Если женщина улыбается значит какой то мужчина очень старается: This browser is no longer supported.

Содержание

Глава 17 Мужчины любят женщин, которые улыбаются. Марс и Венера на свидании

Глава 17

Мужчины любят женщин, которые улыбаются

Порой женщины испытывают странное волнение, когда ловят на себе взгляд мужчины. Такое же волнение чувствуют и мужчины, когда женщина как-то особенно улыбается или дарит им мимолетное прикосновение. Причины этого волнения отыскать нетрудно: мужчина ощущает особый трепет в том случае, если в присутствии женщины он чувствует себя мужчиной гораздо сильнее, чем обычно. Женщина ощущает похожий трепет в том случае, если взгляд мужчины с особой силой пробуждает в ней женственность.

Мужчинам нравятся женщины, в присутствии которых они отчетливо ощущают свою принадлежность к мужскому полу. Женщинам нравятся мужчины, в присутствии которых они осознают свою женственность. Величайшая способность, которой наделяет мужчину и женщину взаимное влечение, заключается в том, что они могут внушить друг другу чувство, что они лучше и значительнее, чем им казалось прежде.

Когда мужчина в присутствии желанной женщины осознает свое мужское начало, его тело наполняется огнем желания быть ближе к ней и он пытается покорить свою избранницу. Это вдохновляет его на проявление своих лучших качеств, и он стремится исполнить ее желания. Он хочет быть с ней, сблизиться с ней, и, словно по мановению волшебной палочки, жизнь его становится более осмысленной. Его будоражит мысль о том, что он может покорить ее и сделать счастливой. Она притягивает его как магнит, и под влиянием этой силы он проявляет лучшие качества.


Мужчину будоражит мысль о том, что он может покорить женщину и сделать ее счастливой.

Когда женщина в присутствии какого-то мужчины отчетливо ощущает свою женственность, она испытывает приятное волнение; в этот момент женщина чувствует, как она нежна и уязвима; она вспоминает о своей неповторимой индивидуальности, сердце ее раскрывается; мысль о том, что мужчина смотрит на нее, слушает и желает ее, вызывает у нее трепет; она предвкушает исполнение своих желаний. Он притягивает ее, как магнит, и под влиянием его активного интереса она проявляет свои лучшие качества.

Мысль о том, что мужчина смотрит на нее, слушает и желает ее, вызывает у женщины трепет; она предвкушает исполнение своих желаний.

Именно способность вдохновляться обществом партнера и проявлять свои и его лучшие качества придает такое очарование свиданию. У многих людей это ощущение то появляется, то исчезает. Изучив факторы, под влиянием которых мужчина и женщина испытывают взаимное влечение, мы сможем не только в полной мере удовлетворить потребность в близких отношениях, но также раскрыть и реализовать свой потенциал.

Качество, которое позволяет женщинам выявлять лучшие черты мужчины, можно кратко назвать способностью излучать женственность. Как правило, женщина, излучающая женственность, обладает тремя качествами: она уверена в себе, отзывчива и восприимчива. Мужчинам больше всего нравятся женщины, обладающие этими качествами.

Мужчина, способный выявить лучшие качества женщины, должен обладать ярко выраженным мужским началом. Это характерно для самоуверенных, целеустремленных и ответственных мужчин. Мужчины, обладающие тремя этими качествами, кажутся женщинам наиболее привлекательными. Принимая в расчет эти характеристики, мы сможем выяснить, почему некоторые люди прекрасно проводят время вместе, а у других ничего не выходит. Разобравшись в этом, вы сможете понравиться подходящему партнеру.

Когда женщина — с Марса

Прочитав мою книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», некоторые женщины отмечали, что они тоже родом с Марса и, очевидно, именно из-за этого им до сих пор не удалось найти подходящего партнера. Когда эти читательницы вникали в мои рассуждения о том, как чувствуют и мыслят мужчины, они осознавали, что именно так чувствуют и мыслят они сами. Разумеется, они находили в себе и черты, свойственные обитательницам Венеры, однако эти черты не составляли основу их характера.

Надо сказать, что такие трансформации наблюдаются довольно часто, особенно в том случае, если речь идет о деловых женщинах, которые уделяют много времени и сил карьере. В определенный момент такая женщина хочет выйти замуж, но никак не может найти «мужчину, который готов взять на себя обязательства». Она опять и опять заводит романы с мужчинами, которые не готовы взять на себя обязательства. Но, как ни парадоксально, именно эти «ненадежные» мужчины сплошь и рядом женятся на других женщинах, принимая на себя ответственность за них. Скоро мы убедимся, что при распаде отношений виной всему чаще всего является не личность мужчины или женщины, а тот способ самовыражения, который они избрали.

Если женщина руководствуется своим «марсианским» началом, она может создать для мужчины комфортные условия, но ей никогда не удастся способствовать выявлению его лучших качеств. Она поможет проявить его «марсианские» черты только в том случае, если мудрый мужчина будет сознательно развивать у нее женское начало. А это не так-то просто, поскольку многие современные женщины в отношениях с коллегами и сослуживцами просто вынуждены проявлять традиционно мужские качества. После длительного пребывания в напряженной рабочей обстановке женщинам трудно возвращаться к женской модели поведения и восприятия.

Даже если женщине кажется, что она родом с Марса, она ошибается: в действительности она родом с Венеры и обладает всеми традиционными женскими качествами. Стоит ей обратить на них внимание, как они проявятся. Если женщина откроет в себе традиционные женские черты и воспользуется некоторыми женскими приемами общения, она сразу станет более привлекательной для мужчин, среди которых она сможет выбрать себе подходящего партнера.

Сильные и самоуверенные женщины

Решительные, независимые и успешные женщины с сильным характером нередко не могут найти подходящего партнера и построить отношения с мужчиной, поскольку качества, которые позволяют им добиваться успеха в профессиональной сфере, как правило, мешают им в личной жизни. Если в профессиональной сфере женщина настойчиво преследует определенную цель, она добивается успеха. Но если женщина настойчиво преследует того или иного мужчину, то она всегда что-то теряет. Она теряет прежде всего то, что может возникнуть только в случае, когда инициатива принадлежит мужчине.

Разумеется, женщина вольна проявлять мужские качества, однако она может отпугнуть мужчину, если в определенные моменты не способна быть женственной. Для такой женщины залогом счастья в личной жизни является умение поддерживать баланс между мужскими и женскими чертами характера. Если на работе ей приходится проявлять мужские качества, то для нее особое значение приобретают отношения, благодаря которым она может почувствовать себя женщиной.

Хотя успешным женщинам бывает труднее найти подходящего партнера и построить с ним отношения, которые могли бы их удовлетворить, все они обладают невероятной способностью к самосовершенствованию. Если такая женщина определит суть проблемы, она приложит все силы для того, чтобы ее решить. Осознав три основных женских качества и развивая эти способности в процессе общения с мужчинами, такая женщина может изменить ситуацию и добиться успеха не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни. Сильные и самоуверенные женщины могут быть весьма привлекательными, однако они должны научиться проявлять силу своего характера на женский манер.

Определив три основных женских качества и научившись использовать их в процессе общения с мужчинами, любые женщины, будь они больше похожи на Марс или на Венеру, добьются одного и того же результата. Они смогут не только выявить лучшие качества у мужчины, но и начнут чувствовать себя на свидании более комфортно.


Некоторые женщины, ознакомившись с новым подходом к общению с мужчинами, сокрушаются из-за того, что они все делали неправильно. Вместо того чтобы заострять внимание на ошибках и заблуждениях, подумайте о том, что теперь вы можете избавиться от привычек, потакая которым вы рисковали все время совершать одни и те же ошибки. Вы не сможете решить проблемы до тех пор, пока не поймете, в чем они заключаются. Даже если некоторые мои рекомендации противоречат вашим представлениям об общении с мужчинами, попробуйте их на деле — и, уверяю вас, вы убедитесь в том, что они могут принести пользу.

Первое женское качество: уверенность в себе

Уверенность в себе — это первое качество, которое придает женщине особую привлекательность. Как известно, вокруг некоторых женщин постоянно увиваются мужчины, готовые исполнить их малейшее желание. Почему это происходит?

Дело в том, что таких женщин окружает аура благосклонности и доверия. Они уверены в себе. Они уважительно относятся к себе и поэтому внушают окружающим мысль о том, что они достойны уважения. Женщина, которая уверена в себе, не сомневается в том, что окружающие хотят заботиться о ней. Она никогда не чувствует себя одинокой. Она всегда может рассчитывать на поддержку со стороны друзей, родственников или знакомых мужчин. Для нее все мужчины хороши, если они не доказали обратное.

Если мужчина не проявляет к ней уважение, она не принимает это близко к сердцу, а просто перестает с ним общаться. Она уверена в том, что заслуживает иного отношения, и поэтому в случае неудачи пытается добиться желаемого иным способом. Если же и это не помогает, она обращается к кому-нибудь за помощью. Она не считает себя совершенной и поэтому с удовольствием пробует разные способы, позволяющие ей получить то, что ей нужно.

Некоторые женщины наделены этим качеством от природы. Они всегда уверены в себе. Они родились такими, так же как иные рождаются певцами или художниками. Однако большинство женщин вынуждены развивать у себя эту способность. По существу, это качество заложено в нас от рождения, так что нам остается лишь выявить его и научиться им пользоваться. Если женщина понимает, о чем идет речь, она может раскрыть в себе это качество и проявить его.

Женщина, которая уверена в себе, нисколько не сомневается в том, что рано или поздно получит все, в чем она нуждается, и четко движется к намеченной цели. Это качество отличается от самоуверенности. Самоуверенный человек убежден в том, что способен сделать то, что он наметил, даже в том случае, если ему придется действовать в одиночку. Человек, который уверен в себе, знает, что окружающие могут и хотят помочь ему, так что он не должен полагаться только на себя. Самоуверенная и независимая женщина ведет себя так, словно она не уверена в том, что окружающие готовы ей помочь, и поэтому ей приходится рассчитывать только на себя. Для того чтобы стать уверенной в себе, ей нужно изменить свое отношение к окружающим. Другие могут ей помочь, а она должна открыть для себя возможности поддержки и не замыкаться в себе.

Женщина, которая уверена в себе, нисколько не сомневается в том, что рано или поздно получит все, в чем она нуждается, и четко движется к намеченной цели.

Многим женщинам кажется, что женщина, уверенная в себе, чувствует себя комфортно только потому, что всегда может рассчитывать на поддержку со стороны мужчин. Это не совсем так. Когда женщина уверена в себе, она получает ту поддержку, которая ей нужна. Если женщина в общении с мужчинами дает понять, что она заслуживает уважения, что всегда получит поддержку, которая ей необходима и которой она достойна, она без особых ухищрений заставляет мужчину проявлять свои лучшие качества.

Когда женщина уверена в себе, она получает ту поддержку, которая ей нужна.

Когда женщина развивает в себе эту способность, к ней перестают тянуться мужчины, не способные относиться к ней с должным уважением. Это не означает, что мужчины становятся идеальными кавалерами или она находит идеального партнера; просто в ее присутствии любой мужчина старается вести себя как можно лучше.

Почему у мужчин сохраняется интерес к женщине

Мужчина проявляет активный интерес в том случае, если он движется к намеченной цели. Когда он уверен в том, что может сделать женщину счастливой, он сам чувствует себя на седьмом небе от счастья. Чем успешнее продвигаются у него дела, тем отчетливее он предвкушает награду, которая его ожидает, и поэтому женщина становится для него еще более желанной. Ему придает силы мысль о том, что он является тем единственным мужчиной, которой способен осчастливить именно эту женщину. Пока ему удается добиваться успеха, он счастлив. Женщина, уверенная в том, что в отношениях с этим мужчиной она непременно получит то, на что она рассчитывает, делает мужчине настоящий комплимент.

Словом, уверенность в себе не только придает женщине привлекательность, но и позволяет ей всегда вызывать интерес у мужчин. Многие женщины не понимают, что мужчину интересует не то, что он получает сейчас, а мысль о том, что он может получить в будущем. Если женщина уверена в себе, она внушает мужчине предчувствие грядущего успеха.

Для мужчины важно не то, что он получает сейчас, а возможность получить в будущем то, что его интересует.

Женщина, которая не ведает об этой особенности мужской психологии, ошибочно полагает, что она должна заслужить мужское внимание. Вместо того чтобы показать всем своим видом, что она достойна тех знаков внимания, которые он ей оказывает, она старается угодить ему и добиться его расположения. Как бы женщина ни старалась добиться мужской любви, она всегда потерпит фиаско. Добиваться любви — это удел мужчины, между тем как дело женщины — внушать мужчине надежду на успех. Некоторым женщинам достаточно просто принять во внимание эту особенность мужской психологии, чтобы избавиться от сомнений и поверить в себя.

Многие женщины ошибочно полагают, что, стараясь изо всех сил угодить мужчине, они могут рассчитывать на то, что мужчина захочет в ответ угодить им. Таких женщин можно назвать самоуверенными, поскольку они уверены, что им по силам угодить мужчине, но не уверены в себе. Пытаясь угодить мужчине, они никогда не пробудят в его душе стойкие чувства. В жизни все происходит наоборот. Мужчина хочет угодить женщине только в том случае, если он убеждается в том, что он способен доставить ей удовольствие.


Секрет мужского обаяния

Постараемся выяснить, что именно делает мужчину интересным и обаятельным на свидании. Когда он нравится женщине, он чувствует, что может быть тем единственным мужчиной, который способен осчастливить эту женщину. Благодаря тому что у него появляется такое ощущение, он начинает проявлять свои лучшие качества. Но как только женщина проявляет желание отблагодарить его за любезность и угодить ему, от мужского шарма не остается и следа.

Многие женщины жалуются на то, что иной раз мужчина, который галантно вел себя на свидании, превращается на следующий день в невыносимого грубияна. Сегодня он испытывает к ней влечение, а завтра уже нисколько ею не интересуется. Женщины сетуют: «Мужчины добиваются своего и теряют интерес». Не удивительно, что многие из них не доверяют мужчинам и полагают, что те их просто используют. Впрочем, женщины отчасти сами в этом виноваты. Когда женщина дает мужчине больше, чем он ей, или старается подарить ему все, не получив от него того, в чем нуждается сама, она практически обрекает себя на разочарование. Если женщина забывает о себе и начинает думать только о том, как исполнить желания мужчины, он не перестанет с ней встречаться, но постепенно будет терять к ней интерес.

Если женщина, чтобы добиться внимания мужчины, переходит от самоуверенности к полной самоотдаче, он постепенно теряет к ней интерес.

Речь идет не о том, что женщина должна думать только о себе, игнорируя желания мужчины. Если она чувствует себя центрированной и защищенной, если она получает то, в чем нуждалась сама, тогда она может заботиться о нем, не превращаясь в жертву. Когда мужчина хочет большего, а она еще к этому не готова, он проявит к ней уважение только в том случае, если она сама себя уважает. Женщине, которая уверена себе, проще показать мужчине, что она требует уважения к своим желаниям, убеждениям и предпочтениям, касающимся физической и эмоциональной близости.

Когда женщина забывает о себе и пытается заслужить внимание мужчины, она чаще всего даже не подозревает, что таким образом лишь отбивает у него охоту к общению. Если мужчина теряет к ней интерес, она винит во всем его, не отдавая себе отчета в том, что она в равной с ним степени виновата в случившемся.

Если мужчина теряет к ней интерес, она винит во всем его, не отдавая себе отчета в том, что в равной степени виновата в случившемся.

Разумеется, мужчине приятно видеть, что женщина относится к нему так, словно ничего больше в жизни ей не нужно, словно он уже исполнил все ее желания и идеально ей подходит. Такой способ покорить мужчину вполне может сработать. Но если сегодня женщина дает понять мужчине, что он исполнил все ее желания, между тем как он ничего подобного не сделал, то завтра, когда она почувствует, что не получила того, на что рассчитывала, он начнет терять к ней интерес, причем даже сам не сможет объяснить, почему так происходит.

Что заставляет мужчину слушать женщину

В зависимости от своего поведения женщина может либо привлечь мужчину к себе, либо оттолкнуть его. Например, мужчина готов внимательно выслушать женщину, которая говорит в такой манере, словно она уверена, что ему интересно ее слушать. Сама по себе уверенность женщины в том, что мужчине с ней интересно, вызывает у него интерес. Даже если его не интересует тема разговора, он будет внимательно слушать собеседницу, потому что его интересует она. Словом, все зависит от подхода.

Мужчина готов внимательно выслушать женщину, которая говорит в такой манере, словно она уверена в том, что ему интересно ее слушать.

Если она ведет себя так, словно не допускает и тени сомнения, что она может вызывать интерес, он непременно ее выслушает и захочет узнать ее получше. По большому счету, именно уверенность в себе является залогом того, что мужчина проявит к вам интерес. Женщина не должна забывать, что она — бриллиант, а мужчина — оправа, в которой бриллиант может засверкать всеми своими гранями. Если мужчина видит, как сверкает этот бриллиант в его оправе, он прилагает все усилия, чтобы сохранить отношения. Женщина, которая ведет себя так, словно она уже интересна мужчине, всегда остается желанной и интригует мужчину.

Мужчины ориентированы на успех. Любой мужчина проявляет интерес ко всему, что позволяет ему доставить удовольствие женщине. Разумеется, он и сам рад получить удовольствие, но именно способность доставить удовольствие женщине позволяет ему реализовать себя в рамках отношений.

