Чакры открыть самостоятельно: как их открыть и что это может вам дать

Содержание

Раскрытие чакр: возвращение к полноценной жизни


Чакры человека – это своего рода энергетические воронки, в которых аккумулируется жизненная энергия. Когда говорят про чакры, имеет в виду семь основных, главных чакр человека, которые располагаются вдоль позвоночного столба. Блокируют работу наших чакр энергетические сгустки, пробки, какие-то негативные мысли и убеждения, которые мы получаем в результате стресса. Эти блоки на чакрах мешают свободной циркуляции жизненной энергии, в результате мы чувствуем усталость, подавленность, грусть, тоску и тому подобные эмоции. Чтобы вернуть полноту ощущений, вкус к жизни и радость, нам необходимо время от времени убирать блоки со всех чакр. Чтобы открыть чакры, вам не нужно быть семи пядей во лбу, с этим вопросом может справиться любой.

5 простых способов работы с чакрами
Медитация на мандалы


Мандалы – это такие изображения, рассматривая которые человек приходит к эталонному гармоничному состоянию. Существуют мандалы, рассматривание которых помогает настроить ту или иную чакру на определенные вибрации, раскрыть ее. Можно медитировать на какую-то одну мандалу, которая работает с определенной чакрой, а можно устраивать сеансы медитации на все семь мандал по порядку, тем самым открывая все семь чакр, а не какую-то одну.

Цвет одежды


Вы замечали когда-нибудь за собой «грешок», когда вы приходите в магазин и покупаете, к примеру, фиолетовую водолазку, а потом эта самая водолазка несколько лет так и лежит в шкафу ни разу вами не надетая, а вы недоумеваете, как вообще можно было ее купить. Это классическая ситуация. Когда вы были в магазине, вам просто не хватало энергии на Сахасрара-чакре, именно поэтому вам так захотелось купить что-нибудь фиолетового цвета, который имеет эта самая чакра. Итак, принцип «балансировки» чакр с помощью одежды прост. Чтобы открыть Муладхару наденьте одежду красного цвета, Свадхистану – оранжевого, Манипуру – желтого, Анахату – зеленого, Вишудху – голубого, Аджну – синего и Сахасрару – фиолетового. Кстати, желание носить одежду определенного цвета также подсказывает вам, с какой чакрой нужно работать, какие блоки убирать.    

Ароматерапия


Открыть чакры можно и с помощью аромамасел. Муладахара «любит» розу и кокос, Свадхистана – пачули, корицу и миндаль, Манипура – мяту и ваниль, Анахата – герань и орхидею, Вишудха – лимон, жасмин, иланг-иланг, Аджна – бергамот и сандал, а Сахасрара – ладан и лаванду.

Работа с психологическими блокировками
Кольца с камнями


На каждом пальце руки находится проекция той или иной чакры. Если одеть кольцо с камнем на большой палец, то воздействие будет производиться на сознание человека и Сахасрару. Украшение на указательном пальце – воздействие на Аджну и экстрасенсорные способности. Кольцо на среднем пальце будет влиять на Вишудху (творчество и общение). Кольцо на безымянном пальце – воздействие сразу на две чакры (эмоциональные сферы человека): Анахата (любовные отношения) и Манипура (бизнес-партнерство). Кольцо на мизинце – работа с Муладхарой (здоровье) и Свадхистаной (сексуальная сфера).


Существует еще один способ раскрытия чакр — пение или чтение биджа-мантр. Биджа-мантры это своего рода слоги, которые не несут никакой смысловой нагрузки. Но те вибрации, которые возникают при чтении или пропевании биджа-мантр оказывают очень сильное позитивное воздействие на наши чакры. Способ этот хорош, но практиковать его самостоятельно, по крайней мере для новичков в йоге, не рекомендуется. Этот способ работы с чакрами можно использовать лишь под чутким руководством настоящего Гуру, который будет помогать пропевать биджа-мантры в определенном ритме, настрое и состоянии, чтобы вы смогли получить положительный эффект от работы. 

упражнения для активации. Что это такое


Вы хотите быть счастливым, здоровым и любимым человеком, но вместо этого просто выживаете и чувствуете себя неудовлетворенным, усталым или напряженным? У вас есть проблемы с физическим или эмоциональным здоровьем? В вашем доме все чаще случаются ссоры и скандалы? Корень всех проблем, вероятнее всего, кроется в том, что ваши чакры заблокированы. Поэтому энергия в организме не течет должным образом и создает всевозможные трудности.

Чтобы произвести разблокировку чакр, необязательно обращаться к гуру и опытным инструкторам. Если вы не знаете, как открыть чакры самостоятельно, в домашних условиях, то прислушайтесь к нашим рекомендациям. Существуют простые, но мощные техники, предназначенные для открытия чакр человека. Проработав эти техники, чакровые точки можно самостоятельно открыть и уравновесить, восстановить, мир, ясность, здоровье и счастье, гармонизировать свою жизнь.

Чакры: виды, принципы работы.

Чакры являются энергетическими центрами организма, через которые проходит энергия и положительная, и отрицательная. Когда любой из этих центров блокируется, создается дисбаланс и отсутствие свободного потока в вашей системе, это приводит к проблемам физического, эмоционального и духовного здоровья. Всего у человека существует 7 чакр:

  1. – Муладхара. Самая первая чакра, которая расположена у основания позвоночника в области копчика сзади или промежности спереди. Муладхара отвечает за чувство обоснованности и инстинкты выживания, физиологические потребности.
  2. – Свадхистана. Вторая энергетическая точка расположена в области лобка и представляет собой связь и способность принимать новый опыт и окружающих людей, благополучие, сексуальность, удовольствие и изобилие.
  3. – Манипура находится в верхней части живота, чуть выше пупка. Открывая Манипуру, мы раскрываем для себя возможности интуиции, внимание, самооценку и уверенность в себе.
  4. — Анахата. Она расположена в центре груди и представляет способности и чувства человеческого сердца: любить, радоваться, развиваться.
  5. — Вмшудха находится в области горла. Она отвечает за способность общаться, развиваться и самовыражаться.
  6. – Аджна. Так называемый третий глаз расположен между глаз на лбу. Аджна представляет способность человека сосредоточиваться, воображать, способность видеть общую картину, принимать важные решения, мудрость. С Аджной открываются все возможности интеллекта и сознания.
  7. – Сахасрара, самая высокая энергетическая точка, расположенная в верхней части головы. Если активизировать Сахасрару, то можно достичь полной гармонии, блаженства, наслаждения.

Чакровая блокировка человеком обязательно почувствуется. Это будет ощущаться на эмоциональном состоянии, могут появиться какие-то болезни. Также с блокировкой связаны неудачи в жизни, в семье, в бизнесе.

Техники для активации чакр

Если вы хотите, чтобы в вашу жизнь пришли баланс, внутренняя гармония, здоровье, любовь и счастье, то используйте следующие техники для активизации закрытых чакр:

Медитация

Медитативная практика – это мощный способ соединиться с вашим духом и попросить помощи у вашего высшего Я. Это эффективный способ высвободить отрицательную энергию и нежелательные блокировки, раскрытия новых и положительных энергетических сил. Любая форма медитации является прекрасной практикой для чакрового открытия. Также существуют медитативные техники для активации отдельного вида чакр человека и их раскрытия.

Йога

Еще один эффективный способ, как разблокировать и раскрыть чакры в домашних условиях – это упражнения йоги. Регулярная практика йоги и оздоровительной гимнастики может вернуть баланс в ваш разум, тело и душу, открыть чакры и уравновесить энергию.

Мантры и аффирмации

Мантры — это еще один верный способ открыть себя для безусловной любви, способствовать гармонизации, Мантры – это тренировка нашего подсознания. Вы можете использовать их во время медитации или в течение дня, повторяя вслух или про себя. Вы можете использовать санскритские слова или придумать свои собственные мантры. Используйте утверждения, которые вам нужны больше всего. Чтобы достичь чакровой гармонизации, прорабатывать аффирмации необходимо ежедневно.

Визуализация

Творческая визуализация – это мощный инструмент, чтобы разблокировать очистить разум от негативной информации. Возведите себя в расслабленное состояние, сидя на подушке или лежа на удобной кровати, или, еще лучше, на зеленой траве или на берегу журчащей реки. Визуализируйте изображения и цвета, которые представляют любовь и счастье для вас. Приведите себя мысленно в счастливое место.

Глубокое дыхание

Глубокие и сознательные вдохи и выдохи могут также привести к чакровой активизации и . Каждый вдох направляет энергию в вашу проблемную энергетическую точку, а каждый выдох позволяет этой энергии там осесть. Проработка может быстро вернуть гармоничный баланс вашему разуму, телу и душе.

Всепрощение

Сохранение недовольства, гнева, сожаления, горя и не память о прошлых ранах и обидах может вызвать множество блокировок энергии внутри вас особенно в сердечной чакре. Простить и отпустить – это самый надежный путь, как эффективно раскрыть чакры.

Благодарность

Практика благодарности может мгновенно повысить вибрацию положительной энергии и в результате открыть и активировать все чакры человека. может привлечь в жизнь больше изобилия, счастья, здоровья, мира, любви, значимых отношений и других положительных качеств. Проснувшись, представьте себе все то, за что вы благодарны в своей жизни. Ведите дневник благодарности и перечисляйте, по крайней мере, три вещи каждый вечер, когда вы были благодарны за этот день. Потратьте несколько минут в течение дня, чтобы сказать спасибо окружающим вас людям, Богу и Вселенной за приятные мелочи и человеческое счастье.

Цветотерапия

Каждый из чакровых центров имеет свои цвета:

  • Муладхара – красный;
  • Свадхистана – оранжевый;
  • Манипура – желтый;
  • Анахата – зеленый;
  • Вмшудха – синий;
  • Аджна – индиго;
  • Сахасрара – фиолетовый.

Чтобы активировать чакры, используйте конкретные цветовые акценты в одежде, обуви, украшениях. То же самое касается и продуктов питания.

Драгоценные камни

Кристаллы и драгоценные камни предлагают простой и естественный способ зажечь естественный поток энергии внутри вас и сбалансировать разум, тело и душу. Аметист — это камень для коронной, содалит – для третьего глаза, хризоколла – для горловой, розовый кварц – для сердечной, цитрин для солнечного сплетения, сердолик – для сакральной, а гематит полезен для корневой чакры.

Ежедневные упражнения для открытия чакр

  1. Первая корневая чакра связана с землей, поэтому полезно ходить босиком по песку, траве или грязи. Любое время, проведенное на природе, полезно для Муладхары.
  2. Вторая Свадхистана связана с водой, для нее полезно плавание или провождение времени у водоемов.
  3. Для солнечного сплетения полезен солнечный свет, тепло костра.
  4. Анахата связана с воздухом, поэтому глубокое дыхание поможет очистить энергию.
  5. Вишудха олицетворяется с эфиром (похожим на дух), поэтому простое нахождение под чистым небом — это невероятный способ получить положительную энергию.
  6. Так называемый третий глаз связан со светом. Чтобы проработать и открыть Аджну, сидите почаще в тишине на солнце, расслабляйтесь перед окном на рассвете, когда всходит солнце.
  7. Последняя седьмая чакра соединена со всеми элементами, она работает, когда все энергетические центры раскрыты. Проводите свободно время в медитации, пении или молитве, попробуйте открыться позитивным мыслям и ощущениям.

Как видно, способов принести пользу всем вашим чакрам, много. Чакровая проработка должна стать осознанным регулярным процессом, который приведет вас к и открытию навстречу исполнениям желаний, оздоровлению всех органов. Работа с чакрами – это верный путь к восстановлению, регулировке и балансировке потока энергии в вашем теле, это путь к гармонии и счастью.

Наше тело только видимая часть сложного устройства организма, окутанного коконом невидимых астральных оболочек. Йоги и биоэнергетики видят на теле множество энергетических мембран, производящих обмен жизненной силой с миром. Это чакры человека, они влияют как на физическое здоровье, так и на успех в жизни, а их блокировка может привести к гибели. Важно понимать, как они работают, и уметь этим управлять.

Структура и количество

Существование в тонком теле центров по фильтрации и обмену информационными вибрациями с миром признавали не только мастера йоги в древней Индии, но и древнерусские волхвы. Однако общепринято называть их чакрами.

Человек дышит не только кислородом, правильный обмен энергией с окружающими, накопление силы и применение ее по предназначению — залог здоровья и долгой жизни, поэтому знающие люди посвящают много времени раскрытию и очистке чакр. Болезнь и проблемы в разных сферах жизни могут быть как причиной застоя энергии, так и следствием, поэтому важно разобраться в признаках правильной работы и остановки каждого из центров.

На самом деле более ста точек сосредоточения жизненной силы и сознания находятся в физической оболочке, продолжаясь в астральной, связывая индивидуума с высшим разумом. Но принято работать с 7 главными чакрами, у каждой из которых есть свой:

  • цвет;
  • символ;
  • память;
  • мысленная частота;
  • звуковая вибрация.

Они самые крупные, и если их работа гармонична, остальные подстраиваются под общее направление.

Все способности человека — таланты, убеждения и верования, желания и эмоции распределены по 7 главным центрам, которые, в первую очередь, совершают энергоинформационную фильтрацию:

  • принимают и насыщают тело разными типами энергий;
  • считывают ценную информацию из общего инфополя;
  • удаляют негатив, отжившие убеждения и мысли.

Жизнедеятельность каждого на 80% зависит от работы личных источников силы, а вовсе не от продуктов питания, воды и витаминов, заполняющие оставшиеся 20%. Вот почему продвинутые йоги могут жить, исключив пищу, и оставаться здоровыми и активными.

Семь цветных энергоцентров

Раскрываются чакры как цветок и внешне напоминают мандалу, вращающуюся по часовой стрелке, притягивая космическую энергию. Сбой во вращении и деятельности одной неизбежно влияет на все остальные. Каждая из них отвечает за:

  • работу тех или иных органов организма;
  • и определенную сферу жизни;
  • уровень духовного развития.

Располагаются они по линии позвоночного столба, а крайняя выходит из области физической материи, находясь в ментале над макушкой. Очень символичен здесь цвет, медитируя на который можно ментально усиливать ту или иную чакру.

Сексуальность и воля

Алая муладхара находится в промежности, между анусом и половыми органами. Будучи самой первой, отвечает за все основные инстинкты, прежде всего, это выживание и обеспечение главных потребностей. Сексуальность и вынашивание потомства тоже ее сфера влияния. Если развита неправильно или заблокирована, то искажается общая жизнедеятельность организма. При проблемах с психикой или начале серьезных заболеваний в ней появляется черный цвет. Отвечает она за работу:

Интересно, что у женщин муладхара развита слабо, и силу для ее развития они должны заимствовать у мужчин.

Оранжевая свадхистана ответственна за активность человека в творчестве и сексе. Если в муладхаре проявление сексуальности завязано на инстинкте продолжения потомства, то здесь — на умении получать удовольствие. Найти ее легко, для этого нужно положить пальцы под пупочную ямку, на уровне третьего будет Свадхистана. Полезно представлять в этой области светящийся ярко-апельсиновый свет, это мягко оздоравливает:

  • общее состояние иммунитета;
  • печень и селезенку;
  • молочные железы и яичники;
  • поясницу;
  • предстательную железу.

У женщин она обычно хорошо развита, а мужской пол берет энергию для развития своего центра удовольствия у прекрасных дам. Жизнерадостность, личная привлекательность — признаки ее гармоничной работы.

Желтая манипура находится в центре солнечного сплетения, заполняя его ярким золотистым сиянием. Является областью интуиции и внутреннего зрения тела, будучи тесно связанной с подсознанием. Такие необходимые качества, как сила воли, умение влиять на людей, быть лидером и достигать поставленных целей, приобретать друзей, полностью в ее власти. Неправильное развитие делает из человека тирана или, наоборот, нерешительного мямлю и подкаблучника. Также под влиянием манипуры находятся:

  • весь желудочно-кишечный тракт;
  • поджелудочная и желчный пузырь;
  • диафрагма и селезенка;
  • средняя область спины.

Накопление человеком энергии из космоса, переработка и распределение по всему организму напрямую зависят от Манипуры.

Любовь, самовыражение и духовность

Зеленая анахата совпадает с областью сердца и отвечает за способность излучать и принимать любовь. Будучи центром равновесия и переходным этапом от низших энергетических вибраций к высшим, имеет первостепенное значение. Очищение чакр человека многие специалисты начинают именно отсюда. Исцеленная анахата посылает правильные импульсы вверх и вниз, оздоравливая все центры. На физическом плане зона ее ответственности:

  • сердце и легкие;
  • бронхи и трахея;
  • грудь и руки;
  • тимус и сосуды;
  • эмоциональное здоровье.

Чувства любви и дружбы, самопожертвование и сострадание, умение любить и проявлять свои чувства дарит развитая анахата. Для ее раскрытия полезно воображать сияющий изумруд, который излучает зеленый свет из центра груди.

Небесно-голубая вишудха находится в основании шеи, совпадая с областью щитовидки. Она влияет на способность выражать свое творческое начало, анализировать полученную информацию, перерабатывать ее и формулировать собственные мысли и теории. Здоровье ментального тела, саморазвитие, творческие таланты — ее сфера влияния, а также:

  • щитовидка, гортань;
  • голосовые связки;
  • носоглотка, язык, зубы;
  • кожа, органы слуха и дыхания.

Болезни горла, искривление позвоночника, высыпания на коже — признаки искаженной вишудхи.

Насыщенно-синяя аджна, цвета индиго, находится в области третьего глаза, в центре лба. Она заведует личной духовностью индивидуума, а также развивает интуицию и память, накапливает мудрость. Все мыслительные процессы связаны с ней, а кроме этого:

  • головной и спинной мозг;
  • нервная система и гипофиз;
  • глаза и лицевые нервы.

Проблемы с памятью, ухудшение зрения, нарушения мозгового кровообращения явно показывают на сбой в работе аджны.

Ярко-фиолетовая сахасрара находится над темечком. Она больше всего напоминает многогранный цветок лотоса и выходит за пределы физического тела. Это проявление высшей духовности, следствие работы всех чакр, соединяющее простого смертного с Богом. Влияет на способность учиться, медитировать, соединяться с божественным в молитве, а также:

  • лимфатическую систему;
  • опорно-двигательный аппарат;
  • управление всеми органами чувств.

Разблокировка источников силы

Негативная энергия, которой наполнены бранные слова и эмоции, загрязняет чакры, а постоянное пребывание в стрессе, потребление вредной пищи, алкоголя, сигарет, использование матерных выражений способны и вовсе заблокировать чакры человека и их значение. Лечение болезней в этом случае будет очень длительным, пока не наладится энергетический обмен с миром. Необходимо проводить открытие чакр не только при заболеваниях, но и как профилактику.

Открытие живительных родников

Полезна медитация и концентрация внимания на каждом центре силы. Упражнений на раскрытие чакр человека очень много. Можно представлять свечение соответствующего цвета от низшей муладхары к высшей сахасраре, а затем ощутить, как эти цвета одной большой радугой окутывают тело, защищая его. Также раскрытию энергетических родников способствуют:

  • позитивное мышление и спорт;
  • здоровый образ жизни;
  • очищение физического тела;
  • успешная реализация целей и стремлений.

