Чешется правая ляшка к чему: Что значит, когда чешется левая или правая нога? К чему чешется ступня?

Содержание

Что значит, когда чешется левая или правая нога? К чему чешется ступня?

Часто с нами происходят самые заурядные вещи, на которые мы не обращаем никакого внимания, а зря. Это могут быть знаки свыше, предупреждающие нас о будущем. Знамения могут быть добрые, а могут и нет. Казалось такой пустяк, как зачесавшаяся без видимых причин нога, тоже является знаком судьбы. Подробнее об этой народной примете, и что она значит в нашей статье.

Чешется левая нога – что это предвещает?

Если чешется нога с левой стороны — это плохая примета, она говорит о том, что в ближайшее время стоит ожидать неприятных новостей от родных или знакомых.

Также может предвещать неприятное путешествие, которое кроме разочарований и лишних расходов ничего не принесёт. Если есть возможность, лучше откажитесь от такой поездки.

Нейтрализовать негатив, который предвещает примета можно с помощью простого ритуала. Нужно взять чёрную нить или шнурок, связать на нём три узла и сжечь. Есть менее приятный способ, надо уколоть себя иглой или булавкой в том месте, где сильнее всего чешется.

Негативные приметы если чешется нога:

  • неприятное путешествие;
  • материальные потери;
  • возможность стать жертвой мошенников;
  • прочие убытки;
  • возможность совершения ошибки.

К чему чешется правая нога?

Когда зачесалась правая нога – это к движению вперёд. Вас ожидает приятное и полезное путешествие, оно принесёт не только хорошие впечатления, но и вероятно прибыль. Возможно продвижение по службе или повышение зарплаты, правда на большие деньги рассчитывать не стоит.

Также возможно получение хороших известий от родных или друзей. Женщинам это сулит интересную встречу с мужчиной, возможно из этой встречи возникнет роман.

Мужчинам предвещает перемены на работе и в личной жизни. Вообще когда чешется с правой стороны – это всегда хорошо. Молодым незамужним девушкам эта примета предвещает романтическую встречу.

Положительные и нейтральные толкования и приметы:

  • удачная поездка;
  • приятные перемены в личной жизни;
  • получение дохода и прибыли;
  • перемена погоды.

Чешется ступня – что это значит?

Если внезапно зачесалась ступня – это к дороге, а какой она будет, зависит от того, какая именно ступня чешется.

Если неожиданно зачесалась правая ступня, согласно народным приметам, следует готовиться к путешествию или дальней поездке, возможно в командировку. Поездка будет приятной и полезной во всех отношениях. Новые открытия, новые приятные люди и другие позитивные вещи будут сопровождать всю дорогу.

Поездка принесёт моральное и материальное удовлетворение. В дороге можно встретить хороших людей, которые станут добрыми друзьями, а время проведённое вдали от родного дома пройдёт незаметно.

Другие толкования о правой ступне говорят нам об успехе в деле, которое долге время не удавалось довести до конца. И наконец, что в самое ближайшее время предстоит пройти через испытание судьбой, которое вы выдержите с честью. После этого стоит ждать больших перемен в жизни.

Для замужних женщин это примета имеет особое значение. Она предвещает переход супружеских отношений на качественно новый уровень. Причиной тому послужит случай, который вас очень сблизит.

Гораздо хуже обстоит дело, если зачесалась левая ступня. Всё, что связано с левой стороной сулит неприятности разного масштаба. Эта примета говорит тоже о путешествии, но оно будет крайне нехорошим, если не сказать опасным. В дороге возможны материальные потери, а результатом такой поездки будут плохое настроение и убытки. Если есть возможность, то её следует перенести на другой срок, а ещё лучше совсем отказаться. Так будет спокойнее и для вас и для вашего кошелька.

Другие толкования этой приметы тоже не обещают ничего хорошего. Это может быть временный застой в делах, неожиданные трудности на пути к решению задачи. Также есть вероятность совершения досадной ошибки, которая дорого обойдётся, будьте осторожны и внимательны в делах. Женщинам, которые замужем, эта примета не готовит ничего хорошего. Стоит ожидать семейных ссор и скандалов.

Чтобы свести на нет отрицательный прогноз этой приметы, надо взять булавку и уколоть себя в пятку. Есть менее болезненный вариант: нужно взять красную нить, связать на ней три узла и сжечь её в огне.

Толкование приметы: чешется нога выше колена

Если чешется нога выше колена с правой стороны – это знак предупреждения о том, что следует быть внимательным и осторожным в денежных делах.

Есть вероятность того, что на ваши деньги претендуют мошенники.

Также следует не доверять новым знакомым и избегать сомнительных мест и мероприятий.

Если чешется слева – эта примета имеет плохое значение, она означает, что вашему дому угрожает плохой человек, он может войти в него под личиной доброго и честного. Не доверяйте случайным знакомым.

Другие толкования этой приметы не обещают ничего хорошего. Это семейные ссоры, скандалы на работе и мелкие бытовые неприятности. Неприятные значения сводят несложным ритуалом. В этом случае надо взять чёрную или коричневую нить, можно шнурок. Завязать на нём два узла, важно то, чтобы они были рядом. Потом сжечь в пламени свечи.

Ниже колена

Если зачесалась нижняя часть правой ноги, это очень хорошая примета. Она сулит много приятных перемен. Также возможна очень приятная встреча со старым знакомым, которого давно не видели. По другому толкованию стоит ждать гостей по радостному поводу.

Когда чешется с левой стороны – это дурной знак. Он предвещает неприятные встречи, материальные потери и названных гостей, от которых будет очень много хлопот.

Есть и иные толкования этой приметы. Они предвещают дурные вести от родственников и связанные с этим расходы. Также возможны неприятные неожиданности в дороге. Если есть возможность, оставайтесь дома.

У женщины

Если у замужней женщины чешется нога выше колена с правой стороны — это хороший знак. Он предвещает приём гостей по очень приятном поводу. Также возможно получение хороших новостей.

Если чешется левая нога – это предвестник того, что стоит приготовиться к плохим известиям.
Когда правая нога чешется ниже колена, это предвещает приятную и очень полезную поездку или продвижение по службе мужа.

Когда чешется слева, то от предстоящей поездки стоит отказаться, если есть такая возможность.

Если чешется бедро, неважно левое или правое – это предупреждение об опасности. Она может подстерегать в любом месте. Это могут быть воры, которые покусятся на ваш дом или мошенники.

Чешется правая ступня – это символизирует движение вперёд. Впереди перемены к лучшему.
Если левая ступня зачесалась, то стоит приготовиться к жизненным трудностям. Это могут быть семейные ссоры, трудности на работе и бытовые мелочи.

У мужчины

Если у мужчины чешется правая ступня, это сулит деловую командировку, которая окончится с отличным результатом.

Если левая – то её лучше перенести недели на две-три. Кода чешется выше колена слева, то это грозит очень неприятными разборками на работе, последствия таких разборок могут быть очень печальными.

Когда чешется с правой стороны, эта примета говорит о том, что дела в ближайшее время наладятся, также возможны перемены в личной жизни.

Когда зачесалось ниже колена с левой стороны, это нехороший знак, он сулит множественные пустые хлопоты и ненужные встречи, от которых не будет толку.
А вот если справа – это совсем другое дело, дела в ближайшее время пойдут на лад, также возможно получение небольшого дохода или хороших новостей.

В заключении хочется сказать, что надо внимательнее присматриваться к тем знакам, что подсказывает нам наше тело, это ведь «хранилище души», а оно имеет прямую связь с информационными потоками космоса. Если следить за этими знаками и знать в них толк, то многих неприятностей удастся избежать. Удачи вам и пусть хранит вас судьба и высшие силы.

Приметы о ногах и ступнях. | Приметы, суеверия, заговоры

Источник — Интернет.

Источник — Интернет.

Наши предки отлично знали, к чему чешется правая нога, колено. И что значит – споткнуться или ушибить палец. Каждая примета гласит что-то свое, и для человека эти знания могут стать ценными и полезными.

Есть своя примета на каждое маленькое случайное явление, причем для каждой ноги. Но будьте внимательны к себе. Если у вас, например, очень долго и сильно болит колено, или чувствуется постоянный зуд в пальцах ног, возможно, стоит сходить к врачу, а не узнавать приметы. В остальных же случаях, будет полезно разузнать тайны, которые хранит в себе наше тело.

Если у вас без причины чешется ступня, это верный знак, что вас ожидает дорога. Причем примета гласит, что если зачесалась ступня правая — путь предстоит ранним утром, а если левая — то придется провести в дороге ночь.

Многие знают, что если ноги ломит — это к ненастью. Это не просто примета, на этот счет даже существуют медицинские объяснения, но нашим предкам они были не нужны. Они точно знали, что если начало ломить ноги, то стоит ждать дождя

Наступить кому-то случайно на ногу — неважно, правую, или левую — это к возможной ссоре с этим человеком. Чтобы избежать конфликта,существует маленький символический ритуал: нужно попросить, чтобы этот человек легонько наступил на ногу вам, как бы в отместку.

Если вы наступили на любой предмет, связанный с уборкой дома: веник, швабру, щетку или тряпку — это не хорошая примета. она гласит, что ноги могут заболеть, и в семье будет разлад, вплоть до измен супруга. Просто старайтесь следить, куда идете, и не наступать на такие предметы.

Если вы оказались на холоде, и у вас замерзла левая (именно левая) ступня — это к добру. Вас ожидает удача, и какие-то скорые радости. Но будьте осторожнее: ноги лучше не переохлаждать, так что примета приметой, но старайтесь держать их в тепле.

Если ступня горит (чувство жара) левая, правая или обе — вас точно ожидает продолжительное путешествие.

Задеть что-то случайно ногой, или если ступня за что-то зацепилась — это значит к вам кто-то очень торопится, или просто опаздывает но знайте — он уже в пути

Если довелось споткнуться — тут все непросто. Плохой это знак, или хороший, подскажет ваша дата рождения. Если вы рождены в четное число календаря,то для вас именно правая нога счастливая. и в этом случае, если вы ею споткнулись, можете ждать удачи, а если левой — то могут быть небольшие неприятности. Человеку же, рожденному в нечетное число месяца — споткнуться левой ногой — к радости и счастливым событиям, а правой — наоборот.

Во время беременности наступить ногой на коромысло — дурной знак сулящий появление болезней у мамы и у будущего ребенка.

Если во время похода в лес за грибами или ягодами в болоте увязнет правая нога — это хорошая примета, предвещающая благополучие.

Ходить по своему дому босиком — к безденежью, финансовым проблемам.

Если стопы замерзли без причин — к расставанию с любимым человеком.

Если наступить туда, где стояло пустое ведро — ноги болеть будут. О пустом ведре и без этого много примет, и как правило, все они нехорошие. Данная примета тоже не исключение. То место, где стояло пустое ведро, наполняется отрицательной энергетикой, поэтому, когда вы наступаете на такое место, то и сами принимаете на себя часть этой негативной энергии. А что принимает больше всего? Конечно, ноги — они первыми берут на себя удар.

Вставать по утрам нужно, разумеется, с правой ноги. Если встанете на левую, день не задастся, и до самого вечера к вам будут липнуть разные мелкие неприятности. А вот когда обуваетесь, то счастливой считается именно левая нога. Разуваться, напротив, нужно с правой ноги.

Когда выходите из дома, или из любого помещения, сначала должна выходить наружу не левая, а именно правая нога. Так день будет удачным, а неприятности вам будут не страшны, и обойдут вас стороной.

Когда вы сидите, не нужно качать ногой. Это нехорошая привычка, и она может навлечь беды в дом. В старину про тех, кто качал ногой сидя, говорили, что такой человек «катает чёрта».

Нельзя надевать, и даже примерять чужую обувь. Это плохо не для вас, а скорее для ее хозяина. Даже если очень хочется примерить подружкины новые туфли, старайтесь избежать этого, чтобы не навредить ей.

Я снова повторю, что только вам решать, верить ли во всё вышеперечисленное. Верьте во все самое лучшее, будьте суеверными в меру, не забывайте про разум и логику, и пусть в вашей реальности сбываются только самые лучшие приметы. Если понравилась публикация, подписывайтесь на канал!

К чему чешется левая нога у девушки, мужчины. Приметы о зуде на правой ноге

Существует множество примет, значения которых дают ответы на важные жизненные вопросы. Разберем, к чему чешется левая нога. Суть предвестия зависит от дня, времени суток, полового самоопределения вопрошающего. Нельзя подходить к расшифровке поверья легкомысленно. Девушкам дается одни знак, мужчине — совсем иной. Зная точный совет, сумеете избежать множества ошибок.

Общий смысл приметы

Люди издавна занимались анализом подсказок тела, выявляли типичные соответствия между зудом и последующими событиями. Большинство суеверий, связанных с покалыванием любой части ноги, предрекает скорое путешествие или дорогу. В зависимости от чешущегося места, определяется, насколько легким окажется путь, к чему приведет, на что следует обратить внимание в перспективе.

Также толкование может дать ответы на некоторые вопросы:

  1. Почему зуд беспокоит постоянно.
  2. Что неправильно происходит в организме.
  3. Какова внутренняя проблематика личности (это для людей, увлекающихся саморазвитием).

Существуют другие объяснения. Верили, если постоянно чешется пятка, то это сулит погодные перемены. Совершенно ясно, почему в далеком прошлом суеверию придавали такой глубокий смысл. Природные катаклизмы оказывали грандиозное влияние на жизнь. Нет урожая — смерть роду. Теперь преимущественно прежние значения не совпадают с реальностью. На природу влияет человеческая деятельность, меняя погодные законы.

Независимо от пола и семейного положения, зуд в стопе с правой части несет в себе доброе значение, а с левой — хлопотные и сложные ситуации.

Значение для девушки и мужчины

Для максимально точного определения, необходимо учитывать множество факторов. Значения у разных полов не будут одинаковыми.

Первостепенный фактор: сторона, на которой появилось ощущение покалывания. С трактовки такового начнем описание.

Правая ступня

Сторона отвечает за материальную сторону существования. Поэтому предоставляет прогнозы интимного содержания.

Одинокой девушке

Если прекрасная представительница не состоит в отношениях, то ее может ожидать славное рандеву, которое с большой долей вероятности дойдет до серьезного шага.

Еще одно известное толкование для незамужней леди — изменения в сфере деятельности, заведение славных знакомств, которые приведут к высоким результатам в карьере. Также это сулит собрание с близкими подругами и прогулка за покупками.

Замужней женщине (беременной тоже)

Несвободные дамы ощутят прилив сил. Их супругам будет везти в серьезных делах. Ожидается подъем благоверного по карьерной лестнице, сопровождаемый достойным бонусом в семейный кошелек.

В некоторых вариантах для замужних дам толкование слегка иное. В ближайшем будущем ей будет уготован сюрприз от супруга.

В обоих случаях все может произойти во время путешествия или отдыха.

У мужчины

Самое известное определение — уединение с представительницей противоположного пола. Также предстоит веселое времяпровождение в шумной компании друзей. В деловой сфере удача следует по пятам.

У женатых впереди лучшие дни в супружестве. Грядут семейные поездки, в ходе которых откроются новые грани характера избранницы. Отмечается вероятность продвижения по рабочим делам.

Левая ступня у женщины

Свободным леди это принесет чудесные периоды, отнюдь не мимолетные романы и близкий счастливый брак. Неприятным фактом, омрачающим всю картину, окажется вмешательство бывшего. Рекомендуется внимательно отнестись к окружению, не разбалтывать свои секреты.

Семейные в полной мере ощутят на себе беспокойство от ненужных хлопот. Максимум стараний не приведут к желаемым результатам. Только растратите силы. Тело буквально кричит: оставьте заботы на потом, отдохните!

Светлый момент поверья подойдет не всем. Бабушки предсказывали молодухам беременность.

Левая стопа у мужчины

Парням дается расшифровка без привязки к семейному статусу. Сигнал негативен. Предстоит попасть в неловкую ситуацию. Не рекомендуется браться за важные дела. Успех таковых сомнителен, а хлопотность зашкаливает.

Существует отдельное определение для мужчин, занимающихся спортом. Зуд в ступне слева предрекает им удачное выступление, завоевание высоких титулов и легких побед.

Принято детализировать прогнозы зуда. Не все приметы, касающиеся левой ноженьки, ведут к плохому развитию. Даже в отрицательном толковании есть свои плюсы. Они дают возможность подготовиться к неприятным событиям; разработать стратегию поведения, дабы избежать каких-либо проблем.

Конкретные поверья о «чесотке» в разнообразных частях:

  1. Ступня — подумайте о завершении начатых дел. Проведите время с любимыми.
  2. Посредине подошвы чешется — не внимайте сплетням. Врут.
  3. Носок — хлопотный денек.
  4. Ляжка — неожиданный визит.
  5. Икра снаружи — деловая поездка, в которую придется отправиться по чьей-либо просьбе. Много работы.
  6. Икра (внутренняя сторона) — бесполезные тревоги.
  7. Пятка — отложите путешествие, оставайтесь дома.
  8. Колено — легкие неурядицы в работе. Не суетитесь, само пройдет.
  9. Под коленкой — переживания, чрезмерные тревоги. Справиться поможет медитация.
  10. Над коленкой — изменения планов. Кратковременные финансовые недоразумения.
  11. Щиколотка — будьте осторожны в выражениях. Постарайтесь сдерживать эмоциональные порывы. Кратковременная поездка недалеко от дома. Косточка — пик конфликта.
  12. Лодыжка — нежеланные перемены, которых можно избежать.
  13. Около голени — рьяное выяснение отношений, встречи с грубыми людьми. Борьба с противниками, для победы в которой нужно приложить усилия.
  14. Голень — расстраивающие известия. Подумайте прежде, чем эмоционировать. Затяжное путешествие. Ожидаемая встреча.
  15. Бедро — потери. Насколько они будут ощутимы, зависит от готовности к ним.

Щиколотка — знак длительного пути, который необходимо преодолеть собранно и максимально сконцентрировано. Тогда вояж не будет таким тяжким. Также следует задуматься о рациональном подсчете финансов.

Пальцы чешутся — продвижения во всех сферах. Обретение смелости. Яркие начинания. Конкретику определяет то, какая именно подушечка зудела:

  • большого — пора внедрять замысел;
  • мизинца — приглашение на свидание;
  • безымянный — удачный денек;
  • указательный — сумеете продвинуться;
  • средний — гармония теперь важна.

Надо понимать, что значит сильное желание почесать определенное местечко. Чем нестерпимее зуд, тем быстрее воплотится примета. А если расчешете до красных пятен, то отдалите осуществление позитива, но приблизите негатив. Старайтесь держать себя в руках, контролировать состояние организма.

О правой

Обратная сторона тоже информативна. Детальная карта интуитивного почесывания ноги:

  1. Ляжка — близкие переговоры. Неуверенная позиция, недоверие к собеседникам.
  2. Икра — просьба от взрослого знакомого.
  3. Стопа — значительные изменения.
  4. Пятка — денежное вознаграждение. Можно смело отправляться в дорогу.
  5. Подошва — добрый путь.
  6. Колено — получение информации, изучение нового. Карьерные продвижения.
  7. Ниже коленки — благостные беспокойства. Могут разрушиться определенные ожидания. Но не стоит беспокоиться. Неприятности — это продвижение к лучшему. Настал час загадать что-то новое, закрыв дверь в прошлую жизнь.
  8. Выше коленки — улучшения в денежной сфере, решение финансовых затруднений, свежие идеи.
  9. Лодыжка — шанс совершить скачок в материальном плане.
  10. Щиколотка чешется — встреча с тем, по кому давно скучали. Только сногсшибательные события.
  11. В области голени — закрытие сложных вопросов. Ожидаемая смена обстановки. Шумное застолье.
  12. Голень — жизненные перемены к лучшему. Внимание милых людей.
  13. Бедро — неожиданные финансовые поступления.
  14. Вся нога — знакомства романтической направленности.

В районе пальцев — к скорым гостям, визиту старых друзей. Конкретика по отдельным подушечкам:

  • большого пальца — бывший одноклассник встретится;
  • мизинца — прежние коллеги расскажут новости;
  • безымянного — старинный сосед удивит;
  • указательного — повидаетесь с первой любовью;
  • среднего — не ругайтесь с неприятелем, которого ранее считали другом.

Подсказки по периоду суток

Немалый вес имеет и момент, в которое ощущается покалывание. В утренние часы зуд в одном и том же месте может свидетельствовать о хлопотах, а уже вечером — о спокойном времяпровождении.

Обозначения для левой конечности:

  1. Утром — близкая суета. Вхождение в день, насыщенный всевозможными приключениями. Ранним — романтическое ожидание не напрасно. Любовь ознаменует сутки.
  2. Днем — в вас проснется влечение к рукоделию или ремонтным работам. Не стоит слишком увлекаться, порыв скоро растворится.
  3. В вечерний момент — задумайтесь о словах. Не будьте категоричны в спорах.
  4. Ночью — насыщение тела живительной энергией. Стройте грандиозные планы.

Для правой:

  1. Утром — внезапно возникающие дела. Утомительная беготня. Напряженность в решении проблем. Все эти факторы приведут к верному исходу. Поэтому рекомендуется быть терпеливыми.
  2. В дневное время — упущенные моменты. Стоит вдумчиво распределить время до самого вечера. В противном случае есть риск попадания в неприятную ситуацию. Если все будет предусмотрено, то наградой послужит выгодное сотрудничество.
  3. Вечером — к дороге. Сильный зуд — к дальнему пути, слабый — к мини-поездке. Появится шанс завершить старые дела; распрощаться с обидами.
  4. Ночью — исполнение заветных, давно позабытых, желаний. Неожиданные приятные известия.

Что делать, чтобы не осуществился минусовой прогноз? Не трите зудящую поверхность. Потерпите.

По дням недели

Календарь в данной ситуации имеет первостепенное значение. Приметы соответствуют дате. Нужно вовремя справляться о подсказках.

Если почесались слева:

  1. Понедельник — грядет сложная командировка, которая чрезмерно затянется. Запаситесь терпением. Шанс победить велик, даже если события не будут приятными.
  2. Вторник — приятные действия от членов семьи. Добрые новости со стороны. Удивительные знакомства. Загадочные сюрпризы.
  3. Среда — странные конфликты. Не разводите возникшую бурю, не пытайтесь успокоить скандалистов. От вас ничего не зависит.
  4. Четверг — известия, сдвигающие мировоззрение. Непривычный взгляд на приевшиеся вещи.
  5. Пятница — минутка размышлений о перемирии с теми, кто вас задел или обидел.
  6. Суббота — задумайтесь о прекращении контактов с агрессивными людьми. Будьте менее импульсивны. Это убережет от конфликтов с дурными последствиями.
  7. Воскресенье — сложный, но преодолимый период на будущей неделе.

