Что значит ментальность: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Ментальность — это… Что такое Ментальность?

Мента́льность (от лат. mens, mentis, «разум, ум, интеллект») — обозначение понятия (напр. англ. mind), не имеющего точного аналога в русском языке. Ментальность противопоставляется «материи» или, в более современных контекстах, «мозгу», при этом отношение между «мозгом» и «ментальностью» образно сравнивается с отношением между аппаратным и программным обеспечением, то есть мозг понимается как нейрофизиологический (материальный) субстрат «ментальности», тогда как «ментальность» — в качестве присущей этому субстрату функциональности.

Ментальность формируется в процессе воспитания и обретения жизненного опыта. Таким образом ментальность — это то, чем различаются индивиды, получившие воспитание в различных культурных средах.

В русском словоупотреблении «материи» противополагается (в историко-философских контекстах) «дух», тогда как «мозгу» (в актуальных психологических контекстах) — «сознание». Это, однако, приводит к конфликту значений, поскольку сознание — только часть ментальности, наряду с бессознательным. Таким образом, «сознание» может подразумевать как собственно «осознание», так и (в расширенном смысле) «ментальность», при этом во втором случае возникает нелепое понятие «бессознательного сознания». Вместе с тем, употребление слова «дух» в значении «ментальность» еще менее приемлемо. С точки зрения русскоговорящего, «дух» подразумевает наиболее «возвышенную» часть ментальности, понимаемую, к тому же, в русле мистико-метафизических (или, по меньшей мере, поэтических) коннотаций, несовместимых с научным дискурсом.

В традиционном значении «ментальность» синонимична «менталитету» (нем. Mentalität) и подразумевает (как правило, в социологических контекстах) тот или иной «склад ума», то есть устойчивые интеллектуальные и эмоциональные особенности, присущие тому или иному индивиду (обычно как представителю некоторой социальной группы).

Ментальность — способ видения мира, в котором мысль не отделена от эмоций.

Литература

См. также

Что такое ментальный подход? | Ментальный подход и технологии

Ментальный подход и ментальные технологии – это теория и практика ментальной работы, которая прошла широкую апробацию в течение более пятнадцати лет в образовательной деятельности, консалтинговой работе, корпоративном управлении, гуманитарных проектах и социальных практиках.

Иными словами, ментальный подход рассматривает реальность и человека с позиции общекультурной и индивидуальной смысловой матрицы (ментальности), возникшей в результате формирования и образования личности и дальнейшей интерпретации индивидуального и коллективного жизненного опыта. Каждый человек является носителем ментальности — программы выживания и организации жизни («программы жизни»), которая предопределяет мысли и возможный набор поступков человека в любой возможной жизненной ситуации еще до возникновения реальной ситуации. Ментальность выражена в системе ценностей человека, его убеждениях и жизненных принципах, закрепленных в организации логики мышления, неосознанных решениях и моделях поведения, реализуется в чувствах и ощущениях человека, в его восприятии и интерпретации реальности.

В большинстве случаев «программа жизни» через некоторое время устаревает, потому что не пересматривается, начинает входить в конфликт с окружающей реальностью, создавая неприятности носителю и окружающему миру. Ментолог (специалист по работе с мышлением) способен выявлять ментальные установки, самостоятельная коррекция которых в дальнейшем позволяет изменить «программу жизни», сделать ее более успешной, адекватной целям и внутренним смыслам субъекта. В групповой работе и бизнес консультировании ментолог способен выявить конфликтующие установки-убеждения участников сообщества, осознав которые каждый участник или руководитель сделает возможным создание более продуктивной и доброжелательной культуры взаимодействия сообщества. В случае бизнес-компаний — конструктивной корпоративной культуры. Групповой менталитет — это всегда сумма ментальностей всех участников сообщества.

ЧТО МОГУТ МЕНТАЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ?

Ментальный подход направлен на управление изменениями в жизни человека, которые происходят и которые могут произойти посредством изменения его моделей поведения и ментальных установок, их определяющих.
Это технологии, позволяющие осуществить глубокое воздействие на все аспекты гуманитарной реальности, предполагающее ее качественное, содержательное изменение посредством коррекции смысловой матрицы, а также инсталляции новых идей и смыслов в качестве оснований любой осознанной активности и деятельности.

ГДЕ ВОСТРЕБОВАНЫ МЕНТАЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ?

Ментальность — это высшая форма самоорганизации человека. Ментальные технологии применимы в любой сфере, направленной на работу с людьми, любой сфере, в которой задействованы люди. Ключевая особенность ментального подхода — это образовательный характер и качественные изменения людей.
Между тем, в настоящее время подход активно используется в образовательной и консалтинговой сфере, связанной с личностным ростом отдельного человека, повышением личной эффективности и корпоративном консалтинге, а также подготовке консультантов и специалистов по работе с людьми и повышением их компетентности.

10 признаков ментального расстройства

Эксперты указывают на некоторые физические и психические признаки, которые могут сообщить нам об эмоциональном стрессе.

Возможно, сегодня у вас тот самый «плохой день», может, вы себя так чувствуете в течение нескольких недель. Доминирует чувство беспокойства, тревоги, вы перегружены, ощущение как будто вы находитесь в шаге от «последней капли».

Вы можете быть удивлены, но врачи считают такое состояние совершенно

нормальным явлением, такое состояние является одним из компонентов человеческого существования. Доктор медицинских наук, Чарльз Гудштейн(Charles Goodstein), профессор психиатрии в Нью-Йоркском медицинском центре, утверждает, что беспокойство, вызванное депрессивным настроением или внутренним конфликтом, не свидетельствует о психологических проблемах человека. Такие состояния характерны для любого живого существа.

Однако, если вся ваша жизнь проходит в шаге от «последней капли на чаше

терпения” и это начинает становиться вашим стилем жизни, эксперты удтверждают, что это значит, что в вашем уме происходит какое-то неблагоприятное явление, которое требует пристального внимания.

Эбби Аронович(Abby Aronowitz), доктор философии, глава SelfHelpDirectives.com, говорит: «Обратите внимание, насколько часто вы испытываете эти ощущения, как они возникают и как долго они могут длится; это может помочь оценить серьезность вашей ситуации».

Далее предлогаем список симптомов, обозначенных, для того чтобы помочь вам

взглянуть на ваши проблемы и понять их. Данные симптомы нельзя игнорировать — если вы считаете, что какой-либо из этих признаков относится к вам, то обязательно следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом и просить о помощи. Даже если проведенные тесты показывают, что все в порядке, все равно попросите направление к специалисту.

1. Нарушения сна. Если вы замечаете, что спите дольше или меньше обычного, вам

трудно заснуть, а если вы просыпаетесь после нескольких часов сна — не можете заснуть снова. Эксперты утверждают, что вы подвергаетесь серьезной опасности эмоционального стресса. Профессор Гудштейн говорит: «Если вы испытываете повторные нарушения сна чаще, чем один — три раза в неделю, и ваш врач не может определить видимые физические причины, то это, вероятнее всего, будет психологическая проблема — скорее всего, беспокойство или депрессия».

2. Резкие колебания массы тела или внезапные изменения в паттернах питания.

Заметили ли вы значительный прирост или потерю веса без каких-либо диет и изменений в вашей физической активности? Вы замечаете за собой постоянные мысли о еде или наоборот – пытаетесь о ней не думать? По мнению экспертов, это признаки

эмоционального стресса. По словам доктора Аронвича, чрезмерная забота о еде, весе и внешнем виде является признаком того, что нарушение питания отнимает значительное колличество энергии которую можно было бы потратить в других сферах. Потеря менструации у женщин и девочек, наряду со значительными изменениями в аппетите, может свидетельствовать о возникающих психологических расстройствах. Также обратите внимание на отсутствие аппетита — иногда это может быть признаком депрессии.