Следует концентрироваться на высших проявлениях характеристик каждой чакры и стараться культивировать их в своем характере. Например, если это Анахата, нужно развивать в себе бескорыстие, умение дарить людям не только материальные подарки, но и душевное тепло. Эмоции, блокирующие личные источники силы, следующие:

  • страх и зависть;
  • гнев и злость;
  • раздражение и высокомерие;
  • чувство вины;
  • зависимость от другого человека;
  • неверие в божественную защиту.

Очищение для удержания силы

Человек способен сам очистить чакры от болезни и застойной энергии простой силой воли. Концентрация на мысленных образах и медитации прекрасно с этим справляются, главное — полностью освободить сознание от сомнений и негативных установок. Чтобы точно знать в какой чакре проблема, лучше обратиться к биоэнергетику, но можно провести медитацию на общее оздоровление
.

Прекрасно очищает не только главные, но и мельчайшие чакры организма энергия рейки, которая способна вылечить и многие болезни. Это лечение космической энергией благодати через наложение рук целителя на разные позиции тела. В рейки нужно быть посвященным или обратиться к проводнику этой энергии, которая мягко и бережно очистит от негатива и причин заболеваний. Побочных эффектов здесь нет.

Другой способ очистки через специальное чакровое дыхание
.

Если внутренний взгляд уловил в чакрах темные включения, фигуры или пыль не стоит пугаться. Очень часто это личные негативные программы человека, и очиститься от них можно только силой любви, а значит с помощью анахаты.

Работа по раскрытию и очистке чакр несложная, но пользу она принесет колоссальную — человек становится невероятно привлекательным и осуществляет свои намерения без особого труда.


Чакры – наши энергетические вихри, которые синхронизируются в согласии с нашим сознанием и проживают все, происходящее вокруг. В то время, когда какая-либо эмоция точит вас изнутри, это состояние не дает вам наслаждаться жизнью, значит, вы сами блокируете определенные чакры сами себе. Энергетический центр – чакра, собирает, хранит и распределяет всю человеческую энергию, от физической, умственной, эмоциональной и до духовной.

Чакры людей отличаются, и у каждого человека они развиты, относительно друг друга, по-разному. Но существует одно правило для всех: без поступающих потоков энергии Космоса и Земли тело человека просто не может существовать и развиваться. Эмоциональное состояние может вызвать блокаду в чакрах, это в свою очередь нарушает циркуляцию энергии, которое проявляется в неприятностях и ухудшении состояния здоровья.

Негативные эмоции человека — ощущение страха, вины, скорби, лжи, стыда способны блокировать чакры человека. Разнообразные привязанности, иллюзии также фактор, блокирующий центр силы и сознания. Существуют различные варианты снятия блоков и освобождение пути открытия чакр.

Как быстро открыть заблокированные чакры


Рассмотрим чакры подробней.

Первая корневая чакра

Находится в области копчика, вишневого цвета, ассоциируется с земной стихией.

Отвечает за жизненную безопасность, силу, выживание и продолжение рода.

Чаще всего первая чакра может блокироваться от ощущения страха. Страх может быть любой. Страх высоты, страх перед собеседованием, страх отношений и т.д. Блокируют чакру те страхи, которые проявляются регулярно. Если у вас постоянный страх Не давайте своим страхам овладеть Вами, смело смотрите им в глаза. Разобравшись в причинах возникновения, рассортируйте свои страхи, тем самым сняв негатив.

Настрой для разблокировки и активизации первой чакры:

Я даю жизни проявляться и принимаю ее. В моей жизни происходят события, в которых есть позитив. Я вижу позитивные моменты во всем происходящем со мной. Я воспринимаю реальность только позитивно. Я не удерживаю свою боязнь чего — либо. Принятые мной решения идеальный вариант в сложившейся обстановке. Продвигаясь вперед, я делаю выводы из данных мне жизнью уроков. Я принимаю себя со всеми своими недостатками. Я это я.

Вторая сакральная чакра

Находится в глубине тела, в районе половых органов, имеет оранжевый цвет и водную стихию.

В ответе за эмоциональные потребности человека, жизнерадостность, сексуальную энергию, творческий потенциал, жизненные удовольствия. Часто вторая чакра блокируется из-за переживания вины. Чувство вины способно нести разрушительные свойства всей энергетической системе, особенно подвергается вторая чакра. Словно запутавшись в паутину, из сетей которой нельзя никак выпутаться, ощущается тупиковая ситуации.

Состояние безвыходности, ограниченности, дает переживание вины. Выход есть всегда, важно не доводить чувство вины до состояния «внутреннего само пожирания». Поймите, что на самом деле внутри Вас грызет не ситуация и не человек. А ваше отношение к этой ситуации или человеку. Взгляд на ситуацию, как бы со стороны, поможет это понять.

Открывает
чакру жизнерадостность и реализация сексуальной энергии.

Настрой
для разблокировки и активизации второй чакры:

Страхи обнаружены, я превращаю их в убедительный позитивный настрой, чистый пред ближайшим окружением. Негативные настройки я с сомнением отбрасываю, купаясь в море позитивных деяний. Мои мысли направляются на творчество, рост и укрепление изнутри. Я ищу, нахожу и выпускаю на волю свои страхи, не держа негативный опыт сексуальных отношений.

Третья чакра солнечного сплетения

Располагается в районе пупка, желтого цвета, стихии огненной.

Считается центральной частью человеческой энергосистемы. Несет умственные и карьерные способности, уверенность, успех в обществе, силу замыслов, власть.

Существенно блокируют третью чакру разочарование и стыд. Особенно сильна блокировка из детства, с детского сада и со школьной скамьи нас стыдили: «Как тебе не стыдно?», тем самым блокируя сразу две чакры, вторую и третью.

Начать процесс разблокирования можно все тем же способом, найти источник негатива, разделить его на мелкие части и в уме «разложить по полочкам».

Открывает
чакру свобода, социальная реализация, уверенность, проницательность.

Настрой
для разблокировки и активизации третей чакры:

Моя сила и жизненная гармония у ворот страхов и блокировок, которые учат всему неизведанному во Вселенной. Смело впускаю новые для себя жизненные знания. Я вхожу в свои блоки страхов и опасений и больше не держу их. Я отбрасываю разные оценки своего статуса, внимая, прислушиваюсь, вникаю в происходящее.

Я имею в наличии много времени подумать о чувстве собственной ущербности, которое я отпускаю. Жизненные уроки привносят новые знания. Мне даны силы, справляться с обстоятельствами, которые были ранее, значит, есть силы для действий на данный момент и в будущем. Кончина — всего лишь жизненное дополнение. Я доверяю жизненному потоку.

Я полон здоровья и любви. У меня полная свобода выбора. Я есть я, не хуже и не лучше остальных людей. Я целая часть и частичка большого. Чужим успехам я умею радоваться, как своим. Естественным проявлением гармоничного объединения в любви, в физическом плане есть физиологическая близость, секс. Настоящее Божественное проявление мужского и женского начала, соединение их воедино.

Четвертая сердечная чакра

Расположена по центру тела, в области солнечного сплетения зеленая по цвету, подчиняется воздушной стихии.

Сердечная чакра активно принимает участие в процессах людской жизнедеятельности: любовь, радость, доброта, сострадание. Является связующим звеном верхних и нижних чакр, силы духовности и приземленности, возвышенного и низменного, здоровья и процветания.

Внутренняя замкнутость и переживание скорби блокирует сердечную чакру. Первый случай внутренняя замкнутость. Это когда человек не дает выход своим эмоциям, переживаниям, ощущениям.

Еще один вариант блокировки — неприятная сердечная боль. Разрушительность и опасность чувства скорби из-за сложности снятия заблокированного канала. Нужно иметь огромную силу воли, для выхода из состояния охватившей апатии. Скорбь всегда идет в сопровождении апатии, безразличия и безысходности. Только имея большое стремление, можно самостоятельно разглядеть, чему учит данная ситуация, какие душевные задания следует выполнить, через жизненные уроки пройти, для получения сильной сердечной энергии.

Открывает
чакру любовь, сострадание, открытость, радость, счастье.

Настрой
для разблокировки и активизации первой чакры:

Я люблю весь мир и всех его людей. Сам факт моего существования меня радует! В каждом человеке Божье начало. Я даю проявляться своему внутреннему божественному началу, своим велениям души. При любых происходящих событиях я сохраняю милосердие. Мое сердце открыто всему миру, мир проявляет заботу, даря все свои блага. Любовь всегда правит миром!

Пятая горловая чакра

Расположена на поверхности шеи, голубого колера, стихия воздуха, эфира. Способствует обмену веществ, инициирует творческий потенциал, гармоничность, общение, коммуникабельность, правдивость речи.

Причиной блокировки может быть не позволения себе внешне проявляться, в том числе словесно, или путь лжи. Часто человек подавляет себя, не давая себе высказывать свое мнение. Это может быть мнение по поводу своих желаний, мнение по поводу поведения человека, мнение относительно ситуации. Если не давать себе высказываться, горловая чакра блокируется.

По поводу лжи. Здесь учитывается не только ложь по отношению к другим людям, но и к самому себе, в первую очередь. Сложно никогда не врать, когда все вокруг только этим и заняты. Противостоять лжи весьма сложно, она заразна, как вирус и передаваясь от одного человека к другому, возрастает еще больше. Чтобы иметь возможность противостояния лжи, приучите себя быть честным, не отвечайте лгуну взаимностью. Перед самим собой будьте честны, так же как и перед другими людьми. Так вы сможете использовать наиболее действенный и мощный вариант очистки энергии пятой чакры.

Открывает
чакру общение, правда, самовыражение, реализация творческого потенциала.

Настрой
для разблокировки и активизации пятой чакры:

Я люблю перемены. Высшее благо дарует мне только хорошее в каждой жизненной ситуации. Каждый поворот судьбы это новый шанс для меня. Мои мысли легки и логичны.

Моя любовь к себе неисчерпаема, я одобряю все свои поступки. Мои мысли всегда помогают совладать с самим собой. Я мирно существую как одаренная, личность творческая, по своему уникальная, находящая идеальные способы для самовыражения. Я позволяю проявляться себе так, как я этого хочу.

Я свободно выражаю свое мнение. Мои внутренние ресурсы неисчерпаемы, достоинства и способности подпитываются неиссякаемым энергетическим потоком. Нескончаемый поток интеллекта раскрывает во мне новые способности. Я свободно выражаю свою волю и принимаю свои желания. Все мои действия приносят положительный эффект и эмоции в данный момент.

Все, что со мной происходит, дарит мне радость и приносит позитивный опыт, ведя к дальнейшему успеху. Даже малый успех я одобряю, делая все возможное. Я никого не осуждаю в этой жизни, ни себя, ни окружение. С огромным удовольствием беру жизнь в свои руки.

Шестая чакра третьего глаза

Чакра расположена между бровями, в центре головы. Цвета индиго, воздушная стихия.

Дает возможность усиления духовной воли, при телесном контакте с подсознанием. Развивает экстрасенсорные способности, интуицию.

Шестая чакра может быть блокирована из-за чрезмерных ожиданий и жизненных иллюзий. Неумение разделить иллюзии, и реальность ведет к блокированию. При неприятии человеком реальности случившейся ситуации и действительной оценки происходящего, ставится блок. Не нужно делать попытки быть лучше ближнего и брать на себя больше положенного.

Духовные знания не могут пробиться, если человек одержим звездной болезнью или гордыня закрывает его чувства. Самый частый случай, постоянные чрезмерные ожидания. Мы постоянно рисуем картинки будущего, каким оно должно быть.

Как все должно произойти, как я должен себя повести, как должны вести себя другие. Главное правило в жизни: «Ожидания никогда не оправдываются». Принимайте реальность без преувеличения и мечты будут сбываться, становясь реальностью.

Открывает
чакру использование интуиции, осознанность, гибкость.

Настрой
для разблокировки и активизации шестой чакры:

Я позволяю проявляться себе так, как я этого хочу. Я свободно выражаю свое мнение. Все происходящее я хорошо вижу и понимаю, что именно происходит, осознавая, почему так. Я имею смелость желать большего. Для этого желания дают веру в себя стимул. Я обладаю нужными знаниями. Все, что я делаю, я делаю с любовью к этому занятию. Моя интуиция никогда меня не подводит. Во мне есть мудрость и могущество.

Я становлюсь генератором полезных замыслов, планов, которые легко воплощаю в жизнь. Препятствия на моем пути только усиливают мою жизнь. Быстро и непринужденно преодолеваю с помощью интуиции, ставшие на пути преграды. Сам процесс преодоления трудностей приносит мне наслаждение. Я доверяю всему происходящему и без напряжения принимаю.

Моя неприкосновенность гарантирована! У меня есть право выбора, которое всегда за мной. Уходят из моей жизни слова должен (должна). Я работаю легко, играючи. Свобода выбора и действия вот что есть основой моей силы. Путь к мечте полностью открыт, и я делаю первые шаги.

Седьмая верхняя чакра

Ее еще называют коронной. Эта чакра фиолетового цвета, но возможно изменение цвета на цвет преобладающей чакры. Находится над макушкой.

Является связующим звеном человека с энергией вселенной. Привязанность к земным и материальным благам блокирует коронную чакру. Нет ничего плохого в материальных вещах. Все что создано в этом мире, это проявление божественной энергии.

Проблемы возникают тогда, когда человек чрезмерно привязывается к материальным ценностям. Все земное: дом, работа, люди могут быть земными привязанностями, нужно уметь отпускать это. Не будьте собственником. Не клейте свою печать «это мое», ни людей, ни материальные блага.

Открывает
чакру развитие внутреннего мира, полное освобождение тонкой энергии.

Настрой
для разблокировки и активизации седьмой чакры:

Спасибо высшим силам за все, чем они наделили! Я это целая бесконечная Вселенная. Чтобы достичь успеха, мне всего достаточно, стоит только захотеть. Доверие очень важно, особенно к себе самому.

С наслаждением ловлю каждое мгновение в жизни, наслаждаясь процессом. Успех и процветание, постоянные мои спутники. Все что ни пожелается, в скором времени сбудется, мечты осуществляются. Удовлетворение жизненных потребностей происходит без особых усилий. Силы Вселенной спешат мне на помощь, ведь я достояние мира и Божий дар.

В последнее время девушки все чаще говорят о том, что любовь, красота и успех – это в первую очередь сбалансированные чакры. Светлана Кольчик выяснила, что это такое и как их тренировать.

Для многих учение о чакрах больше, чем метафора. В последнее время о них говорят не только адепты восточной философии и эзотерики, но и, среди прочих, психологи, спа-терапевты, преподаватели фитнес-йоги и гомеопаты. Многие мои подруги с недавних пор «тренируют чакры» – активно посещают соответствующие тренинги – и не нарадуются результатам. Одна влюбилась, у другой прекратились конфликты на работе, третья забеременела.

Для меня самое интересное – как на уровне чакр общаться с противоположным полом. Считается, что первая чакра, муладхара (та, что расположена чуть ниже копчика, ее еще называют «корневой чакрой» и ассоциируют с красным цветом, энергией земли и планетой Марс) отвечает за нашу устойчивость, связь с землей, со своими корнями, предками. В этой чакре циркулирует энергия выживания, продолжения рода, способности идти на риск и решать проблемы. Если она заблокирована, то пропадает почва под ногами, вы чувствуете себя жертвой обстоятельств, у вас болит поясница, начинаются проблемы с ногами, суставами, бесконечные травмы. К счастью, разблокировать эту чакру женщине не так сложно – достаточно научиться позволять мужчине о вас заботиться. Эта чакра – мужская, энергия в ней движется по часовой стрелке (это направление ян), и у мужчин она должна быть активна, а у женщин – пассивна. Муладхара – это прежде всего удовлетворение базовых материальных потребностей, и по принципу обмена энергий лучше, если ответственность за это лежит на мужчине. Согласно учению о чакрах, мужская миссия – обеспечить своей женщине базовую безопасность, комфорт и защиту. Тогда он сможет успешно реализовываться в других областях. А задача женщины – зарядить его энергией на уровне следующей, второй чакры – свадхистаны. Она находится примерно на 5 см ниже пупка (у женщин – на уровне матки) и, наоборот, в идеале должна быть активна у девочек и пассивна у мальчиков. Эта чакра (ее ассоциируют с энергией воды, которая является женской стихией, и оранжевым цветом, а управляет ею Венера) отвечает за наслаждение, чувственность и чувствительность, нежность, умение получать удовольствие, за красоту, за принятие себя (в первую очередь – своего тела) и за творчество.

Когда вторая чакра заблокирована, мы испытываем чувство вины, не можем «отпустить» себя во время секса, сомневаемся в собственной привлекательности и решаем бесконечные проблемы с женскими органами и почками. А если энергия течет там свободно, женщина способна бесконечно дарить мужчине наслаждение – через прикосновения, секс, вкусную еду, теплый дом, заботу и нежность.

На уровне третьей чакры – манипуры (желтый цвет, энергия огня, Солнце) – энергия трансформируется и возвращается от мужчины к женщине. Этот центр, отвечающий за социальный статус, деньги, силу воли, контроль и упорство в достижении целей, должен быть активен у мужчин и пассивен у женщин. У многих современных женщин (и у меня, как выясняется, тоже) с этим проблемы. Нам хочется, как говорят в Америке, have it all – занимать активную жизненную позицию и контролировать ситуацию. В этом нет ничего плохого, если… стремление контролировать не зашкаливает и мы умеем вовремя переключаться. Боль в спине, особенно по центру позвоночника или в районе диафрагмы, запоры, гастрит и прочие проблемы с желудком и кишечником, а также тревожность и беспокойство о завтрашнем дне, – все это признаки того, что третья чакра заблокирована. По энергетическим законам бояться потерять деньги и работу очень вредно – особенно женщине. Так мы теряем силу и, скорее всего, рано или поздно действительно можем остаться без средств. Деньги и статус придут – сами или посредством вашего мужчины. Нужно просто больше доверять миру.

Одна из самых важных «женских» чакр – четвертая, анахата (изумрудный цвет, энергия воздуха, планета Луна), которая расположена на уровне сердца. Анахата отвечает за способность испытывать сострадание и любить – безусловно и безгранично, а также заряжать мужчину эмоциями, вдохновением, при этом принимая его таким, какой он есть. Считается, что когда отношения строятся на четвертой чакре – то есть вас связывает не только секс (это союз на первой чакре, такие отношения самые быстротечные), не стремление к комфорту и наслаждению (отношения на второй чакре) и не социальный статус (связь на третьей чакре), – у них есть шанс быть по-настоящему гармоничными. Еще считается, что эта чакра связана с нашими взаимоотношениями с родителями – левая сторона сердца связана с матерью, а правая – с отцом. Если вы способны испытывать состояние беспричинной детской радости независимо от погоды и прочих обстоятельств – скорее всего, сердечная чакра у вас открыта. Уныние, агрессия, стремление всем понравиться, ощущение «пустоты» в сердце, потребность в самоутверждении, психологическая недостаточность, а на физическом уровне проблемы с легкими и верхними отделами позвоночника, – признаки того, что энергии в этом центре не хватает.