Когда с мужчиной обращаются как с бриллиантом

Женщина многое теряет, когда начинает вести себя так, словно мужчина является бриллиантом, оправой для которого служит она. Из-за этого мужчина автоматически теряет интерес к женщине, и романтическая атмосфера исчезает. Конечно, мужчине приятно чувствовать себя бриллиантом, приятно видеть, что женщина пытается ему угодить, но в конечном счете он перестает стремиться к тому, чтобы покорить ее. Если женщина дает понять мужчине, что она уверена в себе и считает бриллиантом себя, мужчина непременно старается покорить ее и сделать ее счастливой.

Стремление женщины угодить мужчине является ярким выражением любви, но, если она поступается своими интересами ради того, чтобы угодить ему, она становится для него менее привлекательной. Каким бы счастливым мужчина ни чувствовал себя благодаря женщине, эмоциональная связь между партнерами постепенно слабеет, поскольку женщина скрывает свои чувства и не проявляет свою истинную индивидуальность.

Что нравится и что докучает мужчинам

Мужчине приятно чувствовать, что женщина в его присутствии ведет себя естественно. С точки зрения мужчины, особое очарование женщине придает то, что она сильно от него отличается. Если женщина сохраняет индивидуальность, она излучает женственность, и мужчины слетаются к ней, как мотыльки к огню. Она привлекает мужчин своей непосредственностью, внутренней гармонией и свободой в выражении чувств. Когда женщина ведет себя естественно в присутствии мужчины, она дает ему понять, что он тоже может оставаться самим собой.

Если женщина играет какую-то роль ради того, чтобы понравиться мужчине, она теряет часть своей привлекательности. Она не только перестает излучать женственность, но и дает понять мужчине, что ему тоже придется надеть на себя маску, чтобы понравиться ей.

Второе женское качество: восприимчивость

Восприимчивость — это второе качество, придающее женщине особую привлекательность. Как известно, некоторые женщины способны с легкостью обходить любые острые углы на свидании, между тем как другим недостает гибкости и терпимости. Считается, что такая гибкость сродни покорности, однако если в ее основе лежит восприимчивость, то она не имеет ничего общего с покорностью.


Покорная женщина готова жертвовать собой ради того, чтобы угодить мужчине. Само по себе это качество не вызывает никаких нареканий, но, если женщина усердствует, она рискует пожертвовать слишком многим, а затем испытать обиду на мужчину, который не готов пойти на такие же жертвы. Восприимчивая женщина готова принять то, что ей предлагают, и не обижается на то, что получает меньше, чем могла бы получить. Как только она начинает рассчитывать на большее и обижаться, что получает меньше, чем рассчитывала, она теряет восприимчивость.

Восприимчивая женщина готова принять то, что ей дают, и не возмущается тем, что получает меньше, чем ей хотелось бы.

Восприимчивый человек готов принять то, что он может получить в данных обстоятельствах. Он способен найти что-то хорошее в любой ситуации. Даже если восприимчивая женщина не может найти что-то хорошее в текущей ситуации, она по крайней мере старается это сделать.

Например, если мужчина не звонит ей, она не обижается на него, поскольку помнит, что он родом с Марса и мог просто забыть, что обещал ей позвонить. Невосприимчивая женщина решит: «Нет, это просто оправдание, и я на это не клюну. Если уж я связалась с мужчиной, то пусть он звонит мне, когда обещал». Восприимчивая женщина даже в сложных обстоятельствах надеется на то, что все изменится к лучшему. Она не замыкается в себе.

Восприимчивая женщина может и согласиться, и отказать, если ей это нужно. Она не только готова принять то, что ей по душе, но и способна категорически отвергнуть то, что ей не нравится.

Например, восприимчивая женщина может спокойно отнестись к тому, что мужчина ее целует, но твердо воспротивиться его попыткам добиться большего. Когда женщина отказывает мужчине в подобной ситуации, она просто должна сделать это в такой манере, чтобы ее отказ так же ласкал его слух, как согласие на поцелуй. Вот тогда мужчина воспылает к ней еще большей страстью. Просто мужчине нужно знать, что однажды ему будет позволено все.

Когда женщина не хочет торопиться с сексом

Нередко женщина чувствует себя стесненно на свидании, поскольку опасается, что ей придется уступить давлению мужчины в смысле сексуальной близости, когда она к этому еще не готова. Встречаются и такие женщины, которые вообще не ходят на свидания, поскольку полагают, что мужчины слишком многого хотят и торопят события. Мужчины рассчитывают на многое, поскольку им кажется, что другие добиваются всего сразу. В фильмах, которые демонстрируют по телевидению, все происходит слишком быстро. К тому же на свете немало женщин, которые готовы сразу заняться сексом. Многие женщины не понимают, что выбор всегда за ними.

Если женщина вступает в сексуальную связь с мужчиной раньше, чем она хотела, значит, она теряет восприимчивость и становится покорной. Вместо того чтобы принимать ухаживания от мужчины, она старается угодить ему. Таким образом она проявляет слабость. Впрочем, если женщина вообще уклоняется от интимного общения, мужчина испытывает немалое разочарование. Во всем нужно придерживаться золотой середины. Приведу в пример один случай.

Дэвиду очень нравилась Сьюзан. Они встречались несколько месяцев, и их отношения приобрели исключительный характер. Дэвид привык заниматься сексом с женщинами, с которыми он встречался, и у него всегда было несколько любовниц. Ему было тридцать пять лет, однажды он уже был женат. Узнав о пяти стадиях сближения, он решил изменить свой подход к женщинам и стал более щепетильным при выборе потенциальной партнерши. В этот момент он и повстречал Сьюзан.

Сьюзан было тридцать два года, и она тоже уже побывала замужем. Дэвид испытывал к ней совершенно особые чувства, так что вскоре он перестал встречаться с другими женщинами. Он не раз говорил ей о том, как он любит ее и мечтает заняться с ней любовью. Между тем она ясно сознавала, что еще не готова заниматься с ним сексом. Дэвид спросил ее, может ли он целовать и ласкать ее. Она ответила: «Я была бы не против, но мне не хотелось бы тебя то и дело отталкивать. Так что лучше не будем делать ничего».

Он спросил ее: «А что, если я пообещаю тебе, что не зайду дальше легких прикосновений?» Она сказала, что, по ее мнению, он вряд ли сможет удержаться. Он вынужден был согласиться.

Некоторое время они были счастливы. Сьюзан тоже мечтала о физической близости с Дэвидом, но ей не хотелось вступать в непосредственный сексуальный контакт. До тех пор пока он относился с уважением к ее решению, она чувствовала себя превосходно. Они прекрасно проводили время вместе, а любовь их крепла.

Дэвид снова спросил ее, хочет ли она заняться с ним любовью. Она ответила, что еще не готова, и заметила, что ей становится неприятно, когда он об этом говорит. Он парировал: «Если я не буду об этом говорить, то как я узнаю, когда ты будешь готова?» Она сказала: «Давай отложим этот разговор на месяц».

Так продолжалось три месяца, и затем Дэвид сделал ей предложение. У них состоялась помолвка, и через три месяца они поженились. За эти три месяца Дэвид подобрался к третьему уровню близости, но в непосредственный сексуальный контакт они планировали вступить после свадьбы. По словам Дэвида, он не мог дождаться этого момента, однако его поддерживала мысль, что таким образом он проявляет уважение к Сьюзан. Их первая брачная ночь запомнилась им на всю жизнь. Они женаты уже несколько лет и по-прежнему страстно любят друг друга.

Сьюзан смогла в тактичной форме отказывать Дэвиду в том, к чему он давно был готов. Деликатно настаивая на своем, она сохранила для него свою привлекательность. Она просто хотела чувствовать себя естественно и не совершать то, к чему она еще не была готова.

Когда женщина отдает слишком много

Когда женщина отдает слишком много ради отношений с мужчиной, она уже не может оставаться восприимчивой к тому, что он готов предложить ей. Теперь она ожидает от него большего. И из-за этого теряет привлекательность в его глазах.

Приведу в пример один случай из моей практики.

Дина познакомилась с Карлосом, когда обоим было приблизительно по двадцать пять лет. Они встретились несколько раз, и между ними возникла интимная связь, причем Карлос хотел сразу заняться сексом. Дина уступила ему при условии, что он будет встречаться только с ней. Пылая от страсти, Карлос согласился.


На следующий день после ночи любви все изменилось. Прежде Дина возлагала на Карлоса большие надежды.

Она надеялась, что он будет звонить ей каждый день.

Она надеялась, что он будет любить только ее.

Она надеялась, что он будет встречаться только с ней.

Она надеялась, что он будет проводить с ней больше времени.

Она надеялась, что он будет с большим интересом относиться к ее словам.

Она надеялась, что он будет совершать ради нее романтические поступки.

Она надеялась, что ради нее он будет проводить меньше времени со своими друзьями.

На следующий день после ночи любви все надежды рассеялись, как дым. Карлос резко изменился. Он начал сомневаться в том, что ему стоит поддерживать отношения с Диной. Он стал заглядываться на других женщин, и ему не хотелось засиживаться с ней.

Карлос и Дина, перескочив стадию неопределенности и стадию исключительных отношений, сразу перешли к стадии интимных отношений. Карлос тотчас вернулся на стадию неопределенности и решил порвать отношения с Диной. Этого и следовало ожидать.

Карлос и Дина могли стать прекрасной парой, но поскольку они поторопились с сексом, Карлос пошел на попятную, а Дина была больно уязвлена. В тот момент, когда она поступилась своими принципами и отдала Карлосу больше, чем он готов был ей дать, она упустила свой шанс наличное счастье с этим мужчиной.

Не нужно обязывать мужчину

Мужчина показывает все свои лучшие качества, когда он сам хочет угодить женщине, а не старается оправдать ее ожидания. Он заботится о ней, потому что хочет сделать ее счастливой, а не из-за того, что у него есть перед ней обязательства. Женщина, которая обязывает мужчину, рискует его отпугнуть.

Если мужчина чувствует, что обязан отплатить женщине за ее заботу, то он не получает удовольствия от своей заботы о ней. Это все равно что работать для того, чтобы вернуть долги. Когда женщина ожидает от мужчины больше, чем он способен ей дать, она теряет восприимчивость.

Разумеется, вы можете рассчитывать на поддержку со стороны мужчины, если он зарекомендовал себя как верный друг. Такие ожидания вполне оправданны, поскольку вы знаете, чего от него можно ожидать, а не рассчитываете на то, что мужчина будет заботиться о вас из чувства долга.

Восприимчивость в общении

Восприимчивая женщина не обязана во всем соглашаться с мужчиной. Если она дает понять мужчине, что не воспринимает его поступки и слова как угрозу, мужчина перестает болезненно реагировать на то, что женщина с ним не согласна.

Как известно, мужчинам нравятся женщины, способные облекать свое несогласие в форму шутки. Даже если он является сторонником республиканской партии, а она поддерживает демократов и не соглашается с его мнением, он не придаст этому большого значения, коль скоро она способна подобрать подходящую форму для своих возражений.

Мужчинам нравятся женщины, которые способны выразить свое несогласие и вместе с тем показать, что они относятся к партнеру с симпатией и уверены в том, что он хороший человек.

Когда женщина подбирает подходящую форму для своих возражений, она словно говорит мужчине: «Я верю, что тебя не смущает то, что я придерживаюсь другого мнения. Я уважаю тебя и твои принципы; мы не должны уподобляться друг другу. Мне приятно беседовать с тобой на эту тему; всегда интересно поговорить с человеком, который придерживается другого мнения». Для него это звучит как сладчайшая музыка.

Различия не являются препятствием

Когда женщина выражает свое несогласие и вместе с тем дает понять мужчине, что он ей симпатичен, он чувствует, что теперь может свободно высказывать свое мнение. Мужчины в глубине души сознают, как сильно они отличаются от женщин. Если эти различия не мешают женщине выражать свою симпатию к мужчине, значит, и ему не нужно их скрывать. Мужчина раскрепощается, когда понимает, что он не должен уподобляться женщине для того, чтобы заслужить ее любовь.

Кроме того, такая женщина вызывает у мужчины больший интерес. Мужчина выказывает ей уважение, которого она заслуживает, и признает ее право на собственное мнение. Если мужчина и женщина спокойно относятся к тому, что отличает их друг от друга, их взаимное влечение только усиливается.

Как правило, мужчины не имеют ничего против женщин, взгляды которых не совпадают с их собственными представлениями. Мужчина болезненно реагирует на возражения со стороны женщины только в том случае, если он чувствует, что она предъявляет ему необоснованные претензии. Если женщина не обвиняет мужчину и не упрекает его в том, что он отличается от нее, он готов с уважением отнестись к ней и ее принципам.

Третье женское качество: отзывчивость

Отзывчивость — это третье качество, которое придает женщине особую привлекательность. Мужчинам нравятся женщины, которые улыбаются, поскольку улыбка свидетельствует о том, что женщине приятно находиться в обществе мужчины. Мужчине хочется ухаживать за женщиной, которая дает ему понять, что он способен сделать ее счастливой. Это и впрямь придает ему силу, необходимую для того, чтобы сделать ее счастливой.

По-настоящему отзывчивой может быть только та женщина, которая не кривит душой. Если мужчине не удалось произвести на женщину хорошее впечатление, но она изо всех сил старается сделать вид, что восхищена, он, скорее всего, почувствует, что его обманывают или даже пытаются им манипулировать. Мужчина замечает, что женщина пытается угодить ему, делая вид, что он угодил ей.

Восторг женщины особенно привлекателен для мужчин, если он выражен естественно и без преувеличений.

Разумеется, мужчине приятно видеть, что он произвел на женщину хорошее впечатление, но она ни в коем случае не должна притворяться. Как мы уже отмечали, на трех начальных стадиях сближения следует сдерживать негативную реакцию. Если мужчина должен проявлять свои лучшие качества для того, чтобы произвести хорошее впечатление на женщину, то и женщине следует воспринимать его ухаживания с максимальной благосклонностью. Нельзя забывать о том, что о своих успехах в отношениях с женщиной мужчина судит по ее реакции.

Мужчине доставляет радость не то, что женщина делает ради него, а то, как она воспринимает его заботу.

В конце концов если мужчина не сумел угодить женщине, она может вообще никак на это не реагировать. Мужчина воспримет отсутствие положительной реакции как свидетельство того, что не сумел добиться успеха. Даже если женщине не понравился фильм, на просмотр которого ее пригласил мужчина, ей не стоит сообщать ему, что она разочарована. Вместо этого она может просто сменить тему беседы. Каждый раз, когда женщина благосклонно принимает ухаживания мужчины и дает ему понять, что она довольна, она кажется мужчине более желанной.


Об одном и том же можно рассказать по-разному

Однажды на круизном лайнере я познакомился с молодой парой. Мы вместе купались в бассейне, и я спросил их, понравилась ли им поездка на остров Миконос, после чего женщина подробно рассказала мне и всем присутствующим о своих мытарствах.

Вот что она рассказала: «Моему приятелю Биллу взбрело в голову, что нам нужно взять напрокат мопеды, и, как только мы выехали из города, мой мопед сломался. Мы проторчали там почти весь день. Билл очень расстроился. В конце концов нам пришлось вернуться, и остаток дня мы провели на пляже».

Когда она закончила свой рассказ, мне было как-то неловко смотреть на Билла. Другие женщины принялись ее расспрашивать. По-видимому, никто из них даже не подозревал о том, что чувствовал в эти минуты бедный Билл. Люди приходили и уходили, а его подруга снова и снова пересказывала свою историю. Так что я нисколько не удивился, когда Билл собрал вещи и удалился. Спустя некоторое время я увидел их снова, и они уже не разговаривали друг с другом. Билл выглядел смущенным и раздосадованным.

Пока я слушал ее рассказ, я подумал, что она могла бы рассказать то же самое несколько иначе, и тогда Билл почувствовал бы себя польщенным. Подруга Билла не собиралась над ним издеваться, просто она не разбиралась в мужской психологии.

Вот как она могла бы рассказать об их поездке: «Это была прекрасная поездка. Миконос — такой красивый остров. Билл решил взять напрокат мопеды. Я подумала, что это просто замечательно. Он нашел бюро по прокату и все устроил. К сожалению, когда мы выехали за пределы города, мой мопед поломался. Я уже подумала, что мы проторчим тут весь день. Я просто не знала, что делать. Но Билл нашел выход из этого положения. Он сказал мне, что все будет хорошо, и стал останавливать машины, которые ехали в сторону города. В общем, благодаря этому мы добрались до города в целости и сохранности, а потом замечательно провели время на пляже. Пляж там просто превосходный, а вода кристально чистая».

По большому счету, этот рассказ правдив и полностью отражает истинные чувства подруги Билла. От первой версии он отличается лишь тем, что в нем рассказчица обращает внимание на приятные впечатления от поступков Билла, отодвигая на второй план ошибки своего приятеля. Приведу в пример еще несколько ситуаций, в которых женщины, сами того не желая, отталкивают от себя мужчин.

Разговор после просмотра фильма

Однажды я был в кинотеатре с женой и случайно подслушал разговор, который вела одна пара. Им обоим было лет по пятьдесят. Я сразу заметил, что они совсем недавно стали встречаться. Насколько я понял, он все время старался ей угодить. Хотя я слышал только заключительную часть их разговора, нетрудно догадаться, с чего все началось.

Они только что вышли из кинотеатра, где смотрели фильм, который, по его мнению, должен был ей понравиться. Но фильм ей почему-то совсем не понравился. Я заметил, как он расстроился, когда она сказала ему об этом.

