всплеск, и они просто начинают сходить с ума. Мне бы хотелось, конечно, чтобы они понимали, что счастье можно получить только с человеком, который равен тебе.
Брак у меня не первый, это третий брак. И я выходила замуж, хорошо подумав, то есть я именно хотела мужчину помоложе. Женщины моего возраста — не буду скрывать, мне 40 лет — находятся в довольно сложном положении. Мы в пике сексуальности, женской красоты, и в то же время мужчины-ровесники смотря на женщин, которые моложе. И я решила выйти замуж за человека, который младше меня на 9,5 лет. Плюсы: хороший секс, любовь. Минусов намного больше.
По-настоящему брак может быть гармоничным только с ровесником и с человеком, по социальному статусу и по ментальности равным. Дело в том, что соединяются воедино люди с разной жизненной школой, и один, скажем так, намного опытнее, намного социально организованнее.
Татьяна Ткачук: Это было мнение директора брачного агентства. И у нас слушатели на линии. Здравствуйте.
Слушатель: Добрый день. Денисова Галина Константиновна, город Химки, 68 лет мне. Слушаю женщин-ученых, женщин-теоретиков, а передо мной потрясающая вещь — Наталья Ильинична Сац. Слышали о такой?
Татьяна Ткачук: Да, конечно.
Слушатель: Это руководитель Музыкального нашего театра. Вот, если вы не в курсе ее судьбы, она в 60 лет вышла замуж за 25-летнего по огромной любви. Когда она умерла в 90, она оставила его 55-летним. И вот он говорит, что «никто не верил в искренность и взаимность наших чувств, ведь я был моложе ее на 35 лет, но лучшим свидетельством любви стали почти 30 счастливых лет, проведенных рядом». А вот когда она умерла, он сказал: «Знаете, я бы все отдал, чтобы она жила — сидячая, лежачая… Лишь бы в сознании, лишь бы рядом». Она 16 лет провела в ссылке, у нее была труднейшая жизнь, труднейшая, трагическая жизнь. И она сказала, что он ей вернул все.
Татьяна Ткачук: Галина Константиновна, как вы считаете, это типичная ситуация?
Слушатель: Нет, нетипичная. Я считаю, нетипичная. Но зачем же говорить так, что те, кто это делают, они только корыстную цель преследуют. Ерунда это все, ерунда. Понимаете, как раз женщина преследует корыстную цель, но ни в коем случае в данном конкретном случае.
Татьяна Ткачук: Спасибо, Галина Константиновна. Поняли мы вашу позицию.
Последний звонок нашей слушательницы из Химок перекликается во многом с письмами, пришедшими на сайт. На момент нашего выхода в эфир писем мне пришло 98 — это очень большая цифра, она показывает, насколько тема, которую мы сегодня обсуждаем, интересна нашим слушателям и посетителям нашего сайта. Вот я приведу коротко два самых ярких примера — противоположные точки зрения по поводу союзов, в которых женщина намного старше.
Юлиан пишет: «Брак молодого «мужчины» со старой коровой нельзя объяснить иначе, чем поиском мамочки: его, бедного, в детстве недолюбили. Таких браков становится все больше из-за отвратительной системы воспитания. Современная русская семья не воспитывает мужчину, из нее выходят хлюпики, всего боящиеся». И письмо, вызвавшее самое большое количество откликов, — от Андрея. Он написал: «Я женился в 19 лет на 42-летней. Мы до сих пор вместе (мне сейчас 45). Я никогда не жалел о том, что сделал».
И нам удалось записать монолог молодого мужчины, назовем его условно Алексеем, который живет с женщиной на 17 лет старше себя. Давайте послушаем.
Алексей: Я думаю, что нет никакой разницы, на сколько старше или младше меня женщина, если мне жить с ней хорошо. Если даже при всем том, что у нас разное воспитание, жизненный опыт и все остальное, у нас находится что-то общее, я не понимаю, какой вообще может идти разговор о разнице в возрасте. В принципе, никого не пугает, если женщина младше мужчины. Я не знаю, почему это принято за константу. Если женщина старше мужчины — это почему-то неверно. На самом деле, ситуация та же самая, просто я стараюсь понимать, что женщина старше меня. Я надеюсь, что и женщина понимает, что я ее младше.
Если мы говорим о том, что женщина, которая зарабатывает большие деньги, просто хочет купить себе красивого мужчину, тогда да, это разговор о мужчинах по вызову, — и это отдельная история. А когда это основывается на каких-то совместных отношениях, я считаю, что говорить о том, что это ее какой-то каприз… Бестолково рассчитывать на такой каприз, потому что, капризничая, даже с молодым мужчиной, можно очень круто обломаться. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной в пользу мужчины более приемлема, чем в пользу женщины, поэтому, конечно, поначалу шокирует даже тебя самого. Но это только на уровне социальных каких-то предрассудков, не более того.
Я совсем недавно где-то услышал замечательную вещь: когда вам вскружили голову, вполне возможно, что вы не заметите, когда вам свернут шею. Если женщина младше тебя, если она красива, и ты чувствуешь, что потерял голову, — это все-таки чувство власти, это другие вещи. Как правило, с женщиной старше тебя чувствуешь себя на равных. Я очень иногда этого боюсь — того, что я чего-то не понимаю. Но если ты ее не любишь, ты просто с ней расстанешься, вот и все, — это самая 100-процентная просто проверка чувства, насколько ты вообще хорошо относишься к этому человеку, не говоря о том, насколько ты любишь эту женщину. Прогнозы оптимистические. Любить надо, в любом случае ничего не стесняясь и не боясь.
Татьяна Ткачук: Я добавлю, что, когда мы спросили Алексея о будущем этого союза — конкретно его союза с женщиной, которую он любит и с которой он живет, — он сказал: «О будущем я не задумываюсь».
Инесса, я бы хотела, чтобы вы прокомментировали и звонок Галины Константиновны из Химок, которая сказала, что мы с осуждением с начала программы отнеслись к подобным союзам (это все-таки не соответствует действительности), и такой, немножко путаный диалог молодого человека, который мы сейчас выслушали.
Инесса Ципоркина: Никакого осуждения по поводу любого брака, с любой разницей в возрасте в пользу мужчины или в пользу женщины просто быть не может в конкретных условиях. Но только в одних условиях — если этот брак заключается личностями ради отношений, а не ради поправки социального или финансового положения. История Наталья Сац — это история любви, и разница между ней и ее мужчиной не касается никого. Точно так же и история Алексея — он волен в своем чувстве пережить большой подъем или большое разочарование, но это чувство он испытал, и в этом отношении ему серьезно повезло.
Дело в том, что мы часто считаем любовью отношения, которые завязаны на совместных имущественных, социальных, еще каких-то моментах, и поэтому в личные отношения пытаемся вносить элемент вот этого самого расчета. В конечном итоге мы не можем разобраться, где мы чувствуем, а где мы рассчитываем. Если чувство и, скажем, развитие чувства, развитие личности идет в одном направлении, — их отношения будут достаточно гармоничны. Вопрос не в том, какую музыку будет слушать она и какие котлеты мечтает получить на обед он. Это их отношения, и они сами будут притираться друг к другу.
Татьяна Ткачук: Спасибо, Инесса. Еще звонки у нас. Здравствуйте.
Слушатель: Меня зовут Ирина Моисеевна. Я хотела бы привести свой личный пример. Может быть, он послужит каким-то комментарием. Мой муж на 20 лет старше меня, мы живем уже сравнительно долго вместе и любим друг друга. Но, вы знаете, я все больше ощущаю себя обделенной сексуально, то есть у супруга меньше потребности, а у меня они как бы возрастают. И я совсем не уверена, что мне в дальнейшем не захочется встретить другого мужчину. И по некоторым мнениям сексологов, и в сексологии существует такое мнение, что женщина как бы созревает сексуально позднее мужчины.
Мне очень нравится ваша передача, мы часто ее слушаем, и ведущая очень нравится. Но меня удивляет сегодняшний ваш гость — зачем он приглашен с таким перекошенным мнением? Может быть, ему требуется какое-то терапевтическое лечение, поскольку человек совершенно неуравновешенных взглядов…
Татьяна Ткачук: Ирина Моисеевна, а что в позиции Александр Полеева вас задело так сильно?
Слушатель: Вы знаете, какая-то агрессивная такая позиция по отношению к неравным бракам женщин. Он сразу этот перекос обозначил, изначально, и это, мне кажется, очень необъективно и как-то эмоционально неоправданно. Не должен человек, врач так подходить к здоровью людей.
Татьяна Ткачук: Вы хотите, чтобы Александр Моисеевич вам сейчас ответил?
Слушатель: Ради бога, конечно.
Татьяна Ткачук: Хорошо. Спасибо вам за звонок, и я передаю микрофон доктору Полееву.
Александр Полеев: Ирина Моисеевна, я как-то не заметил в своей позиции эмоциональности. Я вообще врач и научный работник, и я действительно негативно отношусь к бракам, в которых женщина существенно старше — не на 3, не на 5 и даже не на 10 лет, а на 15 и более лет. Я глубоко уважаю женщин, которые такую супружескую пару создали, потому что создали они ее, влюбив в себя мужчину. Как я уже сказал, такие браки невозможны без взаимной любви, в отличие, кстати, от браков ровесников.
Но дело в том, что молодые люди, кроме психологических сложностей, которые у них будут в браке… Общество наше устроено так, — это объективная картина, не я это придумал, слава богу, — что таких браков мало. Никто их не запрещает, но социум устроен наш так, что молодой мужчина, у которого роман с женщиной старше, — это герой нашего времени (или, во всяком случае, нашего курса, как это было на моем курсе, но не со мной). Мужчина в 25-30 лет, женившийся и достаточно долго проживший с женщиной, которая на 15 лет старшего его, он навсегда теряет лицо в мужском сообществе. Поймите, Ирина Моисеевна, я это не придумал, это исследования демографов, это исследования социологов, исследования психотерапевтов. Он может с ней через 5-7 лет развестись, но это клеймо человека, который долго был женат на женщине старше, оно будет идти за ним по жизни. Он подвергается жесточайшему остракизму, как правило, и напрямую и косвенно.
Есть такие исследования, очень достоверные социологические исследования одной известной американской группы исследователей, которые показывают, что с мужчинами, которые женаты на женщинах, которые на 15 лет и более старше их, разговаривают в «курилках» на более далеком расстоянии, к ним реже обращаются с вопросами (вот это уже на бессознательном уровне), не говоря уж о прямом осуждении. Так что наука есть наука, и если в ней есть факты, мы не можем их оспаривать, даже если бы мы хотели, чтобы жизнь была другой.
Татьяна Ткачук: Спасибо. Мы примем еще звонок. Здравствуйте.
Слушатель: Добрый день. Евгения Николаевна, 63 года, город Москва. Я полностью согласна с этим врачом, который только что выступал. Очень хорошо сказал. Извините, пожалуйста, ваша передача проповедует какую-то педофилию. Старики женятся на девочках, на девушках. А что же делать молодым людям, жить со старухами что ли?
Татьяна Ткачук: Евгения Николаевна, конечно, наша передача не проповедует ничего подобного. И я хотела бы вернуться к звонку предыдущей слушательницы, Ирины Моисеевны, которая начала свой монолог с того, что она замужем за человеком на 20 лет старше себя и в этом браке есть для нее некие проблемы — проблемы сексуального характера. И у нас много писем от слушательниц, от женщин, которые создали семьи с мужчинами намного старше себя.
Вот одно письмо пришло такое: «Браки с разницей в возрасте, без разницы в возрасте — какая разница? Было бы что за душой. Мне 57, жене 37, сыну 6. Не хотите нас пригласить на передачу?» Александр и Ирина Дерий — в нашей Питерской студии. Мы сейчас соединимся с Питером и дадим им слово.
Александр, вот союз ваш все же, с точки зрения специалистов, разновозрастной. Как видятся вам изнутри особенности такого брака? Ведь они же наверняка есть.
Александр Дерий: Как я написал, мне кажется, что разница в возрасте — это для брака не самое главное условие. Я, может быть, прослушал, но мне кажется, что все, кто выступал сегодня, они совершенно не говорили о самых главных участниках семейных отношений — о детях. И вот я бы хотел сказать, что семья создается прежде всего для детей. Поэтому мне кажется и на основании собственного опыта, и на основании того, что я читал, что зрелый возраст мужчины — для брака это скорее плюс, чем минус. Для детей очень важна полная семья и постоянное, полное общение с обоими родителями. И я считаю, что семью можно создавать, если будущие родители это хорошо понимают и оба готовы поставить интересы ребенка на первое место, не важно — в каком возрасте. Я не хочу обидеть молодых отцов, но, к сожалению, мне кажется, в молодости у мужчин вынужденно часто бывают совершенно другие приоритеты. Поэтому мне кажется, что молодая мама и зрелый отец — это, в общем, неплохо для детей и семьи в целом.
Ну и хотел бы сказать два слова о том, почему, на мой взгляд, браки с разницей в возрасте в нашей стране в последнее время участились. Может быть, это прозвучит банально, но главная причина, на мой взгляд, — это разрушенное гражданское общество, его нарушенный естественный уклад. В стабильном обществе психологическая и материальная основа для брака у мужчин и женщин создается примерно одновременно естественным путем, а в нашей стране все сломано. Поэтому женщины пока вынуждены искать партнеров, в том числе, и в другой возрастной категории. Другое дело, что найти свободного во всех смыслах мужчину в любой возрастной категории сейчас в нашей стране непросто, но это, мне кажется, предмет научного исследования, а не разговора в прямом эфире.
Татьяна Ткачук: Александр, спасибо. И микрофон Ирине, вашей жене. Ирина, какие, может быть, сложности, какие-то специфические моменты испытываете вы, находясь в браке с 20-летней разницей в возрасте? Во всем ли вы согласны со своим мужем?
Ирина Дерий: Здравствуйте. Меня зовут Ирина, мне 37 лет. А моему мужу, Саше, — 57. Как вы видите, разница у нас 20 лет, причем почти день в день. Никаких сложностей, кроме того, что все здорово, у нас нет. Дело в том, что, когда я выходила замуж за него, волновали моих родственников, моих друзей два момента: «Ну, как же — 20 лет! Тебе нравится одно, ему нравится другое. У него другие привычки, другое мировоззрение, другие взгляды, образ жизни — все другое». Чепуха! Мне с ним очень интересно, у нас с ним общие интересы. Мы придумываем различные игры с ребенком, сами с собой. Мы ходим в театры, ездим на машине на юг, мы вместе лезем в горы. Мы вместе рубим прорубь на озере у нас, в Котуше, где мы живем. И все мы делаем вместе, нашей общей семьей. И чем больше я с ним живу, тем интереснее мне с ним становится.
А что касается привычек, так все привычки, мне кажется, формируются до 20 лет, а потом просто живешь с тем багажом, что ты имеешь. Ну, ему нравится Пресли, ему нравится «Битлз», а мне нравится Киркоров. Но точно так же мне нравится сладкое, а ему нравится горькое, но при чем здесь разница в возрасте? Это как раз не накладывает никаких особенностей в нашем браке.
Мы очень хотели ребенка. Мы поженились — и ровно через год у нас появился Ильюшка. И сейчас уже я вижу, что это самый лучший отец. И что касается возраста, вот говорят: «Не успеете ребенка на ноги поставить…» — это тоже чепуха. Потому что многие и в 30 лет лежат и пьют на диванчике пивко под футбольный матч, у телевизора, а мой муж так скачет с ребенком, так прыгает по площадке, что все восхищаются и говорят: «Какой молодой!»
Он у меня молодой и душой и телом. Он у меня как отечественный Бельмондо, и для меня он самый красивый и самый любимый. И я очень счастлива! А возраст, разницу в возрасте я исключительно формально почувствовала у вас здесь, на передаче, а до этого у нас с ним это и не обсуждались, я этого просто не чувствовала. Нам с ним очень интересно, и я очень рада, я к этому и стремилась. Спасибо ему большое. Спасибо тебе!
Татьяна Ткачук: Спасибо, Ирина и Александр. Я очень рада, что вы пришли к нам в студию и поучаствовали в сегодняшней программе.
И успеем еще принять звонки. Здравствуйте.
Слушатель: Добрый день. Это вас Сергей из Петербурга беспокоит. Очень хорошо, что я в конце. Кто-то же должен и что-то критическое о вашей передаче сказать. Первое, нельзя смешивать вопросы, которые требуют обсуждения на закрытых врачебных или социально-психологических экспериментах, а у вас это звучит и вызывает такие шершавости в общении между собой. А второе, вы не заметили, при всем прочем, что удивительно спокойная передача. Поэтому я бы вам предложил вместо таких передач взять, например, тему очень молодых мам. У нас в Питере уже специальный родильный дом организовали для 11-летних девочек.
Татьяна Ткачук: Спасибо, Сергей. Я приму к сведению тему, которую вы мне предлагаете, и о молодых мамах обязательно программа «Личное дело» выйдет. А что касается уровня доверительности разговора, который у нас происходит в студии, то его нам задают слушатели. Вот насколько слушатели готовы с нами говорить о личном, и говорить с нами доверительно, настолько мы принимаем этот тон, и ровно настолько мы позволяем себе вмешиваться в какие-то проблемы. Это идет не от нас, это идет от слушателей.
И еще звонок. Пожалуйста, вы в эфире. Здравствуйте.
Слушатель: Николай Иванович. Я хотел спросить: у вас тема о браках или о создании семьи? Это несколько разные вещи, потому что создание семьи предполагает, как предыдущий сказал товарищ, наличие детей. И я не понимаю, каким образом женщина на 20 лет старше 20-летнего подростка может завести ребенка и вырастить его, и все прочее. То есть это явно маргинальная ситуация, и законы природы этого не допускают. А то, что в обществе отклонения есть от нормы… ну, их никто и не преследует, и уголовно они не наказываются.
Татьяна Ткачук: Николай Иванович, я уточню: мы говорим сегодня о союзах мужчин и женщин, в числе этих союзов могут быть браки и традиционные семьи, в которых растут и воспитываются дети, и гражданские браки, и какие-то длительные, многолетние отношения. Мы говорим вообще о том, как соединяются мужчина и женщина с большой разницей в возрасте и в чем особенность таких союзов и таких взаимоотношений.
И еще звонок. Здравствуйте.
Слушатель: Здравствуйте. Это Володя Родионов вас беспокоит. Как бы это вам сказать, не обидеть мужиков… Мне кажется, что вот эти мужчины, которые берут старше себя женщин, — это ущербные мужчины. У них, наверное, в голове что-то не в порядке. Вот мое лично такое мнение.
Татьяна Ткачук: Спасибо, Володя. Пожалуйста, Елена Кабанова.
Елена Кабанова: Вы знаете, я вообще слушаю вопросы, которые задают, и все, в принципе, вертится вокруг одной проблемы. Понимаете, существует возраст биологический и существует возраст психологический. И у человека психологический возраст не всегда может соответствовать возрасту биологическому — такое случается, и это не такое уж редкое явление. И когда человек чувствует себя достаточно молодым или, наоборот, достаточно зрелым, он будет искать своего партнера в другой возрастной группе, для него это более естественный вариант отношений.
И что касается, скажем так, проблемы деторождения в браках, где женщина старше, я могу сказать буквально следующее, что сейчас, слава богу, женщина и живет дольше, и она сохраняет дольше молодость, соответственно, сохраняется дольше и репродуктивный период. Она работает, она независима, она может содержать себя и содержать ребенка, поэтому ей родить ребенка от мужа, который ее моложе, не составляет никакого труда. Понимаете, ей не нужно пожизненных гарантий, она не боится жизни, она вполне реализовавшийся человек, который чувствует себя достаточно молодым.
Татьяна Ткачук: Спасибо, Елена. И сразу Инесса хочет добавить, пожалуйста.
Инесса Ципоркина: Я хотела только добавить, что мы без конца разговариваем о том, что в конечном итоге представляет собой женщина с точки зрения репродукции, такого живоплодящего нутра. Не очень понятно, откуда представление о мужчине и о женщине, которые, перевалив за 40-летний рубеж, сразу превращаются в «старых хрычовок» и «хрычей». Соответственно, никаких детей, никаких взаимоотношений, вот исключительно тапочки, храп, как взлетающий вертолет, — в общем, «счастье», а не партнер по браку. Я, честно говоря, таких вот хрестоматийных «хрычей» встречала и в 20-летнем, и в 30-летнем возрасте. И, собственно, человек, отрастивший брюхо и любовь к пиву до непомерных размеров, может прекрасно на этом прожить всю свою жизнь, возраст здесь не имеет никакого значения.
Татьяна Ткачук: Спасибо, Инесса. И Полеев хочет добавить. Я чувствую, звонки слушателей «завели» всех моих экспертов сегодня.
Александр Полеев: Инесса, если говорить о тех супружеских союзах, в которых мужчина старше женщины, то о «хрычах» вообще говорить не приходится. «Хрыч» не влюбит в себя молодую женщину и не выдержит, кстати, тот образ жизни, который она ему предлагает, — гораздо более активный, гораздо более эмоциональный.
Но я хотел бы сказать буквально три слова Николаю и этой семье из Питера, которые говорили, что эта тенденция — разница в возрасте в сторону мужчины в браке — следствие недостаточности гражданского общества, каких-то недостатков нашего кабинета министров или, может быть, администрации президента. Александр, это совершенно не так. Я думаю, что гражданское общество в Англии, во Франции, в Соединенных Штатах Америки гораздо более зрелое, чем у нас, но ведь тенденция эта общая. Это не наша, российская тенденция, а просто мы вливаемся в мировую культуру, в которой нормальным браком становится брак с разницей в возрасте в 15 и более лет в сторону мужчины. Я, вообще, сам уже влился.
Татьяна Ткачук: Спасибо, Александр Полеев. Я хочу немножечко снять ваш пафос. Вы все время говорите о том, что зрелый мужчина, был бы он «хрычом», не влюбил в себя молодую. Одно письмо, поскольку ситуация очень типичная, я все-таки приведу. Игорь из Питера пишет: «Думал, что и она меня любит, как интересного, красивого, умного (речь идет о женщине на 20 лет моложе). Но когда кончился мой бизнес и кончились деньги через четыре года — она оставила меня. У меня был стресс, два года я провел в тоске и одиночестве, переболел раком». Вот просто не сказать об этом невозможно, поскольку примеров таких достаточно много. И все-таки не всегда речь, видимо, идет о любви, — и помнить об этом тоже нужно.
Мы успеем еще один звонок принять. Здравствуйте.
Слушатель: Здравствуйте. Меня зовут Александра. Я хотела как раз по этой ситуации сказать, что мне 24 года, а моему жениху 49 лет, он американец. Он на самом деле настоящий мужчина, и я так счастлива, что мы встретились, нашли друг друга! Сейчас я уже оформила визу в США и собираюсь к нему. Я считаю, что возраст — это очень относительный фактор. И спасибо, что вы эту тему поднимаете.
Татьяна Ткачук: Спасибо вам за звонок. Я очень рада, что именно последний звонок сегодня прозвучал вот таким. И на такой, достаточно светлой ноте мы и закончим эфир. Неравный брак — если, конечно, он не фарс и не рекламный трюк, — очень серьезный шаг. Зачастую мы привыкли относиться к людям, которые таким образом бросили вызов общественному мнению, как к камикадзе. Но всегда ли, вынося поспешные оценки и торопясь вынести свой приговор, мы помним о том, что речь все же идет об очень личном, о чувствах? Всегда ли мы тактичны? Всегда ли мы деликатны?