3. Необъяснимые физические расстройства. Когда самые полные исследования

немогут обьяснить причины вашего плохого физического самочувствия, когда

бесчисленные специалисты к которым вы обращаетесть не могут понять что с вами

происходит, это может быть сигналом организма о том что в вашем уме происходят

неблагоприятные процессы. Это необычные симптомы которые не поддадются лечению даже за миллионы долларов, они могут быть звоночком вашего тела об эмоциональном расстройстве. Проблемы связанные с эмоциональным стрессом могут проявляться как головные боли, спазмы в животе, диарею, запоры, а также хронические боли (чаще всего- боли в спине).

4. У вас есть трудности в преодолении гнева и контроле настроения. Когда вы в

одиночестве то чувствуете себя хорошо, но супруг, друзья, коллеги могут легко вызвать ваш гнев? Если это так, то есть вероятность что вы перегружены стрессом, данная ситуация опасна для вашего физического и психического здоровья, а также

неблагоприятна для окружающих вас людей. Неспособность контролировать гнев

означает неспособность управлять своими чувствами. Данный симптом, вы оказываете наиболее неблагоприятное влияние на окружающих, особенно детей и женщин.

Обычно те, у кого проблемы с гневом, не замечают этого, ведь они в одиночестве чувствуют себя отлично. Вспышки гнева выражаются только по отношению к другому человеку – обвиняя ближнего в ваших проблемах. Обратите внимание, если вас критикует начальник, коллеги, супруг, члены семьи, друзья, которые предлагают вам успокоиться и контролировать свои эмоции. В таком случае задумайтесь о консультации со специалистом.

5. Беспокойство и навязчивые мысли. Часто моете руки без надобности? Может быть вы потеряли радость жизни и постоянно беспокоитесь о том что что-то плохое может случиться? Вам проблематично выйти из дома, потому что вы заняты серией ритуалов- например, проверкой замков, выключен ли утюг и плита, все ли вещи на месте? Если это так, вас одолевают навязчивые мысли, с которыми трудно справиться в одиночку. Доктор Арнович описывет одержимости как повторяющиеся снова и снова мысли, которые напоминают беспокойство, сопровождаемое тревогой. Соответственно, существует непреодолимая тенденция к действиям, которые могут уменьшить эти неприятные чувства. Когда ваш ум переполнен навязчивыми мыслями и идеями – получается что все ваше время занято непродуктивными действиями.

6. Хроническая усталость и недостаток энергии. Когда тело не в состоянии справиться с эмоциональной перегрузкой, оно просто начинает «отключаться». Чаще всего это проявляеться в виде сильной усталости и слабости. Неспособность сосредоточиться на обыденных и приятных занятиях, даже когда все обследования показывают, что вы здоровы. Это может сигнализировать об эмоциональном стрессе и депрессии.

7. Проблемы с памятью. Многие вещи могут вызвать временное ухудшение памяти —

такие как гормональные изменения во время менопаузы, одержимость проблемами на работе, недостаток сна.Также это может быть вызвано стрессом, реакцией на

эмоциональную травму, или заболеванием, таким как болезнь Альцгеймера. Как вы

можете разпознать эти причины? Прежде всего, требуется проверка физического

здоровья. Если все в этой области окажется в порядке, то за вашей забывчивостью

вполне может скрываться беспокойство, переживания, депрессия или иногда необъяснимая реакция на травмирующее событие.

8. Вы избегаете социальные активности. Вам больше не приносит удовольстве

посещение кинотеатра в компании друзей? Хорошо себя чувствуете на работе, но как только приходите домой – валитесь с ног? У вас есть склонность отклонять приглашения на мероприятия только потому, что чувствуете себя лучше дома? По мнению экспертов, все эти признаки могут указывать на эмоциональное опустошение. Любое значительное и длительное изменение социального поведения может указывать на перегрузку стрессом или эмоциональные проблемы на работе. Если фобии и страхи определенных мест или событий отговаривают вас от желаемой деятельности, это означает, что беспокойство и тревога начинают принимать опасные обороты.

9. Секс больше не доставляет удовольствия. Вы больше не чувствуете

удовлетворения, которого когда-то получали занимаясь сексом? Вы любите своего

партнера, но не хотите заниматься с ним любовью? Если физические осмотры

показывают, что все в порядке, причиной неудач в этой области, вероятнее всего, будет депрессия или беспокойство. Снижение полового влечения и невозможность получать удовольствие от секса могут быть эмоциональным сигналом бедствия. Хотя этот дискомфорт может быть связан с вашим партнером, эксперты говорят, что он зачастую вызывается тревогой и беспокойством, коренящимися в совершенно другой области вашей жизни.

10. Окружающие начали замечать ваши перепады настроения и необычное

поведение. Вам кажется что ваша жизнь течет в обычном русле, однако, ваши друзья и родственники начинают замечать и комментировать ваше капризное, непредсказуемое поведение, эксперты советуют обратить на это внимание. Вы должны прислушиваться не только к своему внутреннему голосу, но и стараться услышать своих близких, друзей, коллег, членов семьи. Со стороны можно заметить то, что сам человек за собой может не замечать. Чем больше людей пытаются сказать вам, что что-то не так, тем серьезнее надо к этому отнестись.

Если какой-либо из пунктов соответствует вашему состоянию, не скрывайтесь —

действуйте в свою пользу. Одним из способов является сеансы RigaBrain — тренировки по улучшению работы мозга. RIGABRAIN или позвоните по телефону +37127771821 для получения дополнительной информации!

http://www.RigaBrain.com/rus

что это и зачем?, Центр ментальных технологий, Санкт-Петербург — T&P

Описание встречи

Что такое ментология? Почему это не психология и не эзотерика? Чем она может лично вам быть полезной?

Ментальный подход — это практика по работе с ментальностью, фундаментальными убеждениями человека. Методика позволяет быстро анализировать правила жизни людей, находить ошибки в мышлении, работать с ограничивающими убеждениями. Никакой мистики. Только логика, критическое мышление и правильные вопросы.

Почему именно ментальность?Именно ментальность (убеждения, ценности, принципы) является проявлением базовых оснований, «жизненных установок», из которых рождаются желания, решения и действия каждого. Получение доступа к этим скрытым основаниям дает возможность установить источник проблем и трудностей в жизни, устранить препятствия для позитивных изменений. Не стоит надеяться, что перемены в жизни произойдут без перемен в голове.

Зачем вам в этом разбираться?Для того, чтобы:

  • быстро понимать людей без шаблонов типологии личности и эзотерики
  • помогать людям формулировать их личное мировоззрение, а не навязывать какое-то сложившееся
  • научиться правильно управлять людьми и вести переговоры любой сложности

Для кого это?Для тех, кто работает с людьми, с их головами и убеждениями, ценностями и мотивами на профессиональном уровне. Тем, чья деятельность непосредственно связана с необходимостью понимать, управлять и влиять на людей. Поэтому приглашаем педагогов и тренеров, владельцев и управленцев бизнеса, практикующих психологов и психотерапевтов, советников и консультантов, коучей и менторов, менеджеров по персоналу, адвокатов, маркетологов, переговорщиков, медиаторов.Кому это точно не нужно?Тем кто хочет простых рецептов, абсолютной истины, готовых решений, иррациональных откровений.На встрече мы расскажем:

  • что такое ментальный подход и ментальные технологии
  • в чем его преимущества и отличия от других технологий по работе с человеком и его убеждениями
  • как его можно применять в личной, а главное, в профессиональной сфере, в частности, в психологии, управлении, бизнесе.