Пятая чакра, «вишудха» (голубой цвет, энергия эфира, планета Меркурий) – снова мужская. Этот центр управляет самовыражением, способностью убеждать и руководить, генерировать и реализовывать идеи, достигать успеха в социуме. Если эта область заблокирована, появляется «ком в горле», трудности с высказыванием мнения, насморк, ангины, проблемы с зубами, щитовидной железой, хроническое напряжение в плечах и шее.

Шестая чакра, аджна (синий цвет, планета Сатурн), – еще один энергетический центр, который в пер­­вую очередь нужно развивать женщинам. Она распо­ложена между бровями, на уровне «третьего глаза», и отвечает за интуицию, мудрость, проницательность, способность доверять себе, слушать свой внутренний голос, чувствовать других людей – в первую очередь, своего мужчину, подстраиваясь под него и мягко им управляя, точнее, направляя. Дефицит энергии здесь – головные боли, проблемы со зрением, депрессия, ощущение потерянности и отсутствия цели в жизни или когда мы чересчур живем головой.

И наконец, есть седьмая, «бесполая» чакра под названием сарасхара. Она находится в области макушки и отвечает за связь с космосом, высшую духовную реализацию и единение с Богом. Правда, мистики говорят, что у большинства современных людей эта зона закрыта.

Как «прокачать» чакры?

Наталья Игнатова, ведущая женских тренингов

У меня свой центр, где, среди прочего, я веду занятия «Рефлексу оргазма», который помогает «прокачать» прежде всего первую и вторую чакры. Эту практику придумал австрийский врач-психотерапевт, ученик Фрейда Вильгельм Райх, который считал, что, разблокировав мышечные зажимы в области интимных органов, возникающие вследствие родительских запретов, мы выпускаем наружу оргазмическую энергию. Чем больше у вас этой энергии и чем свободнее она циркулирует в теле, тем секс становится ярче, ваш творческий потенциал выше и тем успешнее вы в жизни. Я все время наблюдаю, как после «Рефлекса оргазма» у девушек меня­ется походка, взгляд, цвет лица, они становятся магнитом для мужчин. Если не любите тренинги, попробуйте дома простое упражнение на чакровое дыхание. Устройтесь поудобнее, закройте глаза, настройтесь на свое дыхание. Уделите каждой чакре две минуты. Если вам сложно будет мысленно «наполнить» чакру присущим ей цветом, возможно, она у вас ослаблена или заблокирована.

  • Устройтесь поудобнее, закройте глаза, прислушайтесь к своему дыханию. Направьте внимание в первую чакру, которая находится у основания позвоночника. Прочувствуйте свой копчик, крестец, дно таза, расслабьте промежность и дышите, направляя внимание в эти области, наполняя это пространство красным цветом при помощи дыхания.
  • Мысленно переместитесь во вторую чакру, которая нахо­дится внизу живота и в центре таза, начните дышать в это место, наполняя его оранжевым цветом – примерно две минуты.
  • Переведите внимание в область солнечного сплетения. Концентрируйтесь не только на передней части тела, но и прислушивайтесь к ощущениям сзади, в центре позвоночника, наполняя при помощи дыхания это пространство желтым цветом.
  • Перенесите внимание в область грудной клетки, в ее центр. Это сердечная чакра, медленно наполните ее зеленым цветом.
  • Перейдите в горло, область пятой чакры. Ощущайте шею также сзади, расслабляя при этом шейные позвонки, наполняйте эту зону голубым цветом.
  • Переведите внимание в шестую чакру, которая находится между бровей. Наполните область головного мозга синим цветом.
  • Займитесь седьмой чакрой, она в области макушки и над головой. Наполняйте эту область фиолетовым цветом.

Чакры – это невидимые энергетические центры, посредством которых осуществляется обмен энергией и информацией человека с окружающим миром. В них происходит накопление жизненной силы, необходимой для нормальной работы организма. каждого зависят от того, в каком состоянии находятся чакры человека, и их раскрытие и очистка играют большую роль для обретения здоровья и душевной гармонии.

Чакры человека: их важность и раскрытие

Сложная энергетическая структура, которой является человеческий организм, может нормально функционировать только при достаточном объеме жизненной энергии или праны

. Чакры обеспечивают энергообмен с окружающим миром, насыщая организм праной и освобождая от переработанной энергии. Благодаря этим центрам организм добывает 80% энергии для своей жизнедеятельности, оставшиеся 20%, поступают из пищи.

Чакры могут быть активные или закрытые (спящие). Первые силовые центры без труда насыщают организм энергией, черпая ее из бесконечного пространства, в то время как закрытые чакры не обеспечивают необходимый поток праны, приводя к заболеваниям внутренних органов, с которыми они связаны.

Для того чтобы осознать свои силовые центры, необходимо знать их месторасположение. В человеческом теле находится семь чакр
. Каждая из них принимает и распределяет поток жизненно важной энергии, а также отвечает за определенные способности человека:

  • Муладхара

    – находится между половыми органами и анусом, ее цвет – красный. Отвечает за здоровье человека, репродуктивную систему и способность к выживанию.
  • Свадхистана

    – находится на уровне копчика, ее цвет – оранжевый. Отвечает за сексуальность и привлекательность, влияет на способность устанавливать контакты с окружающими людьми.
  • Манипура

    – находится на уровне пупка, ее цвет – желтый. Отвечает за проявление волевых качеств и индивидуальности. Влияет на социальный статус человека, карьеру и финансовое положение.
  • Анахата

    – находится на уровне груди, ее цвет – зеленый. Влияет на способность человека любить и сострадать, испытывать восторг и радость.
  • Вишудха

    – находится у основания шеи, ее цвет – голубой. Отвечает за творческие способности и лидерские качества.
  • Аджна

    – находится в середине лба, ее цвет – синий. Ответственна за интеллект, память и интуицию человека.
  • Сахасрара

    – находится на макушке головы, ее цвет – фиолетовый. Отвечает за раскрытие сверхспособностей, духовный рост и связь с космосом.

У людей, развитых духовно, все чакры раскрыты и светятся ярким светом, генерируя жизненную силу. Закрытые же напротив, мерцают еле заметно, перекрывая поток энергии.

В настоящее время есть несколько духовных школ и центров, изучающих чакры человека, их значение и очищение. Целью обучения в таких школах является раскрытие чакр. Делать это нужно последовательно и осторожно. Постепенное раскрытие энергетических центров предполагает создание потока энергии направленного снизу вверх, так как вышерасположенные получают энергию от нижних чакр. Перед тем как приступить к раскрытию силовых центров, следует подготовить свое тело и ум, открыть сознание, а также научиться контролировать движение энергии в теле. После этого применяются техники йоги и медитации, а также очищение энергетических центров.

Как очистить чакры?

Одной из наиболее частых причин загрязнения и блокировки чакр являются . Техники глубокой медитации направлены на снятие внутренних блоков и освобождение потока энергии. Каждая чакра загрязняется следующими отрицательными эмоциями:

  • муладхара
    – сильный страх;
  • свадхистана
    – гнев;
  • манипура –
    неудовлетворенность жизнью;
  • анахата
    – агрессия, уныние, страдание;
  • вишудха
    – зависть и чувство вины;
  • аджна
    – высокомерие;
  • сахасрара
    – сомнения в Боге.

Для того чтобы очистить энергетические центры и снять блоки, нужно глубоко проанализировать свои страхи и негативные переживания и отпустить их. В этом помогает медитация.

Очистить энергетические каналы помогает также техника визуализации потока благодати, которая состоит в следующем:

  • Необходимо принять удобное положение, закрыть глаза и представить верхнюю чакру Сахасрару в форме закрытого сосуда.
  • Далее следует представить, как сосуд открывается, и все загрязнения из него вытекают.
  • Опустошенный сосуд закрывается и наполняется светом и благодатью.

Таким образом, нужно визуализировать каждую чакру, последовательно продвигаясь вниз к Мулдхаре.

Изучая чакры человека, их значение и очищение,нужно обязательно обратить внимание на такие методики как пение мантр, цветотерапия, чакровое дыхание и йога. Каждый из этих способов дает отличные результаты, убирает негативные последствия отрицательных эмоций и сохраняет силу всех чакр.

Мантры

– священные тексты, регулярное повторение которых очищает чакры от загрязнений. Мощные очищающие мантры позволяют человеку избавиться от отрицательных эмоций и вредных привычек, искоренить грехи и ошибки совершенные в прошлых жизнях. Правильное пение древних текстов наполняет тело чистой энергией и позволяет обрести гармонию.

Цветотерапия

– метод очищения и активации энергетических центров, посредством визуализации цвета, соответствующего определенной чакре. Осваивать эту технику можно самостоятельно. Важно полностью сконцентрировать внимание на определенной чакре и представить себе яркий цветок соответствующего цвета, который раскрывает свои лепестки. При этом можно повторять положительные установки, направленные на обретение любви, гармонии и счастья.

На пути к духовному росту очень важны чакры человека, и их раскрытие и очистка позволяет обрести здоровье и долголетие, а также открыть сверхспособности. Активация энергетических центров является обязательным условием для получения и использования жизненной энергии.

Чакры человека и их раскрытие и очистка

Добавить в избранное

Чакры – наши энергетические вихри, которые синхронизируются в согласии с нашим сознанием и проживают все, происходящее вокруг. В то время, когда какая-либо эмоция точит вас изнутри, это состояние не дает вам наслаждаться жизнью, значит, вы сами блокируете определенные чакры сами себе. Энергетический центр – чакра, собирает, хранит и распределяет всю человеческую энергию, от физической, умственной, эмоциональной и до духовной.

Чакры людей отличаются, и у каждого человека они развиты, относительно друг друга, по-разному. Но существует одно правило для всех: без поступающих потоков энергии Космоса и Земли тело человека просто не может существовать и развиваться. Эмоциональное состояние может вызвать блокаду в чакрах, это в свою очередь нарушает циркуляцию энергии, которое проявляется в неприятностях и ухудшении состояния здоровья.

Негативные эмоции человека — ощущение страха, вины, скорби, лжи, стыда способны блокировать чакры человека. Разнообразные привязанности, иллюзии также фактор, блокирующий центр силы и сознания. Существуют различные варианты снятия блоков и освобождение пути открытия чакр.

Как быстро открыть заблокированные чакры

Рассмотрим чакры подробней.

Первая корневая чакра

Находится в области копчика, вишневого цвета, ассоциируется с земной стихией.

Отвечает за жизненную безопасность, силу, выживание и продолжение рода.

Чаще всего первая чакра может блокироваться от ощущения страха. Страх может быть любой. Страх высоты, страх перед собеседованием, страх отношений и т.д. Блокируют чакру те страхи, которые проявляются регулярно. Если у вас постоянный страх Не давайте своим страхам овладеть Вами, смело смотрите им в глаза. Разобравшись в причинах возникновения, рассортируйте свои страхи, тем самым сняв негатив.

Настрой для разблокировки и активизации первой чакры:

Я даю жизни проявляться и принимаю ее. В моей жизни происходят события, в которых есть позитив. Я вижу позитивные моменты во всем происходящем со мной. Я воспринимаю реальность только позитивно. Я не удерживаю свою боязнь чего — либо. Принятые мной решения идеальный вариант в сложившейся обстановке. Продвигаясь вперед, я делаю выводы из данных мне жизнью уроков. Я принимаю себя со всеми своими недостатками. Я это я.

Вторая сакральная чакра

Находится в глубине тела, в районе половых органов, имеет оранжевый цвет и водную стихию.

В ответе за эмоциональные потребности человека, жизнерадостность, сексуальную энергию, творческий потенциал, жизненные удовольствия. Часто вторая чакра блокируется из-за переживания вины. Чувство вины способно нести разрушительные свойства всей энергетической системе, особенно подвергается вторая чакра. Словно запутавшись в паутину, из сетей которой нельзя никак выпутаться, ощущается тупиковая ситуации.

Состояние безвыходности, ограниченности, дает переживание вины. Выход есть всегда, важно не доводить чувство вины до состояния «внутреннего само пожирания». Поймите, что на самом деле внутри Вас грызет не ситуация и не человек. А ваше отношение к этой ситуации или человеку. Взгляд на ситуацию, как бы со стороны, поможет это понять.

Открывает чакру жизнерадостность и реализация сексуальной энергии.

Настрой для разблокировки и активизации второй чакры:

Страхи обнаружены, я превращаю их в убедительный позитивный настрой, чистый пред ближайшим окружением. Негативные настройки я с сомнением отбрасываю, купаясь в море позитивных деяний. Мои мысли направляются на творчество, рост и укрепление изнутри. Я ищу, нахожу и выпускаю на волю свои страхи, не держа негативный опыт сексуальных отношений.

Третья чакра солнечного сплетения

Располагается в районе пупка, желтого цвета, стихии огненной.

Считается центральной частью человеческой энергосистемы. Несет умственные и карьерные способности, уверенность, успех в обществе, силу замыслов, власть.

Существенно блокируют третью чакру разочарование и стыд. Особенно сильна блокировка из детства, с детского сада и со школьной скамьи нас стыдили: «Как тебе не стыдно?», тем самым блокируя сразу две чакры, вторую и третью.

Начать процесс разблокирования можно все тем же способом, найти источник негатива, разделить его на мелкие части и в уме «разложить по полочкам».

Открывает чакру свобода, социальная реализация, уверенность, проницательность.

Настрой для разблокировки и активизации третей чакры:

 Моя сила и жизненная гармония у ворот страхов и блокировок, которые учат всему неизведанному во Вселенной. Смело впускаю новые для себя жизненные знания. Я вхожу в свои блоки страхов и опасений и больше не держу их. Я отбрасываю разные оценки своего статуса, внимая, прислушиваюсь, вникаю в происходящее.

Я имею в наличии много времени подумать о чувстве собственной ущербности, которое я отпускаю. Жизненные уроки привносят новые знания. Мне даны силы, справляться с обстоятельствами, которые были ранее, значит, есть силы для действий на данный момент и в будущем. Кончина — всего лишь жизненное дополнение. Я доверяю жизненному потоку.

Я полон здоровья и любви. У меня полная свобода выбора. Я есть я, не хуже и не лучше остальных людей. Я целая часть и частичка большого. Чужим успехам я умею радоваться, как своим. Естественным проявлением гармоничного объединения в любви, в физическом плане есть физиологическая близость, секс. Настоящее Божественное проявление мужского и женского начала, соединение их воедино.

Четвертая сердечная чакра

Расположена по центру тела, в области солнечного сплетения зеленая по цвету, подчиняется воздушной стихии.

Сердечная чакра активно принимает участие в процессах людской жизнедеятельности: любовь, радость, доброта, сострадание. Является связующим звеном верхних и нижних чакр, силы духовности и приземленности, возвышенного и низменного, здоровья и процветания.

Внутренняя замкнутость и переживание скорби блокирует сердечную чакру. Первый случай внутренняя замкнутость. Это когда человек не дает выход своим эмоциям, переживаниям, ощущениям.

Еще один вариант блокировки — неприятная сердечная боль. Разрушительность и опасность чувства скорби из-за сложности снятия заблокированного канала. Нужно иметь огромную силу воли, для выхода из состояния охватившей апатии. Скорбь всегда идет в сопровождении апатии, безразличия и безысходности. Только имея большое стремление, можно самостоятельно разглядеть, чему учит данная ситуация, какие душевные задания следует выполнить, через жизненные уроки пройти, для получения сильной сердечной энергии.

Открывает чакру любовь, сострадание, открытость, радость, счастье.

Настрой для разблокировки и активизации первой чакры:

Я люблю весь мир и всех его людей. Сам факт моего существования меня радует! В каждом человеке Божье начало. Я даю проявляться своему внутреннему божественному началу, своим велениям души. При любых происходящих событиях я сохраняю милосердие. Мое сердце открыто всему миру, мир проявляет заботу, даря все свои блага. Любовь всегда правит миром!

Пятая горловая чакра

Расположена на поверхности шеи, голубого колера, стихия воздуха, эфира. Способствует обмену веществ, инициирует творческий потенциал, гармоничность, общение, коммуникабельность, правдивость речи.

Причиной блокировки может быть не позволения себе внешне проявляться, в том числе словесно, или путь лжи. Часто человек подавляет себя, не давая себе высказывать свое мнение. Это может быть мнение по поводу своих желаний, мнение по поводу поведения человека, мнение относительно ситуации. Если не давать себе высказываться, горловая чакра блокируется.

По поводу лжи. Здесь учитывается не только ложь по отношению к другим людям, но и к самому себе, в первую очередь. Сложно никогда не врать, когда все вокруг только этим и заняты. Противостоять лжи весьма сложно, она заразна, как вирус и передаваясь от одного человека к другому, возрастает еще больше. Чтобы иметь возможность противостояния лжи, приучите себя быть честным, не отвечайте лгуну взаимностью. Перед самим собой будьте честны, так же как и перед другими людьми. Так вы сможете использовать наиболее действенный и мощный вариант очистки энергии пятой чакры.

Открывает чакру общение, правда, самовыражение, реализация творческого потенциала.

Настрой для разблокировки и активизации пятой чакры:

Я люблю перемены. Высшее благо дарует мне только хорошее в каждой жизненной ситуации. Каждый поворот судьбы это новый шанс для меня. Мои мысли легки и логичны.

Моя любовь к себе неисчерпаема, я одобряю все свои поступки. Мои мысли всегда помогают совладать с самим собой. Я мирно существую как одаренная, личность творческая, по своему уникальная, находящая идеальные способы для самовыражения. Я позволяю проявляться себе так, как я этого хочу.

Я свободно выражаю свое мнение. Мои внутренние ресурсы неисчерпаемы, достоинства и способности подпитываются неиссякаемым энергетическим потоком. Нескончаемый поток интеллекта раскрывает во мне новые способности. Я свободно выражаю свою волю и принимаю свои желания. Все мои действия приносят положительный эффект и эмоции в данный момент.

Все, что со мной происходит, дарит мне радость и приносит позитивный опыт, ведя к дальнейшему успеху. Даже малый успех я одобряю, делая все возможное. Я никого не осуждаю в этой жизни, ни себя, ни окружение. С огромным удовольствием беру жизнь в свои руки.

Шестая чакра третьего глаза

Чакра расположена между бровями, в центре головы. Цвета индиго, воздушная стихия.

Дает возможность усиления духовной воли, при телесном контакте с подсознанием. Развивает экстрасенсорные способности, интуицию.

Шестая чакра может быть блокирована из-за чрезмерных ожиданий и жизненных иллюзий. Неумение разделить иллюзии, и реальность ведет к блокированию. При неприятии человеком реальности случившейся ситуации и действительной оценки происходящего, ставится блок. Не нужно делать попытки быть лучше ближнего и брать на себя больше положенного.

Духовные знания не могут пробиться, если человек одержим звездной болезнью или гордыня закрывает его чувства. Самый частый случай, постоянные чрезмерные ожидания. Мы постоянно рисуем картинки будущего, каким оно должно быть.