Психолог оценила шансы мужчин старше 40 лет создать семью: Общество: Россия: Lenta.ru

Семейный психолог Наталья Панфилова оценила шансы российских мужчин старше сорока лет создать семью и объяснила, почему этот возраст становится критическим для серьезных отношений. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik.

Специалист пояснила, что после 35 лет у мужчин меняется гормональный фон, и с точки зрения психологии, они уже не хотят экспериментировать. До этого возраста мужчины легче относятся к ошибкам, поскольку понимают, что у них еще есть время на их исправление. Однако, становясь старше, они начинают бояться решительных шагов. Кроме того, они не хотят менять сложившийся удобный и привычный образ жизни, отказываться от сформированных привычек.

Материалы по теме

00:02 — 12 октября 2020

00:02 — 10 октября 2020

Замуж любой ценой

Ураганы, забастовки и даже бедность не преграда для этих невест. Они хотят свадьбу и получают ее

«Если женщина согласна вписаться в жизнь этого мужчины, то он будет с ней жить вместе, но не факт, что женится», — сказала психолог. Она также отметила, что и самим женщинам мужчины старше 40 лет не очень интересны, поскольку у них самих уже тоже появились свои привычки, обязательства, которые совместить с таким мужчиной довольно сложно. Порой встроиться в жизнь таких мужчин пытаются молодые девушки, но обнаружив, что им необходимо под них подстраиваться, а мужчина не хочет никуда двигаться, девушкам это становится неинтересно.

Ранее психолог Александр Шахов объяснил причину, по которой между мужчинами и женщинами возникают конфликты в отношениях. По его словам, это происходит из-за недопонимания. Он указал, что женщины часто обвиняют мужчин в том, что те их обманывают. Связано это с тем, что женщины сами провоцируют своих партнеров говорить им неправду, потому что представительницы слабого пола сами не любят правду.

Только важное и интересное — у нас в Facebook

нормальная температура тела: систематический обзор | Открытый форум по инфекционным болезням

Аннотация

Поиск по

PubMed проводился с 1935 по декабрь 2017 года с использованием множества поисковых фраз в заголовках статей. Затем вручную был проведен поиск ссылок на идентифицированные рукописи. Критерии включения были следующими: (1) в документе представлены данные об измеренной нормальной температуре тела здоровых людей в возрасте 18 лет и старше, (2) использовался перспективный дизайн и (3) статья была написана или переведена на Английский язык.Критериям включения соответствовали 36 статей. Это включало 9227 участков измерения от 7636 субъектов. Рассчитанные диапазоны (среднее ± 2 стандартных отклонения) составили 36,32–37,76 (ректальный), 35,76–37,52 (тимпанальный), 35,61–37,61 (моча), 35,73–37,41 (оральный) и 35,01–36,93 (подмышечный). У пожилых людей (возраст ≥60) температура была ниже, чем у молодых людей (возраст <60), в среднем на 0,23 ° C. Было лишь незначительное гендерное различие. По сравнению с установленным в настоящее время ориентиром для нормотермии 36.8 ° C, наши средние значения немного ниже, но разница, вероятно, не имеет физиологического значения. Мы пришли к выводу, что наиболее важными факторами пациента остаются место измерения и возраст пациента.

Температура человеческого тела хорошо известна как один из ключевых показателей жизнедеятельности. Он измеряется через регулярные промежутки времени в медицинских учреждениях и часто дома, чтобы попытаться оценить степень «болезни» человека [1]. Он использовался с древних времен [2–5], однако его интерпретация была и до сих пор активно обсуждается в клинических условиях [1, 6, 7].Первым шагом к пониманию взаимосвязи между температурой и болезнью является определение «нормальной» температуры тела, по которой можно измерить отклонения. Действительно, с этой целью было предпринято множество попыток, в том числе основополагающая статья 1868 года Вундерлиха [8], который считается первым, кто установил связь между лихорадкой и клиническим диагнозом. Он также был первым, кто экспериментально применил термометр для измерения температуры человеческого тела. Используя большой размер выборки, Вундерлих [8] пришел к выводу, что средняя подмышечная температура составила 37.0 ° C, верхний предел нормы — 38,0 ° C. Однако более новые исследования поставили под сомнение «нормотермию» Вундерлиха [8] [6]. Более того, исследования показали, что температура тела является нелинейной функцией нескольких переменных, таких как возраст, состояние здоровья, пол, температура окружающей среды, время суточного цикла и многие другие [9, 10]. Чтобы наилучшим образом использовать имеющуюся в настоящее время литературу, мы рассмотрели и представили здесь анализ ранее опубликованных исследований температуры тела человека с участием здоровых людей с целью лучшего понимания переменных, которые определяют нормальную температуру тела.