Ведущий встречи: Олег Аюпов, руководитель Центра ментальных технологий, сертифицированный ментолог, НЛП-мастер, имеет опыт преподавательской работы и ведения тренингов свыше 7 лет.Подробнее СайтРегистрация или по телефону +79819861183

Игры разума: 11 ментальных ловушек, отравляющих повседневную жизнь

Читатели Forbes Woman могут воспользоваться 10%-ной скидкой на любые книги «Издательской группы «Альпина» по промо-коду forbes до 31 августа 2017 года.

Ловушка №3. Фиксация.

При фиксации наше продвижение к цели заблокировано. Мы не можем продолжать начатое дело, пока не дождемся телефонного звонка, разрешения, отгрузки сырья, вдохновения. Вместо того чтобы обратиться к другим делам, мы остаемся в подвешенном состоянии до тех пор, пока не сможем снова продолжить работу над этим же проектом. Попросту говоря, мы ждем.

Реклама на Forbes

Ожидая гостей к восьми часам, мы все перемыли и привели в порядок, приняли ванну, оделись, выставили еду и напитки. Все готово. Но сейчас только семь тридцать. Что делать, пока не пришли гости? Мы могли бы использовать это время для того, чтобы сделать кое-какие мелочи по дому, которыми нам рано или поздно придется заняться. А можно было бы позволить себе какие-нибудь маленькие удоволь ствия. Но время, которым мы располагаем, не ощущается нами как свободное. Нам кажется, что мы уже заняты: мы же устраиваем вечеринку. Правда, в данный момент нам уже ничего не надо делать по этому поводу — и все равно, мы умудряемся похлопотать еще немножко. Как заводные солдатики, которые, наткнувшись на стену, продолжают маршировать на месте, мы продолжаем заниматься тем, что уже не требует нашего внимания.

В данном случае мы предаемся «делу», которое обычно называется «ожиданием» гостей. Мы представляем себе, как они приезжают. Нам хотелось бы, чтобы это уже произошло. Мы напряженно следим за стрелками часов, буквально по минутам отмеряя время до момента, когда мы снова сможем забегать и засуетиться.

Вряд ли нужно объяснять, что фиксация — это чистая потеря времени. На самом деле понятие фиксации в разговорной речи равносильно выражению «убить время». Это «преступление» совершается каждый раз, когда продолжение дела зависит от обстоятельств, на которые мы сами никак не можем повлиять — ждем ли мы прибытия гостей, стоим ли в очереди в кассу, торчим ли в пробке, предвкушаем ли окончание рабочего дня или уроков в школе, когда наконец сможем вырваться на свободу.

В таких ситуациях мы напряженно вглядываемся в часовой циферблат, считаем про себя, крутим кольцо на пальце, пристально смотрим куда-то, не проявляя ни малейшего интереса к тому, что видим, жалуемся на идиотизм положения и проводим время в страстном желании, чтобы этот мучительный период ожидания закончился. Все эти действия создают иллюзию, что в затормозившемся процессе мы все-таки трудимся и продвигаемся вперед. Наше поглядывание на часы кажется нам магическим актом, ускоряющим время, а частота наших вздохов и глубина желаний словно помогают нам подталкивать очередь, заставляя ее двигаться быстрее.

Еще один способ найти занятие, когда делать уже ничего не надо, — повторение того, что уже сделано. Хозяин, ожидающий прибытия гостей, по второму и третьему кругу проверяет, все ли готово. Мы уже знакомы с повторением как формой амплификации. В данном случае человек ведет себя точно так же, но в контексте фиксации сама деятельность еще более бессмысленна. Когда повторение связано с амплификацией, мы, по крайней мере, предполагаем достичь большей уверенности в том, что работа была про делана как надо. Но у «зафиксированного» хозяина нет сомнений в этом плане. Он проверяет все во второй и в третий раз просто для того, чтобы убить время.

Если запас повторений, желаний, вздохов и жалоб начинает иссякать, у нас появляется возможность познакомиться с наиболее рафинированной формой фиксации — состоянием напряженного ожидания. Исчерпав все возможности оставаться при деле, когда делать нечего, мы все равно не позволяем себе оторваться от мучительной ситуации. Теперь мы сидим — бессмысленно, оцепенело, в состоянии ментального паралича. Но это не означает, что мы не думаем. Любопытный парадокс: наш ум в состоянии напряженного ожидания бессодержателен, но в то же время работает на полных оборотах. Мы ощущаем напряжение, свойственное умственным усилиям. Мы заняты. Правда, если нас попросят объяснить, чем именно, вряд ли мы сумеем что-то сказать.

Когда нельзя сделать ничего полезного для того, чтобы как-то приблизить нашу цель, лучше всего забыть о ней и заняться чем-то еще, даже если эта цель невероятно важна, а альтернатива представляет собой не более чем пустяк. Любое осмысленное занятие лучше, чем просто убивание времени. Если уж мы не можем сделать что-то кон структивное, чтобы спасти мир от ядерного холокоста, то почему бы не выпить чашку чая? Стоя в очереди, мы можем наблюдать за другими людьми или предаваться фантазиям. Застряв в пробке, мы можем проделать серию изометрических упражнений. Периоды вынужденного ожидания часто становятся прекрасной возможностью предаться маленьким радостям жизни, на которые при нашей занятости у нас никогда не хватает времени. Наконец-то мы получили шанс с наслаждением принять ванну, просто прогуляться, поиграть с собакой, поговорить с ребенком о жизни, понаблюдать за причудливой формой плывущих по небу облаков. При фиксации мы отбрасываем прочь чудный дар мгновений свободы.

Альтернативы убиванию времени иногда вынужденно ограничены обстоятельствами, в которых нам приходится ждать. Невозможно наблюдать за облаками из приемной без окон. Но всегда остается одна возможность: не делать вообще ничего. Это по меньшей мере экономит нашу энергию до тех пор, пока мы снова не окунемся в дела. Если нам нечего делать, не надо жечь электричество, гоняя ум на холостых оборотах. У нас наконец-то появился шанс передохнуть от постоянной ментальной суеты: планирования, комбинирования, оценок, гипотез — всего того, что, по нашему мнению, обязательно для выживания в сегодняшней реальности.

Но ничегонеделание следует отличать от бессодержательной умственной активности в состоянии напряженного ожидания. Второе изматывает нас, первое помогает восстановить силы. Когда ум пуст, сознание без усилий порхает по калейдоскопическому пейзажу нашей необъятной вселенной. И даже ожидание в приемной не в состоянии этого отменить: пятно на потолке, которое выглядит как Клеопатра на царской ладье, на редкость уродливый рисунок обоев, поспешный ритм шагов в холле, прохладная кожа кресла, возникающие в воображении божества и сказочные звери… Чем мы умиротвореннее, тем больше видим. Но, пребывая в напряженном ожидании, мы неспособны наслаждаться подобными картинами. Мы ведь так заняты — мы ждем.