Мимоходом я расслышал его вопрос: «Ну, чем бы ты хотела заняться теперь?» Она ответила: «Я буду стоять здесь перед входом в кинотеатр и говорить всем, какой это ужасный фильм. Просто не могу поверить, что они сняли нечто подобное. Какой-то ужас! Никому не стоит его смотреть».

Вряд ли эта женщина хотела унизить своего друга, но она не смогла выразить свою мысль должным образом. Он не просто приуныл, а казался совершенно раздавленным. Если бы она знала о том, что он сейчас чувствует, она могла бы не распространяться о своем разочаровании сразу после просмотра фильма.

Многие женщины даже не подозревают о том, как приятно мужчине сознавать, что он сумел угодить женщине. В этот момент мужчина испытывает невероятный душевный подъем. Когда на свидании женщина выражает радость, он принимает это на свой счет. Если женщине нравится фильм, то он чувствует себя так, словно сам написал сценарий и снял этот фильм. Если ей пришелся по вкусу суп в ресторане, он чувствует себя так, словно сам его приготовил. Когда женщина с похвалой отзывается о фильме или о супе, она делает комплимент мужчине. Выражение удовольствия на лице женщины наполняет радостью жизнь мужчины так же, как готовность мужчины исполнять желания женщины наполняет радостью ее жизнь.

К сожалению, это правило имеет и обратную силу. Если женщина критикует фильм, мужчина воспринимает это как личный упрек. Ему кажется, что ей не понравился его собственный фильм. Если она жалуется на плохое обслуживание в ресторане, он воспринимает ее слова как упрек, адресованный лично ему. Не ведая об этом, женщина может невольно ранить чувства мужчины. Когда женщина обращает внимание прежде всего на то, что произвело на нее хорошее впечатление, она создает благоприятные условия для развития взаимной симпатии.

Когда женщина говорит, что ей очень понравился вчерашний концерт, она не должна тут же добавлять, что, к сожалению, ей пришлось прождать тридцать минут в очереди перед туалетом и ее страшно раздражал парень, который стоял перед ней и все время курил. Если женщина упоминает только о хорошем, ей может быть просто не о чем сказать, однако это не беда: главное — у мужчины сохранится к ней интерес. В конце концов, о своих разочарованиях она может рассказать и подруге, которая с радостью ее выслушает, а потом расскажет о себе.

Выбирайте подходящую реакцию

Мужчине необходимо знать, что он способен изменить жизнь женщины к лучшему. Он дорожит отношениями с женщиной, которая дает ему понять, что нуждается в нем и довольна им. Если женщина обращает внимание даже на незначительные поступки, которые мужчина совершает ради нее, то она может показаться ему более интересной и привлекательной.

Женщина, которая проявляет три главных женских качества — уверенность в себе, восприимчивость и отзывчивость, — кажется мужчинам необыкновенно привлекательной. Мужчина не просто будет очарован такой женщиной, но и сам постарается вести себя под стать ей, так что ее усилия будут вознаграждены.

В восемнадцатой главе мы поговорим о трех основных мужских качествах, которые придают мужчине привлекательность в глазах женщины.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Почему девушка смотрит на меня и улыбается — Отношения

Мужчинам не нравиться, когда женщины их отвергают. Нет ничего хуже, когда девушка вашей мечты отказывается пойти с вами на свидании. Вы ведь на самом деле думали, что вы ей нравитесь. Очевидно, что вы что-то не заметили или неправильно поняли знаки, которые она вам подавала.

С точки зрения мужчины женщины очень уклончивы и непоследовательны (что очень сбивает с толку), когда проявляют свой интерес к мужчине (ну а если случилось так, что вы на самом деле красавец с карманами, полными денег, то они и так вам позвонят). И да, женщины зачастую отправляют нам противоречивые сообщение, поскольку и сами не уверены в том, что происходит у них в головах.

Все что нужно мужчине, так это набор четких женских намеков или сигналов, которые скажут, что вы определенно нравитесь женщине.

Существуют ли такие знаки? Вообще-то да. Вот несколько признаков того, что женщина, возможно, хочет, чтобы вы ее пригласили на свидание.

Она всегда старается попадаться вам на глаза

Внезапно вы стали замечать ее присутствие везде, где обычно «зависаете»: проходите мимо нее в холле на работе; она «случайно» встречает вас; она старается быть ближе к вам в клубе.
Всеми этими поступками она пытается сделать так, чтобы вы ее заметили, и дает вам возможность сделать свой шаг первым. Проблема с этой женской стратегией заключается в том, что очень многим парням все это кажется очевидным, и они сами упускают шансы, зная, что будут и другие возможности. Мужчины действуют прямо, а женщины нет. Поэтому, если в следующий раз женщина начинает постоянно попадаться у вас на пути, знайте, что она это делает с определенной целью.

Она делает все правильно, чтобы вас никак не задеть

Многие люди говорят, что тело не может лгать. Природой в нас заложен комплекс невербальных сигналов флирта, которые люди используют, когда они заинтересованы в ком-то. Эти признаки как расширение радужной оболочки глаз, когда человек смотрит на объект своего желания, так и заканчивая более очевидными – улыбка и прикосновения.

Вот несколько намеков, за которыми нужно следить:

• Она обращает свои ноги, ступни и плечи в вашем направлении.
• При разговоре в группе она почти всегда обращается именно к вам.
• Она играет со своими волосами.
• Она беспокойно теребит свое украшение (например, серёжку) или дужку очков.
• Она не отводит от вас глаз при разговоре или когда пьет.
• Она повторяет движения за вами (например, если вы кладете руку на стол, она сразу же делает тоже самое).
• Она улыбается вам в ответ.

Если вы заметили некоторые из этих признаков, то можете быть уверенны: вам дают «зеленый свет».

Она никогда не занята для вас

Это важнейшее правило: если женщина заинтересована пойти с вами на свидание, она сделает освободиться от всех своих дел. Это значит, что она даст вам свой номер рабочего телефона или адрес электронной почты, она быстро ответит или перезвонит вам, и примет ваше приглашение пойти куда-нибудь вместе, и если у нее действительно запланированы дела на день, который вы определили, то она ответит что-то вроде: «В эту субботу я не могу, зато в следующую субботу свободна, если ты не против».

От заинтересованной в вас девушки вы никогда не услышите фраз типа «Я сейчас очень занята» или «Дай я проверю свое расписание» или «Я только что рассталась со своим парнем, поэтому не хочу сейчас начинать новые отношения». Даже если она в настоящее время встречается с кем-то, она все равно постарается оставить возможность будущего контакта.

Ей любопытно все о вас

Заинтересованная в вас женщина хочет знать все о вас (поэтому она разговаривает о вас со своими подругами). Она будет расспрашивать о вашей семье, вашем окружении и ваших вкусах в еде, музыке и фильмах. Очень часто случается, что она составляет список ваших интересов, чтобы подражать вашим предпочтениям и не делать то, что вам не нравиться. Если вы сходите с ума от путешествий на воздушном шаре, то внезапно выясниться, что ей тоже это нравиться.

Она использует «Зондирование почвы»

«Зондирование» – это один из способов, который используют женщины для выяснения финансового положения мужчин. Это включает набор кажущихся обычными вопросов, за которыми спрятан большой смысл. Когда женщина встречает мужчину, с которым она хочет пойти на свидание, она узнает о том, где он работает, где живет и какая у него машина, и все в рамках обычного разговора. Если вы дадите «правильные» ответы, то последуют и другие признаки внимания со стороны девушки. Но если вы не соответствуете ее «стандартам», то на этом все и закончиться.

Она старается попасть в ваши планы на будущее

Заинтересованная девушка всегда открыта для любых ваших планов на будущее. На самом деле, она скажет что-то вроде: «Вот это да. Ты тоже ходишь в боулинг? Мы можем сходить туда вместе как-нибудь». Когда она ведет себя таким образом, будьте уверены – она хочет, чтоб вы пригласили ее на свидание.

Она все время как «на иголках»

Если она на самом деле заинтересована, то она будет сильно нервничать, особенно если вы не обращаете внимание на ее сигналы. Конечно, она может быть просто обычным стеснительным человеком, поэтому обратите внимание, как она ведет себя с другими людьми. Если она нервничает только в вашем присутствии, то скорее всего она ждет более близких отношений.

Источник: mensby.com

Сознательные жесты глазами

Визуальный контакт необходим для начала общения. В ситуациях, где предполагается знакомство (клуб, кафе, университет и т. п.), парень замечает, как девушка «строит глазки»: смотрит прямо в глаза, затем отводит взгляд в сторону и вниз. Этот жест повторяется несколько раз.

Проверить это намерение можно, посмотрев на девушку пристально. Если она не заинтересована в общении и взгляд «в глаза — вниз» был случайным, она продемонстрирует смущение: отведет глаза в сторону или вверх, займется посторонними вещами, сумочкой, телефоном и т. п. Если в ответ жест повторится и к тому же девушка приподнимает брови и улыбается, она пытается выразить симпатию.

В русской культуре, в отличие от западной, улыбка показывает реальное настроение человека. В англо-американской коммуникации улыбка обслуживает правила общественного этикета, когда человеку нужно просто продемонстрировать отсутствие агрессии и доброжелательный настрой. Русский человек улыбается, только если у него на самом деле хорошее настроение, он испытывает симпатию к собеседнику и улыбка полностью соответствует коммуникативной ситуации.

Похожий жест, часто используемый женщинами, — это взгляд украдкой. Она смотрит не прямо в глаза мужчине, а искоса, слегка опустив веки. Когда она видит, что партнер обратил на нее внимание, быстро отводит взгляд вниз и в сторону. Это создает у мужчины возбуждающее ощущение, что за ним подглядывают.

Важна зона тела собеседника, на которую женщина чаще всего смотрит. В психологии общения различают деловой, неформальный и интимный взгляд.

Если представить на лице партнера треугольник, вершинами которого будут его глаза и середина лба, и во время общения концентрировать взгляд на этой области, это создает серьезную и деловую атмосферу. В общении мужчины и женщины он сигнализирует о недоступности, холодности или недружелюбности.

Когда люди общаются не в деловой или официальной ситуации, визуальный контакт сосредотачивается в треугольной зоне между глазами и ртом партнера. Если девушка использует такой неформальный, или социальный, взгляд, но настроена доброжелательно, охотно разговаривает и смеется, она пока не готова к более близким отношениям. Возможно, партнер интересен ей только как приятель.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

НАЖМИ И УЗНАЙ

Интимный взгляд демонстрирует заинтересованность. «Неформальный треугольник» от глаз охватывает все лицо, опускается до груди, а если собеседники находятся на достаточном расстоянии друг от друга, то до уровня бедер. В неподобающей ситуации такой взгляд способен смутить или озадачить партнера.

Если девушка очень нравится, можно попробовать посмотреть на нее внимательно и долго. Мозг реагирует на пристальный взгляд представителя противоположного пола таким образом, что возникает ответная симпатия. Мужчина словно передает свое отношение через взгляд, и девушке начинает казаться, что она тоже влюблена. Этот прием работает, когда со стороны партнерши уже имеется определенное влечение.

Источник: doctorfeel.net

Что означает пристальный взгляд девушки?

О том, как понять женщину создано немало легенд и шуток. Некоторые мужчины считают, что это – вообще не под силу никому, даже самой женщине.

Ведь прекрасная половина человечества обычно имеет изменчивый характер, а ее желания постоянно меняются, поэтому как бы ты не старался – все равно не угодишь и девушка будет недовольна.

Поэтому ребята и мужчины постоянно находятся в тревоге и тщательно обдумывают каждое свое сказанное слово, чтобы вдруг их не поняли неправильно.

Да что говорить – мужчины создали целый перечень симптомов и признаков, своеобразную инструкцию, с помощью которой можно хотя бы немного облегчить свою жизнь и общение с женщиной.

Такая инструкция содержит подробно описанное и характерное для женщины поведение, язык, жесты, а также их анализ и объяснение. Шутки шутками, но этот прием таки действует.

Особое внимание всегда уделяется глазам. Ведь взгляд иногда может сказать гораздо больше, чем слова.

В силу определенных обстоятельств – таких как естественная робость, замкнутость, гордость и т.д. девушка боится открыто говорить о своих эмоциях, мыслях и чувствах, но ее взгляд будет очень красноречивым, потому что это – реакция организма на внешние раздражители, а также реакция тела.

Если свои слова еще хоть как-то можно контролировать, то тело на такой контроль не поддается.

Что значит, если девушка смотрит на вас, но вы с ней не слишком тесно знакомы?

Ну что ж. Если сидя в ресторане, в гостях или просто в какой-то компании, вы замечаете, что на вас постоянно заглядывает молодая барышня – то мы вас поздравляем.

Наиболее вероятно, вы ей очень понравились и она не прочь с вами познакомиться и пообщаться поближе. Ведь мы знаем, что девушки обычно очень застенчивы, и, наконец, в обществе не слишком принято, чтобы девушка делала первый шаг и начинала первой ухаживать.

Поэтому единственное, что ей остается – так это строить глазки.

Однако вам следует тщательно проследить за вашей избранницей. Существует также вариант, что вы обляпались вином или надели что-то очень экстравагантное, поэтому не смотреть на вас просто невозможно.

Если же с вашим внешним видом все в порядке, а девушка смотрит на вас сосредоточено, задерживает взгляд и не отводит его, по крайней мере, 3 секунды – попробуйте перехватить ее взгляд.

Если же она легко улыбнется в ответ – ура, контакт установлен. При первой же возможности постарайтесь с ней заговорить или познакомиться. Если же вы уже виделись раньше – можете смело приглашать ее на кофе или прогулку.

Что значит, когда девушка, с которой у вас есть отношения, смотрит вам прямо в глаза?

Ооо, ну тут вы уже должны сами догадаться, чего ваша девушка может желать.

Если же ваши отношения начались сравнительно недавно – возможно, ваша половинка просто вами любуется и ей нравится смотреть на вас, изучать вашу внешность, она хочет знать, какой у вас цвет глаз или пытается запомнить каждую черту вашего лица.

В том случае, если ваши отношения уже длятся определенное время, однако признание в любви так и не было – вполне вероятно, что она просто хочет вам сказать о какой-то важной новости, например, хочет сама признаться в том, что скучает за вами, или чувствует, что начинает в вас влюбляться, просто очень нервничает и стесняется.

Поэтому в ваших глазах она хочет найти поддержку и обратный контакт. Если вы тоже чувствуете что-то к девушке – попробуйте откровенно с ней поговорить об этом.

Однако существует еще один вариант, однако он довольно интимный и даже эротический. Девушка может хотеть физической близости с вами, однако не знает, как вам об этом деликатно сообщить.

Ведь порядочные девочки не могут позволить себе такие откровенные мысли и взгляды. Поэтому, таким образом ваша избранница может подавать вам особые намеки с помощью языка тела. Внимательно присмотритесь к ее поведению, а не только к ее взгляду.

Если вы действительно нравитесь девушке, она будет вести себя примерно так:

  • Девушка будет облизывать губы и улыбаться, глядя на вас.
  • Поправлять прическу, трогать волосы, может также крутить на пальце тоненькую прядь своих волос.
  • Часто обновлять макияж и будет отходить в девичью комнату. Она захочет быть уверенной в том, что хорошо выглядит и нравится вам.
  • Если вы сидите в компании друг напротив друга – проследите, куда направлены девичьи коленки и стопы. Если в вашу сторону – тогда поздравляем.
  • Расширенные зрачки означают интерес. И глаза девушки становятся более выразительными, а она – привлекательной для вас.
  • Волнение. Если вы заметили, что девушка волнуется – это означает, что вы ей точно небезразличны.
  • Смех. Ваша избранница мило улыбается или смеется над вашими шутками – тогда смело продолжайте ваше общение!

Источник: finhelps.ru

Маркетологи нашли путь к кошельку мужчины

Феномен разного отношения полов к походам по магазинам доказан на физиологическом уровне, утверждают нейромаркетологи. Когда женщины входят в торговый центр, у них учащается пульс, расширяются зрачки, их охватывает возбуждение. У некоторых впечатлительных особ может даже подняться артериальное давление! На ту же ситуацию мужчины реагируют иначе, о чем свидетельствуют результаты их МРТ (магнитно-резонансной томографии) головного мозга. Зрачки сужаются, в мозге преобладают процессы торможения, и мужчина закрывается для контакта, поясняет Дмитрий Неткач, управляющий партнер компании Watcom Shop Mechanics.

По словам Дмитрия Неткача, сегодня 60% торговых центров Москвы используют аппаратуру Watcom для подсчета посетителей. “Только за последний год специалисты компании пронаблюдали 25 000 случаев шопинга. Благодаря этому мы смогли сформулировать шесть моделей покупательского поведения москвичей, — объясняет он. — Это очень мало: к примеру, американская сеть универмагов Macy’s, изучив повадки своих посетителей, насчитала целых 50 моделей”.

Одна из самых популярных покупательских привычек — шопинг выходного дня вдвоем, отмечает Неткач. Мужчина и женщина вместе приезжают в торгово-развлекательный центр. Обычно это бывает в субботу. Сначала они вместе идут в большой супермаркет общего профиля: закупить продукты, товары для дома. Затем пара разделяется: женщина идет в обход по “своим” магазинам (одежды, белья, косметики) и в среднем обходит 14 точек.

Мужчина же, который вынужден ее дожидаться, праздно слоняется по магазинам техники, спорттоваров и обычно ничего не покупает, замечает Неткач. Позже пара воссоединяется, чтобы вместе пойти перекусить на фудкорте, посмотреть кино, встретиться с друзьями или покататься на коньках.