МЕТОДЫ

Поиск в рецензируемой литературе проводился с помощью PubMed (таблица 1). Период времени варьировался с 1935 года по декабрь 2017 года. В заголовках статей использовались следующие поисковые фразы: «нормальная температура тела», «температура тела И обзор», «температура тела И взрослый», «температура тела И пол», «человеческое тело. температура »,« внутренняя температура тела »,« гипотермия И пожилые люди »,« температура тела И измерение »,« барабанная температура И измерение »,« ректальная температура тела И измерение »и« температура тела И измерение в полости рта ».Кроме того, вручную выполнялся поиск дополнительных полезных статей по ссылкам на указанные выше статьи. Чтобы быть включенными в наш анализ, документы должны были соответствовать следующим критериям включения: (1) в документе были представлены данные об измеренной нормальной температуре тела здоровых людей в возрасте 18 лет и старше, (2) использовался проспективный дизайн и (3) статья написана или переведена на английский язык. Используя данные из статей, которые соответствовали нашим критериям включения, мы рассчитали средние температуры и диапазоны до и после стратификации данных по полу, возрасту (менее 60 лет против 60 лет и старше) и месту измерения (оральное, подмышечное). , височный, ректальный, моча) или обеими переменными.

Таблица 1.

Сводка поиска по литературным данным, сгруппированная по поисковой фразе

Таблица 1.

Сводка поиска по литературным данным, сгруппированная по поисковой фразе

Объединенные стандартные отклонения были рассчитаны с использованием формулы объединенного стандартного отклонения:

Спул = (n1−1) S12 + (n2−1 ) S22 +… + (nk − 1) Sk2n1 + n2 + … + nk − k.

Для равных размеров выборки формула была упрощена следующим образом:

Spooled = S12 + S22 + … + Sk2k.

Для данных, в которых стандартное отклонение для измеренных температур не было указано в исходных статьях, стандартное отклонение было оценено путем экстраполяции из графика известных стандартных отклонений и соответствующих размеров выборки. В таблице 2 показаны доступные и отсутствующие стандартные отклонения (8 из 36 статей, которые соответствовали нашим критериям включения, не сообщили о стандартных отклонениях по крайней мере для некоторой части своих данных).

Таблица 2. Сводка данных

из статей, соответствующих критериям включения

900ks21

900ks21

Таблица 2. Сводка данных

из статей, соответствующих критериям включения

900ks21

900ks21

РЕЗУЛЬТАТЫ

Результаты поиска сведены в Таблицу 1.В общей сложности 36 статей соответствовали нашим критериям включения, а извлеченные необработанные данные показаны в таблице 2. Размеры выборки для всех этих исследований были нанесены на график в зависимости от года, в котором исследования были опубликованы, на рисунке 1A. Из идентифицированных статей в 33 сообщалось о температуре во рту, в 13 — о ректальной температуре, в 9 — о тимпанальной температуре, в 6 — о температуре мочи и в 5 — о температуре в подмышечных впадинах. В семнадцати исследованиях сообщалось о температуре у молодых людей (возраст <60 лет), а в 19 - у пожилых людей (возраст ≥60 лет).Всего насчитывалось 7636 здоровых субъектов, 1992 из которых были идентифицированы как женщины, а 2102 были идентифицированы как мужчины, а у остальных не был указан свой пол. Всего было использовано 9227 отдельных участков измерения, из которых 5257 взрослых предоставили оральные измерения, 2462 - тимпанальные измерения, 618 - ректальные измерения, 551 - подмышечные измерения, а 339 взрослых предоставили измерения мочи. Наш статистический анализ (таблица 3) показал, что средняя температура тела среди всех субъектов во всех 36 исследованиях и объединении данных со всех участков измерения составила 36.59 ± 0,43 (стандартное отклонение).

Таблица 3.

Сводка нормальных диапазонов температуры тела с разбивкой по модифицирующим факторам Место измерения, возраст и пол

36,57

Таблица 3.

Сводка нормальных диапазонов температуры тела с разбивкой по модифицирующим факторам Место измерения, возраст и пол

9

900

Рисунок 1.

Результаты литературного поиска и детерминанты нормотермии.(A) Количество исследований и их размеры за период поиска. (B) Зависимость температуры тела от места измерения. (C) Зависимость температуры тела от возраста, стратифицированная по месту измерения. (D) Зависимость температуры тела от пола, стратифицированная по месту измерения.

Рисунок 1.

Результаты литературного поиска и детерминанты нормотермии. (A) Количество исследований и их размеры за период поиска. (B) Зависимость температуры тела от места измерения.(C) Зависимость температуры тела от возраста, стратифицированная по месту измерения. (D) Зависимость температуры тела от пола, стратифицированная по месту измерения.

Средние температуры на участке измерения в порядке убывания: ректальная — 37,04 ± 0,36, тимпанальная — 36,64 ± 0,44, моча — 36,61 ± 0,5, оральная — 36,57 ± 0,42 и подмышечная — 35,97 ± 0,48 (рис. 1B, таблица 3). ). В целом, при использовании данных со всех точек измерения средняя температура тела молодых людей (<60 лет) была выше (36.69 ± 0,34), чем средняя температура тела пожилых людей (≥60 лет), которая составила 36,5 ± 0,48. Такая же возрастная тенденция сохранялась для всех отдельных участков измерения (рис. 1С, таблица 3). При рассмотрении гендерных различий мы обнаружили, что при использовании всех представленных измерений средняя температура тела женщин была немного ниже (36,65 ± 0,46) по сравнению с мужчинами (36,69 ± 0,43), но эта тенденция не была выражена при рассмотрении индивидуальных измерений. сайтов, за исключением места измерения мочи (рис. 1D, таблица 3).

ОБСУЖДЕНИЕ

Поиски понимания температуры человеческого тела и определения нормотермии продолжаются, о чем свидетельствует постоянное количество опубликованных проспективных исследований, изображенных на Рисунке 1A. Насколько нам известно, наш систематический обзор, в котором мы проанализировали 36 отдельных проспективных исследований, является крупнейшим в своем роде. Используя данные со всех участков измерения и всех включенных исследований, мы рассчитали, что общая средняя температура тела составила 36.59 ° C, что ниже приемлемого в настоящее время среднего значения 36,8, опубликованного в одном из наиболее уважаемых медицинских справочников, Harrison’s Principles of Internal Medicine [46]. Однако последнее число из справочника не основано на всеобъемлющем метаанализе, и поэтому наше среднее значение, вероятно, более точное. Конечно, следует иметь в виду, что не существует единого числа, определяющего нормотермию; вместо этого существует диапазон нормальной температуры с соответствующими стандартными отклонениями и стандартной ошибкой.Таким образом, разница в 0,2 ° C в среднем при сравнении нашей средней температуры с температурой Харррисона, вероятно, не имеет большого физиологического значения. В этом отношении наш расчетный общий диапазон (среднее ± 2 стандартных отклонения) составляет 36,16–37,02 ° C, что уже, чем диапазон 33,2–38,3 ° C, сообщенный Sund-Levander et al [42], который является более старым систематическим обзор, состоящий всего из 20 исследований, все из которых также были частью нашего анализа. Более узкий диапазон, скорее всего, связан с большим размером выборки, использованной в нашем отчете, что дополнительно подтверждает наши результаты.

Зная, что на температуру тела влияет место измерения, мы вычислили средние температуры в порядке убывания: ректальная при 37,04 ° C, тимпанальная при 36,64 ° C, моча при 36,61 ° C, оральная при 36,57 ° C и подмышечная при 35,97 ° C. ° C. Эта тенденция аналогична тенденции, описанной Сунд-Левандером и др. [42]; однако последний систематический обзор не содержал измерений температуры мочи. Кроме того, все рассчитанные нами температуры для конкретных участков, за исключением подмышечных, были выше по сравнению с отчетом Сунд-Левандера и др. [42].Более того, интригует то, что мы обнаружили такую ​​большую разницу между тем, что считается внутренней температурой тела: ректальной (37,04 ° C) и мочой (моча при 36,61 ° C). Это, вероятно, отражает ошибку в измерениях в более ранних исследованиях 1970-х и 1980-х годов, которые составляют значительную часть анализируемых данных и в которых измерения температуры мочи не проводились инвазивно, например, с помощью монотермической системы. Следовательно, эти температуры мочи в корне отличаются от того, что мы должны считать внутренней температурой тела, то есть температурой, измеряемой внутри человеческого тела.

Что касается возраста, наш анализ подтвердил, что в среднем здоровые пожилые люди имеют более низкую температуру тела (Таблица 3 и Рисунок 1B) по сравнению с более молодыми людьми. Это было верно как для общего среднего, так и для отдельных участков измерения, за исключением температуры мочи, потому что не было исследований, сообщающих о таких измерениях среди молодых людей. Считается, что снижение температуры тела с возрастом является феноменом, возникающим из-за замедления скорости метаболизма человека в сочетании со снижением способности регулировать температуру тела в ответ на изменения окружающей среды, такие как сезонные изменения, которые были ранее изучены [17 , 19, 22, 47, 48].Эти возрастные изменения имеют особое клиническое значение, поскольку пациенты пожилого возраста часто не способны вызвать сильную воспалительную реакцию на инфекцию и болезнь, поскольку их температура не достигает диапазона температур, который традиционно считается температурным диапазоном лихорадки. Более того, есть данные, позволяющие предположить, что наличие устойчивой лихорадочной реакции имеет прогностическое значение при рассмотрении таких инфекционных процессов [49]. У пожилых людей, которые, возможно, не могут добиться такого теплового отклика, нам, возможно, придется пересмотреть наши взгляды на прогнозы на основе температуры.Однако до тех пор, пока у нас не будет данных исследований, специально посвященных этому вопросу, клиницистам следует использовать более низкие диапазоны нормальной температуры в качестве справочных для пожилых людей, например те, которые представлены в нашем систематическом обзоре.

Наконец, наш анализ продемонстрировал лишь незначительную разницу в температуре тела между мужчинами и женщинами (Таблица 2 и Рисунок 1C), при этом температура у женщин была немного ниже при использовании всех измерений со всех точек измерения. Однако при группировке результатов по участку измерения в некоторых случаях (барабанная область) температура тела женщин на самом деле выше по сравнению с их коллегами-мужчинами, тогда как в других случаях нет никакой разницы (оральная и ректальная области).В литературе также были разногласия: в некоторых исследованиях сообщалось, что у женщин выше температура тела [6, 8, 16, 31], тогда как в других не сообщалось об различиях между полами [39]. Предполагалось, что гендерные различия в температуре тела связаны с разницей в процентном содержании жира в организме между женщинами и мужчинами. Эти исследования показали, что у женщин сравнительно больший процент подкожного распределения жира в организме, что, в свою очередь, коррелирует с более низкой средней температурой кожи [50, 51].Также предполагалось, что разница в температуре тела связана с уровнем женских гормонов, и тем не менее, даже в исследованиях, которые сообщают о статистически значимых различиях, фактическая разница довольно мала и, следовательно, вряд ли будет иметь какое-либо клиническое значение. Ожидается, что наш большой размер выборки из 36 отдельных исследований будет отражать истинную переменную температуры в человеческой популяции и подтверждает отсутствие клинической значимости разницы температуры тела по признаку пола, даже если ее можно было бы измерить.

ВЫВОДЫ

Температура тела человека — это очень изменчивый показатель жизнедеятельности, на который, как известно, влияют несколько переменных, в первую очередь возраст человека и место измерения. Наш систематический обзор является крупнейшим в своем роде и предоставляет клиницистам обоснованные диапазоны нормальных температур, которые могут помочь им в оценке пациентов с возможным повышением температуры тела или переохлаждением.

Благодарности

Возможный конфликт интересов. Все авторы: о конфликтах интересов не сообщалось. Все авторы подали форму ICMJE для раскрытия информации о потенциальных конфликтах интересов.

Список литературы

1.

Kluger

MJ

,

Kozak

W

,

Conn

CA

и др.

Роль лихорадки в развитии болезни

.

Ann N Y Acad Sci

1998

;

856

:

224

—

33

. 2.

Boeck

B.

[

Диагностика im alten mesopotamien. Ueberlegungen zu graenzen und moeglichkeiten der интерпретация keilschriftlicher Diagnostischer texte.

]

Orientalistische Literaturzeitung

2009

;

104

:

382

—

98

. 3.

Геллер

МДж

.

Запад встречается с Востоком: ранний греческий и вавилонский диагноз.

In:

Horstmanshoff

FJ

,

Stol

M

, ред.

Магия и рациональность в древней ближневосточной и греко-римской медицине

.

Лейден-Бостон: Brill

;

2004

.4.

Heessel

N.

[

Babylonisch-assyrische Diagnostik

.]

Мюнстер: Угарит Верлаг

;

2000

.5.

Heessel

N

.

Методы и задачи чтения и интерпретации медицинских клинописных текстов

.

Le Journal des Medecines Cuneifformed

2004

;

3

:

6

—

7

.6.

Mackowiak

PA

,

Wasserman

SS

,

Levine

MM

.

Критическая оценка 98,6 градусов по Фаренгейту, верхнего предела нормальной температуры тела и других наследий Карла Рейнхольда Августа Вундерлиха

.

JAMA

1992

;

268

:

1578

—

80

.7.

Клюгер

МДж

.

Лихорадка: роль пирогенов и криогенов

.

Physiol Rev

1991

;

71

:

93

—

127

.8.

Wunderlich

CR.

[

Das Verhalten der Eigenwaerme in Krankheiten

.]

Лейпциг: Verlag Von Otto Wigand

;

1868

.9.

Келли

G

.