Что такое ментальная карта? | Lucidspark

Ментальная карта — бесценный инструмент для тех, кто хочет научиться масштабно мыслить, успешно решать задачи и эффективно планировать. Ментальные карты помогают сплотить команду и добиться большего от учебы и мозговых штурмов, а сценариям их применения нет числа. Вот лишь несколько примеров:

Ментальные карты в сфере образования

Каким бы предметом вы ни занимались, наглядные материалы помогут вам упростить важные понятия и развить творческий подход к учебе. Ментальные карты одинаково пригодятся преподавателям и студентам, желающим развить способности к обучению и надолго запоминать информацию.

Для преподавателей

Мозговой штурм. Ментальные карты помогут представить новый учебный материал в более широком контексте, а также научить студентов творчески решать задачи и эффективно усваивать знания. Можно создать централизованную карту для всего класса, а можно предложить студентам подготовить собственные.

Проверка знаний. Чтобы проверить, насколько хорошо студенты усвоили новый материал или главу из учебника, можно предложить им составить ментальную карту по заданной теме.

Обучение навыкам решения задач. С помощью ментальной карты можно обрисовать возможную или реальную ситуацию и предложить студентам найти для нее решение методом мозгового штурма. При этом каждое решение можно разбить на отдельные задачи, чтобы учащиеся ясно представляли, какие шаги необходимы для его осуществления.

Для студентов

Конспектирование. Многие студенты с трудом усваивают густой поток информации со страниц учебников. Зато если тот же самый материал представить в виде увлекательной схемы, любая тема станет намного понятнее.

Планы сочинений. Ментальная карта прекрасно заменит линейный план сочинения. Она не только позволяет быстро записать свои мысли, но также помогает найти оптимальную структуру для организации идей.

Ментальные карты в сфере бизнеса

Творческая обстановка и сплоченный коллектив — залог процветания любой компании, а ментальные карты как раз способствуют и тому, и другому. Вот несколько вариантов их применения для развития эффективности и командной работы в организации.

Коллективное мышление. Выделите совещание на разработку ментальной карты: так весь коллектив получит четкое представление о проектах, проблемах и так далее. Кроме того, совместная работа над картой даст каждому сотруднику возможность высказать собственные предложения и внести свою лепту в формирование целостного понимания вопроса.

Планирование проектов. Если разбить крупные цели на более мелкие и понятные задачи, окажется, что спланировать проект не так уж и сложно. Ментальная карта поможет распределить задания, сформировать бюджет и реалистично оценить сроки выполнения работы.

Принятие решений. Даже простая ментальная карта поможет взвесить всевозможные факторы и прийти к обдуманному решению. Только представьте: на одной-единственной схеме можно упорядочить все «за» и «против», рассмотреть альтернативные подходы к проблеме и спрогнозировать возможные результаты.

Как распознать ментальные проблемы: 5 самых распространённых расстройств психики

1. Депрессия

  • Как часто встречается: каждый шестой человек сталкивается с депрессией хотя бы раз в жизни.

Триггером для возникновения этого нарушения становятся разные ситуации: потеря работы, смерть близкого, болезнь, роды. Основной симптом — подавленное настроение. Но, в отличие от печали, депрессию нельзя преодолеть, «просто взяв себя в руки». В таком состоянии любимые занятия вроде общения с близкими, спорта, секса не приносят удовольствия. Поэтому постепенно человек теряет к ним интерес.

У многих людей падает самооценка, им становится трудно принимать даже самые простые решения. А это усугубляет чувство собственной никчёмности и беспомощности. Переносить эти ощущения становится настолько сложно, что иногда депрессия оборачивается мыслями о суициде или желанием навредить себе.

К психологическим симптомам могут присоединяться физические:

  • потеря аппетита или, наоборот, неумеренность в еде;
  • запор;
  • необъяснимые боли в теле;
  • слабость;
  • нарушения менструального цикла;
  • бессонница или постоянная сонливость.

К доктору стоит обратиться, когда эти признаки сохраняются дольше двух недель. Но если возникают мысли о суициде, помощь нужно искать как можно быстрее.

В период депрессии может казаться, что уже никто не способен вытащить человека из этого состояния. Но это не так. При правильном лечении большинство людей полностью выздоравливает. В клинике психиатрии и психотерапии EMC опытные доктора работают с депрессией любой тяжести и другими психическими расстройствами. Здесь помогут правильно диагностировать заболевание и составят индивидуальную программу лечения. Когда расстройство протекает тяжело, острые периоды можно провести в стационаре клиники. EMC оказывает поддержку всей семье пациента: здесь есть программы, которые научат общаться с теми, у кого ментальные проблемы, и вовремя выявлять ухудшение состояния.

Узнать больше

2. Паническое расстройство

  • Как часто встречается: 30% взрослых хотя бы раз в жизни сталкивались с симптомами тревожных расстройств, в число которых входит паническое.

Это состояние, при котором человека беспокоят спонтанные панические атаки. Они проявляются по‑разному. Частый симптом — безо всякой причины накатывает сильное чувство страха. Иногда сдавливает грудь или горло и становится трудно дышать. Во время панической атаки сердце бьётся быстрее, на коже проступают капли пота, кружится голова, появляются тошнота и желание сходить в туалет. Человеку может казаться, что он вот‑вот умрёт или совсем потеряет контроль над собой.

В отличие от здорового стресса паническая атака возникает без какой‑либо внешней причины. После приступа многие чувствуют себя измотанными. Человека начинает преследовать страх, что его снова накроет волной паники в самый неподходящий момент. Поэтому люди с этим расстройством часто стараются избегать мест и ситуаций, которые, как им кажется, способны спровоцировать атаку. Со временем это может вылиться в боязнь выходить из дома, поэтому лучше обратиться к специалисту после первого же приступа паники.

3. Генерализованное тревожное расстройство

  • Как часто встречается: 284 миллиона человек по всему миру сталкиваются с симптомами тревожных расстройств.

Мы все время от времени переживаем, но обычно тревога уходит, как только заканчивается стрессовая ситуация. А вот у людей с генерализованным тревожным расстройством — нет. Страх и беспокойство присутствуют в их жизни постоянно, мешая выполнять повседневные дела. При этом для переживаний им не всегда нужна конкретная причина. Дела могут идти хорошо, но человек всё равно будет искать повод для беспокойства. Например, продумывать негативные сценарии своих действий или волноваться, что с близкими в любой момент может случиться что‑то плохое.

Диагноз ставят, если на протяжении шести месяцев сохраняются похожие симптомы:

  • сильные переживания, которые явно превышают серьёзность ситуации;
  • долгое обдумывание незначительных событий, постоянная оценка возможных неудачных исходов;
  • боязнь принимать решения из‑за риска ошибиться;
  • невозможность расслабиться и отпустить ситуацию;
  • перманентное состояние «на нервах» — когда каждая мелочь может вывести из себя;
  • проблемы со сном;
  • боль в голове или животе при отсутствии физических заболеваний;
  • тошнота, диарея, потребность чаще ходить в туалет.

4. Биполярное расстройство

  • Как часто встречается: биполярное расстройство зарегистрировано у 45 миллионов человек по всему миру.

Это нарушение характеризуется полярной сменой настроения — периоды подъёма (мании или гипомании) чередуются с периодами спада (депрессией). Это не похоже на простую эмоциональность, когда человеку то грустно, то весело, — всё обострено до максимума.

Во время эпизода мании ощущается эйфория. Человеку кажется, что он живёт в лучшем из миров, невероятно талантлив и способен выполнять сразу несколько дел одновременно. При этом он может не спать сутками и отказываться от еды. Часто в периоды мании люди совершают рискованные поступки, не осознавая их последствий: занимаются опасным сексом или импульсивно тратят много денег. В зависимости от типа биполярного расстройства, вместо мании может возникнуть гипомания, при которой проявляются те же симптомы, но выражены они не так ярко.