“Мужчина убивает женский шопинг: если он сопровождает женщину, например, в магазине одежды или обуви, она проводит там намного меньше времени, — говорит Неткач. — И ее спутника надо как-то нейтрализовать”. Есть два способа сделать это: либо создать комфортное место ожидания, занять или развлечь в точке продаж, либо увести подальше, чтобы мужчина не торопил женщину и не мешал ей.

Понять и развлечь

Решить эту задачу попытались в российской сети магазинов, торгующих бытовой техникой. В одном из супермаркетов сети, расположенном в столичном торговом центре, заметили: среди посетителей много скучающих мужчин, которые зашли, явно чтобы скоротать время. Совместно с производителем фотоаппаратов ритейлеры придумали, как их развлечь. В торговом зале установили гоночный болид, рядом разложили фотоаппараты: усевшись за руль автомобиля, посетители могли делать снимки разными камерами, потом сравнивать их качество. Болид пользовался неизменной популярностью — к нему выстраивались очереди. А продажи фототехники бренда, придумавшего эту акцию, выросли на 40%.

В одном из салонов питерской сети зоомагазинов “Золотая рыбка”, куда зачастую приходят пары, также попытались создать комфортную атмосферу для мужчин. Пока женщина восхищается ботиночками для собак, ее спутник может отдохнуть в специально выделенной зоне, где поставили скамейки с подушками, положили мужские журналы и проч.

У многих представителей сильного пола совместные походы по магазинам вызывают дискомфорт из-за того, что их спутницы с помощью шопинга привыкли решать психологические проблемы. Например, компенсировать нехватку внимания и ласки, подмечает Юний Давыдов, генеральный директор и владелец рекламного холдинга R&I Group. “Я латентный шопоголик — могу накупить понтовых вещей, которые надену всего два раза”, — признается он. Но при этом ходить по магазинам не очень-то любит. По крайней мере, старается делать это без сопровождающих.

“Если я иду на шопинг с девушкой, то мучаюсь, как и большинство мужчин, ведь приходится отвечать на неудобные вопросы: как тебе эта кофточка? почему не нравится? — рассказывает Давыдов. — Это как поход по минному полю: неловкий ответ может спровоцировать ссору из разряда “Ты меня не любишь!”. Кроме того, его подруги с безошибочной точностью из всего разнообразия выбирают самую дорогую вещь, замечает он. Даже моя 12-летняя дочь ведет себя так же, добавляет он.

Вообще, как и многие мужчины, Давыдов предпочитает “мультибрендовые магазины, где можно купить все: от носков до шляпы”, ведь это так экономит время.

“Для меня идеальным магазином был бы такой, в котором продается одна модель, например, джинсов — та, что нужна мне”, — делится Дмитрий Кузин, предприниматель из Нижнего Новгорода, совладелец компании [note.bene]. Он говорит, что перспектива примерки нескольких пар брюк пугает его.

Мужчина легче и быстрее делает выбор, если показать ему меньше вариантов, объясняет Анна Гордеева из консалтинговой компании Retail Branding. Поэтому в точке продаж его восприятие лучше не перегружать — ни богатством ассортимента, ни затейливым оформлением пространства, убеждена она.

И приводит в пример историю, подтверждающую это правило. Большой флагманский магазин обувной сети Bata, который открылся недавно в Праге, решил облегчить шопинг сильному полу: в этом году на мужском этаже ассортимент обуви и аксессуаров сократили примерно на 25%, а ботинки и туфли разместили в торговом зале более свободно. В результате продажи на этом этаже выросли на 42%!

“В магазине женщина ведет себя как собирательница, а мужчина как охотник”, — замечает Неткач. Она готова долго бродить, перебирать, выискивая идеальную сумку или шарфик. А ему надо зайти, увидеть и купить. Сложенный стопкой трикотаж в мужском отделе, к примеру, скорее всего, останется нетронутым: посетитель не захочет или просто поленится разрушить порядок. В то время как дама без раздумий раскопает “красоту”, чтобы вытащить понравившийся свитер.

“Зачастую даже покупкой мужских вещей руководит женщина: она приходит в магазин одна либо приводит его практически на поводке”, — улыбается Неткач. Женщины — самые активные потребители, которые зачастую принимают решения “за себя и за того парня”, и особенно силен этот тренд в fashion-индустрии, констатирует Анна Баландина из компании Fashion Consulting Group.

Но не всех ритейлеров устраивает такое положение вещей. “Большинство посетителей-мужчин в наши магазины приходят вместе с женщинами, которые подбирают им одежду, — рассказывает Эдуард Остроброд, вице-президент компании Sela. — Нередко они даже не доходят до магазина: женщины покупают все за них”. По его словам, стратеги и маркетологи сети планируют изменить ситуацию — привлечь в свои магазины как можно больше активных мужчин, которые сами принимают решения. “Они более интересны нам как покупатели”, — замечает Остроброд.

В обувной сети Centro стараются учитывать покупательские повадки обоих полов, хотя 70% их потребителей — женщины. Простые правила, помогающие сделать магазин более удобным для сильного пола, дают результат: доля мужчин среди покупателей марки постепенно растет, рассказала Дагмара Иванова, директор по маркетингу Centro.

Привлечь и задержать

Мужчинам нравятся логично устроенные магазины, с понятными маршрутами от вешалки до кассы, замечает Иванова. Поэтому уже у входа имеет смысл расположить что-то, цепляющее мужской взгляд. Например, витрины, манекены, подиумы, которые приводят посетителя на его половину. “Мужская зона в наших магазинах располагается слева, а женская — справа. Это связано с тем, что женщины обходят весь магазин по кругу, обычно против часовой стрелки, а мужчины сразу же направляются к нужной секции”, — поясняет Остроброд.

Вообще, мужскую секцию надо размещать как можно ближе ко входу и на первом этаже, если магазин многоэтажный, замечает Иванова. Многие торговые сети, даже именитые, пренебрегают этим правилом — и теряют покупателей.

Задача, которую пытаются решить ритейлеры, — не только привести мужчину в нужную зону, но и задержать там подольше. Пока же, скажем, в магазинах Centro женщина, если она пришла одна, проводит в среднем 10-12 минут, с подругой — 19-20 минут, а покупатель-одиночка — всего 4-5 минут, показывают наблюдения.

Но как известно, в любом правиле есть свои исключения. “Шопинг для меня — рутинная работа, которую откладываешь на потом, пока не накопится большой список”, — признается Иван Осадчий, гендиректор компании FamilyRibbon. “Зато когда я выбираю спортивное оборудование — сноуборд, кайт или лыжи, — веду себя абсолютно по-женски: могу потратить в пять раз больше времени, чем обычно”, — рассказывает Осадчий. И замечает, что может долго рассматривать модели кайтов. “Иногда совмещаю посещение магазинов с кафе, встречаюсь там с друзьями, — замечает Осадчий. — Примерно так, наверное, женщины покупают платья и туфли”.

Покупатель: типы и модели

Среди мужчин-покупателей маркетологи и психологи выделяют три типа: метросексуал, ретросексуал и уберсексуал, перечисляет Анна Баландина. Раньше среди этой троицы тон задавал метросексуал — современный, элегантный, неравнодушный к своей внешности. “Этот архетип был самым активным покупателем, но сейчас на смену ему приходит уберсексуал, который столь же активен в потреблении, но более рационален, ценит свое время, поэтому его требования к технологичности сервиса выше”, — объясняет Баландина.

Американская сеть Macy’s провела исследование моделей поведения покупателей в своих универмагах. Выяснилось, что постоянные клиенты используют около 50 моделей шопинга: например, они разные у семейных пар, инвалидов, подружек, одиноких мужчин. На их основе разработали столько же маршрутов в магазинах, подкрепленные мерчендайзингом, зонированием, оформлением торговых залов.

Эта публикация основана на статье «Мальчики — налево» из приложения «Как потратить» газеты «Ведомости» от 18.03.2013, №45 (3307).

О чем говорит поведение мужчины в постели

О чем говорит поведение мужчины в постели: Pexels

Каждой женщине приятно слышать от партнера, что ему с ней хорошо. Но мужчины не отличаются говорливостью, поэтому приходится искать маркеры их ощущений в невербальной сфере. Поведение и темперамент партнера в постели расскажут о его чувствах и переживаниях больше, чем самые пылкие речи.

О чем говорит поведение мужчины в постели?

Многие мужчины сразу после секса засыпают. Подобное поведение женщины считают обидным и неуважительным. По мнению практикующего психолога Ярослава Самойлова, быстрое засыпание говорит о физическом и моральном удовлетворении партнера. Мужчина изрядно потрудился во время интимной близости, он был увлечен процессом, что привело к выбросу гормонов радости и снижению активности коры головного мозга.

Признаком того, что партнеру понравился секс, служит также:

  • Мимика. Мужчины не умеют притворяться во время интимной близости. Их мозг отключается от всего постороннего, чтобы сосредоточиться на процессе соития и физических ощущениях. Во время любовных игр по мимике мужчины легко понять, нравится ему происходящее или нет.
  • Прикосновения. Физическая близость важна для мужчины во время интима и после него. Если партнер пытается прикоснуться, обнять или встать поближе, ему нравится быть рядом, совместный секс приносит удовольствие.

О чем говорит поведение мужчины в постели: Pexels

  • Звуки. Мужчины редко выражают восторг и бурную радость громкими вздохами, оханьем или криком. Большинство из них во время близости молчат. Оценить состояние партнера по звуку можно: учащенное дыхание, сопение и случайно сорвавшиеся с губ стоны ― явные признаки удовлетворения интимной близостью.
  • Зрительный контакт. Если мужчина до и после близости подолгу смотрит в глаза партнерше, то ему нравится быть с ней в постели. Попытки отвести взгляд или спрятать его подозрительны. Возможно, мужчина просто удовлетворяет свои физические потребности и не хочет видеть партнершу в постели после полового акта.
  • Оргазм. Когда мужчине нравится заниматься любовью именно с этой женщиной, он заботится прежде всего о том, чтобы доставить ей удовольствие, а не стремится к собственному оргазму.
  • Стремление закрепить успех. Если мужчине нравятся ощущения во время секса с партнершей, он хочет продолжать еще и еще.

По мнению психолога и автора книги «На самом деле я умная, но живу как дура!» Павла Ракова, о том, что мужчине понравился секс, свидетельствует его манера общения после интима. Звонки, подарки и внимание с его стороны говорят о том, что мужчине понравилось быть с партнершей.

Если этих признаков недостаточно, понаблюдайте за собственными ощущениями. Женская интуиция — отличный детектор правды. Она поможет распознать наэлектризованность и ненасытное желание обладания.

Поведение мужчины во время интимной близости во многом зависит от его сексуального темперамента. По типу поведения в постели парней можно условно поделить на несколько категорий.

О чем говорит поведение мужчины в постели: Pexels

Какие типы мужчин выделяют в сексе?

Психолог Ярослав Самойлов приводит такие мужские типажи в зависимости от поведения в сексе:

  • Инфантильный мужчина. Невнимателен и пассивен в сексе. Его чувства и желания направлены на разные объекты. На подсознательном уровне он не понимает, что любить и желать можно только одну женщину. В отношениях с любимой девушкой мужчина-инфантил отстранен и не проявляет активности. Со случайной партнершей он раскрывается и демонстрирует страсть.
  • Брутальный мужчина. Он заботится в первую очередь о своих ощущениях. О предпочтениях партнерши в постели спросит только после того, как в деталях расскажет о своих. Брутал чувствует себя настоящим мачо и сближается только с соответствующими его статусу женщинами. Его избранницы привлекательные, ухоженные и желанные для большинства мужчин.
  • Метросексуал. Уделяет много внимания своей внешности и требователен к внешности партнерши. Он оценивает презентабельность женщины, ее наряд, прическу, маникюр. Неряшливая женщина не вызывает у метросексуала желания ею обладать. Метросексуал аккуратен, педантичен и чистоплотен. Чтобы добиться его расположения, придется приложить немало усилий и проявить внимание к его персоне, быть готовой всячески угождать избраннику.

Типы мужчин по поведению в постели: Hippopx

  • Пикапер. Основная цель такого мужчины ― соблазнить как можно больше женщин. Ему интересен только секс, а не отношения с партнершей. Пикапер использует набор шаблонных фраз и комплиментов, направленных на привлечение женского внимания. Такое поведение, по мнению психолога Павла Пономарева, свидетельствует об отсутствии навыков общения с противоположным полом и неумении ухаживать за девушками.
  • Бабник. Это опытный любовник, который хорошо разбирается в женской психологии. Он страстен, внимателен и знает, как доставить партнерше удовольствие, но не планирует продолжать отношения. Такой мужчина предпочитает разнообразить свой сексуальный «рацион», поэтому рассчитывать на длительный интерес с его стороны не стоит.
  • Комментатор. Мужчина весьма разговорчив во время секса. Его поведение нацелено на то, чтобы сильнее завести и раззадорить партнершу, ускорить наступление ее оргазма. Не хотите слушать болтовню мужчины-комментатора во время интима ― заткните его поцелуем.
  • Молчун. Сдержанному и замкнутому мужчине трудно расслабиться и выразить эмоции. Такой партнер может быть скован и сдержан во время близости, что мешает получить удовольствие. Чтобы его расслабить и раскрепостить, попросите рассказать о сексуальных фантазиях и постарайтесь воплотить их в жизнь.
  • Обычный мужчина. Это внимательный и нежный любовник, который думает не только о своих ощущениях, но и о партнерше. Для него очень важно, чтобы женщина достигла оргазма, ведь это служит доказательством его мужественности и подчеркивает его умения любовника.
  • Влюбленный мужчина. Принадлежащий к этому типу партнер не спешит заняться сексом. Для него более важны ощущения партнерши и ее готовность к близости. Во время любовной игры он внимателен, проявляет чуткость и интересуется сексуальными предпочтениями избранницы. Такой мужчина готов внимательно выслушать партнершу и всегда демонстрирует самоотдачу.

О чем говорит поведение мужчины в постели: Pexels

Поведение мужчины в постели может стать для женщины источником бесценной информации. Оно расскажет об удовлетворенности партнера и об особенностях его характера. Главное ― внимательно присмотреться к избраннику и прислушаться к собственным ощущениям.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1722356-o-chem-govorit-povedeniye-muzhchiny-v-posteli/

Как понять, что мужчина влюблен? 100% верняк | Pretty Flower — Мысли женщины

Мимика и жесты

Что говорит мимика и глаза

  • Влюбленный мужчина не отводит глаз от предмета симпатии, но при этом может отводить взгляд, если женщина смотрит на него;
  • Когда мужчина смотрит на женщину, в которую влюблен, его взгляд пристальный и глубокий, как будто он запоминает каждый жест, каждую черту, каждое слово, изучает предмет своей симпатии;
  • Глаза влюбленного мужчины всегда светятся, он всегда улыбается, всегда в хорошем настроении. Он громко смеется и часто шутит или рассказывает анекдоты, чтобы привлечь к себе внимание. При этом он не замечает других женщин вокруг;
  • Но если мужчина скромный, он может молчать и «забиваться в уголок»;
  • Во время разговора с женщиной, в которую он влюблен, мужчина будет смотреть прямо в глаза, пытаясь понять, взаимны его чувства или нет;
  • Когда избранница на него не смотрит, мужчина не отводит от нее своего пристального взгляда, при этом окружающим он может казаться рассеянным, невнимательным и вообще быть плохим собеседником.

Жесты влюбленного мужчины

В присутствии любимой женщины он может часто поправлять одежду, волосы, стряхивать невидимые пылинки. Мужчина может теребить в руках какой-либо предмет или часть гардероба. Это говорит о том, что он волнуется в обществе возлюбленной.

Если женщина в его присутствии рассказала о каких-либо своих вкусовых предпочтениях, например, какие конфеты она любит, то, вероятно, эти конфеты при следующей встрече будут ей преподнесены.

Мужчина, который влюблен, старается исполнять все желания своей возлюбленной, даже если это экзотический фрукт поздней ночью.

Мужчина старается как можно ярче себя проявить. При этом может ревновать женщину, которую любит, проявлять негативные эмоции к другим мужчинам, находящимся рядом с ней.

Также могут присутствовать незаметные жесты, которыми мужчина показывает потенциальным соперникам, что это его избранница. Так он подает руку, когда она выходит из машины, поддерживает под руку, когда они идут рядом, или может слегка приобнять.

Влюбленный мужчина будет стараться предугадать желания женщины и проявлять заботу о ней. Любимой женщине мужчина всегда позволит нарушить его личное пространство.

Если мужчина влюблен, то его посещают мысли о создании семьи, о детях, о совместных путешествиях и увлечениях. Он с интересном будет слушать все, что дама говорит, поддерживать ее начинания.

Но мужчина может быть и молчаливым в присутствии избранницы, например, если боится, что его чувства не взаимны. В этом случае зачастую он скрывает чувства и прячет взгляд. При этом он может оказывать ей знаки внимания, очень тонко, без акцентов на своей персоне.

На свидании

А как ведет себя мужчина на свидании с женщиной, в которую влюблен?