Справа:

  1. Понедельник — разговор с неприятным собеседником. Следует избегать острых углов в общении, внимательно строить предложения. Сказанные обидные слова аукнутся большими бедами. Отдав дань благоразумному молчанию, удастся остановить конфликтную ситуацию и остаться в выигрыше.
  2. Вторник — положительные вести. Порадуйтесь чужим успехам. Приближается один из самых благостных периодов. Главное отбросить зависть и наслаждаться происходящим.
  3. Среда — водоворот событий, в котором вы сыграете одну из ведущих ролей. Порыв отправиться за покупками.
  4. Четверг — логичное завершение процессов, стартовавших пару месяцев назад. Все будет складываться только в положительном ключе.
  5. Пятница — остерегайтесь лжецов, не разбалтывайте чужих секретов. Будьте осторожны в споре. Время заботиться о репутации.
  6. Суббота — постарайтесь завершить все задания. Поспешите.
  7. Воскресенье — споры с руководством в ближайшую неделю. Не лезьте на рожон. Все успокоится. Родной человек поддержит в трудный день.

Зудит вся сторона вместе с рукой — выгоды или утраты. Левая — отдадите немалую сумму на путевку, необходимую вещи; правая — поедите за обещанным поступлением (долгом, заработком, премиальными, гонораром).

Итоги

Лучше всего приметы работают, когда сопоставляются несколько факторов. Желательно разбирать зуд подробно. Тогда осечек окажется намного меньше. Не программируйте себя на негативный поворот ситуации. Минусовые подсказки — это не данность, а предупреждение. Таковые помогают сподручнее разрешить вопросы, указывают оптимальный выход.

От бедра до колена немеет нога. Причины состояния

При эпизодическом онемении не стоит впадать в панику. Это может быть следствие физической нагрузки или ее нехватки, неудобного положения тела, механического сдавливания сосудов. Оно проходит самостоятельно, без последствий для здоровья. Тревогу стоит бить, если ситуация, когда немеют мышцы ног, повторяется несколько раз или на регулярной основе.

Нужна ли медицинская помощь?

Неважно, немеет бедро правой ноги с внешней стороны или внутренней, пациенту показано обращение к врачу. Повторяющаяся парестезия редко носит физиологический характер, она является проявлением патологических процессов, происходящих в организме. Требуется выяснить, каких именно.

Исключение составляют беременные женщины. Ситуация, когда регулярно немеет правая нога от бедра, не расценивается как нарушение – это особенность перестройки организма. Приоритеты кровообращения меняются – плод снабжается кровью первым. Происходит перезапуск кровотока по пупочной артерии, в моменты привыкания многие участки тела покалывает, теряется чувствительность.

Предпосылки дискомфорта

Его провоцирует такие диагнозы, как:

  • межпозвоночная грыжа;
  • атеросклероз;
  • остеохондроз;
  • нейропатия;
  • ревматоидный артрит;
  • новообразования и др.

Место дислокации онемения во многом подсказывает основное заболевание.

Причины состояния

Если дискомфорт односторонний, причина кроется в нарушениях позвоночника. Сторона, которая страдает, указывает, где искать сбой. Статистика показывает, что чаще всего немеет правая нога от бедра, сопровождаясь болями в пояснице. Однако болевые ощущения способны к иррадиации (в народе говорят «отдает туда-то»), поэтому только по месту локализации диагнозы не ставят.

Внутренняя поверхность «затекает» редко – иннервация этого участка находится в крестцовой зоне, страдающей меньше других от дегенеративных изменений.

Если немеет бедро правой ноги с внешней стороны или задней, это может указывать на межпозвоночную грыжу, радикулопатию. Косвенно это подтверждает боль в ягодичной мышце.

При появлении ощущений во время ходьбы (плюс прихрамывание) необходимо проверить сердечно-сосудистую сферу.

К какому врачу обращаться, если немеют мышцы ног

Коррекцией онемения могут заниматься различные специалисты: невролог, вертеброневролог, сосудистый хирург, мануальный терапевт, ревматолог и другие доктора в зависимости от профиля заболевания.

Достаточно сообщить администратору Центра прогрессивной медицины «Доктор Позвонков» о проблеме, он подберет специалиста для первичного обращения. Его консультация поможет начать решать проблему. В дальнейшем назначаются необходимые обследования, возможно, потребуется осмотр врачей смежных специальностей.

Запись на прием удобно осуществить через форму обратной связи.

медикаментозная и физиотерапия — клиника «Добробут»

Возможные причины зуда кожи тела: к какому врачу обращаться

Кожный зуд – неприятное ощущение, сопровождающееся потребностью в механическом раздражении кожи, то есть вызывает постоянное желание почесать беспокоящее место. Виды зуда кожи зависят от причин, его спровоцировавших. Зуд является симптомом различных заболеваний, расстройств и состояний. Он может быть результатом инфекции, воспаления, аллергии, укусов насекомых, возникать во время нормального процесса заживления ран. Зуд существенно влияет на общее состояние и качество жизни пациентов. Он вызывает бессонницу, в тяжелых случаях приводит к депрессии.

Причины зуда

Зуд часто вызван состоянием кожи, но иногда может быть признаком серьезного заболевания. В некоторых случаях невозможно идентифицировать конкретную причину кожного зуда.

Кожные заболевания, вызывающие зуд:

  1. Экзема. Сильные высыпания на коже с зудом у взрослых, сопровождающиеся сухостью, покраснением, шелушением. Отдельно выделяют детскую экзему. Красные высыпания на коже у ребенка с выраженным экссудативным компонентом могут свидетельствовать об экземе.
  2. Контактный дерматит. Реакция кожи, возникающая при контакте с раздражителем или аллергеном.
  3. Крапивница. Дерматит аллергической природы с красной, зудящей сыпью.
  4. Красный плоский лишай. Зудящая сыпь неясной этиологии.
  5. Псориаз. Сначала появляются розовые пятна на коже (папулы), затем они сливаются, образуя бляшки.
  6. Пруриго (почесуха). Маленькие пузыри на коже, которые сильно чешутся.
  7. Перхоть. Состояние, вызывающее появление сухих белых или серых хлопьев мертвой кожи в волосистой части головы. Перхоть может провоцировать зуд кожи головы.

Зуд может быть вызван аллергеном или раздражителем: косметическим средством, металлом в ювелирных изделиях, латексом. Аллергия на определенные продукты, медикаменты тоже сопровождается зудом. Мазь от аллергии на коже снимает зуд и облегчает состояние.

Кожа рук очень сухая, шелушится и чешется

Другие возможные причины зуда кожи тела:

  1. Чесотка. Болезнь вызывают самки чесоточного клеща. Зараженного человека беспокоит интенсивный кожный зуд, который усиливается после горячего душа, вечером и ночью.
  2. Головные и лобковые вши.
  3. Укусы насекомых: пчел, ос, москитов, блох, клопов.

Кожа рук очень сухая, шелушится и чешется – состояние характерно для грибковой инфекции, а также может сигнализировать о нарушении обмена веществ или являться следствием контакта с агрессивными средами. Поставить точный диагноз и назначить лечение должен врач-дерматолог.

Почему кожа на ногах чешется и появляются покраснения? Симптомы могут свидетельствовать как о кожном или аллергическом заболевании, так и об эндокринной или аутоиммунной патологии.

Зуд может быть симптомом инфекции:

  1. Ветряной оспы или другой вирусной инфекции.
  2. Грибковой инфекции (нога спортсмена), которая вызывает зуд между пальцами.
  3. Стригущего лишая.
  4. Вагинального кандидоза, вызывающего зуд половых органов и кожи вокруг (внутренняя поверхность бедра).

Заболевания общего характера, которые могут сопровождаться зудом кожи

Эндогенные причины зуда:

  1. Геморрой – расширение вен прямой кишки с образованием наружных и внутренних узлов.
  2. Патологии щитовидной железы. Подробнее о тиреотоксикозе читайте на нашем сайте https://www.dobrobut.com.
  3. Железодефицитная анемия – снижение содержания в эритроцитах гемоглобина.
  4. Полицитемия – увеличение концентрации красных кровяных клеток в крови.
  5. Уремия – самоотравление организма при тяжелых патологиях почек.
  6. Заболевания печени, например, первичный билиарный цирроз, гепатит.
  7. Почечная недостаточность – нарушение функций почек.
  8. Нарушение обмена веществ (сахарный диабет).
  9. Некоторые виды рака: печени, поджелудочной железы, лейкемия, лимфома Ходжкина.

Иногда зуд связан с психологическим состоянием (депрессия, тревога). У женщин зуд может быть вызван гормональными изменениями во время беременности или после менопаузы. Старческий зуд кожи у пожилых людей встречается примерно у 50% лиц старше 70 лет в виде ночных приступов. Основные причины сенильного зуда – эндокринные нарушения, атеросклероз, сухость кожи. Старческий зуд является диагнозом исключения, то есть до его постановки необходимо исключить другие причины зуда.

Лечение кожного зуда и раздражения

Наиболее эффективная терапия кожного зуда – диагностика и лечение основного заболевания, расстройства или состояния, вызвавшего зуд. Общая терапия включает применение седативных и антигистаминных препаратов, гипосенсибилизирующих средств (препараты кальция, тиосульфат натрия), стабилизаторов мембран тучных клеток (кетотифен), энтеросорбентов.

Лечение кожного зуда и раздражения проводят с использованием физиотерапевтических и бальнеологических методов. Широко применяется наружная терапия, хотя действие большинства местных препаратов весьма кратковременное. Обычно назначают присыпки, мази, спиртовые и водные раствора, пасты, «болтушки». Противозудным действием обладают: глюкокортикостероиды, растворы анестезина, димедрола, вода со столовым или яблочным уксусом, настой цветков ромашки.

Чем снять раздражение кожи лица? Необходимо увлажнять кожу лица, использовать гипоаллергенные средства аптечной косметики, термальную воду. При зуде любого генеза следует устранить провокационные факторы: не контактировать с раздражающими веществами, не допускать сухости и обезжиривания кожи.

Связанные услуги:
Консультация дерматолога
Дерматовенерология

Причины отеков ног и что с этим делать

Многие считают, что в отеках ног нет ничего страшного. Что это результат усталости или перенапряжения. Но если отеки случаются регулярно, на это надо обратить внимание. Ведь они могут сигнализировать о различных заболеваниях: от проблем с почками до варикоза.

«У меня опухают ноги…»

Подобную жалобу нередко можно услышать в кабинете врача: по статистике, почти 90% населения Земли сталкиваются с этой проблемой. Отеки могут быть выраженными или малозаметными, люди часто спрашивают, что делать, если опухли ноги внизу или как поступить, если нога опухла и болит. Так как причин отеков может быть множество, первое, что нужно сделать при отеках, — обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз, а мы постараемся прокомментировать те вопросы, которые возникают у пациентов, если у них опухла нога.

Отеки обычно мучают женщин и редко случаются у мужчин. Почему так происходит?

Действительно, существует несколько факторов, объясняющих, почему у женщин чаще опухают ноги внизу. Первый — неправильно подобранная обувь. Женщины чаще идут на «жертвы ради красоты», надевая неудобную, но модную обувь, или же слишком высокий каблук. Все это нарушает венозный отток, что в итоге приводит к отекам. Второй немаловажный фактор — регулярные колебания гормонального фона: многие женщины отмечают, что отеки связаны с фазой цикла. И конечно, отеками сопровождается беременность: в это время затрудняется кровообращение, изменяется гормональный фон, часто будущие мамы позволяют себе отступление от правильного питания.

Часто отеки формируются на обеих ногах. Но иногда опухает, например, только стопа левой ноги. С чем это связано?

Существует ряд заболеваний или состояний, при которых отекает только одна нога. В первую очередь это различные травмы — растяжения, вывихи, повреждения связок: при этом отекает только травмированная нога. Также односторонними отеками сопровождаются такие заболевания, как венозный тромбоз или лимфедема. В любом случае для уточнения причин отеков нужно обратиться к врачу.