Как все должно произойти, как я должен себя повести, как должны вести себя другие. Главное правило в жизни: «Ожидания никогда не оправдываются». Принимайте реальность без преувеличения и мечты будут сбываться, становясь реальностью.

Открывает чакру использование интуиции, осознанность, гибкость.

Настрой для разблокировки и активизации шестой чакры:

Я позволяю проявляться себе так, как я этого хочу. Я свободно выражаю свое мнение. Все происходящее я хорошо вижу и понимаю, что именно происходит, осознавая, почему так. Я имею смелость желать большего. Для этого желания дают веру в себя стимул. Я обладаю нужными знаниями. Все, что я делаю, я делаю с любовью к этому занятию. Моя интуиция никогда меня не подводит. Во мне есть мудрость и могущество.

Я становлюсь генератором полезных замыслов, планов, которые легко воплощаю в жизнь. Препятствия на моем пути только усиливают мою жизнь. Быстро и непринужденно преодолеваю с помощью интуиции, ставшие на пути преграды. Сам процесс преодоления трудностей приносит мне наслаждение. Я доверяю всему происходящему и без напряжения принимаю.

Моя неприкосновенность гарантирована! У меня есть право выбора, которое всегда за мной. Уходят из моей жизни слова должен (должна). Я работаю легко, играючи. Свобода выбора и действия вот что есть основой моей силы. Путь к мечте полностью открыт, и я делаю первые шаги.

Седьмая верхняя чакра

Ее еще называют коронной. Эта чакра фиолетового цвета, но возможно изменение цвета на цвет преобладающей чакры. Находится над макушкой.

Является связующим звеном человека с энергией вселенной. Привязанность к земным и материальным благам блокирует коронную чакру. Нет ничего плохого в материальных вещах. Все что создано в этом мире, это проявление божественной энергии.

Проблемы возникают тогда, когда человек чрезмерно привязывается к материальным ценностям. Все земное: дом, работа, люди могут быть земными привязанностями, нужно уметь отпускать это. Не будьте собственником. Не клейте свою печать «это мое», ни людей, ни материальные блага.

Открывает чакру развитие внутреннего мира, полное освобождение тонкой энергии.

Настрой для разблокировки и активизации седьмой чакры:

Спасибо высшим силам за все, чем они наделили! Я это целая бесконечная Вселенная. Чтобы достичь успеха, мне всего достаточно, стоит только захотеть. Доверие очень важно, особенно к себе самому.

С наслаждением ловлю каждое мгновение в жизни, наслаждаясь процессом. Успех и процветание, постоянные мои спутники. Все что ни пожелается, в скором времени сбудется, мечты осуществляются. Удовлетворение жизненных потребностей происходит без особых усилий. Силы Вселенной спешат мне на помощь, ведь я достояние мира и Божий дар.

Информация всегда доступна, Божественный разум помогает мне решать любые вопросы. Я не пытаюсь бороться действую согласно обстоятельствам, без принуждения, рассчитывая только лишь на себя Божественную Мудрость. Желаемое и необходимое будет в положенный срок, при сопутствующих обстоятельствах. Все ограничения позади. Я всецело верю в свои возможности и удачу. Окончание чего-то, есть новое начало всему и всегда.

Раскрытие чакр. Видео

Автор обучающих курсов по раскрытию внутренних энергетических ресурсов Евгений Джим

Развитие муладхары чакры

Развитие свадхистаны чакры

Развитие манипура чакры

Развитие анахата чакры

Загрузка. ..

Открытие чакр (описание по каждой чакре). Как открыть (очистить) чакры

Сегодня адепты философии Востока обращают внимание на важность открытости чакр и активной циркуляции энергии в организме человека по этим чакрам. Женская энергия эффективно задействуется во многих вопросах: общение с противоположным полом, успешная карьера и семейная жизнь, отличный секс, здоровое эмоциональное положение женщины в семье, между друзьями или родственниками, на работе. Это только небольшая часть того, в каких сферах течение энергии может повлечь либо успех, либо падение. Сегодня множество тренинговых центров предлагают в списке своих услуг тренинги по развитию женской энергии , по раскрытию женственности, как открыть чакры женщине. В статье рассмотрим, какие существуют чакры в женском организме и как их разблокировать, если они закрыты.

Что такое чакра и какие существуют виды чакр

Чакра — это энергетический канал, по которому течет жизненная энергия и сила. Существует 7 чакр, каждая из которых отвечает за определённый набор духовных качеств человека.

Если одолевают трудности и неудачи, началась вереница падений, нет сил на реализацию себя в жизни — это означает, что какая-то одна или несколько чакр заблокированы. Блоки чакр препятствуют нормальному , в результате чего и начинаются проблемы в одной из сфер. Чтобы вполне ощутить, как чакры могут влиять на жизнь, необходимо активизировать жизненную энергию .

Виды чакр и за что они отвечают:

  1. Муладхара- «корневая чакра», расположена внизу копчика, ассоциируется с алым красным цветом, считается энергией Земли и управляет ею Марс. В центре этой чакры — устойчивость и связь с предками. Обеспечивает поток энергии для продолжения рода, выживания, принятия решения. Ели эта чакра заблокирована — болит поясница, проявляются проблемы с ногами, на эмоциональном уровне человек чувствует себя жертвой, не может справиться с ситуацией, почва уходит из-под ног.
  2. Свадхистана — расположена на 5 см ниже области пупка. Должна быть стопроцентно активна у девочек и приглушена у мальчиков. Чакра ассоциируется с энергией воды, олицетворяет оранжевый цвет, и находится под властью Венеры. Она отвечает за чувственность, женственность , потому что олицетворяет женскую стихию — воду. Также Свадхистана отвечает за красоту и наслаждение, творчество и умение принимать себя и своё тело. В случае блока второй чакры: присутствует вина, невозможность отпустить свои эмоции, нет наслаждения во время секса, преследует неудовлетворённость собой, своей внешностью и телом, также постоянно одолевают женские проблемы с репродуктивной системой, почками. Если в этой чакре энергия беспрепятственно течет по каналу, женщина дарит заботу, создаёт уют в доме, обеспечивает истинное наслаждение своему мужчине.
  3. Манипура — это энергия огня, управляемая Солнцем и олицетворяющая желтый цвет. Эта жизненная энергия проходит цикл от мужчины к женщине и наоборот. Эта чакры отвечает за денежный достаток, силу воли и социальный статус, достижение целей через упорство и контроль. Когда третья чакра блокируется, контроль начинает зашкаливать, появляется беспокойство о будущем, о достатке, болит позвоночник в области диафрагмы.
  4. Чакра — Анахата является одной из самых важных для женщины чакр — ассоциируется с изумрудным цветом, означает энергию воздуха под управлением планеты Луна. Располагается эта чакра на уровне сердца. Отвечает за любовь и сострадание, за вдохновение и эмоции. Именно она обеспечивает женщине возможность наполнять своего мужчину энергией и силой , направлять его и при этом принимать таким, какой есть. Агрессия и плохое настроение, неудовлетворенность и злость, стремление быть в угоду всем и при этом чувствовать пустоту в сердце — все признаки блока чакры.
  5. Вишудха объединяет энергию эфира под управлением планеты Меркурий, ассоциируется с голубым цветом. Это мужская чакра, она отвечает за лидерские качества в человеке, умение убеждать , самовыражаться, придумывать интересные идеи. В случае заблокированной пятой чакры постоянно присутствует «ком в горле», невозможность высказывать своё мнение и мысли. На физическом уровне блок проявляется ангиной, проблемами с горлом, щитовидной железой, насморком.
  6. Аджна олицетворяет синий цвет и управляет ею планета Сатурн. Это энергетический центр отвечает за интуицию, проницательность, мудрость, способность чувствовать себя и свой внутренний голос. Когда шестая чакра блокируется, присутствуют частые головные боли, депрессия, начинаются проблемы со зрением, ощущается потерянность в жизни.
  7. Последняя чакра бесполая, она располагается на макушке и отвечает за связь с космосом. Современные адепты указывают, что сегодня большинство людей не пользуются ею, она плотно закрыта.

Чакры — это энергетические точки в теле, которые отвечают за накопление, преобразование и прием энергии. Само понятие «чакры» абстрактное. Их нельзя увидеть и потрогать, но зато можно почувствовать. Каждая чакра человека отвечает за определенные духовные качества и энергию в той или иной сфере жизни. Считается, что если человек терпит неудачи в какой-то области, то значит какая-то чакра у него не работает. К примеру, неудачи в личной жизни могут произойти из-за того, что любовная чакра плохо работает. Где же находятся эти энергетические центры, и как их активировать?

Всего существует 7 чакр. Каждая несет свою функцию и располагается в определенном месте на теле человека.

Первая чакра — Мулдахара

Она находится в промежности или у основания позвоночника. Эта чакра отвечает за природные инстинкты, внутренние страхи и физическую выносливость. Если она не работает, то человек начинает чувствовать себя беззащитным, одиноким и неуверенным. На физическом уровне это может проявляться через боли в нижней части живота и позвоночнике. Активировать чакру Муладхара можно путем медитации. Для этого необходимо представить себе энергетический шар красного цвета в районе копчика и настроить себя на мысль, что жизнь не представляет никаких угроз. Вы должны ощутить уверенность, благополучие и безопасность.

Вторая чакра — Свадхистана

Расположена она на уровне аппендикса и отвечает за чувство радости, способность получать удовольствие и формирование творческой энергии. Люди, у которых эта чакра неактивна, часто впадают в гнев, проявляют ревность и становятся зависимыми от своей привязанности к чему-либо. На физическом уровне это может проявляться через заболевания половых органов. Активировать чакру Свадхистана можно посредством возвращения простых житейских радостей. Старайтесь находить что-то приятное в каждом прожитом дне, получайте удовлетворение не от результата работы, а от процесса, боритесь с негативными эмоциями и оставайтесь самим собой.

Третья чакра — Манипура

Находится она в области солнечного сплетения. Если вы часто делаете что-то не так, как хотите, если все ваши планы рушатся из-за каких-либо внешних обстоятельств, вы не можете набраться сил для активных действий, то чакра Манипура у вас не работает. Она отвечает за уверенность, жизненные принципы, наши желания, стереотипы и выбор пути. Физические проявления нерабочего состояния данного энергетического центра — это болезни желудка и печени. Активировать эту чакру можно путем свободного выражения своих мыслей и желаний, а также с помощью освобождения от стереотипов и предрассудков.

Четвертое чакра — Анахата

Находится она в области сердца и отвечает за умение любить и сострадать. Физическое проявления пассивности этой чакры заключается в болезнях сердца, легких, плохом кровообращении. Неудачи в любви? Быть может, у вас не работает любовная чакра? Активировать ее можно получится в том случае, если вы научитесь принимать себя таким, какой вы есть и будете любить свое тело и душу.

Пятая чакра — Вишудха

Эта чакра находится в основании шеи и отвечает за самореализацию. Если вы потерялись в жизни, вас не устраивает то, что происходит вокруг или тот образ жизни, который вы ведете, не приносит вам удовлетворения, то данная чакра у вас не работает. На физическом уровне это может выражаться через заболевания гортани, щитовидной железы, горла. Чтобы активировать эту чакру, необходимо оставаться самим собой, не зависеть от чужого мнения и взглядов, идти своим путем и быть честным.

Шестая чакра — Анджа

Находится она посередине груди и отвечает за интуицию. Пассивность этой чакры может выражаться в пристрастии к наркотическим веществам, завышенной самооценке, потере смысла жизни и чувстве превосходства над другими людьми. Активировать эту чакру можно посредством развития интуиции. Необходимо чаще прислушиваться к своим желаниями и научиться ощущать единство с миром.

Седьмая чакра — Сахасрара

Находится она в теменной области и отвечает за единение со Вселенной. Это высшая точка сознания человека. Она отвечает за духовность и прозрение, и является главной чакрой, через которую проходит энергия других центров. Активировать эту чакру можно только путем медитации и получения новых знаний о Вселенной и ее энергии.

Работа с чакрами — процесс долгий, но результат всех усилий стоит того, чтобы заняться постижением своих энергетических центров. Осознание гармонии, чувство радости, жизненные успехи и обретение смысла жизни — все это можно получить с помощью активной работы чакр. Стремитесь к совершенству и не забывайте нажимать на кнопки и


05.02.2014 11:41

Анахатой называется чакра любви, и она вполне бы подошла на роль самой важной, ведь любовь…

Чакры — это энергетические точки в теле, которые отвечают за накопление, преобразование и прием энергии. Само понятие «чакры» абстрактное. Их нельзя увидеть и потрогать, но зато можно почувствовать. Каждая чакра человека отвечает за определенные духовные качества и энергию в той или иной сфере жизни. Считается, что если человек терпит неудачи в какой-то области, то значит какая-то чакра у него не работает. К примеру, неудачи в личной жизни могут произойти из-за того, что любовная чакра плохо работает. Где же находятся эти энергетические центры, и как их активировать?

Всего существует 7 чакр. Каждая несет свою функцию и располагается в определенном месте на теле человека.

Первая чакра — Мулдахар
а

Она находится в промежности или у основания позвоночника. Эта чакра отвечает за природные инстинкты, внутренние страхи и физическую выносливость. Если она не работает, то человек начинает чувствовать себя беззащитным, одиноким и неуверенным. На физическом уровне это может проявляться через боли в нижней части живота и позвоночнике. Активировать чакру Муладхара можно путем медитации. Для этого необходимо представить себе энергетический шар красного цвета в районе копчика и настроить себя на мысль, что жизнь не представляет никаких угроз. Вы должны ощутить уверенность, благополучие и безопасность.

Вторая чакра — Свадхистана

Расположена она на уровне аппендикса и отвечает за чувство радости, способность получать удовольствие и формирование творческой энергии. Люди, у которых эта чакра неактивна, часто впадают в гнев, проявляют ревность и становятся зависимыми от своей привязанности к чему-либо. На физическом уровне это может проявляться через заболевания половых органов. Активировать чакру Свадхистана можно посредством возвращения простых житейских радостей. Старайтесь находить что-то приятное в каждом прожитом дне, получайте удовлетворение не от результата работы, а от процесса, боритесь с негативными эмоциями и оставайтесь самим собой.

Третья чакра — Манипура

Находится она в области солнечного сплетения. Если вы часто делаете что-то не так, как хотите, если все ваши планы рушатся из-за каких-либо внешних обстоятельств, вы не можете набраться сил для активных действий, то чакра Манипура у вас не работает. Она отвечает за уверенность, жизненные принципы, наши желания, стереотипы и выбор пути. Физические проявления нерабочего состояния данного энергетического центра — это болезни желудка и печени. Активировать эту чакру можно путем свободного выражения своих мыслей и желаний, а также с помощью освобождения от стереотипов и предрассудков.

Четвертое чакра — Анахата

Находится она в области сердца и отвечает за умение любить и сострадать. Физическое проявления пассивности этой чакры заключается в болезнях сердца, легких, плохом кровообращении. Неудачи в любви? Быть может, у вас не работает любовная чакра? Активировать ее можно получится в том случае, если вы научитесь принимать себя таким, какой вы есть и будете любить свое тело и душу.

Пятая чакра — Вишудха

Эта чакра находится в основании шеи и отвечает за самореализацию. Если вы потерялись в жизни, вас не устраивает то, что происходит вокруг или тот образ жизни, который вы ведете, не приносит вам удовлетворения, то данная чакра у вас не работает. На физическом уровне это может выражаться через заболевания гортани, щитовидной железы, горла. Чтобы активировать эту чакру, необходимо оставаться самим собой, не зависеть от чужого мнения и взглядов, идти своим путем и быть честным.

Шестая чакра — Анджа

Находится она посередине груди и отвечает за интуицию. Пассивность этой чакры может выражаться в пристрастии к наркотическим веществам, завышенной самооценке, потере смысла жизни и чувстве превосходства над другими людьми. Активировать эту чакру можно посредством развития интуиции. Необходимо чаще прислушиваться к своим желаниями и научиться ощущать единство с миром.

Седьмая чакра — Сахасрара

Находится она в теменной области и отвечает за единение со Вселенной. Это высшая точка сознания человека. Она отвечает за духовность и прозрение, и является главной чакрой, через которую проходит энергия других центров. Активировать эту чакру можно только путем медитации и получения новых знаний о Вселенной и ее энергии.

Работа с чакрами — процесс долгий, но результат всех усилий стоит того, чтобы заняться постижением своих энергетических центров. Осознание гармонии, чувство радости, жизненные успехи и обретение смысла жизни — все это можно получить с помощью активной работы чакр.

Вы слышали о том, что открыть чакры – это трудно? Требуются годы медитаций, физических и энергетических практик…

Сейчас мы вас в этом разубедим!

Представляем лучшие простые способы открыть чакры
без особых хлопот.

Это делается при помощи некоторых специальных предметов
. Просто возьмите их с собой, разместите в своем доме, нанесите на кожу и т.д.

И вот, вы уже занимаетесь духовной практикой!

Почему эти способы открыть чакры работают

  • Ваша вера
    . Вы думаете и верите, что отрываете чакры, используя эти вещи – и это происходит.
  • Бессознательные реакции тела
    . Эти предметы воздействуют на ваши органы чувств. Вы их видите, чувствуете вкус или запах, ощущаете их прикосновение к коже и т.д. Ваше подсознание «считывает» эту информацию и активизирует соответствующие чакры автоматически.
  • Воздействие энергетических вибраций
    . Характерные цвета, изображения чакр, камни, запахи были подобраны не случайно. Они вибрационно соответствуют каждому энергетическому центру, вступая с ним в резонанс
    – и, в, итоге, усиливая его работу.

Как правильно применять эти способы

Здесь все достаточно просто. Если вы принимаете решение гармонизировать всю свою энергетическую систему
– используйте вещи, содержащие ее полную символику
.

Если хотите активизировать какую-то одну чакру
– выбирайте предмет индивидуально
для нее
и носите некоторое время. Период воздействия определяйте интуитивно
.

Например, можно нанести аромат пачули для сакральной чакры (усиливающий сексуальность) перед свиданием.

А украшение с тигровым глазом, активирующим солнечное сплетение (волю), носить несколько дней во время сложных переговоров на работе.

Внимание! Техника безопасности

Хоть эти способы относительно просты, не стоит думать, что они проходят без всякого эффекта.

Если с какой-то чакрой (и соответствующей ей сферой жизни) у вас сильный непорядок – проблема может обостриться. Например, вы почувствуете некоторое ухудшение здоровья или жизненной ситуации.

Это не «побочный эффект», а сигнал, призывающий вас к осознанности.

Обратите внимание на эту область, поищите причины разбалансировки. Возможно, вам понадобится выполнить более .

Но, в целом, предложенные ниже техники максимально безопасны и приятны в исполнении.

Лучшие простые способы открыть чакры

1. Одежда

Пусть в вашем гардеробе будет несколько однотонных вещей чакральных цветов
(красный, фиолетовый, зеленый и т.д.), а также с изображениями чакр
.

Носите такую одежду «по жизни» или используйте для особых случаев, например, йоги или медитации.

2. Предметы интерьера для чакр

Украсьте свой дом вещами, гармонизирующими энергетическую систему. Это могут быть постеры, картины, мандалы
, ловцы духов, гобелены и батики, и многое другое.

Чаще всего это предметы ручной работы. Они будут нести в себе дизайнерскую «изюминку» и энергетику мастера, благотворно влияя на ваше жилье.

Ну и, конечно, вы можете создать их сами
!

Какие цвета и символы соответствуют чакрам, вы узнаете в статье

3. Кристаллы и украшения из них

Этот информационный блок подготовлен мастером кристаллов Татьяной Фомичевой
:

Украшения из натуральных камней могут быть помощниками физического состояния и витаминами для ауры, если выбирать их грамотно.

С их помощью можно усилить слабую чакру, отгармонизировать всю чакральную систему, сделать энергетическим допингом или щитом
.

Каждой здоровой чакре соответствует вибрационно какой-то самоцвет. Для каждой чакры самоцветов несколько.

Непереносимость каких-то камней указывает на плохую работу соответствующего энергоцентра.

Приведем короткий перечень:

  • Корневая чакра – яшма, пироп
  • Сакральная чакра – сердолик, оранжевый кальцит
  • Чакра солнечного сплетения – тигровый глаз, цитрин
  • Сердечная чакра – авантюрин, малахит
  • Горловая чакра — бирюза, аквамарин
  • Третий глаз – аметист, сапфир
  • Коронная чакра – горный хрусталь, алмаз

4. Изображения чакр на теле

Символы, которые имеют прямой контакт с кожей
, работают быстрее всего.

Этот способ подходит для ритуалов
, чтобы войти в особое состояние сознание.

А также для экстренной активации энергии – например, когда вам нужно быстро восстановить силы после шоковой ситуации.

Постоянно носить чакральные изображения на теле не рекомендуется.

Вы можете приложить таблички или камни с символами
к соответствующим местам на теле. Либо нарисовать их изображение на коже.

Если не умете рисовать – в продаже есть чакра-штампы
и временные тату
.

5. Еда

Можно усилить чакры и улучшить здоровье при помощи правильного питания.

Укрепите волю, съев немного меда и дольку ананаса; чтобы усилить ясновидение, поешьте лесных ягод; поддержите сердце коктейлем из киви и зеленого винограда…

6. Ароматы

Ароматерапия улучшает работу ваших энергетических центров и создает особую атмосферу в доме.

Сейчас в продаже есть натуральные масла, ароматические палочки и даже косметика для чакр.

  • Корневая чакра – можжевельник, гвоздика
  • Сакральная чакра – иланг-иланг, сандал, пачули
  • Чакра солнечного сплетения – ромашка, лимон
  • Сердечная чакра – роза, герань
  • Горловая чакра — шалфей, розмарин
  • Третий глаз – мята, жасмин
  • Коронная чакра – ладан, лотос

7. Свечи

«Чакральные» свечи находятся на стыке интерьерных предметов и ароматов (т.к. чаще всего, имеют соответствующие запахи).

Но они относятся к отдельной категории, потому что содержат в себе стихию огня
.

Зажигая такую свечу, вы символически активизируете какую-либо чакру. В этом – особая магия и красота свечей.

Даже если вы не соберете всю коллекцию, купите хотя бы красную свечку
и регулярно зажигайте, чтобы наполняться жизненной силой.

8. Поющие чаши

Поющая чаша – древний музыкальный инструмент, который создает звук за счет вибраций стенок и края от прикосновения к ним стика.

Глубокий, наполненный обертонами звук буквально вводит слушателей в транс
.

Для гармонизации чакр можно просто слушать пение чаш
разного размера. И, конечно, вам повезет, если вы найдете мастера, который проведет контактную активацию вибрирующими чашами.

Наиболее распространены металлические чаши. Но истинные знатоки используют хрустальные чаши
. Кварц, из которого они изготовлены, создает самые оптимальные вибрации для клеток человека.

Послушать пение хрустальных чаш для гармонизации и очищения на клеточном уровне вы можете на мастер классе Алены Старовойтовой и Татьяны Фомичевой

Теперь вы знаете несколько простых и приятных способов открыть чакры.

Вы можете экспериментировать, сочетая все перечисленное в любом порядке, или найти лучший вариант для себя.

В любом случае, после этого ваша жизнь станет счастливее и гармоничнее.

Какой из способов открыть чакры вы используете или хотите использовать? Поделитесь собственными наработками!

Чакры человека и их раскрытие — вопрос, который волнует магов и эзотериков уже не первое столетие. Узнайте, как можно открыть и почистить чакры самостоятельно, а также для чего это нужно.

В статье:

Чакры человека и их раскрытие — зачем это нужно

Открытие чакр необходимо людям, которые обнаружили у себя признаки неправильной работы, блокировки или других нарушений в энергетических потоках. Каждой из соответствуют определенная сфера жизни, черты характера и многое другое.
Если вам не хватает того или иного потока энергии, и это отражается на качестве вашей жизни, пора задуматься о развитии чакр.

Развитие и чистка чакр необходима людям, которые страдают от соответствующих чакрам заболеваний. Каждой из них соответствует несколько физических органов, и если с ними имеются проблемы, работа с энергетическими центрами тела параллельно с традиционным лечением поможет избавиться от заболеваний.

Шри Янтра образована взаимным пересечением треугольников в двух направлениях: четыре вершинами вверх, символизируя мужской принцип, и пять вершинами вниз, символизируя женский принцип.

Созерцание янтры Аджны может открыть способность к ясновидению. Без него не обойтись людям, которые заинтересованы в развитии духовности или мечтают стать экстрасенсами. Янтра благотворно влияет не только на состояние Аджны, но и на энергетическую систему человека в целом.

Существует Шри Янтра, которая считается универсальной при работе с энергетикой. В ее изображении содержится символика и цвета всех энергетических центров человека. Созерцание этой янтры благотворно воздействует на тонкое тело и энергетические потоки человека.

Как раскрыть чакры — работа над собой

Мало кто знает, как гармонизировать чакры без восточных атрибутов, медитаций и йоговских методик. Это можно сделать, просто работая над собой, устраняя собственные недостатки и избавляясь от психологических проблем.
Традиционно работа над энергетическим оздоровлением начинается с нижней точки
, Муладхары. Только после того, как закончите работу полностью, можете переходить к следующему энергетическому центру, находящемуся выше. Как правило, добросовестная работа с одной чакрой занимает как минимум неделю.

  1. Муладхару блокирует страх. Для того, чтобы убрать блок, нужно взглянуть своему страху в глаза и перебороть его. Разберитесь со своими страхами и отпустите их.
  2. Свадхистану блокирует чувство вины. Прислушайтесь к себе, и вы найдете это затаенное чувство. Проанализируйте его, поймите, с какой ситуацией связана ваша вина. Подумайте о ситуации, простите себя и отпустите ненужное вам чувство.
  3. Манипура блокируется предубеждениями. Проанализируйте свое мировоззрение и распрощайтесь с ними.
  4. Анахата требует позитивного мышления, обучения состраданию и любви к людям, развития доброты и сердечности.
  5. Вишудха блокируется ложью. Приучитесь говорить правду, не обманывайте себя и других людей. Это не значит, что вы обязаны делиться своими секретами. Вы можете отказаться говорить о чем-либо, что желаете сохранить в тайне. Либо молчите, либо говорите правду.
  6. Аджна блокируется в результате жизни иллюзиями и непринятия самого себя или каких-либо ситуаций, которые произошли в вашей жизни. Учитесь правильно оценивать себя и свои возможности. Воспринимайте мир таким, каким он является, не создавая иллюзий.
  7. Сахасрара блокируется излишней привязанностью к материальному. Но это не значит, что вы должны выбросить все вещи и отправиться в монастырь. Если вы лишились дорогой вам вещи или ценности, отпускайте ее с миром. Не нужно впадать в депрессию из-за разбитого телефона или денежной потери. Подумайте, как вы смогли бы избежать такого в будущем, не концентрируйтесь на негативе.

Как разблокировать чакры медитацией

Итак, как раскрыть чакры с помощью медитаций и энергетических упражнений? Первое, чему придется научиться — остановка внутреннего диалога
. Этот навык приходит с практикой. Второе — это визуализация, без которой на начальных этапах очень сложно работать с потоками энергии. Работать лучше с одной энергетической точкой, после устранения проблем с ней переходить к другой.

Понимания того — что внутри первый шаг

Самый простой способ работы с чакрами человека и их раскрытием — это направление энергии на чакру для ее роста и исцеления.
Это делается в процессе медитации. Примите удобную позу и представьте движение энергии в область, где имеются проблемы.

Если у вас имеются проблемы с запасом личных сил, за которые отвечает Манипура, нужен источник энергии. Для верующих людей, которые имеют прямое отношение к христианскому эгрегору, лучше всего подходит церковь. Медитировать в церкви вполне реально, остальные присутствующие решат, что вы читаете молитву про себя. В этом случае нужно просить энергию для исцеления и роста чакр у Бога. Можно отправиться в другое место силы, которым может быть берег реки, лес и другие места, которые вызывают у вас симпатию. В этом случае нужно просить о помощи силы природы.

Мысленный разговор с чакрой — это тоже вид медитации. Примите удобное положение и визуализируйте энергетический узел, с которым будете общаться. Постарайтесь его почувствовать. Он может быть теплым или слегка прохладным, иногда ощущается вибрация, бывают и другие ощущения — главное, чтобы они были. После этого рассказывайте чакре о своих желаниях, планах на будущее. Вкладывайте в этот монолог только позитивные эмоции.

Во время медитации можно петь и слушать мантры. Существуют специальные мантры для чакр, которые помогают в их очищении и раскрытии. Это целебные звуки, которые положительно влияют на самочувствие человека в тонком плане. Камни и ароматы, соответствующие каждой чакре, также будут полезными помощниками, не нужно их недооценивать. Музыка для гармонизации чакр, как отмечают специалисты, неплохо помогает в таких медитациях.

Асаны для раскрытия чакр

У каждой чакры своя особенная асана

Новички в мире йоги часто стремятся найти специальные асаны
для раскрытия чакр. На самом деле все асаны и пранаямы способствуют развитию тонкого тела человека. Йога направлена на оздоровление и развитие как физического тела, так и энергетической структуры и даже рост духовности.

Вместе с тем, все же существуют асаны, которые соответствуют семи чакрам человека.
Их выполняют строго по инструкции, написанной автором с хорошей репутацией. Во время выполнения таких асан необходимо концентрировать внимание на чакрах, которым они соответствуют:

  1. Муладхара — Бандрасана, или поза бабочки.
  2. Свадхистана — Пашчимотасана.
  3. Манипура — Навасана, или вывешивание.
  4. Анахата — Гомукхасана, или поза коровы.
  5. Вишудха — Уштрасана.
  6. Аджна — Матсиендрасана.
  7. Сахасрара — Ширшасана, или стойка на голове.

Желательно выполнять асаны для раскрытия чакр в комплексе с другими йоговскими асанами и пранаямами. Существует немало комплексов, составленных опытными йогами. Они рассчитаны на различное состояние здоровья и уровень физической подготовки.

Чистка чакр самостоятельно — подборка методов

Рунический став «Чакровый столб»

Чистка чакр самостоятельно с помощью рук может проводиться в том случае, если у вас уже есть подобный опыт. Обычно такими методами пользуются целители и экстрасенсы. Вы должны уметь ощущать энергетику руками, что приходит с опытом практически у всех. Для того, чтобы почистить чакры, нужно ощутить руками область, где находится негатив, и извлечь его, рассеяв в воздухе или отправив в землю.

Крайне популярна чистка чакр рунами. Метод относительно простой, поскольку не требует умения видеть ауры или чувствовать энергетику человеку. Но здесь желателен опыт в работе с рунами, причем имеется в виду именно использование рун в магии, а не гадание на них.

Рунический став «Чакровый столб»
довольно быстро и мягко снимает блоки с чакр — как образованные самим человеком, так и те, которые появились в результате порч и других магических вмешательств. Но имеется и недостаток — этот став уберет и защиту, если вы ее ставили, а также влияния других ставов, недавно проведенных обрядов и многое другое.

Как пользоваться рунами для чистки чакр? Ставы можно приклеивать пластырем на чакровые области и рисовать их маркером или хной. Можно наносить руны на фото человека, который нуждается в чистке чакр. Если во время чистки присутствуют неприятные физические симптомы, это означает, что в чакрах имеются серьезные блоки.
Эти симптомы не должны пугать, они свидетельствуют о начале очищения и разблокировки энергетических центров.

В целом, развитие чакр доступно каждому человеку. Этот процесс не потребует от вас больших усилий. Существуют методики, разработанные индийскими йогами и мудрецами, которые помогут добиться прогресса. Для того, чтобы избавиться от блоков, чакры необходимо чистить с помощью рун или других методов. Чистка и раскрытие чакр необходимы как начинающему магу, так и обычному человеку, которого волнует его энергетическое здоровье.

Узнаем как открыть чакру муладхара и нормализовать ее работу? За что отвечает муладхара-чакра

Муладхара является первой чакрой. Чакра Муладхара – коренная. В переводе с древнейшего языка санскрита означает корень или основание. Первая чакра Муладхара является центром основных инстинктов и выживания. У человека она, безусловно, активна. Однако энергия в ней может находиться в дисбалансе (неуравновешенности). Эта статья подскажет, как открыть Муладхару-чакру и восстановить ее работу в случае энергетического застоя. Возможно, вы почерпнете для себя много новой и интересной информации.

Вступление

За что отвечает чакра Муладхара? Каждая чакра относится к материальному человеческому проявлению (части тела или органам). Чакра Муладхара – коренная чакра. Она располагается в зоне копчика и находится между анусом и гениталиями. Неправильная работа чакры выражается в наличии таких негативных человеческих качеств как жадность, злоба, агрессия.

Очень важно знать, за что отвечает Муладхара-чакра. Ведь осознание этого объяснит человеку, откуда в нас берутся инстинкты самосохранения и чувство страха. Если в какой-то момент времени человек чувствует, что вся энергия сосредоточена на первой чакре, он ощущает угрозу от других людей. Такая угроза может выражаться как материально, так и морально в отношении данного человека.

Символ

Изображение корневой чакры обычно предстает в виде цветка с квадратом внутри него. Желтый цвет квадрата и окружающие его восемь лучей символизируют элемент стихии Земля. Фигура характеризуется устойчивостью и заземленностью. Это – надежный фундамент. Отсюда как раз-таки и начинается духовное путешествие каждого человека.

Как открыть Муладхару-чакру и восстановить ее работу

Это можно осуществить несколькими способами. Сюда относятся активные точки, медитации, мантры. Далее более подробно остановимся на каждом из способов.

Для начала стоит обратить внимание на кисти рук. Нужно отыскать активную точку на правой руке – ее можно обнаружить на выпуклой части лучевой кости. Слегка надавливая на нее большим пальцем левой руки, помассируйте по часовой стрелке.

Важно: если при массаже точки вы чувствуете неприятные ощущения или боль, это верный сигнал о том, что у вас произошел застой энергии в том месте, где находится чакра Муладхара. Массировать точку нужно, пока боль не утихнет. Но важным при том является не переусердствовать. После завершения данной процедуры на одной руке, переходите к другой.

На стопах ног также имеются точки воздействия. Активная точка располагается в зоне нижнего заднего края кости на пятке. Сначала массируйте правую стопу по часовой стрелке, затем приступайте к левой. Если вы задумывались о том, как открыть чакру Муладхару, то точечный массаж – это как раз то, что вам нужно. Также такие манипуляции помогут сбалансировать и разблокировать чакру.

Медитация и визуализация

Эти методы помогают обеспечить активацию чакры Муладхары. Как происходит медитация на Муладхару: занимается удобная поза, позвоночник при этом остается прямым, получается, что удобнее всего сделать это упражнение, например, на краешке стула.

Для данного упражнения не подходит поза по-турецки или поза лотоса. Необходимо направить внимание на основание позвоночника – область чакры Муладхары. Раскрытие чакры – высвобождение энергии из вращающейся воронки. Для этого лучше представить ее в красном цвете. Обратите внимание на движение. Если движение стабильное, ровное, плавное – работа чакры происходит гармонично. Движение отрывистое, неровное – признак застоя в корневой чакре.

Далее во внимание берутся стопы. Как открыть Муладхару-чакру? Вам нужно представить, что вы вдыхаете чистый красный свет Земли. Представляйте, что этот свет исходит из центра планеты, поднимается по вашим ногам и мягко окутывает Муладхару. Выдох – с помощью визуализации создайте образ красного столба света, перетекающего из корневой чары в ауру, а затем вновь возвращающегося в землю.

Длительность активации составляет около 5-10 минут. По завершении необходимо направить внимание на корневую чакру и определить произошедшие в ее работе изменения.

Соответствие чакры и стихии

Индийская философия имеет свой взгляд на мироздание. Считается, что вселенная – это единство пяти первоэлементов, куда входят: земля, вода, огонь, воздух, эфир.

Муладхара-чакра связана с элементом земли. Поэтому на ее изображении мы можем видеть символ – желтый квадрат. Таким образом, основное качество земли – твердость – передается человеку из корневой чакры. Как известно, у квадрата четыре стороны, соответственно, и четыре обязательные для духовного развития качества: честность, прямота, целостность и нравственность.

В понимании индусов квадрат является символом стойкости и порядка во вселенной. Потому, полагают они, жизнь также должна быть упорядочена, если знать, как нормализовать работу чакры Муладхары. Важно представлять элемент земли как живое существо. Она, как и все живое, стремится к возвышению и очищению. А это потребует избавления от загрязнений и токсинов, полученных в ходе деятельности человека. Дарите мысленно Земле свет и любовь. Далее приступайте к работе с первой чакрой через визуализацию красного света.

Как разблокировать чакру Муладхару с помощью медитации

Медитация на элемент земли помогает раскрыть первую чакру. Данное упражнение лучше проводить на улице, чтобы чувствовать тесную связь с землей. Конечно, не критично, если вы будете выполнять упражнение дома.

Упражнение состоит в следующем: нужно встать ровно и расправить плечи, ритмично делать вдохи и выдохи, расслабиться и направить внимание на ступни ног.

Подключайте визуализацию. Вообразите себя могучим деревом, врастающим корнями в землю через ступни ног. Позвольте Земле питать вас своей энергетикой. Это значительно повысит вашу устойчивость. Простойте так 3-4 минуты, а потом направьте внимание на верхнюю часть головы. Представьте, как белый луч света проникает в макушку головы, спускается по позвоночнику и доходит до ног, а потом уходит в землю.

Благодарите Землю за то, что она питала вас все эти годы, дарите ей живительную энергию в благодарность за все предоставленные вам блага. Представьте себя сосудом по обмену энергией.

Разблокировка чакры через мантру

Если вы думаете о том, как разблокировать чакру Муладхару, то вам стоит обратить внимание на распевание мантры. Мантры напрямую связаны с дыхательными практиками, поэтому перед пением потребуется выполнить несколько дыхательных упражнений. Для этого нужно занять комфортную позу, расслабиться и при этом держать позвоночник прямым. Отлично впишутся сюда поза лотоса и по-турецки.