  • Если молодой человек решился пригласить любимую на свидание, то для него будет вполне естественно позвонить первым;
  • Он никогда не позволит себе опоздать без очень веской причины. Но при этом терпеливо будет ждать опаздывающую женщину;
  • Мужчина на свидании рассказывает о себе только хорошее, чтобы показать себя с наилучшей стороны. Вообще, когда человек влюблен, он плохого не видит, он живет в своем счастливом мире и позитивном восприятии;
  • Во время общения мужчина будет галантно ухаживать за дамой, пытаясь предугадывать ее действия;
  • Совсем не обязательно, чтобы свидание проходило в самом дорогом ресторане. Возможно, это будет просто интересная прогулка, ведь главное не антураж, а отношение мужчины. Тем более если это молодой парень, который просто еще не может позволить себе какие-то дорогие развлечения. Даже в парке можно хорошо отдохнуть, если собеседник интересен;
  • Чаще всего мужчина, который пускает пыль в глаза шикарными машинами, ресторанами и подарками, не способен оценить женщину более, чем за внешность. Обычно такие мужчины просто покупают ту, которая им понравилась, даря дорогие вещи;
  • Влюбленный мужчина может устроить из свидания целое приключение, чтобы удивить даму и показать себя с наилучшей стороны. Он может приехать за ней на карете или на коне, украсить помещение, где проходит свидание, шарами и цветами, пригласить музыкантов. Одним словом, мужчина будет делать все, чтобы покорить свою избранницу. При этом он не будет говорить о делах, проблемах, работе. Весь разговор будет строиться в позитивном русле. Но он может проявить интерес к проблемам возлюбленной, чтобы показать себя в их решении и еще раз доказать свои лучшие качества и намерения.

Любовь – это прекрасное чувство. Она способна разрушать и созидать. Мы всегда хотим знать, взаимны ли наши чувства. И если наши ожидания оправдываются, то счастье переполняет сердца. А чтобы понять, взаимна любовь или нет, зачастую не надо слов, достаточно просто понаблюдать за избранником и сделать выводы.

Источник: pretty.ru

Женщины в бизнесе, политике и на госслужбе

Фото: правительство МО и из личных архивов героинь


С каждым годом дам на руководящих должностях становится больше. Наш регион не исключение. Накануне 8 марта мы поговорили с успешными женщинами Заполярья и узнали об их маленьких слабостях и «запрещённых» приёмах на работе.

«В детстве хотела быть директором танкового завода»

На госслужбе нет скидок по гендерной принадлежности. Так считает вице-губернатор Мурманской области Ольга Кузнецова.

«В нашей стране вообще неравный доступ к руководящим должностям. В мировой практике есть обязательная квота на руководящий состав в государственных органах и крупных компаний. И это соотношение примерно равно. У нас такого нет. И женщинам сложнее добиться карьерных высот», — сообщила Ольга Кузнецова.

По признанию вице-губернатора, уровень зарплаты на одинаковых должностях в высшем руководстве у женщин ниже, чем у мужчин, при том, что они занимают одинаковые должности.

На бытовом уровне в России также по-прежнему матриархат.

«Быть руководителем женщине в любом случае сложнее, поскольку помимо работы она должна погружаться в вопросы домашнего быта и уделять внимание семье, детям», — утверждает Кузнецова.

Ольга Кузнецова отметила, что в её карьерном росте никто не делал никаких поблажек и скидок.

«До сих пор существует предвзятое отношение к женщинам, и каким бы высококлассным профессионалом она ни была, порой отношение к ней не отвечает её профессиональным качествам», — призналась вице-губернатор.

По мнению Ольги Кузнецовой, добиться высот можно только упорным трудом, работой над собой.

«В детстве у меня было очень мало свободного времени. Я ходила на дополнительные занятия, занималась с репетиторами, в результате я закончила школу с золотой медалью, университет с красным дипломом. Если ты с ранних лет привык трудиться, добиваться результатов, то это становится внутренней установкой. Кроме того, считаю, что конкуренция — это двигатель личностного развития, и неважно, какого пола соперник», — добавляет она и продолжает:

«Для меня неудивительно курировать такие «неженские» вопросы, как Арктика, экономика, крупные и важные проекты для страны, потому что я с малых лет стремилась к чему-то серьезному и нетипичному. В детстве я хотела быть директором танкового завода», — улыбается собеседница СеверПост.

По мнению вице-губернатора, преимущество женщины в том, что она более устойчива к различным стрессам и проблемным ситуациям.

Как подчёркивает Кузнецова, руководить подчинёнными нужно не через силу, а «зажигая» их и вовлекая в общую задачу.

«Я желаю всем девушкам верить в себя, в свои силы и не опускать руки в случае трудностей. Надо ставить цели, добиваться их решения и двигаться дальше», — дала совет вице-губернатор.


«Не умеешь работать хорошо — работай долго»

«Основные мои принципы в работе — это самоорганизация, самодисциплина и контроль», — категорична генеральный директор АО «Мурманэнергосбыт» Алла Истомина.

Как пояснила руководитель «МЭСа», под самоорганизацией она подразумевает чёткое распределение своего рабочего и нерабочего времени.

«Я встаю в 6.30 и ложусь после «нулей». Это, конечно, не очень хорошо. Но в выходные могу позволить себе отоспаться — до 9 часов утра. Восстанавливаю свой организм с помощью спорта. И это не столько физическая нагрузка, сколько отдых головы, когда перестают происходить мыслительные процессы»,  — делится Алла Истомина.

По словам гендиректора, принцип, которым она руководствуется в работе со своими подчинёнными: «Не умеешь работать хорошо — работай долго».

«При этом я всегда стараюсь помочь подчинённым развить их потенциал. Если они готовы работать с полной самоотдачей, это члены моей команды. И я всегда искренне сожалею, когда ко мне приходит разочарование. Ещё когда я работала в «Водоканале», у меня прозвище было «Мать». Я могу и пожурить, но всегда помогу. Да, я могу повысить голос, но я критикую только саму работу и никогда человека, его способности и качества», — добавляет генеральный директор АО «Мурманэнергосбыт».

По мнению Аллы Истоминой, человечество эволюционно пришло к тому, чтобы женщина стала занимать лидерские позиции.

«Научно-технический прогресс, новые технологии позволили женщинам занять руководящие посты, поскольку от них не требуются физические способности для руководства предприятием», — считает Алла Истомина.

Как считает бизнесвумен, не столько женщина-руководитель — угроза для семьи, сколько трудоголизм.

«Тут надо понимать, что трудоголик и трудолюбие — это, как говорят в Одессе, две большие разницы. Трудоголик, в отличии от трудолюбивого человека, не получает удовольствия от работы, — это зависимость. Трудолюбивому же «любо» то, чем он занимается, при этом человек умеет расслабляться и отдыхать от работы», — раскрывает карты Истомина.

Алла Истомина отметила, что в Мурманской области, как и в целом по стране, средняя заработная плата женщин ниже, чем у мужчин.

«За одну и ту же работу мужчинам априори платят больше. В народе говорят: «За штаны». Я сталкивалась с этим. Но, скажу так, понятие справедливости — очень субъективное. Я не зацикливаюсь на этом. Я точно ни с кем не соперничала. Мой судья — моя совесть, и к себе я очень самокритична, поэтому строго отношусь и к результатам работы своих подчинённых», — добавляет руководитель.

Признается, что красота женщины — это её оружие.

«Раньше, когда меня не знали, как профессионала, внешние данные мне очень даже помогали. Красота немножко «замыливает» глаза, отвлекает что ли. Так можно было на каком-то заседании интересы предприятия отстоять, вопрос проблемный озвучить», — улыбается Истомина.

По признанию Аллы Истоминой, женщины должны быть на руководящих должностях.

«Здорово, когда у женщины есть потенциал, который она реализует не вопреки, не в соревновании с мужчиной, а просто потому, что он у нее есть, и она по-другому просто не может. И от её работы хорошо и ей, и её близким, и это ещё пользу людям приносит», — резюмирует Истомина.


«Свой округ воспринимаю, как свой дом»

«Наверное, лёгких работ не бывает. У каждой свои особенности. Особенности депутатской работы — человек должен быть неравнодушным. Этому нигде не учат. Это или есть, или нет. И гендерный фактор не играет особого значения. Главное, чтобы сердце не было черствым Соответствующая натура у человека должна быть», — убеждена вице-спикер Мурманской областной Думы Наталия Ведищева.

По её признанию, общественному деятелю до всего должно быть дело.

«Я никогда не могла пройти мимо, если видела, что дети дерутся. Или слышала, поднимаясь в подъезде по лестнице, что где-то за дверью скандалят. Я тут же вызывала наряд и стучала в дверь», — объясняет вице-спикер.

Этот принцип, по словам депутата, она принесла и в политику.

«Округ у меня очень большой: Оленегорск, Ловозерье, Териберка, Пушной, Кильдинстрой, Островной. Это надо везде успеть, собрать заявки, обращения, провести встречи. До пандемии каждые две недели проводила обязательные приёмы. По-другому никак: проблему зачастую надо решать на месте», — подчеркивает народный слуга и продолжает:

«У меня сложилась очень хорошая практика с главами моего округа. Когда заканчивается приём, все остаются на месте, и мы начинаем разбирать, что можно сделать, почему возникла та или иная ситуация».

Как считает Наталия Ведищева, в политике, как у мужчины, так и у женщины, роль одна – беспокоиться о людях, которые тебе доверяют, и делать это профессионально и честно. Только так, по ее мнению, можно завоевать их авторитет и уважение.

«Я однажды приехала в Терский район, а мне с порога один дяденька заявляет: «Ну, давай, обещай». На что я ему ответила: «Я ничего не буду обещать! То, что я 25 лет являюсь депутатом, — это же о чем-то говорит?!.» — описывает рабочие будни депутат.

Отметим, до прихода в Мурманскую областную Думу, где она работает уже 2 созыва, Ведищева 16 лет была депутатом в Оленегорске. Кроме того, 22 года возглавляла женсовет в посёлке Высокий.

По словам Натальи Ведищевой, её жизненное кредо — никогда ничего не обещать. От этого слова, говорит, у неё у самой «отторжение».

«Я свой округ воспринимаю, как свой дом: там должно быть тепло, чисто, светло, здоровы дети», — убеждает депутат.

По её словам, помимо материнского сердца, есть у слабого пола и другие несомненные плюсы.

«Никто не способен похвалить лучше, особенно мужчину, чем женщина. Женщине вообще это присуще, потому что она — мама, привыкла поддерживать и хвалить своих детей, и мужчину, который рядом с ней, чтобы подвигнуть его на ратные подвиги… Кроме того, у каждой женщины развита интуиция, она видит то, что мужчине неподвластно», — улыбается депутат.

Наталья Ведищева признаётся: ей бы очень хотелось, чтобы в следующей Думе появилось больше женщин, и вспоминает ещё один случай из практики:

«Как председатель комитета по международным отношениям Парламентской Ассоциации Северо-Запада России (ПАСЗР) ещё до пандемии поехала к скандинавам. Там совершенно другой менталитет. Гендерный вопрос во главе угла. Так, в Исландии женщина, возглавлявшая парламент, сказала мне: «Вы представляете, у нас всего 48% женщин в Палате. Мы должны добиваться больше». Я рот открыла от удивления. Спросили меня. Я, говорю, у нас всего 36 депутатов, из них — три дамы. Тут уж пришла её очередь удивляться», — смеется Наталья Николаевна.

«Всё зависит от самих женщин, их способностей, трудолюбия, энергии, инициативы, силы воли, наконец. У меня за плечами 18 лет службы в Вооруженных силах, где тоже были одни мужчины. Мне не делали никаких поблажек, скидок на то, что я женщина. Спрашивали по полной. Были и ночные дежурства, и марш-броски. В принятии решений, контроле над их реализацией не только от мужчины, но и от женщины требуются твёрдость, решимость, а когда нужно — и жёсткость. И я эти качества проявляла. Мы, женщины, тоже можем кулаком по столу стукнуть и приструнить грубияна», — добавляет Ведищева.

Как подчеркивает вице-спикер Мурманской областной Думы, она не является сторонником создания преференций, «оранжерейных» условий для женщин.

По её мнению, депутат — лицо бесполое. В кадровой политике единственно правильный подход такой: более высокий пост — более достойным, без оглядки на гендерные факторы. 

«Счастливая женщина – всегда успешна»

По мнению директора Мурманского филиала ПАО «Ростелеком» Ольги Шаньгиной, современные женщины уверенно заявляют о себе, как о влиятельной силе во всех профессиональных сферах.

«Мне импонирует тот факт, что мужчины открывают дорогу представительницам «слабого» пола, предлагая женщинам министерские портфели, приветствуя их лидерство в руководстве крупными компаниями, финансовыми структурами, банками», — начинает разговор Ольга Шаньгина.

По её признанию, когда она пришла работать в отрасль связи, ее выбор был абсолютно «неженским».

«Мне хотелось работать на радиоточке, быть связистом. И оказалось, что эта профессия открыла для меня новые возможности. Несколько лет проработала в техническом подразделении, далее перешла в отдел маркетинга, возглавила коммерческий блок компании. И чем больше я узнавала и заходила в новые направления, тем больше открывались возможности. Именно в этом, по моему мнению, и кроется секрет успеха – чем больше нового опыта, тем больше дверей открывается перед тобой», — уверена Ольга.

Как считает Ольга Шаньгина, степень успешности зависит и от самовосприятия.

«Успешная женщина – та, которая находится в гармонии с собой. Тогда во всех действиях заложен смысл», — полагает она.

По мнению руководителя крупной компании, поддерживать жизненный баланс помогает внутренняя мотивация.

«Есть одна очень сильная мотивация, которая позволяет легко поддерживать баланс и успевать все. Это — осознание ценности времени и своей жизни. Есть Время моей жизни – это то, чем управляю. И тогда понимаешь, что сам делаешь выбор – чем заниматься, чему обучаться, с кем взаимодействовать, что делать. И за этот выбор оплата идёт временем. Когда это помнишь — становишься очень избирательным. Появляется внутренний мотив, и тогда очень быстро находится баланс», — объясняет Ольга.

Главная женская сила, по её убеждению, заключается в энергии, которую надо поддерживать в себе и уметь восполнять.

«Энергия – это любовь к себе, творчество, внимание к своей внешности, общение с прекрасным, музыка, природа, искусство. Ведь эта энергия так необходима мужчине для побед, так нужна детям для развития. Это залог мира и спокойствия в доме», — дополняет Шаньгина.

Мы попросили ее дать интересные рекомендации для управленцев.

«С недавнего времени я нахожу вдохновение в решении «нерешаемых задач». В прошлом году увлеклась «Теорией решения изобретательских задач» (ТРИЗ) и рекомендую всем углубиться в это направление. Ведь сегодня свежие инновации мгновенно сменяются более прогрессивными решениями. Компании вынуждены почти целиком обновлять портфолио своих продуктов и деловых предложений в течение 2-3 лет. ТРИЗ поможет научиться мыслить инновационно, формулировать задачи, анализировать первичные данные, находить сильные решения. Но стать инновационным лидером, лишь изучив ТРИЗ и успешно решив несколько нетиповых задач, непросто. Необходимо постоянно развивать мышление, которое поможет стать профессионалом в области поиска красивых и сильных решений», — поделилась она.

Начинающим женщинам-предпринимателям в преддверии 8 Марта Ольга советует «найти» себя.

«Необходимо найти свою миссию. Следовать своему пути и никому не подражать. Ведь мы – это жизненный источник. А если женщина – предприниматель, то важны идея и смысл, лежащие за пределами простых потребностей. Тогда из идеи рождается большая цель, и всё начинает вращаться. Появляются ресурсы, люди, возможности и энергия для реализации. У вас всё получится! Действуйте!», — дает установку руководитель «Ростелекома».

«В последние годы тех, кто меняется ролями, все больше»

По мнению заместителя губернатора Мурманской области Елены Дягилевой, залог успешной карьеры — любовь к делу, которым занимаешься.

«Нужно заниматься любимой работой – той, которая полностью соответствует внутреннему состоянию, тогда и обязанности будут выполняться на хорошем, качественном уровне. Нельзя допускать, чтобы за результат было стыдно – нужно стремиться к тому, чтобы выложиться по максимуму. Как руководитель, я всегда стараюсь ставить предельно чёткие задачи, делаю это для экономии времени – чужого и своего», — рассказывает вице-губернатор.

Елена Дягилева считает очень важным для себя оставаться корректной в общении с коллегами.

«Очень люблю выражение философа Сенеки: «Обходись со стоящими ниже так, как ты хотел бы, чтобы с тобою обходились стоящие выше», — обращает внимание заместитель главы региона.

На вопрос, тяжело ли женщине в политике, Елена Дягилева, улыбаясь, отвечает следующее:

«Наверняка бывают непростые моменты как у мужчин, оказавшихся в женском коллективе, так и у женщин, попавших в мужскую команду. Связано это с гендерными стереотипами, которые есть в нашем обществе. Женщин-политиков меньше, чем мужчин в этой сфере, но на государственной службе нет большого перевеса в чью-то сторону. Если человек обладает необходимым опытом и компетенциями, не важно, какого он пола. Я в этом убедилась на собственном примере и продолжаю убеждаться на примерах в своем окружении».

По её мнению авторитет руководителя должен быть основан не на строгом обращении с подчинёнными, а на его опыте, знаниях и способности направить на исполнение задач.

«Не думаю, что являюсь олицетворением строгого начальника. Скорее, меня характеризуют как спокойного, мягкого руководителя. Я всегда готова выслушать все аргументы против того, что задачу, которую я поставила, надо исполнять. В этих аргументах может быть разумное зерно. Но, если я вижу, что аргументы слабые, то настаиваю на своём. И подсказываю, если надо, каким образом задачу можно выполнить. То есть воздействую скорее убеждениями, чем строгостью в общепринятом понимании», — объясняет Елена.

При этом она отмечает, что соперничества с мужчинами нет.

