Что делать если поругалась с парнем: Поссорились с парнем

Содержание

Поссорились с парнем — что делать?

Поделится материалом

Прежде всего – без паники. В отношениях любой пары бывают проблемы, ссоры и конфликты неизбежны. Главное – не усугубить ситуацию и не испортить отношения с любимым человеком.

Реакция на конфликт и стресс у разных людей отличается, но всегда помните: очень редко случается так, что виноват в ссоре только один человек, обычно не правы оба. Поэтому постарайтесь сдержать кипящие эмоции и не переходить на личности – не оскорблять мужчину, не упрекать, не обвинять во всех грехах. Если чувствуете, что взрыв неизбежен, скажите, что вам нужно побыть одной, выйдите из дома и, как минимум, немного прогуляйтесь.

Снять стресс отлично помогает спортзал, бассейн, любые занятия спортом или развлечения, которые могут полностью переключить ваше внимание – поход в кино, визит в любимое кафе (обязательно закажите ваше самое любимое блюдо – небольшой выброс гормонов счастья вам сейчас не помешает, даже если сейчас вы на диете).

Конфликт может быть даже полезен для отношений, он позволит понять друг друга, выявить скрытое напряжение в отношениях и разрядить ситуацию, найти приемлемые способы взаимодействия.

Однако, чтобы достичь такого эффекта, «разбор полетов» следует проводить без эмоций. Спокойно поговорить, обсудить ситуацию и найти решение, которое всех устроит – вот залог крепких долгих отношений. Если вы хотите их сохранить, конечно. Приняв решение любой ценой доказать свою правоту, будьте готовы к тому, что с человеком вы расстанетесь. Ведь может оказаться, что его видение ситуации очень отличается от вашего, и причину конфликта вы видите разную.

А теперь самое сложное: не пытайтесь излить свою злость и недовольство подругам, маме, сестре. В гневе вы наверняка будете сгущать краски, и в процессе разговора начнете сами верить своим словам – это особенность нашей психики. Более того, вы навяжете подруге или маме роль человека, который будет осуждать вашего партнера и поддерживать вас, а в таком случае в будущем отношения с «жилеткой» могут осложниться.

Назревает конфликт? Вы поссорились с любимым? Возьмите тайм-аут, от нескольких минут до нескольких часов или дней – в зависимости от ситуации. И, справившись с чувствами, сделайте шаг навстречу.

Как разрешить любой конфликт: советы психолога

Во-первых, не пытайтесь найти виноватого. Однако понять, кто начал ссору, можно. Если это ваша вина, самый простой способ – попросить у любимого прощения, сказать, что он дорог вам, что вы огорчены размолвкой. Как правило, это разговор заканчивается объятиями и примирением.

Убеждены, что конфликт начал он? Предложите поговорить. Скажите, что огорчены, переживаете, хотели бы обсудить проблему и договориться. Если мужчина заинтересован в продолжении отношений с вами – он пойдет навстречу. А если нет – то подумайте, нужно ли вам продолжить общение, не пытается ли ваш партнер унизить вас и манипулировать вашей волей.

Трудно говорить? Боитесь сказать что-то лишнее? Напишите письмо или сообщение, так вы сможете лучше изложить свои мысли и удержаться от нежелательных высказываний.

Как найти общий язык и помириться:

не пытайтесь выяснять отношения, пока страсти не утихнут;
не обменивайтесь оскорблениями – даже после примирения вы будете долго помнить обидные слова;
постарайтесь вместе найти причину ссоры и рассказать каждый сове видение проблемы, если не получается – привлекайте друзей или семейного психолога;
определите, в чем вы согласны уступить и каких уступок ждете от партнера.

После того, как вы нашли причину конфликта, нужно договориться, как жить дальше и как избегать в будущем подобных ситуаций. Разработайте план действий – и отношения ваши станут более прочными и гармоничными.

Но что делать, если партнер продолжает накалять атмосферу, обвинять вас, не идет на примирение или игнорирует. Психологи утверждают, что все это – признаки токсичных отношений. Или парень хочет подчинить вас полностью своей воле или не заинтересован в продолжении отношений. В данном случае их лучше прекратить и сообщить ему об этом. Примирение или расставание – это лучше, чем чувство неопределенности, которое будет угнетать, лишать вас уверенности и отнимать радость.

Помните, что любовь – это, прежде всего, бережное отношение, забота и уважение друг к другу.

Что делать, если поругалась с парнем

Даже в идеальной паре случаются конфликты. Ссоры являются неотъемлемой частью любых отношений.

Как реагировать на конфликт

Все мы по-разному реагируем на конфликтные ситуации: кто-то считает их прекрасной возможностью лучше познать друг друга и в итоге стать еще ближе. Для других же ссора приравнивается ко вселенской трагедии, когда жизнь теряет всякий смысл.

Если вы считаете, что ваша ссора не из тех, на которой заканчиваются отношения, имеет смысл не просто помириться со своим парнем, но и детально проанализировать ситуацию, которая привела к конфликту. Причем сделать это желательно вместе с парнем. Такой подход поможет вам лучше понять друг друга и в дальнейшем избегать подобных конфликтов. Вы сможете понять важные черты своего партнера. Подобные «разборы полетов» очень важны для тех, кто стремится к гармоничным отношениям в паре.

Как себя вести во время конфликта

Поссорившись, все мы находимся под влиянием эмоций, преимущественно негативных. Никогда, какой бы жаркой ни была ваша дискуссия, не позволяйте себе переходить на личности и оскорблять парня. Так, если впоследствии вы и помиритесь, он никогда не забудет нанесенных оскорблений.

Почувствовав, что эмоции захлестывают вас, лучше остановиться. Объясните вашему парню, что, поскольку вы дорожите отношениями с ним, вам стоит сделать паузу и остыть. Это позволит и вам, и ему спокойно обдумать случившееся и не действовать в пылу гнева.

Что делать, если конфликт уже случился

Оставшись наедине с собой, постарайтесь отвлечься от вашей ссоры. Главное — соблюдать следующие правила:

Не рассказывайте о вашей ссоре подругам. Дело в том, что, находясь в гневе, мы склонны преувеличивать случившееся, а особенности нашей памяти таковы, что помнить мы будем как раз то, что рассказали. Кроме того, привлекая подругу в союзницы и рассказывая ей о наиболее неприятных моментах ваших взаимоотношений с любимым, вы невольно отводите ей роль человека, который постоянно будет критиковать вашего молодого человека. Впоследствии это ни к чему хорошему не приведет.
Не пытайтесь найти виноватого. Если случается поругаться, в нем, как правило, виноваты оба. Да и вашей целью, скорее всего, является не доказать всему миру, как он неправ, а вы при этом белая и пушистая. Если же это так, он попросту недостоин быть рядом с вами, и думать о сохранении таких отношений не стоит.
Не звоните для того, чтобы еще раз оскорбить любимого. Подождите, пока эмоции поутихнут.
Напишите все тезисы, которые звучали во время вашей ссоры, опуская при этом все выпады в свой и его адрес. Вашей задачей на данном этапе является выяснить причину ссоры и те моменты, в которых ваши мнения не сходятся. Вот на этом этапе вполне целесообразно привлечь на помощь подругу или профессионального психолога. С их помощью вы намного легче сможете отделить первостепенные моменты от менее значимых.
Постарайтесь максимально объективно проанализировать, кто и где допустил ошибку. Редко бывает так, что абсолютно неправ кто-то один.
Дальнейшие действия зависят от ваших целей: одно дело, если вы хотите сохранить отношения, и другое, если перед вами стоит задача доказать свою правоту.
Определите, в чем вы готовы пойти на уступки, и чего хотите взамен.
При встрече с парнем воздержитесь от упреков и обвинений. Как можно спокойнее объясните ему свое видение ситуации и внимательно выслушайте, как видит ее он. Скорее всего, ваше восприятие случившегося существенно отличается.
Очень важно, обсуждая ситуацию, не переходить на личности. К примеру, вы можете сказать, что его невнимательность и постоянная занятость вам неприятны, но обзывать его бесчувственным все-таки не стоит.
Спросите его, какой выход из сложившейся ситуации видит он. Также выскажите собственные предложения, которые, по вашему мнению, способны исправить ситуацию.
Придя к консенсусу, озвучьте принятое обоюдное решение. Это поможет убедиться, что вы оба правильно поняли друг друга.

Как помириться с парнем, если он виноват?

Если у вас в семье происходят конфликтные ситуации, ничего страшного, так как они имеют место быть при общении между партнерами.

Тем не менее, вам нужно научиться их сглаживать максимально быстро, так как если вы будете затягивать, то решить ту или иную проблему будет все сложнее. Другими словами, даже если виноваты не вы, лучше всего пойти на примирение, либо же сделать так, чтобы ваш партнер, воспользовавшись вашим намеком, пошел на примирение первым. Сделать это можно очень легко.

Как помириться с парнем

Несмотря на то, что сегодня существует множество различных правил и советом о том, как быстро разрешать конфликтные ситуации, когда доходит до самого конфликта, каждый человек считает себя правым и не хочет идти на уступки. Как можно помириться в этом случае со своим парнем, при том, что в конфликте его вины намного больше? Ответ на этот вопрос довольно легок и применяется уже многими женщинами.

Так, если между вами произошла ссора в которой, по вашему мнению, виноват ваш парень, не стоит молчать. Дав некоторое время друг другу на то, чтобы успокоиться, подойдите к своему парню и в абсолютно спокойной тоне предложите поговорить и выяснить истинную причину конфликта. Если вы будете все говорить очень спокойным тонов, то у вашего парня попросту не будет выхода, кроме как начать диалог.

Даже если вы не виноваты, постарайтесь извиниться за крики, неприятные слова и прочее. Не пытайтесь искать виноватых в своем или в его лице. Просто попросите прощения, причем, там уже будет совсем неважно за что.

Постарайтесь привыкнуть друг к другу, в результате чего вы попросту сможете избегать конфликтных ситуаций. Для этого вам нужно поговорить и выяснить то, что не понравилось в конкретной ссоре вашему парню.

Еще небольшой хитростью является прием с кодовым словом. Вы заранее можете договориться о том, что если кто-нибудь в процессе конфликта произнесет определенное слово, вы остановитесь на минуту и тщательно все обдумаете.

Советы

Запомните, что помириться с парнем совсем не сложно, однако, с этим не стоит затягивать. Упустив нужный момент, вы рискуете упустить всю ситуацию из-под контроля, в результате чего конфликт решить будет намного сложнее. Помните, что если ссоры между вами возникают постоянно, и вы не можете найти из этих ситуаций выход, есть смысл обратиться к психологу. На Западе такая практика является очень распространенной. Практически у каждой семьи имеется свой семейный психолог, который позволяет очень быстро находить причины конфликтов и устранять их.

Как помириться с парнем, если ты его обидела — Интим

Как помириться с парнем: буря эмоций

Когда ты осталась одна после ссоры с любимым, для начала дай выход эмоциям. Поплачь, выплесни из себя весь негатив наружу криком, включи громкую музыку, даже запусти пару тарелок об стену, но смотри не поранься осколками. Вот только мобильник об пол не стоит – когда эмоции улягутся, он тебе еще пригодится. Проговори вслух все те эпитеты, которыми ты готова его наградить за вашу ссору. Не гаси в себе эмоции. Вот увидишь, через время буря в тебе поутихнет, гнев уляжется, карусель в голове приостановится, и мысли постепенно придут в норму. Успокоилась? Теперь самое время подумать.

Как помириться с парнем, если вы поссорились навсегда?

Вдумайся, какое сильное слово – «навсегда». Представь себе, будто и правда ты навсегда с ним поссорилась. И ты больше ни разу его не услышишь. Он не назовет тебя котенком (и далее по списку любимых шаловливых прозвищ). И он больше не будет дарить тебе цветы и кормить с руки любимыми конфетами. За обедом его салфетка не превратится в самолетик, тюбик зубной пасты в ванной не будет сдавлен у самого колпачка, в спальне его подушка не сохранит тепло характерной вмятины, а в прихожей ты больше не споткнешься об его кроссовки, вечно путающиеся под ногами. Ты правда готова к таким изменениям в своей жизни?

Как помириться с парнем: вспомни хорошее

А теперь погрузись в воспоминания – и совсем еще свежие, и давние, когда вы только начали встречаться. Кстати, как вы познакомились? Какими романтичными были свидания, какими неожиданными – подарки, слова – многообещающими, глаза – горящими, губы – страстными, мысли – волнительными… Ты его любишь? За что? Вспомни его качества, которые заставили неровно биться твое сердце. Выуди их из памяти и поставь перед собой, пусть они загородят картинку недавней ссоры. И пусть твоя любовь к нему загасит твой гнев.

Как помириться с парнем: ищи нужные слова

Ссорятся все, потому что все мы разные, и это нормально. Было бы странно, если бы люди, прожив всю жизнь вместе, ни разу не поругались – представь, как это было бы скучно! Да, разрыв отношений, кто бы ни был виноват – это неприятно. Иногда обидно, иногда нестерпимо больно. Но чаще всего обида проходит, боль притупляется, а чувства (если они настоящие) берут верх и возгораются с новой силой. Все для тебя! – что ты готова сделать, чтобы снова и снова слышать эти слова от любимого человека? Пожалуй, горы свернуть и море переплыть. А уж попросить прощения – и подавно. Даже если и не ты в этом виновата, или не совсем виновата, или совсем чуть-чуть. Значит, ищем слова. Но не просто так – дежурные, а нужные, откровенные, идущие от самого сердца – любящего и готового на прощение и примирение.

Как помириться с парнем после расставания

Cсора – вещь очень неприятная. Но что делать, если парень не предпринимает шаги навстречу к девушке из-за своего самолюбия? Психологи сходятся во мнении, что в случае, если девушка признает свою неправоту, парень может быстро оттаять.

Помните, после ссоры, важно не допускать самоедства, которое медленно разрушает чувства и призывает закончить отношения. Не торопитесь с выводами, лучше взять инициативу в свои руки.

Что сказать парню, чтобы помириться? Ответ на данный вопрос ищет множество девушек, которые, так или иначе, виноваты перед мужчиной. Особенно важно – проявлять искренность, которая точно подкупит партнера. Если парень не идет на контакт, продумайте, какой приятный сюрприз преподнести и как извиниться.

Используйте слова или выражение – «родной, я так люблю тебя», «давай забудем все наши обиды и разногласия». Не продолжайте выяснения отношений, даже если парень настроен дальше продолжать ругаться и использует приемы унижения. Даже если вы поступили низко, вам следует сделать выводы! Но настоящий мужчина не посмеет опускаться до браных слов в сторону женщины.

Если вам, по каким-либо причинам, не хватает смелости – можно помириться с парнем по смс. Для этого не нужно писать длинный текст извинений, достаточно признать свою неправоту, а также написать ласковые и теплые слова.

Многие психологи и специалисты рекомендуют перед тем, как помириться с бывшим парнем, дать выход эмоциям и отработать специальные техники. Это не обязательно может быть выкрикивание обид в лесу, вполне возможно просто поплакать в тишине. Если вы экспрессивная личность – выложите свои обиды на листе бумаге, избавившись от негативных мыслей, опасений, страхов. После этого просто бросьте лист в мусорное ведро или сожгите.

После того, как эмоции утихли и злость перестала кипеть, необходимо хорошо обдумать ситуацию. А еще лучше, понять, почему она произошла между вами. Возможно, вы совершили проступок, а не шуточное действие, как вам кажется? Может, вы вспыльчивы и не умеете воспринимать конструктивную критику? Только после анализа поведения следует разговаривать с любимым и обсуждать дальнейший план действий.

Отношения на расстоянии – это хрупкая вещь. Общение накалено, вследствие того, что половины находятся далеко друг от друга, что усугубляет ссору, и может развить конфликт еще больше. Как и в первом, так и во втором случае, необходимо понять причину трещины в любовных отношениях:

Отсутствие доверия со стороны партнера

Это серьезная причина, которая по статистике может даже привести к расставанию. Большая ссора может разгореться из-за банальной ревности и обмана, которые так или иначе, присутствуют в серьезных отношениях. Стоит поговорить со своим партнером и дать ему понять, что любовь – самое главное и необходимо научиться друг другу доверять. Это принесет свои плоды, которые укрепят союз. По мнению большинства специалистов, перчинка в отношениях также не повредит. Это разогревает чувства и способствует укреплению отношений. Но помните о мере!

Конфликт из-за того, что один из партнеров гордый

Нравится вам это или нет, но переделать партнера невозможно, это уже взрослый сформировавшийся человек, со своими жизненными принципами и опытом, которые он сознательно несет по жизни. Но силу разговора не стоит преуменьшать. Как только мужчина услышит просьбы и искреннее раскаяние, конфликт будет исчерпан.

Долгая разлука

Еще одна основная причина, по которой большинство пар, находящихся на расстоянии, ссорятся. Для того, чтобы избежать подобной участи, необходимо регулярно созваниваться хотя бы по видеосвязи, в случае если нет возможности увидеться лично друг с другом.

Важно! Психологи советуют придумывать некие ритуалы и традиции, которые имеют необычайную силу сближать друг друга. Это позволит почувствовать себя лучше, и укрепить союз между двумя любящими людьми. В качестве такого ритуала может служить обязательное пожелание друг другу спокойной ночи или доброго утра, совместно чаепитие с обсуждением планов на будущее. По статистике, те пары, которые часто обговаривают свои ближайшие и долгосрочные планы, имеют более крепкие отношения, по сравнению с теми, которые считают это пустой тратой времени.

Проблемы психологического характера

К сожалению, устранить их может только психолог. Поговорить с партнером в этом случае также не будет лишним.

Жизненный опыт ближайших родственников

Как правило, при отношении на расстоянии, партнеры обращают внимание на пример отношений родственников, знакомых, родителей. В случае, если в конкретной ситуации в семье или у знакомых, кто-то может «накосячить» и изменить, вполне возможно, что допускаются мысли о повторении данного сценария.

Как только вы установили причину ссоры в отношениях на расстоянии, следует незамедлительно ее устранить. Наиболее выигрышным вариантом будет служить приезд или сюрприз с искренними извинениями за свое поведение.

Однако, вам не стоит торопиться налаживать связь. Необходимо тщательно взвесить, нужны ли вам такие отношения, в которых проскальзывает недоверие и трудности, вызванные ревностью партнера.

Многие специалисты в данном вопросе делают акцент на том, что мириться и ругаться через смс неправильно и недопустимо. Но если другого варианта нет, то следует работать с тем, что есть. Какую смс написать, если он не хочет разговаривать?

Стих. Лучше всего придумать, какой – либо стих собственного сочинения. Но если в голову ничего не приходит, можно воспользоваться интернетом и переделать его под свои отношения.

Картинка с извинениями. Найдите подходящее изображение и отошлите своему парню с искренними словами раскаяния. Это поможет растопить его сердце и вспомнить, что между вами есть неделимая связь, которая все-таки должна приносить только положительные эмоции друг другу, и никого не обижать.

Признание в любви. Это подкупает как никогда. Если вы напишете слова любви и добавите картинку в тему, то, наверняка, сердце мужчины растает, и он сможет общаться, как и раньше.

Общая фотография в смс. Это еще одна маленькая хитрость, как развеять гордость парня и дать ему необходимую дозу воспоминаний. Желательно вставлять фотографию, на которой вы оба счастливы – это может быть ваш отпуск или какая-то важная дата.