Вариабельность температуры тела (Часть 1): обзор истории изменения температуры тела и ее изменчивости из-за выбора места, биологических ритмов, физической формы и старения

.

Альтернативная медицина Ред.

2006

;

11

:

278

—

93

.10.

Келли

GS

.

Изменчивость температуры тела (Часть 2): маскировка влияния изменчивости температуры тела и обзор изменчивости температуры тела при болезни

.

Альтернативная медицина Ред.

2007

;

12

:

49

—

62

.11.

Бейкер

NC

,

Cerone

SB

,

Gaze

N

,

Knapp

TR

.

Влияние типа термометра и продолжительности времени, в течение которого он был установлен, на измерения температуры ротовой полости у пациентов с лихорадкой

.

Nurs Res

1984

;

33

:

109

—

11

.12.

Ячмень

SL

,

Evans

EJ

.

Гипотермия у пожилых людей

.

Ланцет

1970

;

1

:

1003

—

4

. 13.

Basak

T

,

Aciksoz

S

,

Tosun

B

и др.

Сравнение трех различных термометров при оценке температуры тела здоровых молодых людей

.

Int J Nurs Pract

2013

;

19

:

471

—

8

. 14.

Casa

DJ

,

Becker

SM

,

Ganio

MS

и др.

Срок действия прибора, измеряющего температуру тела при занятиях спортом на открытом воздухе в жару

.

J Athl Train

2007

;

42

:

333

—

42

. 15.

Castle

SC

,

Yeh

M

,

Toledo

S

и др.

Понижение температурного критерия улучшает обнаружение инфекций у жителей дома престарелых

.

Aging Immunol Infect Dis

1993

;

4

:

67

—

76

. 16.

Чемберлен

JM

,

Terndrup

TE

,

Alexander

DT

и др.

Определение нормальной температуры уха с помощью термометра для обнаружения инфракрасного излучения

.

Ann Emerg Med

1995

;

25

:

15

—

20

.17.

Collins

KJ

,

Dore

C

,

Exton-Smith

AN

и др.

Случайное переохлаждение и нарушение температурного гомеостаза у пожилых людей

.

Br Med J

1977

;

1

:

353

—

6

. 18.

Collins

KJ

,

Exton-Smith

AN

,

Dore

C

.

Городское переохлаждение: предпочтительная температура и тепловое восприятие в пожилом возрасте

.

Br Med J

1981

;

282

:

175

—

7

. 19.

Дойл

F

,

Zehner

WJ

,

Terndrup

TE

.

Влияние экстремальных температур окружающей среды на барабанную и ротовую полости

.

Am J Emerg Med

1992

;

10

:

285

—

9

.20.

Эдвардс

RJ

,

Белявин

AJ

,

Харрисон

MH

.

Измерение внутренней температуры человеком

.

Aviat Space Environ Med

1978

;

49

:

1289

—

94

. 21.

Эриксон

R

.

Разница температур в полости рта в зависимости от термометра и прибора

.

Nurs Res

1980

;

29

:

157

—

64

. 22.

Eriksson

H

,

Svärdsudd

K

,

Larsson

B

и др.

Температура тела в выборках общей популяции. Исследование мужчин 1913 и 1923 годов рождения

.

Acta Med Scand

1985

;

217

:

347

—

52

. 23.

Fox

RH

,

Woodward

PM

,

Fry

AJ

и др.

Диагностика случайного переохлаждения пожилых людей

.

Ланцет

1971

;

1

:

424

—

7

.24.

Fox

RH

,

Woodward

PM

,

Exton-Smith

AN

и др.

Температура тела у пожилых людей: национальное исследование физиологических, социальных и экологических условий

.

Br Med J

1973

;

1

:

200

—

6

. 25.

Fox

RH

,

MacGibbon

R

,

Davies

L

,

Woodward

PM

.

Проблема старого и холода

.

Br Med J

1973

;

1

:

21

—

4

. 26.

Гомолин

IH

,

Aung

MM

,

Wolf-Klein

G

,

Auerbach

C

.

Старшее холоднее: диапазон температур и колебания у пожилых людей

.

J Am Geriatr Soc

2005

;

53

:

2170

—

2

.27.

Гомолин

IH

,

Lester

P

,

Pollack

S

.

Старше — холоднее: наблюдения за температурой тела у подопечных

.

J Am Med Dir Assoc

2007

;

8

:

335

—

7

. 28.

Güneş

UY

,

Zaybak

A

.

Меняется ли температура тела у пожилых людей?

J Clin Nurs

2008

;

17

:

2284

—

7

.29.

Hasan

R

,

Adhi

M

,

Mahmood

SF

и др.

Диапазон нормальной температуры тела у пациентов, находящихся на гемодиализе, и его сравнение со здоровыми людьми

.

Nephron Clin Pract

2010

;

114

:

c303

—

8

.30.

Хиггинс

П

.

Может ли 98,6 градуса быть замаскированной лихорадкой?

Гериатр Нурс

1983

;

4

:

101

—

2

.31.

Horvath

SM

,

Menduke

H

,

Piersol

GM

.

Оральная и ректальная температура человека

.

J Am Med Assoc

1950

;

144

:

1562

—

5

. 32.

IVY

AC

.

Какова нормальная температура тела?

Гастроэнтерология

1945

;

5

:

326

—

9

. 33.

Кейлсон

L

,

Ламберт

D

,

Fabian

D

и др.

Скрининг на гипотермию у амбулаторных пожилых людей. Опыт штата Мэн

.

JAMA

1985

;

254

:

1781

—

4

. 34.

Колановски

A

,

Gunter

L

.

Гипотермия у пожилых людей

.

Гериатр Нурс

1981

;

2

:

362

—

5

.35.

Linder

F

,

Carmichael

HT

.

Биометрическое исследование взаимосвязи между оральной и ректальной температурами у здоровых и больных шизофренией

.

Hum Biol

1935

;

7

:

24

—

46

,36.

Lu

SH

,

Dai

YT

.

Нормальная температура тела и влияние возраста, пола, температуры окружающей среды и индекса массы тела на нормальную температуру полости рта: проспективное сравнительное исследование

.

Int J Nurs Stud

2009

;

46

:

661

—

8

0,37.

Марион

GS

,

МакГанн

КП

,

Кэмп

DL

.

Температура тела у пожилых людей и факторы, влияющие на ее измерение

.

Геронтология

1991

;

37

:

225

—

32

0,38.

Marui

S

,

Misawa

A

,

Tanaka

Y

,

Nagashima

K

.

Оценка подмышечной температуры для оценки нормальной температуры тела здоровых молодых людей в состоянии покоя в термонейтральной среде

.

J Physiol Anthropol

2017

;

36

:

18

.39.

McGann

KP

,

Marion

GS

,

Camp

L

,

Spangler

JG

.

Влияние пола и расы на среднюю температуру тела среди здоровых пожилых людей

.

Arch Fam Med

1993

;

2

:

1265

—

7

.40.

Накамура

К

,

Танака

M

,

Мотохаши

Y

,

Маеда

A

.

Температура ротовой полости пожилых людей в домах престарелых летом и зимой в зависимости от повседневной деятельности

.

Int J Biometeorol

1997

;

40

:

103

—

6

.41.

Salvosa

CB

,

Payne

PR

,

Wheeler

EF

.

Условия окружающей среды и температура тела пожилых женщин, живущих одиноко или в доме местного самоуправления

.

Br Med J

1971

;

4

:

656

—

9

.42.

Sund-Levander

M

,

Forsberg

C

,

Wahren

LK

.

Нормальная оральная, ректальная, барабанная и подмышечная температура тела у взрослых мужчин и женщин: систематический обзор литературы

.

Scand J Caring Sci

2002

;

16

:

122

—

8

. 43.

Terndrup

TE

,

Allegra

JR

,

Kealy

JA

.

Сравнение изменений температуры ротовой, ректальной и барабанной перепонок после приема жидкости и курения

.

Am J Emerg Med

1989

;

7

:

150

—

4

. 44.

Тэтчер

RM

.

98,6 градусов по Фаренгейту: что это нормально?

J Gerontol Nurs

1983

;

9

:

22

—

7

. 45.

Thomas

KA

,

Burr

R

,

Wang

SY

и др.

Температура кожи в подмышечных впадинах и грудной клетке плохо сопоставима с суточным ритмом внутренней температуры тела: результаты по 2 взрослым популяциям

.

Биол Рес Нурс

2004

;

5

:

187

—

94

.46. ​​

Longo

DL

,

Fauci

AS

,

Kasper

DL

,

Hauser

SL

,

Jameson

J

,

Loscalds

Принципы внутренней медицины Харрисона

, 18-е изд.

Нью-Йорк, Нью-Йорк

:

McGraw-Hill

;

2012

. 47.

Reinberg

A

,

Andlauer

P

,

Guillet

P

и др.

Температура полости рта, амплитуда циркадных ритмов, старение и толерантность к сменной работе

.

Эргономика

1980

;

23

:

55

—

64

. 48.

Vitiello

MV

,

Smallwood

RG

,

Avery

DH

и др.

Циркадные температурные ритмы у молодых людей и мужчин пожилого возраста

.

Neurobiol Aging

1986

;

7

:

97

—

100

.49.

Norman

DC

.

Лихорадка у пожилых людей

.

Clin Infect Dis

2000

;

31

:

148

—

51

.50.

Невес

EB

,

Саламун

AC

,

де Оливейра

RM

,

Стадник

AM

.

Влияние жировых отложений и пола на распределение температуры тела

.

J Therm Biol

2017

;

70

:

1

—

8

.51.

Salamunes

AC

,

Stadnik

AM

,

Neves

EB

.

Влияние процентного содержания телесного жира и распределения телесного жира на температуру поверхности кожи с помощью инфракрасной термографии

.

J Therm Biol

2017

;

66

:

1

—

9

.

© Автор (ы) 2019. Опубликовано Oxford University Press от имени Общества инфекционных болезней Америки.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/), которая разрешает неограниченное повторное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии, что оригинал работа правильно процитирована.

Мужчины и психическое здоровье | Фонд психического здоровья

В Англии примерно каждый восьмой мужчина имеет общую проблему психического здоровья, такую ​​как депрессия, тревога, паническое расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Последнее обновление: 12 ноя 2020

Как и во многих статистических данных по психическому здоровью, трудно понять, действительно ли цифры отражают то, что происходит. Они могут рассказать нам только о проблемах с психическим здоровьем, о которых сообщалось — многие случаи могут остаться недиагностированными. Это может быть особенно верно, когда речь идет о психическом здоровье мужчин.

Есть и другие признаки, которые могут дать нам лучшее представление о состоянии психического здоровья мужчин:

• В три раза больше мужчин, чем женщин, умирают от самоубийства.
• У мужчин в возрасте 40-49 лет самый высокий уровень самоубийств в Великобритании.
• Согласно проведенному правительством общенациональному обследованию благополучия, мужчины менее удовлетворены жизнью, чем женщины.
• Мужчины реже получают доступ к психологической терапии, чем женщины: только 36% обращений к специалистам Национальной службы здравоохранения по лечению разговоров приходятся на мужчин.
• Почти три четверти пропавших без вести взрослых — мужчины.
• 87% тех, кто плохо спит, — мужчины.
• Мужчины почти в три раза чаще, чем женщины, становятся зависимыми от алкоголя, и в три раза чаще сообщают о частом употреблении наркотиков.
• Мужчины чаще подвергаются принудительному задержанию (или «разделению») для лечения, чем женщины.
• Мужчины чаще становятся жертвами насильственных преступлений (в 1,5 раза чаще, чем женщины).
• Мужчины составляют подавляющее большинство заключенных. В тюрьмах наблюдается высокий уровень проблем с психическим здоровьем и возрастает уровень членовредительства.

Почему мужчины не говорят о психическом здоровье?

Социальные ожидания и традиционные гендерные роли играют роль в том, почему мужчины реже обсуждают или обращаются за помощью по поводу своих проблем психического здоровья.Мы знаем, что гендерные стереотипы в отношении женщин — например, представление о том, что они должны вести себя или выглядеть определенным образом — могут нанести им вред. Но важно понимать, что стереотипы и ожидания тоже могут навредить мужчинам.

От мужчин часто ожидается, что они будут кормильцами, сильными, доминирующими и контролирующими. Хотя по своей сути это не плохо, мужчинам может быть сложнее обратиться за помощью и открыться.

Некоторые исследования также показывают, что мужчины, которые не могут открыто говорить о своих эмоциях, могут быть менее способны распознать в себе симптомы психических проблем и с меньшей вероятностью будут обращаться за поддержкой.

Мужчины также могут с большей вероятностью использовать потенциально вредные методы выживания, такие как наркотики или алкоголь, и с меньшей вероятностью будут говорить с семьей или друзьями о своем психическом здоровье. Тем не менее, есть исследования, которые показывают, что мужчины будут обращаться за помощью, когда они чувствуют, что она соответствует их предпочтениям, легкодоступна, значима и интересна.

Отличается ли депрессия от мужчин?

Хотя и не существует другого вида «мужской депрессии», некоторые симптомы чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.К ним относятся раздражительность, внезапный гнев, повышенная потеря контроля, риск и агрессия.

Мужчины также могут чаще употреблять алкоголь и наркотики, чтобы справиться со своей депрессией, вместо того, чтобы говорить об этом. Они также могут использовать эскапистское поведение, например, бросаться на работу.

Если вы страдаете депрессией, вам доступна помощь. Узнайте больше о симптомах депрессии и способах получения поддержки.

Самоубийства и мужчины

В 2017 году в Великобритании было зафиксировано около 6000 самоубийств.Из них 75% составляли мужчины. Самоубийства — самая частая причина смерти мужчин в возрасте до 50 лет.

Более высокий уровень самоубийств также наблюдается в сообществах меньшинств, включая геев, ветеранов войны, мужчин из семей BAME и лиц с низкими доходами. Менее обеспеченные мужчины среднего возраста особенно склонны к самоубийству. Это может быть связано с тем, что они испытывают множество хорошо известных факторов риска самоубийства: социально-экономические трудности, безработица, разрыв отношений и отсутствие социальной поддержки. Подробнее о факторах риска для этой группы вы можете прочитать на сайте «Самаритяне».