«С начала трудовой деятельности для меня всегда было в приоритете выполнить работу максимально быстро и качественно, с визуально достойным результатом. Но это больше черта характера, личности, чем особенность, связанная с полом. Так что если соперничество и было, то в нем проявлялись личные качества, а не гендерные особенности. В команде правительства Мурманской области соперничества с мужчинами нет – каждый из нас заряжен на результат и старается максимально выложиться на работе. По-другому с Андреем Владимировичем (Чибисом — ред.) не получится», — говорит госслужащая.

Вице-губернатор подчеркнула, что на любом посту она трудилась на равных с мужчинами.

«Я уверена, что каждый из нас идёт своей дорогой, по своему пути. И если вдруг сошёл с дистанции, то не потому, что уступил место женщине. Значит, в данном случае конкретная женщина оказалась сильнее, эффективнее, надёжнее», — убеждает госслужащая.

Елена Дягилева также назвала объективную причину, почему женщинам сложнее покорить Олимп.

«Не буду лукавить: ввиду сложившихся понятий в обществе женщинам всё равно в некоторой степени сложнее. Сложнее посвящать себя работе полностью. Выкладываясь на работе, задерживаясь на ней, мужчина имеет большую свободу, чем женщина, которая к тому же хозяйка, жена и, возможно, мама. В этом плане мужчинам попроще, но это общепринятые взгляды. Бывает и так, что мужчина следит за домом, а женщина работает. В последние годы тех, кто меняется ролями, всё больше», — заключает она.

Что делать, если у вас отбивают мужчину

В правдивость слов «Как мужика ни корми, он всё налево смотрит» я долго не верила. Что, скажите на милость, за термины «отбили мужа» и «увели парня»? Отбить можно бифштекс, увести – коня или козла (последнее в данном случае, видимо, вернее), а мужчина – он уходит. Причем, как минимум после Апокалипсиса. Ну, или если ты его сама прогонишь. Но, друзья мои, век живи – век учись, и с каждой наивной и влюбленной женщины однажды со звоном слетают розовые очки. И она замечает – около ее мужчины вьется Некто Женского Пола. И этот Некто до дрожи колен мечтает его… отбить. Соблазнить, влюбить, склонить к интиму и совершить все те преступления, цель которых – увести его у законной владелицы. Давайте спросим себя «что делать?». И, несмотря на то, что первый ответ, который напрашивается, это «найти способ убить дуру и не попасть под суд», попробуем вспомнить иные стратегии.

Шаг первый: «Спокойствие, только спокойствие». Первое, что вам потребуется, – успокоиться и засунуть подальше желание устроить истерику. Наверняка вы уже давно знаете, кто эта мерзавка, что строит глазки вашему благоверному. Кто она – друг семьи, как это часто бывает, или коллега по работе? Или его бывшая пассия, которая надумала вернуть былые отношения? И вот она звонит вашему мужчине под любым предлогом, набивается к вам в гости, счастливо улыбается, болтает без умолку, пристально смотрит ему в глаза и демонстрирует щенячью преданность. Вас это бесит? Бесит! А вот она его «дружески» обняла… А вот изящно наклонилась, «случайно» выставив на всеобщее обозрение свои прелести. Ох, как это выводит вас из себя! Сейчас бы достать во-о-он то ружье. Но нет, леди, вам же не хочется, чтобы любимый счел вас ревнивой истеричкой? Нужно искать яд, который действует незаметно, а попросту – соберитесь, тряпка, и продумайте способы борьбы, которые вас не очернят.

Шаг второй: «Чего это вы уединились?» Запомните, леди, первое, что старается предпринять та, кто положила глаз на вашего мужчину, это остаться с ним наедине. Пригласить его вылечить неизлечимый вирус на компьютере? Обязательно! Позвать вбить срочный гвоздь в срочную стену в полночь? Непременно! А в завершение эпопеи «просто так» забежать на огонек, когда вы задерживаетесь на работе. Одна моя подруга Катя именно так и упустила супруга. Работала допоздна, делала карьеру и в трудовом запале перестала обращать внимание на то, что муж ежевечерне принимает в квартире гостей. А точнее, гостью. Молодую соседку, с которой он выпивал за все возможные праздники («День независимости. Обмоем?», «Устроилась на работу. Выпьем?», «Праздник Пресвятого Шершня. Рюмочку?») и в один прекрасный день закрепил дружбу страстными поцелуями. Конечно, инициатором визитов, возлияний и обмена слюной был не он, а она. Но он-то, гостеприимный хозяин! А дальше уже дело техники: склонить к нежности мужчину, заручившись симпатией и расположением, под силу любой не самой глупой женщине. Катя, вот ужас, поймала супруга с поличным. И в итоге погрузилась в состояние затяжного аффекта, результатом которого стал развод. Следовательно, мотайте на ус и вовремя оттаскивайте от любимого забегающих за солью соседок.

Шаг третий: у вас идеальная семья. И та, кто увивается за вашим мужчиной, об этом знает. Ну, или думает. Потому что вы ее в этом убедили, и даже если между вами и мужчиной раздора регулярно проскакивает черная кошка, испачканное ею белье никогда не выносится на всеобщее обозрение. У вас безоблачные отношения! Ведь если это не так, то вам грозит встать в один ряд с моей знакомой Алиной, которая любила делиться семейными проблемами с разведенной дамой по имени Ларочка. Ларочка была ангельским созданием. Воспитывая двух детей от прошлого брака, она была истинной поклонницей фразы «все мужики – козлы», обожала ругать мужское племя, попутно выясняя, где бы раздобыть козла нового и необъезженного. И вот однажды Лара, подковавшись свежими новостями о ссоре Алины с мужем, зазвала его помочь с перестановкой мебели, а заодно накормить ужином и утешить. Не станем обсуждать таланты Ларочки как соблазнительницы, но в итоге перестановки стали происходить чуть ли не ежедневно. Алина была в бешенстве. Однако чего же ты хотела, милая? Расстроенный семейными склоками мужчина – хорошая добыча для сердцеедок. А значит, лучше не ссориться. Ну, или ссориться ненадолго и без свидетелей.

Шаг четвертый: ваш мужчина прекрасен, но всем об этом знать не обязательно. Основная ошибка многих доверчивых женщин – желание открыто расхваливать своего мужчину. «Он нежный, потрясающий любовник, а еще он хорошо готовит», – разумеется, счастливым обладательницам такого богатства не удержать себя в жажде поделиться радостью. Не злоупотребляйте этим! Я помню, как однажды хвалила собственного мужа в разговоре со знакомой по дому: «Дима такой чудесный, он никогда не обделяет меня вниманием, всегда встречает с работы. А еще он истинный джентльмен!» И помню, как завистливо блеснули глаза моей собеседницы. «А мой Толя не спешит встречать меня с работы… – проговорила она. – И даже не волнуется, когда я опаздываю». Бедная девушка была откровенно недовольна супругом. Так стоило ли мне удивляться, когда однажды хитрюга позвонила не своему, а моему мужу с томной просьбой: «На улице темно и страшно, а я иду совсем одна. Тебе не трудно меня встретить?» Нет уж, детка, фокус не пройдет! Галантность со стороны вашего мужчины должна происходить только в вашем личном присутствии.

Шаг пятый: «Будьте на высоте». Помните, леди, мужчина – существо нервное и влюбчивое. Удержать его от взгляда на красивую женщину очень трудно, нелепо и не нужно. Значит, красивой женщиной должны быть именно вы. А не коллега по работе, сокурсница или бывшая жена друга. Она пришла на вечеринку в шикарном мини? Не вопрос, оденьте мини и вы. Она постоянно при макияже? Что ж, не поленитесь и вы сдуть пыль с завалявшейся в шкафу пудреницы. Потому что, если вы хотите, чтобы к вашему мужчине не подступилась потенциальная разлучница, он должен быть полностью удовлетворен женщиной, которая находится рядом. Иначе станете как Оксана, которая после каждого корпоратива отчитывает благоверного: «Почему ты снова смотрел в декольте Марине?» Благоверный интеллигентно молчит. Не скажет же он страшную истину: «Потому что у тебя, Оксана, вместо декольте – застиранная спортивная футболка, а на голове – конский хвост, который не меняется с 6-го класса». Он прав. Может, мужчина и родственник, которого грех стесняться. Но не забывайте, что он еще и любовник, которого нужно соблазнять каждый час и каждый миг.

Шаг шестой: «Будьте начеку!» Возможно, такой совет прозвучит слегка наивно, и вам, читательница, захочется махнуть на него рукой. Скажете: «Я ревнива, как бес, и мигом засеку угрозу». Аналогично говорили все те тысячи женщин, чьи мужья пали жертвой коварных соблазнительниц, которые долгие месяцы и годы прикидывались паиньками и преданными друзьями и для которых «чужой муж – табу», а «охмурить парня подруги – предательство». Учитесь лучше никому не верить! Примите как данность, что состроить глазки вашему мужчине может даже самая близкая подруга. А фраза «вот бы мне такого мужика», в шутку оброненная ею, – ни что иное, как программа к действию. Не постесняйтесь ответить: «Увы, он мой, и за него – убью любую». И убейте, если потребуется. А еще лучше – любите его до потери сознания. И пусть это будет Шаг седьмой. Ведь если мужчина окружен любовью и влюблен, то на других женщин не посмотрит. Наверное…

Нашли ошибку? Cообщить об ошибке можно, выделив ее и нажав Ctrl+Enter

Существует 19 типов улыбок, но только шесть для счастья.

Это точная копия трех других, хотя они имеют совершенно другое применение; улыбка соответствия , часто неудобно используемая жертвами квалификатора, чтобы показать, что они не собираются поднимать шум, ответ координации smile , который показывает согласие, и ответ слушателя smile , который имеет тенденцию сопровождают звуки типа «мм-хм» и обнадеживающий кивок, говорящий о том, что вы все еще обращаете внимание.

Презрение улыбка

Еще одно сложное выражение, которое нужно проглотить, — это риктус крайнего презрения. «Презрительная улыбка» указывает на смесь отвращения и негодования и смущающе похожа на улыбку истинного восторга, за исключением уголков губ, которые кажутся сжатыми.

В восточноазиатской культуре, которая меньше ориентирована на потребности человека, отрицательные эмоции часто скрываются за улыбкой для поддержания социальной гармонии. «В Индонезии, где я родом, гнев обычно не считается социально приемлемым.Вместо этого люди часто улыбаются, когда злятся », — говорит Амбадар.

Злобная радость, улыбка

Злорадство, которое можно перевести примерно как «злобная радость», — это острые ощущения от открытия чужого несчастья.

По понятным причинам эту восхитительно озорную эмоцию лучше скрыть от других. Но это не всегда легко. «Если люди одиноки и чувствуют себя незамеченными, они обычно выражают чувство злорадства с помощью так называемых« улыбок Дюшена »и« смеха Дюшена », — говорит Дженнифер Хофманн, психолог из Цюрихского университета.

Когда мы знаем, что кто-то смотрит, лучшее, что мы можем сделать, — это наложить на нас выражение гнева, в результате чего получится застывшая жуткая ухмылка, которая стала обычным явлением у злодеев из фильмов ужасов.

Это смешанное выражение — лишь одна из нескольких улыбок с похожей формулой, например приятного презрения , приятного страха и приятной грусти .

Поддельная улыбка

Благодаря Дюшенну широко распространено мнение, что вы можете легко обнаружить поддельную улыбку, просто посмотрев в глаза — он считал, что глазная мышца сокращается только тогда, когда мы действительно это имеем в виду.Но теперь мы знаем, что большинство людей — около 71% — могут добровольно сокращать внутреннюю часть orbicularis oculi.

Сексизм в предложении женщинам улыбаться

Среди множества историй от женщин (и некоторых мужчин), которым незнакомцы сказали улыбаться, мы также слышали от читателей, которые сталкивались с такими комментариями на работе. Мелисса пишет:

Я работаю в среде, где преобладают мужчины, и высок процент бывших военных. Примерно раз в месяц я встречаю в коридоре какого-то манекена, который говорит: «Улыбнись!» — всегда мужчина, и большую часть времени на вокзале далеко внизу.

Ух! Мне не нужно улыбаться; Я на работе. У меня много дел!

Тьфу, действительно. И все же это сложно: хотя принуждение к улыбке на работе обычно менее явное и менее пугающее, чем уличное преследование, оно также может иметь более серьезные последствия. Необходимость поддерживать хорошие отношения с коллегами и клиентами означает, что гневный ответ на разочаровывающие запросы — не вариант. А тонкие, неосознанные предубеждения, которые влияют на такие вещи, как продвижение по службе и оценки, делают офис тем местом, где женщинам иногда действительно «приходится» улыбаться, чтобы добиться успеха.

Возьмите преподавание: постоянно растет количество свидетельств того, что женщины-профессора оцениваются более жестко, чем их сверстники-мужчины, в таких вещах, как поведение в классе, что означает, что ставки «недостаточно улыбаться» или выглядеть «слишком откровенно» могут стать очень высокими. . Как объясняет читательница Мишель:

В течение многих лет я был адъюнкт-инструктором. Я устаю, улыбаюсь, всегда веселый и приятный. Я знаю, что меньше улыбок будет означать более низкие оценки учеников, меньшее количество посещений моих классов, отсутствие работы.Я искренне люблю преподавать и забочусь о своих учениках. Дополнительную эмоциональную энергию, которая тратится на то, чтобы всегда быть уверенным, что я приятен, лучше потратить на настоящие профессиональные заботы и подлинное эмоциональное выражение. Имея на кону зарплату, я должен позволить этому ускользнуть.

Одна женщина, которая не позволила этому слайду скользить, — это наша следующая читательница, «мама из числа бумеров», которая почти 30 лет преподает в общественном колледже:

Наш профсоюз всегда заключает контракты с указанием срока полномочий по истечении трех лет, но сначала мне отказали.Ни мой тогдашний заведующий кафедрой, ни мой тогдашний руководитель меня не поддержали. Поэтому мне пришлось разобраться самостоятельно, чтобы понять, почему. Беседы с ними обоими и с другими преподавателями вскоре показали, что я не получил должность в основном потому, что «недостаточно улыбался». Они имели в виду буквально!

Похоже, что, гуляя по кампусу, я не смог улыбнуться людям, которые определяли мой статус преподавателя или отвергали его. Выяснилось также, что я не одевалась должным образом; перебивал мужчин, когда они разговаривали, даже если они делали паузу, чтобы перевести дух, и мне казалось, что они закончили бессвязно говорить; говорил о спорных вопросах, таких как президентские кампании, гражданские права, отсутствие разнообразия как среди сотрудников, так и на курсах; и множество других вещей, которые я сделала, которые идентифицировали меня как «левую феминистку».«Я знал, что у меня был случай EEOC, когда женщина-преподаватель, назначенная моим« наставником », объяснила мне, что« нужно одеваться, чтобы нравиться мужчинам », чтобы получить должность.

Я решил дать отпор с помощью других преподавателей, некоторых людей в сообществе и некоторых людей, работающих за кулисами, которых я до сих пор не знаю, за что нужно благодарить. Они принесли мне положительные отзывы в местной газете (глубокий постоянный страх перед администрацией был негативной оглаской) и другие положительные видимые публикации в сообществе.В общем, это сработало, но это была самая утомительная вещь, которую я когда-либо делал, гораздо больше, чем что-либо в аспирантуре, включая диссертацию.

Читательница из другой области рассказывает о шокирующем случае преследования со стороны своего непосредственного начальника:

Прошло почти 20 лет, но я точно помню, что он сказал: «Если ты не улыбнешься, я засуну свой член тебе в глотку так далеко, что ты улыбнешься».

Об этом было сообщено Х.Р. в то время. Его начальник, который также был его лучшим другом, пытался ему помочь, но выяснилось, что моего начальника перевели в собственность, на которой я работал, из-за такого поведения в другом месте. Он был на испытательном сроке. Он потерял работу.

Конечно, он винил меня в этом. Я знаю это, потому что он позвонил мне на работу и сказал мне — до того, как его лучший друг, мой новый непосредственный руководитель, уволил меня.

Как предотвратить подобные страшилки? Джоанн С.На этой неделе на нашем сайте в Люблине есть статья, посвященная этому вопросу. Частично ответ, пишет она, состоит в том, чтобы изменить корпоративную культуру на ту, которая не терпит сексуальных домогательств, а это значит, что больше женщин будут руководить:

По мере того, как все больше женщин занимают влиятельные корпоративные должности, они могут служить противодействием влиятельным мужчинам, включая тех, кто изнасиловал женщин-служащих. Младшие женщины будут чувствовать себя комфортно, обращаясь к старшим женщинам-руководителям и доверяя им, которые навязывают и даже расширяют стандарты приемлемого приличия на рабочем месте.

Но как вообще женщины добираются до вершины? Следующая читательница, Гейл, делится тем, что она узнала за «25 лет на Уолл-стрит, пройдя путь от секретаря до управляющего директора»:

Всегда одевайтесь лучше, чем скидка на мужское вознаграждение, которое вам платят, никогда открыто не берите кредит, всегда соглашайтесь на нежелательные или недостаточно эффективные аккаунты, быстро учитесь, как вести себя с клиентами и коллегами в сексуальном плане, не отталкиваясь, и УЛЫБЛЯЙТЕСЬ.

Меня эта история вдохновляет, но также немного обескураживает.Не кажется справедливым, что успех для женщины требует минимизации достижений, мириться с сексуальными домогательствами и поддерживать особый внешний вид и поведение, чего не требуют мужчины. С одной стороны, он учится иметь дело с реалиями системы, чтобы (надеюсь, со временем) изменить ее; с другой стороны, это может быть похоже на уступку. Возьмите это у Патрисии, которая все еще разочарована тем, как она усвоила ожидания своих коллег-мужчин:

Мужчины на работе (в неназванном федеральном агентстве) постоянно говорили мне улыбаться.Мой способ отразить их состоял в том, чтобы научить себя «носить» мягкий, приятный вид. Это угроза и по сей день, потому что она укоренилась. Незнакомцы всегда думают, что я им улыбаюсь. Я не. Зачем мне?