Самая частая причина отеков ног — неправильная работа почек.

Различные патологии почек часто вызывают отеки ног. «Почечные» отеки мягкие, усиливаются, если вы проводите много времени на ногах. Причиной того, что ноги опухают сильнее к вечеру, становится то, что жидкость в ночные часы из организма обычно не выводится.

Однако состояние почек — не единственный фактор, влияющий на отечность. Некоторые заболевания печени (например, цирроз) или сердечно-сосудистой системы также сопровождаются застоем жидкости. Например, при сердечной недостаточности может опухать нога от колена до ступни. При заболеваниях печени чаще отмечается отек лодыжек.

Отеки ног часто появляются, если есть проблемы с сосудами. Нужно использовать укрепляющие сосуды мази и кремы, и это уменьшит отеки.

Проблемы с сосудами, и в частности варикозное расширение вен, действительно вызывают отеки ног. Вены перестают на 100% выполнять свою функцию, кровь застаивается в сосудах, жидкость начинает проникать в окружающий ткани, провоцируя отечность. Дискомфорт нарастает в конце дня, на ранних стадиях варикоза отеки проходят сами после ночного отдыха. По мере прогрессирования заболевания отеки тоже усугубляются, сопровождаются болезненными ощущениями.

Однако самостоятельное применение сосудоукрепляющих кремов и мазей не избавит вас от отеков. Применение наружных средств помогает добиться временного улучшения, однако первопричину — варикоз таким образом вылечить невозможно. Справиться с этим заболеванием можно только с помощью врача.

Нога опухла и болит, что делать?

Как понятно из ответов на предыдущие вопросы, нужно обратиться к специалисту. Только врач может точно определить причину, которая приводит к отекам ног. Если же отеки случаются у вас лишь эпизодически, то вот несколько советов для тех, кто хочет поддерживать здоровье ног:

  • Носите удобную обувь. Высокие каблуки красивы, но не способствуют здоровью. Если хотите избежать отеков, то для ежедневного ношения выбирайте обувь на каблуке не выше 3-5 см.
  • Не пренебрегайте рекомендациями врача, если вам предписано носить компрессионный трикотаж. Он помогает наладить нормальное кровообращение, очень важно надевать компрессионные чулки или гольфы, если вам предстоит длительный переезд или перелет.
  • Если вы долги сидите или стоите в течение дня, меняйте положение, делайте гимнастику в течение дня, ходите пешком. Это будет способствовать налаживанию кровообращения.
  • Следите за весом. Избыточная масса тела также способствует формированию отеков.

Боль в ноге

ВАЖНО!


Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


Боль в ноге — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.


Ноги осуществляют опорную и двигательную функции, принимая на себя всю тяжесть человеческого тела и в то же время позволяя ему двигаться легко и плавно.


Малейшая асимметрия в связочном и мышечном аппарате туловища и ног быстро приводит к развитию болевых синдромов.


Многие сосудистые патологии также отражаются на состоянии ног.


Разновидности болей в ногах


Характер боли определяется остротой патологического процесса и типом ткани, которая затронута воспалением. Если боль вызвана заболеваниями вен, тогда она имеет тянущий, ломящий и распирающий характер. Мышечная боль при миозитах (воспалениях мышц) отличается значительной интенсивностью, которая увеличивается при нагрузке, а в покое ослабевает. Кроме того, возможны отраженные боли, возникающие при радикулопатиях (корешковый синдром). Для артрозов, артритов характерна тупая боль, усиливающаяся при ходьбе. При подагре помимо сильной боли возникает значительная деформация суставов.


Возможные причины болей в ногах


Боли в ноге могут быть результатом травмы – ушиба, перелома, растяжения сухожилий, разрыва мышц. Так, растяжение связок и сухожилий случается при резком движении в суставе, падении, сопровождается различной степенью повреждения волокон соединительной ткани.


Чаще всего растяжение происходит в области голеностопного или коленного сустава при прыжках, беге, занятиях спортом, а также при неодинаковой длине ног, при ношении неправильно подобранной обуви или обуви на высоких каблуках.


Растяжение сопровождается сильной болью при движении и отеком. При длительном и несильном воздействии повреждающего фактора возможно формирование микротравм, симптомы которых возникают постепенно, что затрудняет диагностику. К микротравмам относятся тендинит (воспаление или повреждение ткани) пяточного (ахиллова) сухожилия, плантарный (подошвенный) фасциит, чаще называемый пяточной шпорой. Разрыв мышцы возникает при ее сильном и резком сокращении или ударе и сопровождается кровоизлиянием и невозможностью наступить на ногу.


Обширный список заболеваний сосудов ног возглавляет варикозная болезнь нижних конечностей (варикоз). Ее причинами служат наследственные факторы, ожирение, нарушения гормонального статуса, неправильный образ жизни, беременность. При этом заболевании подкожные вены расширяются, а их стенки утончаются. Развивается синдром хронической венозной недостаточности, который характеризуется снижением тонуса сосудов, изменением сосудистых стенок и уменьшением кровотока в венах. Первые жалобы пациента с варикозным расширением вен направлены на появление телеангиэктазий (сосудистых звездочек) и ретикулярного варикоза (сосудистых сеток). Затем возникают отеки, которые сопровождаются чувством тяжести и распирания в мышцах.


Выраженность симптомов снижается при ходьбе, а при статических нагрузках возрастает. К числу поздних проявлений заболевания относят стойкий отек, пигментацию, экзему, варикозные язвы.

Тромбофлебит характеризуется воспалением венозной стенки и образованием тромба в просвете сосуда. Чаще всего тромбы образуются в местах сужения или слияния вен – притоках малой и большой подкожной вены и венах-перфорантах. На протяжении воспаленного участка вены кожа краснеет и становится горячей, возникает отек конечности ниже сформированного тромба, появляются чувства жжения, распирания и боль. Тромбофлебит может развиваться в сильно извитых венах, при повышении количества тромбоцитов в крови. Однако самой частой причиной развития тромбофлебита является варикозное расширение вен нижних конечностей.

Тромбоз сосуда – конечная стадия тромбофлебита, сопровождаемая резкой болью в ноге, сильным отеком, изменением цвета кожи до синюшно-багрового. Особенно опасны тромбозы глубоких вен, которые могут возникнуть при длительном нахождении пациента в лежачем положении (после операции, инсульта и т. д.). При этом формирование тромба грозит закупоркой крупных вен нижних конечностей, а в случае его отрыва и продвижения с током крови – тромбоэмболией легочной артерии.


Достаточно часто сосудистой причиной возникновения боли в ногах служит облитерирующий атеросклероз нижних конечностей. Это медленно прогрессирующее заболевание, которое характеризуется утолщением внутренних стенок артерий нижних конечностей за счет отложения на них липидов (при нарушении липидного обмена) и разрастания соединительной ткани.


Снижение кровотока ниже области формирования атеросклеротических бляшек приводит к атрофии мышц и подкожной жировой клетчатки, болям (особенно при ходьбе), ноги становятся холодными на ощупь.


Финальным проявлением заболевания может стать развитие сухой или влажной гангрены пальцев и стопы.


Заболевания опорно-двигательного аппарата всегда сопровождаются болью в ногах. Так, при заболеваниях позвоночника (остеохондрозе, межпозвоночных грыжах, радикулопатиях) защемление нервных корешков приводит к простреливающим болям по всей поверхности ноги. Боли при этом могут сопровождаться жжением и онемением конечности.


Поражение суставов ног возникает при артрите и артрозе. При этом патологический процесс распространяется на весь сустав, включая хрящ, поверхностную часть кости, связки, синовиальную оболочку и мышцы. В результате происходит разрушение суставного хряща с образованием трещин и формирование костных разрастаний. Чаще всего этот процесс затрагивает коленные суставы. Симптомы артрита: боль, скованность и ограничение движений, похрустывание при движении, изменение походки. Боль усиливается при ходьбе и долгом стоянии, а в покое стихает.


При длительно сохраняющемся болевом синдроме развивается синовит – воспаление оболочки сустава с накоплением жидкости в суставной сумке. Боль при этом усиливается и уже не прекращается даже в покое, возникает длительная утренняя скованность в суставе. На поздних стадиях происходит деформация сустава. Заболевание может развиваться вследствие инфекционных и аутоиммунных (подагра) процессов.


Болевой синдром в ноге могут вызвать дегенеративные изменения тазобедренного сустава – коксартроз. Если раньше это заболевание встречалось преимущественно у пожилых пациентов, то в настоящее время оно существенно «помолодело».


Причиной поражения тазобедренного сустава служат нарушение его кровоснабжения, чрезмерная нагрузка вследствие избыточной массы тела и неправильно подобранной обуви, искривления позвоночника, генетическая предрасположенность к дисплазии, системные болезни (коллагенозы) и инфекции.


Симптомы коксартроза: боль, ограничение движения в тазобедренном суставе и изменение походки. После покоя пациенты с трудом начинают движение, а при длительной ходьбе боли усиливаются, что проявляется хромотой. В покое боли затихают.


Рожистое воспаление (рожа) – наиболее частая инфекционная причина возникновения боли в ногах. Заболевание вызывает гемолитический стрептококк, который может проникать через поврежденный кожный покров. Развитию патологии способствуют переохлаждение, варикозная болезнь вен, сахарный диабет. Как правило, заболевание начинается остро, с озноба, резкого повышения температуры тела до 38-40° С, головной боли.


Через 1-2 суток возникают местные проявления рожистого воспаления, которые характеризуются четкими неровными очагами покраснения.


Пораженная конечность отекает. Отмечаются болезненность лимфоузлов, чувство жжения и распирания в ноге. Возможно образование пузырей с прозрачным содержимым.


Поражения мышечных тканей, которые могут вызывать боли в ногах, включают миозит (воспаление мышцы) и фибромиалгию (комплексное расстройство, сопровождаемое мышечно-суставной болью). Последнее заболевание врачи диагностируют методом исключения, поскольку оно проявляется рядом симптомов: хронической распространенной симметричной болью, скованностью движений, депрессией, нарушениями сна и наличием характерных болевых точек. Чаще всего заболевание диагностируют у женщин в возрасте 25-45 лет.


Диагностика и обследование


Для диагностики переломов при травмах необходима рентгенография.


Если на рентгенограмме выявляются отложения на суставах, необходимы анализы на соли мочевой кислоты — Оценка риска камнеобразования (литогенные субстанции мочи; разовая порция мочи; кальций, магний, фосфор, оксалаты, мочевая кислота, креатинин разовой порции мочи, с расчетом нормализованных по креатинину показателей) и С-реактивный белок.


К каким врачам обращаться

Если боль возникла после травмы, необходима консультация хирурга-травматолога, в иных случаях первый визит должен быть к
терапевту для получения направлений на обследования и анализы. В дальнейшем может понадобиться консультация
невролога,
хирурга-флеболога, травматолога, онколога.


Лечение


Боль в ногах может быть симптомом самых разных заболеваний, лечение которых будет определяться только после постановки диагноза.


Что следует делать


При любой травме и перенапряжениях, приведших к боли в ноге, необходимо обеспечить покой конечности до посещения врача. Такую же рекомендацию следует соблюдать при покраснении и отеке ноги, при этом немедленно вызвав врача на дом.

При тромбозе сосуда время от постановки диагноза до лечения должно быть сокращено до минимума, иначе возможно неблагоприятное развитие событий.
Источники:

  1. Клинические рекомендации «Остеопороз». Разраб.: Российская ассоциация эндокринологов, Российская ассоциация по остеопорозу, Ассоциация ревматологов России, Ассоциация травматологов-ортопедов России, Ассоциация гинекологов – эндокринологов России, Российская ассоциация геронтологов и гериатров. – 2021. 
  2. Клинические рекомендации «Коксартроз». Разраб.: Ассоциация травматологов-ортопедов России, Ассоциация ревматологов России, Общероссийская общественная организация Ассоциация реабилитологов России. – 2021. 
  3. Клинические рекомендации «Гонартроз». Разраб.: Ассоциация травматологов-ортопедов России, Ассоциация ревматологов России. – 2021.

ВАЖНО!


Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Зуд, подергивания, щекотание и хлопки

Зуд и шелушение

Если у вас зуд, что вы можете сделать, кроме как почесать его?

Исследователи исследовали все, что связано с зудом, включая взаимосвязь зуда и прыщей, экземы и сухости кожи; как зуд может ощущаться на теле и в уме; и как мозг реагирует на царапины.

Может показаться странным тратить столько усилий на такую ​​мелочь, как зуд. Вы просто поцарапаете его, и он исчезнет, ​​верно? Не так для некоторых людей.Зуд может быть хроническим, невыносимым бременем для людей с определенными кожными или другими заболеваниями.

Многие виды зуда возникают на коже, некоторые возникают из-за расстройств нервной системы, а третьи являются порождением нашего разума. Чаще всего у нас возникает желание чесаться из-за того, что происходит на поверхности нашей кожи, например, аллергических реакций, сухости или укусов насекомых. Иногда кожный зуд сопровождает сыпь, но не всегда. Другие зуды связаны с внутренними причинами. Почечная недостаточность, заболевания печени, такие как гепатит, заболевания щитовидной железы и некоторые неврологические расстройства могут вызывать ощущение зуда.

Общая связь между всеми видами зуда? Несомненный рефлекс царапаться. Однако расчесывание снимает зуд лишь на время. Как и боль, зуд вызывает рефлекторную реакцию. Но в то время как боль вызывает рефлекс отдергивания и отступления от нее, зуд притягивает вас прямо туда, где он живет — и тогда вы чешетесь! Но если начать чесать, может запуститься порочный круг зуд-царапина-зуд-царапина, который может не только раздражать, но и повреждать кожу.

Авторское право на все материалы MediResource Inc.1996 – 2022. Условия использования. Содержимое здесь предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Itches-Twitches-Tickles-and-Pops

Спонсируемый инструмент здоровья

Что вы делаете, когда местных лекарств недостаточно?

Подергивания

Вы засыпаете, и все ваше тело внезапно дергается, как будто вы только что соскользнули с бордюра или опустили ступеньку.Или вы сидите за своим столом, работаете, и ваше веко вдруг чувствует, как будто оно трепещет. Или, может быть, оживленная беседа за ужином прерывается веселой, глотающей икотой. Каждый из этих своеобразных толчков называется миоклоническим подергиванием — кратким непроизвольным мышечным подергиванием или спазмом.

Один из видов миоклонических подергиваний, которые вы, возможно, ощущали, называется гипническими подергиваниями или «засыпанием». Это тот толчок, который вы можете иногда испытать, когда собираетесь заснуть или когда сон пугает или внезапно пробуждает вас.Это случается примерно с 60-70% из нас, и только время от времени. Почему это происходит, немного загадка. Представления варьируются от того, что это естественная часть перехода в сон, до примитивного эволюционного воспоминания о сне на деревьях.

Каким бы ни было их происхождение, приступы сна обычно не вызывают беспокойства, если только вы не ударите своего партнера ногой или не ударитесь ногой о спинку кровати. Плохой сон или слишком много кофеина, стресс или физические упражнения перед сном, по-видимому, вызывают более частые и интенсивные эпизоды.Обратитесь за помощью к врачу или специалисту по сну, если гипнотические припадки мешают вам выспаться.

Чтобы ваши глаза закрывались или открывались, они используют группу глазных мышц, которые время от времени подергиваются. В большинстве случаев подергивания век длятся всего несколько минут, но могут повторяться в течение нескольких дней. Как и подергивания перед сном, подергивания век, по-видимому, вызваны кофеином и усталостью. Обратитесь к окулисту, если трепещущее веко не проходит, заставляет ваше веко оставаться закрытым, затрагивает другие части лица или сопровождается покраснением, отеком или выделениями.

Распространенной формой миоклонического подергивания является икота . Икота — это спонтанный спазм диафрагмы, широкой, плоской, сильной мышцы под легкими. Спазм заставляет голосовые связки закрыться и вызвать типичный звук «ик». Триггеры включают горячую, острую пищу, сильные запахи, смех, кашель или вообще ничего.

Все икают, даже младенцы еще в утробе матери. Это может быть способом тренировки развивающейся дыхательной системы или предотвращения попадания амниотической жидкости в легкие ребенка.Одна интригующая теория связывает сосательный рефлекс младенца с икотой. Исследователи предполагают, что икота может быть признаком, связывающим нас с возможными земноводными предками, такими как лягушки и другие животные, дышащие жабрами.

Ну, икота, конечно, может заставить вас прыгать, но обычно она длится всего несколько минут! Если икота длится более нескольких дней, обратитесь к врачу. В редких случаях икота может длиться дни, недели или даже месяцы и может быть вызвана более серьезной основной причиной.

Многочисленные средства от икоты в истории

Несмотря на то, что приступы икоты обычно проходят сами по себе, за эти годы они стали источником вдохновения для многих «лекарств».Определенного способа остановить икоту не существует, но вы можете попробовать. Вот несколько советов, которые рекомендуют медицинские работники.

  • Дышите в бумажный пакет.
  • Быстро выпейте стакан холодной воды.
  • Съешьте ложку сахара или меда.
  • Задержите дыхание и сосчитайте до 10.
  • Осторожно потяните за язык.

Лекарства ниже менее проверены, но некоторые клянутся ими.

  • Выпейте ложку рассольного сока, горчицы, арахисового масла или французского соуса.
  • Пейте воду сразу через две соломинки.
  • Когда вы почувствуете, как вас начинает икать, кашляйте или кричите. Повторяйте, пока не сработает.
  • Поцелуй.
  • Зевок.
  • Пощекочите нёбо ватным тампоном.
  • Положите пакет со льдом на диафрагму.
  • Попросите кого-нибудь пощекотать вас, пока вы задерживаете дыхание.
  • Слегка постучите по центру лба над носом.
  • Обратный отсчет от 100.

Лучшее средство от икоты? Терпение.

Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc., 1996–2022 гг. Условия использования. Содержимое здесь предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Itches-Twitches-Tickles-and-Pops

.

Спонсируемый инструмент здоровья

На тему щекочет

Щекотка может быть щекоткой или травмой (если у вас была старшая сестра, которая держала вас и пытала щекоткой, это может быть последнее). Щекоточные ощущения делятся на две категории с вызывающими смех названиями: Knismesis — ощущение легкости, как перышко, и gargalesis — вид щекотки, вызывающий чувство смеха в животе.Некоторые из интригующих вопросов о щекотке включают в себя, почему прикосновение вызывает смех и почему мы не можем пощекотать себя.

С чего бы нам вообще смеяться, когда тебя тыкают, тыкают и гладят? Что смешного в том, что тебя щекочут? Есть ли какая-то связь между юмором и прикосновением? Некоторые исследователи рассматривают щекотку как своего рода «игру в драку», безопасный и беззаботный способ научиться защищаться. Другие считают, что улыбки и смех, которые вы получаете от щекотки, отличаются от улыбок и смеха, которые вы получаете от смешной шутки или счастливого момента.Могут ли эти хихиканье и ухмылки быть больше похожими на нервный смех или выражать подчинение начальству? Это кажется возможным, так как большинству из нас знакомо чувство щекотки до боли, пока мы не должны кричать «Дядя!»

Что касается того, почему мы не можем пощекотать себя, то это может быть потому, что наш мозг просто такой умный и отзывчивый. Когда нас щекочет кто-то другой, у нашего мозга просто нет возможности спланировать спокойную, взвешенную реакцию. Вместо этого большинство из нас переходит в режим щекотливого рефлекса — хихикает, смеется, дергается и, в конце концов, отстраняется, как будто нам действительно больно.Но когда мы пытаемся пощекотать себя, считается, что часть мозга предсказывает действие и планирует его заранее. Кажется, что весь этот фактор неожиданности и ожидания задерживает реакцию нашего мозга на время, достаточное для того, чтобы сработал щекотливый рефлекс.

Исследования по щекотке могут показаться смехотворной тратой времени исследователей, но они выдвигают несколько захватывающих теорий о заболеваниях головного мозга, включая шизофрению. Исследования показали, что люди с шизофренией чаще щекочут себя по сравнению с теми, у кого нет.Непонятно, почему они могут щекотать себя, но многие ученые считают, что это связано с отсутствием у них способности отличать ощущения, возникающие внутри, от ощущений, исходящих из внешнего мира. Кто знал, что щекотка может рассказать так много?

Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc., 1996–2022 гг. Условия использования. Содержимое здесь предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Itches-Twitches-Tickles-and-Pops

Щелчки, треск и хлопки наших тел

Кажется, что с возрастом человеческое тело становится более шумным. Удивительные скрипы и щелчки, кажется, исходят от наших костей, когда мы встаем с постели по утрам. Или когда мы встаем или растягиваемся немного дальше — или в другом направлении — чем обычно. Другие звуки потрескивают в наших ушах, и когда мы намеренно щелкаем суставами пальцев рук или ног, мы слышим знакомый и успокаивающий хлопок.Большая часть шума безобидна или забавна, но какова цель хора нашего тела?

Звук скрипящих костей может напомнить страшные истории о блуждающих, стучащих скелетах. Но на самом деле это не твои кости издают весь этот шум. Симфония скрипа, треска и хруста исходит от ваших сухожилий, связок и суставов.

Сухожилия прикрепляют мышцы к вашим костям, а связки связывают одну кость с другой, окружают и укрепляют суставы.Когда вы двигаетесь и наклоняетесь, эти соединительные ткани растягиваются и распространяются по поверхности суставов. Итак, когда вы поднимаетесь по лестнице или встаете с земли, вы можете услышать, как сухожилия или связки защелкиваются вокруг подвижных суставов.

Ваши суставы покрыты защитной синовиальной жидкостью , содержащей питательные вещества и газы, включая кислород, азот и углекислый газ. Это как защитная оболочка вокруг ваших суставов. Если вы «хлопаете» по суставу, давление от движения или растяжения сустава приводит к тому, что пузырьки газа лопаются внутри синовиальной жидкости.Вы в основном сжимаете немного места в своих суставах. Примерно через 20 минут газы внутри скорлупы возвращаются в синовиальную жидкость, и поэтому нельзя сразу снова лопнуть тот же сустав. В краткосрочной перспективе это приятно и безвредно. Но в течение всей жизни, преднамеренно щелкая и хлопая суставами, вы можете повредить свои суставы.

Суставы пальцев рук и ног часто щелкают, но звук щелкающей челюсти также может время от времени вас удивлять. Суставы верхней и нижней челюсти имеют между собой подушкообразный диск, который иногда соскальзывает со своего места.Когда он возвращается на место, он издает щелчок. У людей с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) это хлопанье может сопровождаться головными болями, болями в шее, болезненностью суставов, затруднением широко открывать рот и болью в ушах.