На смену мании или гипомании приходит период депрессии — время тоски и внутренней опустошённости. Если до этого человек много и быстро разговаривал обо всём на свете, то теперь он может отказываться от общения. Ему сложно на чём‑то сконцентрироваться и принять любое решение. У многих возникает ощущение полного бессилия и неспособности выполнить даже самые простые вещи — принять душ или почистить зубы.

Биполярное расстройство может проявляться несколько раз в год, но случаются и более частые повторы. Между эпизодами многие чувствуют себя совершенно нормально. С помощью психотерапии и медикаментов можно контролировать состояние так, что оно не будет сильно сказываться на качестве жизни. Но человек с биполярным расстройством не всегда осознаёт, что с ним что‑то не так, и нередко отказывается от лечения.

5. Шизофрения

  • Как часто встречается: по данным ВЦИОМ, у каждого пятого в России есть знакомый или родственник с этим диагнозом, а во всём мире с шизофренией живёт более 20 миллионов человек.

Это расстройство кажется заболеванием из фильмов, вокруг него много мифов и предрассудков. Одни считают, что люди с шизофренией не могут заботиться о себе самостоятельно. Другие — что заболевание делает человека опасным, так что его обязательно нужно изолировать.

Правда в том, что не у всех расстройство проявляется одинаково: кто‑то на самом деле может нанести вред себе или окружающим, но большинство людей с шизофренией не опасны, они живут в семьях или одни.

Симптомы шизофрении делят на три группы:

  • Продуктивные (или позитивные) — чувства, которые не совпадают с объективной реальностью. Среди них галлюцинации: человек слышит голоса, ощущает запахи или видит предметы, которых на самом деле не существует. К продуктивным симптомам относятся также бредовые идеи. Например, уверенность в том, что номера проезжающих машин складываются в послание, а ведущие телепрограмм подают тайные сигналы.
  • Негативные — отсутствие чувств и эмоций. Например, теряется мотивация общаться с другими, заниматься любимыми делами и просто выполнять повседневные задачи, допустим мыться.
  • Когнитивные — нарушение способности мыслить. Становится сложно концентрироваться на задаче, принимать решения, мысли появляются хаотично, из‑за чего речь становится спутанной, а окружающим тяжело понять её смысл.

При грамотном лечении эти симптомы можно контролировать настолько, что человек начнёт жить обычной, полноценной жизнью.

Если вы отмечаете признаки ментальных проблем у себя или близкого, не стоит надеяться, что получится «взять себя в руки» или «просто успокоиться». Лучше сразу обратиться к профессионалу. У разных психических расстройств бывают похожие симптомы, но лечение различается. Поэтому первый шаг на пути к выздоровлению — это верный диагноз. Доктора клиники EMC помогут выявить проблему, восстановить психическое здоровье и вернуть человека к полноценной жизни. Кроме того, только врач сможет определить, что симптомы не вызваны какими‑то другими серьёзными заболеваниями. В клинике ЕМС работают не только психотерапевты и психиатры, но и доктора других специальностей, поэтому при необходимости вы сможете пройти комплексное обследование в одном месте и восстановить своё здоровье.

Записаться на приём

Ментальность Определение и значение | Британский словарь


склад ума

/mɛnˈtæləti/

имя существительное

множественное число

менталитет

множественное число

менталитет

Британский словарь, определение МЕНТАЛИИ

[считать]

:

особый способ мышления

— обычно в единственном числе

  • Вы можете только удивляться менталитету того, кто делает такие вещи.

  • Он критикует кинематографистов за их менталитет блокбастеров . [=за мысли только о создании фильмов, которые могли бы стать блокбастерами]

  • война менталитет

см. также менталитет бункера, менталитет осады, менталитет жертвы

Что означает ваш менталитет? – Воссоединились узами брака.орг

Что означает твой менталитет?

Менталитет — это способ мышления или способность думать и учиться. Очевидной частью существительного «менталитет» является слово «ментальный», что означает «разум». То, как работает ваш разум, — это ваш менталитет, либо по способу, который измеряется в школе или на тестах, либо по тому, как вы думаете о вещах.

Что является образцом менталитета?

Ментальность определяется как способность мыслить, или умственное отношение. Если кто-то всегда смотрит на мир так, как будто люди хотят его достать, это пример параноидального склада ума.

Что значит одинаковый менталитет?

Единомышленники Значение Имеющие или придерживающиеся одного и того же мнения или склада ума; похожие в мыслях или мыслях. имя прилагательное. В соглашении; гармоничный. имя прилагательное. С таким же умом или мышлением; приятным или гармоничным образом.

Что такое уровень ментальности?

В этом эссе рассматриваются шесть уровней ментальности или убеждений: неязыковые объектно-ориентированные убеждения, нелингвистические ориентированные на разум убеждения, лингвистические объектно-направленные примитивно сформированные убеждения, лингвистические ориентированные на разум примитивно сформированные убеждения, лингвистические объектно-ориентированные обоснованные убеждения и лингвистическое мышление- направил …

Что такое менталитет в психологии?

н. 1. способность мыслить. 2. отношение или образ мышления, особенно тот, который рассматривается как ограниченный в некотором роде.

Образ мышления и менталитет — одно и то же?

Как существительные, разница между мышлением и менталитетом заключается в том, что мышление — это способ мышления; отношение или мнение, особенно привычное, а менталитет есть образ мыслей; способ мышления.

Есть ли у людей стадный инстинкт?

Стадное поведение встречается у животных в стадах, стаях, птичьих стаях, косяках рыб и т. д., а также у людей.Голосование, демонстрации, беспорядки, всеобщие забастовки, спортивные мероприятия, религиозные собрания, повседневное принятие решений, суждения и формирование мнений — все это формы человеческого стадного поведения.

Есть ли у людей стайный менталитет?

Люди по своей природе социальны; мы жаждем сообщества и принадлежности. Это естественно и может быть здоровым. Однако эта потребность в принадлежности может выйти из-под контроля, когда она превращается в стайный менталитет. В том же духе есть что-то столь же опасное и часто встречающееся в стайном менталитете: групповое мышление.

Что является корнем менталитета?

1690-е, «умственное действие или сила», от умственного (прил.) + -ity.

Какие существуют 3 типа мышления?

3 ключевых мышления

  • Мышление изобилия.
  • Позитивное мышление.
  • Мышление роста.

Какие существуют 2 типа мышления?

Типа. По словам Двек, есть два основных типа мышления: фиксированный и рост.

В чем разница между менталитетом и отношением?

В качестве существительных разница между менталитетом и отношением заключается в том, что менталитет — это образ мышления; способ мышления, а отношение – это положение тела или способ держать себя; поза.

Что значит менталитет

 

 

 


 

Значение менталитета

 

Следующие тексты являются собственностью их соответствующих авторов, и мы благодарим их за предоставленную нам возможность бесплатно делиться со студентами, преподавателями и пользователями Интернета. Их тексты будут использоваться только в иллюстративных образовательных и научных целях.

Вся информация на нашем сайте предназначена для некоммерческих образовательных целей

Информация о медицине и здоровье, содержащаяся на сайте, носит общий характер и цель, которая является чисто информативной и по этой причине ни в коем случае не может заменить совет врача или квалифицированного юридического лица в профессии.

 

Значение слов

 

Значение менталитета :

 

менталитет сущ. Интеллектуальность.

 

Для термина менталитет могут также существовать другие значения , значение — определение , указанное выше ориентировочное не может быть использовано в медицинских и юридических или специальных целях .

 

Источник: http://teacherweb. com/TX/westwoodhighschool/Freeland,Meg/5000SATVocabularyWords.документ

Ссылка на источник на веб-сайте: http://teacherweb.com/TX/westwoodhighschool/Freeland,Meg/photo1.aspx

Автор: не указан в исходном документе вышеуказанного текста

 

Если вы являетесь автором приведенного выше текста и не согласны делиться своими знаниями в целях обучения, исследований, стипендий (для добросовестного использования, как указано в законе об авторском праве США), отправьте нам электронное письмо, и мы удалим ваш текст быстро.

 

Добросовестное использование  является ограничением и исключением из исключительного права, предоставленного авторским правом автору творческого произведения. В законе США об авторском праве добросовестное использование – это доктрина , разрешающая ограниченное использование материалов, защищенных авторским правом, без получения разрешения от правообладателей. Примеры добросовестного использования включают комментарии, поисковые системы, критику, новостные репортажи, исследования, обучение, библиотечное архивирование и стипендию. Он предусматривает законное нелицензионное цитирование или включение материалов, защищенных авторским правом, в работу другого автора в соответствии с четырехфакторным тестом балансировки. (источник: http://en.wikipedia.org/wiki/Fair_use)

 

Ключевое слово Google: менталитет

 

Значение слов

 

Менталитет

 

Если вы хотите быстро найти страницы о той или иной теме, используйте следующую поисковую систему:

 

 

 

Значение и определение менталитета

Что значит менталитет объяснение

 

Пожалуйста, посетите нашу домашнюю страницу

 

 

Ларапедия.

com Условия использования и страница конфиденциальности

 

 

 

Значение слова менталитет
Что значит менталитет

Что значит иметь мышление, основанное на данных?

Резюме — Наша клиентка рассказала, что ее команда начала использовать наши информационные панели для формирования образа мышления во всей структуре бизнеса. Ее цель состояла в том, чтобы достичь стадии, когда использование данных и аналитики руководителями и сотрудниками стало естественной частью их повседневной командной деятельности.Так что случилось?

Я разговаривал по телефону с клиентом, которого не видел пару лет. Во время нашей совместной работы она руководила небольшой сервисной компанией, которая по контракту оказывала поддержку по телефону доверия. Я смог дозвониться до нее с первой попытки, но у нее хватило наглости сказать мне поторопиться, потому что самолет компании как раз выруливал на взлет! Можешь представить?

К счастью, она летела в Нью-Йорк, где я был, и мне удалось поймать ее за ужином в тот же вечер. Пришлось задать ей вопрос — что случилось? Как она так быстро перешла из грязи в князи? Ее ответ: «Системы показателей и информационные панели, которые вы создали для нас, стали началом великого дела — они помогли нам создать менталитет, основанный на данных».

Я ненавижу эти крылатые фразы… менталитет, основанный на данных . Что это за фигня? Она сказала, что она и ее команда начали использовать наши информационные панели для формирования мышления в рамках всей структуры бизнеса. Это мышление заключалось в том, чтобы постоянно использовать аналитику для принятия бизнес-решений, основанных на фактах.Ее цель состояла в том, чтобы достичь стадии, когда использование данных и аналитики руководителями и сотрудниками стало естественной частью их повседневной командной деятельности. Она ясно изложила ожидания: линейные и функциональные лидеры в области продаж, маркетинга, финансов и операций должны использовать все соответствующие активы данных, чтобы быстро принимать обоснованные решения, чтобы в конечном итоге привести свои организации к успеху в бизнесе и операционной деятельности.

Вы и ваша компания переходите на данные? Откуда вы знаете?

Вот несколько явных признаков того, что ваш бизнес действительно основан на данных:

  • Это означает готовность дополнять процесс принятия решений людьми данными и аналитикой. Роботы мыслят стратегически. Мы, как люди, по-прежнему принимаем решения, но, как показали многие книги и исследования, мы не очень хороши в этом. Мы часто принимаем решения, основанные на наших личных предубеждениях и опыте, которые иногда могут довольно быстро обернуться плохими . Данные и аналитика могут усилить наши человеческие слабости.
    Это означает проведение бизнес-экспериментов и тестов. Какой бы мощной ни была компания Google, она не сидит на лаврах. Чтобы оптимизировать свои продукты, веб-страницы и рекомендации, рекламный гигант постоянно проводит A/B-тесты.
  • Это означает готовность делать крупные приобретения в основном для данных. Показательный пример: Microsoft приобрела LinkedIn за 26 миллиардов долларов. Многие аналитики рассматривали покупку Microsoft в основном как игру данных. Microsoft теперь имеет еще больше данных о нас, наших интересах, наших возможностях и желаниях. На каждом рынке они знают, какие вакансии открыты, какие навыки доступны и каковы пробелы в навыках в каждом городе. Теперь, с добавлением Линды, бум! У них есть курсы, чтобы закрыть эти пробелы.Управляемый данными менталитет побеждает!
    Это означает объединение данных из разрозненных источников. Считаете ли вы, что ваша реклама в Gmail случайно отражается в вашей истории YouTube? Подумайте еще раз. Моя клиентка связала то, что она узнала из колл-центра, с заявками на устранение неполадок от поставщика программного обеспечения и данными SalesForce.com, чтобы предсказать, у кого будет такая же проблема в следующий раз, а затем позвонила клиенту ДО того, как произошло их событие!
  • Это означает анализ новых источников данных, даже если вознаграждение неясно. Моя клиентка рассказала мне историю об одном из своих операторов, который проанализировал, какие справочные страницы просматривали звонящие перед тем, как позвонить ей, и ее способность решать вопросы с первого раза («F-1»). Оператор обнаружила, что если пользователи читали определенные веб-страницы перед звонком, она могла получить значительно более высокие коэффициенты F-1, потому что звонивший лучше понимал проблему и то, что нужно было сделать. Это проинформировало компанию об улучшении дизайна веб-страницы, поисковых алгоритмов и поведении абонентов.
  • Это означает выход за рамки Microsoft Excel и использование интерактивных визуализаций данных. Мы использовали Klipfolio для создания информационных панелей наших клиентов, сделав их данные доступными по умолчанию и в режиме реального времени. Разница в мышлении огромна — наряду с простотой визуализации.

Также важно отметить, что бизнес, основанный на данных, не подразумевает:

  • Только установку Hadoop в тестовой среде.
  • Приобретение модных приложений бизнес-аналитики, но не их использование.
  • Включение ИТ-отдела в каждый запрос на отчет.
  • Просто найм директора по данным (CDO) без какой-либо стратегии.

В чем преимущество?

Поскольку наш менеджер по работе с клиентами стремился максимально использовать данные и аналитику, она смогла выделить свою организацию на очень конкурентном рынке благодаря их способности использовать нужные данные в нужное время для принятия окончательных решений. Компании, ориентированные на данные, полны решимости собирать релевантные данные по всем аспектам своего бизнеса.Это позволяет им погрузиться глубже, чтобы понять основные причины условий бизнеса, такие как возможности решения или новые предложения.

Общекорпоративный подход к сбору и анализу данных, а не только руководство или ИТ-команда, более ценен для организации.

Данные, которые видны только внутри компании:

  • Подрывает качество решений в компании
  • Повышает риск
  • Снижает безопасность корпоративных данных

    Итак, как выстроить менталитет, основанный на данных?

    Для начала очень важно определить ваши стратегические цели и приоритеты. Оттуда решите, какие показатели успеха будут измеряться и сопоставляться с вашими KPI. Хотя это может показаться пугающей инициативой, мы видели, как 90% наших клиентов делают это за день или два. Это первый шаг в согласовании тактического исполнения на уровне отдела с корпоративной стратегией и измерением производительности в соответствии с поставленными целями и задачами.

    Следующий шаг немного сложнее — он связан с мышлением или «культурой». Использование данных и аналитики в повседневной деятельности должно охватывать всю организацию.Без этой нисходящей и восходящей приверженности, принятия, принятия решений и исполнения цели потерпят неудачу. Наш клиент рассказал о том, как внутренние чемпионы, такие как руководители бизнес-подразделений, стимулировали внедрение путем количественной оценки, а затем свободно делились преимуществами, которые они получили.

    Они сделали этот пункт постоянным пунктом повестки дня своих ежемесячных общих собраний. Кросс-функциональный вирус лучших практик, основанных на данных, превратился в соревновательную игру в различных областях. Поскольку все они использовали общие источники данных, внедрение распространялось, а сотрудничество между командами и отделами постоянно улучшалось.Она сказала, что руководители, менеджеры и сотрудники стали думать и действовать по-разному, задавая более наводящие вопросы о главных деловых или операционных проблемах, которые они пытались решить. Сотрудники, наконец, пытались понять, как самим отвечать на эти вопросы, а не «просто спрашивать у босса».

    Исследования Университета Карнеги-Меллона и A.T. Кирни указывает, что лидеры, ориентированные на данные, также чаще, чем другие компании, внедряют пилотные программы аналитики.Пилотные программы предоставляют пользователям непосредственный опыт использования аналитики, позволяя обмениваться данными и ориентироваться на данные.

    Евангелизация

    Возможно, самой важной задачей, которую взяли на себя многие люди, была проповедь силы данных в областях организации, которые могут не понимать ее потенциала или сопротивляться изменениям. Общение между коллегами сделало его безрисковой средой для понимания того, какую ценность могут принести данные, и, следовательно, получить их поддержку для поддержки инициатив в области данных.

    В случае нашего клиента она увидела, что составные группы включают:

    • Высшее руководство. Руководители должны участвовать в межфункциональном обмене данными, поддерживать проекты и способствовать изменениям в компании.
    • Лидеры бизнеса. Им необходимо понимать корпоративные цели и видеть связь со своими собственными целями. Они могут быть чувствительны к организационным изменениям или чувствовать угрозу им.
    • ИТ-команды. Они могут стать вашим самым большим препятствием. Им может казаться, что они больше всего теряют и ничего не приобретают. Это зависит от организации.
    • Пользователи. Это ваши клиенты. Они должны быть на борту с преимуществами инициатив данных, чтобы обеспечить участие и положительные результаты.

    И жили они все долго и счастливо!

    Что дальше? Наш клиент не знал. Теперь компания принимает решения гораздо точнее и быстрее, чем ее конкуренты.Сейчас она ищет способы стать еще более гибкими и быстрее собирать еще больше данных во всей организации.

    О компании Pm2

    Бретт является исполнительным партнером Pm2 (Измерение и управление производительностью), международной консалтинговой фирмы, специализирующейся на разработке и внедрении стратегических информационных панелей и оценочных карт. Используемые ими структуры включают в себя OKR (цель и ключевые результаты), сбалансированную систему показателей, 4DX (четыре дисциплины выполнения), Lean, Six-Sigma и т. д.Их работа освещалась в журналах Harvard Business Review, Fortune и Forbes, а также в бесчисленных бизнес-книгах и периодических изданиях. Мы рады, что этот идейный лидер активно участвует в наших сообщениях в блоге.

    значение менталитета — определение менталитета

    Синонимы слова «менталитет» «менталитет» в предложении

    MeaningMobile
    • Существительное: менталитет   men’talitee
      1. Привычная или характерная ментальная установка, которая определяет, как вы будете интерпретировать ситуации и реагировать на них Мозговой велосипеда, Учебные способности, умственные способности, Wit

      Производные формы: Mentalities

      см. также: Manganing

      Тип

      Тип

      Тип: Отношение, интеллект, умственное отношение

      Энциклопедия: Mentality

    • [Бизнес]
      существительное [C, обычно поют.] ( множественное число менталитет )

      особое отношение или способ мышления человека или группы:

      Розничные торговцы должны развивать менталитет обслуживания

      (= отношение к обслуживанию клиентов очень важно).

      SYN Mindset

    • [Медицина]
      N PL -Ties
      1 : умственная мощность или мощность
      2 : Режим или способ мысли
    Примеры
    • Эта предрасположенность может свидетельствовать о другом менталитете.
    • Эта политика, безусловно, породила оборонительный менталитет.
    • Письмо пролило свет на менталитет его бывшего друга.
    • Он был хорошим бизнесменом, но обладал менталитетом потребителя.
    • Что это за менталитет получения прибыли — вывод автомобилей из производства волей-неволей?
    • То, что автор примитивной ментальности подразумевает под «участием», достаточно знакомо.
    • О партийном менталитете участвующих партий
    • Бросить вызов глобализму с активным менталитетом
    • Воспитание здорового менталитета при обучении китайскому языку
    • Давайте посмотрим на правила менталитета, чтобы понять, почему

    Что такое менталитет и как определить менталитет по-английски? значение менталитета, что означает менталитет в предложении? менталитет значение,менталитет определение, перевод, произношение, синонимы и примеры предложений предоставлены англ.ichacha.net.

    Исследование «менталитета Вилле» Дж. Коула | Эдвард Джин | Написание 150 Fall 2020

    Лирика Дж. Коула мастерски переплетается с ритмом «Ville Mentality», чтобы рассказать историю о наследии и мышлении человека в жизни. Это проникновенное произведение, рассказывающее о его истории, его прошлом менталитете, что ему нужно было покинуть Фейетвилл, его родной город, чтобы избежать «менталитета Фейетвилля».

    Менталитет Фейетвилля, или, сокращенно, менталитет Вилле, описывается как менталитет, в котором вы живете исключительно настоящим, не заботясь о том, что ждет вас в будущем.Дж. Коул и я разделяем одинаковое отношение к деревенскому менталитету: мы оба завидуем людям с деревенским менталитетом, но понимаем, что этот менталитет не соответствует нашим нынешним мечтам и образу жизни. Однако, в отличие от младшей версии Дж. Коула, я считаю, что у деревенского менталитета есть чему поучиться.

    В начальной школе до выпускного класса у меня был менталитет деревенщины просто потому, что мне пока не нужно было планировать свое будущее. Только к старшему году, когда мне нужно было подать заявление в колледж и подумать о том, чего я хочу в будущем, я начал развивать менталитет, отличающийся от менталитета деревенщины.Этот другой менталитет еще более заметен сейчас, когда я учусь в колледже, потому что колледж дает больше свободы, чем старшая школа, но чем больше свободы, тем больше ответственности. С большей ответственностью приходит другой менталитет, потому что вы берете на себя ответственность за свое будущее с большей ответственностью, что требует продумывания наперед.

    Я не думаю, что какой-либо менталитет более правильный, чем другой, а скорее баланс между ними. Если вы думаете только о будущем, то вы не живете полной жизнью в настоящем; но если вы сосредотачиваетесь только на настоящем, вы не планируете заранее и не думаете о том, какой вы хотите видеть свою жизнь.Поскольку недавно я перешел от менталитета деревень к другому менталитету, я слишком сосредоточился на развитии другого менталитета, из-за которого я забыл, как жить в настоящем.

    Еще одна идея, которую Дж. Коул исследует в «Ville Mentality», — это связь между менталитетом и местом. Дж. Коул понимает, что «[ему] не обязательно было уезжать из Фейетвилля, чтобы делать то, что [он] делал. Ты можешь быть великим в этом месте и сделать это место великим». Смена темпа, переезд из Фейетвилля в Нью-Йорк, как у Дж.Коула, может стать катализатором изменения вашего мышления, но я думаю, что это больше касается людей, с которыми вы общаетесь. Переезд Дж. Коула в Нью-Йорк для учебы в колледже означал бы, что он знал меньше людей, чем в Фейетвилле, что дало бы Дж. Коулу больше времени наедине и время, чтобы сосредоточиться на себе, на том, что он хочет делать, и на своих ценностях.

    Возможно, это была даже не смена места жительства: переход в колледж сам по себе знакомит вас с новыми людьми, которые могут разделять или не разделять ваш менталитет, и дает возможность задуматься о своем менталитете и о том, какой тип человека, которым вы хотите быть.Однако было бы важно помнить урок, полученный ранее в «Ville Mentality», и поддерживать баланс менталитета или не слишком адаптироваться к другому менталитету и полностью отказаться от своего предыдущего менталитета. Это имеет определенное значение для нас, так как в этом семестре мы также перейдем в колледж. Потратьте некоторое время на то, чтобы поразмышлять о своем менталитете, и оставайтесь открытыми для разных менталитетов, потому что вы можете чему-то научиться у них.

    Процитировано:

    Коул, Дж.«Вилле Менталитет». Genius , 2016 г., https://genius.com/J-cole-ville-mentality-lyrics.

    Что значит жить в достатке?

    Если вы знакомы с литературой по самопомощи, вы, вероятно, сталкивались с идеей «обильного мышления». Это термин, который часто разбрасывают ненаучные и «вдохновляющие» гуру, поэтому у вас, возможно, возник соблазн отмахнуться от него как от сахарной ваты для самопомощи. Но если мы серьезно взглянем на это, то есть возможность принять точку зрения здравого смысла, которую поддерживает наука.Давайте изучим концепцию.

    Внутренняя битва за изобилие

    В сознании большинства людей идет борьба между двумя точками зрения: изобилием и недостатком. Это как две дороги, по которым мы можем идти, каждая из которых дает нам совершенно разные жизненные переживания.

    Изобилие коррелирует с позитивным мышлением и щедростью, с основным убеждением, что всего хватит на всех. Вырезая свою нишу и заявляя о своем успехе, мы расширяем сферу возможностей.Изобилие питает нашу самооценку и уверенность и помогает нам оставаться устойчивыми в трудные времена. Он также заразителен и созидателен, создавая вокруг нас процветающую среду и сообщество. Подобное притягивает подобное, поэтому, если вы оглянетесь вокруг, вы найдете позитивных, уверенных в себе людей, которые являются друзьями, партнерами или деловыми партнерами с похожим мышлением.

    С другой стороны, когда мы думаем с точки зрения нехватки, нашей основной мотивацией является страх. Мы думаем негативно, хорошо настроены на то, чего у нас нет и что не будет работать, а также на недостатки нашей ситуации.Мы мыслим черно-белым и избегаем препятствий и ограничений, уходим в консервативную, защитную зону комфорта, избегаем риска и сопротивляемся изменениям. — Лучше дьявола, знаешь ли. . ». мы говорим, или «Из огня да в полымя». Тем не менее, у нас часто нет фактических доказательств того, что плохие вещи произойдут, если мы пойдем на риск.

    Подумай о своей жизни. Вы когда-нибудь застряли в чем-то — работе, которой вы были недовольны, неблагополучных отношениях, дружбе, которую вы переросли, — потому что вы боялись неопределенности и перемен? Вы беспокоитесь о неудаче, если начнете что-то новое? Часто, когда мы пережили что-то неприятное, мы можем начать принимать этот образ мышления, не осознавая этого.Один мой друг, который отчаянно хочет встретить партнера, недавно прекратил встречаться после череды неудач. Она считает, что проблема во всех мужчинах. Когда вы застряли в мышлении недостатка, вы усиливаете негативные пути в своем мозгу. В результате вы продолжаете реагировать на жизнь так, как будто должно произойти самое худшее.

    Как наши страхи приводят к нехватке мышления

    Страх — это сильная эмоция, которая занимает основную часть нашего мозга. В этом состоянии те части нашего разума, которые объединяют эмоции и воспоминания, становятся сверхактивными с красными сигналами тревоги.Он извлекает плохие воспоминания и прошлые неудачи как часть механизма безопасности, чтобы защитить нас от опасности. Это создает петлю обратной связи, запуская индивидуальный ответ, который помогает нам избежать риска.

    Интересно, что потери оказывают гораздо большее влияние на наш мозг, чем выигрыши и награды. В результате мы с большей вероятностью приложим все усилия, чтобы избежать потенциальных потерь, чем попытаемся получить вознаграждение. Культура осуждения в бизнесе опирается на это поведенческое предубеждение, потому что люди слишком боятся подвергать сомнению неверные решения и оспаривать статус-кво.Помните, как в прошлый раз вы просили о повышении, а ваш начальник вас ненавидел? Или тот парень, который тебе нравился, который стал призраком после трех свиданий? Поставьте себя на место снова, и существует реальная опасность, что эти вещи могут повториться снова, говорит наш мозг, делая то, что он считает лучшим для нас.

    Жизнь с мышлением недостатка мешает позитивным изменениям и удерживает нас в застое. Это заставляет нас цепляться за то, что у нас есть, потому что мы сверхосознаем то, чего у нас нет. Мы боимся что-либо потерять и становимся крайне не склонными к риску.Мозг, чрезмерно настроенный на угрозы, не может способствовать гибкому и разнообразному мышлению или участвовать в принятии обоснованных решений.

    Наше мышление будет адаптироваться в зависимости от контекста. Мы все колеблемся от одного к другому в разных сферах нашей жизни, в зависимости от факторов стресса, которые могут вызвать определенный взгляд на ситуацию. Например, у большинства значительно снижается склонность к риску, когда они находятся в состоянии хронического стресса. Если мы работаем над большим и сложным проектом со сжатыми сроками, мы, вероятно, не воспользуемся прекрасной возможностью купить новый дом или не подумаем, что сейчас самое время серьезно заняться свиданиями.Это естественная и в какой-то степени рациональная реакция. Однако, если учесть, что многие из нас живут в состоянии почти постоянного стресса, легко понять, как может взять верх мышление недостатка. Такое мышление может оставить нас в тупике и не дать возможности перейти на следующий уровень.

    Мышление недостатка также может укорениться в определенной области нашей жизни, независимо от непосредственных факторов стресса. Подумайте о своей собственной жизни и спросите себя, где вы больше всего практикуете мышление изобилия или отсутствия: в отношениях, на работе, в дружбе или вообще пробуя что-то новое.Подумайте о том, как это влияет на вашу жизнь сейчас и на ваши будущие мечты.

    Как культивировать изобилие

    Итак, как мы можем изменить образ нашего мышления, чтобы позволить жить в изобилии? Обильное мышление зависит от готовности изменить наши модели мышления и освободить место для новых. Это также требует от нас отказа от прошлых убеждений и предположений и открытости для принятия новых фактов и идей. Нейробиологам пришлось говорить об этом — исследования опровергли многие вещи, которые мы раньше считали правдой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.