Я на пенсии, и меня бесит, узнав, что молодые женщины все еще терпят «Улыбнись!» Я капитулировал, и это не было ответом.

Что вы ответите? Если вы работали в среде с сексистскими ожиданиями, как вы провели грань между работой с этими ожиданиями и противодействием? Вы когда-нибудь чувствовали, что стереотипно женский атрибут — ваша улыбка, ваша внешность, ваше «заботливое» отношение — помогли вам в вашей карьере или в конкретной встрече на работе? Я хотел бы услышать ваши истории: hello @ theatlantic.com. Вот похожее сообщение от Кэти:

Мое детство полно воспоминаний о моей матери, которая подходила к менеджерам, учителям, любым авторитетным лицам и говорила: «Мне очень жаль, если вы могли бы мне помочь, я не хочу беспокоиться и т. Д.» Иногда мне хотелось, чтобы она была менее извиняющейся, менее пассивной. Но вот в чем дело: моя мама все делает. Иногда она даже нарушает правила. Она знает, что делает, и никогда не делает этого ради саморекламы. Всегда чтобы помочь своей семье.

Это то, что я поглощал и боролся, когда рос как женщина, и когда обнаружил, что использую ту же тактику.Я пытаюсь представить это как стойкую вежливость, используемую для навигации по сложным, бесчувственным и иногда дискриминационным системам. Трудно придумать, как передать его собственной дочери. Я хочу дать ей все инструменты, необходимые для того, чтобы ориентироваться в мире таким, какой он есть. Но я не хочу продолжать передавать одни и те же инструменты выживания новому поколению.

На этом фронте у Джули есть обнадеживающая история:

Когда я занимался исследованиями в области образования, мой руководитель-мужчина написал в моем обзоре эффективности: «У Джули милая улыбка».Я спросил его, написал ли он то же самое в обзоре моего коллеги-мужчины. Он посмотрел на меня и сказал нет. Я попросил его удалить это утверждение из моего обзора.

Я немного нервничал, что этот запрос может иметь неприятные последствия, но этого не произошло. Я чувствовал, что после этого мой руководитель действительно стал больше уважать меня и мою работу.

Вот еще один последний читатель, Сея, которая использовала в своих интересах неулыбчивое лицо:

У меня нейтральное лицо. Моя мама пыталась заставить меня улыбнуться «даже немного», потому что боялась, что я «отпугну мальчиков».«Мой отец назвал это покерным фейсом и, что интересно, сказал мне, что это будет полезно, когда я стану старше, потому что я ничего не раздавал.

Он был прав. Когда я занимался юридической практикой, это было неоценимо. Адвокаты-мужчины комментировали мое отсутствие «улыбки», и некоторые из них сказали мне, что это сбивает меня с толку. Адвокаты-женщины просто подумали, что я капризничаю. Это хорошо для судебной практики.

Когда мне говорили, что я должен больше улыбаться, я всегда спрашивал: «Почему?» и скажут, что я понравлюсь жюри больше.Поскольку у меня была семейная юридическая практика, я никогда не появлялся перед присяжными, а судьям было все равно, я бы указал на бессмысленный характер совета и предположил, что люди, спрашивающие, хотели, чтобы я только улыбнулся, чтобы они почувствовали более удобный. Пару из них это разозлило; они чувствовали, что я смеюсь над ними, но мне было все равно. Я все еще не знаю. И слава моему отцу, который был достаточно умен, чтобы не пытаться «исправить» часть меня, которая не была сломана.

Когда маски для лица скрывают вашу улыбку и другие эмоции.

По мере того, как города и штаты медленно открываются после карантина из-за коронавируса, все больше людей осторожно выходят в изменившийся мир. Если они стараются не распространять болезнь, они тоже в масках.

И это означает, что многим из нас не хватает небольшой, но важной социальной смазки: улыбки.

В тревожные времена мы, возможно, захотим успокоить соседей, почтальонов, клерков и других людей непринужденной улыбкой. Но если улыбок не видно, как вы здороваетесь с людьми? Как их успокоить? Как ты флиртуешь? Есть ли обходные пути — косоглазие, наклон головы, приподнятая бровь?

Это загадка, которая ставит в тупик многих людей, которые хотят быть одновременно социально ответственными и дружелюбными.38-летняя Коко Бриско, комик из Лос-Анджелеса, носит маску, выгуливает свою собаку Дейзи, и думает о том, как проявить дружелюбие к проходящим мимо незнакомцам.

«Как будто вы оба смотрите друг на друга и улыбаетесь, но они не видят, что вы улыбаетесь», — сказала она. «Так что это просто очень неловкое взаимодействие с людьми, и я думаю, что какое-то время так будет».

Д-р Джош Требах, 30 лет, врач скорой медицинской помощи в Johns Hopkins Medicine в Балтиморе, упускает невербальные сигналы, которые раньше заставляли пациентов чувствовать себя комфортно.«Я хотел бы улыбнуться, чтобы унять чье-то беспокойство, проявить интерес или передать тепло, чтобы дать пациенту понять, что он может мне доверять», — сказал он. «Внезапно все это исчезло».

«Сейчас я почти излишне экспрессивен, — добавил доктор Требах, — чтобы попытаться компенсировать маску».

Конечно, не все являются экстравертированными улыбающимися, и некоторые люди считают, что закрытие лица освобождает, в том числе женщин, которые устали от того, что им говорят улыбаться на улице. Но маски не только скрывают ухмылки; они также могут затруднить людям проявление целого ряда эмоций, включая дискомфорт, тревогу или презрение.

Выражение лица всех видов — очень важный компонент человеческого взаимодействия, — сказал Дэвид Мацумото, профессор психологии Государственного университета Сан-Франциско и директор Humintell, исследовательской компании, которая обучает людей распознавать невербальные сигналы.

Когда мы носим маски, «нам не хватает важной части всего этого коммуникационного пакета», — сказал он. Но он добавил, что люди могут адаптировать свой язык тела. Например, они могут кивать. Или помашите.

Жасмин Грегори, 29, из Уинстон-Салема, Н.С. сказал, что ношение маски побудило ее приложить дополнительные усилия. «Вы просто больше пытаетесь посмеяться, показать свои эмоции и сказать, что думаете, а не просто слушать и кивать», — сказала она.

Г-жа Грегори, юрист, специализирующийся на семейном праве и праве несовершеннолетних, остро ощущает ограничения масок, когда она пытается успокоить клиентов, когда они дают показания в суде, сказала она. Для многих это уже страшный опыт.

«С моей стороны много заверений», — сказала она.«Я буду активно улыбаться, чтобы они могли сказать по моим глазам, что я подбадриваю их и говорю им:« У вас все хорошо »».

Не все улыбки одинаковы, и некоторые считают, что это так называемые Улыбка Дюшена — золотой стандарт. Названный в честь Гийома Бенджамина Амана Дюшена, французского невролога, который изучал его, это вид улыбки, которая освещает все лицо, задействуя не только большую скуловую мышцу, чтобы приподнять уголки рта, но и круговую мышцу глаза, чтобы приподнять щеки. и прищуриться.

Типичная социальная улыбка, напротив, — это демонстрация только губ, которую дарят незнакомцам и знакомым. Но его важность не следует игнорировать, — сказал доктор Мацумото. Подлинная улыбка Дюшенна может осветить комнату, но социальные улыбки делают большую работу в повседневном общении.

Но маски необходимы для замедления распространения Covid-19, особенно в помещении или в больших группах, говорят эксперты. Так что, хотя некоторые могут столкнуться с этим новым сбоем в общении, стоит проявить творческий подход к проявлению теплоты.

«Другие невербальные сигналы могут компенсировать отсутствие социальной улыбки», — сказал доктор Мацумото.

Мисс Грегори, например, откинула волосы назад, чтобы люди могли видеть ее глаза. «Когда вы смотрите в глаза кому-то и чувствуете себя счастливыми или теплыми по отношению к ним внутри, — сказала она, — я думаю, это создает настоящую, искреннюю улыбку, которая с большей вероятностью расплывется по вашему лицу».

Доктор Требах больше сидел со своими пациентами, чтобы они были на уровне глаз. Он также тратит больше времени, чтобы поболтать или поделиться фотографиями своих кошек, Мако и Бакета.

«Несмотря на то, что мы потеряли нижнюю половину лица, другие вещи, как я заметил, стали сильнее с точки зрения общения», — сказал он. «Поэтому ради моих пациентов мне пришлось приспособиться к другим вещам, таким как язык тела или глаза».

Мисс Бриско больше полагалась на словесные сигналы, например, говоря «Привет!» или «Как дела?» В наши дни, по ее словам, незнакомцы, похоже, гораздо охотнее ведут светскую беседу, как будто они изголодались по человеческому контакту.

И она рассматривала другие способы донести свое сообщение.Недавно она пошла гулять с Дейзи и увидела симпатичную соседку. «Я поняла, что поднимаю брови и широко раскрываю глаза, показывая, что улыбаюсь», — сказала она. «В следующий раз я подмигну и посмотрю, подмигнет ли он в ответ».

Что скрывается за этой улыбкой?

Вы улыбаетесь, когда счастливы, хмуритесь, когда грустите, хмуритесь, когда злитесь — по крайней мере, иногда. После десятилетий исследований эмоций данные свидетельствуют о том, что эти сигналы — далеко не надежный способ сделать вывод о чьем-то душевном состоянии.

«Движения лица — это не тот язык, на котором вы можете читать так, как читаете слова на странице», — говорит Лиза Фельдман Барретт, доктор философии, выдающийся профессор психологии Северо-Восточного университета, изучающая эмоции в мозге.

Это осознание имеет значение для исследователей в области аффективных вычислений, которые работают над созданием систем искусственного интеллекта (ИИ), которые могут определять эмоциональное состояние пользователя. Эти технологии распознавания эмоций могут иметь широкий спектр возможных применений, например, автомобили, которые могут обнаруживать отвлеченного водителя, роботы, которые могут помочь аутичным детям овладеть социальными навыками, и технологии, помогающие правоохранительным органам предсказывать поведение подозреваемых преступников.

«Человеческие эмоции присутствуют почти во всех взаимодействиях людей, даже с компьютерами.Однако в компьютерах традиционно не было эмоционального интеллекта », — говорит Розалинд Пикард, доктор медицинских наук, основатель и директор исследовательской группы Affective Computing Research Group в MIT Media Lab. «Взаимодействие человека с компьютером может быть менее неприятным, если технологии позволяют проявлять уважение к чувствам людей».

Барретт и Пикард, выступающие на презентации APA «Технологии, разум и общество в 2020 году» (см. Врезку ниже), соглашаются, что, задавая правильные вопросы и используя новые технологии, исследователи могут вывести науку о наших эмоциях на новый уровень — тот, который может даже произвести революцию в технологиях в том виде, в каком мы их знаем.

Основные эмоции?

В 1960-х годах клинический психолог Пол Экман, доктор философии, ныне почетный профессор Калифорнийского университета в Сан-Франциско, начал современное исследование эмоционального выражения своей работой над шестью «основными» эмоциями: гневом, отвращением, страхом, счастьем и т. Д. печаль и удивление.

Используя поставленные фотографии стереотипных выражений этих категорий эмоций, Экман и другие ученые показали, что люди в разных культурах мира могут идентифицировать эти эмоции с высокой степенью согласия.Спустя поколение метаанализ более 100 исследований подтвердил, что эти эмоции повсеместно распознаются на уровнях лучше, чем случайность (Elfenbein, HA, & Ambady, N., Psychological Bulletin , Vol. 128, No. 2, 2002). .

Эта работа является убедительным доказательством того, что эти эмоциональные выражения широко распространены, если не универсальны, — говорит Джессика Трейси, доктор философии, профессор психологии, изучающая эмоции в Университете Британской Колумбии. «Они были показаны во многих культурах, слепые люди производят эти выражения, и во многих случаях существуют межвидовые доказательства этих выражений», — говорит она.

Но Барретт предполагает, что способ выражения эмоций — что неудивительно — сложнее, чем распознавание натянутой улыбки или хмурого взгляда. В обзоре более 1000 опубликованных исследований движений и эмоций лица она и ее коллеги обнаружили, что то, как люди выражают и воспринимают эти шесть категорий эмоций, значительно различается в разных культурах, ситуациях и даже в пределах одного человека ( Psychological Science in the Public Interest [PSPI], Vol. 20, No. 1, 2019).

В разных группах, включая младенцев, слепых от врожденных людей и людей из отдаленных, небольших, незападных культур, свидетельства постоянных основных выражений эмоций были слабыми, заключил Барретт. «Мы обнаружили, что в городских, крупных культурах люди хмурятся от гнева больше, чем ожидалось случайно, примерно в 30% случаев. [Это] означает, что в 70% случаев они двигают лицевые мышцы другими значимыми способами, когда злятся », — говорит она. «Они могут хмуриться, когда концентрируются, когда они сбиты с толку, когда вы рассказываете им плохую шутку или когда у них есть газ.”

И результаты сопоставимы для других эмоций, говорит Барретт. «Результаты аналогичны для других пяти категорий эмоций, которые мы исследовали, и, насколько нам известно, верны для любой из когда-либо изученных категорий эмоций».

Нельзя сказать, что выражения лица бессмысленны. Но их предсказательная ценность ограничена, говорит Барретт. «Хмурый взгляд в гневе чаще, чем случайность, дает вам публикацию в уважаемом журнале, но это не обязательно означает, что хмурый вид — это полезная информация, позволяющая сделать вывод, что кто-то рассержен, и принять решения относительно его жизни.Хотели бы вы, чтобы кто-то решал, устроитесь ли вы на работу, обвинены ли вы в преступлении или есть ли у вашего ребенка доступ к возможностям получения образования на основе системы, которая точна в 30% случаев? »

Большая часть исследований эмоционального выражения сосредоточена на том, как люди воспринимают выражения других людей, часто используя, например, фотографии поставленных стереотипов счастья или гнева. Эти исследования могут кое-что рассказать о восприятии эмоций наблюдателем, но этот метод ничего не говорит об эмоциях человека, который улыбается или хмурится, предполагает Барретт.

«Если вы хотите понять, как люди двигают лицом, когда выражают эмоции, не следует ли вам измерять, как они на самом деле двигают лицом, а не измерять выводы, которые люди делают по поводу определенных выражений?» она спрашивает. «Споры о том, существуют ли универсальные выражения, продолжаются более века. И я думаю, что, как ученые, первое, что мы должны спросить себя, — это действительно ли мы задаем правильные вопросы ».

Выражения с головы до ног

Если человек не может достоверно определить, что кто-то чувствует, основываясь только на движениях его лица, тогда компьютерный алгоритм, запрограммированный на обнаружение тех же движений лица, тоже не справится с этой задачей, отмечает Стейси Марселла, доктор философии, профессор. и директор Центра социальной, когнитивной и аффективной нейробиологии в Университете Глазго и соавтор статьи Барретта 2019 PSPI .

«Но для большинства исследователей аффективных технологий неудивительно, что компьютеру для таких выводов требуется нечто большее, чем просто мимика», — говорит он. Движения лица — один из многих элементов, которые он и другие исследователи используют для разработки систем, которые могут выражать и определять аффективные состояния, которые включают эмоции, а также другие связанные с эмоциями переживания, такие как скука и разочарование.

«Целью аффективных вычислений является не только отображение выражений лица», — соглашается Алан Коуэн, доктор философии, постдокторский исследователь вычислительной нейробиологии из Калифорнийского университета в Беркли.«Здесь гораздо больше нюансов, и эта область ушла от идеи, что вы можете просто сопоставить выражения лица с основными шестью эмоциями».

Он указывает, что даже в пределах одного типа эмоции существует множество вариаций. Подумайте о развлечениях, радостях и приятных неожиданностях: «Счастье не бывает одной категории, — говорит он.

И хотя фотография улыбки может заставить вас подумать «счастливым», движения лица не статичны. «Улыбка — это не просто фиксированное состояние», — отмечает Марселла. «Вы также хотели бы знать динамику: как быстро это происходит? Как долго это держится? Это симметрично? Какие еще мимики задействованы? Эти элементы, а также более широкий контекст, в котором происходит поведение, говорят вам о многом.”

В своей статье PSPI он и Барретт выступают за более всестороннее исследование эмоций, которое позволит более детально отбирать индивидуумов с помощью измерений более высокого измерения во многих различных ситуациях. Другие исследователи, в том числе Коуэн и Трейси, также призвали к созданию более «исчерпывающего атласа» человеческих эмоций, который бы рассматривал не только лицо, но и другие ключи к разгадке чувств человека, такие как звуки, которые он издает, и то, как они себя чувствуют. перемещают свои тела (Cowen, A.и др., Психологическая наука в интересах общества , Vol. 20, No1, 2019). Трейси, например, обнаружила, что движения головы играют важную роль в передаче эмоций, особенно гнева. В обзоре со своим учеником Захари Уиткавером она описала, как различные движения тела могут выражать гордость, радость, печаль, стыд, отвращение и другие чувства ( Emotion Review , Vol. 11, No. 2, 2019). Представьте себе человека, опустившего голову от стыда или надувающего грудь от гордости.«В этом поведении выражается и распознается множество эмоций», — говорит она.