Чтобы сидеть было удобнее, подложите под ягодицы небольшую подушку. Необходимо сконцентрировать внимание на собственном дыхании. Это поможет расслабиться и успокоиться.

Приступаем к упражнению: про себя досчитайте до пяти, сделайте вдох, снова досчитайте до пяти, дышите на счет 5. Если пока что у вас с трудом получается удерживать дыхание, попытайтесь дышать на счет 3. Постепенно объем легких увеличится, и задержки дыхания станут возможны до 7 секунд. Пока вы дышите, направьте внимание на кончик своего носа. Попробуйте почувствовать, как изменяется температура тела в момент вдоха и выдоха. Почувствуйте, как воздух проходит и выходит через ваши ноздри.

Эту процедуру нужно продолжать в течение 5-10 минут. По завершении сосредоточьтесь на Муладхаре-чакре. С помощью визуализации представьте белый свет, который входит и очищает ее на выдохе. На этом дыхательные упражнения заканчиваются, далее переходим непосредственно к самим мантрам.

Мантра Лам

Пение мантр выполняется сразу после дыхательных упражнений. Для чакры Муладхара мантра звучит как лам с глубоким [а] в произношении. [М] нужно произносить слегка в нос, звук напоминает [н] в английском окончании –ing.

Нужно произносить мантры нараспев, соблюдая следующую последовательность действий:

  • глубокий вдох;
  • выдох – открыть рот и пропеть первую половину мантры: ла-а-а-а-а-а-а…;
  • приоткрыть рот и пропеть в нос окончание: м-м-м-м-м-м;
  • сделать еще вдох и повторить мантру сначала.

Советы

Если вы хоть немного разбираетесь в музыке, постарайтесь удерживать звучание мантры лам на ноте до. Однако это не является обязательным правилом, можете выбирать любую подходящую вам тональность.

Петь нужно мягко. Правильно проведенная работа с чакрой Муладхара выразится в вибрации в области корневой чакры. Чтобы добиться этого, направляйте звук на первую чакру.

Длительность пения мантры для этой чакры должна составлять не менее пяти минут. По окончании не надо резко вставать, лучше отдохните еще в этом положении. Проанализируйте состояние после распевания мантры.

Что такое янтра

Янтра является священным и мистическим символом. Как нормализовать работу чакры Муладхара с помощью янтры? Она помогает человеку концентрировать свое внимание и проводить более осмысленные медитации. Регулярная практика повысит уровень осознанности и, соответственно, разовьет Муладхара-чакру.

Представители различных эзотерических направлений, в том числе йоги, применяют янтры на практике. Каждая янтра несет в себе особую энергию.

Янтра чакры Муладхары

Эта янтра представляет собой желтый квадрат, внутри которого располагается красный треугольник с вершиной вниз. Перед медитацией необходимо подготовить изображение. Распечатайте на принтере или нарисуйте самостоятельно.

Сядьте в удобную для вас позу, разместите янтру в поле вашего зрения, дыхание спокойное, можно перемежать с задержкой на счет в 5.

Время выполнения упражнения неограниченно, ориентируйтесь по своим ощущениям. После полного расслабления нужно сосредоточиться на янтре. Посмотрите на символ Земли и ее твердости – желтый квадрат.

Поразмышляйте над тем, есть ли у вас энергетическая связь с планетой. Если вы уже обладаете прочной базой, вам не придется выполнять вышеописанную медитацию на элемент стихии Земля.

Желтый цвет является символом интеллекта, он помогает узнать, что в будущем способствует вашему росту и развитию. Интеллект – лучший союзник только вступившего на духовный путь человека. Позже, достигнув определенной ступени развития, он сможет подняться над своим интеллектом.

Потом обратите взор на символ женской энергии – красный треугольник, который содержит в себе и мужской фаллический символ.

Эта двойственность должна натолкнуть вас на мысли о балансе в вашей повседневности – с теми ли людьми вы общаетесь, ту ли пищу употребляете, соблюдаете ли баланс мужской и женской энергии и т. д.

Выводы

Подумайте о целостности этого символа и о двойственности, которая нужна для ее достижения. Необходимо постигнуть собственный дуализм. Подумайте о том, насколько в вас уравновешены мужская и женская энергии. Подумайте о гармонии внутри вас и вашем окружении. Только взвесив все плюсы и минусы, можно продолжать развитие.

Как быстро открыть чакры. Как открыть чакры самостоятельно. Чаркры человека — описание и значение

В современном западном мире очень многие люди стремятся развить в себе
психические, экстрасенсорные способности, улучшить здоровье с помощью
различных методик йоги, оккультных практик, подъем кундалини, рейки,
ци-гун, открытие чакр и т.д. И совершенно не подозревают о тех серьезных
опасностях и подводных камнях, на которые можно напороться.
Большинство упорно не желает трудиться над своим духовным
самосовершенствованием, повышать вибрации своих тел, развивать терпение,
чистоту мысли, силу любви, постоянство, смирение и т.д. Этот путь
кажется очень трудный и долгий. Все придет естественным образом, ведь
развитие психической энергии сопровождается изменением состояния
сознания.

Но многие считают, что лучше записаться на какие-нибудь курсы, и за
деньги вас всему научат. Широкие врата ведут ад. Разве вы не знаете, что
Бог дает все бесплатно. Весь мир обнажен и открыт, свет везде и повсюду.
Нужно только найти его, и прежде всего в себе. Эту работу все равно
придется делать самостоятельно каждому, на пути эволюции. В лекции о
вредных привычках и науке медитации уже немного освещались эти вопросы.
Далеко не секрет, что у человека имеются силовые энергетические центры,
называемые чакрами или «антенны», связывающие нас с Высшими мирами.
Развитие их и приведение в гармонию ведет к раскрытию различных
способностей. Например, пробуждение чакры горла даёт способность слуха
на астральном плане, межбровной чакры — даёт человеку астральное зрение,
чакры селезенки — способность сознательно перемещаться на астральном
плане и т.д. Узнав подобное, народ ринулся прокачивать чакры. Узнав, что
Гаутама достиг просветления, находясь в позе лотоса, тысячи людей стали
учиться сидеть в этой позе и ждать просветления. На Востоке, так просто
принято сидеть. Но, кажется, еще больше появилось учителей йоги. Реально
же имеет вес — ваша духовная работа над собой. Несомненно, что имеется
множество полезных упражнений для развития психических и духовных
способностей. Но применять их нужно с большой осторожностью.

Последнее время большую популярность приобрела школа Бронникова В.М.
Прекрасная методика, есть техника безопасности. Но в ней есть серьезные
ошибки, которые возникли из-за неверных мотивов учителя. Не секрет, что
одним из мотивов Бронникова является – бизнес. Для большинства
обучающихся — опасности есть. Совершенно не говорится о том, что любые
упражнения должны выполняться, только в состоянии высокого сознания. Да
коллективные прокачки ускоряют развитие способностей. Только для чего.
Чтобы как его сын выигрывать в казино — продолжать умножать иллюзию, в
то время как начался процесс ее сворачивания. Можете ли вы определить, в
каком состоянии находится ваш оппонент, с какими мыслями он делает вам
прокачку, в каком состоянии сознания. Ведь все его несовершенства
оседают в вашей ауре. А упражнение энергетический всплеск. Ведь оно
способствует несвоевременному пробуждению такой силы как кундалини. Эта
мощная сила — «змеиный огонь» подобна жидкому огню.
В теле
человека её домом, является основание позвоночника, и у обычного
человека она лежит там непробуждённой, и само её присутствие даже не
подозревается на протяжении всей жизни.

Намного лучше позволять ей оставаться спящей подобным образом, пока
человек не достигнет определённого духовного развития, пока его воля не
станет достаточно сильной, чтобы контролировать её, а все его мысли не
станут достаточно чистыми, чтобы позволить человеку встретить её
пробуждение без ущерба. Никто не должен экспериментировать с ней без
точных наставлений учителя, основательно понимающего этот предмет,
поскольку опасности, связанные с этим, очень реальны и ужасающе
серьёзны. Некоторые из них чисто физические. Её неконтролируемое
движение часто производит сильную физическую боль и легко может
разорвать ткани и даже разрушить физическую жизнь. Однако это лишь
наименьшее из зол, которые она может натворить, поскольку она может
нанести постоянные повреждения нашим высшим телам. Одним из очень
обычных следствий её преждевременного пробуждения является то, что она
устремляется не вверх по телу, к сердцу, а вниз и возбуждает, самые
нежелательные страсти. Возбуждает их и усиливает их эффекты до такой
степени, что для человека становится абсолютно невозможно сопротивляться
им, поскольку в игру введена сила, перед которой он так же бессилен, как
пловец перед челюстями акулы. Такие люди становятся монстрами разврата,
потому что захвачены силой, несоразмерно превосходящей способность
сопротивления обычного человека. Они возможно приобретают и некоторые
паранормальные силы, но они таковы, что приведут их в соприкосновение с
лярвами — низшими порядками эволюции, с
которыми человек не должен был бы иметь никаких дел, и освобождение
из-под их ужасного рабства может занять более, чем одно воплощение.

И даже исключая эту величайшую из опасностей, её преждевременное
раскрытие влечёт много других неприятностей. Она усиливает всё в
человеческой природе и чаще низшие и злейшие качества. Например, легко
возрастает амбиция и разбухает до необыкновенных размеров. Она может
принести повышение интеллекта, но, в, то, же время, она породит
ненормальную гордость, совершенно немыслимую для обычного человека.

Чтобы развитие кундалини шло нормальным порядком, необходим
следующий порядок открытия чакр:

Если начать с 1-й чакры — безумие, при закрытых 4-й и 7-й чакрах.
Начинать с 8-й чакры — пожар центров, если закрыты 4-я и 7-я чакры.

Все учителя мира миллионы лет повторяют одно и тоже. Ищите истину и
Бога, прежде всего в своем сердце, а все остальное приложится. Ведь
открытие сердечной чакры связывает человека с вечным духовным миром,
откуда человек и питается чистой энергией. Он всегда сможет распределить
ее по своему усмотрению. Пока не откроется сердечная чакра —
нельзя заниматься ни какими оккультными практиками. Несоответствие
открытия чакр и общей готовности тела тоже может привести к печальным
результатам.
Также следует помнить, что до 30 лет
раскрытие центров невозможно без вреда для здоровья.

Распознать открытие сердечной чакры очень просто. Вы счастливы и
удовлетворены жизнью, в вас живет свет и любовь, вы выпили из
божественного духовного источника и не возжаждете никогда, вы
прикоснулись к истине. А затем, нас ждут еще 144 чакры.
Само
собой физическое тело обязательно должно быть натренировано и
адаптировано к перегрузкам. Когда поднимается кундалини, пульс растет до
250 ударов в минуту, почки в 10 раз сильнее работают, печень – с
пятикратной перегрузкой, кровеносная система и выделительная система — в
10 раз перегружена. Наверняка вы знакомы с такими чрезмерными
проявлениями течения психической энергии, происходящими в результате
стресса, страха, испуга и т.д. А если еще организм ослаблен обычной
усталостью после повседневной деятельности, то происходят различные
онкологические заболевания.

У обычного человека существует тонкая эфирная ткань, защищающая от
преждевременного развития Ци
или кундалини
. И если бы не
эта милостивая предусмотрительность, обычный человек, ничего не знающий
обо всех этих вещах и совершенно неподготовленный, может быть подвергнут
влиянию сил астральных сущностей, с которыми он не сможет справиться. Он
был бы подвержен постоянному одержанию любым существом астрального
плана, которое пожелало бы наброситься на его проводники. Потому легко
понять, что любое повреждение этой ткани представляет серьёзную беду.
Низкие вибрации — мясо, табак, алкоголь, наркотики, рок и рэп музыка
разрушают эту ткань.

Неужели кто-то думает, что уклоняясь от своих земных
обязанностей, не освободившись от кармического «багажа», но просиживая
часами в позе лотоса — он откроет чакры?
Также невозможно
правильное раскрытие чакр, если вы добровольно заключили себя в рамки
любой религии, так как, ни одна, «из существующих в мире
религиозных конфессий не удовлетворяет требованиям истинного служения
Богу». Человек, желающий раскрыть в себе высшие психические
способности, будет очень неблагоразумен, если не позаботится прежде
всего о крайней чистоте сердца и души, ведь это первейшая и величайшая
необходимость.

«Каждый предмет или образ, который попадает в
поле вашего зрения, оказывает воздействие на всю вашу энергетическую
систему. И если вы постоянно смотрите рекламу с неверными образами,
то это заставляет вашу энергию сосредотачиваться на нижних чакрах и
не дает возможности подняться Священному Огню в высшие чакры вашего
существа. Вы сами добровольно блокируете поток высших энергий по
вашему позвоночному столбу. Некачественная музыка, мясная пища,
наркотики, алкоголь, никотин, порнография – затягивают вас на низшие
энергетические уровни и не дают возможности вашей душе развиваться.»

Будда Вайрочана.
И если мы желаем
развить какую-то высшую способность, то должны начать с контроля над
нашими желаниями и собственным умом, отбросить свои любимые грешки и
физическую нечистоту, прекратить осквернять своё тело мясом, алкоголем и
табаком и постараться сделать себя насквозь чистым – с этого низшего
плана до высших. Продолжайте свои усилия, и вы подниметесь ещё выше, и
со временем перед вашим удивлённым взором откроется другая жизнь
настолько же более великая, чем физическая, и однажды вы
почувствуете, что истинная жизнь до сих пор оставалась вам неизвестной
всё это время
.

Запад выбрал молитву, Восток — медитацию, все это безусловно полезно,
но является все же вспомогательным средством, помогающим нам
поддерживать свое сознание на высоком уровне. Но все уроки мы проходим в
обычной повседневной жизни, среди конфликтов и неурядиц. Никакие чакры
не откроютя, если вы на зло отвечаете злом и ненавистью.
Вы скажете, что такое развитие потребует многих лет. Но ведь вы
пытаетесь сжать в одну жизнь эволюцию, которая обычно занимает многие
жизни. И всё же это стоит затраченного времени и усилий. Все великие
Учителя Мудрости были когда-то людьми такого же уровня, как и мы, и как
поднялись они, так надлежит и нам. Таким образом при своём продвижении
каждый соберёт вокруг себя существ чистых и готовых помочь, и сам будет
светить солнечным светом тем, кто страдает или в печали. Так он будет
оставаться господином себя, чистым и бескорыстным, никогда не используя
свои новые способности ради личных целей, но всегда лишь для помощи и
продвижения своих собратьев, которые тоже смогут научиться, насколько
смогут, жить более широкой жизнью и подняться из тумана невежества и
эгоизма в великолепный солнечный свет божественного мира.

«Уровень вашего развития определяется на самом деле чистотой
ваших чакр. И чем большее количество ваших чакр раскрыто, тем к
большему объему космической информации вы имеете доступ». Могущественный
Космос

Здравствуйте, дорогие друзья! Сталкивались ли вы с такими людьми, которые будто бы нарочно загоняют себя в гроб? Лично я знаю массу примеров. Одни ударяются в алкоголь и «утопают» в нем. Другие впадают в уныние и воспринимают все свои неудачи, как роковые. У третьих все обстоятельства складываются благополучно, но они вдруг заболевают на ровном месте и не лечатся. Гимнастикой им заниматься лень, про таблетки забывают, диету нарушают… Всех этих людей объединяет одно: дисбаланс в Муладхаре. Чтобы стать хозяином жизни, важно знать, как открыть первую чакру. Об этом и пойдет речь.

За что отвечает Муладхара

Энергия центра – это инстинкты в чистом виде. Люди с хорошо развитым узлом имеют достаточно сил для преодоления базовых проблем. Они уверены в будущем, собственной безопасности и готовы продолжать жить. Неважно, насколько остро человек воспринимает невзгоды и препятствия. Главное, что он справляется с ними.

При дисбалансе происходит сдвиг в сторону физических потребностей. Появляются страхи, навязчивые мысли. Блокировка узла часто приводит к лишнему весу, поскольку человек боится остаться голодным, переедает. Включаются резервные инстинкты самосохранения, которые лишь мешают в повседневной жизни. Исчезает желание развиваться как в физическом, так и в духовном плане.

Болезни, приобретенные из-за дисбаланса в первом центре, самые страшные. Это опухоли, дегенерация мышц, ВИЧ и иные системные заболевания. Организм буквально ликвидирует сам себя. Происходит это в том числе через вредные привычки: злоупотребление алкоголем, сигаретами и наркоманию.

Причины блока

Давайте вспомним, где находится первая чакра. У женщин это область между яичниками. Поэтому Муладхара, как и Свадхистана, тесно связана с сексуальной сферой. Центр тоже благосклонно относится к разумному целомудрию. Узел отвечает не за получение удовольствия, а за размножение. Распутность, страх забеременеть и неверность вызывают дисбаланс.

Наш враг – все, что выбивает почву из-под ног и заставляет ощущать небезопасность. Это могут быть конфликты в семье, прохладные отношения, нестабильность на работе и т.д. Особенно опасны попытки угодить обществу ради какой-либо выгоды. Такое поведение равносильно отказу от себя.

Как снять блок и развиваться?

Хорошо развитую Муладхару видно сразу – это здоровое, сильное тело. Поэтому ответ на вопрос о том, как раскрыть первую чакру, очевиден: любите себя и ухаживайте за собой. В мире инстинктов важно уметь быстро двигаться, поэтому тренируйтесь на выносливость и скорость. Укрепляйте свое тело, улучшайте реакцию.

Идеальными видами спорта в нашем случае являются бег и плавание. Они задействуют большую часть мышц. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, лучше выбрать плавание. Оно меньше травмирует суставы. Также полезен туризм. Он не только совершенствует тело, но и позволяет инстинктам раскрыться.

Однако физических занятий мало. Вам нужно сделать так, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Если вы боитесь воды, не плавайте. Вас раздражает городская суета? Отправьтесь в сельскую местность. Не игнорируйте свои желания. Если вы не будете ощущать спокойствие и безопасность, вам никогда не удастся снять блок.

Не отказывайтесь от своих страхов! Не стыдно бояться, стыдно малодушничать. Посмотрите фобиям в глаза и разберитесь в своих чувствах. Так ли опасно то, чего вы избегаете? Страх – это хороший «механизм», который порой спасает нас. Однако он должен работать в наших интересах, а не наоборот.

Упражнения

Открыть первый узел проще всего, но сначала лучше заняться вторым и третьим. Если вы допустите какие-то ошибки во время медитации, последствия могут быть фатальными.

  1. Примите позу Сиддхасану (поза Звезды). Пятка должна соприкасаться с той точкой, где находится первая чакра – между анусом и половыми органами.
  2. Слегка продавливайте пяткой центр. Отпустите все мысли, расслабьтесь и сосредоточьтесь на Муладхаре. Вскоре вы ощутите тепло и легкую пульсацию. Возможно, с первого раза это не получится, не расстраивайтесь.
  3. Теперь сконцентрируйтесь на своем дыхании. Представьте, что вы дышите через первую чакру. Она отвечает за базовые инстинкты, поэтому это очень важно. Медитируйте в течение 5 минут. Представляйте, как от центра расходится теплая красная энергия. Она проходит через весь позвоночник и наполняет тело силой.
  4. В конце примите комфортную позу и побудьте в состоянии покоя некоторое время. Таким образом вы успокоите центр и усилите эффект.

Не забывайте о том, что Муладхара – это наш фундамент. Как только в ней возникает дисбаланс, все рушится. Заботьтесь о чакре и развивайте ее!

А пробовали ли вы медитировать? Расскажите о своих впечатлениях и результатах!

Крепкого здоровья вам!

В последнее время девушки все чаще говорят о том, что любовь, красота и успех – это в первую очередь сбалансированные чакры. Светлана Кольчик выяснила, что это такое и как их тренировать.

Для многих учение о чакрах больше, чем метафора. В последнее время о них говорят не только адепты восточной философии и эзотерики, но и, среди прочих, психологи, спа-терапевты, преподаватели фитнес-йоги и гомеопаты. Многие мои подруги с недавних пор «тренируют чакры» – активно посещают соответствующие тренинги – и не нарадуются результатам. Одна влюбилась, у другой прекратились конфликты на работе, третья забеременела.

Для меня самое интересное – как на уровне чакр общаться с противоположным полом. Считается, что первая чакра, муладхара (та, что расположена чуть ниже копчика, ее еще называют «корневой чакрой» и ассоциируют с красным цветом, энергией земли и планетой Марс) отвечает за нашу устойчивость, связь с землей, со своими корнями, предками. В этой чакре циркулирует энергия выживания, продолжения рода, способности идти на риск и решать проблемы. Если она заблокирована, то пропадает почва под ногами, вы чувствуете себя жертвой обстоятельств, у вас болит поясница, начинаются проблемы с ногами, суставами, бесконечные травмы. К счастью, разблокировать эту чакру женщине не так сложно – достаточно научиться позволять мужчине о вас заботиться. Эта чакра – мужская, энергия в ней движется по часовой стрелке (это направление ян), и у мужчин она должна быть активна, а у женщин – пассивна. Муладхара – это прежде всего удовлетворение базовых материальных потребностей, и по принципу обмена энергий лучше, если ответственность за это лежит на мужчине. Согласно учению о чакрах, мужская миссия – обеспечить своей женщине базовую безопасность, комфорт и защиту. Тогда он сможет успешно реализовываться в других областях. А задача женщины – зарядить его энергией на уровне следующей, второй чакры – свадхистаны. Она находится примерно на 5 см ниже пупка (у женщин – на уровне матки) и, наоборот, в идеале должна быть активна у девочек и пассивна у мальчиков. Эта чакра (ее ассоциируют с энергией воды, которая является женской стихией, и оранжевым цветом, а управляет ею Венера) отвечает за наслаждение, чувственность и чувствительность, нежность, умение получать удовольствие, за красоту, за принятие себя (в первую очередь – своего тела) и за творчество.

Когда вторая чакра заблокирована, мы испытываем чувство вины, не можем «отпустить» себя во время секса, сомневаемся в собственной привлекательности и решаем бесконечные проблемы с женскими органами и почками. А если энергия течет там свободно, женщина способна бесконечно дарить мужчине наслаждение – через прикосновения, секс, вкусную еду, теплый дом, заботу и нежность.

На уровне третьей чакры – манипуры (желтый цвет, энергия огня, Солнце) – энергия трансформируется и возвращается от мужчины к женщине. Этот центр, отвечающий за социальный статус, деньги, силу воли, контроль и упорство в достижении целей, должен быть активен у мужчин и пассивен у женщин. У многих современных женщин (и у меня, как выясняется, тоже) с этим проблемы. Нам хочется, как говорят в Америке, have it all – занимать активную жизненную позицию и контролировать ситуацию. В этом нет ничего плохого, если… стремление контролировать не зашкаливает и мы умеем вовремя переключаться. Боль в спине, особенно по центру позвоночника или в районе диафрагмы, запоры, гастрит и прочие проблемы с желудком и кишечником, а также тревожность и беспокойство о завтрашнем дне, – все это признаки того, что третья чакра заблокирована. По энергетическим законам бояться потерять деньги и работу очень вредно – особенно женщине. Так мы теряем силу и, скорее всего, рано или поздно действительно можем остаться без средств. Деньги и статус придут – сами или посредством вашего мужчины. Нужно просто больше доверять миру.

Одна из самых важных «женских» чакр – четвертая, анахата (изумрудный цвет, энергия воздуха, планета Луна), которая расположена на уровне сердца. Анахата отвечает за способность испытывать сострадание и любить – безусловно и безгранично, а также заряжать мужчину эмоциями, вдохновением, при этом принимая его таким, какой он есть. Считается, что когда отношения строятся на четвертой чакре – то есть вас связывает не только секс (это союз на первой чакре, такие отношения самые быстротечные), не стремление к комфорту и наслаждению (отношения на второй чакре) и не социальный статус (связь на третьей чакре), – у них есть шанс быть по-настоящему гармоничными. Еще считается, что эта чакра связана с нашими взаимоотношениями с родителями – левая сторона сердца связана с матерью, а правая – с отцом. Если вы способны испытывать состояние беспричинной детской радости независимо от погоды и прочих обстоятельств – скорее всего, сердечная чакра у вас открыта. Уныние, агрессия, стремление всем понравиться, ощущение «пустоты» в сердце, потребность в самоутверждении, психологическая недостаточность, а на физическом уровне проблемы с легкими и верхними отделами позвоночника, – признаки того, что энергии в этом центре не хватает.

Пятая чакра, «вишудха» (голубой цвет, энергия эфира, планета Меркурий) – снова мужская. Этот центр управляет самовыражением, способностью убеждать и руководить, генерировать и реализовывать идеи, достигать успеха в социуме. Если эта область заблокирована, появляется «ком в горле», трудности с высказыванием мнения, насморк, ангины, проблемы с зубами, щитовидной железой, хроническое напряжение в плечах и шее.

Шестая чакра, аджна (синий цвет, планета Сатурн), – еще один энергетический центр, который в пер­­вую очередь нужно развивать женщинам. Она распо­ложена между бровями, на уровне «третьего глаза», и отвечает за интуицию, мудрость, проницательность, способность доверять себе, слушать свой внутренний голос, чувствовать других людей – в первую очередь, своего мужчину, подстраиваясь под него и мягко им управляя, точнее, направляя. Дефицит энергии здесь – головные боли, проблемы со зрением, депрессия, ощущение потерянности и отсутствия цели в жизни или когда мы чересчур живем головой.

И наконец, есть седьмая, «бесполая» чакра под названием сарасхара. Она находится в области макушки и отвечает за связь с космосом, высшую духовную реализацию и единение с Богом. Правда, мистики говорят, что у большинства современных людей эта зона закрыта.

Как «прокачать» чакры?

Наталья Игнатова, ведущая женских тренингов

У меня свой центр, где, среди прочего, я веду занятия «Рефлексу оргазма», который помогает «прокачать» прежде всего первую и вторую чакры. Эту практику придумал австрийский врач-психотерапевт, ученик Фрейда Вильгельм Райх, который считал, что, разблокировав мышечные зажимы в области интимных органов, возникающие вследствие родительских запретов, мы выпускаем наружу оргазмическую энергию. Чем больше у вас этой энергии и чем свободнее она циркулирует в теле, тем секс становится ярче, ваш творческий потенциал выше и тем успешнее вы в жизни. Я все время наблюдаю, как после «Рефлекса оргазма» у девушек меня­ется походка, взгляд, цвет лица, они становятся магнитом для мужчин. Если не любите тренинги, попробуйте дома простое упражнение на чакровое дыхание. Устройтесь поудобнее, закройте глаза, настройтесь на свое дыхание. Уделите каждой чакре две минуты. Если вам сложно будет мысленно «наполнить» чакру присущим ей цветом, возможно, она у вас ослаблена или заблокирована.

  • Устройтесь поудобнее, закройте глаза, прислушайтесь к своему дыханию. Направьте внимание в первую чакру, которая находится у основания позвоночника. Прочувствуйте свой копчик, крестец, дно таза, расслабьте промежность и дышите, направляя внимание в эти области, наполняя это пространство красным цветом при помощи дыхания.
  • Мысленно переместитесь во вторую чакру, которая нахо­дится внизу живота и в центре таза, начните дышать в это место, наполняя его оранжевым цветом – примерно две минуты.
  • Переведите внимание в область солнечного сплетения. Концентрируйтесь не только на передней части тела, но и прислушивайтесь к ощущениям сзади, в центре позвоночника, наполняя при помощи дыхания это пространство желтым цветом.
  • Перенесите внимание в область грудной клетки, в ее центр. Это сердечная чакра, медленно наполните ее зеленым цветом.
  • Перейдите в горло, область пятой чакры. Ощущайте шею также сзади, расслабляя при этом шейные позвонки, наполняйте эту зону голубым цветом.
  • Переведите внимание в шестую чакру, которая находится между бровей. Наполните область головного мозга синим цветом.
  • Займитесь седьмой чакрой, она в области макушки и над головой. Наполняйте эту область фиолетовым цветом.

Для начала разберемся в самом понятии «чакра». Оно существует уже сотни лет, но, большинство людей в это просто не верят. Ведь, это нельзя потрогать или увидеть. Но, давайте посмотрим на это с другой стороны. Каждый день нас окружают различные сигналы, излучения и поля. В их существовании мы не сомневаемся, хоть и не можем увидеть или потрогать.

Йога и ее разнообразные учения чакрами называют энергетические центры в теле человека. Каждый из этих центров отвечает за ту или иную сферу жизни своего обладателя и здоровье определенной группы органов. Заблокированный центр не дает достаточно энергии человеку, для развития в той области, за которую она отвечает. Например, человек может обладать великолепными физическими данными, но заблокированные центры духовного, умственного развития не дают ему возможность качественно реализоваться в профессии или поступить в университет. К счастью, эта проблема поправима.

Как понять, что чакры закрыты

Чакры, или энергетические центры, распределены равномерно по телу человека. Существует определенная теория о том, в каком месте они расположены. Поочередная последовательность центров у всех людей одинакова. А вот точное нахождение в определенной точке тела может отличаться. Чтобы определить точное нахождение чакры в своем теле, существует множество практик и медитаций. Сложнее будет понять, правильно ли он работает. Для этого придется узнать, за что отвечает та или иная чакра, хорошенько проанализировать ту сферу жизни, которую она должна стимулировать.

Закрытая чакры муладхара

Это корневая чакра или первая. Именно на ней базируется самый важный человеческий инстинкт – самосохранение. Муладхара расположена у основания позвоночного столба. Она традиционно лучше развита у мужчин. Именно этот энергетический центр отвечает за уверенность, стабильность, связь человека с реальностью.

Человек, с хорошо развитой муладхарой отличается спокойствием и уверенностью в себе. Он в состоянии удовлетворить все свои базовые потребности: питание, крышу над головой, безопасность. Еще одним признаком хорошо развитой муладхара является психическая стабильность.

Как говорилось выше, у женщин эта чакра менее развита. Дело в том, что эту энергию и безопасность ей должен дать мужчина. Только в таком случае возможен полноценный союз.

Люди, со слабо развитой корневой чакрой, производят впечатление слабой личности. С их мнением не хотят считаться, физическое состояние тела оставляет желать лучшего. Более того, зачастую, такие люди сознательно избегают физической активности.

Закрытая чакра свадхистана

Свадхистана – вторая чакра. Она связана с муладхарой. От правильной работы одного центра, будет зависеть гармоничное развитие другого. Еще эту чакру называют сексуальным центром. Но, не стоит ее путать с базовым желанием размножения. Свадхистана, стремиться к удовольствию познания не только физического. Люди, с гармонично развитым вторым центром умеют видеть, понимать людей. Как правило, они полноценные личности, могут себе позволить сострадание и понимание. Они с удовольствием заботятся о своих родных, помогают тем, кто нуждается в помощи. Общение с ними легкое, интересное, приятное.

Такие люди всегда более притягательны для противоположного пола. Женщины, с хорошо гармонизированной свадхистаной, всегда более притягательны. Даже, если обладают не самой привлекательной внешностью.

Заблокированный центр приводит к отказу от чувств и эмоций. Такие люди зациклены на себе.Они не хотят брать ответственность за родных, часто лишены чувства такта. Им сложно объяснить, что какие-то действия могут обидеть или оскорбить.

Закрытая чакра манипура

Третья чакра называется манипура. Это центр деловых качеств. Манипура требует профессионального развития и реализации. Люди, с хорошо развитым третьим центром, гораздо быстрее и легче добиваются карьерного роста. Чакра дает им силы для работы и самореализации. Чего не скажешь о тех, у кого этот центр заблокирован. К сожалению, таких людей очень много. Как правило, они не удовлетворены своей работой, но сменить ее не находят сил.

Такие сотрудники могут дни и ночи проводить на рабочем месте. Но, результат от их работы минимален. Они годами ждут повышения, злятся на начальство, коллег и себя.

Закрытая чакра анахата

Второе название у чакры – «Чакра любви». Принято считать, что она находится в области груди. Люди с гармоничной спокойны. Они легко идут на контакт, умеют сотрудничать с окружающим миром и преодолевать трудности с минимальными потерями. Чего не скажешь об обратной ситуации. Заблокированная анахата характерно для людей сомнительных профессий. Как правило, это мошенники и воры.

Они эгоистичны, ленивы и не способны добиться успеха честным путем. Как правило, работа третьей и четвертой чакры взаимосвязаны.

Закрытая чакра вишудха

Пятая чакра вишудха находится где-то в районе горла. Это центр коммуникаций. Если, вы встречаетесь с человеком «душа компании», знайте, с этой чакрой у него все в порядке. Кроме того, эта чакра передает наши эмоции. Благодаря ей мы можем радоваться, переживать, волноваться. В общем – выражать эмоции.

Если, существуют сложности в передаче эмоций, страх общения, закрытость – стоит обратить внимание на уровень развития пятого центра.

Сбои в его работе не только ухудшают наши коммуникационные способности, но и препятствуют успешному социальному развитию. Особенно для тех людей, чья профессиональная деятельность связана с общением.

Закрытая чакра аджна

Предположительно, аджна находится в районе лба. Она отвечает за осознанность. Этот энергетический центр отвечает за восприятие человеком реального мира, и себя в нем. Именно этот центр дает возможность видеть ситуацию с разных сторон и дает возможность принимать нестандартные решения, замечать необычное, в самых обычных вещах.

Блокировка центра аджна не дает возможности человеку видеть ситуацию под разными углами. Как правило, человек видя проблему, предпочитает решать ее по знакомой схеме. Порой, такие действия приводят к трагическим ситуациям. Так как индивид учитывает исключительно свои интересы, но не может оценить вреда, который будет нанесен его окружению.

Закрытая чакра Сахасрара

Сахасрара – центр знаний. Он отвечает за развитие и накопление знаний. Она включается в работу с рождением и развивается на протяжении всей жизни. Сахасрара венчает энергию всех чакр, соединяет эту энергию с вселенной. Это самая важная чакра. Если она работает правильно, все остальные шесть центров будут стремиться к развитию. Почему так происходит? Знания, которые рождает седьмой центр, дарят человеку понимание и осознание себя. Таким образом, он заставляет развиваться все остальные чакры.

Закрытая сахсара – блокирует любую возможность развития. Каждая чакра имеет свои особенности. Но, если верхний энергетический центр закрыт, у человека даже не возникает мысли о том, что есть какие – то проблемы. Такие люди не могут добиться успеха ни в одной сфере, пока центр не активизируется.

Как быстро открыть заблокированные чакры

Выше мы коротко разобрались в значении энергетических центров, их влиянии на жизнь простого человека. Второй вопрос, который возникает: как открыть чакры самостоятельно? Для начала, нужно определить центр, который нужно проработать. Для этого, выберите время и место, где вы сможете побыть с собой наедине.

Проанализируйте каждую сферу жизни: сексуальную, профессиональную, творческую, социальную. Когда обнаружите, в той или иной области проблемы, подумайте, носят ли они временный характер, или так было всегда. Например, если у Вас есть трудности с общением, то нужно работать с горловой чакрой. Если у привлекательной женщины есть проблемы в сексуальной сфере, то она должна обратить внимание на первую и вторую чакры.

После того, как проблемный центр был определен – выясните причину блокировки. Как правило, это изобилие негативных эмоций в повседневной жизни: злость, стыд, страх и др. Найдите способ от них избавиться. В этом могут помочь медитация, соответствующие мантры. Их лучше всего петь вслух или мысленно на протяжении всей медитации. Через какое-то время появятся силы, на исправление ситуации в проблемной сфере.

Работа с чакрами для ленивых

Если человек не до конца поверил во влияние энергетических центров или ленится осваивать медитацию, попробуйте открыть чакры с помощью разнообразных предметов, символов, изображений. Они помогут пробудить энергию, заставят чакры постепенно раскрыться.

Одежда

Приобретите себе однотонный комплект одежды, цвета чакры, которую нужно раскрыть. Носить такую одежду следует несколько раз в неделю. Это могут быть вещи для дома или тренировок. Например, отлично подойдет такой вариант для занятий йогой.

Кристаллы

Каждая чакра имеет свое символическое воплощение в определенном минерале или камне. Если тело плохо реагирует на минерал – энергетический центр работает плохо. Приобретите соответствующий камень. Иногда, держите его в руках по несколько минут. Такое взаимодействие помогает усилить работу центров.

Сакральные изображения

Эти изображения можно нарисовать самостоятельно или воспользоваться готовыми материалами. Главное, чтобы глядя на них, вы ощущали спокойствие, умиротворение. Хорошо будут работать рисунки хной на руках. Тем более что это смотрится очень красиво.

Еда

Многие эксперты в этом вопросе советуют на время отказаться от тяжелой пищи. Попробуйте какое – то время придерживаться вегетарианского рациона, или дробного питания. Это позволит не тратить организму лишней энергии на пищеварение и очистит его.

Ароматы

Старайтесь избегать неприятных запахов. Они вызывают в нас негативные эмоции. А вот с точки зрения работы над энергетическими центрами, стоит приобрести аромат, соответствующий проблемной чакре. Это могут быть ароматическое лампы, палочки, другие разновидности благовоний.

Свечи

Они могут быть как простыми, так ароматическими. Отлично работают во время медитации. Пламя помогает человеку расслабиться и сосредоточится на себе.

Звуки

Монотонная музыка без слов поможет расслабиться, впасть в медитативное состояние. Во время раскрытия чакр, предпочтение лучше отдать мантрам. Они будут дополнительно стимулировать закрытые энергетические центры.

Мы не всегда можем потрогать или увидеть некоторые вещи. Но зачастую, их влияние на нашу жизнь слишком велико, чтобы его игнорировать.

Прислушайтесь к себе. Возможно, хронические трудности, это результат плохой работы невидимых центров, а не жестокого мира.