В случае, если ссора затянулась можно оформить извинения в виде такого сообщения:

«Витя, прости меня за эту глупую и неприятную ситуацию. Мне было очень обидно, когда я услышала твои слова…из-за этого я наговорила кучу гадостей. Давай вспомним, сколько между нами хорошего было. Как мы познакомились и проводили вместе время. Мне очень не хватает твоей теплоты и ласки. Ты самый лучший мужчина для меня. Давай сделаем выводы и продолжим наши отношения?»

Не стоит быть банальной и отсылать картинку с недовольным зверьком, который плачет. Парень начнет злиться или издеваться над вами, ситуация усугубится. Также психологи не рекомендуют выяснять отношения по телефону. Из 100 случаев, 90 не привели к положительному завершению. Помириться с парнем по переписке возможно, но все же, стоит отдавать предпочтение встрече, где возможен физический контакт – объятия и поцелуи, а также возможность взглянуть друг другу в глаза.

Конечно, если виноват парень в ссоре, логично ждать его извинений и признания вины. Но, если вторая половина не стремится наладить отношения, стоит задуматься о том, чтобы урегулировать конфликт первой. Есть несколько способов, при которых парень даже не поймет, что вы сделали первый шаг. Грамотная схема примирения исключит возможность унижаться и навязываться.

Проявление чувства восхищения мужчиной

Даже если вы находитесь в ссоре, скорее всего парень ждет слова одобрения и похвалы, которая нужна ему сейчас как воздух. Для того, чтобы это не выглядело как лесть, рекомендуется произносить благодарность от души, выявляя его лучшие качества. Например, «Саша, ты такой внимательный! Вынес мусор и позаботился о чистоте нашего дома».

Проявление сильных сторон

Девушке необходимо смоделировать ситуацию в ссоре, когда мужчина сможет проявить свою мужскую силу. Это послужит первым шагом к примирению и позволит выйти на новый уровень отношений.

Чувство благодарности

Идеальным вариантом будет сделать коллаж своими руками с вашими фотографиями. Это навеет определенные чувства и мужчина растрогается.

Если экспериментировать с этими методами не получается, необходимо вывести вторую половину на искренний и душевный разговор, отметить, свою часть вины в ссоре. Однако не стоит перегибать палку и быть навязчивой – можно добиться обратного эффекта (парень будет ненавидеть вас).

Для того, чтобы понять, как правильно действовать, если он не прав, необходимо ссылаться на знак зодиакального кольца:

Овен – наиболее ранимый и хитрый знак, который претендует на излишнее внимание. Для того чтобы помириться с этим представителем, необходимо говорить комплименты, и игнорировать колкости в ваш адрес.
Телец – не терпит плохого к себе отношения, заботится об устойчивости психического состояния. Для того, чтобы сделать правильный первый шаг, необходимо предоставить ему свободу выбора и дать время на передышку. Возможно, после этого он будет инициатором примирения.
Близнец – противоречивый знак, который любит все, что связано с ним. При проявлении инициативы следует грамотно выстраивать связь, руководствуясь воспоминаниями и здравым смыслом.
Рак – обидчивый знак, которого хлебом не корми, дай по обижаться. В качестве прощения может служить вкусный ужин и красивое белье на его женщине.
Лев – эгоистичный знак. Астрологи рекомендуют использовать комплименты.
Девы – отличаются холодным рассудком. В качестве извинений подойдут поцелуи и объятия.
Весы – по мнению специалистов быстро отходчивый представитель зодиакального кольца. Рекомендуется просто высказать слова извинения.
Скорпион – важно уметь выслушать его и сделать правильные и эффективные выводы.
Стрелец – ласковое смс или общее фото и прощение стрельца у вас в кармане.
Козерог – тот еще упрямец. Для того чтобы заслужить прощение следует постараться. Любят искренность и похвалу.
Водолей – необычный подарок или сюрприз и водолей у ваших ног.

Когда виновата девушка, парень ждет извинений с ее стороны. Для того, чтобы исчерпать конфликт необходимо устроить романтическую встречу. Во время вкусного ужина, признайте собственные ошибки и ненавязчиво выскажите свою точку зрения. Некоторые девушки допускают ряд ошибок, когда вина за ссору лежит на них.

Специалисты в области психологии рекомендуют быть инициативной. Если и в правду вина лежит на вас, необходимо это признать. Позвоните, встретьтесь, дайте понять, что ваш мужчина очень дорог, как и отношения с ним. Не стоит концентрироваться на мелочах и подкалывать – это лишь вгонит партнера в депрессию. Обидеть парня можно даже едкими замечаниями.

Обязательно обращайте внимание не только на внешние признаки в поведении парня, но и на его внутреннее состояние.

Прежде, чем помириться с бывшим парнем, необходимо определиться, стоит ли входить в одну реку дважды. В случае, если ответ положительный, следует поговорить с партнером начистоту – имеет ли смысл заново строить отношения и семью? Это очень важный вопрос, обсудить который можно только вместе. Важно не допускать ошибок и измен в будущем. Переживите этот опыт вместе и начните все как с чистого листа!

Помните, что никакие приемы известных психологов не помогут, если нарушены личные границы партнера и нет доверия в отношениях. Следует разобраться в собственных сомнениях и внутреннем мире и только потом строить гармоничные отношения с мужчиной и жить вместе. Все проблемы, которые мы видим в партнере – отражение наших собственных личностных конфликтов.

Что делать, если поругалась с парнем. Поссорилась с парнем, что делать

Ссоры могут случиться у хоть какой, даже самой гармонической и дружной пары. Если вы поругались с парнем и не понимаете, что делать далее, задумайтесь, сохранились ли у вас к нему чувства. Когда размолвки все почаще происходят по пустякам, скапливается недовольство отношениями, а любовь уступила место привычке, лучше не истязать ни себя, ни его и расстаться. Но если чувства еще не угасли и желание помириться есть у обоих партнеров, приложите все усилия для налаживания не плохих отношений и предотвращения ссор в предстоящем.

После того как поругались с парнем, не делайте 1-ый шаг к примирению немедля, возьмите паузу на два-три денька. Психологи рекомендуют дать для себя возможность остыть, а во время тайм-аута посмотреть на сложившуюся ситуацию со стороны. Полезно также попробовать поставить себя на место напарника, чтоб осознать, что он ощущал в данной ситуации. Это поможет вам выработать метод решения трудности и придти к компромиссу.

Подберите правильные слова. Это тоже очень принципиально. Если вы придете мириться с фразой: «прости, но ты был неправ» либо «давай помиримся, хотя ты 1-ый начал», это полностью может спровоцировать новый скандал. Во время примирения постарайтесь не углубляться в причину ссоры, не выясняйте, кто был прав, а кто повинет. Сконцентрируйтесь на собственных сегодняшних эмоциях. Скажите, к примеру: «мне было очень обидно без тебя», «мне очень жалко, что мы поссорились» либо «я по для тебя скучаю, давай мириться». Если ваш юноша пока не готов к мирным переговорам, не упрекайте его, не настаивайте, а дайте ему еще незначительно времени. Конструктивный диалог состоится только тогда, когда оба напарника этого желают.

После того как примирение состоялось, пришло время тихо разобраться в причинах произошедшего конфликта. Это могут быть ревность, нежелание уступать, рвение переработать напарника, несогласие 1-го человека из пары с позицией другого и т.д.. Пристально выслушайте резоны вашего оппонента, примите к сведению разумную критику и помните, что даже если вы не согласны с партнером, он имеет право на собственное мировоззрение.Замалчивать делему отношений не следует – это приведет к невысказанной обиде, которая будет равномерно создавать все большее напряжение и приведет к тому, что вы еще не раз будете браниться.

Решайте все свои задачи сообща. Помните, что вы единое целое, а проблема пришла снаружи. Со способностью мужчины осознавать и женской – ощущать, вы сможете узреть ситуацию с различных сторон, а главное, объединив усилия, можете удачно разрешить всякую делему.

Если предпосылки конфликта очень серьезны, а разногласия зашли очень далековато, и вы чувствуете, что своими силами не справляетесь, не страшитесь обратиться к спецу. Проф психолог поможет вам сделать контакт и создаст базу для доверительных отношений.

Любые отношения развиваются неравномерно. В них есть место и счастливым дням, наполненным взаимопониманием, и моментам трений, разногласий и ссор. Всё это совершенно естественно, любые элементы отношений следует воспринимать комплексно, как части единого целого, а не как непонятно откуда взявшуюся трагедию в виде ссоры. Главный вопрос заключается в том, как решать проблемы, сохраняя при этом целостность отношений. Иными словами, как помириться с любимым человеком.

Разновидности ссор

По определению ссора – это размолвка или состояние вражды. Пребывать в этом состоянии можно сколько угодно, особенно если речь идёт об относительно постороннем человеке, например коллеге или соседе. Но если дело касается близких людей, в том числе родственников или второй половинки, прекратить это состояние вражды – естественное желание. Поэтому перед каждым человеком периодически встаёт вопрос, что предпринять, чтобы наладить отношения с теми, кто ему дорог. В данном случае рассмотрим примеры и способы примирения с парнем.

Прежде чем что-либо делать, необходимо провести анализ ситуации и расставить все обстоятельства по своим местам. Подобный подход является наиболее правильным, поскольку позволяет установить причинно-следственные связи, провести работу над ошибками, составить план действий и в конечном итоге добиться цели. С целью в данном случае полная определённость: необходимо добиться примирения.

Надо это или нет, если надо, то для чего, принесёт ли это пользу – все эти вопросы здесь не имеют значения, поэтому отвлекаться на них не будем. Необходимо решить только один вопрос, а именно найти способ помириться с парнем. Если цель чётко сформулирована, достичь её – дело техники. Итак, в первую очередь надо определить, к какому виду ссор относится ваша размолвка. Существуют четыре основных вида:

Виноват парень. Простая схема, при которой конфликтная ситуация сформирована одной стороной (парнем), состояние вражды спровоцировано в одностороннем порядке, вина девушки объективно отсутствует.
Виновата девушка. Схема такая же, как в предыдущем случае, инициирующей стороной выступает в данном случае девушка. Вина парня отсутствует.
Виноваты оба. Состояние ссоры сложилось по объективным причинам, в результате проступка обеих сторон.
Никто не виноват. Состояние ссоры возникло в силу непреодолимых разногласий, под влиянием обстоятельств, при отсутствии вины любой из сторон.

Расхожая фраза «в любой ссоре виноваты оба» имеет под собой некоторое основание, но не отражает действительности в полной мере. В данном случае имеется в виду, что вторая сторона если и не совершила ничего предосудительного, то виновата уже в том, что не сдержалась, ответила, вовремя не промолчала, не простила и т. д. Данная точка зрения весьма спорна, поскольку можно в подобных рассуждениях дойти до фразы «виновата в том, что родилась». Объективно же существует ситуация (конфликт), которая была создана случайно или намеренно, соответственно, у неё есть «автор» или несколько. Все остальные действия или бездействия, которые, по сути, являются реакцией на саму ситуацию, следует рассматривать именно как реакцию, а не как причину.

Для того чтобы было легче разобраться в классификации конфликтов, приведём несколько примеров. Для первого вида ссор характерна следующая ситуация. Парень обещал девушке что-либо сделать. Девушка рассчитывала на его помощь, однако парень подвёл, нарушил обещание. Допустим, он предпочёл заняться в это время чем-либо другим или просто поленился. Девушка обиделась, перестала с ним разговаривать, парень смирился с ситуацией – состояние ссоры налицо.

Возможно, парень обвинил при этом девушку в эгоизме или просто стал тяготиться её обществом, в результате чего не пошёл мириться, а предпочёл оставаться в состоянии ссоры. Однако это вовсе не означает, что спустя какое-то время девушка не захочет примириться с молодым человеком. В этом случае складывается ситуация, при которой в конфликте виноват парень, а пути примирения ищет девушка.

Примером второго вида ссор может служить такая ситуация, при которой вина парня отсутствует. Допустим, девушка поставила парня в неловкую ситуацию, прилюдно оскорбила его или дала весомый повод для ревности. Парень не обидел её ни словом, ни действием, просто развернулся и ушёл, прекратив с ней всякое общение. Состояние ссоры и в этом случае очевидно. Девушка впоследствии может пожалеть об этом и попытаться вернуть нормальные отношения, что является более закономерным развитием событий, чем в предыдущем случае.

Третий вид ссор, когда виноваты оба, тоже вполне распространён. Примером может послужить ситуация, с которой знакома практически любая пара. Предположим, парень случайно что-то ломает, например, роняет с туалетного столика любимое зеркало девушки и разбивает его. Девушка в ответ упрекает его, говорит что-нибудь неприятное, например, намекает на его неуклюжесть. Парень тоже не молчит, огрызается, намекая, что она слишком часто смотрится в зеркало, хотя он бы на её месте туда вовсе не заглядывал. Девушка, уже всерьёз задетая, парирует фразой с подтекстом о том, что он должен быть благодарен любому вниманию, а уж её-то… И так далее и тому подобное. В данном случае действительно виноваты оба.

Относительно четвёртого вида ссор следует сразу оговориться, что, несмотря на кажущуюся абсурдность формулировки, такие ссоры не так уж и редки. Кроме того, они гораздо труднее поддаются разрешению, по сравнению с перечисленными выше вариантами, поскольку их причиной становятся условия или обстоятельства, исправить которые иногда бывает непросто. В качестве примера можно привести следующую ситуацию.

Происходит какое-либо событие, не связанное напрямую ни с парнем, ни с девушкой. Допустим, где-то в мире разгорается конфликт или становится известно, что какой-то человек совершил неоднозначный поступок. Произошедшее затрагивает принципиальные фундаментальные понятия, имеющие значение для любого человека. Парень высказывает своё мнение относительно свершившегося. Девушка независимо от него высказывает своё. Оба выразили свою принципиальную позицию. Мнения оказались диаметрально противоположными. Примириться с мнением друг друга в текущий момент они не могут, поскольку считают возмутительным сам факт существования такой точки зрения. Продолжать общаться как ни в чём не бывало становится невозможным. Возникает состояние ссоры, в котором никто, по сути, не виноват.

Как выйти из состояния ссоры

После того как будет проведён анализ ситуации, объективно установлена причина конфликта и степень вины каждого из участников, можно приступать к разработке тактики примирения. Существует несколько уязвимых мест в обороне мужчин, несколько клавиш, нажимая на которые можно многого добиться. Вот некоторые из них:

Потребность в признании. Это важно для любого мужчины. Каждый из них очень хочет, чтобы его успехи были замечены, признаны, оценены. И не важно, каков масштаб его достижений, построил ли он дом или сочинил песню, – необходимо заметить это и похвалить его.
Благодарность за сделанное. Если мужчина что-то делает для женщины, то он ждёт благодарности, даже если не признаётся в этом (возможно, и самому себе). Если каждый раз воспринимать его усилия как должное, то в конечном итоге ему это надоест и он прекратит стараться, а возможно, и разорвёт отношения с формулировкой «неблагодарная».
Желание быть востребованным. В некоторых мужчинах оно настолько велико, что они выбирают не тех женщин, которые им нужны, а тех, которым нужны они. Иными словами, порой мужчина уходит от самостоятельной, независимой женщины, которая ему очень нравилась, к менее интересной, но совершенно без него не умеющей обходиться.
Возможность проявить свои сильные стороны, способности, черты характера, знания. Не всегда уместно это делать безо всякого повода, поэтому мужчине необходимо, чтобы иногда кто-нибудь провоцировал его на демонстрацию своих талантов и сильных сторон. Желательно после этого не только восхититься результатом, но и дать понять мужчине, что этот результат явно превзошёл ваши ожидания.

С возрастом нюансы базовых потребностей могу меняться, но основа остаётся незыблемой. Поэтому, если девушка хочет помириться с парнем, особенно если он сильно обижен и не хочет идти на контакт, ей следует опираться на эти самые базовые потребности, или «нажимать на клавиши».

Итак, начнём с самого сложного. В ссоре виновата девушка, причём настолько, что парень не хочет даже говорить с ней. А помириться с ним очень хочется. В этом случае имеет смысл сразу ходить с козырей. Иными словами, вам надо пробить в обороне брешь, хоть чуть-чуть смягчить его сердце, а там, глядишь, и начнёт понемногу налаживаться диалог. Порядок действий в этой ситуации примерно такой:

Напишите ему сообщение. Не длинное эссе, не поэму в стихах, а короткое сообщение, где будет содержаться информация о том, что вы признаёте свою вину, очень сожалеете, что нельзя вернуть время и изменить прошлое. После этого сделайте небольшую паузу. Прощения просить в первом сообщении не надо – это точка, конец действия, поэтому стоять она должна на своём месте.
Второе сообщение чуть длиннее первого. В нём следует перечислить несколько событий или действий, за которые вы ему благодарны. Говоря упрощённо, сказать что-то вроде: «Ты такой замечательный, не думай, я не забыла, как ты тогда-то бросил все дела и решал мои проблемы, не спал всю ночь…» – и добавить: «Мой поступок – ошибка и не говорит о том, что я не ценю тебя и всё, что ты сделал». После этого необходимо взять паузу ещё на какое-то время, чтобы он мог осмыслить написанное, а заодно и ещё раз пережить те моменты, когда он был героем для вас, насладиться благодарностью и признанием.
Потом можно написать сообщение подлиннее, где уже сокрушаться о содеянном, говорить, что обидеть такого парня, благородного и достойного, было большой глупостью. Здесь можно сказать фразу: «Мне бы так хотелось, чтобы ты когда-нибудь простил меня».
В последнем сообщении нужно сказать прямо: «Прости меня, пожалуйста, если можешь» – и, если он будет колебаться, добавить что-то вроде: «Дай мне шанс всё исправить, отблагодарить тебя за всё, что ты делал для меня». Или: «ты мне очень нужен, я без тебя не могу».

Если после этого парень не согласится на разговор, значит, провинность была слишком серьёзной и усилия надо продолжать. Если же он согласится на разговор, можете в душе праздновать победу: вам удалось помириться. Но праздновать надо исключительно в душе, поскольку преждевременная радость может испортить всё дело.

В ходе личной беседы следует продолжать поддерживать своим поведением всё, что было сказано в сообщениях. Иными словами, демонстрировать раскаяние в своём проступке, давать понять, что вы благодарны ему за его великодушие и умение прощать. Потом желательно сказать что-то наподобие: «За то время, пока мы были в ссоре, я многое переосмыслила, вспоминала то, как ты заботился обо мне…», после чего привести несколько примеров его хороших поступков, дав тем самым ему ещё раз понять, что вы всё помните и цените.

В остальных случаях примирение можно проводить по той же схеме. Разница может заключаться только в интенсивности усилий, которые должны быть соразмерны степени собственной вины. Если же вина отсутствует, то из предложенной схемы можно убрать элементы раскаяния в содеянном, а заменить их примирительными фразами вроде «давай забудем» или «наши отношения важнее этих мелочей».

Если же в ссоре не виноват никто, то тут требуется подумать, что важнее – отношения или принципы. И в зависимости от ответа на этот вопрос предпринимать шаги к примирению или отказаться от них. Можно попросить парня в этой ситуации пойти на взаимные уступки или, как вариант, вообще никогда не касаться больше этой темы, оставив за собой право на личное мнение.