Если вы склонны к суициду, загляните в раздел «Помощь и поддержка» на нашей странице о самоубийстве. Подробная информация о телефонных линиях помощи, по которым вы можете позвонить, написать по электронной почте или связаться через веб-чат, чтобы получить поддержку.

Что мне делать, если я беспокоюсь о своем психическом здоровье?

Если вы хотите получить несколько советов о том, как оставаться здоровым, начните с рассмотрения наших 10 практических способов заботиться о своем психическом здоровье. Простые изменения, такие как разговоры о своих чувствах, поддержание активности и хорошее питание, могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Если вы беспокоитесь, что у вас проблемы с психическим здоровьем, поговорите со своим терапевтом. Это может быть пугающе, но большинство людей находят, что общение с терапевтом и получение помощи и поддержки могут иметь большое значение в их жизни ^.

Если вы находитесь в бедственном положении и нуждаетесь в немедленной помощи или чувствуете, что хотите покончить с собой, позвоните по номеру 999 или обратитесь в службу A&E и попросите связаться с ближайшей группой по разрешению кризисных ситуаций. Это группы специалистов в области психического здоровья, которые работают с людьми, находящимися в тяжелом состоянии.

Есть организации, которые предлагают практические и эмоциональные советы и поддержку. Узнайте больше на нашей странице «Получение помощи».

Меня беспокоит чье-то психическое здоровье. Как я могу им помочь?

Если вы беспокоитесь о друге или родственнике, вы можете помочь им.

• Дайте им понять, что вы здесь, чтобы выслушать их без осуждения.
• С людьми, страдающими психическими расстройствами, может быть трудно связаться с ними, поэтому старайтесь поддерживать связь.Текстовое сообщение или телефонный звонок могут иметь большое значение.
• Узнайте о местных услугах, таких как разговорная терапия или группы поддержки. Посмотрите, есть ли какие-нибудь специально для мужчин, если вы думаете, что они предпочитают это. У Mind есть онлайн-каталог групп поддержки сверстников в Англии и Уэльсе.
• Помогите им получить помощь. Убедите их, что просить о помощи — это нормально, и эта поддержка есть. Вы можете помочь им связаться с их терапевтом или сопровождать их на прием, если они того захотят.
• Береги себя. Ухаживать за кем-то другим может быть сложно, поэтому не забывайте и о своем благополучии.

CALM имеет полезную веб-страницу о том, что делать, если вы беспокоитесь, что кто-то склонен к суициду, включая предупреждающие знаки, что говорить и что делать дальше.

Организации, которые могут помочь

Если вам нужна поддержка или вы хотите узнать больше о психическом здоровье мужчин, свяжитесь с этими организациями.

Что не надевать мужчине старше 50 | Мужская мода

Судя по личному опыту, 2017 год был непростым.Это было связано с двумя важными событиями, которые навсегда изменили мой мир. В январе мне исполнилось 50 (для тех, кто еще не достиг полувекового рубежа, позвольте мне прояснить одну вещь: возраст , а не просто число), а в декабре, прожив в Лондоне более 30 лет, я переехал на побережье Кента в поисках более полезного и мирного существования. Хорошо, так что на первый взгляд вы можете сказать, что эти два элемента явно связаны между собой. Справедливо. Когда мы становимся старше, все мы стремимся к более медленному ритму жизни, верно? Верный.Но столкновение этих двух событий открыло банку червей, которых я, например, не ожидал.

Мужчины, достигшие 50-летнего возраста, попадают в один из двух лагерей: тех, кто сдался, и тех, кто не знает, когда сдаваться

Пришло время сократить численность и, в интересах как соответствия возрасту, так и избежать необходимости заказывать еще больший грузовик для переезда, чтобы отредактировать мой неконтролируемый гардероб. Работа редактором моды более трех десятилетий в буквальном смысле связана с огромным багажом.Постоянное давление, чтобы идти в ногу с трендами. И за это приходится расплачиваться, если вы, как и я, накопитель — а, по моему опыту, большинство мужчин таковыми. После четырех дней разделения добычи на «боевые» кучи — одну для хранения, одну для благотворительности, одну для возвращения домой, одну для продажи на eBay — мне стало ясно, что 50 — это не новые 40. Это было травмирующе. , финишная черта для половины того, что у меня было и, если честно, я все еще носил.

Взгляните: на подиуме в Джунья Ватанабэ. Фотография: Rex / Shutterstock

Переход на ту сторону полувекового юбилея оказывается поворотным моментом: вы вынуждены принимать решения о том, что вам не следует носить, а не что следует носить.Многие мужчины, достигшие 50-летнего возраста, попадают в один из двух лагерей (при этом меньшинство преодолевает разрыв): тех, кто сдался, и тех, кто не знает, когда сдаваться, и старый я с неудобством попадает в последний. . Теперь я понимаю.

Первыми на палубу попали мои боевые брюки, которые кажутся размножающимися, если оставить их в темном шкафу. В 1990-е и 2000-е я жил в боях, постепенно избавляясь от них и лишь в последние годы придавая им странный вид гостя. На самом деле, любые брюки большого размера, со слишком большим количеством карманов или застежек-молний или с излишним декоративным оформлением поверхности — категорическое запрещение.И хотя мы говорим об основных предметах гардероба, имеющих военное наследие, все, что имеет камуфляжный принт, также должно изящно выделяться.

Мой совет — делайте вещи в отделе брюк простыми и простыми, с элементами повседневного / формального стиля — это мода говорит о более непринужденной обстановке, чем костюмные брюки, но более презентабельной, чем пижама. Я имею в виду классический джинсовый покрой, сделанный из роскошной ткани, в отличие от денима, или брюки чинос с небрежной атмосферой, не слишком свежие или опрятные.Маргарет Хауэлл делает средние брюки (чинос из выстиранного хлопкового твила обойдется вам примерно в 165 фунтов стерлингов), как и шведская мекка основных улиц Arket, чьи брюки предлагаются в диапазоне от 55 до 90 фунтов стерлингов (я большой поклонник расслабленных брюк из гопсака).

Классный коричневый и бежевый: Оливер Спенсер. Фотография: Rex / Shutterstock

Еще одним предметом, который у меня, казалось, был в изобилии, были кроссовки Converse Jack Purcell, у которых есть пара почти всех мыслимых цветов. Проведя годы, думая, что это более подходящая альтернатива тренеру для пожилого человека, они внезапно стали предупреждающим знаком того, что кто-то отчаянно пытается сохранить свою молодость.Достижение 50 не означает, что это конец пути для кроссовок — путь вперед — это обменяться и выбрать качественную пару небрендовой обуви от таких производителей, как Common Projects, Harrys of London (вы не ошибетесь. с Nimble по цене 295 фунтов стерлингов) или Гренсон, каждый из которых освоил гибрид умной обуви и кроссовок. Вы также можете сразу выбрать Adidas Stan Smith, чтобы смягчить корпоративные грани, если вам нужны кроссовки, подходящие для пошива одежды.

Философия, которую следует принять во всем вашем гардеробе, заключается в том, что меньше значит больше (как стилистически, так и с точки зрения количества).Теперь, когда время следовать тенденциям, к счастью, подошло к концу, лучше иметь определенное количество объектов для инвестиций, которые стоят немного дороже и прослужат дольше, чем свалка более дешевых альтернатив.

Еще одна ошибка, которую делают мужчины, — это держаться за вещи десятилетиями, веря, что они вернутся в моду. Теоретически это правда — сейчас у нас что-то вроде возрождения 90-х. Но заметьте себе: эти пробуждения предназначены для молодого поколения. Шапкам-ведрам, курткам и спортивным топам из флиса, которые в настоящее время отлично смотрятся на детях, стоит уделить больше внимания.Вы не создадите атмосферу мужчины, который держит руку на пульсе — вы просто будете выглядеть как тот парень, который застрял в эре брит-попа. Бейсболки (я просто скажу одну вещь… Форрест Гамп ), джинсы скинни, парки и гавайские рубашки — все это тоже в списке, от которого нельзя отказаться. Вместо этого направьте своего внутреннего Ричарда Бертона и подружитесь с трикотажными изделиями с вырезом под горло, куртками в стиле Харрингтона (их мастером является Оливер Спенсер), бушлатами и мягкими твидовыми пальто. Private White VC — это бренд, который умеет делать последнее правильно.Комфорт важен, но не означает, что нужно нажать кнопку по умолчанию и носить спортивную одежду, не подходящую по возрасту, или, что еще хуже, выглядеть так, будто вы совсем отказались от моды.

Философия, которую следует использовать для всего вашего гардероба, заключается в том, что меньше значит больше

Еще одно предупреждение, не соответствующее возрасту: все, что на веб-сайте электронной коммерции имеет префикс со словом «папа» — например, кроссовки для пап или джинсы для пап (пример Баленсиага) — это не зеленый свет для получения кредитной карты. Это слово используется иронично, чтобы описать то, что носил бы ваш отец, и его следует избегать.Вы должны произвести впечатление светского человека, который прожил жизнь и сделал разумный и опытный выбор: человек, которому не нужно вскакивать на все подножки, но который все контролирует, доволен своей судьбой и уверен в себе.

Переезд на побережье был моим выбором, 50 лет было неизбежно, но, по крайней мере, поправив гардероб в сумке, я могу контролировать, насколько стильно я решу жить этим.

Что следует носить мужчинам

Передний край
Занимайтесь пошивом одежды. Откровенно корпоративные костюмы должны уступить место более легким пиджакам из более мягких и повседневных тканей.Lacoste делает отличную куртку, которая выглядит так, как будто вы носите кардиган (lacoste.com), но при этом выглядит бизнесом, как и линейка Mr Porter от собственного бренда Mr P (mrporter.com), у которой, кстати, есть отличная редакция. по всем направлениям для мужчин определенного возраста. Темно-синий облегающий пиджак из неструктурированного джерси, 425 фунтов стерлингов, Mr P (mrporter.com)

Ноги вперед
По мере взросления удобная обувь становится необходимостью. Но найти баланс между повседневным и формальным может быть непросто. Основное правило — прорезиненная подошва с верхом из высококачественной кожи.Такие бренды, как Grenson, у которого есть звездная версия каштанового цвета, или минималистский стиль высокой улицы Cos (cosstores.com), прибили равновесие. Кроссовки из телячьей кожи с ручной росписью, 170 фунтов стерлингов, grenson.com

Не волнуйтесь
Трикотажный трикотаж из тонкой пряжи должен быть в верхней части вашего списка базовых вещей. Это отличный способ добавить цвета в ваш гардероб, но будьте осторожны. У Джона Смедли (johnsmedley.com) есть большой ассортимент, как и у старого доброго стойкого Marks & Spencer (Marksandspencer.com). Пуловер Hawley с воротником под горло из хлопка морского острова, 145 фунтов стерлингов, johnsmedley.com

Chino challenge
Выбирайте брюки чинос, окрашенные в одежду, дающую более обжитую патину. Jigsaw отлично подойдет (jigsaw-online.com), как и Джозеф (joseph-fashion.com), если вы не против немного заплатить. Но не стригите их слишком коротко до щиколотки, как это делают маленькие дети. Узкие эластичные брюки чинос, 85 фунтов стерлингов, jigsaw-online.com

Универсальный магазин
Все, что подходит возрасту, отправляйтесь к Оливеру Спенсеру.Его вневременная одежда соответствует сезонным тенденциям, но при этом держит бразды правления, а его магазины — это универсальный магазин для нас, парней старшего возраста. Моя любимая вещь — куртка Waltham. Куртка Waltham, Keeley Oatmeal, 329 фунтов стерлингов, oliverspencer.co.uk

Идеальные ароматы
Любой мужчина, вступающий в золотые годы, должен инвестировать в менее «Gatwick duty-free» и более «нишевый» аромат. Все, что содержит древесные ноты, такие как ветивер, обычно нравится публике, а классические парфюмеры, такие как Creed (Creedfragrances.co.uk) или Tom Daxon выпускают культовые товары. Cologne Absolute eau de parfum, 105 фунтов стерлингов за 50 мл, tomdaxon.com

^{Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую комиссию, если читатель перейдет по ссылке и
совершает покупку. Вся наша журналистика независима и никоим образом не зависит от рекламодателей или коммерческих инициатив.
Нажимая на партнерскую ссылку, вы соглашаетесь с установкой сторонних файлов cookie.
Больше информации.}

FRB: Анализ финансового опыта пожилых людей: информационный документ форума

Финансовый стресс и благополучие пожилых людей

В этом разделе отчета описываются распространенность и основные источники финансового стресса среди пожилых людей.

Серьезный финансовый стресс

Более одной трети (36 процентов) респондентов в опросе заявили, что они испытали «серьезный финансовый стресс» в течение последних трех лет, и эта доля еще выше среди взрослых среднего возраста.О серьезном финансовом стрессе сообщили 45 процентов респондентов в возрасте 40 лет, 41 процент респондентов в возрасте 50 лет, 31 процент респондентов в возрасте 60 лет и каждый пятый (19 процентов) в возрасте 70 лет и старше.