Контекст имеет значение

«Аффективные вычисления» также учитывают контекст ситуации и то, что происходит в среде человека, — говорит Пикард, придумавший термин «аффективные вычисления». Имея опыт работы в области компьютерных наук и инженерии, она видит область исследования эмоций несколько иначе, чем психологи.

«В течение долгого времени исследователи эмоций спорили о том, являются ли эмоции просто чистыми и« базовыми », такими как счастье, грусть и гнев, или они постоянно меняют свои измерения», — говорит она.

Много лет назад, когда она впервые начала читать теорию эмоций, ей вспомнились споры в физике о двойственности света. «Долгое время физики спорили о том, является ли свет частицей или волной. В конце концов они решили, что и то, и другое, и все зависит от того, что вы пытаетесь объяснить, — говорит она. «Исследователям эмоций было бы полезно думать об эмоциях таким образом и позволять им зависеть от контекста».

Такой подвижный образ мыслей об эмоциях может быть одним из факторов успеха Пикарда в создании датчиков и систем, способных воспринимать аффективную информацию.Она была соучредителем стартапа Affectiva, который разрабатывает ИИ, распознающий эмоции, для использования в играх, робототехнике, образовании, маркетинге и здравоохранении. Хотя она больше не связана с Affectiva, компания разработала датчики для определения сонливости и отвлечения внимания водителей, а также компьютерную игру, которая помогает детям с особыми потребностями развивать социально-эмоциональные навыки, имитируя выражения лиц, которые они видят на экране.

После ухода из Affectiva Пикард стал соучредителем Empatica с целью создания датчиков и алгоритмов для улучшения здоровья.Одним из таких устройств являются смарт-часы, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, которые отслеживают судороги, устройство, рожденное не на работе, чтобы понимать эмоциональные реакции миндалевидного тела. В процессе стимулирования мозга к изучению эмоций исследователи обнаружили физиологические закономерности, которые могут быть использованы ИИ для обнаружения и оповещения о больших припадках.

В другой работе она сотрудничает с психиатрами, чтобы изучить устройства для отслеживания настроения у людей, получающих лечение от депрессии. «С их осознанного согласия мы берем информацию с носимых устройств и их смартфонов и используем искусственный интеллект, чтобы определить, становится ли им лучше или хуже», — говорит она.

В первоначальном исследовании с участием 12 человек она и ее коллеги обнаружили, что эти методы машинного обучения могут предсказывать рейтинг депрессии, измеряемый по шкале оценки депрессии Гамильтона (HDRS) (Ghandeharioun, A., et al., Seventh International Conference on Affective Computing). и Intelligent Interaction , 2017). Теперь она тестирует технологию на более широкой группе участников.

«Этот проект — хороший пример важности контекста», — добавляет она. «Мы знаем, что этому человеку поставлен диагноз депрессия.У нас есть контекст по их телефонам: сколько они выходят на улицу, как часто они звонят или пишут другим, сколько они двигаются, местная погода, их ритм сна и физиология », — говорит она. «Речь идет не только о подсчете улыбок или чтении одного биосигнала. Но со всей этой информацией мы получаем очень точное отслеживание их оценок на HDRS ».

Новые технологии для исследования эмоций

Эти проекты дают веские основания надеяться на будущее технологии распознавания эмоций.Но пока, предупреждает Пикард, системы надежны только в ограниченном контексте. Эти технологии могут делать полезные выводы об эмоциональном состоянии человека, но только в четко определенных ситуациях, когда компьютер имеет богатую выборку всех возможных входных данных. В новых контекстах и ​​совершенно неожиданных ситуациях, когда компьютер никогда не «встречался» раньше, «он может столкнуться со всеми видами путаницы и недопонимания», — говорит она.

Есть также важные этические вопросы, которые следует учитывать по мере развития технологий, например, сбор важных данных без прямого согласия человека.«Я за правила. Мы хотим найти правильный баланс: приносить пользу людям, защищая их конфиденциальность и защищая их от эксплуатации », — говорит она.

При правильных этических гарантиях чувствительный к эмоциям ИИ мог бы принести пользу, особенно в качестве исследовательского инструмента, который может помочь выяснить фундаментальные вопросы о человеческих эмоциях, например, действительно ли эмоции универсальны и как они представлены в мозгу.

«Если [исследователи эмоций] хотят добиться реальных успехов, которые улучшат психическое и физическое здоровье людей и вызовут изменения в поведении, есть способы совместной работы, чтобы продвигать как теорию, так и практику», — говорит она.«Можно многому научиться, объединившись с инженерами и работая вместе в разных областях, чтобы ответить на некоторые важные теоретические вопросы, связанные с эмоциями».

Имея достаточно данных, Барретт соглашается, что такие системы многообещающие, особенно в исследовательских областях. «Существует целый ряд вопросов [об эмоциональном выражении], которые не были заданы должным образом. Иногда в науке прогресс не сводится к ответам на вопросы. Речь идет о том, чтобы научиться задавать вопросы получше «.

Косметическая, общая и нервно-мышечная стоматология

Если вы встречаетесь и хотите сделать все возможное, чтобы привлечь на свидание, вам нужно знать, что улыбка — это секрет успеха.И это секрет, что многие люди просто не употребляют. По словам социолога, который работает в Bumble (а раньше работал в Tinder), улыбки делают вас более подходящими для свиданий. И это лишь часть растущего числа доказательств того, что привлекательная улыбка имеет решающее значение для того, чтобы выглядеть доступным для потенциальных свиданий.

К счастью, макияж может помочь любому чувствовать себя комфортно и уверенно в своей улыбке.

Почему улыбка делает вас более интересным

Доктор Джесс Карбино говорит, что улыбка — это встроенный черный ход, который позволяет вам обойти защиту человека.Когда кто-то видит, что вы улыбаетесь, они, как правило, улыбаются в ответ. И когда они это делают, стимуляция мускулов улыбки высвобождает эндорфины, которые улучшают самочувствие людей. Тогда они ассоциируют вас с хорошим самочувствием, и они с большей вероятностью захотят проводить с вами больше времени.

Доктор Карбино говорит, что ее исследование показывает, что улыбка «существенно влияет» на то, правильно ли подметает человека или нет.

Это исследование совпадает с выводами участников конкурирующего приложения для знакомств Coffee Meets Bagel.Исследователи CMB обнаружили, что большая улыбка с открытым ртом важна, особенно для мужчин. Из мужчин, которым «лайкнули» более 50% времени, почти 80% улыбались с обнаженными зубами, по сравнению с только 16%, которые не улыбались, и 5% имели улыбку с закрытым ртом.

Одним из преимуществ системы свободного рынка является то, что вы знаете, что когда два конкурента говорят вам одно и то же, это, вероятно, правильно.

Итак, почему люди не улыбаются?

Улыбка кажется таким естественным инстинктом, что трудно поверить, что большинство людей этим не занимается, но докторКарбино говорит, что это так. Отчасти проблема, по ее словам, в том, что модели приучили нас думать, что отсутствие улыбки более привлекательно. Это не обязательно неправильно, и есть некоторые доказательства, подтверждающие это, особенно в отношении мужчин.

Отсутствие улыбки делает вас надменным и недоступным. Вот почему модели начали делать это более 100 лет назад в Британии. Дизайнер Люси, леди Дафф-Гордон хотела, чтобы ее модели, многие из которых были уличными мальчишками и представителями низшего сословия, выглядели как представители социальной элиты, так что состоятельные клиенты захотят подражать им, покупая одежду.

Это сработало и работает до сих пор, особенно если вы хотите выглядеть привлекательно и побыть одному. Такое выражение лица может сделать вас более привлекательным, но оно может заставить вас выглядеть высокомерно, неприступно и в противном случае NWTE (не стоит усилий).

Итак, если вы хотите хорошо выглядеть, продолжайте хмуриться, но если вы хотите получить свидания, вам следует улыбнуться. Это особенно важно для мужчин в таких приложениях, как Bumble, где мужчины не могут связываться с женщинами, но должны привлекать женщин для связи с ними.

Но что, если вам не нравится ваша улыбка?

Доктор Карбино не осознает, что многие люди не улыбаются, потому что недовольны тем, как выглядит их улыбка. Для них улыбка — это не вариант, или, скорее, не похоже на него. Люди могут бояться (и, возможно, на собственном опыте), что, когда они улыбаются, люди негативно реагируют на свои зубы.

Если вы находитесь в этой группе, позвольте нам помочь вам. Косметическая стоматология дает нам множество методов, которые помогут вам получить улыбку, которая вам понравится.Если у вас обесцвеченные, поврежденные, изношенные или искривленные зубы, виниры могут подарить вам яркую красивую улыбку менее чем за месяц. Даже если у вас нет зубов, зубные имплантаты могут сделать вашу улыбку цельной и полностью естественной.

Если вы хотите узнать, как мы можем подарить вам улыбку, которой вы с радостью поделитесь, позвоните сегодня по телефону 832-610-3123, чтобы записаться на прием к стоматологу-косметологу доктору Скотту Яну, поставщику отделения Fine Dentistry в Woodlands.

Автор

ДокторСкотт Янг, DDS

Улыбающаяся депрессия — опасная угроза вашему психическому здоровью — Quartz

Термин «улыбающаяся депрессия» — кажущаяся счастливой другим при внутреннем страдании депрессивных симптомов — становится все более популярным. В популярной литературе появилось множество статей на эту тему, и в этом году количество поисковых запросов в Google об этом заболевании резко возросло. Однако некоторые могут задаться вопросом, действительно ли это реальное патологическое состояние.

Хотя улыбающаяся депрессия не является техническим термином, который используют психологи, определенно можно впасть в депрессию и успешно замаскировать симптомы. Ближайший технический термин для этого состояния — «атипичная депрессия». Фактически, значительной части людей, которые испытывают плохое настроение и потерю удовольствия от занятий, удается таким образом скрыть свое состояние. И эти люди могут быть особенно уязвимы перед самоубийством.

Иногда бывает очень сложно обнаружить людей, страдающих от улыбающейся депрессии.Они могут показаться так, будто у них нет причин для грусти — у них есть работа, квартира и, возможно, даже дети или партнер. Они улыбаются, когда вы их здороваетесь, и могут вести приятные беседы. Короче говоря, они надевают маску для внешнего мира, ведя, казалось бы, нормальную и активную жизнь.

Однако внутри они чувствуют себя безнадежными и подавленными, иногда даже думают о том, чтобы все это закончить. Сила, которую им нужно продолжать в повседневной жизни, может сделать их особенно уязвимыми для выполнения планов самоубийства.Это контрастирует с другими формами депрессии, при которых у людей могут быть мысли о самоубийстве, но им не хватает энергии, чтобы действовать в соответствии со своими намерениями.

Хотя люди с улыбающейся депрессией выглядят «счастливыми» по отношению к внешнему миру, они могут испытать настоящий подъем настроения в результате положительных событий в своей жизни. Например, получение текстового сообщения от кого-то, кого они жаждали услышать или которого хвалят на работе, может помочь ему на несколько минут почувствовать себя лучше, прежде чем снова почувствовать себя подавленным.

Другие симптомы этого состояния включают переедание, чувство тяжести в руках и ногах, а также легкую травму из-за критики или отказа. Люди с улыбающейся депрессией также чаще испытывают депрессию по вечерам и чувствуют необходимость спать дольше, чем обычно. Однако при других формах депрессии ваше настроение может быть хуже по утрам, и вы можете почувствовать потребность спать меньше, чем обычно.

Улыбающаяся депрессия чаще встречается у людей с определенным темпераментом.В частности, это связано с большей склонностью предвидеть неудачи, с трудом преодолевать неловкие или унизительные ситуации и со склонностью размышлять или чрезмерно думать о произошедших негативных ситуациях.

Журнал «Женское здоровье» описал суть улыбающейся депрессии — ее фасад — когда женщин просили поделиться фотографиями из социальных сетей, а затем вспомнить их в Instagram о том, что они на самом деле чувствовали в момент съемки. Вот некоторые из их сообщений.

Бремя и лечение

Трудно точно определить, что вызывает улыбающуюся депрессию, но плохое настроение может быть вызвано целым рядом вещей, например проблемами на работе, разрывом отношений и ощущением, будто в вашей жизни нет цели и смысла. .

Очень часто. Примерно каждый десятый человек находится в депрессии, и от 15% до 40% из них страдают атипичной формой, напоминающей улыбающуюся депрессию. Такая депрессия часто начинается в раннем возрасте и может длиться долго.

Если вы страдаете от улыбающейся депрессии, особенно важно получить помощь. К сожалению, люди, страдающие этим заболеванием, обычно этого не делают, потому что они могут не думать, что у них вообще есть проблема — это особенно верно, если кажется, что они продолжают выполнять свои задачи и распорядок дня, как прежде. Они также могут чувствовать себя виноватыми и объяснять, что им не о чем грустить. Поэтому они никому не рассказывают о своих проблемах и в конечном итоге им становится стыдно за свои чувства.

Итак, как можно разорвать этот круг? Отправной точкой является знание того, что это состояние действительно существует и что оно серьезное. Только когда мы перестанем рационализировать наши проблемы, потому что мы думаем, что они недостаточно серьезны, мы сможем реально изменить ситуацию. Некоторым этого понимания может быть достаточно, чтобы все перевернуть, потому что оно направляет их на путь поиска помощи и освобождения от оков депрессии, сдерживающих их.

Доказано, что медитация и физическая активность также имеют огромную пользу для психического здоровья.Фактически, исследование, проведенное Университетом Рутгерса в США, показало, что у людей, которые занимались медитацией и физической активностью два раза в неделю, уровень депрессии снизился почти на 40% всего за восемь недель после начала исследования. Когнитивно-поведенческая терапия и обучение изменению моделей мышления и поведения — еще один вариант для тех, кто страдает этим заболеванием.

И поиск смысла жизни имеет первостепенное значение. Австрийский невролог Виктор Франкл писал, что залог хорошего психического здоровья — это жизненная цель.Он сказал, что мы не должны стремиться к тому, чтобы быть в «состоянии без напряжения», без ответственности и проблем, а, скорее, мы должны стремиться к чему-то в жизни. Мы можем найти цель, отвлекая внимание от себя и направив его на что-то другое. Поэтому найдите стоящую цель и старайтесь добиваться ее регулярного прогресса, даже если это небольшая сумма каждый день, потому что это действительно может иметь положительное влияние.

Мы также можем найти цель, заботясь о ком-то другом. Когда мы отвлекаемся от себя и начинаем думать о чьих-то нуждах и желаниях, мы начинаем чувствовать, что наша жизнь имеет значение.Это может быть достигнуто путем волонтерской работы или заботы о члене семьи или даже о животном.

Ощущение значимости нашей жизни — вот что в конечном итоге дает нам цель и смысл, и это может иметь большое значение для нашего психического здоровья и благополучия.

Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинальную статью.

Стоматологическая программа штата Мэриленд Healthy Smiles

Министерство здравоохранения Мэриленда рада сообщить, что стоматологические услуги доступны для взрослых в возрасте от 21 до 64 лет, которые получают все льготы Medicaid и Medicare с 1 июня 2019 года.

Обзор и таблица сборов

Поставщик часто задаваемых вопросов

Участник FAQ

Часто задаваемые вопросы для взрослых пилотов-стоматологов (испанский)

Справочник пилота для взрослых стоматологов (испанский)

Справочник участника пилота-стоматолога для взрослых

Стоматологическая программа штата Мэриленд «Здоровая улыбка» («Здоровая улыбка») обеспечивает страхование детей в возрасте до 21 года, бывших приемных родителей в возрасте до 26 лет, беременных женщин в возрасте 21 года и старше, а также взрослых, участвующих в программе «Редкие и дорогостоящие услуги». Программа ведения дел (REM).SKYGEN USA, LLC (формально Scion Dental) управляет стоматологической программой штата Мэриленд Healthy Smiles.

Для участников

Участники

могут загрузить копию Справочника участника или связаться со Службой поддержки участников, чтобы запросить отправку бумажной копии по почте.

Служба поддержки участников программы «Мэриленд Healthy Smiles»:

Для участвующих поставщиков

Провайдеры могут загрузить копию Руководства для провайдера или связаться со Службой провайдера, чтобы запросить бумажную копию для отправки по почте.

Услуги провайдера программы «Здоровая улыбка» в Мэриленде:

Если вы в настоящее время являетесь поставщиком медицинских услуг Maryland Healthy Smiles и вам необходимо получить учетные данные, обновите срок действия лицензии или обновите свою демографическую информацию, пожалуйста, посетите электронный портал повторной валидации и регистрации поставщиков (ePREP) по адресу: https://eprep.health.maryland.gov /sso/login.do.

Поставщики услуг могут найти действующий график оплаты стоматологических услуг Maryland Healthy Smiles по следующей ссылке: https: // health.maryland.gov/mmcp/Pages/Provider-Information.aspx (под подзаголовком «Стоматологическая и лабораторная информация»).

Для потенциальных поставщиков

Для поставщиков стоматологических услуг, желающих участвовать в программе Healthy Smiles в качестве индивидуального поставщика медицинских услуг или групповой практики, заполните Заявление поставщика услуг Medicaid в ePrep, которое можно найти по ссылке ниже:

Для получения дополнительной информации посетите: MD Healthy Smiles.

Если вы новый поставщик медицинских услуг со стоматологическим кабинетом, проконсультируйтесь в своем офисе об их нынешнем или предполагаемом участии в стоматологической программе штата Мэриленд Healthy Smiles.

Если у вас возникнут какие-либо вопросы о процессе подачи заявки, обращайтесь в Отделение стоматологии, лабораторий и клиник по телефону 410-767-1691.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *