Что делать если муж гуляет: ᐉ Что делать, если муж изменяет?

Содержание

Что делать, если муж гуляет? Почему? «Гуляка и изменщик»

Муж изменщик и гуляка, он не просто гуляет, а очень любит погулять «по бабам». Это хобби такое!? Что мне делать?

Многие женщины после брака часто сталкиваются с неразрешимой проблемой – муж не пропускает ни одной юбки. До свадьбы все это выглядело как игра, как проверка на ревность. Однако теперь вы вполне осознаете, что это действительно серьезная проблема.

А еще хуже, когда вы впервые стали замечать, что муж начинает смотреть на сторону, оценивать женскую красоту более молодых, красивых, чем вы.

Итак, есть наличие проблемы – муж вам изменяет или вот-вот начнет это делать.

Мнение психолога из США

Одна из практикующих и самых знаменитых психологов США. Мадам Трейси Кэбот является владелицей одного из самых продуктивных агентств по знакомствам. Написала несколько бестселлеров. Так вот, она дала женщинам некоторые советы, которые несут тяжесть измены своего любимого мужчины, но несмотря на это хотят сохранить свой брак и удержать своего мужчину возле себя.

Так вот, наш автор уверяет нас, что все мужчины являются бабниками в той или иной степени. При этом вам совершенно не помогут постоянная слежка, упреки, контроль — даже тогда, когда ваш муж действительно вам изменяет. Вашей целью является остановить его.

Самый лучший способ остановить «бабника» – это принять во внимание все его пожелания и фантазии, искушения и физиологию.

Женская реакция на измену супруга

Очень сложно предугадать вашу реакцию на то, что ваш муж вам изменяет. Это сродни состоянию аффекта, которое достаточно сложно контролировать. Обычно реакция бывает или слишком бурной, или же мы наблюдаем полное отторжение.

Однако самым лучшим будет поведение в стиле золотой середины.

Мы прекрасно понимаем, что у вас в этом положении горе, потому что рушатся все ваши семейные ценности, рушится весь ваш брак.

Но самое плохое – это то, что рушится ваше доверие, без которого не может существовать ни одна семья. Если женщина не сумеет мужу простить его измену, то самая последняя ниточка обязательно будет разорвана, так что дело обычно доходит до развода.

Однако… как только проходит какое-то время, они начинают искренне жалеть о своем поступке.

Дело в общественном положении

Когда разводится женщина, она остается с небольшим ярлыком, который делает ее общество менее престижным. Если же разводится мужчина, он ничуть не теряет в своем общественном положении, в репутации. Так что женщина должна осознать, что на ее плечах лежит еще и ее собственное будущее, звание, положение в обществе, как и за счастье собственной семьи.

Именно это осознание зачастую и помогает сохранить брак.

В любом случае найдется достаточно много одиноких дам, чтобы подобрать, утешить такого гуляющего мужчину, как ваш муж.

Что делать, если муж изменяет?

В ваших силах построить ваши отношения таким образом, чтобы все соблазны для вашего мужчины обходили его стороной. К нему должно вернуться ощущение того, что вы являетесь той самой, той единственной, которая понимает его с полуслова, которая понимает его целиком и полностью.

Действуйте

Итак, начать следует с того, что вы обязательно должны поговорить о сложившейся ситуации с вашим мужем. Не нужно кричать и причитать. Расскажите ему, что вы чувствуете, но спокойно. Вы должны дать ему понять, что под угрозой находится ваш брак. Однако вы не должны показывать ему свое недоверие. Нужно, чтобы он понял — вы, как и раньше, доверяете ему. Однако огромное количество охотниц, ищущих мужчин на улицах города, вас сильно беспокоит, поэтому вы будете ему очень благодарны и спокойны, если он будет давать вам знать, где и с кем находится.

Не нужно рассчитывать на то, что такой трюк обязательно удастся, однако вы можете попробовать – возможно, ваш мужчина именно тот, кому этого хватит. При этом вы должны быть достаточно требовательны и решительны.

И при разговоре нужно дать понять ему, что в том случае, если он откажется выполнять эту просьбу, то вы будете вправе подозревать его в неверности. Но утверждайте и то, что ваши чувства к нему те же, что и прежде, вы будете защищать вашу семью до последней капли крови. Вы выиграете этот бой, если после такого разговора муж начнет делиться с вами своими планами, расписанием, встречами и прочей нужной информацией.

Признание мужа — это ваша маленькая победа!

Если потом муж начнет признаваться в грешках, можете считать, что наполовину выиграли битву.

Однако в том случае, если в ответ вы будете слышать лишь недовольное бурканье типа «Я не для того женился, чтобы… Мне осточертел этот брак… Почему это я должен отчитываться в каждом своем шаге…», можно быть уверенным в том, что у мужа интрижка, а может и не одна. Тогда модель поведения должна быть несколько изменена.

Шаг за шагом

Вам будет очень тяжело, однако вы должны справиться с ситуацией!

  • В присутствии мужа не нужно быть подавленной, потому что такой вид чаще всего только выводит из себя.
  • Не ставьте крест на всей своей жизни, потому что мужчина – лишь небольшая часть вашего внутреннего мира, а не полностью весь мир. Кроме него существует еще и работа, дети, дом, родня, друзья.
  • Себя обвинять вам тоже не в чем. Муж сам виноват в том, что гуляет. Это его собственный выбор. Не стоит накапливать в себе отрицательные эмоции, потому что они приводят к депрессии. А вам она сейчас совсем не нужна.

Контролируйте его и себя

Отпускать мужа к любовнице просто так тоже не стоит. Нельзя допустить, чтобы он ушел к своей пассии. Нельзя позволять и того, чтобы он уносил с собой из дома свои вещи, даже самые незначительные и мелкие, например, носки или зубную щетку.

Боритесь до конца, самоотверженно, потому что на вашей стороне правда.

Измените себя

Походы на сторону мужа возникли из-за его монотонной и рутинной жизни. Станьте для него загадочной, непредсказуемой. Пускай у него возникнет ощущение, что вы для него все еще загадка. Будьте смелой.

Работать подсознание — заставят ваши воспоминания. Как будто, между прочим, совсем ненавязчиво пустите в ход парфюм, фотографии, музыку или еду из прошлого, что ему напомнит о каких-то счастливых событиях, связанных с вами.

Но сами вы внешне должны оставаться холодной и неприступной.

А вот от чего стоит отказаться, так это от аналогичной мести. Не стоит опускаться до его уровня. Это поведение только усугубит ваше положение.

Далее . . .

А… — Все ли мужья гуляют?

Причины измен — Почему, зачем мужья изменяют женам?

Муж гуляет — Советы психолога

Что делать, если муж «гуляка»? — Как жене себя вести?

Смотрите — Как пережить, как простить?

Чтобы муж не гулял — Заговоры от измены

Необычные меры — Магия верности

А это — «Месть за измену!»

Почему муж гуляет и что делать – советы психологов женам гулящих мужей

Сейчас нередко встречаются ситуации, когда жена после нескольких лет брака узнает, что муж регулярно и продолжительное время ходит «налево». В таких случаях женщину мучает один вопрос: если муж изменяет, но не уходит, как себя вести — простить и жить дальше или разорвать отношения? Как грамотно поступить, чтобы потом не пожалеть.

Муж гуляет с друзьями: причины

Чтобы избавиться от проблемы, следует для начала выяснить ее причины. Если муж стремится проводить много времени со своими друзьями, не стоит паниковать и тем более обвинять его или товарищей в этом. Часто причина кроется в семейных отношениях или является реакцией на происходящие изменения в укладе жизни супругов.

  1. Защитная реакция от проблем. Чего ждет человек, приходя домой? Конечно же, отдыха, тепла и уюта. В этой тихой гавани хочется расслабиться после тяжелого дня, получить поддержку. Если же человека, приходящего домой, встречают конфликты, проблемы и агрессивное отношение, адекватной реакцией будет желание уйти, абстрагироваться. Винить в этом мужчину нет смысла, ведь у него природой, как у всех людей, заложен нормальный ответ на любого рода стресс — «бей или беги». Если дать физический отпор раздражающей ситуации нет возможности (в семье не практикуется насилие), остается удалиться подальше от объекта стресса. На помощь приходит мужская компания или компьютерные игры.
  2. Исключать личность самого мужа тоже нельзя. Иногда причиной постоянного времяпрепровождения в компании товарищей может быть некая инерция — продолжение поведения, которое было привычно до брака. Это происходит в том случае, если мужчина психологически не был готов к женитьбе или очень молод. Для него трудно переключиться с роли холостяка на примерного семьянина.
  3. Отсутствие общих интересов и тем для общения у супругов. К сожалению, такая причина достаточно распространена. Случается, что мужу и жене попросту неинтересно в компании друг друга. Например, он мало смыслит в музыке, а ей совершенно не хочется слушать о двигателях автомобиля. В этих случаях люди закономерно ищут для себя «клуб по интересам», где можно поделиться важным для себя.
  4. Семейный кризис. Никто не отменял естественных периодов в жизни каждой семьи, когда охладевают чувства, заканчивается романтика, а новый этап отношений еще не сформирован. Последствиями в этом случае часто становятся мужские увлечения, не связанные с домом и женой.
  5. Нежелание заниматься семейным бытом. Очень часто причиной конфликтов между женой и мужем может быть мужская компания, которая просто забирает мужчину из круга семьи. Многих представителей сильного пола не привлекает перспектива заниматься ремонтом, выносить мусор и пылесосить в выходные. Гораздо интереснее посвятить это время своим увлечениям. Но значит ли это, что жена должна нести на себе весь груз домашних дел? Вовсе нет. Что делать в таких случаях — читаем далее.

Но, прежде чем решать, как быть – следует разобраться в причинах.

  • Вы его запилили. От жены-пилы мужчина всегда сбегает в поисках легких и беспроблемных отношений. Пусть даже ненадолго – чисто стресс снять, но обязательно. Нужно понимать, что если каждый день чайной ложечкой выедать любимому мозг, то со временем он «смажет лыжи» до милой спокойной хохотушки, которая не будет грузить его ничем, кроме борща и голубцов со сметаной.
  • Кстати, о борщах. Вторая причина – нежелание супруги заниматься домом. Он приходит с работы, а у вас «творческий бардак», немытые месяц полы, его нестиранные и неглаженные рубашки, и мышь в холодильнике повесилась. Хотя денег на продукты вам выделяют регулярно. Конечно, мужчина устанет от постоянного «а давай поужинаем в кафе сегодня», «прости, не могу пришить пуговицу – маникюр сохнет» или «мама в выходные уберется, она это любит».
  • Вы не удовлетворяете его в постели. Ну вот и так тоже бывает. А разрядка нужна. Вот и… Или же как в поговорке «супчик супчиком, а все-таки борщика иногда хочется» (то есть, новизны в сексуальном плане).
  • Он самоутверждается. Этакий альфа-самец, которому просто необходимы «гулянки» на стороне, чтобы не потерять «мужскую форму». Без приключений «альфа» не может, и зовут таких мужчин в народе просто – кобели.
  • Он потерял к вам интерес. Потому что вы вечно ходите с огурцами на лице, в старом халате, древних тапочках и застиранном белье. А ему хочется, что вы пахли васильками, встречали его с работы в чулках и на шпильках, хищно целовали перед уходом и вообще вели себя так, как ведут себя в конфетно-букетный период.
  • У него проблемы с деньгами или на работе. А вы не в состоянии его понять и приласкать, приговаривая «да ерунда все это, справимся». Только кричите, что новый кран надо купить, и что вам надоела эта вареная колбаса и старое пальто.
  • У него такой период, когда «седина в бороду». Скорее всего, это быстро пройдет (если вы окажетесь мудрой женщиной).
  • Вы слишком заняты детьми и не можете прийти в себя после родов.
  • Он хочет, чтобы вы ревновали его. Пытается привлечь ваше внимание и возродить былые чувства между вами.

Зачем друзья, если есть я?

Распространенное мнение многих женщин сводится к следующему: зачем мужу проводить время с другими людьми, если жена тоже может составить компанию в каком-то занятии, поговорить или поддержать? В этом есть смысл. Особенно если женщина действительно является «универсальным солдатом», с которым можно и на рыбалку, и в боулинг, и машину починить. Но почему у человека должен быть только один друг, даже такой разноплановый?

В этом случае стоит пересмотреть собственную позицию и отношение. Так ли важно самой женщине проводить все свободное время с мужем? Есть ли у нее собственные интересы и друзья, с которыми можно встретиться? Ведь заменить весь мир мужчине, особенно если он в этом не нуждается, — это значит добавить стресса в собственную жизнь. Во-первых, это ограничивает жизненное пространство. Во-вторых, добавляет мучений, если мужчина этого не ценит.

Если муж с друзьями встречается периодически, и иных проблем в семейной жизни нет, для женщины открывается возможность заняться собой — внешностью, увлечениями, общением с подругами. Тем, что доставляет удовольствие. А приподнятым после этого настроение можно поделиться с мужчиной и только наладить с ним отношения.

Почему гуляют ваши мужчины

Бытует мнение, что мужчины по природе полигамны, а измена любимой женщине – это лишь вопрос времени. Но их «полигамность» объясняется не столько желанием обладать многими женщинами, сколько недостатком сильных эмоций, неуверенностью в себе, поиском идеальной и сексуально совместимой партнерши. Все это может быть актуально для мужчины и после того, как он вступит в брак, совместная жизнь – это новые условия развития пары, а любые изменения нарушают ранее установленное равновесие отношений. Есть частые причины, которые могут привести к изменам мужа и объяснить ее.

Потеря интереса к жене

Любимая девушка, с которой мужчина решил создать свою семью, вызывает сильнейшие положительные эмоции. Однако после брака, проживая на одной территории, получая близость в неограниченных количествах, постоянно видя друг друга, в менее привлекательном, чем ранее, облике, эмоции теряют свою остроту, любовь начинает проявлять себя иначе.

Если же между супругами еще и нет взаимопонимания, чувственной связи – муж теряет интерес к жене, она перестает быть субъектом взаимоотношений, он не чувствует присутствия женщины возле себя, а потому может постараться найти ее вне дома.

Скучные сексуальные отношения или их отсутствие

Бытовые сложности, усталость, постоянное присутствие ребенка, обиды, потеря супругами былого лоска, остроты эмоций, невнимательное отношение – зачастую приводят к однотипности в сексуальной жизни. Супруги перестают пылать страстью, экспериментировать в сексуальной жизни, радовать, удивлять друг друга в постели, секс перестает быть достижением, а превращается в долг и обыденность. Но сильные эмоции – это потребность каждого человека, брак – это попытка постоянно их ощущать. Когда такие эмоции перестают возникать между супругами, муж/жена могут искать их на стороне.

Материальные проблемы

Материальные сложности могут подтолкнуть мужа к измене и объяснить, почему он гуляет. Здесь имеют место два фактора:

  • материальные трудности как причина ссор и конфликтов внутри семьи;
  • материальные трудности как причина поиска партнера, который может их решить.

Если с первым вариантом все понятно – муж ищет спокойствия в других отношениях, то второй – это подъем по карьерной лестнице через сексуальную близость или поиск богатой патронессы.

Появилась другая женщина

Причиной того, что муж гуляет длительное время, может указывать на любовь мужчины к другой женщине. Привычки, интересы, черты лица, жесты, терпимость к слабостям супруга и другие элементы поведения новой пассии могут лучше сочетаться с особенностями характера мужа. Свежие отношения всегда более толерантны, наполнены доверием, взаимопониманием, чем отношения людей, которые уже долго в браке, ведь муж и любовница еще мало знакомы. Для мужчины это всегда способ начать строить взаимоотношения с чистого листа без груза негативных впечатлений.

Случайное стечение обстоятельств

Курортный роман, экстремальные ситуации, ответное чувство особы, которая долгое время вызывала восхищение, алкогольное опьянение, серьезная ссора с женой, чувство ненужности – вызывают всплеск сильных эмоций, искажающий нормальный ход мыслей человека, что может подтолкнуть мужа к измене. Вот почему такие связи редко перерастают в серьезные взаимоотношения, происходят они по воле сиюминутного импульса, когда у человека не хватает сил справиться с соблазном.

Смотрите видео, чтобы узнать о других причинах неверности мужа:

Если друг важнее

Обиду женщины (и заслуженную) может вызывать явное предпочтение мужчиной своих друзей. При том что это касается не только проведения досуга, но и помощи или поддержки. К примеру, чтобы отвезти жену домой из супермаркета, его стоит уговаривать, а забрать друга из клуба — достаточно одного звонка. Негодование женщины в этом случае понятно.

Такую ситуацию стоит обговаривать. И только в доверительной атмосфере, максимально исключив из диалога все возможные обвинения в сторону супруга. Обратную реакцию также может вызвать явное противопоставление семьи как важнейшей сферы жизни и дружбы — «ненужной и бессмысленной». Скорее всего, такие слова вызовут у мужчины только протест. Диалог стоит сводить в русло собственных переживаний — показать, что такое поведение неприятно и обидно, попросить учитывать интересы семьи и планировать свое время так, чтобы не причинять ущерба ни одной из сфер жизни. Ведь иногда мужчина просто не знает о том, что таким образом обижает супругу, а намеки в виде скандалов и истерик воспринимает как проявления ее дурного характера.

Развод VS сохранение семьи

Итак, первые шаги сделаны: вы выяснили, почему он изменил и не уходит из семьи. Следующее, что вам предстоит, — решить для себя, по какой из трёх дорог пойти:

  1. Развестись, несмотря ни на что (на его доводы, желания или вашу зависимость от него).
  2. Сохранить семью любыми способами.
  3. Разъехаться на время.

От вашего решения будет зависеть дальнейшая судьба брака, поэтому нельзя действовать опрометчиво. Во-первых, нужно справиться с эмоциями, которые наверняка захлестнули вас. Пока не время выпускать пар. Во-вторых, иногда полезно с кем-нибудь поделиться случившимся и послушать мнение со стороны. Это могут быть друзья или психолог, который даст профессиональные советы и подскажет, как действовать дальше.

Однозначное решение о разводе принимается в следующих случаях:

  1. Это произошло уже не в первый раз. Он может просить прощения, обещать исправиться, но через какое-то время всё повторяется снова.
  2. Он не скрывает своих измен, при этом унижает вас, открыто сравнивая со своими любовницами и подавая дурной пример детям.
  3. Вы оба уже не любите друг друга.
  4. Он живёт на две семьи и содержит на ваши общие деньги свою любовницу.
  5. Вы никогда не сможете забыть о том, что он вам изменил, и тем более простить это.

Однако есть и такие ситуации, когда стоит попытаться сохранить брак:

  1. У вас двое и более детей.
  2. Вы целиком и полностью зависите от мужа и уверены, что не сможете одна поднять детей в случае развода.
  3. Вы видите, что муж просто запутался или пошёл на поводу своих низменных потребностей, но в душе раскаивается.
  4. Вы чувствуете, что ещё любите друг друга.
  5. Вам обоим за 50.

Финансовая зависимость заслуживает отдельного обсуждения. Многие советуют жёнам, которым изменил муж, сразу бросать его, несмотря на несколько детей и её статус домохозяйки. Да, унижения не заслуживает никто. Но в таких ситуациях нужно ещё и логически думать: сможет ли женщина с тремя маленькими детьми устроиться на работу, если до этого она 10 лет просидела дома в декретных отпусках и даже стажа не имеет? Давать такие советы легко, а вот начинать всё с нуля невероятно сложно. Ни один психолог в такой ситуации не посоветует подавать на развод. Сначала нужно оценить положение.

Если принять решение трудно, есть запасной вариант — пожить отдельно друг от друга, чтобы каждый понял, что это значит — потерять супругу(-а). Кто-то даже слышать об этом не хочет, берётся за ум и окончательно возвращается в семью, обещая больше не изменять (причём искренне). Кто-то звонит уже на третий день и просит жену начать всё сначала. Ну, а если он и через месяц не дал о себе знать, вывод напрашивается сам собой: он не уходил только потому, что не было удобного случая.

Совет от психолога. В ситуации, когда жена узнала, что муж ей изменяет, принять правильное решение сложно. Поэтому желательно взять отпуск и уехать от него на 2-3 недели, чтобы расслабиться, отдохнуть, абстрагироваться от произошедшего и ни о чём не думать. По возвращении найти выход будет гораздо легче.

Надоело видеть их у себя дома!

Не менее часто, чем отсутствие благоверного, бесят женщин такие мужские увлечения, как встречи в доме. Жену может раздражать не только присутствие посторонних ей людей, но и необходимость при этом выполнять роль хозяйки: готовить угощение, убирать дом после посиделок и прочее.

В этом случае точно не помогут упреки и претензии. Они только усугубят ситуацию и отдалят супругов. Здесь снова важен спокойный разговор: объяснить мужу, что вам иногда хочется дома отдохнуть, а это трудно в присутствии его друзей, и попробуйте найти компромисс. Например, попросите его встречаться с товарищами в других местах. А если они собираются все же в этом доме, то самим отвечать за связанные с этим бытовые функции.

Мнение психолога из США

Одна из практикующих и самых знаменитых психологов США. Мадам Трейси Кэбот является владелицей одного из самых продуктивных агентств по знакомствам. Написала несколько бестселлеров. Так вот, она дала женщинам некоторые советы, которые несут тяжесть измены своего любимого мужчины, но несмотря на это хотят сохранить свой брак и удержать своего мужчину возле себя.

Так вот, наш автор уверяет нас, что все мужчины являются бабниками в той или иной степени. При этом вам совершенно не помогут постоянная слежка, упреки, контроль — даже тогда, когда ваш муж действительно вам изменяет. Вашей целью является остановить его.

Самый лучший способ остановить «бабника» – это принять во внимание все его пожелания и фантазии, искушения и физиологию.

Муж в компаниях злоупотребляет алкоголем

Если муж пьет с друзьями, причем систематически, нужно разбираться в причинах подобного явления:

  1. Подозрения в алкоголизме. Многие мужчины не придают большого значения периодическим пьянкам с друзьями, не считая это проблемой. Женщине нужно понять, существует ли проблема на самом деле. Если при этом большая часть семейного бюджета расходуется на подобные гуляния, ухудшается здоровье и страдает психологический климат в семье, нужно решать проблему с зависимостью. Начать с разговора «по душам», высказать свои тревоги и узнать, почему муж делает это. Затем составить план по профессиональной реабилитации.
  2. Уход от проблем дома. Насколько комфортно общение между супругами? Как складываются отношения отца с детьми? Устранив внутрисемейные неурядицы, можно решить проблему и забыть мужские увлечения алкоголем, как страшный сон.
  3. Если посиделки в барах с друзьями являются единственной альтернативой свободному времяпрепровождению, стоит задуматься о семейном досуге. Если супруги имеют общие интересы, стоит попробовать разные способы культурного отдыха вместе, тогда времени на встречи с друзьями за пивом просто не останется.

Как проверить, изменяет ли муж?

Очень часто волнение супруги связано не только с отсутствием мужа дома, но и таящимися за этим причинами. Измена — самое распространенное подозрение.

Прежде чем искать способы, как проверить, изменяет ли муж, надо дать себе ответы на некоторые вопросы. Во-первых, есть ли тому причины (охлаждение в отношениях, конфликты)? Во-вторых, есть ли явный повод так думать? Само по себе отсутствие мужчины дома не говорит об измене. А вот, скажем, помада на рубашке — более явный признак.

В такой щекотливой ситуации очень легко запутаться. Итак, по порядку.

  1. Есть причины измены и признаки ее? Отставить панику! Самообладание в этом деле — самое трудное, но при этом наиболее действенное правило. Принимать решения можно только с холодной головой. Прежде всего решите для себя, чего вам больше хочется: сохранить отношения или разорвать их? В зависимости от этого планируйте дальнейшие действия.
  2. Чтобы понять, изменяет ли муж, можно бесконечно долго изводить себя подозрениями, икать им подтверждения, ходить к гадалкам и т. д., вплоть до нервного истощения. А можно в открытую поговорить с ним о своих тревогах. И опять-таки, в спокойной манере. Рассказать, почему это волнует и дать возможность ему высказаться. В доверительном диалоге можно понять, врет ли человек (отводит взгляд, старается перевести тему, необоснованно обвиняет в ответ или начинает сильно нервничать). Мужу, которому нечего скрывать, в открытом общении проще объясниться и успокоить жену, если она ошибается. Или же сказать напрямую об измене.
  3. Еще один вариант для женщин, которые приняли решение не разрывать отношения. Если подозрения об измене есть, можно повернуть ситуацию в свою пользу. Попросту стать той женщиной, от которой не захочется уходить. Привести в порядок внешность и настроение — этого обычно достаточно. Принять тот факт, что во всех разладах в семье всегда виноваты оба. И начать налаживать жизнь с себя. Если же мужчина продолжает изменять, у женщины все равно останется ее прекрасный внешний вид и самонастрой, с которыми построить новые отношения — дело времени.

Типы изменников, которые не уходят

Если разбирать случаи, когда мужчина после измены остается жить со своей законной супругой, то существует всего два типа таких мужчин. Одних можно раскрыть на первых этапах знакомства, другие опасные тем, что не знаешь, когда проявят свою истинную натуру. Однако, женатый мужчина второго типа, в течении жизни, может так и не решиться на совершение столько низкого поступка, хотя мысли в голове появляться будут.

Бабник

Есть категория мужчин, которые не могут обойтись без внимания со стороны женщин. В связи с этим, он заводит любовницу и изменяет своей девушке.

Бабник не ограничивает себя отношениями с одной девушкой.

Данный тип мужчин не подлежит изменению, но они легко вычисляемы. Бабник всегда будет стараться привлечь к себе внимание посторонних девушек:

  • Будут осыпать других красавиц комплиментами;
  • Часто шутят;
  • Проявляют смекалку, чтобы казаться девушке интересным собеседником;
  • Время от времени, могут позволить распустить руки (допускают поглаживания по плечам или щипают за выпуклости).

Временами, разум бабника может быть настолько затуманенным, что во время флирта с посторонней женщиной, может и не заметить наличие жены рядом с ним.

Почему не уходит от жены?

Будучи ловеласом, парень в очень редком случае готов бросить жену, ведь ее наличие ему выгодно и удобно.

Ловелас вступает в брак с женщиной больше для удобства, нежели по любви. Он получает человека, который его накормит, напоит, обустроит дом и так далее. В то время, как сам он будет проводить время с любовницей, и уходить от жены собираться не будет.

Можно ли изменять мужу: грех или жизненные обстоятельства?

Уставший от быта

В данном типаже, разобрать почему муж изменяет, но не уходит из семьи сложнее… Муж может прожить с женой в браке много лет, и ни разу не посмотреть на другую женщину, но в один момент сорваться. Что могло повлечь за собой такой срыв на измену?

Супруг уходит к любовнице, во избежание бытовых проблем

Такие мужчины делятся на 2 категории:

  • Домашние заботы не волнуют мужей, для них главное в жизни получение личного удовольствия и беззаботность.
  • Является примерным семьянином и отцом, в определённый момент уставший от чрезмерной ответственности и сорвавшийся, чтобы пожить для себя.

По этим причинам, мужья изменяют женам, находя себе любовницу.

Почему не уходят от жены?

Покидать жену супруг не намерен, поскольку он, действительно, питает искренние чувства к жене. Интрижка на стороне способствует возвращению баланса в эмоциональное состояние мужчины и вытаскивание его из рутины погибели. Ему хочется быть в таком месте, где он может отдохнуть, полностью удовлетворить свои потребности, избегая конфликтов и бытовухи.

Если новая пассия не желает становиться законной супругой, то не приходится выбирать между женщинами, так как «всех» все устраивает. Подобные интрижки могут существовать на протяжении нескольких лет, до момента, пока законная супруга не узнает об этом.

Но иногда встречаются ситуации, когда любовница желает завладеть женатым мужчиной и начинает пилить ему мозг, чтобы он развелся со своей супругой. Если парень обладает твердым характером, он быстро разрешает ситуацию, объяснив, что уходить от жены не собирается, так как ее любит и завершит роман.

Понимая, какой тип изменника имеет ваш мужчина, можно относительно определить, чего ждать в будущем.

Что может женщина?

Женщина может в подобных ситуациях многое, если не все. В любом случае начать стоит с определения проблемы и причин, по которым муж не хочет идти домой. Для этого нужно задать себе ряд вопросов:

  • Какие в семье отношения?
  • Как мы общаемся?
  • Есть ли у нас общие интересы?
  • Насколько я интересна как личность?
  • Что дают друзья мужу?
  • Почему меня это волнует?
  • Могу ли я помочь ему справиться с проблемами лучше, чем друзья?

Если на большинство вопросов удалось ответить, в зависимости от этого и следует планировать тактику своего поведения. Помогут в этом следующие простые рекомендации.

Искать компромисс

Если муж с друзьями проводит больше времени только потому, что не умеет распределять время, важно обсудить это с ним.

Ультиматумы, шантаж и ограничение свободы не помогут. Важно объяснить мужчине, что жена принимает его стремление проводить время с друзьями. Более того, поддерживает в этом. Но было бы еще лучше, если бы у него оставалось время и на близких. Показать, что семья нуждается в активном участии главы в ее жизни. Мужчина скорее примет эту точку зрения, если действительно почувствует свою значимость и необходимость.

Страх будущего — а вдруг будет хуже

Плюс ко всему, если оставить семью, придется заново придется обустраиваться. Это тоже трата сил, времени, денег. Если у любовницы есть свои дети — значит, надо как-то учиться с этими детьми ладить.

А потом надо будет умудриться общаться с бывшей женой. Ради детей. Хорошо, если жена не упрется из вредности и даст спокойно общаться с ребенком. Кто её знает.

Годы-то идут. Уже нет столько сил, как раньше.

В семье всё предсказуемо и понятно. Это вроде как раздражает. Но с другой стороны, в предсказуемости есть своя прелесть. Предсказуемо — значит, стабильно. Без лишних нервов. А у мужчины итак уже глаз дергается.

Если сейчас рискнуть,можно потерять всё. Потом на смертном одре как себя самого простить? Ведь столько лет прожито с женой бок о бок. Всё-таки, мужчина понимает, что поступает нечестно.

Искать общие интересы и планировать семейный досуг

Опять же, это должно быть сделано мягко и без приказных интонаций по типу: «Так, мы сегодня идем на каток, и без вопросов!»

Важно научиться слышать друг друга, принять интересы каждого и сделать вывод: что из всего этого мы можем осуществлять вместе? И так ли важно жене ходить на ненавистную ей рыбалку только для того, чтобы ограничить общение мужа с друзьями?

Важным моментом в общем времяпрепровождении могут быть семейные традиции. Ритуалы, которые люди осуществляют вместе, очень сближают их. Можно выбрать определенный день недели и занятие, которое будет доставлять радость обоим.

Еще одно — как поговорить с мужем о бытовых обязанностях? Прямо и открыто. Вместо обвинений в отсутствии помощи нужно объяснить, что одной трудно справляться со всеми делами по дому. А сила и мастерство партнера очень бы пригодились. Многие психологи рекомендуют парам попросту разделить обязанности.

Можно ли сохранить отношения после измены мужчины и стоит ли это делать?

Мужчина изменил, но уходить не собирается. Да и вас это устраивает. Но наладить отношения можно только при соблюдении двух условий:

  • Вы действительно простите его и не станете больше напоминать об этом
  • Он сможет доказать вам, что больше никогда так не сделает

Еще важно понимать, что вы должны себя правильно вести:

Первое, что должен понять супруг, что вы явно не потерпите еще одно такое похождение.

  • Категорически запрещено оправдываться перед ним. Может и правда на вас есть вина, но это не значит, что вы виноваты во всем. Помните, что предал вас он, а не вы. Тут даже неважно, какая была причина.
  • Иногда у женщин появляется желание мстить и они тоже заводят отношения с любовником. Но это большая ошибка, которая создаст еще больше проблем. Семью явно не спасают, она просто окончательно разрушится. Более того, в отношения окажется втянутым третий человек, которым просто воспользовались.
  • Не утешайте себя, занимаясь хобби, или выпивкой. Бесспорно, забыть измену трудно. Но вы должны найти на это силы и постараться все вернуть.
  • Постарайтесь искренне простить мужа. Иначе скандалов и ссор вам избежать не получится даже по мелкому поводу.

Подружиться с «врагом»

Мудрые женщины знают, что с соперницами важно дружить. По крайней мере, держать их на близком расстоянии. Почему бы не применить эту тактику с друзьями мужа? Вливаться в компанию стоит ненавязчиво, на основании общих интересов и с согласия супруга. Большинство мужчин очень ценит, когда их женщина хорошо ладит с товарищами. Очень важно, чтобы жена понимала, что друзья — это неотъемлемая часть жизни человека. Они не всегда «отбирают» его у семьи, но и способны давать ресурс, эмоционально подпитывать жизнь.

К тому же вполне возможно, что вдруг окажется, что эти люди — вполне приятные и интересные личности, с которыми самой захочется проводить время?

Коррекция семейного общения

С этого, пожалуй, стоит начать. Если муж с друзьями проводит львиную долю времени, нужно исключить фактор негативной атмосферы дома. Стоит критически посмотреть на себя: насколько часто происходят конфликты, с каким настроением встречают мужа, насколько часто супруги обсуждают что-то, кроме проблем.

Следует осознать, что никому не хочется приходить в дом, где всегда чем-то недовольны, постоянно показывают свою усталость, обремененность и жертвенность. Последнее очень часто проявляется во фразах вроде: «Я для тебя все, а ты…» Исключить из лексикона лучше и «ты должен». Проблемная и склочная супруга, как бы жестоко это ни звучало, не нужна. От этого сбежит любой муж: с друзьями проводить время веселее!

Конечно, никто не железный, и всем хочется выплеснуть свой негатив. Но делать это лучше не на близкого человека. Самообразование и самосовершенствование — это залог не только собственного комфорта, возможность занять свободное время, но и способ всегда оставаться для своего мужа интересной, к которой хочется приходить. Найдите себе занятие по душе, развивайтесь, совершенствуйтесь. Это работает!

И напоследок — свобода. Все знают истину, что хочется больше того, что запрещено. Именно поэтому важно научиться не связывать себя и мужчину неусыпным контролем. Свобода — это не вседозволенность. Это возможность выбирать. И, скорее всего, выбор будет в пользу того, кто предоставляет эту возможность.

«Что делать, если муж изменяет?» – Яндекс.Кью

Самое главное для начала – проанализировать ситуацию, то есть понять для себя, почему это произошло. Измена мужа – это очень больно, но не трагедия, и жизнь на этом не заканчивается. Бороться с состоянием надо как с любой болезнью, понять факторы, которые спровоцировали измену, это поможет или сохранить семью, либо научит в будущем не совершать ошибок в отношениях с другим мужчиной.

Есть три варианта:

  1. Сделать вид, что ничего не произошло (но это не самый лучший вариант для вашего эмоционального состояний). Не замечать измену – самый простой вариант, но проблемы это не решит. Как правило, подобную модель поведения выбирают женщины или неуверенные в себе или в возрасте, с детьми и внуками, когда интимная жизнь уже не так важна, а брак сохраняется ради семьи.
  2. Простить и отпустить. Это способ подходит для уверенных в себе людей, когда чувство любви к себе не позволяет не замечать измену. Самодостаточность не позволяет простить измену, но боль от нее не становится меньше.
  3. Сражаться за вторую половинку. Вариант для тех, кто хочет сохранить отношения, но не собирается делить своего мужчину с кем-то еще. Вариант достаточно болезненный и тяжелый.

Вариантов немного, но, прежде всего, надо бороться за свое эмоциональное состояние. Если не получается справиться самостоятельно со своим эмоциональным состоянием, то лучшим способом будет обратиться к психологу. Ведь собственное психическое здоровье важнее всего. Сервис подбора психологов ПсиЧат поможет подобрать специалиста для решения именно вашей проблемы. При обращении первые 20 минут общения с психологом – абсолютно бесплатно.

Важно понять:

  1. Накопившиеся эмоции нельзя держать в себе. Необходимо выговориться: подруга, близкий родственник, муж. Главное говорить и не держать боль в себе.
  2. Часто необходимо пожить отдельно от супруга, даже если чувства остались, это поможет собраться с мыслями и уравновесить свое эмоциональное состояние. Это позволит обдумать ситуацию и принять решение.
  3. Измена ставит женщину перед выбором: простить или развестись, но решить эту проблему женщина может только самостоятельно. Если женщина выбрала вариант простить, то нужно понимать, что прощение сложный шаг, просить надо не просто на словах, простить надо искренне и не вспоминать об этом. Если женщина решила просить измену, то ей надо приготовиться к ежедневной работе, чтобы пережить сложную ситуацию необходимо брать вверх над своими эмоциями. Шантаж и постоянное напоминание об измене ситуацию не улучшат. Недоверие приведет либо к постоянным скандалам, либо к нервному срыву. Ситуация сложная и зачастую требует помощи специалистов.
  4. Самое важное, что должна понять женщина – ценность себя. Никто кроме вас не будет любить вас больше.

Что делать, если муж изменил?

Вы часто спрашиваете, что делать, если муж изменил, как себя вести, можно ли прощать? Мне сложно ответить на вопрос однозначно — всех прощать или всех гнать в шею. Потому что жизнь разная.

Один мужчина в долгой разлуке с женой разово не вынес искушения под горячительными напитками — и очень сильно раскаялся. А другой живет на две семьи, и везде дети, быт, типа любовь. Третий каждый раз в ногах валяется — и потом снова и снова. Как тут однозначно определить?

Я точно могу сказать, что не знаю счастливых семейных пар, которые живут с изменами и счастливы. Тех, кто закрывал бы на это глаза — и было во благо. Не знаю. Несмотря на все эти странные поговорки про «хороший левак укрепляет брак». Это полная ерунда. Но я знаю случаи, где разовые проступки мужчины были искренне прощены — и повторений не случилось, и семья счастлива. И я так же знаю семьи, где измены считались нормой, но последствия – плачевны.

Знакомые женаты лет 30. Все эти годы он гуляет. Ее философия проста — весь не сотрется. Главное, что семью содержит, живет с семьёй, детей растит. А это — ерунда. Все так живут.

А он периодически уходит. В запой, к другой женщине, ещё куда-нибудь. И счастья-то вместе никакого нет. Глаза потерянные. Дети выросли — он ушёл. К молодой и красивой. Жена серьезно заболела. Потом вернулся через год. И снова ушёл… Она переживает, болеет, но… Все уже запущено. Она уже ничего с этим сделать не может.

Другие знакомые вместе со школы, первые друг у друга. И вот однажды — в разгар кризиса — его перемкнуло, что жизни-то он и не пробовал (друзья подсказали). И попробовал эту самую другую жизнь – по молодости, по глупости. И раскаялся в тот же момент.

Он сам сразу признался. Сам попросил жену не подходить к нему. Ушёл с головой в работу, переехал к брату. Семье помогал, с детьми виделся. Но к жене не притрагивался. Считая, что ее чистоту опорочил. Стыдно ему было, понимаете?

Это долгая история о том, как он очищал своё сердце от этой грязи, как потом заново добивался своей жены, доказывая им обоим, что это больше никогда не повторится. И прошло много лет. Они вместе и счастливы. И больше ничего такого.

Но благодаря этому, в его жизни появился Бог, появились знания, смысл жизни. Он стал другим человеком, пройдя через все это. И сегодня они в какой-то степени даже благодарны тому, что случилось тогда.

Что же заставляет женщину закрывать глаза на измены?

❤ страх его потерять

❤ низкая самооценка

❤ страх остаться одной

❤ страх остаться без денег

❤ стыд быть плохой женой в глазах других

❤ искажённое восприятие, где она всегда жертва

❤ удобство от вечно виноватого мужа

❤ верование, что у всех так, и это нормально.

Но это не нормально! Не все изменяют, не всем. Это грязь, которая разрушает семью изнутри, как плесень или ржавчина. Вроде как не так принципиально — но последствия плачевны. Измена — это убийство союза. Понимаете?

Не надо красивых сказок о том, что когда любишь — хочешь человеку счастья, с кем бы он его не испытал. Если вы семья, если вы взяли друг за друга ответственность перед людьми, перед Богом, если у вас есть дети — это предательство. Это обязательно отразится на всех – в том числе и на детях. И на это нельзя закрывать глаза.

Одно дело, когда в культуре разрешены множественные браки. И мужчина берет вторую жену — обеспечивая обеих, неся за них ответственность, относясь одинаково. Это то, к чему женщина обычно готова с детских лет — что так может быть. Это не обман. Это честно, это по-взрослому.

Другое дело, когда есть семья — а где-то ещё кто-то. Или ещё одна семья, или вереница женщин, или что-то ещё. Это нарушение принципов любой религии, это разрушение культуры — нет в этом ничего нормального, понимаете?

А что делать?

И что же делать, когда это случилось с тобой? В этой жизни мы ни от чего не застрахованы, правда? Развод — это плохо. Измена — тоже. Что выбрать?

Когда это случилось впервые, вы можете дать мужчине шанс это исправить – если он к этому готов. Обозначить строго свою позицию.

Он может вас добиться заново — дайте ему этот шанс. С нуля. Как будто вы от него ушли. И до тех пор пока сердце полностью не растает — не возвращайтесь. Иначе все это повторится снова и снова. Иначе вы сами будете постоянно об этом напоминать в пылу ссоры. Нельзя закрывать глаза на измены. Это деградация. Это грязь. Это боль.

Не сдавайтесь слишком рано. Только когда от его раскаяния и усилий вы почувствуете, что готовы это забыть и больше никогда не доставать в качестве козыря и доказательства его вечной вины — только тогда возвращайтесь. Будьте твёрдой. Непривязанной. Не надо обвинять, оскорблять. Когда вы действительно готовы простить — оставить это навсегда в прошлом — только тогда. Прощение должно быть полным и окончательным, а не «для галочки».

Выпускайте эмоции, когда его нет рядом. Плачьте, кричите, бейте подушки, посуду, яйца, грушу боксёрскую. Пусть боль и злость выходят. Оставьте сердце чистым. И дайте ему возможность снова стать вашим мужем, если он этого захочет. Если он снова завоюет вас.

Он может сделать другой выбор. И не стать ничего менять, рассчитывая, что и так нормально. Не соглашайтесь. Не начинайте ему мстить и строить свою личную жизнь. Не ложитесь снова с ним в постель. Не ложитесь в постель с другими. Молитесь. Оставайтесь его женой на расстоянии. И лучше жить раздельно. Может быть, он выберет развод. Это его право. А может быть, сможет доказать свою любовь. Ваша задача позволить ему попробовать.

От вашей реакции зависит, будет ли это повторено. Если вы сдались сразу без боя — ждите новую серию. И чем больше таких вещей вы допускаете, тем сложнее потом что-то изменить.

Еще раз. Ваш муж совершает грех, губит свою душу. И ваша задача в том, чтобы не потворствовать этому. Не надо после этого ложиться с ним в кровать, пока конфликт не решён. Не надо закрывать на это глаза. Иначе вы соучастница — и тоже несете ответственность за это.

Развод – это ужасно. Но кармическая ответственность будет в большей степени на том, кто такое решение принял и не сделал все зависящего от себя для решения проблемы.

Ваша задача – сделать свой максимум, чтобы сердце было чисто.

«Да, я все еще люблю тебя. Но мне очень больно. Для меня это недопустимо. Возможно, я смогу простить, но мне нужно время. Мне нужно эту боль переварить, прожить, отпустить.»

Почему я?

Да, потом — после того, как чувства прожиты — стоит подумать, почему это случилось с вами, что вы могли бы делать в отношениях иначе. Но не с позиции вины, а с позиции ответственности. И уже после того, как вы прожили все чувства — злости, печали и боли, которые возникли. Потом можно осмыслить трезвой головой свои недочёты. Наверняка они есть.

❤ Может быть, ваша семья изначально построена неправильно, у нее нет крепкого фундамента, и выбрали вы мужа таким – гулящим и любимцем женщин? Может быть, вы никогда не обсуждали правила вашей семьи, границы допустимого?

❤ Может быть, вы давали ему мало любви, слишком увлекаясь карьерой или бытом, детьми? И вся любовь — это чистые носки, ужин и секс по расписанию?

❤ Может быть, вы уже сами к себе потеряли интерес, и поэтому ему тоже стало неинтересно?

❤ Может быть, вы не открываете ему сердце, и это не позволяет вам быть ближе?

❤ Может быть, нарушаются его потребности — и он не чувствует себя нужным вам?

❤ Или же он не чувствует себя свободным, вы слишком его контролируете?

❤ А может быть, не принимаете таким какой он есть и постоянно переделываете, пилите?

❤ А может быть, вы не уверены, что он лучший мужчина для вас — сравниваете его с другими, флиртуете направо и налево?

❤ А может быть, вы вся такая идеальная, что давно уже не совсем живая, не искренняя?

❤ А может дать, вы давно уже не были вдвоём, не разговаривали по душам, не дарили друг другу нежность?

❤ А может быть, это ваша родовая программа и в вашем роду всегда и всем изменяют? Тогда вы наверняка выбрали определённый тип мужчины и построили с ним определённый тип отношений.

❤ А может быть, в ваших отношениях главное — это секс? И вы не пошли дальше в развитии, а секс приедается через годы, и хочется пробовать новое.

❤ А может быть, вы его не слушали и не слышали, что для него важно? Он просит борщ, а вы варите куриную лапшу каждый день (условно)?

❤ А может быть, у него сейчас глубокий личностный или возрастной кризис — и он не чувствует от вас поддержки, только давление?

❤ А может быть, вы стали слишком «духовной и возвышенной», что рядом с вами стало как-то неловко быть обычным человеком?

❤ Может быть, вы слишком «умны» и выпячиваете это? Или же все время спорите и докатываете правоту? А может быть, меряетесь с ним … ну вы поняли чем …

❤ А может быть, вы потеряли в себе женщину, и он вынужден другому мужику (то есть вам) доказывать, что в этой семье мужик он?

❤ А может быть, вы совсем себя запустили — и даже себе уже не нравитесь — и ничего не меняете в этом?

❤ А может вам очень выгоден дома виноватый муж — и вы сами всячески подталкиваете его к таким вещам (неосознанно), чтобы потом манипулировать?

❤ А может быть, это очередное повторение вашего личного сценария? Тогда это точно экзамен, который вы никак не можете сдать.

❤ А может ваши отношения перегружены лишними людьми, которые в них вмешиваются и руководят — ваши родители, друзья, психологи?

❤ А может быть, в ваших ценностях муж где-то на задворках после работы, детей, дома и всего остального?

Причин может быть миллион. Это ещё не все варианты. И это индивидуально. Нет единой причины для измен, происходящих в разных парах.

Важно понять, слышите ли вы друг друга, понимаете ли, поддерживаете ли? Готовы ли идти друг к другу навстречу обоюдно?

Если да, то ваша женская роль в этом месте пассивна. Вы позволяете ему добиться вас, если он этого хочет. И не сдаётесь быстро. Не форсируете. Не проходите этот путь самостоятельно. В это время лучше проводить с самой собой работу над ошибками. Меняться, исцелять сценарии рода, самооценку, восстанавливать чувство собственного достоинства, заниматься духовной практикой, прощать и отпускать…

Заняться собой. Вариантов миллион — главное начать. Важно, как вы выглядите и насколько самой себе нравитесь. Важно, как вы себя чувствуете. Важно. Отойти на безопасное расстояние — без агрессии. Отпускать и проживать чувства. Узнавать саму себя. И позволить ему сделать его собственный выбор. И молиться. За него, за вашу семью, за себя и детей. Бог обязательно поможет.

Что делать, если вам изменил муж — советы психолога и методики поведения

Измена – страшный факт  для многих женщин. К сожалению, это происходит  достаточно часто, вопрос в том, как справиться с этой ситуацией и не погрузится в глубокую безвыходную депрессию. Сделать это достаточно сложно, но вполне возможно.

Мужчина не вещь

Выходя замуж, каждая дама предполагает, что получает любимого в бессрочное пользование!  Именно это заблуждение не дает нам увидеть проблему в семье, а впоследствии правильно пережить обман и измену. Конечно, очень обидно, когда понимаешь, что человек предал тебя, предпочел другую, да еще и скрывает это. Однако необходимо в первую очередь понять психологию мужчин, а ведь она кардинально отличается от женской! Дорогие дамы, тот факт, что вы находитесь в браке, не гарантирует вам полного обладания человеком – именно так думают мужчины. Не стоит демонстрировать такое отношение в совместной жизни. Чем больше вы ограничиваете мужа, тем больше возрастает шанс его измены. Порой, таким образом, сильный пол готов доказывать независимость, и это не значит, что он не любит жену.

Попробуйте относиться к партнеру, как к свободному человеку. Трудно так думать – необходимо учиться. Поставьте его на свое место, и попытайтесь понять. Никогда не унижайте партнера, не смейте оскорблять и говорить о его недостатках! Это касается повседневной жизни, если конечно, он совершает безумные поступки, критика должна быть адекватной. Исходя из таких особенностей личности мужчины, можно легче пережить и понять его обман.

Измена разовая или постоянная?

Если беда в вашей семье уже произошла, необходимо выяснить, какого рода произошла измена. Был ли такой акт случайным или он имеет постоянную основу. Именно от такого анализа может зависеть судьба вашей семьи. Конечно, мы говорим о подтвержденном обмане, а не надуманном. Если вы узнали о разовой измене, произошедшей случайно, с женщиной, которая ничего не значит для мужа, у вас есть шанс сохранить семью. Для мужчин половой акт часто не имеет такого сакрального значения, как для женщин. И это необходимо учесть. Зачем рушить крепкую семью из-за одной слабости. Попробуйте проанализировать ситуацию и понять, почему это произошло.

Психологи утверждают, что ни в коем случае не стоит заниматься самобичеванием: я некрасива, немолода и т.д. Но брать груз ответственности на себя все же необходимо, но только в равных пропорциях. Ведь ничего не происходит случайно, возможно в этот период вы были далеко или муж не ощущал вашей поддержки. Каждый имеет право на ошибку – однако, не допускайте, чтобы они определяли всю вашу последующую жизнь. Иногда такие случайные измены значительно укрепляют брак – мужчина понимает, что мог потерять и начинает ценить любимую еще больше.

Если поступать мудро, можно извлечь пользу и из этой ситуации. У вас есть реальный шанс полностью изменить свои отношения, поделится с любимым, что вы чувствуете и как переживаете. И в ответ можете услышать его размышления, а вот как вы ими распорядитесь, зависит полностью от вас.

Труднее когда измена приобретает постоянный характер. В этом случае существуют серьезные проблемы между супругами, но решить их все же возможно, приложив усилия с обеих сторон! Хотя если человек  не собирается отказывать от двойной жизни, лучшим выходом будет все-таки развод.

Простить или уйти

Наверное, это самый сложный выбор в жизни женщины. И он будет полностью зависеть от способности понять человека. Ведь прощение это и есть высшая степень доверия и понимания. Если вы проанализировали ситуацию и решили сохранить семью вам необходимо:

  • Не устраивать истерик и не впадать в панику. Ну, подумайте, ничего не поправимого пока не случилось, обман, конечно, задел вас и причинил боль, но все можно пережить. Есть только одна непоправимая ситуация в жизни – смерть!
  • Дайте себе время осмыслить ситуацию, постараться открыться близкому человеку, но только тому, кто сможет выслушать и поддержать
  • Не закрывайтесь в себе – постарайтесь больше бывать в приятных компаниях, посещайте интересные места
  • Очень полезно будет уехать из дома на несколько дней, но пока вы не решили, как поступить со своей семьей не сообщайте об измене родным. Потом будет очень сложно восстановить прежние отношения
  • Не слушайте советы – иногда это может ввести вас в заблуждение, в своей семье можете разобраться только вы. Обратитесь к психологу, он выслушает вас и поможет справиться с ситуацией
  • Не делайте глупостей, о которых потом будете жалеть – не стоит платить мужу той же монетой, это не облегчит страдания, а только усугубит депрессию
  • Не встречайтесь с соперницей, сохраните свое достоинство, такой мерой вы только унизите себя перед мужем. Ведь вы не хотите, чтобы он думал, что поступил правильно?

Трудный разговор

Когда вы уже осмыслили, что с вами произошло, можно поговорить с мужем. Как это сделать правильно, чтобы человек вас услышал. Очень часто измены происходят именно из-за непонимания и недомолвок. Каждый живет своей жизнью и не замечает проблемы другого. Мужчина на стороне ищет не только близости, но и партнершу, которая бы его поняла и поддержала! Поэтому вам надо выбрать правильную стратегию: заведите спокойный разговор, поведайте о том, что вы знаете об измене и хотите в первую очередь понять причину его поступка. Дайте ему возможность высказаться и, возможно, покаяться в содеянном. Обговорите дальнейшие планы на жизнь, предложите преодолевать эту ситуации вместе, работать над отношениями. Поговорите о доверие, как он снова сможет его завоевать. Спросите, что его не устраивает в вас и возможно человек просто хочет, чтобы вы чаще говорили ему о своей любви! Дайте шанс вашим отношениям, если видите что человек не готов из-за одной глупости с вами расстаться.

Не отталкивайте любимого, если вы готовы его простить, будьте нежны и ласковы, покажите, как вы его цените и готовы бороться за него.

Очень часто мужчины после таких разговоров начинают видеть в супруге абсолютно другого любимого и желанного человека. Ну, вы ведь не Бог, чтобы его судить! Так почему же не подарить вашей семье второй день рождения!

 Действенные методики

Для того чтобы пережить измену нужно научиться справляться со своими эмоциями. Если вы решили сохранить отношения с любимым, приготовьтесь к кропотливой ежедневной работе над собой! Не стоит постоянно напоминать мужчине о его обмане, говорить об этом при каждом удобном случае, не шантажируйте его и не требуйте загладить вину. Конечно, сразу достичь спокойствия и доверия не получится, но нужно идти к этой цели. Психологи советуют несложные приемы, которые вам обязательно помогут:

  • Никаких истерик и слез! Если вам хочется поплакать и покричать, уходите из дома, идите в лес или в парк и там можете дать выход своим эмоциям;
  • Пишите. Заведите дневник, в котором сможете излагать все свои мысли и эмоции. Напишите все что вы пережили и как получается справляться – перечитывайте записи и вы увидите, как проблема постепенно отпускает вас. Пишите стихи, рисуйте, фотографируйте мир, наслаждайтесь покоем;
  • Следите за степенью обид и гнева – каждый раз, когда хочется оскорбить мужа, выходите из комнаты, пойдите погулять или встретьтесь с подругой. Не стоит превращать такие посиделки в обсуждение мужа, говорите о чем-то отвлеченном;
  • Говорите с водой – когда становится очень тяжело и обида душит – включайте воду в ванной и говорите все что чувствуете;
  • Придумайте себе увлекательное занятие – как только вы почувствуете, что эмоции выходят из-под контроля, сразу принимайтесь за дело: это может быть и вязание или приготовление пищи, да что угодно лишь бы перестать гневаться на любимого;
  • Наказывайте себя за негатив – можно поставить маленькую копилку и каждый раз, когда вам захочется устроить скандал, бросайте туда 1 железный рубль. Но помните, что его надо еще найти, то есть пойти на улицу и постараться его выменять. Ну, как, стоит ругаться?
  • Каждый раз, когда захочется кричать или плакать, сядьте, закройте глаза и посчитайте до 10, дышите ровно и ком отступит от горла;
  • Купите мягкую игрушку, можно большую и вымещайте на ней свои эмоции – можете ее бить, выговаривать обиду;
  • Постарайтесь измениться, в первую очередь в своих глазах. И это касается не только внутреннего мира, но и внешности. Поверьте, однообразие никому не нравиться. Это отличный повод отвлекаться от темных дум и постоянно вспоминать измену;
  • Чаще бывайте с мужем наедине, ловите каждую возможность: убирайте вместе в квартире, гуляйте, ходите в магазин и просто выезжайте на природу. Придумайте увлекательное занятие, в котором вы оба можете участвовать;
  • Придумайте новую дату – возрождение вашей семьи. Отмечайте ее, и проговаривайте, чего удалось достичь на новом поприще;
  • Не отказывайте мужчине в близости – это очень большая ошибка. И если вам кажется, что так вы его проучите, человек это может воспринимать, как нежелание его простить и понять.

 

Очень важно выполнять все эти рекомендации каждый день, будьте последовательны, и вы обязательно простите любимого и сможете быть счастливой. Милые дамы, отношения это серьезная работа и если вы будете трудолюбивой, плодом станет настоящая крепкая семья без измен и обманов!

Станьте для своего мужчины незаменимой и единственной, чаще говорите о своих чувствах, помогайте в его делах, интересуйтесь всеми аспектами его жизни. Не превращайтесь в патологическую ревнивицу, учитесь доверять друг другу. Такое чувство способно разрушить даже самую крепкую семью. Помните, что любовь это дар и если вы его не сбережете, вы просто его утратите, а вот вернуть его будет очень трудно!

Почитайте комментарии, в которых реальные люди описывают свои реальные истории.

        Поделиться:

Нельзя молчать и быстро прощать. Как вести себя, если вам изменил муж | Психология жизни | Здоровье

Узнав о том, что любимый мужчина ушёл «налево», женщины ведут себя по-разному. Кто-то готов устроить разлучнице незабываемые разборки, а кто-то предпочитает молчать и делать вид, что ничего не произошло. Как не надо вести себя, когда вам изменяют? Простыми правилами с АиФ.ru поделилась эксперт по межличностным отношениям Елена Цедова.

1. Мученичество

Иногда женщина берёт на себя некое мученичество. Что я подразумеваю под этим: т. е. она знает про измены, практически владеет полной информацией (кто эта женщина, где и когда муж встречается с любовницей), но при этом молчит. Ничего не высказывает, тем самым она унижает себя и в своих глазах, и в его. Даже если брак в итоге удаётся спасти, то это происходит с огромной моральной потерей со стороны женщины, и уже ни о каком семейном счастье и речи быть не может. Молчать нельзя. Часто женщина боится, что если начать выяснять отношения, тем более, ставить ультиматум — любимый уйдёт. Но по статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся. Более того, из восьми ушедших четыре возвращаются обратно. Поэтому не нужно испытывать дикого страха, что он уйдёт и никогда не вернётся.

Безусловно, если женщина начинает подозревать измены и сильно давить на любимого, устраивает истерики и скандалы, мужчина захочет уйти даже не от неё, а от этих скандалов. Больше всего мужчины ценят в семье комфорт и спокойствие. Не хотите этого, желаете строить отношения дальше, у вас есть силы, чтобы перешагнуть сложный этап в вашей совместной жизни? Тогда нужно вести себя спокойно, доброжелательно и уверенно.

По статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся.

2. «Добрые люди»

Часто об измене любимого человека женщины узнают от «доброжелателей». Для того чтобы понять, как действовать в такой ситуации, вам нужно решить, что вы будете делать, если это действительно правда. Проиграйте ситуацию в своей голове, отбросив эмоции обиды, насколько это возможно. Готовы ли вы понять и простить измену? Если готовы, значит, ко всем сплетням и доносам нужно относиться соответственно. Мало ли кто что говорит? В такой ситуации женщина никогда не должна высказывать мужчине свои опасения, потому что она приняла решение, что остаётся. А если вы остаётесь, какая разница, было у него что-нибудь с секретаршей или не было? Гораздо легче жить с мыслью, что на самом деле ничего не было, а со временем вы просто забудете об этой ситуации.

Если вы не готовы прощать и оставаться в семье, то прежде чем обвинять любимого человека, обязательно проясните какие-то моменты, то есть не надо на слово верить людям, донёсшим вам об измене, вам нужны только достоверные факты. То, что, например, кто-то принял коллегу вашего мужа за любовницу, ещё не говорит о том, что он с ней спит, возможно, это просто флирт. Давайте не будем забывать, что многие женщины тоже любят пофлиртовать, но это же ни к чему не приводит. Поэтому не накручивайте себя.

3. Встреча с разлучницей

Подобные встречи не имеют абсолютно никакого смысла, тем более, если вы хотите выдрать любовнице клок волос и показать, кто в доме хозяин. Мужчины так устроены, что они обязательно испытывают чувство вины. Как ни странно, оно их бодрит. Если есть жена и любовница, он перед кем-нибудь из них будет особенно виноват.

Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Когда супруга провожает его на работу, целует в носик, даёт обед, тут же выбегает маленький сынок, похожий на него, хлопает глазами и говорит: «Папочка, я тебя буду ждать», он испытывает чувство вины перед своей женой и семьёй. Когда после всего этого приходит к любовнице, он даже сексом будет заниматься с ней с чувством вины перед супругой, и, в конце концов, такие встречи сойдут на нет. Но если женщина говорит: «Слышь, ты куда собрался? Чтобы в 8 был дома», она ему даёт негативный заряд. Это и нужно любовнице, которая после таких «нежных» наставлений скажет ему ласково: «Ты не переживай, ничего страшного, она просто тебя не понимает». А если жена ему ещё и позвонит, чтобы проконтролировать, а «заботливая и чуткая» любовница, не показывая недовольства, тихонько поможет открыть окно, как будто он едет в пробке, в этот момент он начнёт испытывать чувство вины уже перед ней. Именно эта женщина ему во всём помогает, принимает его таким, какой он есть, а значит, любит. Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Итак, если жена всё же придёт и начнёт рвать волосы на разлучнице, то в момент, когда муж приедет в очередной раз к своей пассии, она с подранными волосами и грустными глазами скажет ему: «Ничего, ничего, Коленька, я всё понимаю, я же женщина». Всё, любовница для него — герой, она молодец. А об истеричке жене вообще можно забыть.

4. Измена за измену

Такая реакция напоминает мне выражение: назло кондуктору куплю билет и не поеду. В погоне за местью в большинстве случаев вы лишь накажете себя. Измена мужа или любимого человека — это всегда очень большая трагедия, потому что это предательство. Но надо понимать, что, когда женщина уезжает, например, на курорт, чтобы забыться и пуститься, что называется, во все тяжкие, на самом деле ей в этот момент нужен не секс, а почувствовать, что она кому-то нужна, что она ещё женщина, что она сексуальна, что её могут любить и могут хотеть. Как вы понимаете, короткая интрижка даст всё это на очень непродолжительный срок. Когда женщина приедет после пережитого курортного романа или просто каких-то сомнительных отношений домой, у неё наступит апатия, потому что она поймёт, что муж ушёл, а любовник просто использовал её. У женщины редко после коротких романов бывает ощущение, что она использовала мужчину в своих целях, обычно приходит осознание, что это он воспользовался ей, как игрушкой. Поэтому не надо идти на такой эксперимент, он не поможет решить проблему, а возможно, только усугубит.

5. Прощение нужно заслужить

Когда вы сразу прощаете мужчине измену, он понимает, что является главной ценностью вашей жизни, а значит, он ещё раз может уйти налево, и вы снова его простите. Поэтому нужно устроить грандиозное театральное представление, чтобы повесить чувство вины на изменщика, и он этого реально заслуживает. Как я уже сказала, главное — делать это без скандалов, тихо и спокойно. Прореветься и выговориться вы можете у мамы или подруг, но потом прийти и спокойно сказать: «Знаешь, дорогой, ты подумай и сам что-нибудь сделай для наших отношений». Надо подвести любимого к тому, чтобы он заново начал вас добиваться.

Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила»

Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила» и так далее. Если вы решили начать всё сначала, то у вас опять должен случиться букетно-конфетный период. Пусть провинившийся супруг дарит подарки, завоёвывает внимание, стоит на коленях. Но после того, как вы его простили, больше никогда не вспоминайте этот случай с изменой. Даже в шуточной форме: «Хи-хи-хи, куда это ты пошёл, к Зине?» — забудьте об этом. Надо принять решение один раз. Прощаете — значит, всё с чистого листа, без напоминаний об ошибках прошлого. Не прощаете — расставайтесь и подавайте на развод.

Смотрите также:

Муж гуляет. Разводиться?

Приблизительное время чтения:
меньше минуты.

Вопрос читателя: 

Здравствуйте! Мой муж стал жить отдельно, я знаю, что он пьет и гуляет. Брак венчан, и он говорит, что сам не будет разводиться, дескать, грех на душу не хочет брать за расторжение венчанного брака. Иногда пишет, что любит и скоро вернется, но сам гуляет, на звонки и сообщения не отвечает.

Муж знает, что я верующий человек, и для меня очень важно сохранить семью, и, получается, стал это использовать, зная, что никуда я не денусь, все равно приму его.

Как мне быть в данной ситуации? Заранее спасибо за ответ.

Ксения

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов: 

Добрый день! Вот это манипуляция со стороны Вашего мужа! Дорогая Ксения, что Вам делать, решать только Вам, я Вам просто напомню некоторые факты, чтобы у Вас была полнота информации.

Согласно документу Основы социальной концепции Русской Православной Церкви, измена одного из супругов является основанием для развода. И вообще измена — это то основание для расторжения брака, о котором говорил еще Христос. Поэтому, если муж Вам изменил, то сам факт измены расторг брачный союз. Как Вы понимаете, развод в ЗАГСе — это только оформление документов. А вот в жизни, в принципе, факт измены брачный союз разрушает. Так что грех Ваш муж уже совершил, а Вы совершенно свободны теперь.

Если Вы хотите быть с мужем — Вы можете ему простить по своей воле. Если Вы не хотите быть с человеком, который настолько Вами не дорожит — это нормально, и не нужно делать вид, что ничего не было и с вашим браком все в порядке. Не все в порядке.

Быть ли с ним — решать только Вам. Но, думаю, если мужчина не доказывает делами, что Вы ему нужны, если он не стремится быть с Вами, не уважает Вас, не демонстрирует своими поступками, что на него можно положиться, то это очень плохие предпосылки для брака. Ваш муж показывает Вам, что Вы ему не нужны. И по факту семьи-то у Вас и нет — ни отношений брачных с мужем (у которого эти отношений с какой-то другой женщиной происходят), ни совместного быта, ни поддержки, ни разговоров. Так что на данный момент сохранять, по-моему, нечего.

Так что смотрите и решайте, не забывая о своем достоинстве и самоуважении.

Храни Вас Господь!

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

Что делать, когда муж выходит за дверь

Я была замужем более 20 лет, когда мой муж вышел за дверь, оставив меня с тремя подростками. Сказать, что я был опустошен, было бы преуменьшением — я был раздавлен безмерно. В те первые дни, недели и месяцы мне казалось, что я упал в глубокую бездну шока, замешательства и печали. Но я выжил, и да, я преуспел. За последние пять лет я воссоздал жизнь, наполненную смехом, любовью, дружбой и красотой.

Что делать, когда ваш муж выходит за дверь:

1. Позвольте чувствам течь — шок, печаль, горе, замешательство, ненависть, неприятие, несчастье, депрессия, замешательство, разочарование, тоска, боль в сердце, печаль. Вы живете посреди травмирующего события, позвольте чувствам течь.

2. Поднимитесь и позвоните другу. Окружите себя друзьями, которые любят и заботятся о вас. Они вам нужны, и они есть для вас.

3. Умолять его вернуться домой.Да; это трудно отпустить. Да, умоляла. Но когда он отказывается. знайте, что у вас все будет хорошо — у вас будет лучше, чем у вас; вы будете процветать. Не сейчас, а в будущем. Вы будете счастливы, вы будете вести жизнь, которую вы перестроили и которую хотите, вы будете делать больше, чем просто выжить, вы будете процветать. Верьте в это сейчас и притворяйтесь, пока не добьетесь!

4. Плачь, кричите и найдите тихое место, чтобы развалиться на куски — это нормально — нормально не знать всех ответов, не иметь возможности собрать все воедино.Дайте себе место, необходимое для разрушения — ненадолго.

5. Знайте, что вас любят. Любовь — это выбор, и он решил не любить тебя. Он один человек, живущий на этой планете с населением более семи миллиардов человек. Он идиот. Ваша семья любит вас, ваши друзья любят вас, ваши дети любят вас, и, самое главное, вы любите вас! Вы милы.

6. Улыбайтесь и выходите на публику. Каким бы унизительным это ни казалось — ты не сделал ничего плохого — ты красив, умен, добр и прекрасен.Его выбор — не ваше отражение. Выходи и будь на виду. Помните, притворяйтесь, пока не сделаете это.

7. Ярость! Да, ярость реальна — почувствуйте ярость и отпустите ее. Вы поступили неправильно. Вы оба решили пожениться и взяли на себя это обязательство, вы оба решили принести в этот мир детей. Он решил уйти, а не ты. Ярость реальна. Но ради своего здоровья почувствуйте это и отпустите. Не позволяй ярости отравить тебя. Представьте себе ответный удар — но оставьте его в мире фантазий! Вы нужны вашим детям.Ярость пройдет.

8. После того, как дети уложатся спать, примите ванну, зажгите свечи, включите тихую музыку и налейте себе бокал вина. Один стакан. Одна бутылка? Может быть. Но не надолго. Держите под контролем алкоголь. Слишком много алкоголя приведет к неправильным решениям. Не забывай быть добрым к себе.

9. Плачь еще. Дайте себе возможность скорбеть. Вы понесли огромную утрату. Скорбь — часть процесса. Но не тони в печали. Если вы чувствуете, что опускаетесь слишком низко, обратитесь к врачу.Вызовите врача сегодня, а не завтра. Получите профессиональную помощь. Это большая потеря, и ваша жизнь перевернулась. Ваши дети рассчитывают на вас.

10. Помните, вы милы.

11. Не встречайтесь с мужем. Не позволяйте ему играть с вами в игры. Это брак, он либо в браке, либо нет.

12. Да, люди в вашем сообществе говорят об этом — но вы выжили — не прячьтесь — наденьте чистую одежду, нанесите макияж и пусть вас увидят.Вы не сделали ничего плохого. Вы замечательный. Остановитесь и поболтайте со знакомыми в проходе продуктового магазина. Улыбка. Вы выживаете. Держи голову высоко.

13. Держите своих детей крепче — позвольте им плакать, будьте рядом с ними. Они грустные; они сбиты с толку, они просто потеряли всю стабильность, которую они считали своей семьей. Вы им нужны.

14. Поощряйте и поддерживайте отношения между вашими детьми и их отцом. Как бы вы его ни презирали, он их отец. Они грустны, злы и сбиты с толку.Не добавляйте к этому. Вы хотите, чтобы ваши дети росли здоровыми и здоровыми — им нужен отец. Сделайте все возможное, чтобы сохранить их отношения. Хоть он идиот для ухода.

15. Уберите все фотографии и фотографии, на которых изображен ваш муж. Дети могут оставить их в своих комнатах, если захотят, но вам не нужно ходить по дому, глядя на них. Снимите их и засуньте в шкаф.

16. Будьте рядом со своими детьми днем ​​- разваливайтесь, когда они ложатся спать.Принимайте это изо дня в день, час за часом. Позвонить другу.

17. Сон посреди кровати — теперь она твоя. Пойдите и купите новые простыни, новое одеяло — сделайте все это своим.

18. Чистый. Если ваш муж вышел за дверь с одним чемоданом, как у меня — выбросьте всю его одежду в мешки для мусора и выбросьте в гараж. Или еще лучше, настаивайте, чтобы он их забрал — зачем оставлять место в гараже для его вещей? Занимайся чем-нибудь. Убери свой дом. Найдите покой в ​​повседневных делах. Теперь вы на 100% отвечаете за свой дом.Теперь вы будете делать маленькие (и большие) вещи, которые он всегда делал — знайте, что вы можете это сделать! Вы узнаете, а друзья помогут.

19. Смотрите в будущее — будущее за вами. Что ты любишь делать? Сделай это! Найдите способ — это ваша возможность заново изобрести себя, чтобы стать лучше. Пройдите курс — узнайте что-то новое. Откройте для себя новые возможности.

20. Наймите лучшего адвоката, которого сможете найти. Интервью более одного! Поспрашивать. Лучшее не значит самое дорогое.Найдите тот, который будет работать на в ваших интересах . Кстати, с моим первым адвокатом (более дорогим) ничего не вышло. После четырехсторонней встречи, на которой я действительно почувствовал, что она не заботится о моих интересах, а скорее накапливает большой счет, я пошел искать нового. После нескольких собеседований я нашел замечательного адвоката, и , она взимала значительно меньше! Сменить поверенного было несложно, несмотря на то, что я занимался этим уже восемь месяцев.

21. Организуйте все свои финансы. Начните искать и собирать все необходимые документы, чтобы поддержать то, что вам нужно в финансовом отношении. Будьте готовы предоставить подтверждающие финансовые документы, когда пойдете к адвокату.

22. Найдите хорошего терапевта. Нужно ли мне сказать больше?

23. Выйдите на улицу и исследуйте природу — прогуляйтесь, возьмите детей в парк, покатайтесь на велосипеде, отправьтесь в поход, прогуляйтесь по пляжу — все, что находится ближе всего и до чего легко добраться. Окружите себя красотой природы. Дышите свежим воздухом — природа величественна.

24. Упражнение. Эндорфины — мощное средство для улучшения самочувствия. Воспользуйтесь ими и оставайтесь здоровыми.

25. Присоединяйтесь к новой группе. Заведите новых друзей, которые не знают вашего «раньше», а знают только ваше «сейчас». Еще лучше, попробуйте присоединиться к группе, которая включает в себя упражнения — группа ходьбы, группа походов, группа велосипедистов. Meetup.com перечисляет всевозможные группы в вашем районе. Продолжай двигаться.

26. Верьте в себя — лучшее еще впереди. У вас есть вся сила, необходимая для выживания и процветания.

27. Дыши и двигайся вперед. По одному маленькому шагу за раз.

*** Я первый, кто признал, что перестройка своей жизни потребовала времени, усилий, любви к себе и множества друзей. В то время я часто спрашивал себя: «Что мне нужно прямо сейчас, чтобы помочь себе справиться со страхом и прокормить себя?» Что мне нужно было сделать, чтобы двигаться вперед?

Безумие думать, что десять лет назад я едва мог подняться с пола в ванной, где я лежал, рыдая большими уродливыми слезами, с набитым соплями носом, из-за которого я хватал ртом воздух.В то время как горе было глубоким, и в моей голове крутились моменты неуверенности в себе — я никогда не сомневался, что смогу и я выживу. Мне пришлось копнуть глубоко, чтобы обрести эту веру в себя, поэтому я копал еще глубже. Я поставил одну ногу перед другой и придумал, как поступить.

Я много потерял. Все еще сегодня я могу вспомнить и почувствовать потерю. Утрата семьи, дома, который мы построили вместе, работы, которую я любил, и даже нескольких друзей. Тем не менее, благодаря этой потере и моему разводу я тоже выиграл.Я научился и вырос. Я трачу время на то, чтобы питать себя, свой брак и свою семью так, как не делал раньше.

Во время потери не забудьте уделить время, чтобы позаботиться о себе. Будьте добры к себе, вы горюете. А горе — тяжелая работа. Если вам нужны идеи о том, как начать с заботы о себе и двигаться вперед, посетите мой бесплатный онлайн-класс «Питайтесь всем своим телом».

Позаботьтесь о себе

Всего три простых шага помогут вам начать свой путь, который принесет больше радости и баланса в вашу жизнь.Когда вы зарегистрируетесь, у вас будет доступ к шестиминутному видео, в котором вы пройдете через три шага, и загружаемому журнальному листу, чтобы изложить свои идеи на бумаге. Щелкните здесь, чтобы перейти к курсу: «Питайтесь полностью».

Это первый класс! Я с удовольствием учусь создавать курсы для моих читателей. По общему признанию, мне есть чему поучиться. Но я не жду совершенства. Как и все остальное, это процесс. Моя цель — предложить вам больше способов помочь вам создать для себя прекрасную жизнь.После прохождения курса дайте мне знать, что вы думаете. Я полностью открыт для ваших отзывов.

Как справиться с уходом мужа

Ваш муж ушел, а вы собираете осколки своей жизни. Эти идеи помогут вам справиться с замешательством и болью после ухода мужа — они исходят от женщин, которые переживают боль, вызванную тем, что их бросили.

В книге « Сбежавшие мужья: Руководство по выздоровлению и обновлению брошенной жены» Викки Старк описывает «синдром отказа от жены» и предлагает практические инструменты для восстановления разрушенных жизней.Синдром отказа от жены — это модель поведения со стороны мужа, который неожиданно бросает жену из того, что, по ее мнению, было счастливым браком. После того, как муж внезапно уходит, он часто заменяет заботу, которую раньше проявлял, гневом и агрессией. Это отличная книга для женщин, чьи мужья решили, что они больше не хотят выходить замуж.

В этой статье я делюсь некоторыми мыслями о женщинах, которые справляются с болью внезапного отказа от своих мужей.У меня нет ответов на все вопросы — или волшебной палочки, которая все исправит, — но может помочь увидеть, что вы не одиноки. Я молюсь о том, чтобы что-то на этой странице помогло вам почувствовать себя лучше и лучше двигаться дальше после того, как ваш муж уйдет.

Как справиться с замешательством и обидой

Большинство моих статей об исцелении от разрыва или развода сосредоточены на практических советах, как двигаться вперед. Однако на этот раз я хочу, чтобы женщины увидели, что они не в одиночку переживают боль покинутости.

Жена, муж ушел, не попрощавшись

«Мой муж уехал в прошлую пятницу», — говорит А. «Ни слова, ничего. Просто исчез. Я забеспокоился и позвонил друзьям и семье. Никто ничего не слышал. Наконец, он позвонил своей семье в понедельник вечером, чтобы сообщить им, что с ним все в порядке. Он когда-нибудь звонил мне? Нет, он все еще не звонил мне, и это была уже неделя ».

Она говорит, что их брак более или менее распался, но он не сказал ей, что уходит! Он просто ушел, предоставив ей справиться с большим замешательством и болью, чем если бы ему пришлось набраться смелости, чтобы сесть и попрощаться.У него не хватило смелости разорвать их брак должным образом.

Если ваш муж бросил вас, не попрощавшись, вы не одиноки. Прочтите, что такое закрытие отношений? Исцеление без прощания.

Жена, муж которой вышел замуж за сослуживца

«Мой муж, которому всего три с половиной года жизни, бросил меня к коллеге, — говорит К., — Он был ее наставником на работе. Они переписывались месяцами, и я попросил его прекратить. Недавно я нашел телефон с предоплатой и все ее текстовые сообщения.Он сказал, что любит ее, хочет быть с ней и хочет развода. Мне 42 года … У меня только что случился выкидыш близнецов за неделю до того, как он начал спать с этой женщиной. Я чувствую себя таким потерянным.»

Если ваш муж отказался от вашего брака, чтобы переехать к своей любовнице, вы не одиноки. Прочтите, как справиться с ситуацией, когда муж уходит к другой женщине.

Жена, муж бросил жену и детей

«Я убит горем из-за того, что он выбирает ее, а не меня и детей», — говорит Б.«Мое сердце буквально разбито, пока мы еще не раскололись, все это произошло вчера. Как мне остановить всю эту боль и смятение, все слезы? Я просто не могу поверить, что он не любит нашу семью, как я ».

Если вы справляетесь с замешательством и болью из-за того, что ваш муж отказался от вашего брака и ваших детей, вы не одиноки. Возможно, вам будет полезно «Как отпустить кого-то, кого вы любите».

Жена, которая не может расстаться с бывшим мужем

Как справиться с уходом мужа

«Мне очень трудно расстаться с бывшим», — говорит К.«Он изменил мне на протяжении 17 лет брака. В прошлом году у меня развилась неходжкинская лимфомия, и он начал разговаривать с женщинами в Интернете. Я потеряла волосы, и он называл меня по именам. Я развелась с ним, но с тех пор мы пытались разобраться, но я снова поймала его на измене мне. Почему я все еще люблю его? Мое сердце и мой дух разбиты, и я не могу понять, почему я так себя чувствую ».

Чтение о том, как другим женщинам приходится справляться с болью и замешательством, когда их мужья вышли из брака, может не сделать вас счастливее, но покажет, что вы не одиноки.

Ваш муж ушел из вашего брака — как вы справляетесь с замешательством и болью? Я приветствую ваши мысли ниже. Я не могу дать личный совет или дать совет, но я здесь, чтобы слушать!

Когда он уходит: помощь и надежда на обиду женам — еще одна отличная книга о том, как справиться с замешательством и обидой, когда вас бросил муж.

Сердца разбиваются. И даже когда вы исцеляетесь, вы не совсем то, кем были раньше.

xo

Что делать, когда супруг выходит из дома?

Что делать, когда супруг выходит из дома?

Если ваш супруг (а) только что бросил вас или попросил уйти, вы, скорее всего, находитесь в эпицентре больших потрясений в вашем сердце и уме.У тебя в голове крутится множество вопросов: что мне делать? Как мне ответить? Можно ли примирить эти отношения? Если да, то как?

Это будет нелегкое время для вас, и не будет легких ответов на вашу дилемму. Однако Бог ежедневно примиряет людей с Собой, и поэтому Он понимает, как примирить ваши супружеские отношения. Он открыл в Своем Слове необходимые вам методы и принципы. Если вы откроете свое сердце Его совету, процесс примирения может начаться.Это может быть время великих перемен и исцеления в вашей жизни и браке, если вы только уступите Его плану. Что нужно сделать, чтобы работа началась?

1. Проверьте себя. Это первый и самый важный шаг, который вы должны сделать. Вместо того, чтобы зацикливаться на недостатках и неудачах вашего партнера, начните с рассмотрения своих собственных. Это то, что Иисус велел своим ученикам делать, когда они были вовлечены в конфликт или испытывали искушение осудить других. Он учил их, : «Сначала снимите доску с вашего собственного глаза, и тогда вы ясно увидите, как удалить пятнышко из глаза вашего брата» (Матф.7: 5). Вы не сможете ясно увидеть конфликты в вашем браке, пока не сделаете первый шаг. Самоанализ — непростой шаг, но он очень важен, если мы хотим, чтобы примирение когда-либо стало реальностью.

Какие у вас неисправности? Как эти неудачи повлияли на разрыв? Что вы сказали или сделали, что разрушило любовь между вами и вашим партнером? Или что из того, что вы не сделали, стало причиной этого разрыва? Я предлагаю вам записать эти проблемы в своем поведении, словах или отношениях на бумаге.Это поможет вам несколькими способами. Во-первых, это позволит вам конкретнее молиться Богу об изменениях в этих областях. Кроме того, перечисление собственных недостатков поможет вам вспомнить и сосредоточиться на проблемах, в которых вам нужно признаться своему партнеру.

Самопроверка и признание — самый быстрый способ примирения. Если вы признаете свои ошибки, то вашему партнеру не придется тратить время на попытки доказать вам, в чем вы потерпели неудачу. Если оба партнера предпримут это действие, примирение будет легким. Поэтому просите Бога об истине во внутренней части вашего сердца и выявляйте свои ошибки.

2. Не усложняйте. Твердость сердца — основная причина, по которой произошел этот разрыв. Иисус определил бездушное сердце как то, что разрушает супружеские отношения. Он объяснил Своим ученикам, что только «жестокосердие ваших» позволило Богу даже Моисею дать указания относительно развода (Матф. 19: 8).

Этот процесс ожесточения стал результатом того, что вы не повиновались Его приказам искать примирения и реальных решений повседневных конфликтов, которые имели место.Эти нерешенные проблемы медленно накапливали и ожесточали вас и в конечном итоге отделили вас от близости, которую вы когда-то имели со своим супругом и Христом.

Поэтому быстро разберитесь с состоянием своего сердца. Просите Бога обличить и смягчить вас, чтобы вы могли отвернуться от своей обиды, гнева, гордости или нежелания работать над отношениями. Просите Его о внутренней сокрушенности, когда вы видите свои собственные ошибки и неудачи. Просите о готовности сделать все, что Бог потребует от вас, чтобы примирить ваш брак.Что поможет тебе обрести это сокрушенное и сокрушенное сердце?

3. Обновите свои отношения с Господом. Как только вы признаете свои ошибки и смирите себя перед Богом, вы должны искать Единственного, Кто может изменить ваше сердце и, в конечном итоге, ваше поведение. Вы должны понимать, что каждая семейная проблема — это, прежде всего, духовная проблема. Всякий раз, когда не удается любить, жертвенно, с любовью общаться, оказывать и получать прощение или понимать, в вашем хождении со Христом возникает основная духовная проблема.Конечно, временами каждый не справляется с этими обязанностями, но когда наблюдается постоянный недостаток без примирения в этих областях, это происходит потому, что в ваших отношениях со Христом есть основная слабость. Вы либо не видите своих личных проблем, либо решаете каким-то образом не подчиняться Богу. Следовательно, чтобы увидеть какие-либо реальные изменения в вашей способности решать эти проблемные области в своей жизни, необходимо восстановление и углубление ваших любовных отношений со Христом.

Обновление ваших отношений с Ним позволит вам ощутить силу, необходимую для перемен.Только Святой Дух может превратить человека в образ Христа (2 Кор. 3:18). Если вы ежедневно подчиняетесь Ему, Он будет согласовывать ваше отношение и поведение, чтобы быть в гармонии с Его. Возлюбленные, не пытайтесь изменить себя собственной силой воли. Вам нужно только просить и уступать, и ваш Небесный Отец даст вам внутреннюю силу Своего Духа (Луки 11:13). Вы не спросите сегодня?

4. Больше не создавайте конфликтов. Если вы действительно хотите примирения со своим супругом, один из самых важных шагов — убедиться, что вы не создаете новых конфликтов, пока находитесь в разлуке.Несмотря на то, что пара может быть разлучена друг с другом, конфликты могут нарастать. Это большая ошибка. Это означает, что вы должны прекратить беспокоящие телефонные звонки, появляться без предупреждения, чтобы предъявить какие-то новые требования или пытаться навязать свою волю своему партнеру. Когда такое поведение продолжает происходить, ваш супруг начинает задаваться вопросом, стоит ли ему вообще пытаться примириться. Ваш супруг считает эти дополнительные конфликты подтверждением того, что в вашей жизни ничего не изменилось и что примирение бесполезно.

Однако я верю, что конфликты прекратятся, если человек действительно исследует свое сердце перед Богом. Когда вы осознаете свою личную вину и начинаете бороться со своей жестокосердием, вы не можете не захотеть примириться. Вы, естественно, хотите прекратить борьбу. Помните наставление Соломона, «Прекратите раздоры, пока не началась ссора» (Притчи 17:14). Будьте уверены, Его благодати достаточно, чтобы дать вам возможность контролировать свой гнев и свой язык (2 Кор. 12: 9).

5.Начните вносить изменения в свою жизнь. Пока вы ищете примирения со своим партнером, начните активно заниматься своими собственными ошибками. Вернитесь к составленному вами списку и займитесь наиболее важным вопросом конфликта между вами и вашим партнером. Начните изучать Священные Писания по этому вопросу и начните изучать все, что можно, о том, чего требует Бог. Если вы точно не знаете, как это сделать, обратитесь за помощью к другу, который лучше знает Слово Божье. Затем попросите у Бога мудрости применить эти истины в своей жизни.Продолжайте просить о силе Божьего Духа, чтобы наполнить ваше сердце силой ходить в любви. Станьте исполнителем Слова, а не просто слушателем (Иакова 1: 22-25). Это действие будет способствовать примирению с вашим партнером и гарантирует, что, когда отношения будут восстановлены, они будут построены на новом фундаменте.

6. Сохраняйте правильную мотивацию. Что должно быть вашей конечной мотивацией для внесения этих изменений? Чтобы вернуть супруга? Чтобы избавиться от неудобных обстоятельств, в которых вы живете сейчас? Почему вы должны стремиться восстановить свои отношения? Это должно быть в первую очередь потому, что вы хотите угодить Богу, послушавшись Его Слова.Павел поддерживал фессалоникийскую церковь в том, что они «должны ходить и угождать Богу» (1Фес. 4: 1). Убедитесь, что это ваша главная мотивация.

Что наиболее практично из того, что вы можете сделать, чтобы угодить Господу? Ищите примирения! Иисус сказал: «Если твой брат согрешит против тебя, пойди и расскажи ему о его вине между тобой и им наедине. Если он вас услышит, вы приобрели брата вашего » (Мф. 18:15). Кроме того, Он поддержал: «Если ты принесешь свой дар к жертвеннику и там вспомнишь, что твой брат имеет что-то против тебя, оставь свой дар там перед жертвенником и иди своей дорогой.Сначала примирись с братом, а потом приди и принеси дар твой » (Мф. 5:23, 24). Готовы ли вы пойти и искать примирения, просто чтобы быть послушными Богу? Если вы хотите угодить Господу, это то, что вы должны делать.

Шаги, которые помогут в примирении.

1. Сначала определите, что является предметом переговоров, а что нет. В большинстве случаев разводы в браке обычно приводят к тупику из-за множества проблем. Сначала вы должны определить, какие проблемы вы можете решить с супругом, а какие нет.Очевидно, что нельзя идти на компромисс с моральными вопросами и библейскими принципами. Пойти на компромисс по ним означало бы непослушание Богу и отказ от Его господства над вашей жизнью. Слово Божье учит нас, что мы должны отрицать «нечестие и мирские похоти, мы должны жить трезво, праведно и благочестиво в нынешнем веке» (Титу 2:12). Следовательно, вы должны отвергать любое нечестивое или неправедное поведение как недопустимое. Только исповедь и покаяние могут решить эти проблемы.

Однако, когда вы и ваш супруг не согласны по неморальным или личным вопросам, вы должны найти работоспособный компромисс, который удовлетворит обоих партнеров.Как найти этот компромисс? Выберите путь любви, определив, где вы оскорбляете или необоснованны в своих требованиях. Выберите отдать. Это совет, который Павел дал церкви в Риме. В этой церкви было много споров по неморальным вопросам, в которых члены постоянно оскорбляли других. Его совет заключался в том, чтобы «стремиться к миру и тому, чем один может наставлять другого» (Рим. 14:19). Он заявил, что если вы решили обидеть своего брата , «вы больше не ходите в любви» (Рим.14:15).

Поэтому определенно определите те области, в которых необходимо выработать любящий компромисс. Если вы не смогли ходить в любви из-за плохого отношения, резкости или бесчувственного поведения, покайтесь и признайтесь в этом своему супругу. Будьте готовы просить прощения за каждый оскорбительный или неправедный поступок. Как только вы уладите эти проблемы между собой, вам станет намного легче сосредоточиться на том, что действительно важно. Моральные и библейские вопросы всегда должны быть приоритетом в ваших дискуссиях по примирению.

2. Найдите библейского консультанта. Соломон провозгласил, что «где нет совета, люди падают… Без совета планы рушатся» (Притчи 11:14, 15:22). Если вы не можете решить эти проблемы самостоятельно, обратитесь за помощью к библейскому консультанту. Часто для полного примирения требуется участие объективной третьей стороны в деталях ваших конфликтов. Иисус осознал это и наставил Своих учеников, что им, возможно, придется брать с собой свидетелей или даже старейшин церкви, чтобы решить некоторые вопросы (Матф.18:16, 17). Не стоит недооценивать помощь, которую может оказать кто-то, кто хорошо разбирается в Писании, когда вы пытаетесь определить области компромисса или личного покаяния. Вы должны признать, что у всех нас есть эти слепые пятна в нашем представлении о себе. Помните, что Соломон признал, что «всякий человек прав в его глазах» (Притчи 21: 2). Хороший консультант поможет вам увидеть ваши личные потребности и шаги к решению этих проблем в вашей жизни.

Однако позвольте мне сделать несколько слов предостережения при поиске консультанта.Не начинайте разговаривать со всеми своими друзьями и семьей, чтобы получить этот совет. Чем больше у вас консультантов, тем выше вероятность получения противоречивых советов. Кроме того, вполне возможно, что некоторые из ваших друзей будут на вашей стороне и не дадут наилучшего совета. Кроме того, если близкие друзья или семья будут вовлечены в подробности недостатков и неудач вашего партнера, ему или ей будет трудно продолжать открытые отношения с этими людьми после того, как вы примиритесь. Поэтому лучше всего, чтобы личные подробности вашего брака оставались доступными для объективной третьей стороны, которая будет сохранять конфиденциальность всей информации.

Кроме того, важно, чтобы любой, с кем вы консультируетесь, также попытался поговорить с вашим супругом, чтобы понять другую сторону истории. Желательно, чтобы ваш консультант собрал вас обоих вместе, чтобы выслушать обе стороны одновременно. Я обнаружил, что невозможно дать эффективный совет одному человеку в браке, потому что в каждом конфликте всегда есть две стороны. Вспомните мудрость Соломона по этому поводу: «Первый, кто будет защищать свое дело, кажется правым, пока не придет его сосед и не осмотрит его» (Прит.18:17). Поэтому будьте готовы позволить своему супругу и консультанту изучить вас и ваше поведение по Слову Божьему.

Само собой разумеется, что этот советник должен быть христианином и использовать только Слово Божье как источник любого ободрения или наставления. Слово Божье полезно для того, чтобы учить, обличать, исправлять и дисциплинировать нас к праведности (2 Тим. 3:16). Его Слово могущественно и способно поразить сердце и раскрыть наши мысли и мотивы (Евр. 4:12). Не соглашайтесь на человеческую мудрость, если у вас есть способность проникновения в суть самого Бога Небес, чтобы мотивировать и наставлять вас.Не забывайте увещевание Давида держаться подальше от «совета нечестивых» (Пс. 1: 1). Поэтому ищите благочестивого советника, который действительно научит вас тому, как Бог хочет, чтобы вы ходили.

3. Подойти с исповедью. Когда вы обращаетесь к своему супругу с письмом или лично, приходите со смирением и исповеданием (Иакова 5:16). В этот момент ваше отношение имеет первостепенное значение. Если вы поступите с жесткостью, критикой и новыми обвинениями, ваша попытка примирения окажется бесплодной.Вместо этого подходите к делу со смирением, признавая в первую очередь свои собственные ошибки. Такое отношение и жест будут восприняты вашим супругом как искренняя попытка помириться.

Преимущество такого подхода заключается в том, что он немедленно обезоруживает вашего супруга и снимает его гнев. Почему? Потому что, если вы сначала лично признаетесь в неудаче, вашему партнеру не нужно будет доказывать, что вы поступили неправильно. Вы только что признали это. Точно так же, если вы попросите прощения за свою бесчувственность и нелюбящие действия, сердце вашего партнера сразу же смягчится.Сердечная нежность — всегда фундаментальная предпосылка любого примирения. Поэтому приходите с исповеданием, покаянием и просьбой о прощении. Помните ободрение Павла, «Будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас» (Еф. 4:32).

4. Не говори об этом, иди. Легко просто сказать то, что ваш супруг хочет услышать, когда вы пытаетесь примириться, но если вы хотите прочного примирения и развития отношений, это должно быть больше, чем просто слова.Я неоднократно вижу эту ошибку в своем душепопечительском служении. Мужчины и женщины пообещают что угодно, если только супруг позволит им вернуться домой. Когда становится очевидным, что изменений почти не произошло, пара снова расстается. Если вы не хотите, чтобы это произошло в ваших отношениях, обязательно внесите обещанные изменения. Ваши действия должны быть самым громким голосом, который слышит ваш партнер. Не говорите о своей любви, а покажите ее супругу.

Однако многие думают, Реально ли для меня ожидать реальных и прочных изменений в моем супруге? Должен ли мой друг ожидать этого от меня? Да! Если вы оба искренне посмотрели на себя и свои личные неудачи и покаялись перед Богом, радикальные изменения должны произойти.Согласно Писанию, это плод истинного покаяния. Это была весть, которую проповедовал апостол Павел во время своего служения. Он провозгласил, что люди «должны покаяться, обратиться к Богу и творить дела, достойные покаяния» (Деяния 26:20). Обратите внимание, как Павел определил истинное покаяние: когда человек отворачивается от греха, он также должен обратиться к Богу, откуда исходит сила для совершения действий, доказывающих, что покаяние реально. Слово соответствует относится к действию, которое имеет сопоставимую ценность или соответствует его профессии.Следовательно, для обоих партнеров вполне разумно ожидать реальных и прочных изменений, если имело место искреннее раскаяние.

Подобные перемены — единственное, что принесет прочное примирение в вашем браке. Без этого между ссорами и разрывами будет лишь короткий перерыв.

5. Будьте терпеливы. С парами, которым я помог примириться, я обнаружил, что терпение является бесценным активом, потому что нет двух людей, готовых простить и начать работать вместе в одно и то же время.Обычно один партнер всегда охотнее другого. Это требует терпения и долготерпения со стороны другого. Если более готовый партнер не проявит терпения на этом этапе и начнет давить и принуждать, все может быть потеряно.

Что заставляет вас проявлять терпение и уделять супругу необходимое время? Любовь. «Любовь терпит долго и добрая» (1 Кор. 13: 4). Плод Святого Духа — терпение. Поскольку Дух правит в вашем сердце, Он будет побуждать вас быть терпеливыми.После того, как вы проявите терпение, вы тоже будете добрыми. Когда ваш партнер попросит какое-то время подумать над вашими просьбами, не будет пыхтения и пыхтения, закатывания глаз или взрывов гнева.

Однако позвольте мне предупредить тех из вас, кто хочет больше времени: не затягивайте период разлуки до уныния. Это может быть так же вредно. Вы можете подумать, Но как я могу узнать, действительно ли он (или она) достаточно изменился, чтобы вернуться вместе? Здесь нет простых ответов.Однако статистика показывает, что чем дольше пара живет отдельно, тем сложнее им помириться. Вот почему Иисус сказал: «Соглашайтесь скорее со своим противником» (Матф. 5:25). Павел также заявил, что длительная разлука неразумна; поскольку это подвергает обоих партнеров еще большему сексуальному искушению (1 Кор. 7: 2-5). Поэтому не будьте непослушны Господу в этом вопросе. Помните, что единственный способ по-настоящему работать над своими проблемами — это работать над ними вместе. Единственный способ быть уверенным в том, что происходят настоящие изменения, — это находиться под одной крышей.Единственное исключение из этого адвоката — если в вашем доме сохраняются небезопасные или незаконные обстоятельства. Эти ситуации необходимо обсудить с вашим пастором или консультантом.

В заключение позвольте мне призвать вас к примирению. Бог может исцелить любое разбитое сердце. Иисус обещал, что обладает способностями (Луки 4:18). Он также может преобразовать самое твердое сердце. Все, чего Он ждет, — это того, чтобы вы сдались. Если вы пожелаете, Бог может сделать с вами и вашим супругом великие и удивительные вещи.Однако для того, чтобы добиться долговременных перемен, необходимых для успешного брака, нужны два желающих сердца. Если хотите, не начнете ли вы предпринимать эти шаги сегодня? Только повинуясь Ему в личной жизни, вы когда-нибудь увидите, что возможно. Помните, «Богу все возможно» (Мф. 19:26).

Когда ваш супруг выходит из дома

Я слышал это снова и снова.

«Он просит развод».

«Она только что ушла … Думаю, есть еще кто-то.»

» В этом браке просто нет любви. Я не уверен, что буду делать ».

Если вы не встречали кого-то, у кого проблемы в браке, значит, вы живете в каком-то небесном пузыре, и я вам советую оставаться там! Это счастливое место!

К сожалению, реальность несколько иная. Враг знает, что если он может разрушить браки, то он может разрушить всю семью в обществе. По одному строительному блоку за раз, он разрушает до всего этого Остается стоять пустая раковина, символизирующая двух людей, которых соединяет лист бумаги и обменивается кольцами.Это не происходит в одночасье. Подобно тому, как построение брака — это ежедневное решение и серия позитивных выборов, разрушение брака — это ежедневное решение и плохой выбор.

Итак, что нам делать, если наш супруг уходит? Это не всегда должно быть физическое движение. Они могут выйти из брака мысленно и эмоционально за годы до того, как физически выйдут за дверь.

Я составил список из пяти вещей, которые вы можете сделать. Я не обещаю, что эти пять вещей восстановят ваш брак.Я не говорю, что ваш супруг вернется, но я говорю, что, следуя этим пяти простым правилам, Бог выполнит ваши молитвы и будет проводником для вас в трудные времена, и это очень важно. Ибо Слово говорит нам, что «Если Бог за нас, кто против нас ?!»

1. Молитесь и ищите Божьего руководства. Это было бы хорошее время, чтобы спросить Бога, что делать. Если у вас не было отношений с Ним до сих пор, то Он более чем готов приветствовать вас.Это вопрос подчинения нашей упорной воли Его, вера в то, что Его Сын, Иисус, умер на кресте за ваши грехи, принимая наказание, которое вы (и я) заслужили на Себя, и умереть, а затем воскреснуть на третий день. .

Если вы все время ходили с Богом, продолжайте искать Его помощи и руководства. Наш Небесный Отец предлагает так много мира среди наших бурь, но также и руководство и истину. Когда враг держит руку на пульсе нашего брака, он также сажает ложь в вашу мысленную жизнь.Бог может защитить нас от этих обманчивых мыслей через время, проведенное с Ним, и через истину Его Слова.

2. Встань и сражайся. Слишком многие из нас слишком легко сдаются. Если вы любите своего супруга, то боритесь за него. Каким бы безнадежным это ни выглядело, это не закончится, пока ваш муж или жена не разведутся с вами и не вступят в повторный брак с кем-то еще.

Вспомните, что в первую очередь привлекло вас к этому человеку. Какие качества вам в них нравились? Это то, что будет держать вас в игре.Если вы любили их тогда, ваша любовь не умерла, а была покрыта мусором, с которым вы имели дело. Вы взяли на себя обязательство перед Богом и людьми любить, чтить и лелеять этот брак, пока смерть не разлучит вас. Так почему мы так легко сдаемся? Потому что легче бросить полотенце и признать поражение, чем бороться за то, что вы хотите. БОЙ! Присоединяйтесь к игре. Будьте активны, чтобы вернуть сердце вашего супруга. Это будет тяжелая работа. Это будет вам чего-то стоить. Это будет неудобно, но когда все будет сказано и сделано, вы можете честно сказать: «Я сделал все, что мог, чтобы спасти этот брак.»

3. Внимательно следите за своими словами и действиями . Это означает, что даже когда они самые уродливые, следите за своим языком и защищайте свое место. Не говорите гадости в ответ. Не ворчите, не ныть, не плачьте и не унижайте . Не говорите своего супруга другому … никогда. И не ставьте себя в положение, которое может сделать вас уязвимыми. Не говорите с противоположным полом о своих семейных проблемах (если только это не доверенный священнослужитель или советник). в безопасной среде), поскольку это может привести к совершенно новому набору проблем.

4. Найдите способы доставить удовольствие и почтить своего супруга . Вы можете не «чувствовать» этого. Возможно, вы были ранены или сбиты с ног, но помните обеты, которые вы дали вначале. Человек, которого вы любите, все еще здесь, но враг наложил свои липкие хватки на его или ее мысли и действия. Найдите способы проявить любовь к своему супругу. Проведите эксперимент. В течение 30 дней делайте добрые дела для своего супруга каждый день. Оставьте любовную записку. Купить цветы. Приготовьте отличную еду. Заправьте его или ее машину газом, даже не спросив.Купите билеты на игру. По прошествии 30 дней посмотрите, заметил ли он или она. Я думаю, вы можете быть удивлены. По крайней мере, это отвлекло внимание от вас самих и на других.

5. Береги себя. Хотя Бог хочет, чтобы мы были сосредоточены на «других», Он также хочет, чтобы мы заботились о себе. Достаточно отдыхай. Ешьте правильную пищу. Найдите время для упражнений и, возможно, даже тонизируйте или сбросьте лишние несколько фунтов. Ваше тело — храм Господа … оно было куплено дорогой ценой.Заботиться о ней. Когда вы чувствуете себя хорошо, свое духовное благополучие, свое здоровье, свою внешность, это излучается другим. Признается ли ваш супруг в этом или нет, они это заметят. Однако, что еще более важно, вы обретете уверенность и здоровое уважение к человеку, которого Бог создал вас.

Моя молитва за вас сегодня, где бы вы ни находились в своем хождении с Богом и в браке, я молю, чтобы Он показал вам Свою бесконечную любовь и благодать. Бог может исцелить ваш брак, но, что более важно, Он может сделать вас лучше, !

Blessings,
Kristi

Мой муж только что бросил меня, и я в шоке — St George News

Стоковое изображение | Фото JudahArt / iStock / Getty Images Plus, Санкт-Петербург.Джордж Ньюс

Вопрос

Мой живот завязан узлами, и я чувствую постоянное беспокойство. Мой муж ушел неделю назад и сказал, что ему нужно расстаться. Он сказал, что не может больше этого терпеть. Мы начали посещать психолога, и я подумал, что дела хоть немного улучшаются. У нас было очень небольшое разногласие (если вы даже хотите это так назвать) в ночь, когда он ушел, он взорвался и ушел.Его любимое общение — взрывы и крики.

Он переехал в дом своего друга и взял с собой троих детей (это второй брак для нас обоих). Он сказал, что хочет проводить больше времени со своими детьми, прежде чем они уедут в колледж.

Я чувствую, что умираю внутри. Он не будет разговаривать со мной и отвечать на мои сообщения. Я старался соблюдать дистанцию, которую он просит, и отправил только пару текстов. Я также написал ему письмо с извинениями за любую роль, которую я мог сыграть в этом.Я люблю его, и мое сердце разрывается на две части.

Я хочу дать ему место, но боюсь, что он получит квартиру, переедет детей и подаст на развод. Сегодня утром я отправил ему текст из двух слов. Он сказал: «Доброе утро». Он ничего не отправил обратно. Я не могу заснуть. Я не могу думать. Боюсь. Я боюсь за свое будущее и за своих детей. Пожалуйста помоги.

Ответ

Мне жаль, что вы сейчас испытываете такую ​​мучительную боль. Я могу сказать, что вы в шоке и пытаетесь найти способ успокоить тревожное тело, разум и сердце.Несмотря на то, что в вашем браке есть проблемы в отношениях, наказание за то, что у вас нет выбора, когда вы хотите что-то исправить.

Мы эмоционально беззащитны, когда кто-то, ради которого мы отдали свою жизнь, внезапно покидает нас и не хочет с нами общаться. Прежде чем вы решите, что делать со своими отношениями, вам нужно восстановить эмоциональное равновесие.

Он не дает вам возможности пообщаться с ним и решить все проблемы. Вместо этого он не оставил вам информации, чтобы наметить дальнейший путь в ваших отношениях.Если это так, очень важно, чтобы вы приняли эту реальность, чтобы вы не продолжали искать то, чего там нет.

Я понимаю, что это легче сказать, чем сделать, но ваше психическое и физическое здоровье зависит от вашей способности вернуться к заботе о себе, а не пытаться заставить его увидеть вас.

Он знает, где ты. Но по какой-то причине он не желает вести с вами настоящий разговор. Вы можете буквально свести себя с ума, пытаясь заставить его ответить, поэтому, пожалуйста, избавьте себя от этой ужасной возможности.

Вам не хватает соединения. Наши отношения, особенно наша основная привязанность к супругу, подобны эмоциональному кислороду. Прямо сейчас вам нужно искусственное дыхание, которое вы не можете легко обеспечить себе. Как и в случае с дополнительным кислородом, вам нужен кто-то, кто даст вам столь необходимое облегчение, зная, что вы не одиноки и что с вами все будет в порядке.

Найдите надежного друга, члена семьи, группу поддержки или профессионального консультанта, который сможет увидеть вас и послушать, что вы переживаете.Они могут дать вам возможность поделиться и в конечном итоге узнать, что вы не сумасшедший. Вы испытываете ужас заброшенности.

Разговор с другим человеком помогает регулировать дыхание, частоту сердечных сокращений и даже помогает лучше спать. Несмотря на то, что вам может быть полезно встретиться с врачом, чтобы узнать, могут ли лекарства помочь смягчить эти панические атаки, я считаю, что безопасные отношения являются первой линией защиты, которая помогает нам регулировать свое тело, разум и эмоции.

Вам может показаться, что вы отказываетесь от мужа, если вы отворачиваетесь и сосредотачиваетесь на личной поддержке себя.Помните, что он знает, где вас найти, если он решит, что хочет поговорить с вами. Вы пригласили его поговорить и поделиться с вами, но вы не можете заставить его говорить с вами.

Когда вы не разговариваете с кем-то о поддержке, вы можете работать над развитием индивидуальных навыков преодоления трудностей. Это касается вашего духа, эмоций, тела и разума. Вот несколько вещей, которые вы можете начать делать прямо сейчас, чтобы успокоиться и обрести эмоциональное равновесие.

Дыши глубоко .

Сосредоточенное дыхание требует практики и дисциплины, но оно сигнализирует вашему телу, что вам не нужно находиться в примитивном режиме борьбы и бегства, который возникает, когда мы чувствуем опасность. Вы были брошены и отрезаны, что активизирует наши самые глубокие страхи изоляции и депривации. Дыхание поможет вам научить свое тело, что вы не умрете и все будет в порядке. Даже если у вас есть понятные страхи, дыхание поможет вам мыслить более ясно и узнать, как справиться с этими страхами.Вы можете поискать в Интернете информацию о том, как делать глубокое дыхание.

Молитесь и медитируйте .

Необязательно быть религиозным человеком, чтобы молиться и просить утешения и заверений в том, что все будет хорошо. Традиция 12-ступенчатого восстановления рекомендует искать поддержки у высших сил. Вы также можете медитировать, чтобы замедлить мысли и тело и позволить себе почувствовать покой. Это поможет вам отрегулировать вас, чтобы вы могли оставаться в инертном состоянии ума и тела. Вы можете искать в Интернете медитации, которым вы можете следовать.

Запишите свои чувства .

Доктор Сью Джонсон учит, что первый шаг в регулировании любой эмоции — это присвоить ей ярлык. Другими словами, когда вы начнете записывать, что чувствуете, вы начнете чувствовать большую ясность и контроль над своими эмоциями. Запишите то, что боитесь сказать вслух. Разрешите себе писать письма ему, себе и другим. Напишите и почувствуйте, как приятно, когда ваши мысли фиксируются и находятся перед вами.Не беспокойтесь о том, что делать со всеми этими письмами и записями. Просто позвольте им перетекать из вашего разума и сердца на бумагу.

Проявляйте сострадание к себе .

Доктор Кристен Нефф учит, что мы можем проявить к себе такое сострадание, какое получили бы от друга. Даже если вы собираетесь тесно сотрудничать с друзьями и поддерживать, чтобы обрести это сострадание, вы также можете предоставить его себе, когда чувствуете себя подавленным и одиноким. Вы можете посетить ее веб-сайт и выполнить несколько бесплатных упражнений.

Позаботьтесь о своем физическом теле .

Это то, что может принести пользу всем, но особенно людям, находящимся в шоке. Когда ваше тело находится в состоянии травмы, все ваши ресурсы перенаправляются на поддержание жизни, а это означает, что забота о себе обычно игнорируется. Например, вы можете не спать всю ночь, набирая ему письмо или ожидая ответа. Вы можете пропускать приемы пищи или упражнения, размышляя о том, что он делает или думает.Забота о себе означает, что вы прежде всего заботитесь о своем физическом себе. Это означает, что вы серьезно относитесь к структурированию своего времени сна, приема пищи, физических упражнений и перерывов. Это означает, что вы избавляетесь от вещей, которые отвлекают вас и заставляют вас волноваться во внутренней драме.

Ваш муж уехал без объяснения причин, и вы в шоке. Позаботьтесь о шоке прямо сейчас, чтобы лучше подготовиться к принятию решений и разобраться с другими проблемами, которые возникнут в будущем, особенно если он планирует развестись.

Вы хотите иметь на борту все свои умственные, эмоциональные, духовные и физические способности, чтобы помочь вам, поскольку вы можете столкнуться с большим количеством сюрпризов. Это не ваша вина, что он сделал это с вами, но вы обязаны позаботиться о себе, чтобы вы могли выполнять свои различные роли.

Оставайтесь на связи!

Джефф Стурер — лицензированный семейный терапевт, практикующий в Сент-Джордж, штат Юта. Он специализируется на работе с парами на всех этапах их отношений.Мнения, изложенные в этой статье, являются его собственными и не могут быть репрезентативными для St. George News.

Есть вопрос о взаимоотношениях, на который Джефф должен ответить? Отправить на:

Электронная почта: [электронная почта защищена]

Twitter: @geoffsteurer

Instagram: @geoffsteurer

Facebook: facebook.com/GeoffSteurerMFT

Авторские права St. George News, SaintGeorgeUtah.com LLC, 2018, все права защищены.

Мне нужно, чтобы мой муж вернулся ко мне

Это ужасное чувство, когда ты понимаешь, что мужчина, которого ты любишь … парень, за которого ты вышла замуж, без которого ты когда-то не могла обойтись … сказал тебе, что уезжает.

Возможно, он думает, что собирается делать большие и лучшие дела. Он думает, что он свободен. Наручники сняты, и его приключения вот-вот начнутся. Конечно, во многих из этих случаев муж, который, кажется, очень хочет уйти, действительно понятия не имеет, во что он ввязывается.

Вы, наверное, думаете, что хотите его распять. Как он посмел вот так ударить тебя ножом в спину… Просто объявив, что он расстался с браком и уходит.

В самом деле, если вы похожи на большинство женщин, с которыми я консультируюсь, вы, вероятно, возмущены тем, что ваш муж, которому вы когда-то доверяли, как никто другой, решил уйти из вашей жизни.

Поговорим о том, чтобы довести вещи до предела.

Обычно, когда мужчина собирает вещи и выходит из брака, дела идут очень плохо. Это может быть невероятно, когда муж бросает тебя. Я также исследую эту тему в следующем посте….

https: //www.marriagerecovery.com / я-не могу-поверить-мой-муж-дезертировал-меня /

Вопросы о том, кто, что, когда, где и почему… эти вопросы будут преследовать вас, если вы им позволите.

Но это не всегда так.

Иногда все складывается очень быстро и понимаешь, почему тебя бросают.

Иногда мы встречаем этих парней, которые мало заботятся о том, как их действия влияют на вас, и на все, что вы двое создали в этом мире.

Они просто делают это из-за какой-то импульсивной реакции, которая тянется и уводит их от вас.

Еще есть те парни, которые только что развел руками, отказались от брака, не желая больше иметь с ним ничего общего. Они не хотят выполнять тяжелую работу, необходимую для того, чтобы брак был успешным.

Может быть, такие мужчины изначально не были материалом для брака.

Может быть, у них на стороне есть другая женщина, и они просто искали причину для побега.

Иногда бывает непонятно.

Нам остается только гадать, что случилось и как нам собрать все разбросанные по кусочкам отношения.

Если бы я посчитал все «если и возможно», которыми со мной поделились женщины, они бы исчислили их двузначными числами, и если бы мы подместили их всех и попытались разобраться в них, у нас осталась бы груды мусора.

Что бы ни стало причиной распада вашего брака и его безвременного конца, вы вряд ли решите в будущем в своем уме. Так что не пытайся.

Это продлит вашу агонию.

Что бы ни случилось, что привело к разлуке между вами и вашим мужем … просто знайте, что вы не одиноки.

Эта мини-трагедия постигла и другие.

Вы выйдете из этого хаоса целыми и невредимыми.

И кто знает … вы можете просто открыть большую правду как о себе, так и о своем отчужденном муже, которая может положительно изменить ход вашей жизни.

Мне так больно с тех пор, как меня бросил муж

Я понимаю, что вначале ваше мышление могло быть одержимо мыслью: «Я хочу вернуть своего мужа».

Так что же ждет вас в будущем?

Это еще одна мысль, которой вы, вероятно, одержимы.

Последние много лет вы и ваш муж были неразлучной парой. Вы все делали вместе. Ваш распорядок был установлен, и вы были частью чего-то большего, чем вы сами. Вы были частью союза, состоящего из двух человек. И, вероятно, большую часть времени это было хорошо.

Итак, вы не можете не вспомнить все хорошие времена. Ты помнишь все эти сладкие моменты. Вы с мужем вспоминаете свои мечты о будущем. Вы помните, какими счастливыми вы оба казались не так давно.

Так работает наш разум. Мы помним хорошее.

Но мы также можем тратить время на то, чтобы вспоминать плохие вещи и проигрывать их снова и снова, становясь более злыми, а затем более подавленными.

Просто знайте, что быть склонным к волнам гнева и негодования — это нормально.

« Как он посмел сказать вам, что все кончено? », — подумаете вы.

« Чем вы заслужили такое обращение? », — спросите вы себя неоднократно.

Почему ваш муж винил во всех бедах брака исключительно вас и ушел из вашей жизни, как будто это была ваша вина?

Вы думаете, что никто не заслуживает того, чтобы его так отталкивали и бросали.И ты прав.

Если ваш муж так поступает, значит, что-то ужасно не так.

Если отношения между вами и вашим мужчиной распались до такой степени, что он уходит из вашей жизни без особых объяснений, что-то происходит, и вы в конечном итоге захотите разобраться в этом.

Это очень сложная ситуация, когда муж бросает жену. Несомненно, у вас возникнет так много вопросов.

Если ваш муж бросил вас, вы также можете спросить: «, каковы мои права?»

Что делать, если вы женаты и имеете детей?

Вы можете подумать: «Мой муж бросил меня и детей, и мне нужно защитить себя.”

Вы задаетесь вопросом, на что вы имеете право.

Все это время вы будете думать, как невероятно, чтобы он оставил вас и детей, гадая, что за мужчина сделал бы такое.

Что делать, если у вас есть маленький ребенок и парень, на котором вы женаты, решает, что с него хватит и он хочет развестись?

В моей книге это высшая форма эгоизма и жестокости.

Иногда, когда муж уходит из вашей жизни, он не хочет разговаривать, что обычно усугубляет ситуацию, потому что вы, вероятно, не полностью понимаете, что и почему всего.

Возможно, произошел спор, и он решил уйти и уйти в большой затяжке.

Возможно, он эмоционально неуравновешен или нестабилен, и на него нельзя положиться, если он будет жить полноценной жизнью с другой женщиной.

Что бы это ни было, я хорошо понимаю, как такой исход повлиял на вас во всех смыслах.

Еще раз позвольте мне напомнить вам, что боль, которую вы чувствуете, прожигая ваше сердце и тело, не вечна.

И чем больше вы это слышите и убеждаете себя в том, что это правда, тем быстрее вы преодолеете жестокий поступок вашего мужа.

Чем раньше вы сможете взглянуть на более широкую картину ваших отношений и решить, стоит ли вам двигаться в другом направлении.

Вот список реакций, которые я получил от женщин, чьи мужья решили отказаться от брака. Важно, чтобы вы понимали, что такая грусть может входить в жизни других людей, но все они вышли из нее. Все они выжили и находятся в лучшем эмоциональном положении и в отношениях.

«Я плакала несколько дней, когда он оставил меня.Я не ожидал этого. Думаю, я был в своей собственной оболочке, думая о нашем браке определенным образом, в то время как все это время он думал о другом. Когда он сказал мне в лицо, что мы закончили, я не поверил. Теперь я просто хочу вернуть своего мужа. Я не знаю, что будет дальше. Стоит ли думать о разделительных этапах? Я не хочу этого. Часть меня думает, что он этого тоже не хочет. Как мне после всего этого получить мужа? Все это меня сокрушает ».

« Это был невероятный день.Я просыпаюсь и провожу всех детей в школу. Мой муж прячется, как будто хочет со мной поговорить. Тогда это случается. Он говорит, что хочет расстаться. Он говорит, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся, слишком велики, чтобы их решить. Я не куплюсь ни на что из этого, потому что оно появляется из ниоткуда. Мы не ссорились несколько недель. Тогда это случается. Он действует импульсивно. Я знаю это. Мне просто отпустить его? Должен ли я просто позволить разлуке произойти, не сопротивляясь. Часть меня думает, что мой муж вернется после разлуки.Но мои внутренние демоны берут верх. Он разлюбил меня? Как после разговора о разлуке заставить мужа снова полюбить вас? Как мне заставить мужа вернуться домой после всего этого? Я так сбита с толку и даже не знаю, с чего начать ».

Я сижу здесь и думаю, что я счастливая женщина. Муж ушел от меня к старой девушке. Я должен был предвидеть это. Она то и дело появлялась, и он вел себя слишком странно по этому поводу.Оглядываясь назад, я вижу, что мой муж закулисный сговор. Я говорю: скатертью дорога. Я обычно трачу весь свой день на размышления о том, как вернуть мужа от другой женщины, которая разрушила мою жизнь. Теперь я понимаю, что его измены были для меня находкой. Другая женщина, с которой жил мой муж, на самом деле спасла мне жизнь. Он пытался скрыть это, и я думаю, он планировал продолжать с ней бесконечно. Но я наконец пришел в себя и сказал ему, что все кончено.Его измена — самый нелояльный поступок, который может совершить муж. Женщинам, которые задаются вопросом, как заставить мужа вернуться домой после романа, я говорю: забудьте об этом. Выкиньте его и позвольте ему усвоить урок, что его сказка о том, как сложится его жизнь, полна чуши ».

Как вы справляетесь после того, как муж ушел из брака?

Когда темные тучи распавшегося брака нависают над вашей жизнью, все кажется перевернутым.

Изменилось все, что вы привыкли воспринимать как должное. Ваш распорядок дня меняется. Ваше ощущение того, кто вы есть и куда движется ваша жизнь, затуманивается.

Без сомнения, мы могли бы говорить весь день о множестве извращенных чувств, которые вы испытываете.

Но вам не нужно снова переживать свою боль.

Он там, и он не исчезнет в ближайшее время, если вы не примете меры.

Боль от того, что вас бросили… продал ваш муж, уйдет.

У вас есть возможность подняться над всем этим.

Как?

Для начала дайте понять своему мужу, если это не так, что его не ждут в ответ из-за его деструктивного и безответственного поведения.

Он решил уйти от вас. Это удар по браку.

Он пересек красную черту священного брака.

Так что, если ваш муж позже передумает после нескольких дней, когда реальность ударила его прямо по лицу, позвольте ему вернуться в вашу жизнь как можно скорее, если вообще.

Я не говорю, что брак окончательно распался и вы никогда больше не будете вместе.

Я говорю, что найдите время, которое у вас есть, и познакомьтесь с вами еще раз.

Чего нельзя делать, если муж гуляет

Я говорю о том, что в дни и недели после того, как ваш муж разорвет отношения, он должен четко понимать, что то, что он сделал, является серьезным нарушением доверия и что если должно произойти какое-либо заживление раны, это должно произойти со временем, на ваших условиях.

Не просите мужа вернуться к браку.

https://www.marriagerecovery.com/should-i-beg-for-my-husband-to-stay-and-not-leave-me/

Не умоляй мужа остаться.

Не звоните и не пишите своему мужу с просьбой встретиться с ним, чтобы обсудить его решение уйти от вас в первые дни или недели.

Не делайте ничего из этого в первые дни после ухода мужа.

Помните, он разорвал отношения.

Его поступок нельзя оправдать, поэтому не давайте ему возможности изменить ваше мнение о вашем времени для независимости.

Вы также не должны подвергать себя потенциальным словесным оскорблениям, которые он может вам помешать.

Так что в ближайшем будущем перекрывайте линии связи там, где это целесообразно.

Когда кто-то, кого вы любите, уходит, самое время использовать период отсутствия контактов.

Это лучше всего для вас и вашего мужа.

Вам понадобится время, чтобы переоценить все, что для вас важно, и вы не должны доверять своему собственному суждению в те первые дни.

То, что ваш муж ушел из дома, не означает, что вы должны бросить жизнь

Оставайся вовлеченным в жизнь.

Знакомьтесь и заводите новых друзей.

Сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшей версией всего, что вам нравится в себе.

Окружите себя друзьями, которые могут поддержать вас.

Выходи на улицу и занимайся чем-нибудь снаружи. Солнечный свет и природа могут сделать невероятно положительные вещи для вашего настроения и настроения.

Дайте себе несколько недель на восстановление, прежде чем серьезно задуматься о своих планах на будущее.

Конечно, то, как брак может распасться и распасться, различается для каждой пары.

Различная сложность в истории пары и то, как они взаимодействуют, также могут по-разному влиять на то, как они могут снова сойтись вместе.

У некоторых пар бурные отношения, и уход друг от друга не является чем-то необычным.

Муж и жена могут все еще очень любить друг друга, но по какой-то причине один из них решает разрушить брак.

В другом месте на этом сайте я писала о том, что вы можете сделать, чтобы вернуть своего мужа, если вы все еще собираетесь преследовать эту цель.

Но пока помните, что важно избегать попыток получить все ответы или найти все решения того, что произошло, и что вы должны с этим делать.

Помните закон маленьких шагов.

Когда с вами происходит что-то грандиозное, что резко нарушает вашу жизнь, не делайте больших шагов … принимайте важные или важные решения.

Дайте себе время прийти в себя и подумать рационально.

И осознайте, что для того, чтобы по-настоящему узнать свои чувства по поводу важных вопросов, обычно требуется больше времени, чем вы думаете, когда речь идет о серьезной ситуации разрыва отношений.

Facebook
Твиттер
Pinterest

Ваш супруг ушел … Что теперь?

15 февраля. Ваша супруга ушла… Что теперь?

Никаких предупреждений — ваш супруг ушел от вас. Вы только что вспомнили самый счастливый день в своей жизни.Ваша свадьба: вы обменялись кольцами и поклялись любимому человеку перед каждым важным человеком в вашей жизни; Вы никогда не мечтали о том дне, когда тот же самый человек уйдет от вас. Когда ваш супруг ушел от вас, весь ваш мир может показаться взрывом.

Пока вы только что потеряли друга, доверенное лицо, свою безопасность и свое будущее, надежда может быть!

По данным WF Lawyers:

Каждые 13 секунд в США происходит развод.

Решения, которые вам придется принять в ближайшие недели, могут быть одними из самых важных решений, которые вы примете в течение всего этого неудачного процесса.

Чтобы помочь вам, ниже мы перечислили 5 советов, которые помогут вам пережить первые несколько дней после ухода вашего супруга.
1. Замените эти замки.

Ваш бывший будет знать, что ему больше нельзя приходить и уходить, как ему заблагорассудится. Теперь это место принадлежит вам. Другой положительный момент смены всех замков заключается в том, что он не сможет войти в ваш дом, когда захочет, пробираясь сквозь все, что у вас может быть.Акт «запирания» супруга, который ушел из вашей жизни, может помочь установить границы вокруг вас.

2. Дайте время эмоциям.

Каждый, кто попадает в подобную ситуацию, реагирует по-разному. Некоторые люди злятся, а другие плачут, некоторые часами читают или смотрят телевизор, чтобы избежать своей текущей ситуации, некоторые люди хотят бесконечно говорить о том, что с ними происходит, а другие просто хотят оставить это в покое. Нет правильного или неправильного способа справиться с этим процессом.

3. Узнай, кто ты без него или нее.

Теперь, когда ваша супруга ушла от вас, вы можете быть по-настоящему собой. В любых отношениях нужно идти на здоровые компромиссы.

4. Найдите время для ВАС.

Ешьте и спите хорошо, ходите в спортзал или даже встречайтесь с друзьями. Подумайте о том, чтобы провести день в спа-салоне и побаловать себя множеством массажей и процедур. Если вы начинаете чувствовать тяжесть на плечах, вы можете обратиться за помощью к профессионалу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.