Несколько опросов пытались определить преобладающий уровень финансового стресса по возрасту. Например, исследование, проведенное Фондом обучения сотрудников личных финансов, также показало, что уровень финансового стресса имеет тенденцию к снижению с возрастом, при этом «высокий» или «непосильный» стресс отмечают примерно четверть лиц в возрасте от 30 до 44 лет, пятая часть из 45 — 54-летним и примерно 11 процентам людей в возрасте от 55 до 64 лет. ⁵³ Анализируя ряд показателей финансового стресса, исследование финансовых возможностей FINRA также обнаружило более высокий уровень стресса среди взрослых в среднем возрасте по сравнению с пожилыми людьми. ⁵⁴ Например, взрослые в возрасте от 35 до 54 лет примерно в два раза чаще, чем люди в возрасте 55 лет и старше, как брали ссуду с пенсионного счета (14 процентов против 7 процентов), так и более одного раза опаздывали с выплатой ипотечного кредита. в последние два года (15% против 8%). В возрастной группе от 35 до 54 лет вероятность превышения суммы на текущих счетах также была выше (25 процентов против14 процентов). ⁵⁵

В начало раздела

Источники финансового стресса

Финансовый стресс проистекает из ряда источников, чаще всего связанных с движением денежных средств и здоровьем. Респонденты в опросе, сообщающие о финансовом стрессе, указали на такие проблемы с движением денежных средств, как «потеря работы или сокращение рабочего времени и / или дохода» (51 процент), неуплата налогов (13 процентов), подача заявления о банкротстве (7 процентов) и получение уведомление о потере права выкупа в их домах (6 процентов).Значительное число опрошенных определили «наличие серьезных проблем со здоровьем» как причину своего финансового стресса (30%). Некоторые респонденты указали, что их финансовый стресс вызван «разводом, разводами или потерей супруга / партнера» (8%). Более одного из пяти (22 процента) также сообщили о «других» причинах стресса, многие ссылались на общее состояние экономики.

Множественные источники финансового стресса являются обычными. Четверть респондентов (25 процентов), испытывающих финансовый стресс, указали, что их стресс вызван двумя или более источниками, в том числе 8 процентов, которые ссылались на три или более источника.Для тех, кто сообщил о нескольких источниках стресса, безработица и здоровье были наиболее частым сочетанием факторов стресса.

В начало раздела

Безработица и финансовый стресс

Безработица чаще упоминается респондентами в возрасте от 40 до 50 лет как источник финансового стресса; однако это может в значительной степени быть функцией более широкого участия в рабочей силе в этих возрастных группах. Безработица может быть особенно стрессовой для тех, кто приближается к пенсионному возрасту, которые, как было доказано, выдерживают длительные периоды работы и сниженный доход, даже если они могут быть приняты на работу повторно.В июне 2010 года, когда безработица приближалась к своему пику во время рецессии, средний период безработицы для ищущих работу в возрасте 55 лет и старше составлял 40,6 недели по сравнению с 31,6 неделями для молодых людей, ищущих работу. ⁵⁶ Исследование Urban Institute показало, что после повторного приема на работу мужчины в возрасте 62 лет и старше зарабатывали на новой работе на 36 процентов меньше в час, чем их предыдущая работа, а мужчины в возрасте от 50 до 61 зарабатывали на 20 процентов меньше, чем раньше. ⁵⁷ Это сопоставимо с потерей заработной платы на 4% для уволенных мужчин в возрасте от 35 до 49 лет.Пожилым женщинам также потребовалось больше времени для повторного приема на работу и они столкнулись с большими потерями в своих заработках, чем более молодые женщины. Женщины в возрасте 62 лет и старше зарабатывали на 16 процентов меньше, чем раньше, а женщины в возрасте от 50 до 61 зарабатывали на 21 процент меньше, по сравнению с 10 процентами меньше для женщин в возрасте от 35 до 49 лет.

Длительные периоды безработицы и снижения заработной платы создают нагрузку на ресурсы домохозяйств. В фокус-группах пожилых безработных, проведенных в рамках исследования GAO, участники сообщили, что они полагались на страхование по безработице и предприняли различные шаги для удовлетворения краткосрочных потребностей, таких как увеличение задолженности по кредитной карте, заимствование денег у семьи или друзей, откладывая получение необходимой медицинской помощи или продавая имущество.Поскольку безработица сохранялась, они использовали пенсионные сбережения или использовали свой собственный капитал, чтобы покрыть расходы на жизнь. ⁵⁸

Кроме того, как было отмечено в исследовании GAO, длительная безработица также сказывается на будущем пенсионном доходе пожилого работника по нескольким причинам. Рабочие, занимающие деньги с пенсионных счетов, несут налоги и штрафы. Даже те, кто имеет право на снятие, рискуют оказаться неспособными восстановить свои сбережения, если они заберут свои деньги неожиданно рано.Между тем, они перестали откладывать и делать взносы на пенсию как раз в то время, когда им больше всего нужно. Наконец, длительная безработица может побудить пожилых работников требовать досрочного выхода на пенсию по системе социального обеспечения, что приведет к снижению ежемесячных пособий для работников и их семей на всю оставшуюся жизнь.

В начало раздела

Финансовый стресс, связанный со здоровьем

Финансовый стресс, связанный со здоровьем, наблюдается во всех возрастных группах.В то время как одна треть 50-летних (32 процента) и 60-летних (36 процентов) с финансовым стрессом назвали в качестве причины здоровье, четверть (25 процентов) тех, кому за 40, тоже. Более четверти респондентов (28 процентов) сообщили, что за последние три года они оплатили медицинские расходы на сумму более 1000 долларов, не покрытых страховкой, и эта доля одинакова для всех возрастных групп.

Медицинские расходы также могут привести к возникновению задолженности у некоторых пожилых людей.Каждый восьмой (12%) респондент сказал, что им приходилось держать остаток средств на своей кредитной карте в течение последних трех лет из-за медицинских расходов. Это, скорее всего, относится к респондентам в возрасте от 40 до 50 лет, чем к респондентам старшего возраста, и отчасти может быть объяснено наличием поддержки Medicare для лиц старше 65 лет. Исследование FINRA также показало, что 30 процентов взрослых в возрасте 35 лет. до 54 сообщили о неоплаченных медицинских счетах, по сравнению с 17 процентами в возрастной группе 55 лет и старше (некоторые из которых еще не имеют права на участие в программе Medicare). ⁵⁹

Проблемы со здоровьем могут приводить не только к потере трудоспособности и увеличению расходов домохозяйства, но, как показывают исследования, к повторяющимся финансовым проблемам между проблемами со здоровьем и финансовыми обстоятельствами. ⁶⁰ Безработица и незащищенность работы могут привести к потере медицинской страховки. Не имея возможности оплачивать лечение, некоторые люди отказываются от медицинского обслуживания или прописанных лекарств. На физическое и психическое здоровье может дополнительно повлиять снижение доходов и уровня жизни.

Некоторые свидетельства взаимосвязи между здоровьем и финансовым стрессом были очевидны в ходе опроса. Самостоятельная информация о состоянии здоровья была доступна в RAND ALP для 1812 из 1821 респондента. Почти половина (45 процентов) респондентов, которые сказали, что у них «удовлетворительное» или «плохое» здоровье, указали, что в последнее время они испытали серьезный финансовый стресс. Это по сравнению с примерно одной третью (32%) тех, кто сказал, что у них «отличное» или «очень хорошее» здоровье.

В начало раздела

Покрытие непредвиденных расходов

Неспособность покрыть крупные непредвиденные расходы также может сигнализировать о финансовом стрессе. Отвечая на вопрос о покрытии непредвиденных расходов в размере 1000 долларов США, респонденты опроса пожилых людей назвали различные источники, которые они могли бы использовать для покрытия расходов. Около 44 процентов будут использовать только те методы, которые предполагают, что у них есть доступные ресурсы для покрытия непредвиденных расходов. Эти методы включают снятие денег с текущего или сберегательного счета или оплату наличными.Также среди этих методов есть перечисление суммы на их кредитной карте и ее полная оплата в конце месяца. Еще 40% не выбрали эти методы среди своих вариантов. Около 16 процентов указали, что они могут использовать один из этих вариантов, но также указали другие методы, которые они могли бы использовать, в том числе: заимствование у друга или члена семьи, частичные платежи по своим кредитным картам, использование другого типа долга в рассрочку или меньшие расходы на другие Предметы.

Что касается возрастных различий, то самые пожилые люди с большей вероятностью, чем взрослые среднего возраста, говорили, что они снимут 1000 долларов со сберегательного или текущего счета или положат 1000 долларов на кредитную карту и полностью оплатят в конце месяца. .Более половины (53 процента) респондентов в возрасте 60 лет и шесть из 10 (60 процентов) респондентов в возрасте 70 лет и старше заплатили бы авансом или полностью, по сравнению с примерно одной третью респондентов в возрасте от 40 до 50 лет. (36 процентов соответственно). Аналогичным образом, в вопросе, сформулированном несколько иначе, в исследовании финансовых возможностей FINRA 2012 респондентов спрашивали, смогут ли они выделить 2000 долларов, если в следующем месяце возникнет непредвиденная потребность. Это исследование показало, что почти три четверти (73 процента) взрослых в возрасте 55 лет и старше сказали, что они «вероятно» или «определенно могли бы», по сравнению с 58 процентами в возрасте от 35 до 54 лет и только около половины (51 процентов) от 18 до 34 лет. ⁶¹

В начало раздела

Обращение за советом при финансовом стрессе

Менее половины (48 процентов) респондентов опроса пожилых людей, испытывающих финансовый стресс, обращались за советом, чтобы справиться с ним. Из примерно одной трети респондентов (36 процентов), сообщающих о стрессе, чуть менее половины (48 процентов) говорят, что они просили кого-то совета о том, как справиться с ситуацией. Обращение за помощью не сильно зависит от возраста.

Во всех возрастных когортах те, кто обращался за советом, чтобы справиться с финансовым стрессом, обращались к семье (57 процентов) и друзьям (34 процента). Меньшее количество респондентов обращалось за помощью к профессионалам. Примерно каждый пятый проконсультировался с финансовым консультантом (23 процента) или юристом (19 процентов), а каждый десятый обратился к своему банкиру (11 процентов), в «общественную группу / консультационное агентство» (10 процентов) или обратился за помощью к «другому лицу». «источник (10%), наиболее часто цитируемым из них является работодатель или государственное учреждение.К советам по поводу медицинских расходов относились несколько иначе. Из тех, у кого медицинские расходы превышали 1000 долларов и не покрывались страховкой, около 70 процентов заявили, что обращались за советом по оплате напрямую к поставщику медицинских услуг.

В начало раздела

Влияние финансового стресса на удовлетворенность жизнью

Несмотря на то, что они жили в трудные с экономической точки зрения времена, большинство респондентов опроса пожилых людей сообщили в предыдущем опросе RAND, что они «полностью» или «очень» довольны жизнью.Как правило, удовлетворенность жизнью увеличивается с возрастом: семь из 10 (70 процентов) людей в возрасте 70 лет и старше «полностью» или «очень» удовлетворены, но только половина (53 процента) людей в возрасте 40 и 50 лет сообщают об этом. уровень удовлетворенности жизнью. Неудивительно, что более низкий уровень удовлетворенности жизнью соответствует более высокому уровню финансового стресса. Например, почти шесть из 10 (58 процентов) тех, кто говорит, что они «не очень» удовлетворены жизнью, также сообщают о серьезных финансовых трудностях. Только около четверти (27 процентов) тех, кто говорит, что они «очень довольны» жизнью, испытывают финансовые затруднения.

Аналогичным образом, исследование FINRA 2012 года показало, что «удовлетворенность личными финансами» была самой высокой среди лиц в возрасте 55 лет и старше (33 процента), за которыми следовали люди в группе от 18 до 34 лет (23 процента). Менее одного из пяти (18 процентов) людей в возрасте от 35 до 54 лет выразили удовлетворение своими личными финансами. В этой группе, как отмечается в исследовании, чаще всего есть материально зависимые дети. ⁶²

В начало раздела

Список литературы

Как изгнать манелей и манферсов с научных собраний

Нэнси Амато не хотела ехать в Лас-Вегас.В 2015 году здесь было выбрано место проведения одного из главных мероприятий в ее сфере — Международной конференции по робототехнике и автоматизации (ICRA). Но она и другие женщины, участвовавшие в его организации, сочли, что город, известный своими стриптиз-клубами, не подходит. Одним из первых достижений оргкомитета, который в тот год был полностью женским, стал перенос конференции в Сиэтл, штат Вашингтон.

У комитета были еще большие амбиции по поводу встречи с мужским уклоном. «Часто люди говорят, что женщины не разговаривают, потому что их нет, поэтому мы подумали:« Давайте покажем им массу женщин, и это может все изменить », — говорит она.

Послушайте, как репортер Холли Эльс больше говорит о «манерах».

Ваш браузер не поддерживает аудио элементы.

Стремясь к тому, чтобы участники сосредоточили внимание на повестке дня мероприятия, а не на поле его координаторов, Амато и комитет решили создать наилучшую возможную версию конференции. Они предложили новые функции, способствующие большему разнообразию и вовлечению, в том числе консультационный форум для аспирантов и ярмарку вакансий. Они пригласили примерно равное количество спикеров мужского и женского пола, в отличие от 100% мужского состава на встрече 2014 года.Мероприятие также побило рекорды по подаче заявок и посещаемости и впервые в своей истории было распродано для экспонентов и спонсоров. «В целом, это был успех по всем параметрам», — говорит она.

«Но если вы посмотрите на последующие годы, не похоже, что это сильно изменило историю разнообразия», — говорит Амато, ученый-компьютерщик из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн. За прошедшие годы ICRA постепенно превращалась в «манеж» — конференции, на которой в значительной степени преобладали докладчики-мужчины.

Источник: ICRA

Это обычная проблема для научных областей. Новый анализ, проведенный Nature , показывает, что собрания могут исправить ярко выраженную гендерную предвзятость на подиуме, но требуются настойчивые и постоянные усилия, чтобы избавиться от этого.

Наше исследование рассматривало состав приглашенных докладчиков на ключевые встречи по пяти дисциплинам — нейробиология, искусственный интеллект (ИИ), химия, геология и микробиология — за последние девять лет.В четырех из пяти областей, похоже, был достигнут прогресс в диверсификации выступающих на своих ключевых встречах, и во всех пяти областях соотношение женщин и мужчин среди приглашенных докладчиков превышало общее соотношение старших женщин в этих областях. Те, кому еще оставалось далеко продвинуться вперед, добились самых больших успехов: например, на 11 встречах по машинному обучению и ИИ , изученных Nature , доля женщин-спикеров увеличилась с 7% в 2011 году до 38% в 2019 году. Нейробиология, геология и микробиология также показывают положительные тенденции.Но химики изо всех сил пытаются указать на разнообразие; На 13 химических конференциях в анализе Nature доля женщин среди приглашенных докладчиков выросла всего на один процентный пункт.