Как помириться с парнем?
Случается, что мы сначала ссоримся из-за незначительного повода или продолжаем усиливать собственный аффект, когда пора успокоиться, а потом судорожно ищем способы помириться. Особенно часто девушку терзают мысли, что либо парень должен мириться первым, либо она сможет проманипулировать его чувствами. В действительности не имеет значения кто первым пойдет на примирение, ну а если за девушкой еще и большая часть вины, так ей первой и мириться.

При встрече не давите на жалость и постарайтесь не плакать (мужчины плохо переносят женские слезы, а некоторые считают их средством ), но и держаться абсолютно холодно, как будто размолвка на вас никак не отразилась не стоит. Главное правило, как помириться с парнем, если сама виновата – это быть предельно искренней. Скорее всего, если парень уже пришел к вам на встречу, то он тоже хочет примирения, но на определенных условиях. Ваша задача еще перед встречей определить, чем вы готовы поступиться и в чем поменяться, чтобы обсуждать эти моменты с позиции честности, а не кормить его пустыми обещаниями, после которых ничего в ситуации существенным образом не изменится, а вот серьезность повторного конфликта будет значительно выше.

Хочу помириться с парнем, что делать? Будьте готовы, что разговор может не закончиться примирением – уважайте чувства и решения другого человека. Пусть пройдет немного времени, отпустите ситуацию, потом вы можете снова все обсудить. Хотя если после нескольких попыток его решение не меняется, не стоит быть навязчивой, перестаньте настаивать на своем, звонить, вторгаться в его жизнь и делать попытки к сближению или приставать с разговорами о случившемся. Если вы ему тоже дороги, то пройдет время, и он сам появится у вас, тогда уже вам решать продолжать ли общение, а если нет, то никакими осадами, разговорами и обещаниями вы не измените ситуацию.

Может показаться, что существует два противоположных варианта, когда возникает вопрос, как можно помириться с парнем, но держите в поле внимания постулат, что в виноваты оба, просто кто-то совершает проступок, а кто-то своим поведением доводит до этого состояния другого. В случае если большая часть вины лежит на нем, но признавать и идти мириться первым парень не хочет, то предпринимать эти шаги придется вам. Но для начала выждите несколько дней, остановитесь сами в своих мыслях и драматизации ситуации и дайте время своему парню остыть.

Дальше договоритесь о времени и месте обсуждения ситуации. В разговоре проявите максимум внимательности и уважения к партнеру, ведь то, что не существенно для вас может оказаться главным жизненным принципом парня, и он не захочет им поступаться. Слушайте, о чем он говорит, это поможет понять его точку зрения на ситуацию, а не предполагать. Додумывать за человека никогда не приносила адекватных результатов – лучше и информативнее задать прямой вопрос. Когда говорите парню о своих чувствах и мыслях уточняйте, что это касается исключительно этой ситуации и данного момента, избегайте таких обвиняющих словосочетаний как «ты всегда» и «постоянно».

Как помириться с парнем после расставания?

Ссоры бывают различных масштабов и продолжительностей, и если в противостоянии была затронута важная тема, вам невозможно было услышать друг друга из-за переполнявших , то это привело к разрыву отношений. Позлившись на него и происходящее день-другой, может начаться новая стадия по поиску вариантов, как помириться с парнем после расставания, но не торопитесь.

Прежде чем совершать массу действий по исправлению произошедшего, постарайтесь изменить свой взгляд на ситуацию, отвлечься, сменить обстановку. Можно прогуляться по городу, встретится с подругами, пойти в новое заведение или посетить открывшуюся выставку. Не стоит ходить по местам, напоминающим о ваших встречах и смотреть фильмы, которые будут напоминать про эти отношения – ваша цель максимально отвлечься, чтобы потом понять и сравнить какая жизнь вам нравится больше, та, что идет по вашим интересам или та, которая совместно с ним. И, исходя из новых внутренних ощущений, стоит определиться, как помириться с парнем после расставания.

Если в течение времени перерыва вы обнаружили, что хотите продолжения отношений, то запомните, что первое время вас может не покидать состояние миллиона идей, что сказать парню, чтобы помириться. Так вот не стоит слать ему сообщения со всеми вашими идеями, названивать, приходить. Время перерыва в общении лучше потратить не на репетицию разговора, а на заботу о себе (посетите массажиста и парикмахера, загляните за обновками и к психологу) и собственное развитие (запишитесь на долгосрочные курсы и однодневные семинары, читайте, рисуйте). К вашей встрече постарайтесь выглядеть ухоженно и вполне довольной жизнью, ведь мало кто захочет продолжать отношения с человеком, выглядящим жалко и впадающим в . Пока вы занимаетесь собой и не общаетесь, оставайтесь в зоне досягаемости для парня, если он решит проявить инициативу у него должна быть ниточка для связи с вами. Бесследное исчезновение с горизонта парня конечно заинтригует, но не переусердствуйте, ведь если вы смените адрес, номер телефона и прочее, он вас не найдет и решит, что безразличен вам.

Вспомните саму себя, какой вы были, чем интересовались, что делали на момент его влюбленности в вас, и постарайтесь вернуться в это состояние. Тогда можно и назначать встречу, если он еще сам не остыл и не пригласил вас прояснить отношения. Планируя встречу, проанализируйте причины, которые с вашей точки зрения вызвали конфликт и решите для себя, что именно вы можете изменить или сделать для мирного исхода. Старайтесь подбирать правильные слова, которые отразят ваше переживание и его важность в вашей жизни.

Как помириться с парнем, если сама виновата? Вашей первоначальной задачей будет дать понять вашему парню, что вы осознали допущенные со своей стороны ошибки и намерены предпринять усилия по их исправлению. И помните, если размолвка дошла до разрыва отношений, то просто извинений тут не будет недостаточно, вам предстоит восстанавливать утраченное доверие маленькими шагами. Короткие сообщения актуально заменить расширенной версией – электронным письмом, при длительном времени отсутствия общения встреча будет актуальней телефонного разговора.

Как помириться с бывшим парнем задача более сложная, чем уладить ссору, которая не привела к расставанию, и потребует от вас рассудительных и осторожных действий, максимум выдержки и внимания. Лучше начинать общение с нейтральных, эмоционально не значимых тем, где-то в промежутке можно узнать есть ли у него уже новые отношения. Если общаться напрямую пока страшно, то сообщения в социальных сетях вас выручат. И писать не так страшно, как встречаться лично, и есть возможность продумать ответ, да и дрожащие руки ваши он не заметит. А дальше, если он свободен, и продолжает поддерживать с вами диалог, то сообщите о том, что сожалеете, расскажите, как вам его не хватает, можете даже предложить встретиться. Только не ждите, что согласившись на эту встречу, он согласился возобновить отношения, просто проведите время вместе, пообщайтесь, прислушайтесь к себе, проведите хорошо время.

Что написать парню, чтобы помириться? Как вариант можно просто отправить смс, где будет указано место, время и ваше желание встречи, большая вероятность, что парень придет хотя бы из любопытства. Уделить особое внимание прикосновениям и объятия – именно физический контакт во многом способствует налаживанию отношений. К физической близости мы подпускаем только дорогих людей, так что если вы его обнимаете, но он еще дуется и рассказывает где и как вы не правы – считайте, что полдела сделано, ведь такое поведение свидетельствует о желании парня помириться и сохранить отношения.

Что сделать, чтобы помириться с парнем? Можете придумать для него подарок, что это будет — зависит от вашей фантазии (особенностей парня, значимых событий) и финансовых возможностей (не всегда стоит делать широкие и дорогие подарки, иногда действеннее то, во что вложено ваше время). Можете купить билеты на матч спортивной команды или концерт, организовать ужин в вашем кафе или если вы живете вместе устроить ужин дома, можно нарисовать плакат, электронную открытку, сделать видео-коллаж.

Способы помириться с парнем различны — главное, чтобы подарок-примирение нес в себе извинение и показывал вашу любовь.

Как помириться с парнем, если он не идет на контакт?

Парень может отказываться от контакта с вами, и причин тут может быть несколько – либо он это делает нарочно, чтобы отомстить или из воспитательных целей, либо предшествующая расставанию ссора была лишь причиной разорвать несносные отношения, либо у него . Если это первый случай, то долгое молчание ему будет не под силу, так человек сам боится вас потерять и будет аккуратен, дабы не переборщить с игнором, который приведет к настоящему расставанию. Ну а если это второй вариант, то вам нет необходимости звонить ему и предпринимать каких-либо шагов, успеха это не принесет, а вот нарваться на грубость и ранящие душу слова вы можете запросто.

В случае, когда парень демонстрирует равнодушие из-за того, что ему мало извинений – стоит задуматься о дальнейших отношениях с таким человеком. Велика вероятность, что дальше вы будете вокруг него прыгать, придумывая новые способы помириться с парнем и угодить, в то время как он начнет вести себя все более хамски и вытирать о вас ноги.

Точно так же как в начале и причине возникновения ссоры всегда виноваты оба, так и в примирении должны совершаться шаги навстречу с обеих сторон. Если он проходит мимо вас, делая вид, что не узнает, унижает и высмеивает при людях – перестаньте навязываться, человек не ищет путей сохранения отношений. Возможно, когда вы дадите ему побыть в покое, он снова начнет интересоваться вами, и тогда вам следует проявить осторожность и попытаться выяснить такого поведения. Возможно, он действительно осознал какое сокровище потерял из-за своей упертости, а возможно, ему просто необходим кто-то, кто будет постоянно за ним бегать и воплощать любые желание – очень повышает самомнение.

Но если вы уверены, что дороги ему и вам нужны эти отношения, то стоит определиться с тем, как можно помириться с парнем, если он не желает взаимодействовать. Первоначально дайте ему несколько дней, когда вообще никак не напоминаете о своем существовании – это даст возможность остыть эмоциям, проанализировать ситуацию, и возможно обида пройдет. Если по прошествии времени, когда вы не общались, он не ответит на ваши звонки и смс, которые он, с большой вероятностью, удаляет, не открыв, то наилучшим вариантом будет написать ему электронное письмо. Как показывает опыт, электронные письма на почту мужчины почему-то читают, в отличие от смсок и сообщений в соцсетях. Требования к письму достаточно просты – оно должно быть максимум на одну страницу и нести личный смысл. Интернет заполнен шаблонами и примерами примирительных писем, но никому не будет приятно получить обезличенное послание. Старайтесь использовать максимально понятные фразы и короткие предложения, а закончить само письмо вопросительным предложением, что побудит его продолжить диалог.

Как помириться с парнем после сильной ссоры?

Первое правило примирения после любой ссоры – это решать все вопросы, когда схлынут эмоции, так что дайте себе и ему несколько дней тишины и невмешательства. Если вы не в разных странах, то примирение должно происходить только при личной встрече, никаких телефонов и переписок, так человек может почувствовать себя не важным. Сообщите парню, что хотите поговорить с ним и выберете время, когда никто из вас не будет загружен работой или уставший. Предупредить также важно, чтобы мог спланировать свой день и был морально готов к такому разговору.

Что сказать парню, чтобы помириться? Лучше внимательно слушайте своего собеседника, а не только концентрируйтесь на своем мнении. Даже если он говорит, что черное это белое – слушайте, не перебивайте, не критикуйте. Иначе, зачем вы решили мириться с человеком, на мнение которого вам плевать? Уже после того как каждый выскажется можно обсудить ситуацию более конструктивно. Если чувствуете, что лед между вами тает, можете дотронуться до его руки, приобнять. Легкий физический контакт поможет наладить эмоциональную связь.

Проявите уважение, если после первой встречи отношения не наладятся. Например, парень может вас простить, но сообщить, что ему пока еще нужно побыть одному. Или вы снова будете вместе, но между вами будет чувствоваться некая отстраненность – это нормально. Особенно после серьезных ссор или расставаний должно пройти какое-то количество времени, пока нанесенные раны заживут и отношения возобновятся.

Если в процессе обсуждения причин ссоры вас опять начали захлестывать эмоции, и вы можете перейти на оскорбления (или заметили это у своего молодого человека), возьмите паузу и договоритесь продолжить в другое время или в письменной форме.

Старайтесь впредь замечать и предотвращать возникающие конфликты. С каждой ссорой вы лучше узнаете друг друга, появляется своеобразная карта больных мест партнера, куда лучше не наступать грубой подошвой. Будьте внимательны и обсуждайте мелкие размолвки сразу, пока они не превратились в серьезные разногласия, и лавина взаимных претензий не накрыла вашу жизнь.

очень близко дружила с парнем, но почему-то перестал разговаривать. Очень раздражается при моем появлении. Как вернуть??? И на что он обиделся? Как не потерять в будущем?

Я долго дружила с парнем. Это была просто сказка. Но вдруг он перестал со мной по непонятным причинам разговаривать. Правда, через некоторое время снова стал прежним веселым и разговорчивым. Затем окончательно перестал со мной разговаривать, если с ним говорили обо мне- называл дурой тупой. И так уже несколько месяцев. Очень хочу помириться. Но он ничего не говорит и я даже не знаю на что он обиделся- ведь я очень хорошо к нему относилась и постоянно во всем ему помогала. Но наверно была слишком уж хорошей и даже похожей на рабыню. После ссоры поняла что влюбилась. ЧТО ДЕЛАТЬ?????????????????????????

Здравствуйте. Я живу с парнем четыре года вместе, он узбек, я знакома с его родителями, планировали свадьбу красивую, мой любимый на год уехал в Узбекистан, я звонила в Узбекистан, разговаривала с любимым и с его родителями, как он приехал в Россию его друзья рассказали про меня бред, что я шлюха и проститутка. Мой любимый поверил им, не мне, потом я с любимым помирилась, мы друг друга выгоняли из дома и уходили друг от друга, он бегал за мной, просил прощения сам только тогда, когда я виновата, а когда он не просит прощения у меня и я сама прошу прощения. Сейчас любимый мой хочет расстаться со мной на пожизненно и говорит, что я шлюха и проститутка. Его друзья против, что бы мы были вместе я из-за него два раза пыталась покончить жизнь самоубийством, я знаю что я поступила не правильно. Стоит ли мне помириться с любимым? Или мне стоит лучше забыть его навсегда и ничего ему не доказывать?

Здравствуйте, Елизавета. Мирится или нет — решать только Вам. Иногда полезно отпустить ситуацию и ничего не предпринимать — предоставьте право мужчине предпринять действия к примирению, таким образом Вы сможете понять — дороги ли Вы ему.

Помогите пожалуйста.
Встречаемся с парнем 5 лет (он колясочник), неделю назад поругались, я сказала на эмоциях, что он не денег не может дать не ребенка сделать, он сказал «ты такое сейчас наворотила и мат», не общается со мной, сказал не пытайся звонить и писать, ты везде в черном списке. говорит тебе нужен мужик рукастый приносящий деньги в дом.
Сказал заберешь вещи когда придешь в себя…
Раньше ругались, 2 раза уже хотел расстаться, я сказала дай мне последний шанс и это уже третий. Я обещала что изменюсь, но у меня пока плохо получается(((а он говорит не чего не меняется, я тебе давал шансы.((((я его очень люблю…

Добрый вечер, я поругалась с парнем вплоть до того что он как он выразился не хочет иметь со мной ничего общего, конечно в этой ситуации виновата я, т.к он увидел что я писала человеку который мне нравился когда только познакомилась со своим парнем, он приревновал сказал что не нужно выбирать между ним и тем парнем и главное что подобное произошло до этого но он мне так и не сказал тогда из за чего он на меня обиделся…возможно это глупо но я прошу помощи что можно сделать?

Добрый день!
Мы поругались очень сильно с парнем. Мы вместе живем почти год…он говорит что он хочет «встать на ноги», заработать для нас денег..а я требую внимания и выношу мозг..да, я согласна, что в последнее время перегнула палку и хочу всё исправить..но парень говорит, что он устал и хочет расстаться..как мне ему донести, что я хочу изменить свое поведение, так чтобы он мне поверил и мы помирились?

Вышло так, что мой парень уехал на лето в другой город, и мы часто ссорились летом,как-то мы решили взять паузу,и оставить на время друг другу в покое, и позвали меня и подругу в гости, там один из ребят проспорил и должен был слезать у кого-нибудь джем с запястья руки. Вышло так,что выбрали меня,и мне пришлось подставить свою руку,он слизал,ничего не было, но я могла уйти,зная то, что мы всего-лишь в паузе,в этот день он приехал, и узнал от его бывшей одноклассницы, что такое произошло,потому что выложили историю в инстаграм, так вот,я сама хотела ему рассказать, но после этого,прошло 3 месяца,он до сих пор вспоминает это, и после этого всегда жуткие ссоры, что делать,

Очень нужен совет!!! В растерянности. Общаемся с парнем на расстоянии, разные страны, больше года. 22 мне и 25 ему лет. Много было ссор, как очень длительных так и не очень, расставаний, всегда первая предпринимала попытки помириться и так и жили. Мирились-ссорились. Главные причины — жуткая ревность с его стороны.проверяет мои соцсети,переписки. Лайки мужчин, несколько друзей знакомых в друзьях, Даже фото с моими знакомыми, друзьями, с которыми и не общаюсь уже приводили в ярость. Несмотря на то, что все это ни о чем. В ссорах оскорбляет, матом..и в этом духе. Встречались несколько раз вживую, жили вместе, все было хорошо, не без ссор-но мелочи.
Последняя ссора закончилась расставанием с его стороны. Удаление меня из всех соц.сетей.Много неприятных слов, за простые фото (2) с парнями в компании на улице (сделано до него были). Сказал что я неисправимая, в крови моей это… Правда же что Я сильно изменилась, не общаюсь с парнями другими, да и не надо мне это, проявляю любовь как могу, показывая что он единственный.Может чаще надо бы говорить слова.. Но сейчас прошла неделя, и очень тоскую. Скучаю. Не могу без общения с ним. Люблю его. Чувствую и он тоже меня. Но упертость его… Мне Хочется очень уже примириться, но эти оскорбления постоянные.особенно в последней ссоре.уже не могу переступить. Как быть, писать ли первой или?.. От него не дождёшься инициативы. Но если напишу ему, значит что мне все равно, что он оскорбляет и устраивает такие скандалы беспочвенно? Растерянна.

- Если и осмелиться писать первой, то с чего начинать разговор? Ведь закончилось все очень на нехорошей ноте, после грязи, после слов, что он жалеет что делал что-то для меня, что я не стою ничего..даже если это сказано в ярости и на эмоциях. Не хочу быть в загнанном состоянии, отпустить его не получается, чувства. Но хочется, чтобы человек понял, что так нельзя разговаривать. Ведь это сильно обижает достоинство…
  - - Спасибо большое за ответы и уделённое время. Буду стараться что-либо предпринять и измениться. В то же время постараюсь в письме мужчине донести все же, что правым в той ситуации он не является и что нужно бы пересмотреть его видение. Уже его дело будет думать над этим или нет, я, как понимаю, должна заняться собой пока.