Звуки также могут трещать и трещать внутри ваших ушей . Вы можете услышать его, когда глотаете, так как воздух проходит в среднее ухо из задней части носа через евстахиеву трубу. Но когда вы находитесь в самолете, который взлетает или приземляется, он может звучать намного громче.Это связано с тем, что быстрое изменение высоты или давления заставляет вашу евстахиеву трубу работать сверхурочно, открываясь и закрываясь снова и снова, чтобы уравнять давление с обеих сторон ваших барабанных перепонок. Вы также можете услышать, как младенцы на борту больше плачут, потому что они не знают, как разблокировать уши. Дайте ребенку бутылочку или пустышку, чтобы он пососал, это действие откроет евстахиеву трубу. Вы можете просто сглотнуть, пожевать жвачку или зевнуть, чтобы ваши глаза снова открылись.

Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc., 1996–2022 гг.Условия использования. Содержимое здесь предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Itches-Twitches-Tickles-and-Pops

.

Неконтролируемый зуд на руках, шее от стресса и беспокойства —

Зуд, Зуд… Царапина, Царапина… Зуд, Зуд… Царапина, Царапина

Неконтролируемый зуд без видимой причины

Это звучит или кажется знакомым? Неконтролируемый зуд без
очевидная причина или причина; без сыпи, без отечности, без укусов насекомых, без сухости
кожи, никакой аллергической реакции, просто старые ощущения зуда на коже.
кожа.После многих лет борьбы с болезнью, для которой не было ни врача, ни
Интернет-поиск когда-либо давал мне диагноз, изменение в моей жизни
снятие стресса и беспокойства резко сократило количество случаев
это неприятное зудящее состояние.

Я не могу одновременно чесать и препарировать лягушку

Мое первое воспоминание о длительном зуде на руках и шее было во время курса биологии в летней школе, когда мне было 14 лет. Постоянное желание почесаться, пытаясь сосредоточиться на разрезании лягушки, было чистой пыткой.Это, казалось бы, случайное состояние, от которого не страдал ни один другой друг или член семьи, преследовало меня в молодости и в среднем возрасте.

Таинственный зуд

Средств, чтобы остановить зуд, было множество. Я перепробовала различные кремы, растворы, мыло, алкоголь (применяемый и принимаемый внутрь), антигистаминные препараты, обезболивающие, холодный душ и пакеты со льдом. За исключением рубцов и царапин, которые я нанесла себе, пытаясь остановить зуд, на моих руках или шее никогда не было видимых признаков раздражения; либо из-под кожи, либо сверху.Может быть, тайна раскрыта для некоторых. См. раздел о Брахиорадиальном зуде ниже.

Вы можете почувствовать покалывание нервов

Подобно тому, как ночью в нашу психику приходят сны, во сне на меня обрушивались эпизоды неконтролируемого зуда. Бывали ночи, когда я нередко вставал два или три раза, чтобы применить какое-нибудь средство, чтобы подавить сводящее с ума ощущение зуда в руке или шее. Когда я сидел посреди ночи в затемненной комнате, измученный недосыпанием от зуда, я смотрел на свою руку и действительно чувствовал покалывание нервных окончаний.Как будто перышко под моей кожей щекочет меня изнутри.

Гидрокортизон в помощь

В течение многих лет я разработал трехэтапный подход к онемению нервных окончаний от неконтролируемого покалывания. Первым шагом было одно или два применения 1% крема гидрокортизона. Затем я принял аспирин или другое обезболивающее. Если комбинированный стероидный крем и болеутоляющее не унимали жгучий зуд под кожей, я прибегал к пакету со льдом.Возможно, не случайно кортизол или гидрокортизон вырабатываются организмом для стимуляции антистрессовых и противовоспалительных путей. Через все эти поздние ночные пытки я стал слишком хорошо знаком с загадками об убийствах BBC, которые неоднократно транслировались по нашему местному каналу PBS посреди ночи.

Древнее лекарство от льда

Если не считать плохих ночных рекламных роликов, которые мне приходилось смотреть, единственной повторяющейся причиной зуда, которую я мог определить, была жара.Мой зуд чаще всего возникает в жаркие летние месяцы в Калифорнии, но покалывание нервных окончаний также может расцвести во время прохладной зимы. Даже если я катаюсь на лыжах и слишком сильно закутался от холода, мои руки или шея будут вспыхивать, крича от зуда. Иногда, не желая кататься на лыжах голышом, я хватал немного снега и прикладывал его к шее, чтобы унять зуд.

Я никогда не выхожу из дома без тюбика крема

Поскольку я никогда не знаю, когда мои придатки могут начать кричать от зуда, у меня дома, в машине и в рюкзаке припрятано множество тюбиков с гидрокортизоном в виде крема.Для меня было бы обычным использовать два-три тюбика стероидного крема в месяц. До сих пор я не испытывал никаких побочных эффектов от чрезмерного использования гидрокортизонового крема, о которых я знаю. К несчастью для производителей крема с гидрокортизоном, изменение моего подхода к жизни, по-видимому, существенно сократило потребление их продукта, который действует как набрасывание мокрого одеяла на раскаленный докрасна зудящий огонь на моих руках или шее.

Кризис среднего возраста создает лекарство от зуда

Я сплю всю ночь, не чешусь, так как я изменил свою жизнь.

 

Возможно, это часть кризиса среднего возраста с положительной стороной. В прошлом году я отказался от жизни, поскольку пытался ее структурировать. Я бросил полотенце. Я назвал это уходом. Я написал статью в блоге под названием «Мои дни в качестве продавца окончены». Вместо того, чтобы пытаться соответствовать обществу и его ожиданиям относительно того, что я должен был сделать и где я должен быть, я решил соответствовать тому, кем я хотел быть. Короче говоря, я решил следовать тому, что я могу делать и что мне нравится. Деньги? Я верю в то, что если вы делаете что-то из любви, все остальное последует.(Надеюсь, я прав.)

К черту восхождение по карьерной лестнице

Резкая смена мировоззрения и отношения к жизни привела к немедленным последствиям. Мои вспышки гнева испарились. Депрессия, постоянный спутник, описанный в моем блоге «Моя исповедь депрессии», была редким гостем. Я обнаружил, что сплю всю ночь. Мой неконтролируемый зуд утих до незначительного раздражения. В частности, стресс и тревога в моей жизни находятся на исторически новом низком уровне.

Равновесие в мозгу

Мой путь к равновесию в моей жизни, где счастье и радость более сбалансированы со стрессом и беспокойством, был непростым. Были времена, когда полуночные зудящие сеансы были предпочтительнее, чем борьба за освобождение от психологических побуждений, чтобы приспособиться и добиться успеха в жизни. Назойливый зуд полностью не прекратился. Жара этого лета вкупе с рациональным стрессом, связанным с оплатой счетов и необходимостью быть хорошим членом семьи, до сих пор вызывают у меня зуд.Я не могу измерить, какая часть зуда вызвана исключительно жарой, а какая — стрессом и беспокойством.

Стресс + Беспокойство = Зуд

Что касается меня, то существует прямая зависимость между уровнем стресса и беспокойства в моей жизни и неконтролируемым покалыванием нервных окончаний на руках и шее. Стресс и беспокойство являются формами психической энергии, которые часто нежелательны. По мере того, как стресс и тревога накапливаются в нашей закрытой психологической системе мозга, они должны рассеиваться, чтобы поддерживать баланс или равновесие внутри системы.Я пришел к выводу, в отсутствие какого-либо другого научного объяснения, что мой неконтролируемый зуд был проявлением этого рассеяния этой ментальной энергии.

Я не врач и не физик

Мой диагноз и выводы странным образом похожи на определение энтропии, связанное с потенциальной энергией в замкнутой системе или состоянии материи. Все системы и материя хотят достичь самого низкого энергетического состояния. Гора хочет разрушиться до плоскости, а вода хочет упасть до самого низкого уровня.

Энтропия:

1. мера недоступной энергии в замкнутой термодинамической системе, которая также обычно рассматривается как мера беспорядка системы, то есть свойство состояния системы, которое прямо изменяется при любом обратимом изменении тепла в системе. и обратно пропорционально температуре системы; в широком смысле   :  степень беспорядка или неопределенности в системе

2 a   :  деградация материи и энергии во Вселенной до конечного состояния инертного однородности

   б   :  процесс деградации или истощения или тенденция к беспорядку

Я не достиг нирваны, а просто нервенда

Мы все пытаемся достичь психического состояния вечного спокойствия.Жизнь постоянно добавляет энергии в наш мозг, с которой нам нужно иметь дело. Некоторые из нас не могут легко рассеивать или усваивать энергию стресса и беспокойства. У всех разные способы справиться с дополнительным стрессом, мой неконтролируемый зуд. Теперь, когда я ограничил накопление стресса и беспокойства, моему телу не нужно высвобождать эту энергию неприятными зудящими импульсами в руки и шею.

Ответ развевается по ветру

У меня нет медицинской, психологической или инженерной подготовки, чтобы подтвердить мою гипотезу о том, что стресс и тревога превращаются в ночные нервные покалывания по всему телу.Я также не хочу оставлять вас с идеей, что единственный способ остановить ваш неконтролируемый зуд — это бросить свою жизнь на ветер, как это сделал я. Если в моих мыслях есть несколько крупиц мудрости, которые вы могли бы применить к своей собственной жизни, это поможет смягчить это глупое желание чесать наши тела, как собака с блохами, пусть вы идете вперед и больше не чешете.


Обновление

от 7 апреля 2015 г.

Как я уже говорил людям в комментариях, мне удалось относительно успешно подавить неконтролируемый зуд за счет уменьшения стресса и беспокойства в моей жизни.По крайней мере, именно к этому я приписываю снижение частоты раздражающего зуда. Это было приблизительно подтверждено неприятным эпизодом зуда, который у меня был прошлой ночью.

Недавно в моей жизни произошли два отдельных и не связанных между собой события. Во-первых, как волонтер группы, с которой я связан, я должен был сообщить плохие новости коллеге-волонтеру о том, что его работа просто не на должном уровне. Я боялся этой встречи, потому что этот человек проделал огромную работу над проектом, и лично мне он нравится.Но я должен был сказать ему, что все его время и усилия просто не производили приемлемый продукт. Во-вторых, мне предложили должность, которая звучит очень хорошо, но есть некоторые недостатки, из-за которых я не решаюсь ее принять. Мне придется сказать человеку, который сделал щедрое предложение, что я действительно должен принять его, что мне придется отказаться.

Около 11 часов вечера, когда я лежал в постели и спал, моя шея загорелась от зуда, как 100-ваттная лампочка. Я заснул, думая об этих двух ситуациях, с которыми мне предстоит столкнуться в самом ближайшем будущем.Зуд был таким же сильным, как и много лет назад, когда я столкнулся с таким же стрессовым и тревожным решением. После двух разных сеансов нанесения крема с гидрокортизоном на шею и приема 200 мг ибупрофена я смог унять зуд и снова заснуть.

Для меня этот эпизод является одним из сильнейших индикаторов того, что стресс и тревога тесно связаны с этим зудом, который, похоже, не имеет никакой другой внутренней или внешней причины.


Плечелучевой зуд: боль в шее

30 июня 2015 г.

Хвала читательнице Шелли, которая оставила комментарий о том, что ее неконтролируемый зуд был диагностирован как брахиорадиальный зуд.Короче говоря, брахиорадиальный зуд — это ощущение зуда на предплечьях. Хотя окончательной причины нет, предположения сосредоточены на воздействии солнца или проблемах с нервами, исходящими из шеи.

Во-первых, некоторые определения в порядке, если вы продолжите читать цитируемую литературу по ссылкам-

Brachioradialis: brachioradialis — это мышца предплечья, сгибающая предплечье в локтевом суставе.

Зуд: Зуд (лат. pruritus ) — это ощущение, вызывающее желание или рефлекс почесаться.

Брахиорадиальный зуд: (иногда сокращенно BRP ) — это ощущение интенсивного зуда в руке, обычно между запястьем и локтем одной или обеих рук.

Радикулопатия: относится к набору состояний, при которых один или несколько нервов поражены и не работают должным образом (невропатия).

Гипералгезия: «гипер» от греческого ὑπέρ (huper, «сверх»), «-algesia» от греческого algos, ἄλγος (боль)) — это повышенная чувствительность к боли, которая может быть вызвана повреждением ноцицепторов или периферических нервов.

Шейные позвонки: шейные позвонки (единственное число: позвонок ) — это те позвонки, расположенные непосредственно под черепом или шеей, которые часто обозначаются как C1–C7.

Обзор, обсуждение и лечение в этой статье Medscape Брахиорадиальный зуд. Авторы подробно описывают, как многие люди сообщают о неконтролируемом зуде предплечий без видимой причины. Исследования показывают, что это ощущение может быть как зудом, так и индикатором боли. По-видимому, лучшим средством, как многие из нас обнаружили, являются пакеты со льдом.Интересно, что пакеты со льдом являются первой линией защиты, уменьшающей отек и боль от травмы.

Кажется, существует связь с интенсивным зудом в области и повреждением от солнца или чрезмерным пребыванием на солнце. Данные свидетельствуют о том, что американцы, чье водительское сиденье находится с левой стороны автомобиля, больше чешутся левые руки, в то время как люди в странах, где водительское сиденье находится с правой стороны, больше чешутся правые предплечья. Эти руки больше всего подвержены воздействию солнца, когда вы едете в автомобиле с левым или правым сиденьем водителя.

Другие данные свидетельствуют о связи между заболеваниями шеи. У больных с артритом, остеохондрозом, спондилолитическими изменениями отмечалось усиление зуда или брахиорадиального зуда.

Сообщалось о грыже шейного диска со сдавлением корешка C6 в сочетании с плечелучевым зудом, с быстрым исчезновением симптомов после вентральной дискэктомии C5-C6, спондилодеза позвонков C5-C6 и декомпрессии корешка C6. [9]  – Medscape http://emedicine.medscape.com/article/1355312-overview#a5

Они отметили, что инъекции стероидов (гидрокортизона?) между шейными позвонками С6 и С7 уменьшали зуд у этих пациентов.

Моя эпидемиология

Много лет назад я понял, что жара и солнечный свет вызывают зуд. Солнцезащитный крем предотвращает солнечный ожог, но не зуд. Следовательно, я обычно хожу в походах в легкой рубашке с длинными рукавами и шляпе, чтобы защитить себя от солнца. Тем не менее, я все еще могу начать чесаться, если мне станет слишком жарко на улице или в машине, особенно под ремнем безопасности.

Нервы и связанные с ними проблемы с шеей были для меня новой и интересной потенциальной причиной зуда. Много лет я боролся с болью в шее. Хиропрактик сказал, что у меня недостаточное искривление шеи. Опираясь на левый локоть, когда я работаю за столом, у меня также болит шея. У меня были шейные спазмы, думаю, судороги или лошади Чарли, которые причиняли мучительную боль, пока не утихали. В прошлом году я попробовал иглоукалывание и впервые за много лет почувствовал реальное облегчение. (Моя поездка к иглотерапевту из-за боли в шее).Но самые сильные приступы зуда утихли еще до сеансов иглоукалывания.

Возможно, различные действия, которые я предпринимал на протяжении многих лет, уменьшили тяжесть неконтролируемого зуда, от которого я страдал: изменение образа жизни, уменьшение беспокойства, уменьшение пребывания на солнце, иглоукалывание, улучшение осанки (иногда) и регулярные физические упражнения. чтобы моя шея была свободной. Самое приятное то, что для некоторых из нас есть название или диагноз этого зуда, называемый брахиорадиальным зудом.

Связанная запись в блоге: Hiker’ Rash: красная сыпь между коленом и лодыжкой после похода


Почему бета-аланин вызывает зуд? Можете ли вы остановить покалывание перед тренировкой?

Автор: Элизабет Миллард CPT

Бета-аланин — ключевой ингредиент предтренировочного комплекса LADDER — в последние годы привлек внимание в качестве пищевой добавки за счет повышения работоспособности, снижения мышечной усталости и повышения общей выносливости.Но есть странный побочный эффект, который испытывают некоторые люди при употреблении этой аминокислоты: бета-аланиновый зуд или покалывание.

«Ощущение часто описывается как «прокалывание иголками» под кожей, что может немного нервировать тех, кто никогда раньше не принимал бета-аланин», — говорит Эллиот Реймерс, сертифицированный NASM тренер по питанию. .

«Существует ошибочное мнение, что это может быть опасно или каким-то образом вызывать длительные повреждения ваших нервов или мышц, но это просто неправда, даже при более высоких дозах.

Получите максимум от следующей тренировки с   Предтренировочная добавка LADDER.

Почему бета-аланин вызывает покалывание?

-аланиновое покалывание — считается формой парестезии — но есть доказательства, подтверждающие одну важную гипотезу, — говорит Мелисса Моррис, сертифицированный ACSM физиолог и спортивный диетолог. рецепторы, связанные с белками, которые отвечают за передачу сигналов по всей центральной нервной системе, особенно на кожу.

Другими словами, аминокислота активирует ваши нервные окончания таким образом, что бета-аланин вызывает покалывание и зуд, но не настолько, чтобы вызвать настоящую боль.

Имейте в виду, что это побочный эффект, а не основной, добавляет Моррис. «Бета-аланин действует на клеточном уровне, чтобы рН в мышцах не стал слишком кислым, что способствует усталости. Следовательно, бета-аланин задерживает нервно-мышечную усталость, что дает преимущества в производительности. Зуд или покалывание — это просто то, с чем нужно мириться на пути к получению этих преимуществ.

Как долго действует бета-аланиновое пощипывание?

Продолжительность времени, в течение которого вы будете чувствовать эти мурашки по коже, может варьироваться в зависимости от вашего опыта. Реймерс говорит, что некоторые люди могут ощущать этот эффект всего несколько минут. У других может быть это в течение часа. Некоторые могут вообще никогда не испытать этого.

Ощущение покалывания начинается в шее, плечах и руках примерно через 15 минут после приема, по словам сертифицированного ISSA диетолога и личного тренера Джейми Хики.Он добавляет, что у большинства людей ощущение начинает исчезать в течение 30 минут.

Можете ли вы остановить бета-аланиновый зуд?

Если вы какое-то время принимали бета-аланин и просто не можете привыкнуть к этому ощущению покалывания, есть способы минимизировать это ощущение. Возможно, вы даже сможете полностью остановить его.

Основная стратегия состоит в том, чтобы разделить ваши дозы, советует Реймерс. Он предлагает принимать меньшие количества в течение дня вместо того, чтобы принимать одну большую дозу непосредственно перед посещением тренажерного зала.Это должно значительно уменьшить покалывание от бета-аланина, которое вы испытываете.

Вы также можете попробовать уменьшить дозировку. Посмотрите, получаете ли вы все еще результаты с точки зрения спортивных результатов без зуда.

Поэкспериментировать с тем, как наиболее эффективно использовать бета-аланин, стоит усилий, считает Хикки. Он считает, что это добавка, которая оправдывает свою репутацию.

«Большинство добавок на рынке чрезмерно разрекламированы и бесполезны», — говорит он. «Бета-аланин, тем не менее, выделяется как один из немногих продуктов, который продолжает демонстрировать твердую науку, подтверждающую его эффективность в помощи спортсменам и бодибилдерам в достижении их целей в фитнесе.И это стоит небольшого покалывания».

Готов попробовать? Закажите   Pre-Workout LADDER   здесь.

Отметины ядовитых лягушек-древолазов имеют значение, когда речь идет о выживании

Причудливые цветные отметины ядовитых лягушек-древолазов служат предупреждением хищникам: если вы съедите меня, вы пожалеете об этом.

Эти крошечные красочные существа выделяют горькие токсины в своей коже, и птицы стали ассоциировать их характерные отметины с опасностью. Химическая защита лягушек может вызвать отек, паралич, а иногда даже смерть.Их отметины настолько отличительны, что кажется, что любая лягушка, пробующая новый образ, подвергается серьезному риску.

И все же появляются новые маркировки. Окраска ядовитых лягушек-древолазов в одной части Французской Гвианы обычно бывает сине-черной с желтыми отметинами. А вот в близлежащем заповеднике Мон-Гран-Матури у них белые полосы. Ученые, интересующиеся тем, как работает эта альтернативная окраска, провели серию экспериментов и на прошлой неделе сообщили об удивительных результатах в Proceedings of the National Academy of Science .

Белополосые лягушки не так эффективно отпугивали хищников, как их желтые собратья. Но им все же удалось избежать проигрыша более приспособленным, более опасным желтополосым лягушкам, возможно, отчасти из-за их местоположения.

Исследователи начали с того, что установили более 2000 глиняных моделей лягушек — с белыми полосами, с желтыми полосами и с однотонными — как в природном заповеднике Матури, так и в горах Кау, примерно в 30 милях от него. где обитает популяция желтополосых лягушек.

Позже, когда они собирали модели, они искали вмятины и царапины, указывающие на нападение птиц. Они ожидали, что птицы в заповеднике Матури будут избегать лягушек с белыми полосами, а птицы в горах Кау будут избегать лягушек с желтыми полосами.

Они были удивлены, обнаружив, что это не так. В Матури больше всего атаковали белополосые лягушки, в то время как в горах Кау лягушки всех видов подвергались нападениям примерно в равной степени.

«Это заставило нас почесать затылок», — сказал Дж.П. Лоуренс, научный сотрудник Калифорнийского университета в Ирвине и автор новой статьи.

Надеясь получить более полное представление о результатах, исследователи научили цыплят в лаборатории ассоциировать изображения лягушек с белыми или желтыми полосами с горькими, неприятными мучными червями. Они обнаружили, что лягушки с желтыми полосами стали неприязнью к цыплятам гораздо быстрее, чем к лягушкам с белыми полосами. Как только они научились скептически относиться к желтым лягушкам, птицы стали более осторожно относиться к любому новому цвету.

Это соответствует находкам в лесу, сказал доктор Лоуренс. В заповеднике Матури больше атаковали белополосых лягушек, потому что птицам было трудно научиться ассоциировать белый цвет с негативным опытом. Однако в горах Кау, где птицы уже научились избегать желтых полосатых лягушек, они столь же скептически относились к пришельцам с белыми полосками. Действительно, прошлые исследования показали, что птицы сильнее всего реагируют на теплые цвета, такие как желтый, оранжевый и красный; белый просто не производит такого же впечатления.

Если белополосые лягушки не могли отпугнуть хищников своим цветом, были ли они более смертоносными или, по крайней мере, более неприятными, когда их поймали?

Используя тест, впервые предложенный Бибианой Рохас, исследователем из Университета Ювяскюля в Финляндии и автором новой статьи, исследователи смешали овес с экстрактами кожи лягушек и скармливали их цыплятам. Они обнаружили, что белополосые лягушки менее вредны, чем желтые. Практически во всем, что имеет значение, когда речь идет о выживании под действием естественного отбора, полосатые лягушки терпят неудачу.

Тем не менее, у них есть здоровое, живое население. Исследователи полагают, что здесь задействованы как минимум два фактора: судя по ограниченным генетическим данным, две популяции лягушек не контактируют друг с другом. Если бы они жили вместе, белые лягушки, скорее всего, были бы проиграны. Но поскольку это не так, тот факт, что желтополосые лягушки более успешны, не влияет на выживание белополосых лягушек. Пока их генофонды не смешаются, может выжить даже менее приспособленная версия.

Еще один фактор — это напоминание о том, что внешний вид — это еще не все. Пока команда собирала лягушек в лесу, они заметили ключевое отличие.

«Когда вы встречаете одну из этих желто-полосатых лягушек, они прямо посреди леса», — сказал доктор Лоуренс. «Им на самом деле все равно, что ты там. Белополосые лягушки гораздо более скрытны, гораздо более пугливы. Часто приходится нырять в нору, чтобы его поймать».

Изменив свое поведение, белополосые лягушки могли увеличить свои шансы на успех.Даже в беспощадном мире природы, где, как говорят, выживают только сильные, контринтуитивные инновации могут сохраняться при определенных обстоятельствах.

Зуд купальщика — Национальная зона отдыха на озере Мид (Служба национальных парков США)

«Зуд пловца» — это название, данное состоянию, вызванному личинкой плоского червя. Естественный паразит нуждается в утках, улитках и теплых мелководьях, чтобы процветать. Обычен в озерах 30 штатов.

(показано выше)

(1) Паразит живет внутри уток и гусей и выпускает яйца в воду озера.

(2) Из этих яиц вылупляются маленькие личинки, которые ищут водяных улиток, в которых они растут.

(3) После инкубации в улитках плоские черви выходят из улиток.

(4) Плоский червь плывет в поисках водоплавающих птиц. Именно во время этого путешествия плоские черви могут контактировать с людьми. Он зарывается под кожу, где и умирает из-за своей несовместимости с людьми.

Симптомы включают покраснение пятен, которые появляются в течение нескольких часов.Через 10–15 часов также могут появиться зуд, отек кожи и/или красные пятна. Зуд может продолжаться несколько дней, но все симптомы должны исчезнуть в течение недели. Только около трети людей, которые фактически вступают в контакт с этими организмами, на самом деле развивают «Зуд пловца». Поскольку дети плавают ближе к береговой линии, где вероятность контакта с микроорганизмами выше, у них больше шансов развить «зуд купальщика». Дети также, как правило, не вытираются полотенцем после плавания, что, по данным Центров по контролю за заболеваниями, снизит вероятность развития заболевания.

Чтобы снизить риск развития этого заболевания, быстро вытирайтесь полотенцем сразу после выхода из воды, чтобы удалить паразитов с кожи; если это безопасно, плывите в воде подальше от непосредственной береговой линии; и избегайте плавания во время или сразу после берегового ветра. Помните, что на озерах Мид и Мохаве нет спасателей. Купайтесь на свой страх и риск.

Если у вас появилась необъяснимая сыпь и вы обеспокоены, обратитесь к врачу.

Симптом, говорящий о том, что вы подхватили омикрон – The Hill

Краткий обзор

  • Предварительные данные и средства массовой информации сообщили об одном симптоме, который, кажется, указывает на то, что у кого-то есть вариант омикрон.
  • Многие из инфицированных сообщали о першении в горле, а не о боли в горле.
  • Анжелик Кутзи, южноафриканский врач, который первым обнаружил омикронный вариант COVID-19, описал большинство симптомов как «чрезвычайно легкие».

По мере того, как начинают поступать предварительные данные о варианте омикрон, один симптом начинает выделяться среди других: многие из инфицированных сообщают, что у них першение в горле, а не боль в горле.

Ряд британских СМИ сообщили об этом симптоме, который первоначально получил распространение, когда появились первые сообщения о омикронном варианте.


Наша страна ведет историческую борьбу с коронавирусом. Добавьте «Changing America» в свою ленту Facebook или Twitter , чтобы быть в курсе новостей.


Анжелик Кутзи, южноафриканский врач, который первым обнаружил омикронный вариант COVID-19, описал большинство симптомов как «чрезвычайно легкие», предупреждая людей о том, на что следует обратить внимание.

В отличие от пациентов с традиционным коронавирусом и пациентов с дельта-вариантом, пациент не жаловался на боль в горле, а скорее на першение в горле. У него также не было кашля или потери вкуса или обоняния.

Вариант омикрон был впервые обнаружен в Южной Африке в середине-конце ноября.

Во вторник Associated Press сообщило, что данные, собранные и проанализированные у пациентов с омикронами, показали, что этот конкретный вариант коронавируса обычно вызывает более легкие симптомы и может быть замедлен вакцинами, хотя он по-прежнему очень заразен.


ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О КОРОНАВИРУСЕ ПРЯМО СЕЙЧАС

ЭКСПЕРТЫ СООБЩАЮТ, ЧТО ВАМ СЛЕДУЕТ НАБЛЮДАТЬ ЗА НЕОБЫЧНЫМ СИМПТОМОМ OMICRON У ДЕТЕЙ

НОВОЕ ГАРВАРДСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ОБЪЯВИЛО ПОБЕДИТЕЛЯ МЕЖДУ ВАКЦИНАМИ PFIZER И MODERNA

СУПЕР СПОРТСМЕН ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ПРИВИВКИ, ТРАГИЧЕСКИ УМЕР

MODERNA CHIEF ПРЕДСКАЗЫВАЕТ, ЧТО ВАКЦИНЫ МОГУТ БОРАТЬСЯ С OMICRON

ВРАЧ, ОТКРОЙШИЙ OMICRON, ОБЪЯСНЯЕТ СИМПТОМЫ, НА КОТОРЫЕ НУЖНО ОСТОРОЖНО

Опубликовано в дек.15, 2021

лучших логотипов когорты YC Winter ’22 — TechCrunch

Сотни компаний представили Y Combinator Winter 2022 Demo Day, и я просмотрел почти все их логотипы. Есть много солидных, несколько драндулетов и несколько действительно хороших. Вот список последних для вашего удовольствия и назидания.

Я не располагал их в каком-либо порядке — на самом деле порядок, в котором они появились, когда я помещал изображения в пост, был полной неожиданностью.Пойдем!

Circular : С формой, указанной прямо в названии компании, можно было бы подумать, что они, так сказать, сделают полный круг, но эта петлевая спиральная штука, на мой взгляд, является лучшим выбором. Компания занимается переработкой, если я правильно помню, поэтому идея более сложной петли и соединения одного конца с другим вполне уместна. Не только это, но, делая это таким образом, вы также прячете там букву C. Клюквенный (шелковичный?) цвет тоже хороший выбор. Подождите… Я только что понял, что это логотип Life360, повернутый примерно на 40 градусов.Ну ничего нового под солнцем вроде бы нет, и честно говоря этот лучше. По общему признанию, не лучшее начало для списка, но я не выбирал порядок.

Зуд : Мне нравится эта конкретная конфигурация букв в формате наклейки, но в других местах они делают шрифт по-другому. Но всюду идея легкого беспорядка и беспокойства, что, конечно, также подсказывает название. Раз они делают крем для раздраженной кожи, то это откровенное признание проблемы, отказ плясать вокруг нее с медицинским или вычурным названием.Необычный, но потенциально удачный выбор бренда для компании по уходу за кожей.

Reality Defender : В этой партии было несколько логотипов отпечатков пальцев или биометрического типа, но это лучший. Он показывает личность, олицетворение и защиту одновременно, оставляя конкретную интерпретацию на усмотрение зрителя. Я должен отдать должное художнику за то, что он выбрал правильный «квадрант» отпечатка пальца, чтобы иметь возможность предложить черты лица, не выглядя при этом слишком странно. Кроме того, он «идет» слева направо, что помогает отслеживать.

Stablegains : Отличный логотип. Выравнивание разрезов букв в одинаковой степени создает целостный вид, но они не зашли слишком далеко, позволив нижнему углу буквы G и другим хвостам оставаться естественными. Это также хороший шрифт для логотипа такого размера, где вы можете увидеть необычный стиль кривых букв. Издалека он выглядит просто бодрым, но немного резким, и всего через несколько секунд у вас есть что-то действительно узнаваемое.

Plover Parametrics : Использование животного в логотипе всегда сопряжено с риском, так как оно может быть слишком милым или слишком подробным, привлекая слишком много внимания.Plover делает это как раз с маленькой птичкой, которая не только хорошо нарисована и с ее маленькими ножками узнаваема как береговая птица, но одновременно формирует стебель P и определяет ее негативное пространство, не мешая. Сомневаюсь, что это первый логотип P с изображением птицы, но этот симпатичный. Интересно, они должны были выровнять хвост по горизонтали с горизонталью от нижней части кривой P… нет. Это сделало бы птицу слишком плоской.

BBy : Эта мягкая, милая капелька одновременно ассоциируется с материнством, младенчеством, заботой и жидкостью; настоящий подвиг.Цвет, который я себе представляю, должен напоминать кожу, и в определенной степени это так, но с этим всегда нужно быть осторожным, поскольку использование одного оттенка кожи исключает другие.

Вэнс : Это просто, но V лучше всего подходит для направленных логотипов — в данном случае вверх и вправо, предлагая прибыль, в то время как зеленый предлагает идти, деньги и все такое позитивное. Толстая лентовидная косая черта V также достаточно отличается от тонкой V тем, что не кажется излишней.Я бы выбрал более геометрический шрифт. (И как только вы увидите логотип в виде карамельной кукурузы с мятой и лакрицей, вы не сможете его развидеть. Извините!)

Nimbus : Наложение и градиенты были обычным явлением в этой партии, и Nimbus был моим любимым из них. Значок облака невероятно распространен в наши дни и имеет свои собственные коннотации, но пропорции этого конкретного стека и градиента с толстой линией делают его более существенным и связным. Шрифт тоже хорош, отражая линии логотипа, а также делая все это мягким и пушистым.Вы знаете… как облако. Но вы уже поняли это, потому что это хороший логотип!

Кабель : Прежде всего, люблю тип. И это было правильное решение (если оно было) присоединиться к К и А (и какое А!) и контролировать белое пространство. Прыгающие или изогнутые ленты/шевроны интересны и образуют красивую форму буквы K, хотя это немного занято. Интересно, можно ли его немного упростить или сжать, чтобы он казался менее запутанным.

Enlightra : Здесь небольшая форма сочетается с функциональностью.Мне не нравится этот тип, но я думаю, что логотип многое делает, когда вы знаете, что компания занимается передачей данных с помощью лазера. Всплеск прямо из спектрограммы, и волны, исходящие от него, похожи на Wi-Fi, поэтому это частота, которая отправляет данные… все они завернуты в красивый маленький круг. Это умно, хотя помогает понять, что они делают в первую очередь.

Paycrunch : я не совсем в восторге от этого, но это тот логотип, который, если приложение взлетит, будет сразу узнаваем на расстоянии.В каком-то смысле это просто странная F… но тильт помогает вашему разуму увидеть это по-другому. Иногда, когда у вас есть этот вариант синтеза из двух букв, вам просто нужно зафиксировать и надеяться, что простота окупится.

Лес : Мне просто нравятся пропорции этого. Я не уверен, что это вообще намекает на лес, но там есть дома и облака, что в любом случае более важно. Положение дома и дверь немного смещены от центра, что в сочетании с наименьшим кругом подчеркивает перспективу, оставаясь абсолютно плоским.Детали имеют значение!

Шпинат : выбор цветов здесь великолепен, и все эти формы выделяются, несмотря на то, что каждая из них имеет близкий приглушенный оттенок к своей родственнице. Элегантно и креативно предложена буква S, и вместе с названием зрителю также напоминают о листьях и фруктах, о порциях и порциях еды (половина кочана салата и два мандарина… видите?). Я не могу вспомнить, что делает эта компания, но, вероятно, это сделано намеренно. (На самом деле, речь идет об удаленных встречах, так что… не уверен.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.