Добрых намерений недостаточно, говорят некоторые организаторы конференции. Напротив, твердые гендерные квоты или политика, побуждающая к разнообразию, похоже, приносят наибольший успех. И усилия необходимо повторять каждый год. «Успешные конференции должны рассматривать это как первый шаг к тому, чтобы задать себе вопрос, что они могут делать дальше», — говорит Энн Черчленд, системный нейробиолог из лаборатории Колд-Спринг-Харбор в Нью-Йорке.

Panel police

Manference и его родственник — «manel», или мужская панель, еще не попали на страницы словарей, но впервые стали использоваться в качестве хэштегов в социальных сетях в начале 2010-х годов. В 2012 году микробиолог Джонатан Эйзен начал использовать свой блог, чтобы отмечать встречи, в которых доминируют мужчины. В том же году Черчленд начал публиковать в Интернете подробную информацию о потенциальных женщинах-ораторах, чтобы привлечь внимание к женщинам, которых не замечают в нейробиологии. В списке теперь более 600 женщин-системных нейробиологов.А в 2015 году финский политолог Саара Сярма создала сайт Tumblr, чтобы публиковать фотографии и скриншоты манелей под слоганом: «Поздравляю, у вас все мужское сообщество!» С тех пор на сайте зарегистрировано более 2000 манелей. Некоторые исследователи публично заявили, что откажутся от приглашения выступить на конференциях, в расписании которых преобладают мужчины. Эти усилия вылились в экосистему блогов, аккаунтов в Tumblr и Twitter, в которых документируются манеры и манеры. (Организаторы нескольких встреч, исследованных Nature , начали пытаться увеличить разнообразие до того, как возникла такая ажиотаж в социальных сетях.)

На карту поставлено нечто большее, чем просто признание того, что вас попросили выступить. Администратор австралийской учетной записи Twitter @ManelWatchAU, ученый-биомедик, который хочет остаться анонимным из-за страха возмездия, говорит, что отказ от женщин для выступления вредит их карьере. «В заявках на гранты вы должны объяснять, какой у вас национальный или международный профиль. Если женщин не приглашают выступить на этих мероприятиях, у них этого не будет ».

Чтобы оценить степень взаимодействия в пяти дисциплинах, Nature выбрала не менее девяти влиятельных встреч в каждом сообществе и записала, насколько это возможно, предполагаемый пол всех приглашенных докладчиков — тех, которые были выбраны организаторами конференции, а не ученые, которые выступили с докладами или представили плакаты ( Nature не спрашивал о небинарных людях в анализе).Суммирование количества приглашенных ораторов мужского и женского пола на собраниях каждой области позволяет выявить некоторые тенденции, несмотря на небольшой размер выборки (см. «Меняющийся баланс»). В области нейробиологии доля женщин-докладчиков почти удвоилась, увеличившись с 24% в 2011 году до 42% в 2019 году. Микробиология показала аналогичные улучшения: доля приглашенных женщин-докладчиков за тот же период увеличилась с 28% до 40%. В геологии наблюдается более быстрый прогресс, но с более низкой стартовой позиции: женщины заняли подиум для 38% приглашенных выступлений в 2019 году по сравнению с 13% в 2011 году.А в области искусственного интеллекта «стрелка» переместилась на 31 процентный пункт с 7% в 2011 году. Однако не во всех дисциплинах наблюдался рост: за 8 лет из 13 мероприятий по химии представительство женщин осталось ниже 24%.

Но за этими тенденциями иногда скрываются резкие колебания числа докладчиков-женщин, в зависимости от того, какая конференция и год находятся под пристальным вниманием (см. Полные данные в разделе «Дополнительная информация»). Например, в 2013 году более 40% приглашенных докладчиков на ежегодное собрание Японского общества нейробиологии были женщинами.Но в 2016 году все они были мужчинами, несмотря на то, что в 2005 году был создан комитет по разнообразию и инклюзивности. Между тем, в AI Международная конференция по образовательным репрезентациям перешла от мужского состава к 50:50. последние четыре года.

Для оценки общей доли женщин-исследователей в каждой области и доли женщин-старших авторов — тех, кого можно чаще всего приглашать для выступления на конференциях — Nature изучил данные о полу авторов исследовательских работ, приблизительно с использованием Программное обеспечение для гендерного анализа, разработанное информатиками Винсентом Ларивьером из Монреальского университета в Канаде и Кэссиди Сугимото из Индианского университета в Блумингтоне.Другие использовали другие методы с аналогичными результатами: веб-сайт BiasWatchNeuro оценивает основную долю пожилых женщин в различных дисциплинах нейробиологии, глядя на гендерный баланс среди тех, кто получает гранты от Национального института здравоохранения США или, если таковые имеются, отчеты о посещаемости конференций.

Некоторые исследователи разочарованы тем, что не видят более последовательной тенденции к росту числа встреч в их областях. Черчленд говорит, что количество выступающих женщин является показателем того, насколько организаторы вышли за рамки обычных приглашенных.«Если состав состоит только из мужчин, вы знаете, что организаторы конференции пригласили своих друзей из аспирантуры и не приложили много усилий, чтобы создать лучшую программу», — говорит она.

Анджелина Пендерграсс, атмосферный ученый из Национального центра атмосферных исследований США в Боулдере, штат Колорадо, была приятно удивлена ​​изменениями в науках о Земле. «Это лучше, чем я ожидал. Я не мысленно подсчитываю это, когда нахожусь на встрече, но некоторые из них приближаются к 50% ». Она думает, что повышенное осознание важности разнообразия в науке, вероятно, сыграло свою роль в этой тенденции.

Такие огромные изменения в науке сказываются на конференциях. Райя Хадселл, исследователь машинного обучения, которая помогла организовать несколько конференций, проанализированных Nature , говорит, что стремление к разнообразию совпало с повышенным вниманием общественности к ИИ и серией заголовков о предвзятости самих алгоритмов. Но конференции влияют и друг на друга, говорит Хадселл, который работает в принадлежащей Google компании DeepMind в области искусственного интеллекта в Лондоне. Например, когда конференция Neural Information Processing Systems представила кодекс поведения для повышения инклюзивности в 2018 году, несколько других последовали их примеру, и теперь на большинстве мероприятий предлагается уход за детьми.

Хэдселл говорит, что данные Nature показывают, что усилия, предпринятые в области ИИ за последнее десятилетие, привели к реальным изменениям. «Это была не просто вспышка; мы не вернемся », — говорит она. Но данные Nature о встречах по робототехнике показывают, что успехи не всегда стабильны. После собрания ICRA 2015 года, над которым Амато и его коллеги упорно трудились, состав приглашенных спикеров рикошетом вернулся к более чем 80% мужчин. Только в 2017 году соотношение снова приблизилось к паритету.

Этот неформальный подход дает некоторые положительные результаты в области искусственного интеллекта, но не всегда дает желаемый эффект в химии.Разочарованные отсутствием прогресса, несколько химиков говорят, что теперь они рассматривают возможность введения более формальных правил — или даже квот — для конференций, которые они организуют.

В Международном союзе теоретической и прикладной химии (IUPAC), который поддерживает большое количество конференций и который уже почти 50 лет проводит ежегодные всемирные конгрессы, организаторы должны сообщить ожидаемый состав докладчиков для пленарных заседаний и основных докладов. . Есть надежда повысить осведомленность, указав соотношение мужчин и женщин.Химик и генеральный секретарь ИЮПАК Ричард Хартсхорн из Кентерберийского университета в Крайстчерче, Новая Зеландия, говорит, что тревожные звонки звучат, если заявленная доля говорящих-женщин падает ниже 30%. «Официальной политики по этому поводу нет; возможно, должно быть, и это то, на что я посмотрю. К сожалению, мне еще слишком часто приходилось ходатайствовать », — говорит он.

Источник: IUPAC

Найти женщин на эти места может быть непросто, говорит химик Вариндер Аггарвал из Бристольского университета, Великобритания, который руководит Bristol Synthesis Meeting.«Мы ловим рыбу в небольшом бассейне; люди, на которых мы нацелены, пользуются большим спросом. Женщин тянут во всех направлениях, потому что мы хотим, чтобы они входили в комитеты, выступали в качестве докладчиков и участвовали в собеседованиях », — говорит он. Ознакомившись с данными Nature , он предполагает, что необходимы более жесткие меры. «В этом отношении должна быть более строгая политика. Но какой номер правильный? » он спрашивает.

Многие организаторы конференций все еще уклоняются от этого вопроса и не имеют официальной политики в отношении гендерного баланса. Ученый, стоящий за @ManelWatchAU, говорит, что предполагаемое отсутствие женщин в поле не может служить оправданием для перекошенных слотов: «Даже в тех сферах, где процент женщин невелик, прекрасных ораторов женщин больше, чем количество мест для выступлений.В июне она опубликовала серию твитов, призывающих к асимметричному гендерному балансу на серии мероприятий, организованных Nature Research (Nature Research является частью Springer Nature, издающей Nature ). Главный редактор журнала Nature Магдалена Скиппер, которая также является главным редакционным советником журнала Nature Research, говорит, что Nature Conferences находится в процессе формализации кодекса поведения для организаторов встреч. «Мы хотим способствовать разнообразию на наших конференциях и других мероприятиях, уделяя особое внимание гендерному разнообразию, но также признавая, что существует множество осей разнообразия», — говорит она.

Многие ученые приветствовали бы кодекс поведения, предусматривающий ответственность организаторов. Хизер Карсон, аспирантка из Университета Шеффилда, Великобритания, была разочарована, посетив в этом году мероприятие по теоретической химии для начинающих ученых и увидела, что о своей работе говорят только мужчины. Организаторам конференций легко сказать, что они пытаются, но, по ее словам, до тех пор, пока не возникнут последствия, они не будут выходить из своей зоны комфорта, чтобы найти докладчиков-женщин. «В теоретической химии нас не слышат», — добавляет она.Воодушевленная своим опытом, Карсон теперь планирует организовать собственное мероприятие для молодых исследователей-женщин.

Программа улучшения

Даже собрания, на которых удалось добиться успеха в гендерном балансе, обнаруживают, что слишком легко скатиться на искривленную территорию. В 2016 году BiasWatchNeuro подчеркнула встречу с Козайн в области вычислительной нейробиологии как пример разнообразия. Козайн полностью изменил многолетние программы, ориентированные на мужчин, и потребовал гендерного разделения 50:50 среди приглашенных докладчиков. На мероприятии в Лиссабоне в 2019 году он выполнил правило и включил семь приглашенных мужчин и шесть женщин.Но история была иной для людей, которые выступили с 30 или около того докладами, и которые были выбраны из пула заявок, а не были приглашены комитетом. Неофициальная цель Cosyne — отдать около 30% мест женщинам.

Источник: Cosyne

Неожиданное падение числа женщин, выступающих с докладами, — с 45% в 2018 году до 23% в этом году — означало, что женщины оказались в нижней части ожидаемого диапазона, учитывая количество поданных ими заявлений.Для Стефани Палмер, нейробиолога-теоретика, которая вошла в состав комитета конференции в 2017 году, мероприятие в этом году стало самым напряженным в ее карьере. Разгневанные участники обратились в Twitter, чтобы отметить отсутствие разнообразия на собрании, используя хэштег #Brosyne. Палмер говорит, что чувствовала ответственность и расстроилась. Имея опыт работы в дисциплине теоретической физики с сильным уклоном на мужчин, она знает, что значит столкнуться с предвзятостью. «Вы заботитесь о людях, которые не участвуют в такой тяжелой битве», — говорит она. Для конференции 2020 года организаторы пробуют слепые обзоры предложений, чтобы убедиться, что процесс отбора плакатов и выступлений не является предвзятым.

Пример Cosyne показывает, что квоты могут создавать сложности. Амато говорит, что не решается ввести гендерные квоты, потому что орган, курирующий ICRA, — Общество робототехники и автоматизации IEEE в Нью-Джерси — уже предъявляет требования к географическому разнообразию на своих мероприятиях. «В Азии трудно найти пожилых женщин, и вы не хотите, чтобы одни и те же люди говорили все время». По ее словам, на встрече 2015 года был достигнут гендерный паритет только потому, что на ней были отменены географические требования.

Что касается форм разнообразия, важны этническая принадлежность и раса, страна происхождения и язык, но их труднее отслеживать, чем пол, — говорит Хадселл из DeepMind, осознающий широкое влияние машинного обучения. «Владельцы этой технологии должны быть глобальными, а это означает иметь представительство на конференциях», — добавляет она. Например, усилия по расширению разнообразия на Международной конференции по образовательным представительствам означают, что мероприятие 2020 года будет впервые проведено в Эфиопии.

Несколько высокопоставленных фигур заняли позицию, чтобы обеспечить хороший баланс на собраниях. В июне Фрэнсис Коллинз, глава Национального института здоровья США, пообещал отклонить приглашения выступить на мероприятиях, на которых не будет достаточного разнообразия выступающих. Джереми Фаррар, глава лондонской биомедицинской благотворительной организации Wellcome, быстро последовал его примеру, и Скиппер пообещал не возглавлять группы, состоящие только из мужчин.

Эти действия в некоторой степени способствуют изменению статус-кво, но многие ученые по-прежнему считают, что впереди их битва.«Люди очень ошибочно полагают, что если принять во внимание пол или расу, это снижает качество», — говорит Яэль Нив, нейробиолог из Принстонского университета в Нью-Джерси и член BiasWatchNeuro. «Это полная ложь и явно ложь, но это дух времени».

Пендерграсс говорит, что даже на собраниях, на которых было достигнуто равенство путем приглашения женщин выступить, есть более важная задача, которую следует помнить: слушать то, что они говорят.