Здравствуйте. У меня очень трудная ситуация произошла с молодым человеком. У нас отношения на расстоянии, разница в возрасте 9 лет). Начиная с лета, наши отношения пошли под откос, до этого мы хорошо общались где-то год, но были ситуации, когда он игнорировал меня неделями, а однажды и вовсе пропал на несколько месяцев, пока я не разобралась, в чем дело, и он открылся мне. Так вот. Он начал забивать на меня и общение со мной, когда я говорила ему, что чувствую, что мы отдаляемся друг друга, он просто смеялся над этим (а все действительно поменялось, и вместо ласкового, искреннего общения почти каждый день мы начали общаться по разу-два в неделю). Он был постоянно занят, на меня времени у него практически не было. И после этого у нас начались постоянные скандалы. Начиная от того, что он забивает на меня, и заканчивая тем, что я могла приревновать его к девушке, которую он постоянно лайкает или к девушке, с которой он внезапно сблизился (при этом он говорил мне всегда, что меня не касается то, с кем он общается помимо меня и что отчитываться передо мной он не собирается). Мы постоянно ругались и мирились, я снова и снова наезжала на него, за что мне очень стыдно. И вот буквально около недели назад мы поругались из-за девушки, с которой он внезапно сблизился (она является лучшей подругой его хорошей подруги). Это было в то время, когда он заболел, и на целую неделю пропал, не писал мне ничего, а у меня был трудный период, так как мои родители были на грани развода, и я нуждалась в нем и его поддержке. Когда я увидела это, я не смогла сдержать себя и написала ему снова обвинительные сообщения, меня взяла обида, что он общается с другой девушкой, а меня не поддерживает. После этой ссоры он сказал, что на этом мы ставим точку в наших отношениях и что его достали мои загоны. Я ему ещё писала, но он читал и не отвечал. И вот вчера, спустя несколько дней я написала, чтобы поговорить с ним. Я остыла, волна эмоций схлынула. Но он отказывался говорить. Я искренне попросила прощения, а он сказал, что когда хотел рассказать мне об этой девушке, я вытерла об него ноги и наплевала в лицо. Потом я имела неаккуратность спросить, почему он не хочет отвечать на вопросы о ней, после чего он сказал, что я неисправима и чтобы больше я никогда не писала ему. Мне стало очень больно, и я написала ему несколько сообщений, которые он стал игнорировать, потом начала звонить ему, чтобы привлечь внимание, а он заблокировал меня в мессенджере. Потом заблокировал и в соц. сети, но я в другой написала ему, что он ведёт себя глупо и как маленькая обиженная девочка, после чего он разблокировал меня там. Мы утром поговорили немного, я просила дать мне последний шанс, но он сказал, чтобы я не унижалась и что он задавит в себе все свои чувства, потому что так ему будет спокойней, а я лишь вывожу его из себя. И что лучше он пострадает несколько месяцев, чем будет страдать ещё несколько лет. Мне кажется, он сказал все это на эмоциях, злобе и обиде. Мне очень больно от этого, так как я знаю, что он может встать не на ту дорожку, а я не могу его поддержать, так как далеко. На протяжении всех наших отношений он делал очень плохие вещи по отношению ко мне, но я всегда готова была простить его, и готова сейчас восстановить все. Он раньше был для меня единственным человеком в мире, центром всей вселенной, и он помог мне поверить в себя. Хотелось бы узнать совета, что делать в этой ситуации, возможно ли помириться с ним, или уже все окончательно закончено.

Здравствуйте, у меня проблема, поругалась со своим парнем, он у меня очень ревнивый. Я пыталась ему все объяснить,а он слушать меня не хочет.Я работаю в спорт школе,сейчас там идёт ремонт,я как то немного выпила и наговорила ему всяких гадостей,он обвинил меня что я переспала с рабочими.Я за 9 месяцев знакомства с ним боялась даже посмотреть на других мужчин,не то что изменить,мне в постели все устраивало с ним.Сейчас он не верит ни одному моему слову,я мирилась с ним говорила дай мне ещё один шанс,он у меня Лев по гороскопу,у него очень завышена самооценка.Он не хочет идти на уступки,заблокировал меня везде,я звонила с чужих номеров,он шлёт меня куда подальше,говорит я стерва и врунья.Я доказывала что я его очень сильно люблю и чтоб он простил меня.Что мне делать,как поступить?Я его не могу так просто забыть,я его люблю.Он стал чужим,сказал что его чувства которые мне уже остыли.

Здравствуйте. У меня такая ситуация, встречалась с парнем два года, все было хорошо, но не было конкретики, сначала кормил обещаниями, да поженимся, да люблю и будем вместе, но только на словах так и оставалось. И я начала тогда его подталкивать к этому, как мне тогда казалось, я поступала правильно. Начала периодически его бросать, если не пойдем и не подадим заявление, если не переедет жить ко мне. В итоге доигралась, он ушел и не хочет возвращаться. Говорил сначала, что ему одному хорошо, теперь говорит не хочет воспитывать и обеспечивать чужого ребенка. Со мной живет сын, ему 7 лет. Но при этом говорит, что любит еще меня, но при этом настаивает, что я и он свободны и больше не пара. Я предлагала попробовать жить только вдвоем, уехать, не соглашается. Но для интима мы видимся и он ревнует меня, как и я его. Уговаривала, умоляла, просила прощения. Ничего не действует. Мне плохо без него, постоянные депрессии. Помогите советом, пожалуйста.

Добрый день. У меня такая проблема. Познакомилась с мужчиной в соц. сети. Общаемся 6 месяцев. Живем в разных странах. За это время мы очень сблизились, он приглашает меня к себе, уже договорились, когда встретимся и т.д. Но проблема в том, что он очень ревнивый и ему не нравится,что под моими фотографиями другие мужчины пишут комментарии, а я им отвечаю. Причем отвечаю практически одним словом » спасибо». И каждый раз он мне выговаривает, что я опять дала ответ. Я говорю, что отвечаю им из чувства вежливости. А моему любимому кажется, что они все мои » любовники». Короче говоря, на данный момент, мы не переписываемся и не созваниваемся уже 2 недели. Он молчит и я молчу. Меня уже такая ситуация начала напрягать. Что делать?

Добрый день, Людмила. Ваш мужчина, как может «охраняет свою территорию», постарайтесь его понять, может у него был неудачный опыт в отношениях и доверие к женщинам утрачено. Только Вам принимать решение: продолжать общение или нет на условиях своего мужчины.
- Доброе утро!Наверно вы правы, что он » охраняет свою территорию». Он говорил, что боится,что меня у него «уведут». Просто ревность уже переходит все границы. Узнав, что я хожу в спортзал, он стал требовать у меня фотоотчет за каждые 5 минут тренировки и сказал, чтобы я там с мужчинами вообще не общалась и тратила на тренировку не 2 часа, как обычно, а 1 час и быстро бежала домой. Зато, когда я оставалась, например, в выходные дни дома, это было для него просто счастьем, если я дома, значит, меня никто не уведет. Это ведь ненормально, я же не «крепостная крестьянка» в конце концов. Я просто предполагаю, что раз на расстоянии у него уже такая ревность, а что будет, если мы встретимся? На цепь меня посадит? И несмотря на это меня все таки к нему тянет. Он молчит,не знаю, что он выжидает, наверно придется сделать мне первый шаг. А дальше будет видно… Или все таки продолжать ждать, пока он напишет или позвонит?

Здравствуйте встречалась с парнем около года, он привёз меня к себе домой познакомил с мамой, потом я уехала из-за гордости, но при этом сказала ему что не буду жалеть и не вернусь. Прошло месяца 4 после моего уезда и понимаю что мне его не хватает пытаюсь помириться а он сказал что больше не вернёт меня и сказал что как раньше уже не будет, и верить мне тоже не будет, что я ему просто буду не нужна если простит. А я так хочу исправить все хочу поменять все потому что он мне дорог. Как мне поступить расскажите?

Добрый день, такая проблема. Поругалась с парнем. Мое мнение что виноваты оба и каждый в своем. Поругались мы сначала из-за того что я скрытная(по своей натуре такая). Потом стала ему все рассказывать. И ляпнула я лишнего. Он разозлился сказал что много терпел ему надоело. Ругались по тлф,в соц.сетях. Он сказал давай расстанемся. Я не соглашалась. Он зашел на мою стр удалил переписку и все фотки со стр со мной, а на своей нет. Я пытаюсь вести себя спокойно(я очень вспыльчива). Хочу очень с ним помирится,говорит что зависит все от меня. Я извинялась но ему мало. Я не знаю,что можно еще сделать. Вмести с ним 8 месяцев. Сейчас он злой,пытается сделать больно(это мое мнение). Но общаться со мной не перестает. Помогите пожалуйста,что делать!!???

Здравствуйте. Встречались с парнем почти 1.6 года. Неделю назад расстались. Инициатором был парень. Но вина моя. Я слишком ущемляла его во всём и он просто устал от таких отношений, ему хочется свободы и отдыха. Но теперь я поняла все свои ошибки и безумно хочу его вернуть. Но он трудно идёт на контакт. Я старалась с ним искренне поговорить и сказать, что я готова меняться и сделать его счастливым. Но он упёрся в своё и не в какую не хочет мириться. Что делать? Я знаю, что у него ко мне ещё есть чувства, но быть со мной не особо хочет.Помогите.

Здравствуйте! У меня такая проблема, встречались с парнем 2 года. Он мой единственный мужчина. Он меня старше на 14 лет. Дело в том, что мне всего 19 лет, и я выгляжу еще моложе своих лет. Из-за этого он стыдится меня, скрывает от друзей, родителей. Я сначала очень переживала по этому поводу,но потом смирилась. В общем,договорились что будем встречаться тайно. Но как-то раз,я гуляла с подругами в клубе, и мы встретили его друзей. Они меня знали, но как просто его «знакомую». Так вышло, что я выпила лишнего, и проболталась его друзьям, хотя обещала ему молчать. После этого друзья стали его подкалывать,подшучивать над ним, «нашел малолетку», и «неужели женщину нормальную нельзя найти» и тому подобные высказывания. Он стал игнорировать меня, я писала ему,просила прощения,раскаивалась, звонила, он не отвечал. Потом я все-таки дозвонилась и он меня вообще послал. У меня началась жуткая депрессия, длилось это все 2 месяца. Я сходила с ума, не знала куда себя деть, ненавидела себя,но решила что так все не могу оставить. Приехала к нему. Он не впустил меня, но вышел ко мне на улицу. Я просила прощения, и он простил. Но не надолго. Потом история опять повторилась. Только я уже ничего не делала, молчала в тряпочку так сказать, это все его друзья «подливают масла в огонь». Позже выяснилось, что его лучший друг в меня давно влюблен, но не знает как мне это сказать. Он мне признался по переписке. Я послала его, а он решил отомстить, и сказала моему парню, что я изменяла ему с ним. В общем, выставил меня ш*юхой, (извиняюсь за выражение) а сам оправдал себя, якобы он же не знал что мы встречались. Но это все вранье. Парень не хочет меня больше видеть и ничего даже слышать не хочет. Я не знаю, что делать. Как доказать ему теперь, что я ему верна и с этим его другом у меня ничего не было и быть не может??? И звонила, и писала, и плакала в трубку, но он не хочет ничего слышать. И не верит мне.

Здравствуйте, мы поругались с парнем не первый раз. Предыдущий раз мы ругались, но помириться было проще, потому что он сам сказал, что ему будет тяжело без меня, потом сам и захотел помириться. В этот раз всё испортила я. Я была не в настроение, меня всё бесило, на него кричала весь день, ему это надоело и он ушел. Я ему объясняю, что у меня было плохое настроение, а он заблокировал везде, не хочет мириться. Что делать?

Добрый вечер. Очень сильно поругались с парнем. У него дома была очень неприятная история и он загулял, чтобы отвлечься. По пьяни оказывается начал общ.с девушкой. Мы расстались. Он клялся, что ничего не было, по пьянке общался и все. Я не поверила и мы расстались. Я хочу его простить, просто и проучить тоже охота. Не знаю, что делать. Запуталась. Встречались 7 лет. Знаю, что врет где то. Но я сама тоже виновата. Очень мало времени и внимания уделяла ему(((закинула его в чс. Но я знаю, что он пытался со мной связаться. Как поступить???

Были у нас планы и просто все рухнуло.

Здравствуйте, Валерия. Парень Вас оценивает по конкретным действиям, а не по словам.
«Он сказал, чтобы я ему ни звонила, ни писала и даже не приезжала к нему» — Следует удовлетворить его желание. Через месяц напишите и интересуясь его делами, добавьте, что начали его слушаться и целый месяц не звонили, не писали и не приезжали. Вспыльчивые мужчины отходчивые, он оттает.
- Спасибо большое за Ваш совет!
  Очень надеюсь на то, что он оттает и сказанные им слова были лишь вызваны эмоциями.
  Конечно, очень переживаю за его скоропостижные слова по поводу расставания. Ведь не может же быть, чтобы все было хорошо и в один миг все разрушить.
  Но и одновременно боюсь, что если он сам решит мне позвонить или написать, даже не знаю, что ему вообще говорить.
  - Валерия, если сам проявит инициативу в общении — общайтесь так, как будто никакого недопонимания и не было. Если всплывет опять эта тема — скажите, что выводы сделала, ошибки свои на будущее учту и к желаниям любимого буду внимательна.

Добрый вечер! Произошла ссора с близким человеком, живем в разных странах, что осложняет ситуацию. Заблокировал меня везде, пришлось писать с неизвестного ему номера, ответил, ничего больше не хочет, написала снова, ответил грубо, чувствую старается обидеть меня каждым словом. Что делать? Больно очень, не хочу его терять, но шансов помириться нет.. Как поступить, если он даже разговаривать не хочет, была мысль приехать к нему, но боюсь, не знаю как отреагирует? Спасибо.

Здравствуйте, Анна. Больше писать парню не стоит — на данный момент просто отпустите ситуацию. О том, что Вы желаете помириться — парень знает. Пусть он остынет, заскучает за Вами, в памяти всплывут хорошие моменты о Вас. Напишите ему через месяц-два, поинтересуйтесь его жизнью и делами.

Я и не говорю, что скажу ему о том, что считаю свои слова правильными. Извинюсь за то, что их произнесла, оскорбила его, унизила. Переделывать тоже не собираюсь. Бесполезное занятие. Да и люблю его, вместе с этими недостатками. Просто мне очень сложно с ними мирится и думаю, что возможно немного их откорректировать. А прямолинейность считается недостатком? Мое мнение, что нет. Лучше, когда человек знает, что ты думаешь о нем на самом деле, но при этом все равно тебя любит, нежели будет говорить одно, а думать при этом совсем другое.

Доброй ночи! Прежде, чем зайти на просторы интернета, меня уже посещала мысль о первом шаге навстречу любимому человеку. Но страх услышать, что все перегорело и к прошлому возврата нет, ставит Китайскую стену на пути к переговорам. Это не первое мое расставание. Прошлый раз я сделала первый шаг. Унижалась, говорила,что мне очень тяжело,что люблю, но у него была уже другая,хотя он в этом не признавался. Да и не любил он меня. Пережила все это, переболела. Вот и сейчас, став на 15 лет старше, испытываю те же страдания. Понимаю, что если отношениям конец, время вылечит. Но как же тяжело это все переносить. Злюсь на себя, на него, на весь мир. Знаю, что дальше так продолжаться не может. Что придется разговаривать, хотя бы для того, чтоб понять есть ли у нас будущее. Как встретится и поговорить так, чтоб это не казалось моей слабостью? Чтоб это выглядело неким шансом не для меня, а для него. Это конечно если с его стороны чувства остались. Ведь возможно, что в дальнейшем он будет знать, что я прощу и вести себя будет по-другому. Посоветуйте пожалуйста, как быть?

Здравствуйте, Елена. «Как встретится и поговорить так, чтоб это не казалось моей слабостью? Чтоб это выглядело неким шансом не для меня, а для него.» Подстройте со своей стороны «случайную» встречу, предварительно не созваниваясь и посмотрите, как себя будет вести Ваш избранник.
Каждая женщина подсознательно знает, в чем она не устраивает конкретно своего мужчину, но не всегда в этом признается и желает меняться. Чтобы произвести впечатление, подумайте, в чем Вам нужно измениться.
Рекомендуем ознакомиться:
- Спасибо за ответ. Правда случайную встречу подстроить не выйдет. Там, где бывает он, я, даже теоретически не могу быть. Отчетливо понимаю в чем мне надо меняться, но полюбил он меня именно за эти качества. За то, что я была сильной, открытой и резала правду-матку, отстаивая свои права, не прогибаясь ни под кого. Не лебезила не перед кем, не лицемерила. Мы вместе работали, он все это видел. Расстались мы тоже по моей инициативе, т.к в отношениях наступил кризис, а я не смогла его вовремя разглядеть, т.к на тот момент, во мне произошел какой-то надлом и захотелось быть слабой. И, когда кризис достиг своего апогея, именно из-за этой усталости, я позволила себе не разбираться в проблеме, а поддавшись эмоциям и накопившимся обидам,выгнать любимого человека. Это не значит, что он был мягкий и пушистый, а я цербер. Мой мужчина имеет удивительную способность притягивать к себе проблемы, а вот решать он их не может, просто потому, что не верит ни в свои силы, ни в правосудие. С себя вины тоже не снимаю. Напоминаю себе героиню комедии Лопе де Вега «Собака на сене». Страх, что если сделаю первый шаг сама, просто оттолкнет его от меня.
  - Елена, Вы уже любимого человека потеряли «Расстались мы тоже по моей инициативе», поэтому «Страх, что если сделаю первый шаг сама» просто переборите и делайте все зависящее от Вас, чтобы быть счастливой.
    - Мы с ним уже мирились, после того, как я его выгнала. Он месяца два пытался все наладить, я сдалась. Только жили отдельно, а вместе были только в выходные. Просто была еще одна ссора…даже не ссора, а обида на его бездействие, которое переросло в отчужденность. У меня очень сложный характер, от которого я сама страдаю. А последнее время, я сама для себя стала невыносимой. Когда я написала, что сама его выгнала, я не говорила, что это был мой каприз или я его разлюбила. Это было осознанное решение и на это была веская причина, но, еще раз повторюсь, в тот момент мне хотелось быть слабой и не хотелось что-либо исправлять. Спасибо за Ваш последний комментарий, Вы подстегнули меня к действиям словами о том, что я его уже потеряла. Это для меня вызов. Я решилась на встречу и разговор, чем бы он не закончился. Неизвестность — хуже горькой правды. И, какая разница от чего переживать, от этой неизвестности или от окончательного разрыва, боль все равно одинакова. Правда мне нужно время, для того что бы собраться с мыслями и силами, но встреча будет. Хотя бы для того, чтоб не питать иллюзий и не гробить нервную систему в ожидании чуда. Извинюсь за слова, которыми я его задела за живое, объясню почему так случилось. Я не считаю их неправильными. Действительно думала и думаю так, как и говорила. Вроде акына: что вижу, о том и пою. Извинюсь и напрямую спрошу обо всем, что меня сейчас так волнует. Предполагаю, что он попросит время на раздумье. Либо резанет сразу. Рассчитывать на то, что он сходу вернется глупо. Он мужчина, а тем более, как я уже говорила, вечно сомневающийся. Скорее всего, расскажет друзьям и будет прислушиваться к их советам. Но чему быть, того не миновать. Страх переборю и назначу решающую встречу. Надеюсь, что я правильно решила. Каково Ваше мнение как специалиста? Заранее спасибо!
      - Елена, действуйте. Важно во время беседы искренне принести свои извинения.
        «Извинюсь за слова, которыми я его задела за живое, объясню почему так случилось. Я не считаю их неправильными.» — Если утверждать, что слова были все-таки правильными, опять возникнет недопонимание. Мужчины хотят, чтобы их принимали и любили такими, какие они есть, и при этом ни в чем их не переделывали.
        Рекомендуем ознакомиться:

Я извинялась, просила приехать, чтобы поговорить. Он сказал нет. И письмо я ему написала, его то он и проигнорировал. Значит чувств у него не было или не осталось? Умом я понимаю, что это конец. Но надежда не убиваемая. Не будет ли жалко и нелепо выглядеть ещё одно письмо? А если он и его проигнорирует, я не уверена, что смогу пережить. Как то по детски звучит, понимаю. Что мне делать? Как прийти в себя? Как примириться с тем, что не нужна?
Это вообще нормально так переживать из-за расставания? Я поседела! Прошло уже больше месяца, как он меня игнорит. Я хотела на 23 февраля его поздравить, не решилась. Как мне пройти этот период?

Зарина, надо уже прийти в себя, потому что Вы сами себе позволяете раскисать и продлеваете это «удовольствие». Уже все произошло — Вы расстались и теперь каждый живет своей жизнью. Переживать смысла о прошлом нет, а вот научиться управлять своими эмоциями и получать удовольствие от жизни именно сейчас в настоящий момент — смысл есть.
Относитесь к жизни проще и Вам станет легче жить.
«Не будет ли жалко и нелепо выглядеть ещё одно письмо?» — Если Вы уже извинялись, то больше извиняться не нужно, следует парня зацепить теми моментами, когда Вам было хорошо вместе, ведь именно этого Вам сейчас не хватает. Прошел месяц, у него уже в памяти всплывают о Вас хорошие воспоминания. Напишите, что Вам не хватает именно этих моментов и Вы очень сожалеете, что нельзя еще раз провести хорошо вместе время. Этого будет достаточно. Обязательно, пожелайте ему в конце письма счастья, пусть и не с Вами и поблагодарите за счастливые моменты проведенные вместе. Так и напишите.
Это письмо позволит Вам отпустить ситуацию и начать потихоньку возвращаться к жизни.
После этого следует заняться собой: шопинг, парикмахер, приятный досуг — все что поднимет Вам настроение и вернет уверенность себе в своей привлекательности. Вы должны светиться изнутри и быть готовой к неожиданной встречи, например, с бывшим или новым молодым человеком.
«Он сказал нет. И письмо я ему написала, его то он и проигнорировал. Значит чувств у него не было или не осталось?» — В данном случае может сказался еще и гордый, кавказский темперамент парня, не позволяющий ему по-другому тогда отреагировать. Поэтому есть смысл пробовать еще раз переломить ситуацию в свою сторону и тем самым показать, что Вы девушка терпеливая, настойчивая и Ваши чувства настоящие.
«А если он и его проигнорирует, я не уверена, что смогу пережить» — Утешением будет то, что Вы по крайней мере сделали все возможное и невозможное, и теперь можете смело отпустить эту ситуацию и начать думать и представлять свое счастливое будущее, но уже с другим человеком. Чем быстрее разберетесь с прошлым, тем раньше начнется новый этап: новые знакомства.
«Как примириться с тем, что не нужна?» — Сказать себе так: все хорошее прибьется, а плохое отобьется. Обязательно найдется тот, кто меня оценит и полюбит, потому что я этого достойна.

Добрый вечер! Мы не виделись месяц перед ссорой, общались очень холодно, не говорили слов любви друг другу. И я разорвала отношения. Не прошло и 10 минут как я пожалела. И совершила все ошибки, которые только можно придумать, лихорадочно пытаясь помириться. В итоге вышло «Велика вероятность, что дальше вы будете вокруг него прыгать, придумывая новые способы помириться с парнем и угодить, в то время как он начнет вести себя все более хамски и вытирать о вас ноги.» Случилось точь в точь так. Устав, решила поменять тактику и перестала писать. Через две недели я предприняла очередную попытку помириться, которую он проигнорировал. С тех пор мы не общаемся вообще. С того дня не могу взять себя в руки. Болезненное самокопание, сожаления. И какая-то давящая боль в груди вот все, что я чувствую. Мне снятся кошмары, похудела, все время плачу у меня даже волосы поседели. Неспособность подавить в себе чувства к нему, вгоняют в апатичное состояние. Я так сильно хотела все исправить, что предала себя, поступилась всем. Оказалось, что только разрушила себя. Задыхаюсь от боли и беспомощности. И боюсь, что сойду с ума. Хороший совет мне бы не помешал. Ведь я хочу жить и быть счастливой.

- Здравствуйте! До того как написать Вам, я пыталась побороть себя. Не выходит, к сожалению. А в последние время обнаружила в себе очень нелицеприятные качества. Зависть, резкость к людям, навязчивые мысли, что я упустила своё счастье приводят меня в отчаяние. В эти моменты я становлюсь просто неуправляемая. Кажется, без помощи мне не обойтись. Учитывая наш местный менталитет, не принято обращаться за помощью к психологам, поэтому квалифицированных специалистов не найти. Мои представления о жизни, о себе ВСЕ оказалось ложным. Посоветуйте, пожалуйста как мне быть?
  - - Доброе утро! Большое спасибо, за советы и поддержку. На Кавказе, быть не замужем в 25 лет по меньшей мере странно. Но я до него ни с кем не встречалась. Каких-то изъянов ни во внешности, ни в воспитании, тем более в репутации слава Богу нет. Не то чтобы я вообще не хотела ни с кем общаться, но все они мне не нравились. И было их раз два и обчелся. А общаться только для того чтобы кто-то был я не хотела. С Ним все было по другому. У нас совпадали взгляды на жизнь. И между нами возникло сильное притяжение. Мы общались и я полюбила. Он тоже говорил, что любит, сказал готовится к свадьбе. Потом под разными предлогами мы начали видеться редко. Недоумевала, на вопрос почему, он отвечал что приезжает когда у него получается. И так мы потихоньку, начали общаться с холодком. От обиды я вела себя капризно, высокомерно, так как будто он мне и не нужен, что мне прекрасно и без него. И дошло до ссоры и разрыва. И все с моей подачи. Я прочитала комментарии Ваших подписчиков, по сравнению с ними мне говорить то не о чем. И винить во всем могу в основном себя. Но мои чувства так сильны, что я просто не знаю как жить дальше без него. Я знаю, что он ищет себе другую. Ревности к абстрактной девушке у меня нет. Но то что он будет любить не меня, то что он будет возвращаться не ко мне с этим не могу смириться. То что он пошёл дальше, не оглянувшись, в то время как я разваливаюсь тоже меня доводит. То как он отмахнулся от меня, ни объяснений, ни разговора, даже не сказал, прощай все закончено, это тоже очень ранило меня. Если бы он послал меня к черту было бы легче. А тут так как будто я недостойна даже ответа. Все мои сестры, подружки замужем у нас нет общих тем. Их превосходительское отношение вызывает у меня тошноту. И я не знаю, куда себя деть. Мне не с кем поговорить. Не на что отвлечься. Все вокруг устроены и живут своей жизнью. А я одна. И боюсь остаться таковой.
      Извините, за столь длинные жалобы. И ещё раз спасибо за поддержку и терпение.
      - Зарина, Вы уже ничего не теряете — напишите письмо возлюбленному, что очень сожалеете о расставании, и именно теперь осознаете, что вели себя неправильно и сейчас так бы уже не поступили, а с пониманием отнеслись бы к его занятости. Подумайте, что еще можно добавить в письме, учитывая характер парня и сделанные Вами ошибки.
        Утверждать, что это поможет вернуть парня на 100% нельзя, но маленький шанс остается. И если у парня были чувства, то он ответит на это письмо.

Даже в идеальной паре случаются конфликты. Ссоры являются неотъемлемой частью любых отношений.

Как реагировать на конфликт

Как себя вести во время конфликта

Что делать, если конфликт уже случился

Оставшись наедине с собой, постарайтесь отвлечься от вашей ссоры. Главное — соблюдать следующие правила:

Не рассказывайте о вашей ссоре подругам. Дело в том, что, находясь в гневе, мы склонны преувеличивать случившееся, а особенности нашей памяти таковы, что помнить мы будем как раз то, что рассказали. Кроме того, привлекая подругу в союзницы и рассказывая ей о наиболее неприятных моментах ваших взаимоотношений с любимым, вы невольно отводите ей роль человека, который постоянно будет критиковать вашего молодого человека. Впоследствии это ни к чему хорошему не приведет.
Не пытайтесь найти виноватого. Если случается поругаться, в нем, как правило, виноваты оба. Да и вашей целью, скорее всего, является не доказать всему миру, как он неправ, а вы при этом белая и пушистая. Если же это так, он попросту недостоин быть рядом с вами, и думать о сохранении таких отношений не стоит.
Не звоните для того, чтобы еще раз оскорбить любимого. Подождите, пока эмоции поутихнут.
Напишите все тезисы, которые звучали во время вашей ссоры, опуская при этом все выпады в свой и его адрес. Вашей задачей на данном этапе является выяснить причину ссоры и те моменты, в которых ваши мнения не сходятся. Вот на этом этапе вполне целесообразно привлечь на помощь подругу или профессионального психолога. С их помощью вы намного легче сможете отделить первостепенные моменты от менее значимых.
Постарайтесь максимально объективно проанализировать, кто и где допустил ошибку. Редко бывает так, что абсолютно неправ кто-то один.
Дальнейшие действия зависят от ваших целей: одно дело, если вы хотите сохранить отношения, и другое, если перед вами стоит задача доказать свою правоту.
Определите, в чем вы готовы пойти на уступки, и чего хотите взамен.
При встрече с парнем воздержитесь от упреков и обвинений. Как можно спокойнее объясните ему свое видение ситуации и внимательно выслушайте, как видит ее он. Скорее всего, ваше восприятие случившегося существенно отличается.
Очень важно, обсуждая ситуацию, не переходить на личности. К примеру, вы можете сказать, что его невнимательность и постоянная занятость вам неприятны, но обзывать его бесчувственным все-таки не стоит.
Спросите его, какой выход из сложившейся ситуации видит он. Также выскажите собственные предложения, которые, по вашему мнению, способны исправить ситуацию.
Придя к консенсусу, озвучьте принятое обоюдное решение. Это поможет убедиться, что вы оба правильно поняли друг друга.

В любой паре могут возникать размолвки, но как помириться с мужчиной, который дорог? Что делать, если вы после ссоры решили расстаться? Как вести себя женщине, чтобы помириться с парнем, если она его обидела.

Начинаем с себя

Прежде чем думать, как помириться с парнем после расставания, следует тщательно проанализировать причину раздора и свое поведение. Не стоит зацикливаться на том, кто в данной ситуации прав или виноват, просто проанализируйте, из-за чего изначально все началось. Могли вы поступить по-другому и не поддаваться эмоциям? Мог ли он сдержать себя?

Ответив на эти вопросы, примите одну простую истину – если вы поссорились, правых или виноватых нет. Оба виноваты в ссоре, как бы сильна она не была. Если он был виноват, могли бы вы простить его без того, чтоб поругаться? Если виноваты были вы, соответственно ли вы себя вели?

Ведем диалог

Так как помириться с любимым мужчиной без диалога невозможно, обсудим, что стоит сказать и как. Во-первых, не начинайте с обвинительных речей. Помните о том, что в ссоре виноваты оба, но говорить об этом также не стоит.

Начните с извинения. Принесите извинения за сказанные в пылу слова, докажите, что вы сказали их сгоряча, не подумав. Чтобы помириться, скажите парню, что дорожите вашими отношениями, потому приносите свои извинения за неправильное в каких-то моментах поведение.

В идеале, если девушка поссорилась с парнем и идет на диалог первой, он тоже должен ответить встречным извинением за свое поведения. Оба виноваты – оба приносят извинения. Закрепите диалог совместной прогулкой или походом в кафе.

Если же он, молча, вас выслушал или стал обвинять в ответ, все еще оставаясь обиженным, не требуйте от него слов. Мужчины склонны подолгу обдумывать, что ему сказали, если вопрос имеет для него серьезный вес.

Если он виноват и знает это, после ваших извинений он может написать или позвонить вечером, либо на следующий день. В любом случае, сохранив достоинство, вы извинились за свою ошибку и выразили готовность к контакту.

Если он не хочет мириться

Серьезные скандалы нередко заканчиваются расставанием. Если вы расстались и скучаете по этим отношениям, возникает вопрос о том, как помириться с бывшим парнем. Прежде, конечно, убедитесь, что он все еще свободен – будем честными. Даже если новая девушка найдена вам назло, берегите достоинство и не вмешивайтесь, не показывайте ему, что вас это задевает.

Если же вы знаете, что он скучает так же, как и вы, можно написать парню, чтобы помириться. Написать о чем-нибудь несущественном, например, о хорошей или плохой погоде, о случайной встрече с общими знакомыми.

При желании мириться, он с радостью ответит таким же несущественным сообщением и общение завяжется. И только когда ваши отношения вернутся на круги своя и полностью восстановятся, можно невзначай начать беседу о пережитом, опять-таки, извинившись за свое поведение. Ценящий вас мужчина обязательно извинит, и сам попросит прощения за свои ошибки. Таким образом, помириться с парнем можно даже по смс.

Как себя вести

Когда женщина поссорилась с парнем, ей свойственно вести себя несколько высокомерно и снисходительно, ждать первого шага и извинений, держать его на расстоянии от себя.

Запомните, что подобное поведение показывает вас далеко не с самой лучшей стороны. Вы можете обижаться день, два, но если на его искреннее желание помириться вы продолжите держать голову высоко поднятой и капризничать, можно нанести серьезное оскорбление человеку.

Подумайте, если бы вы пришли извиниться, а парень посмотрел бы снисходительно и ответил, что он, может быть, подумает о вашем извинении на досуге, продолжили бы вы общение еще хотя бы минуту? Уязвленное самолюбие, через которое приходится переступить, поссорившись, — это не только женское чувство.

Однако же, держите себя достойно. Отвечайте взаимно – это лучшее, что можно сделать, поссорившись с парнем. Искреннее принимайте его извинение и извинитесь сами, если он идет на диалог, но не добивайтесь его внимания, если он его не проявляет.

Как простить мужчину

Если мужчина серьезно провинился и на почве этого возник скандал, возникает вопрос, как можно помириться с парнем, как простить его и не расстаться. Прежде всего, трезво и честно по отношению к себе подумайте: соизмерим ли его поступок с вашими представлениями об отношениях? Говорят, что простить любимому человеку можно все, но стоит ли?

Если женщина сама не может ответить на вопрос, достоин ли мужчина прощения, на этот вопрос не ответит никто. Помните, что каждый имеет право на ошибку и, возможно, совершив ее, он действительно раскаивается.
Также помните, что даже при всем наборе добродетелей и благородных качеств, вы не застрахованы от таких же ошибок.

Если он говорит о примирении и говорит искренне, а такая проблема возникает между вами первый раз, простите ему и постарайтесь побыстрее «замять» вопрос. Достойный мужчина сам займется реабилитацией своей в глазах возлюбленной. Недостойный тут же снизит планку поведения либо наступит на те же грабли.

Как загладить свою вину

Мы не станем обсуждать индивидуальные подходы к мужчине, так как женщине всегда лучше известно, как быстро поднять настроение и отвлечь любимого мужчину со всеми его особенностями.

Обсудим, как найти подход, если вы поругались по вашей вине и хотите помириться после разлуки. Докажите ему, что он необходим вам как надежное плечо и родственная душа, а не как кошелек, помощник, домовладелец (нужное подчеркнуть).

Подходите к вопросу искренне – мужчины тоже хорошо чувствуют, когда им врут и льстят. Дайте ему время обдумать вопрос – женщины часто тянут время, потому что хотят проверить выдержку мужчины и его готовность ждать, а мужчины нуждаются во времени, так как действительно обдумывают и колеблются, подходя к вопросу критически.

Постарайтесь доказать свою любовь заботой и вниманием, не вспоминайте о его ошибках с подтекстом, что ваши ошибки были сделаны взаимно или в отместку – как в отношении мужчины, так и в отношении женщины, это говорит о том, что ошибки им прощены не были.

Как помирить знакомую пару

Если вы ищете решения, как помирить подругу с парнем, совет может быть только один – в идеале, умные и любящие друг друга люди могут помириться сами, так как дорожат друг другом, несмотря на свои обиды.

Прикладывая усилия к тому, чтоб помирить парня с девушкой, вы можете только разрушить эти отношения окончательно. Так происходит потому, что обычно рычагом к примирению становятся совместные приятные, интимные воспоминания, в которые вы, даже при самых тесных отношениях, будете не посвящены.

Каждый из них будет думать, что вы посланы «вражеским» лагерем и что-то замышляете. В решении таких вопросов между возлюбленными не должно быть посредником.

Единственно, что можно сделать, если люди сгоряча расстаются, либо долго не мирятся – посоветовать им, наконец, это сделать. Например, сказать парню, что поругаться могут все, а их отношения действительно стоили того, чтоб помириться и попробовать простить друг друга. Сказать то же самое и девушке. Подумав над этим, взвесив преимущества этих отношений, кто-то однозначно мирится.

Если же ничего не помогает, примите это как должное – в чужих отношениях много недосказанного, непонятного и тайного для всех остальных, потому, даже при хорошем исходе, вы можете внезапно остаться виновником их размолвки.

Заключение

Поссориться и серьезно друг друга оскорбить – это минутное дело. Стоит ли оно того, чтобы годами таить обиду? Ведь самые сильные раны наносят те, кто ближе всего, и знает, куда бить, пусть и сгоряча. Идите на контакт и прощайте друг другу, если ваши отношения зрелые и серьезные, это не будет унижением ни для кого, а станет новым витком счастливых отношений.

Что делать, если поругались с мужем и не разговариваете?

В любой семье рано или поздно происходят разлады, конфликты, ссоры. Конечно, без этого вряд ли обойтись, ведь живя с одним человеком долгие годы, чувства влюбленности и эйфории притупляются. Многие ругаются каждый день даже по пустякам. А есть и такие семейные пары, где конфликты происходят значительно реже, вот как раз в этих ситуациях прийти к улаживанию проблемы гораздо сложнее.

Женщины, когда ссорятся с мужьями часто прибегают к помощи психологов с одним вопросом – поругались с мужем, не разговариваем, что делать? Конечно, советов может быть много, как наладить взаимоотношения в семье, но вот тех, что помогут, мало. И причин, почему жена не разговаривает с мужем, достаточно:

обида,
нет внимания со стороны мужа,
измена,
ревность,
конфликты на бытовой почве.

В любом случае, нужно уметь мириться и налаживать отношения. Порой это не просто, ведь мужчины более закрытые и подойти к ним не так просто.

Если вы с мужем не разговариваете после ссоры и не знаете, как выпутаться из этой ситуации, помогут следующие советы:

Если вы не разговариваете с мужем, значит на то есть причины. Прежде чем, выяснять кто прав, а кто виноват подумайте, а не вы ли спровоцировали конфликт. В ссоре виноваты оба, просто один ее начинает, а второй поддерживает. Вспомните, из-за чего произошла ссора, что обидело вас или вашего мужа. Проанализируйте ситуацию со стороны, выдержите паузу, дайте время на то, чтобы эмоции отошли. Через некоторое время, если муж так и не разговаривает, пора начинать действовать самой. В спокойной обстановке постарайтесь обсудить с мужем все проблемы и ни в коем случае не начинайте разговор с обвинений, не превращайте ваш диалог в монолог, старайтесь при разговоре убрать все «но», «а», «потому что», «ты».
В случае если вы не хотите разговаривать с мужем после ссоры, да и он не делает первые шаги вам навстречу, значит вы еще не остыли. В это время вам необходимо больше внимания уделять другим близким людям: родителям, детям, друзьям, все тем, кто вас может поддержать. Обида пройдет, и вы сможете помириться. Всегда помните, что муж – это ваш самый близкий человек и он также желает уладить конфликт, но как к вам подойти не понимает, да и с чего начать разговор. Берите инициативу в свои руки и не ждите больше ничего – пора действовать. Есть ситуации, когда жена не разговаривает с мужем месяц, тут уже надо действовать иначе, ведь супруги решили пойти на принцип «кто первый подойдет».
Если вы поссорились с мужем не разговариваете уже долгое время нужно разрядить обстановку. Мудрая женщина должна понимать, что мир в семье – это главное, поэтому она и должна сделать первый шаг к примирению. Если это сделать сложно на словах, то напишите мужу послание. Вы можете в вашем письме написать все то, о чем молчите, опять же без обвинений и оскорблений, текст должен быть написан от чистого сердца. Не стесняйтесь выражать свои чувства, напишите, что скучаете по мужу, как вам его не хватает, что пора мириться и убрать обиды, ведь вы семья, а не чужие друг другу люди. Мужчины не такие сентиментальные, как женщины, но прочитав приятные слова, они начинают «оттаивать», а чаще и осознают свои ошибки.
Не ищите причин почему муж не разговаривает с женой, если не понимаете их. Спросите напрямую у него, из-за чего он держит обиду. Если на контакт он не идет, то выберете другую тактику. Пригласите в гости общих друзей, но только чтобы это выглядело так, будто они пришли к вам неожиданно, спонтанно. Общаясь с друзьями, муж может и вовсе забыть, что не разговаривает с вами и мимолетно будет что-то спрашивать, уточнять. После ухода гостей, главное не начать выяснять отношения сразу, а наоборот, стараться поддерживать любой разговор с мужем, слушать. На следующий день можно спокойно поговорить, начав разговор с того, что вы ждали примирения и вам стало легче.
Жены, которые почти не разговаривают с мужем даже если и не ссорились, рано или поздно будут об этом жалеть. Жить с человеком, который совсем не интересует тяжело, да и невозможно. Если это не так, то что вам мешает интересоваться как дела у мужа? Что нового на работе? А вот если есть причина из-за чего вы поругались и не разговариваете долгое время, надо мириться. Есть хороший совет – рискуйте и не бойтесь того, что муж не поймет. Приготовьте романтический ужин, ведь любимые блюда своего мужчины вы знаете, купите бутылочку вина, организуйте все сами. Дождитесь мужа с работы и встретьте в красивом платье, в отличном настроении и с улыбкой. Забудьте о конфликте на это вечер, а на утро поговорите обо всем.
Если вы поссорились с мужем и не знаете что делать, помните, что мужчины в глубине души ранимые и мягкие. Порой достаточно объяснить мужу тот факт, что он вас обидел. А если он еще и увидит ваши слезы, то будет переживать. Главное, не переусердствуйте с жалостью. Нужно ненавязчиво дать мужу понять, что вы переживаете, думаете все о его обидных словах. Подождите время, и он к вам сам подойдет, чтобы помириться и извиниться.

Последствия ссоры в семейной жизни

Не разговаривать с мужем долго после ссоры не посоветует ни один психолог. Всегда нужно понимать, что конфликт может привести к распаду семьи. Если вы этого не желаете, то не разговаривать с мужем долгое время просто нельзя. Он может вовсе закрыться в себе, подумать, что больше вас не интересует, что кто-то появился у вас другой. Жена не разговаривать с мужем может по многим причинам, но если муж уже долго молчит она должна стараться уладить конфликт сама, пусть это и не так просто. Мудрая женщина должна понимать, что без ссор семейная жизнь никак не обойдется, поэтому она должна думать наперед и знать, как важно уметь вовремя мириться. И самое главное, когда мужчина начал говорить или обсуждать что-то, его не следует перебивать, спорить с ним, тут же хвататься за возможность обвинить его во всем. Выслушайте внимательно и поблагодарите хотя бы мысленно за то, что он идет на уступки любимой жене.

Текст опубликован под редакцией автора многочисленных статей, эксперта в области отношений, семьи и брака.

10 вещей, которые нужно сделать после ссоры с парнем

Никто из нас не чувствует себя хорошо после ссоры с парнями. В конечном итоге вы чувствуете себя достаточно агрессивным, чтобы пробить стену, и задаетесь вопросом, как вам успокоиться после драки. Как вы извиняетесь после драки? Что делать после ссоры с парнем?

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы ссоримся с самыми близкими нам людьми?

Потому что с любовью приходит множество ожиданий. Даже самая незначительная негативная реакция вашего партнера может причинить вам боль.Из всех людей, которых вы знаете, вы никогда не захотите, чтобы ваш партнер неправильно понял и причинил вам боль.

Говорят, ссоры укрепляют отношения. Но ссоры также заставляют нас ставить под сомнение многие вещи, особенно отношения, о которых идет речь.

Со всеми этими эмоциями и ожиданиями вы оба можете вступить в большую борьбу даже за самые незначительные вещи. Но вы не хотите злиться на них вечно, так что же делать после ссоры с парнем? Как вы извиняетесь после драки? Читайте дальше, чтобы узнать

Что делать после ссоры с парнем?

После ссоры со своим парнем вы знаете, что пора поговорить об этом, но не знаете, успокоился ли он еще.Вы не знаете, сколько ждать после ссоры, и это совершенно нормально.

Время, которое люди тратят на то, чтобы успокоиться после ссоры, варьируется от человека к человеку, от их темперамента, эго и т. Д. В отношениях часто бывают споры, но именно то, что вы делаете после этого, решает, будут ли ваши отношения здоровыми или токсичными.

Связанное чтение: 8 способов восстановить соединение после большой битвы

10 вещей, которые нужно сделать после ссоры с парнем

После ссоры со своим парнем вам нужно проявлять сдержанность, особенно когда дело касается ваших мыслей.Хотя можно было бы посоветовать решать проблемы с добротой и нежностью, это легче сказать, чем сделать.

Тем не менее, вы должны понимать, что проблема здесь в конфликте, а не в вашем партнере. Обвинение его и игра в обвинения ни к чему вас не приведут. Если вы заинтересованы в восстановлении отношений после ссоры, вы должны внимательно подходить к решению проблемы.

Вот что делать после ссоры со своим парнем:

1. Не торопитесь, чтобы успокоиться

Если вам интересно, сколько еще ждать после ссоры, прежде чем поговорить со своим парнем, важно дождаться, пока вы не успокоитесь.Если вы все еще остываетесь и пытаетесь поговорить с ним, но разговор идет не так, как ожидалось, это продлит бой.

Гнев только усугубляет ситуацию. Примиритесь перед тем, как поговорить с ним, это поможет вам ясно мыслить и не позволит гневу затуманивать ваши суждения. Вы будете готовы к исцеляющей беседе после боя.

2. Обсудить вопросы

что делать после ссоры с парнем? Общаться. После того, как вы оба успокоитесь и захотите помириться друг с другом, поговорите об этом.Неважно, кто инициирует разговор, важно то, что вы оба хотите снова наладить отношения.

Важно понимать точку зрения друг друга.

Теперь, когда вы оба готовы поговорить, расскажите ему о причине ссоры с парнем, а также о том, почему вы так отреагировали и что вас обидело. Игра в обвинения только испортит ваши отношения. Важно понимать точку зрения друг друга.

Общение — ключ к исцелению отношений после ссоры.

3. Найдите спусковой крючок

Это может быть третий или четвертый раз, когда вы и ваш парень ссорились из-за одного и того же. Важно найти спусковой крючок, с которого начинается драка. Если ссора идет из-за того, что он сказал, что вас обидело, важно знать, что именно вас беспокоит.

Это может быть даже что-то связанное с вашим прошлым или глубоко похороненными чувствами, которые оживают, когда ваш парень что-то говорит. Найдите спусковой крючок и убедитесь, что с ним разобрались, чтобы он больше не вызвал такой же бой.

Ссылки по теме: 6 причин, по которым парень игнорирует вас после драки и 5 вещей, которые вы можете сделать

4. Не позволяйте своему эго встать на пути

Люди склонны драться, потому что думают, что их не слышат, хотя они и правы. Иногда наше эго встает на нашем пути, и мы ожидаем, что наш партнер извинится и примет свою ошибку. В результате оба партнера остаются упрямыми, и никто не заглаживает их.

Не позволяйте своему эго встать на пути

Когда вы решаете, как поговорить с парнем после ссоры, не забывайте не мешать своему эго.Неважно, чья это вина. Важно то, насколько ваш партнер значит для вас. Если вы чувствуете, что правы, поговорите со своим партнером и дайте ему понять почему, вместо того, чтобы просить прощения.

5. Заблокируйте все негативные мысли

Иногда мы настолько злимся, что в голову приходят всевозможные негативные мысли о нашем партнере и наших отношениях. Иногда нам хочется просто кричать об этом и покончить с нашими отношениями.

Это говорит ваш гнев.Эти эмоции — просто продукт вашего гнева и уйдут, как только вы остынете. Избегайте этих негативных мыслей и вместо этого подумайте о возмещении ущерба. Негативные мысли просто разрушат ваши отношения и заставят позже пожалеть о своих действиях.

Ссылки по теме: 13 знаков, что он не уважает вас и не заслуживает вас

6. Слушайте свое сердце

Ваше сердце всегда будет вести вас к партнеру. Независимо от того, насколько сильна схватка, ваше сердце будет хотеть, чтобы вы вернулись к партнеру и поговорили.Независимо от того, насколько вы практичный человек, когда дело доходит до отношений, все зависит от вашего сердца.

Слушайте, что говорит вам ваше сердце, и вы оба найдете свой путь друг к другу. Но если ваше сердце говорит вам что-то еще, возможно, пора отпустить. Если у вас токсичные отношения, вы будете знать это глубоко в своем сердце, даже если вы находитесь в фазе отрицания.

В таких случаях разрыв — это то, что нужно делать после ссоры с парнем.

7. Слушайте, что говорит ваш партнер

У каждой истории есть две стороны, но мы чувствуем, что только наша версия верна.Особенно после ссоры со своим парнем у вас может возникнуть соблазн поверить в свою правоту, ваши проблемы полностью оправданы. Бывают моменты, когда вы оба можете ошибаться. Таким образом, для вас важно прислушиваться к тому, что говорит ваш партнер.

Может быть, вы неправильно поняли его слова, когда на самом деле он имел в виду совсем другое. Ему может быть так же больно, как и вам, но вы не узнаете об этом, пока не поговорите с ним. Слушайте своего партнера и также поймите его точку зрения.Это поможет вам как быстрее решить проблему, так и снова стать влюбленными птицами.

Слушай своего партнера

8. Дайте

Иногда лучше всего уступить и извиниться перед парнем. Помните, извиняться — это нормально.

Хотя ссоры заставляют нас понять, насколько наш партнер значит для нас и как мы не можем жить без них, они также создают небольшой разрыв между вами и вашим партнером. Этот раскол может увеличиваться с каждым боем. Если вы уступите первым, это покажет вашему парню, что вы больше заботитесь об отношениях, чем о небольшой ссоре.

Как вы извиняетесь после драки? Легко, просто говорите от всего сердца и расскажите им, что вы чувствуете. Извините за вашу реакцию. Иногда ситуации можно разрешить, просто поговорив об этом, но вместо этого мы предпочитаем сражаться.

9. Сделайте новые правила

Теперь, когда вы оба знаете триггеры своих боев и готовы во всем разобраться, создайте новые правила, которым вы оба будете следовать, чтобы предотвратить такие драки в будущем.

Это может быть что-то вроде того, как не разговаривать на эту тему, не разговаривать максимум полчаса после боя, по-прежнему есть вместе, независимо от того, насколько плох бой, мириться перед сном и так далее.

Установка новых правил и границ поможет сохранить отношения здоровыми, и вы точно знаете, чего ожидать от партнера в таких ситуациях.

10. Обними это

Иногда вы не можете придумать, какие слова сказать своему парню, чтобы загладить вину. В такой ситуации лучше всего обнять ее. Как только вы обнимете своего партнера, гнев просто утихнет, и ваш партнер поймет, как сильно он скучал по вам.

Обнять его — это чудо, независимо от того, насколько велика была ваша ссора.Не забудьте поговорить о проблеме после этого, чтобы в следующий раз вам не пришлось снова ссориться со своим парнем из-за того же. По-прежнему важно решить проблему, иначе это может привести к новым ссорам в будущем.

Лучшее, что можно сделать, это обнять его

Приведенные выше советы помогут наладить отношения после ссоры с парнем и научат вас, что делать после ссоры с парнем. Исцеление ваших отношений после ссоры с помощью укрепления вашего фундамента и предотвращения появления чувства обиды на пути ваших отношений.

Связанное чтение: Симпатичные способы извиниться после драки

В драке главное — поставить вашего партнера выше борьбы, потому что думать о своих чувствах просто означает, что вы придаете большее значение себе, а не своим отношениям. Всегда исправляйтесь и учитесь прощать, и ваши отношения будут иметь большое значение.

10 веселых твитов о глупых вещах, из-за которых ссорятся пары, у вас есть ROFL

8 драк, которые каждая пара в какой-то момент в отношениях будет иметь

5 видов драк, которые вы выбираете со своим партнером, когда разлюбите

Когда ваши родители ссорятся (для детей)

Для родителей нормально время от времени не соглашаться и спорить.Родители могут не соглашаться по поводу денег, домашних дел или того, как проводить время. Они могут не соглашаться по поводу важных вещей — например, важных решений, которые им необходимо принять для семьи. Они могут даже не соглашаться по поводу мелочей, которые вообще не кажутся важными, например, что на ужин или когда кто-то вернется домой.

Иногда родители могут не соглашаться друг с другом, но им все же удается говорить об этом в спокойной манере, чтобы оба человека могли послушать и поговорить. Но часто, когда родители не согласны, они спорят.Аргумент — это словесная драка.

Большинство детей волнуются, когда их родители спорят. Громкие голоса и гневные слова, которые могут использовать родители, могут заставить детей испугаться, грустить или расстроиться. Даже аргументы, в которых используется молчание, например, когда родители злятся и вообще не разговаривают друг с другом, могут расстраивать детей.

Если спор имеет какое-либо отношение к детям, дети могут подумать, что они заставили своих родителей спорить и ссориться. Если дети думают, что это их вина, они могут чувствовать себя виноватыми или даже более расстроенными.Но поведение родителей никогда не бывает ошибкой детей.

Что означает ссора родителей?

Дети часто беспокоятся о том, что означает ссора родителей. Они могут поспешить с выводами и подумать, что аргументы означают, что их родители больше не любят друг друга. Они могут подумать, что это означает, что их родители разведутся.

Но аргументы родителей обычно не означают, что они не любят друг друга или разводятся. В большинстве случаев ссоры — это просто способ выпустить пар, когда у родителей плохой день или они испытывают стресс из-за других вещей.Большинство людей время от времени теряют хладнокровие.

Как и дети, когда родители расстраиваются, они могут плакать, кричать или говорить вещи, которые на самом деле не имеют в виду. Иногда спор может ничего не значить, кроме того, что один или оба родителя просто вышли из себя. Как и дети, родители могут больше спорить, если они не в лучшем состоянии, испытывают сильный стресс на работе или другие заботы.

Стр. 1

Как дети чувствуют себя, когда их родители ссорятся?

Дети обычно расстраиваются, когда видят или слышат споры родителей.Трудно слышать крики и недобрые слова. Видя, как родители расстроены и теряют контроль, дети могут чувствовать себя незащищенными и напуганными.

Дети могут беспокоиться об одном из родителей во время ссоры. Они могут беспокоиться, что один из родителей может почувствовать себя особенно грустным или обиженным из-за того, что на него накричал другой родитель. Они могут беспокоиться, что один из родителей кажется достаточно рассерженным, чтобы потерять контроль. Они могут беспокоиться, что их родители тоже могут на них злиться или что кто-то может пострадать.

Иногда аргументы родителей заставляют детей плакать или у них болит живот.Беспокойство из-за споров может даже помешать ребенку заснуть или пойти в школу.

Что делать, когда родители ссорятся

Важно помнить, что ссорятся или ссорятся родители, а не дети. Поэтому лучше всего держаться подальше от спора и пойти куда-нибудь в доме, чтобы уйти от ссор или споров. Так что иди в свою комнату, закрой дверь, займись чем-нибудь еще, пока все не закончится. Работа рефери — не детская работа.

Когда борьба родителей заходит слишком далеко

Когда родители спорят, может быть слишком много криков, криков, обзыва и слишком много недобрых слов.Несмотря на то, что многие родители могут так поступать, никогда не нормально обращаться с людьми в вашей семье с неуважением, использовать недобрые слова или кричать на них.

Иногда ссоры родителей могут зайти слишком далеко и включать толчки и толчки, бросание вещей или удары. Это никогда не бывает нормально. Когда родительские ссоры становятся физическими, родителям необходимо научиться контролировать свой гнев. Для этого им может потребоваться помощь другого взрослого.

Дети, живущие в семьях, где борьба заходит слишком далеко, могут рассказать кому-нибудь о том, что происходит.Может быть важно поговорить с другими родственниками, учителем, школьным консультантом или любым взрослым, которому вы доверяете.

Стр. 2

Если кому-то больно

Иногда ссорящиеся родители могут настолько выйти из-под контроля, что причиняют боль друг другу, а иногда и дети. Если это произойдет, дети могут сообщить об этом взрослым, чтобы помочь семье и защитить ее от ссор, которая причиняет людям боль.

Если ссоры в семье вышли из-под контроля, если люди пострадали от ссор, или если члены семьи устали от слишком много ссор, помощь есть.Семейные консультанты и терапевты знают, как помочь семьям решить проблемы, в том числе ссоры.

Они могут помочь, научив членов семьи слушать друг друга и говорить о чувствах, не крича и не крича. Хотя это может потребовать некоторой работы, времени и практики, люди в семьях всегда могут научиться лучше ладить.

Можно ли родителям иногда спорить?

Время от времени ссоры могут быть полезны, если они помогают людям выявлять чувства открыто, а не сдерживать их внутри.Для членов семьи важно иметь возможность рассказать друг другу, что они чувствуют и что думают, даже если они не согласны. Хорошая новость в том, что несогласие заключается в том, что впоследствии люди обычно лучше понимают друг друга и становятся ближе друг к другу.

Родители ссорятся по разным причинам. Может быть, у них был плохой день на работе, или они плохо себя чувствуют, или они действительно устали. Как и дети, когда родители не в своих силах, они могут расстроиться и с большей вероятностью поспорить. В большинстве случаев ссоры быстро заканчиваются, родители извиняются и мирится, и все снова чувствуют себя лучше.

Счастливые, здоровые семьи

Нет идеальной семьи. Даже в самом счастливом доме возникают проблемы, и люди время от времени спорят. Обычно члены семьи открыто рассказывают о том, что их беспокоит, и обсуждают это. Все чувствуют себя лучше, и жизнь может вернуться в нормальное русло.

Быть частью семьи означает, что каждый старается сделать жизнь друг друга лучше. Споры случаются, и это нормально, но с любовью, пониманием и некоторой работой семьи могут решить практически любую проблему.

10 советов, как спорить с девушкой, не разрушая отношений

Если вы чувствуете, что попали в ловушку ситкома, где вы и ваша девушка постоянно играете назойливую пару, будь то небольшие ссоры или театральные взрывы, не волнуйтесь: это случается со всеми.

«Здоровые пары склонны обсуждать проблемы или разногласия прямо с логической точки и не« спорят »часто», — говорит эксперт по взаимоотношениям Трейси Томас, доктор философии.

Опять же, если вы все время злитесь, вам обоим, вероятно, нужно поработать индивидуально, чтобы увидеть, что вызывает эти разногласия, особенно если это ваша (или она) неуверенность.«Постоянные споры, как правило, возникают, когда мы ищем партнеров для удовлетворения неудовлетворенных потребностей внутри нас», — говорит Томас. Чем здоровее и счастливее вы один, без подтверждения отношений, тем крепче они сделают ваши отношения.

А пока вы работаете над собой, вот несколько советов, как с девушкой справиться с проблемами. Используйте их, и у вас будет более рациональное и полезное решение и (надеюсь) меньше споров.

1. Признайте, что есть подходящее и неподходящее время для споров.

«Я всегда призываю людей вести себя взрослыми», — говорит Томас.«Ребенок устраивает истерику, как только разозлится. Взрослый будет ждать, пока не придет время и место для разговора ». Итак, нет, у вас не должно быть извержения вулкана посреди ресторана, в крошечной квартире вашего друга и / или на любом рабочем месте. Используйте здравый смысл и постарайтесь сдержать свои эмоции, чтобы напряжение, разочарование и огорчение оставались заблокированными.

Итог: аргумент должен происходить наедине. Возможно, вам не захочется ждать, чтобы обсудить ситуацию, но ваши действия, реакции и реакции будут разными, когда у вас будет дюжина пар глазных яблок, наблюдающих за каждым вашим движением и словом.

2. Не забывайте обвинять

Мы все виноваты в обвинении, но держим ваш обвинительный палец в кобуре и накручиваем обвинения. «Фразы, которые вызывают оборонительную реакцию — например,« Что не так с , ты, ? »Или« Почему, , ты, , это сделал? »Или« Как , ты, , подумал, что это было бы хорошей идеей? »- настраивали вашего партнера на защиту — говорит Томас. Все это лишь вбивает клин между вами двумя.

«Часто люди обвиняют кого-то в том, чтобы вызвать у кого-то негативные чувства, тогда как гораздо лучше объяснить, что вы чувствуете и почему», — объясняет Томас.

3. Постарайтесь понять, откуда она взялась.

У нее будут проблемы, расстройства и приоритеты, которые кажутся ей монументальными, но смехотворными для вас. (Скажем, она отказывается ездить по шоссе одна или хочет, чтобы вы разговаривали с ней по телефону хотя бы два раза в день.) Новости, чемпион: у всех бывают причуды.

«Если она говорит о чем-то, чем она недовольна, постарайтесь понять и отреагируйте с сочувствием, даже если вы этого не понимаете», — говорит Томас.«Такие вещи, как« Я не понимаю, в чем дело »или« Вы слишком остро реагируете », заставят ее почувствовать себя изолированной».

Выслушайте ее и попросите объяснить, почему вещи так важны. Такие фразы, как «Помогите мне понять, почему это вас расстраивает», — хороший способ начать разговор, даже если она расстроена.

4. Придерживайтесь фактов и используйте точный язык

Укажите конкретно, что вас беспокоит. «Всегда», «никогда» и подобные абсолюты не только преувеличивают правду, но и отвлекают внимание от фактического предмета, который вы обсуждаете, и выставляют его так, будто ваш партнер делает что-то неправильно, — говорит Томас.

Кроме того, следите за своим тоном и громкостью. Никто не реагирует на крики или ехидное отношение. А если кричит она, попросите ее говорить мягко, чтобы вы оба оставались спокойными. (О, и вот с трудом полученный совет профессионала: не надо — повторяем, , не — говорить ей «успокойся».)

5. Разобраться в корне проблемы

«Большинство проблем возникает из-за одного: наших ожиданий от других в отношении удовлетворения одной из наших« потребностей », которые на самом деле являются« желаниями », — говорит Томас.Чтобы убедиться, что у вас больше не будет одного и того же повторяющегося аргумента, вам обоим нужно знать, чего вы ждете от другого. Вы также должны быть реалистами.

6. Говорите по очереди

«Когда нас не слышат, мы начинаем спорить, чтобы победить», — говорит Шэрон Ривкин, семейный терапевт и автор книги Breaking the Argument Cycle . «Одна из наиболее эффективных вещей, которые вы можете сказать во время противостояния, — это:« Я хочу услышать, что вы говорите ». Это дает ей понять, что ее уважают, и вы действительно цените то, что она говорит, — что вы просто не хотите говорить кругами и быть правым ради того, чтобы быть правым.”

7. Возьмите тайм-аут

Если вы оба покраснели, топчетесь и сопротивляетесь, отложите аргумент как можно скорее и вернитесь к нему после перерыва. Предоставление себе 30-минутного окна позволяет остыть напряжению и позволяет вашему мозгу рассортировать вещи более логично. Подумайте, что вы чувствуете, откуда она взялась и как вы хотите сформулировать свой ответ.

8. Создайте лучший вариант «Извините»

Если вы нанесли удар ниже пояса (ни одна женщина не хочет слышать, что она похожа на свою мать… или, что еще хуже, на вашу бывшую), немедленно извинитесь.«Скажи:« Извини, я не должен был этого говорить. Я не это имел в виду. Позвольте перефразировать… », — говорит Ривкин. Немедленно сказать об этом гораздо эффективнее, чем потом извиняться.

«Перефразируя это в пылу, она покажет ей, что ты действительно извиняешься, — и не просто говоришь это потом, чтобы сгладить ситуацию».

9. Будьте осторожны с юмором

Юмор может поднять настроение или зажечь запал для атомного взрыва, особенно если она воспримет это так, как вы пренебрежительно.Время решает все. Итак, подождите, пока вы оба успокоитесь и придете к какому-либо решению, прежде чем пошутить (без сарказма). Улыбнитесь и подбадривайте себя, говоря: «Вау, это меня действительно взволновало».

10. Избегайте повторения

Вам кажется, что вы нажимаете кнопку воспроизведения каждый раз, когда спорите? «Как только вы вступаете на боевой путь, ваш мозг срабатывает и начинает повторяться», — говорит Ривкин. Так что скажи что-нибудь новое, чтобы смешать это и удивить ее. Скажите что-нибудь вроде: «Вы, очевидно, серьезно относитесь к этому», или «Я хочу услышать ваше мнение, даже если мы не согласны», или «Давайте придем к какому-либо пониманию.’

Вы подтвердите ее чувства, но только если вы скажете это искренне. Издевательство над ней только усилит гнев.

Fighting Fair в отношениях: как получить то, что вам нужно, и оставаться рядом, пока вы это делаете Сражение, даже если оно было честным, для большинства несовместимо.

Перенесемся на пару десятилетий вперед, и что я могу сказать? Не очень много, потому что я почти задыхаюсь от всего этого наивного.Но позвольте мне объяснить…

Мои родители никогда не ссорились, поэтому у меня были веские основания полагать, что отношения без ссор возможны. Они никогда не говорили плохого слова друг о друге. Они вообще не говорили друг другу много слов. Они не держались за руки. Или друг друга. Они не смеялись вместе и не «тусовались» вместе. Я никогда не слышал, чтобы они говорили: «Я люблю тебя», и не видел, чтобы они душили друг друга поцелуями в плохие дни. В конце концов они развелись. Я знаю, что когда-то они были влюблены друг в друга, просто где-то по пути они споткнулись и выпали из этого.

Ясно, что не драться было довольно легко. Они сделали это. Я мог это сделать. Потому что я был бы в «настоящей любви».

А потом я встретила мужчину, который стал моим мужем. А потом у нас был первый бой. И еще немало с тех пор.

Любовь реальна, и ссоры тоже. Что было ненастоящим, так это то представление о настоящей любви, которое бросалось в мои «одни дни», как пыльца пикси.

Драки — это часть любых отношений. Это должно произойти, но не должно уменьшаться.Наличие ноу-хау в области честной борьбы может не только спасти отношения, но и убедиться, что вы оба получаете то, что вам нужно, и сближаете. Мало что может подпитывать близость, связь и близость, например, когда вас видят, слышат и переживают шторм бок о бок.

Исследователи выяснили, что одним из лучших предикторов развода является не то, ссорятся ли супруги, а то, как они ссорятся.

Все пары, вероятно, по крайней мере однажды поссорились грязно, но отношения будут затруднены, когда такой способ отношений станет характерным.

У каждого есть потребности, и их удовлетворение в контексте отношений очень важно. Неудовлетворенные потребности будут гноиться и каким-то образом подтолкнуть к разрешению. Это может принимать форму резких комментариев здесь и там, критики или дистанцирования. Вы не всегда соглашаетесь — и это нормально, — но способность справедливо бороться за важные дела или до конца неважных вещей имеет решающее значение для долговечности ваших отношений. Вот что можно и чего нельзя делать в честной борьбе.

Не бойтесь конфликтов.
Конфликт — это возможность для роста. Когда вы близко разделяете свою жизнь с кем-то, возникают разногласия. Иногда их много. Конфликт — это нормально. здоровым, а иногда и необходимым, когда на карту поставлено что-то важное для вас обоих. Это не всегда легко сделать, но умение правильно воспринимать конфликт или деликатно поднимать сложный вопрос дает возможность увидеть друг друга, заметить друг друга и поучиться друг у друга.
Атакуйте проблему, а не друг друга.
Не называйте звонка и не приводите собеседника в центр спора. Вероятность появления шрамов огромна. Слишком легко говорить то, о чем невозможно понять.
Продолжайте заниматься проблемой.
Не приводите лишних деталей, чтобы доказать свою точку зрения. Так заманчиво подтвердить свою «правоту», подчеркнув «неправоту» другого человека, но не делайте этого. Это самый быстрый способ сбить с толку спор и привести вас в такое состояние, в котором вы забудете, за что боролись.
Не путайте темы с проблемой.
Если вы продолжаете ссориться из-за разных вещей, но, кажется, всегда сталкиваетесь с одним и тем же вопросом (например, деньги или ночь, когда он / вы пришли домой поздно), эта проблема на самом деле связана с вашей работой. Что-то в этой проблеме не решено, и темы — мелочи, которые вызывают споры (например, полотенца на полу) — просто способ, которым проблема заставляет вас обоих вернуться к тарелке, чтобы разобраться с ней. Проблема не в темах.Проблема в том. Выясните, что это такое (хотя вы, вероятно, уже имеете ясное представление!), И разберитесь с этим. Дайте то, что необходимо для того, чтобы проблема вырвалась из тисков ваших отношений, будь то эфирное время, подтверждение, признание, извинения или заверения.
Не преуменьшайте значение проблемы.
Чтобы проблема стала проблемой, достаточно одному из вас поверить в это. Не нужно соглашаться, но нужно слушать. Сообщите партнеру, что вы их слышали и понимаете.Люди не перестают чувствовать определенное чувство только потому, что им говорят остановиться. (Было бы неплохо, если бы это было так просто!) Если проблема игнорируется, она не исчезнет. Потребности всегда стремятся к завершению — так оно и есть. Если чувства или потребности не решены, они выскажутся по другим темам (этот пламенный аргумент о том, что вы опоздали на десять минут до обеда, на самом деле не об ужине), или они сварится. Иногда все, что нужно, — это подтверждение или признание. «Я знаю, насколько это важно для тебя, я просто не знаю, что с этим делать.’
Не снимать. Или погони.
Это отличается от перерыва, чтобы остыть и собраться с мыслями. Люди уходят, когда чувствуют, что на них нападают, им скучно или бескорыстно, и отступают, пытаясь сохранить автономию, контроль и дистанцию. Исследования показали прямую связь между отказом от отношений и более низким уровнем удовлетворенности отношениями. Если тихая обработка является вашей типичной реакцией, она нанесет ущерб. Если вы чувствуете, что вас атакуют, постарайтесь найти способ обсудить это, не прибегая к атаке самостоятельно.Если вам скучно или вам не интересно, это проблема или отношения? Что заставляет вас отступить?
Если ваш партнер отдаляется, возможно ли, что он или она чувствуют себя атакованными? Один из способов изменить это — назвать свой вклад в решение проблемы, каким бы незначительным он ни был. «Я знаю, что, вероятно, я ничему не помог…» или «Я знаю, что расстраиваю тебя, когда я…». Это помогает вашему партнеру поверить в то, что вы не только жаждете крови.
Говорите открыто о том, что вам нужно.Никто не может читать ваши мысли.
Конфликты, в которых один человек ожидает, что другой узнает, что не так, без предупреждения, с большей вероятностью закончатся гневом или негативным общением. Исследования показали, что люди, которые ожидают, что партнер будет читать мысли, с большей вероятностью будут чувствовать беспокойство или пренебрежение.
Найдите настоящую эмоцию за гневом.
Трудно не отвернуться, когда кто-то злится на вас (возможно, я сам делал это один, два или слишком много раз), но гнев — это вторичная эмоция, она никогда не существует сама по себе, и всегда под ней всегда есть другая эмоция. .Наиболее частыми виновниками являются печаль, боль, неуверенность, ревность или разочарование. Если вы заметите настоящую эмоцию, у вас будет больше шансов отреагировать на реальную проблему. Не отворачивайтесь, не отворачивайтесь и не делайте вид, что делаете что-то важное, пока ваш партнер изливается на вас — вы можете пропустить что-то важное, что подсказывает вам, что происходит на самом деле. Мало что может углубить связь больше, чем то, что вас увидят.
Будьте внимательны.
Если ваш подросток не показывает вам лицо из тату-салона с кратким списком, и вы впервые слышите об этом, не смотрите на свой телефон или что-нибудь еще, что уведет вас от жары.Если ваше тело появляется перед тарелкой, но вы думаете, что пообедать, может произойти пара вещей, но ни одна из них не будет хорошей. Во-первых, спор будет продолжаться до тех пор, пока ваше внимание не обратится к лицу. Другой заключается в том, что аргумент перестанет быть о насущном вопросе и перейдет к тому, как вы «никогда не слушаете» или «не заботитесь» — или что-то еще, что подходит вашему процессу. Будьте внимательны, чтобы избежать последствий.
Не кричи.
Начните кричать, и, прежде чем вы это заметите, вы начнете спорить о споре.Если аргумент доходит до крика, никого не слышат, потому что никто не слушает. В этот момент кто-то должен стать героем и все это успокоить. «Я пытаюсь понять, чего вы хотите, но сначала мы должны перестать кричать». В противном случае предложите вам обоим сделать перерыв, но убедитесь, что вы назвали время, чтобы вернуться к этому. Не позволяйте этому ускользнуть. Коврики не превращают проблемы в ничто — они скрывают детали, но не тот факт, что что-то мешает.
Держитесь подальше от «ты всегда» или «ты никогда».
Сделайте обобщение, и вы можете поспорить, что дальше будет объяснение исключения. Используйте конкретные примеры или, если ваш партнер делает обобщения, попросите конкретные примеры. Никто не является «всегда» или «никогда» чем-то, и использование этих слов просто воспламенит.
Будьте любопытны.
За подробностями обращайтесь. Заманчиво встать в защиту, когда есть намек на атаку, но это редко помогает и обычно приводит к эскалации спора.Это также означает, что пока другой человек говорит, вы, вероятно, формулируете свой ответ, а не слушаете. Притормози и спроси подробностей. Это показывает, что вы готовы разобраться во всем.
Полностью и честно признаю, что никто не идеален. Шутки в сторону. Никто.
Будьте открыты для критики. Это обратная связь, которую трудно переварить, или способ ее доставки. Постарайтесь услышать сообщение, даже если оно доставляется плохо.Если у вас есть мудрые слова, говорите так, чтобы их можно было услышать, проявив щедрость в доставке. «Я знаю, что ты, вероятно, имел в виду не то, как это прозвучало, а когда ты…» или «Я скучаю по тебе, когда мы ссоримся. Можно об этом поговорить? »
Остерегайтесь пассивно-агрессивных.
Знайте, что если вам нужно сказать: «Я просто честен…», или «Я не критикую вас, но…» или «Вам, вероятно, не понравится это услышать, но…» — вы в никак не смягчить удар.Вы также никого не обманываете — все эти заявления обычно идут непосредственно перед обвинением. Фактически, вы, вероятно, почувствуете, что ваш партнер готовится к следующему раунду, прежде чем последнее слово вылетит из ваших уст.
Если вы ошиблись, извинитесь.
Будь скромным. Будь честным. Полная остановка.
Если вы ходите по кругу, остановитесь.
Циклы становятся порочными, прежде чем вы об этом узнаете. Если вы или ваш партнер повторяете одно и то же, вы застряли в петле.Люди повторяют что-то, потому что их не слышат. Притормози и сообщите партнеру о своем понимании его точки зрения. Тогда, надеюсь, они притормозят, чтобы услышать ваше. Если вы чувствуете, что вас не слышат, попробуйте найти другой способ сказать это и убедитесь, что вы не слишком сильно нападаете. Вам нечего терять — циклы — это селекционеры, и они, как правило, делают более уродливые. Остановите их, пока они не вышли из-под контроля.
Найдите точки соприкосновения.
Обычно есть что-то, с чем можно прийти к согласию, даже если это то, что вы не хотите ссориться.«Итак, мы оба согласны с тем, что…» Все, что поможет вернуть вас обоих в одну команду, — это хорошо. Это также способ подтвердить своего партнера и дать ему понять, что вы его видите.
Сдавайтесь или идите на компромисс в чем-то — даже небольшом.
Если вы найдете то, что вы можете отдать, это поможет развить ситуацию. Обычно в драке чем больше тянет один человек, тем больше тянет другой в другом направлении. Сделайте хотя бы небольшой шаг назад к золотой середине, предложив компромисс.Любая небольшая уступка — основа для более крупной.
Не оставляйте это незаконченным.
Найдите разрешение, а то и дальше будет давить на закрытие.

И напоследок…

Ссоры неизбежны, и не все здоровые пары постоянно ссорятся честно. Двери могут захлопнуться. Можно сказать все. Пластиковые контейнеры могут быть разбросаны по комнате. Ноу-хау в области честной борьбы — это мощная вещь. Это приблизит вас к тому, чтобы получить то, чего вы хотите, и в то же время укрепить ваши отношения.Все, что может подтолкнуть вас к другой стороне спора, по-прежнему держась за руки — или желая держаться за руки — безусловно, стоит затраченных усилий.

Как исправить отношения на расстоянии после ссоры — вдохновляющие советы

Фото Ибрагима Асада

Хотя некоторые ссоры просты и слишком бессильны, чтобы разрушить красивую историю любви, есть типы аргументов, которые могут вызвать даже самые преданные пары разбить. Например, такие триггеры, как отсутствие доверия, неверность, чрезмерная опека и привязанность, могут легко ослабить долгосрочные отношения, особенно если это отношения на расстоянии.

Если вы в настоящее время находитесь в LDR и хотите знать, медленно ли ваши аргументы разрушают ваши отношения, сначала ответьте на эти вопросы: Изменили ли ваши предыдущие недопонимания что-то в ваших отношениях? Вы чувствуете, что что-то изменилось после того, как не смогли должным образом исправить аргумент? И, наконец, как вы думаете, после того, что произошло во время этих боев, все больше никогда не будет прежним?

Если вы ответили ДА хотя бы на один из этих вопросов, то вам действительно нужна помощь.Вот несколько советов, как наладить отношения на расстоянии после ссоры.

1. Дайте себе и своему партнеру время остыть.
Любой спор с человеком, которого вы любите, может истощить как эмоционально, так и физически, поэтому не ожидайте, что он будет в лучшем настроении, даже если вы думаете, что вы уже решили проблему.

То, что вы сделали, или слова, которые вы сказали друг другу, могут причинить боль, как острый нож, поэтому сначала убедитесь, что раны зажили.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 6 распространенных проблем, связанных с междугородними отношениями, и их решения

2.Когда вы оба будете готовы, не оставляйте ни одной темы без внимания.
Когда вы будете готовы поговорить о том, что произошло, убедитесь, что вы разрешили все сомнения и ответили на все вопросы, возникшие в результате спора. Если эти проблемы не будут решены, их возвращение будет лишь вопросом времени, чтобы снова преследовать ваши отношения.

3. Избегайте упоминания всего, что может вызвать другой аргумент.
Никогда не начинайте спор, говоря об уроках, которые вы извлекли из своей предыдущей битвы.Убедитесь, что вы находитесь в настроении понимания и сотрудничества, а не в защитном и чрезмерно чувствительном состоянии. Помните, вы говорите о проблеме, чтобы это не повторилось — не начинать новую ссору и не доказывать, что ваш партнер виноват.

4. Объясните свою сторону и позвольте партнеру рассказать и о своей.
Убедитесь, что обе ваши стороны были обсуждены и поняты. Не доминируйте в разговоре. Просто признайте тот факт, что вы оба были виноваты.Дайте друг другу возможность объяснить и понять, почему вы оба сделали то, что сделали.

Фото Free-Photos

5. Перестаньте винить своего партнера в одиночку.
Хотя действия вашего партнера могли стать причиной драки, это не означает, что в том, что произошло, следует винить только его. Что, если ваша реакция ухудшит ситуацию? Что, если ваша неспособность слушать сделает аргумент более изматывающим? Что, если ваши слова сделают его ядовитым и обидным?

6.Поговорим о профилактических мерах по прекращению зажигания подобной драки.
Убедитесь, что причина вашего спора и недопонимания больше не повторится в будущем, потому что, помимо того факта, что она может истощать, она может медленно разрушить и без того умирающие отношения на расстоянии.

Помните, что вы так далеко друг от друга, и спор на одни и те же темы может заставить вашего партнера почувствовать, что ваши отношения никуда не денутся.

7. Напомните им, как сильно их любят и насколько они важны.
Любая драка может заставить вашего партнера почувствовать себя нелюбимым и одиноким, поэтому убедитесь, что независимо от того, что произошло, вы дадите ему уверенность в том, что ваша любовь к нему не угаснет.

Напомните им, что даже после этого недоразумения вы по-прежнему хотите, чтобы они были партнером, другом и спутником на всю жизнь.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 11 способов показать любовь в отношениях на расстоянии

8. Цените их терпение и понимание того, что произошло.
Оцените усилия, которые они приложили, чтобы наладить отношения, особенно после ссоры. Вы оба люди, способные совершать ошибки, и важно то, что вы учитесь на них и делаете что-то, чтобы они не испортили вашу историю любви снова.

9. Выучите уроки и обязательно запомните их.
Иногда ссоры являются напоминанием о том, что независимо от того, насколько вы любите друг друга, на вашем пути всегда будут проблемы. Эти обстоятельства — не пустая трата времени и эмоций.Скорее, это уроки, из которых вы всегда должны учиться.

10. Приложите усилие и сделайте что-нибудь, чтобы исправить то, что произошло.
Точно так же, как ваш партнер приложил усилия, чтобы попытаться исправить отношения после ссоры, внесите свой вклад, а также заставьте их почувствовать, что то, что у вас есть вместе, важно для вас.

Сделайте что-нибудь сладкое или особенное, или, может быть, пошлите им что-нибудь, что поднимет им настроение.

11. Сделайте все, чтобы вернуть сладость в ваши отношения.
Не позволяйте драке стать самым главным воспоминанием, которое у вас есть, пока вы находитесь вдали друг от друга. Сделайте все, чтобы вернуть в ваши отношения любовь, сладость и романтику.

Напомните им о своей истории любви и о том, как вы влюбились. Напомните им, что ваши отношения созданы не для того, чтобы причинить им боль, а для того, чтобы сделать их счастливыми.

Фото Schwoaze

12. Наконец, извинитесь за то, что причинили друг другу боль.
Последний, но самый важный совет: вы должны принести искренние и искренние извинения за случившееся.Извинитесь за обидные слова, которые вы сказали только потому, что были обижены и злились. Извинись за то, что ты сделал, только потому, что не знал, как это вызовет у твоего партнера. Извинитесь за свои незрелые решения и за то, как вы отреагировали.

Эта часть очень важна, потому что она показывает, что вы готовы быть уязвимыми, открыться и признать, что вы сделали что-то не так. Это также показывает, что вы действительно любите своего партнера, потому что готовы признать, что вы несовершенный человек.

Помните, что после ссоры нелегко сразу простить и забыть. Эмоции во время и после интенсивной ссоры могут быть подавляющими и вызывать у некоторых людей оцепенение до такой степени, что они не знают, что сказать или как себя чувствовать.

Однако никогда не сомневайтесь в любви вашего партнера к вам только потому, что он не хочет разговаривать или предпочитает сначала молчать. Уважайте их молчание и дайте им достаточно времени, чтобы прийти в себя.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Рекомендуемые книги ：

* Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

https://inspiringtips.com/advice-couples-in-a-long-distance-relationship-should-know/

Следите за нами в социальных сетях

Шарм — писатель и студент. В настоящее время она получает степень магистра по языковедению, совершенствуя свои творческие способности и связанные с этим навыки с помощью изобразительного искусства: рисования и живописи.

Разорвать круговорот: как перестать возвращаться к одним и тем же аргументам снова и снова | Отношения

Если вы состояли в отношениях год или больше, вы точно знаете, что это за «аргумент».Это тот, который постоянно крутится, всегда заканчивается там, где он начался.

«Ты никогда не собираешь свою грязную одежду, даже если знаешь, что это сводит меня с ума». «Ты всегда опаздываешь, даже когда я напоминаю тебе, как это важно для меня». И так далее.

Но не обязательно так продолжать. Есть несколько способов остановить — или, по крайней мере, контролировать — бесконечные споры. Просматривайте споры один за другим, чтобы выбрать наиболее подходящий способ нейтрализовать собственный аргумент и, в качестве бонуса, улучшить свои отношения.

Однако прежде чем начать, вы должны ответить на важный вопрос. Я предлагаю вам и вашему партнеру ответить на него по отдельности, а затем сравнить свои ответы: «Если бы вы не спорили о X, что бы вам понравилось делать вместо этого?»

Ответ очень важен, потому что, если вы не можете придумать ничего особенного, у вас не будет достаточно стимулов, чтобы избавиться от несчастливой привычки. Если у вас обоих есть какие-то предложения, это отличная новость: сразу же начните вносить их в свое расписание. Если вы нарисовали пробел, вспомните, когда вы впервые встретились.Что вам тогда нравилось делать, что вы могли бы построить в ваших отношениях сегодня? Найдите способ сделать это.

Сделав этот позитивный шаг, вы заметите, что ситуация начинает улучшаться, потому что чем больше времени вы проводите вместе, весело проводите время, тем меньше времени — и меньше стимулов — вам придется спорить. Да, вы, вероятно, по-прежнему будете спорить, но, надеюсь, немного реже, потому что мы еще не рассмотрели его. Это следующая задача.

Вот шесть методов, которые стоит рассмотреть.

Подход «сделай сам»

Может быть, ваш партнер не хочет работать над этой проблемой.Может быть, вы просто хотите сами заняться другими делами. Если да, то подход «сделай сам» для вас. Все, что вам нужно сделать, это решить перестать заботиться о том, что вас раздражает. Вы можете сделать это, если согласитесь, что поведение вашего партнера не является проблемой; настоящая проблема в том, что вы позволяете себе раздражаться из-за такого поведения. Халиль Джебран изящно объясняет это в «Пророке», когда кто-то из аудитории спрашивает его, как избавиться от негатива: «Если это забота, которую вы бы отбросили, то эта забота была выбрана вами, а не навязана вам.И если вы хотите развеять этот страх, то место этого страха находится в вашем сердце, а не в руках тех, кого боятся ».

«Если это забота, которую вы бы отбросили, то эта забота была выбрана вами» … Халиль Джебран, на фото около 1898 года. Фотография: Королевское фотографическое общество / Музей Виктории и Альберта, Лондон / Getty Images

Принятие подхода «сделай сам» предполагает изменение отношения. То, что ваш партнер говорит или делает, больше не критично. Сейчас важно то, как вы отреагируете — и это полностью зависит от вас.

Конечно, гораздо легче сказать, чем сделать, особенно если ваш аргумент хорошо укоренился и если тема касается чего-то очень важного для вас. Если это так, вы можете попробовать один из других методов, отдельно или в сочетании с ним.

Подход «копать»

Часто содержание аргумента является прикрытием для более фундаментального различия. По моему клиническому опыту, пары спорят по четырем основным вопросам: воспринимаемый дисбаланс силы / отсутствие взаимности; отсутствие или потеря доверия; отсутствие или потеря уважения; или непонимание различных потребностей в пространстве и независимости.

Если вы хотите разобраться в том, о чем спорите, ваша задача — выявить это фундаментальное различие. Из-за силы эмоций и неизбежного возникновения чувства уязвимости это трудно обойтись без присутствия надежного и опытного третьего лица. Если вы хотите использовать этот подход — и это хороший подход, поскольку он вполне может предотвратить возникновение новых версий аргументации — я предлагаю вам записаться на несколько сеансов с рекомендованным терапевтом для пар.

Игра в ограждение ринга

Терапевты часто используют эту технику, при которой дается разрешение на аргумент, но только в установленное время и на установленную продолжительность (желательно не непосредственно перед сном). Например, спорить можно, но только с 19:00 до 19:30 по понедельникам и четвергам.

Обычно пара находит это настолько искусственным, что они не склонны спорить, а больше смеются над чем-то, что, успев остыть, кажется довольно тривиальным.

Уравновешивание

Этот подход основан на поведенческой супружеской терапии (BMT), типе терапии, популярной в 70-х и начале 80-х годов.Каждый партнер определяет поведение, которое они находят раздражающим в другом (сосредотачиваясь на содержании обсуждаемого аргумента), и предлагает альтернативную позитивную замену. Затем, когда возникает спор, каждый партнер соглашается вести себя позитивно, а не спорить. Хотя ряд исследований показал, что BMT может вызывать определенные поведенческие изменения, Мэтью Сандерс и его коллеги из Университета Квинсленда изучили соответствующую литературу и пришли к выводу, что, несмотря на это, отношения обычно не улучшаются в целом.Итак, этот вариант стоит попробовать, если вы хотите исключить конкретный аргумент и не возражаете, если ничего не изменится.

Когда преобладают эмоции, мы предполагаем, что есть только два решения: либо я прав, либо
Вы правы

Пятьдесят оттенков серого

Когда преобладают эмоции, мы начинаем мыслить черным по белому. Другими словами, мы предполагаем, что есть только два решения любой проблемы: либо я прав, либо вы правы. На самом деле, однако, есть много возможных решений.Когда мы чувствуем себя спокойными и рациональными, это легко увидеть.

Итак, чтобы разобраться со своим аргументом более рационально, начните с того, что согласитесь называть время немедленно, когда вы начинаете спорить. Затем подождите не менее 20 минут — время, необходимое для того, чтобы эмоции улеглись, чтобы разум мог вновь заявить о себе. Вы можете повысить вероятность того, что успокоитесь, если потратите это время на то, что вам нравится, в одиночку. По прошествии этого времени сядьте вместе. Каждый из вас должен придумать пять способов поведения или реакции другого, которые бы не расстраивали (и даже могли бы чувствовать себя хорошо).Обсудите их, пока не придете к компромиссу.

Этот метод заимствован из литературы по воспитанию детей, потому что это отличный способ разобраться в спорах между братьями и сестрами. Это не гарантирует, что вы не создадите еще один аргумент, но это означает, что у вас есть стратегия, как с ним справиться, если вы это сделаете.

Игра в дебаты

Я оставил эту технику напоследок, потому что она моя любимая. Это требует усилий, воображения и некоторого актерского мастерства, но оно того стоит. Игра в дебаты не только поможет уладить ваши разногласия, но и углубит сочувствие — качество, которое положительно повлияет на все ваши отношения.

Вместо того, чтобы ждать, пока спор всплывет на поверхность, выберите время, когда вы и спокойны, и достаточно отдохнули. Найдите тихое удобное место и сознательно вспомните о споре. Теперь вы должны поменяться местами, то есть каждый должен представить себе точку зрения своего партнера. Спорите с другой стороны, скажем, в течение 10 минут или до тех пор, пока не почувствуете, что покрыли все углы. Наконец, расскажите партнеру, что вы узнали. Теперь, когда вы понимаете их точку зрения более ясно, предложите новые и лучшие способы ответить, когда в следующий раз всплывет аргумент.

Перед следующим боем, прочтите это

Восемь часов субботнего утра, я всю ночь просидел налоги, и у меня было всего четыре часа сна, когда моя жена, решив, что это было бы хорошее время, чтобы помучить меня, будит меня гневным обвинением : «Вы не мыли посуду!»

Я накинул подушку себе на голову.

«Вы сказали, что собираетесь их сделать!»

«Я пытаюсь заснуть, Миа».

Миа все равно.»Почему я должен делать всю работу здесь?»

Я держу подушку крепче. «Разве это не может подождать?»

«Нет.»

Теперь я зол.

Женщина, которую я люблю, женщина, которая является такой хорошей матерью для нашего сына, Ноя, женщина, которая поднимает мои грязные носки и удовлетворяет мое почти ежедневное пристрастие к китайской еде, идет за мной. И я ни за что не позволю ей. Если я извинюсь, я почувствую слабость. Если я скажу, что помою посуду, мне покажется, что я согласен быть ее слугой.

Но даже когда мой гнев нарастает, где-то в глубине души я знаю, что настоящая проблема не в кучке грязных тарелок. Так мы относимся друг к другу. Я прав. Ты не прав. И я буду спорить, пока вы в этом не признаете. Мы начали вести себя как противники. И чем дольше мы ссоримся, тем больше мы будем защищаться и тем больше будем набрасываться на нас — до тех пор, пока ссора из-за посуды не превратится в жаркий референдум о том, кто из нас заслуживает жизни.

Сама по себе мелочь такая — маленькая.Но если вы не будете осторожны, это может превратиться в большую проблему, которая разорвет структуру ваших отношений. Я знаю это, потому что последние 15 лет я провел, исследуя роль эмоций в конфликтных ситуациях, и потому, что у меня был большой опыт работы консультантом в спорах с политическими лидерами. К сожалению, все мои знания не делают меня менее человечным. Как и каждый муж на земле, я борюсь со своей женой.

К счастью, моя работа дала мне понимание того, как конструктивно бороться с драками.Ключевой вывод заключается в том, что решение большой проблемы в первую очередь предотвращает нарастание снежного кома мелких проблем. Хотя это может показаться отстающим — и невозможно осуществить в пылу битвы — это не так. Вот как это работает.

Пока мы с Мией обмениваемся оскорблениями, дружеский разговор кажется далеким. Но прежде чем я критикую ее за нападение на меня, я сосредотачиваюсь на знаке в моей голове, который читает, превращая противника в партнера.

Поссорились с парнем — что делать?

Как разрешить любой конфликт: советы психолога

Что делать, если поругалась с парнем

Как реагировать на конфликт

Как себя вести во время конфликта

Что делать, если конфликт уже случился

Как помириться с парнем, если он виноват?

Как помириться с парнем

Советы

Как помириться с парнем, если ты его обидела — Интим

Как помириться с парнем после расставания

Отсутствие доверия со стороны партнера

Конфликт из-за того, что один из партнеров гордый

Долгая разлука

Проблемы психологического характера

Жизненный опыт ближайших родственников

Проявление чувства восхищения мужчиной

Проявление сильных сторон

Чувство благодарности

Что делать, если поругалась с парнем. Поссорилась с парнем, что делать

Разновидности ссор

Как выйти из состояния ссоры

Как помириться с парнем после расставания?

Как помириться с парнем, если он не идет на контакт?

Как помириться с парнем после сильной ссоры?

Как реагировать на конфликт

Как себя вести во время конфликта

Что делать, если конфликт уже случился

Начинаем с себя

Ведем диалог

Если он не хочет мириться

Как себя вести

Как простить мужчину

Как загладить свою вину

Как помирить знакомую пару

Заключение

Что делать, если поругались с мужем и не разговариваете?

Последствия ссоры в семейной жизни

10 вещей, которые нужно сделать после ссоры с парнем

Что делать после ссоры с парнем?

10 вещей, которые нужно сделать после ссоры с парнем

1. Не торопитесь, чтобы успокоиться

2. Обсудить вопросы

3. Найдите спусковой крючок

4. Не позволяйте своему эго встать на пути

5. Заблокируйте все негативные мысли

6. Слушайте свое сердце

7. Слушайте, что говорит ваш партнер

8. Дайте

9. Сделайте новые правила

10. Обними это

Когда ваши родители ссорятся (для детей)

Что означает ссора родителей?

Стр. 1

Как дети чувствуют себя, когда их родители ссорятся?

Что делать, когда родители ссорятся

Когда борьба родителей заходит слишком далеко

Стр. 2

Если кому-то больно

Можно ли родителям иногда спорить?

Счастливые, здоровые семьи

10 советов, как спорить с девушкой, не разрушая отношений

1. Признайте, что есть подходящее и неподходящее время для споров.

2. Не забывайте обвинять

3. Постарайтесь понять, откуда она взялась.

4. Придерживайтесь фактов и используйте точный язык

5. Разобраться в корне проблемы

6. Говорите по очереди

7. Возьмите тайм-аут

8. Создайте лучший вариант «Извините»

9. Будьте осторожны с юмором

10. Избегайте повторения

Fighting Fair в отношениях: как получить то, что вам нужно, и оставаться рядом, пока вы это делаете Сражение, даже если оно было честным, для большинства несовместимо.

Не бойтесь конфликтов.

Атакуйте проблему, а не друг друга.

Продолжайте заниматься проблемой.

Не путайте темы с проблемой.

Не преуменьшайте значение проблемы.

Не снимать. Или погони.

Говорите открыто о том, что вам нужно.Никто не может читать ваши мысли.