15 наиболее распространенных проблем со здоровьем у пожилых людей

2.Болезни сердца

По данным CDC, болезни сердца остаются ведущим убийцей взрослых людей старше 65 лет, на долю которых в 2014 году приходилось 489 722 смертельных случая. Как хроническое заболевание, болезни сердца поражают 37 процентов мужчин и 26 процентов женщин в возрасте 65 лет и старше. по данным Федерального межведомственного форума по статистике старения. С возрастом люди все чаще сталкиваются с факторами риска, такими как высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, которые увеличивают вероятность инсульта или развития сердечных заболеваний.Совет доктора Бернарда по устранению этого риска для здоровья пожилых людей не только помогает при сердечных заболеваниях, но и может улучшить общее состояние здоровья пожилых людей: «Делайте упражнения, хорошо питайтесь, хорошо отдохните ночью. Правильное питание означает такое питание, которое позволит вам поддерживать здоровый вес с помощью хорошо сбалансированной и здоровой диеты ».

3. Рак

Рак является второй ведущей причиной смерти среди людей старше 65 лет, причем По данным CDC, в 2014 г. умерло 413 885. CDC также сообщает, что 28 процентов мужчин и 21 процент женщин старше 65 лет живут с раком.При раннем выявлении в ходе обследований, таких как маммография, колоноскопия и кожные осмотры, многие виды рака поддаются лечению. И хотя вы не всегда можете предотвратить рак, вы можете улучшить качество своей жизни как пожилого человека, живущего с раком, в том числе во время лечения, сотрудничая со своей медицинской бригадой и соблюдая их рекомендации по здоровому образу жизни пожилых людей.

4. Заболевания органов дыхания

Хронические заболевания нижних дыхательных путей, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), являются третьей по частоте причиной смерти среди людей 65 лет и старше, по данным CDC, в 2014 году они умерли 124 693 человека.По данным Федерального межведомственного форума по статистике старения, среди людей 65 лет и старше около 10 процентов мужчин и 13 процентов женщин страдают астмой, а 10 процентов мужчин и 11 процентов женщин страдают хроническим бронхитом или эмфиземой. . Хотя хроническое респираторное заболевание увеличивает риски для здоровья пожилых людей, делая вас более уязвимыми для пневмонии и других инфекций, прохождение тестов на функцию легких и прием правильных лекарств или использование кислорода в соответствии с инструкциями будет иметь большое значение для сохранения здоровья пожилых людей и вашего качества жизни. жизнь.

5. Болезнь Альцгеймера

По данным CDC, в 2014 году от болезни Альцгеймера умерли 92 604 человека старше 65 лет. Ассоциация Альцгеймера сообщает, что каждый девятый человек в возрасте 65 лет и старше, что составляет около 11 процентов, страдает болезнью Альцгеймера, но, поскольку диагностика является сложной задачей, трудно точно определить, сколько людей живут с этим хроническим заболеванием. Тем не менее, эксперты признают, что когнитивные нарушения оказывают значительное влияние на здоровье пожилых людей по всему спектру, от вопросов безопасности и ухода за собой до бремени затрат на уход, будь то дома или в учреждении интернатного типа.

6. Остеопороз

«Остеопороз может способствовать снижению подвижности и потере трудоспособности в случае падения и перелома или разрушения тел позвонков», — сказал Бернард. По оценкам Национального фонда остеопороза, 54 миллиона американцев старше 50 страдают от низкой костной массы или остеопороза, что подвергает их риску перелома или перелома, что может привести к ухудшению здоровья пожилых людей и снижению качества жизни. Более того, по их оценкам, к 2020 году это число увеличится до 64.4 миллиона.

7. Диабет

По оценкам CDC, 25 процентов людей в возрасте 65 лет и старше живут с диабетом, что представляет собой значительный риск для здоровья пожилых людей. По данным CDC, в 2014 году диабет стал причиной 54 161 смерти среди взрослого населения старше 65 лет. Диабет можно выявить и устранить на ранней стадии с помощью простых анализов крови на уровень сахара в крови. Чем раньше вы узнаете, что у вас диабет или рискуете заболеть, тем раньше вы сможете начать вносить изменения, чтобы контролировать болезнь и улучшить свои долгосрочные перспективы в отношении здоровья пожилых людей.

8. Грипп и пневмония

Хотя грипп и пневмония не являются хроническими заболеваниями, по данным CDC, эти инфекции входят в число восьми основных причин смерти среди людей старше 65 лет. Пожилые люди более уязвимы для этих болезней и менее способны с ними бороться. Старшие медицинские рекомендации включают ежегодную прививку от гриппа и вакцинацию от пневмонии, если это рекомендовано вашим врачом, чтобы предотвратить эти инфекции и их опасные для жизни осложнения.

9. Падения

Риск падений, требующих неотложной помощи, увеличивается с возрастом. По данным CDC, ежегодно 2,5 миллиона человек в возрасте 65 лет и старше проходят лечение в отделениях неотложной помощи из-за падений. Это больше, чем в любой другой возрастной группе. Согласно исследованию, опубликованному в августе 2015 года в Американском журнале экстренной медицины, одна треть людей, которые обращаются в отделение неотложной помощи при падении, могут снова оказаться там в течение одного года. Также имейте в виду, что большинство падений происходит дома, где опасность споткнуться связана с ковриками и скользкими полами в ванной, согласно исследованию, опубликованному в январе 2013 года в журнале Journal of Injury and Violence Research .

10. Злоупотребление психоактивными веществами

Анализ данных Национального эпидемиологического исследования по алкоголю и связанным с ним состояниям показывает, что каждый пятый человек старше 65 лет в какой-то момент своей жизни имел проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами или алкоголем. Алкоголь и табак возглавили список немедицинских веществ, которыми злоупотребляют участники опроса. Злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем является проблемой для здоровья пожилых людей из-за возможного взаимодействия с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, их влияния на общее состояние здоровья и повышенных рисков для здоровья пожилых людей, таких как падения, связанных с интоксикацией.

11. Ожирение

Ожирение является важным фактором риска для здоровья пожилых людей в отношении сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака — всех хронических состояний, влияющих на качество жизни. По мере того, как цифры на шкале увеличиваются, увеличивается и риск заболевания. По данным CDC, среди взрослых в возрасте от 65 до 74 лет 36,2 процента мужчин и 40,7 процента женщин страдают ожирением, что означает, что их индекс массы тела больше или равен 30. Это также может быть признаком того, что пожилой человек уже не так активен и подвижен, как раньше.

12. Депрессия

По данным Американской психологической ассоциации, от 15 до 20 процентов американцев старше 65 лет испытывали депрессию. Угроза здоровью пожилых людей, депрессия может снизить иммунитет и подорвать способность человека бороться с инфекциями. Помимо лечения с помощью лекарств и терапии, другие способы улучшить жизнь пожилых людей могут заключаться в увеличении физической активности (59,4 процента взрослых в возрасте 65 лет и старше не соответствуют рекомендациям CDC по физическим упражнениям) или более активному социальному взаимодействию. По данным Федерального межведомственного форума по статистике старения, 11 процентов их свободного времени проводят с семьей и друзьями.

13. Здоровье полости рта

Здоровые зубы и десны важны не только для красивой улыбки и легкого питания, но и для общего здоровья пожилых людей. По данным CDC, 25 процентов взрослых старше 65 лет не имеют естественных зубов. По словам доктора Вэй, с возрастом ваш рот становится суше, а кариес становится все труднее предотвратить, поэтому надлежащий уход за полостью рта, в том числе регулярные стоматологические осмотры, должен быть приоритетной задачей.

СВЯЗАННЫЙ: 6 способов, которыми ваше тело становится лучше с возрастом

14.Бедность

Согласно отчету Kaiser Family Foundation за 2015 год, 45 процентов взрослых в возрасте 65 лет и старше имели доходы ниже уровня бедности. Это число учитывает доступные финансовые ресурсы, обязательства, такие как налоги, денежные льготы, такие как талоны на питание, медицинские расходы из кармана, географические различия в расходах на жилье и другие факторы. Пожилые женщины несколько чаще, чем мужчины, живут в бедности, и этот разрыв увеличивается среди женщин старше 80. Одинокие пожилые люди также значительно чаще живут одни, имея меньше ресурсов.Бедность влияет на здоровье пожилых людей, если вы не можете позволить себе посещения врача, лекарства от хронических заболеваний и другие важные потребности в медицинской помощи пожилым людям.

15. Опоясывающий лишай

Помните тот приступ ветряной оспы, который у вас был в детстве? Когда вы станете взрослым, он может вернуться в виде опоясывающего лишая. По данным Национального института здоровья, каждый третий человек старше 60 заболевает опоясывающим лишаем, и 50 процентов всех американцев испытывают его до достижения 80-летнего возраста. Обычно он поражает только одну сторону вашего тела, начиная с сильной боли или покалывание, которое затем перерастает в зудящую сыпь и, возможно, волдыри.Доступна вакцина, поэтому поговорите об этом со своим врачом.

Дополнительный отчет Кэри Росси

Число женщин-лидеров во всем мире выросло, но они все еще небольшая группа

По мере того как страны всего мира отмечают Международный женский день, число стран, в которых лидерами являются женщины, продолжает расти. Но список все еще относительно невелик, и даже когда женщины добирались до власти, они редко лидировали в течение длительного времени.

Пятьдесят шесть из 146 стран (38%), исследованных Всемирным экономическим форумом в 2014 и 2016 годах, за последние полвека возглавляли правительство или государство в течение как минимум одного года.В 31 из этих стран женщины руководили пятью или менее годами; в 10 странах они руководили всего год. На Маршалловых островах, не включенных в список стран ВЭФ, в течение одного года также была женщина-лидер.

Согласно отдельному анализу Pew Research Center, по крайней мере, еще в 13 странах женщины-лидеры занимали посты менее года. Из этих стран в Эквадоре и Мадагаскаре женщины лидировали всего два дня. В Южной Африке женщина была президентом в течение 14 часов, но до этого она недолгое время исполняла обязанности президента; во всех трех странах женщины-лидеры были заменены мужчинами.

Согласно нашему анализу данных ВЭФ и других источников, в настоящее время у власти находятся 15 женщин-мировых лидеров, восемь из которых являются первыми женщинами, находящимися у власти в своей стране. Хотя число нынешних женщин-лидеров, за исключением монархов и номинальных руководителей, с 2000 года увеличилось более чем вдвое, эти женщины по-прежнему составляют менее 10% от 193 государств-членов ООН.

Список женщин, находящихся в настоящее время у власти, включает девять глав государств и восемь глав правительств. (Некоторые лидеры и то и другое, и президент Швейцарской Конфедерации Дорис Лойтхард не одна — Федеральный совет Швейцарии коллективно возглавляет и государство, и правительство, и руководство сменяется его семью членами.)

Включая Швейцарию, три пятых стран, возглавляемых женщинами, находятся в Европе. В прошлом году, после того как в июне Великобритания проголосовала за выход из Европейского союза, Тереза ​​Мэй стала седьмой женщиной, возглавляющей в настоящее время европейскую страну, когда она сменила Дэвида Кэмерона на посту премьер-министра страны. Мэй — вторая женщина на этом посту после Маргарет Тэтчер, которая работала с 1979 по 1990 год. За Мэй последовали Керсти Кальюлайд, которая стала президентом Эстонии в октябре 2016 года, и Дорис Лойтхард, которая в 2017 году занимает пост президента Швейцарской Конфедерации. .

Три известные женщины-политики не включены в список нынешних лидеров. Аунг Сан Су Чжи из Бирмы (Мьянма), лауреат Нобелевской премии мира, известная своей защитой прав человека и политической активностью, привела свою партию Национальная лига за демократию к убедительной победе в 2015 году. Но поскольку ее покойный муж и дети являются иностранными гражданами, ей конституционно запрещено становиться президентом Бирмы; вместо этого она занимает недавно созданную должность государственного советника.

Президент Тайваня Цай Инь-вэнь не включен в список из-за исторической неопределенности территориального суверенитета Тайваня. А президент Южной Кореи Пак Кын Хе в настоящее время проходит процедуру импичмента и лишена своих президентских полномочий и обязанностей.

Когда Индира Ганди стала первой и на сегодняшний день единственной женщиной-премьер-министром Индии в 1966 году, только одна современная страна — Монголия — ранее видела женщину у власти. К 1991 году количество стран, имевших некоторый опыт руководства женщинами, достигло 20.Сегодня в 70 странах есть женщины-лидеры (избранные, назначенные, временные или другие), включая шесть из 10 самых густонаселенных стран мира.

Бангладеш, занимающая восьмое место в мире по численности населения (156,2 миллиона человек), за последние 50 лет имела самый длинный период с женщинами-лидерами. Согласно данным ВЭФ, нынешний премьер-министр Шейх Хасина и ее соперница Халеда Зия коллективно — но по отдельности — правили Бангладеш в течение 23 лет с 1992 года.

Индия, которая занимает второе место в мире по численности населения, следует за своим восточным соседом и в общей сложности 21 год руководит женщинами. В Ирландии женщины руководят 21 год, а на Филиппинах и Шри-Ланке — 16 и 13 лет соответственно.

Скандинавские страны — за исключением Швеции, в которой никогда не было женщины на посту главы правительства — также выделяются своей продолжительностью женского руководства. По состоянию на 2017 год в Исландии за последние 50 лет президентом или премьер-министром была женщина, занимающая четвертое место в мире.Близко идут Норвегия и Финляндия — 13 и 12 лет соответственно.

У США и их соседей было мало времени или совсем не было времени под лидерством женщин. В США и Мексике никогда не было женщины в качестве главы исполнительной власти, а первая и единственная женщина-премьер-министр Канады проработала всего четыре месяца.

Примечание. Цифры актуальны по состоянию на 8 марта 2017 г. Это обновление сообщения, первоначально опубликованного 30 июля 2015 г.

Похожие сообщения:

Несмотря на успехи, женщины по-прежнему недопредставлены среди U.С. Политические и бизнес-лидеры

Каковы ваши взгляды на гендер по сравнению с другими американцами?

A.