Энергоцентры человека и их раскрытие очень важны для энергетического здоровья человека. Потому что оно напрямую влияет и на физическое здоровье, а также на духовное развитие, социальную жизнь и практически на все сферы человеческой жизни.

Кратко расскажем о каждой чакре и научим основным практикам, техникам, позволяющим их раскрыть.

Чаркры человека — описание и значение

Первая чакра — Муладхара

Учит выживать. Она отвечает за все первородные инстинкты: продолжить род, защититься, поесть, одеться. Развивать муладхару нужно, чтобы уметь связываться с землёй, чувствовать, какие места дают вам энергию, а какие отбирают. Признак неуравновешенности данной чакры — постоянное чувство опасности. Страх остаться голодным, без жилья и прочее

Люди с разбалансированной муладхарой запасаются едой на несколько месяцев вперёд, помешаны на безопасности, скупают самые дорогие сигнализации, но при этом экономят до абсурда. Необходима тщательная работа с сознанием, молитвы и , чтобы успокоить страх и привести первую чакру в порядок

Вторая чакра — Свадхиштхана

Учит удовольствию. Именно она отвечает за привлекательность, желание нравится противоположному полу, потребность в эмоциях. И если муладхара учит выживать, то свадхиштхана помогает делать это с удовольствем.

Если равновесия во второй чакре нет, человек стремится получать всё новые острые ощущение, которые будут разрушать его. Он ненасытен на эмоции. Это тот случай, когда вместо любви — похоть, вместо гурманства — обжорство, вместо активного отдыха — постоянный поиск острых ощущение и адреналиновое наркоманство.

Чтобы спастись и раскрыть свадхиштхану, необходимо учиться контролировать удовольствия, погружаться в них и полностью наслаждаться, чтобы получить удовлетворение. Неумение наслаждаться и приводит к губительной зависимости от новых ощущений.

Чтобы раскрыть и уравновесить данный энергоцентр, необходимо вначале осознать проблему, а затем приступать к медитациям.

Третья чакра — Манипура

Наделяет силой. Рождает убеждение и принципы. Отвечает за способность воздействовать на других, принимать решения, уметь отказывать или соглашаться в нужной ситуации. Самоконтроль, дисциплина, способность принимать ограничения и следовать правилам. Твёрдость и достижения — за всё это ответственна манипура.

Раскрытие чакр в данном случае необходимо, чтобы быть под защитой от агрессивности, обладать развитыми волей и самоконтролем.

Если чакра разбалансирована, вы используете свою силу чересчур либо, напротив, очень слабовольны. В первом случае вы зависимы от побед, вам постоянно нужно самоутверждаться, используя агрессивные методы. Во втором — постоянно испытываете чувство вины, не умеете отказывать, заискиваете и подстраиваетесь под окружающих.

Раскрытие манипуры необходимо, чтобы прийти к равновесию и реализоваться в жизни.

Чётвёртая чакра — Анахата

Просит любить. Отвечает за ощущение единства с миром, способность любить, управляя при этом разумом. Если чакра раскрыта и сбалансирована, вы всегда достигнете поставленных целей, обретёте материальное и духовное равновесие.

Разбалансирована анахата у людей сентиментальных, которым легко разбить сердце. Непорядок с анахатой и в том случае, если человек стремится только отдавать или только получать в любви. Или когда любой для него — потребность, когда человек ищет любовь в других, забывая, что должен являться её источником.

Помните, что даже если 100 человек скажут вам, что любят вам, вы не будете удовлетворены, если внутри вас нет любви.

Для проработки анахаты также используются медитации на чакры. Но это не единственный способ. Начинать нужно с умения любить себя, одинаково получать и отдавать любовь.

Пятая чакра — Вишуддха

Говорит: созидайте. Учит творчеству, раскрывает потенциал личности. Причём творчество в данном контексте — это не художественные, музыкальные и прочие способности. Имеется в виду любовь к работе, способность привнести в неё что-то новое, сделать открытие. Даже если вы машинист.

Хорошо раскрытая и развитая вишуддха позволяет рассказать миру о своём «Я», проявить себя. Но это невозможно сделать, если человек не осознаёт и не признаёт собственной уникальности.

Если пятая чакра раскрыта недостаточно, происходит застой энергии. Это очень губительно для потенциала личности. Человек становится тревожным, нервным, бесконтрольным, он тратит энергию впустую. Это тот случай, когда вы соглашаетесь с мамой, которая отправляет вас учиться на инженера, когда вы хотели стать психологом. Вы потакаете желаниям других, контролирующих вас, а не собственным (что касается предназначения, профессии).

Если раскрыть вишуддху, появится вдохновение, у вас начнёт появляться чувство озарения, вы учитесь приносить пользу окружающему миру и можете проявить себя в чём угодно. Множество мыслей, идей — остается только ухватиться за что-то одно.

Шестая чакра — Аджна

Показывает, что магия существует. Отвечает за творческий потенциал, умение видеть Бога, наличие духовной воли. Развитая аджна у человека помогает ему никогда не соглашаться с серой реальностью.

Если шестая чакра разбалансирована, у человека появляется желание мечтать, уйти в мир грёз, чтобы в собственной виртуальной реальности достичь вершин. Материальному миру в данном случае внимание человек уделять перестает.

Задача раскрытия шестой чакры — дисциплинировать духовную волю, научить реализовываться в материальном мире, а не только мечтать об успехе в собственном сознании. При хорошем раскрытии аджны человек способен управлять реальностью, желать и достигать желаемого, умеет направлять творческую энергию в нужное русло.

Седьмая чакра — Сахасрара

Это чистая духовность. Воплощение космической энергии. Баланс седьмой чакры и её раскрытие позволяет всегда слышать Бога внутри себя. Благодаря этому человек всегда имеет чистый источник правильных ответов. Он видит свой истинный путь.

Разбалансировка седьмой чакры губительна для разума человека и может довести даже до психиатрической лечебницы.

Медитация на раскрытие чакр в данном случае бесполезна: чтобы уравновесить и раскрыть сахасрару полностью, необходимо вначале достичь баланса всех остальных энергетических центров человека.

Зачем нужно раскрывать чакры?

Всего у человека 7 основных энергоцентров. Их схематичное расположение показано на рисунке.

Чтобы понять, что чего требуется раскрытие чакр, нужно знать назначение каждого энергетического центра. Кратко расскажем о значении каждой из них, и о том, когда необходимо раскрытие.

Как их раскрыть?

Глубокая работа с энергетическими центрами возможна лишь под руководством грамотного и опытного специалиста-эзотерика. Потому что существуют практики, которые при неправильном использовании могут быть довольно опасными.

Видео об энергетических центрах человека и как их раскрыть:

Но есть и простые техники, которые помогут немного раскрыть чары без вреда для энергетической оболочки человека. Перечислим их:

  1. Медитативные техники: например, медитативная музыка, раскрывающая центры и поднимающая настроение, вкупе с чтением мантр способны отлично раскрыть нужные энергетические центры
  2. Усиление и реализация стремлений. Необходимо чётко обозначить цели: какой энергоцентр необходимо раскрыть, для чего вам это нужно, и что вы хотите получить в итоге. Поставить высокие цели. Как только вы это сделаете, чакры автоматически «включатся» в процесс раскрытия
  3. Воплощение в жизнь принципов конкретной чакры. Например, если принцип анахаты — любовь, культивируйте это качество в себе. Начните с любви к себе, учитесь получать и отдавать любовь, наполните ей свою жизнь
  4. Самовнушение. Мощная эзотерическая техника, которая помогает «разжечь» силу конкретной чакры, усилив её. Для этого нужно мысленно «взять» поток энергии, представив его в виде большого огненного шара. Затем, также мысленно, направить этот шар на нужный энергоцентр, словно накачивая её
  5. И последний способ — это разблокировка и очищение энергоцентров. Проводятся под руководством опытного наставника или духовного целителя

Это самые простые способы, которые доступны каждому. Их можно практиковать самостоятельно.

Порядок открытия чакр. Как открыть чакры самостоятельно в домашних условиях

Эзорайтер. Эксперт по энергетическим практикам

Эксперт по энергопрактикам делится тремя способами, которые помогут определить состояние ваших чакр и улучшить жизнь. Прочитайте статью, чтобы узнать свои сильные и слабые планеты. Так вы поймете, над какими энергетическими центрами вам нужно работать, а главное — зачем.

Хотите узнать, какие чакры в теле работают плохо? Советую 3 варианта:

По состоянию здоровья
— если орган барахлит, то проблема кроется в ответственном за него энергоцентре.

По проблемам в жизненных сферах.
Например, если вы простужаетесь по 12 раз в год, то работать нужно над . Если вам трудно выражать свои мысли вслух и вы никак не можете поймать музу за подол, то над пятой — . А если у вас ахтунг в отношениях или вы ледяная стерва, то пора обратить внимание на .

По гармоничным и пораженным планетам в натальной карте
. Тем, кто интересуется Джйотиш, я рекомендую вариант под номером 3. Изучение ведической астрологии поможет узнать все о своем прошлом, настоящем и будущем, определить состояние чакр, разобраться в себе, предотвратить проблемы и болезни.

Как информация о планетах поможет усилить чакры

Давай сначала, что такое чакры?

Чакры – это энергетические центры в нашем теле, которые производят жизненную силу. Каждая ответственна за свои социальные сферы, части тела и органы. Когда энергоцентр заблокирован, он создает недостаточное количество энергии. Из-за этого человек ссорится с окружающими, болеет, косячит и вообще страдает. Чтобы этого не случилось, нужно совершать повседневные действия и эзотерические практики, которые усиливают слабые энергоцентры.

При чем тут планеты?

В нашем теле 7 главных чакр, а в ведической астрологии рассматривается 7 основных планет, соответствующих энергетическим центрам.

Когда планета в натальной карте гармоничная или находится в экзальтации, то аналогичная чакра будет мощной и здоровой.

А можно пример?

Допустим, у вас в карте негармоничная Луна. Луна соответствует чакре Анахата, отвечающей за любовь и привязанность. А значит, у вас будут проблемы с этим энергоцентром: сложности в отношениях, недоверие к людям, болезни сердца и легких.

И что с этим делать?

Зная свои пораженные планеты, вы можете улучшать их состояние с помощью методов компенсации негативных влияний. В этой статье вы найдете ссылки на простые и эффективные методы. Гармонизируя планету, вы прокачиваете соответствующую чакру, улучшаете состояние здоровья, привлекаете в свою жизнь счастье, любовь и богатство.

А сейчас я расскажу, как чакры связаны с планетами и с домами в ведическом гороскопе.

Муладхара и Марс

Информация о Муладхаре зашифрована в седьмом доме гороскопа. По нему можно узнать состояние чакры человека и степень его любви к жизни. Если энергоцентр и Марс слабые, владельца ждет депрессия и даже суицидальные наклонности.

В Муладхаре зарождается энергия, которая затем поднимается вверх и распределяется по другим чакрам.

Важно начинать любые практики именно с первого энергоцентра. Если сразу качать верхи, энергии на жизнь не хватит, и практикующий заболеет.

Как понять, что у вас ослаблен Марс:

  • Вы чрезмерно агрессивны, постоянно вступаете в драки и конфликты.
  • Не умеете управлять гневом.
  • Испытываете сложности в сексуальной сфере.
  • Часто попадаете в конфликтные ситуации и в несчастные случаи, например, ДТП.
  • Вам тяжело достигать поставленных целей.
  • А если вы их достигаете – они не приносят вам должного удовлетворения.
  • Вы ленивы.
  • У вас нет мотивации что-либо делать.
  • Не умеете отстаивать свои права, боитесь выразить свою точку зрения, пассивны.
  • Вами легко манипулировать, вы быстро поддаетесь чужому влиянию.
  • У вас слабый иммунитет, нарушение пищеварения и аппетита, проблемы с печенью, недостаток сексуальной энергии.

Свадхистана и Венера

Чакра и планета связаны темой отношений и семьи, а также наслаждения жизнью. Чтобы их гармонизировать, учитесь уважать партнера, а также контролировать свои чувства и желания.

По Джйотиш Свадхистана соответствует шестому и восьмому домам. Они дают информацию о болезнях и неприятелях человека, о духовной силе и способности претворять мечты в жизнь.

Как понять, что у вас ослаблена Венера:

  • Вы излишне самокритичны, у вас маниакальное стремление усовершенствовать и улучшить свою внешность.
  • Вам не хватает вкуса и стиля в одежде.
  • Вы грубо разговариваете.
  • Вы склонны к порочности и разврату.
  • Ваши основные пороки — эгоизм и лень.
  • Часто страдаете от депрессии и апатии.
  • У вас плохие отношения с женщинами (конфликты с коллегами, недостаток подруг).
  • Вас не замечают мужчины, никак не складываются отношения с партнером.

Манипура и Солнце

Ответственны за волю, материальную сферу и реализацию в карьере. Дисгармония планеты превращает человека или в деспота, или в слабовольного тюфяка.

В ведической астрологии Манипура находится одновременно в двух домах. В пятом она отвечает за карму, накопленную в прошлой жизни. В девятом показывает степень удачи, а также отношения с отцом и духовными учителями.

Как понять, что у вас ослаблено Солнце:

  • Вы неуверенны в себе, нерешительны, не верите в свои силы.
  • У вас заниженная самооценка, вы зависите от чужого мнения.
  • У вас постоянный упадок сил и мотивации.
  • Часто болеете, страдаете от депрессии.
  • Не можете добиться успехов ни в одном деле, особенно в работе и карьере.
  • Плохой аппетит, проблемы с желудком (гастрит, язва).
  • Вы хотите командовать и манипулировать другими людьми.
  • У вас слабое сердце, редкий пульс, холодные конечности.

Анахата и Луна

Нам кажется, что мы любим сердцем, но на самом деле, мы любим сердечным центром Анахатой. Он находится в груди, чуть повыше главного органа в теле.

Гармоничная чакра дает нам адекватную самооценку и независимость от чужого мнения.

Сердечный центр отвечает за четвертый дом натальной карты и отношения с мамой, а также за десятый дом и призвание в жизни.

Как понять, что у вас ослаблена Луна:

  • В первые годы жизни у вас было слабое здоровье.
  • Вы не можете контролировать свои эмоции, часто впадаете в депрессию.
  • Страдаете бессонницей, есть признаки лунатизма.
  • Вы не ощущаете себя женственной, привлекательной.
  • Не умеете заботиться об окружающих.
  • У вас складываются плохие отношения с матерью, с другими женщинами.
  • Не умеете отпускать ситуацию, расслабляться и отдыхать, находитесь в постоянном напряжении.
  • У вас аквафобия: боитесь воды, не умеете плавать, не любите воду.

Хотите освоить полезные практики, составить свою натальную карту и узнать будущее? Тогда смотрите наш бесплатный вебинар и получайте ответы на самые важные вопросы. Зарегистрируйтесь , и мы пришлем вам ссылку на вебинар

Вишудха и Меркурий

От этого центра зависит, насколько хорошо мы умеем выражать мысли, убеждать других людей и творить.

Если чакра и планета в хорошем состоянии, человек часто ловит вдохновение, красиво говорит и создает удивительные предметы искусства.

Вишудха соответствует третьему и одиннадцатому домам гороскопа. Просмотрите их, чтобы узнать ваши способности к творчеству и к получению достойной оплаты за свои труды.

Как понять, что у вас ослаблен Меркурий:

  • Вы необщительны.
  • Вам очень тяжело налаживать контакты.
  • Вы слишком много говорите.
  • От вас порой устают люди.
  • Вы часто меняете партнеров в отношениях, склонны к изменам.
  • Вам тяжело самостоятельно принимать важные решения.
  • Часто принятие решений оказывается ошибочным.
  • Вам тяжело дается изучение иностранных языков.
  • Любите хвастаться, выставлять себя напоказ.
  • Обладаете нескладной речью, не можете выразить правильно свои мысли.
  • У вас аллергия, тахикардия, бессонница, тревожность, пищевые расстройства, различные дефекты речи.

Аджна и Сатурн

Шестая чакра известна под названием «третий глаз», так как находится в центре лба. Она одновременно связана со вторым и двенадцатым домами гороскопа. Планета показывает степень свободы человека от Эго и отвечает за интуицию. При дисгармонии энергоцентра и планеты человек идет по ложному пути и отрицает любое чужое мнение.

Экстрасенсорные способности проявляются без вреда для здоровья только при хорошем развитии пяти нижних чакр.

Если человек делает практики для Аджны и не обращает внимание на остальные энергоцентры, он неизбежно болеет. Шестая чакра забирает жизненную энергию с низов.

Как понять, что у вас ослаблен Сатурн:

  • Вам тяжело быть исполнителем, вы постоянно опаздываете на работу, невнимательны в выполнении задач.
  • Вас часто критикуют за медлительность и лень, часто выглядите усталым и вялым.
  • Вы обожаете хранить старые вещи, складируете дома хлам, потому что «жалко выбросить».
  • У вас плохие отношения с людьми старше вас.
  • Часто питаетесь всухомятку, любите фастфуд и прочую вредную еду.
  • Вы страдаете от одиночества, но в то же время вам тяжело быть в толпе людей, в большой компании.
  • Вы непрактичны и непоследовательны, что мешает вам достигнуть хороших результатов в материальном плане.
  • Вы не стрессоустойчивы, постоянно переживаете по мелочам.

Сахасрара и Юпитер

В ведической астрологии чакра соответствует первому дому, который показывает уровень связи человека с Божественной природой и способность видеть причинно-следственные связи.

Эта чакра связана с первой, поэтому для гармонии Сахасрары стоит обращать внимание и на Муладхару. Проблемы в седьмом энергоцентре самые суровые, часто необратимы. Многие люди тратят свое воплощение, разрушая седьмую чакру алкоголизмом и наркоманией.

Как понять, что у вас ослаблен Юпитер:

  • Вам сложно добиться уважения в обществе.
  • Вас часто обвиняют в отсутствии зрелости.
  • Вы часто испытываете чувство тревоги, беспокойства, неопределенности.
  • У вас не развита интуиция, вы не разбираетесь в людях.
  • Вас часто обманывают, вы постоянно сталкиваетесь с мошенниками.
  • Вы не можете состояться в финансовом плане (маленькая зарплата, плохо идет бизнес, постоянные долги).
  • У вас присутствует грубая речь, вы нетерпимо относитесь к другим религиям.
  • У вас проблемы с печенью, поджелудочной, диабет, грыжа или проблемы с кожей.

Друзья, что вы думаете об этой информации? Была ли она вам полезна? Над какими чакрами и планетами вы сейчас работаете или планируете работать? А может, вы хотите, чтобы я написала больше про гармонизацию каких-либо чакр? Пишите в комментарии!

Узнайте, есть ли у вас талант к изучению астрологии. Отправьте нам в личные сообщения

Прокачка чакр

Чакры, согласно системе йогов,— это центры, в которых концентрируется, пульсируя, «вращаясь», энергия человека. В теле проекции чакр соответствуют тем или иным нервным сплетениям или центрам. В основном чакры расположе-ны вдоль позвоночника и непосредственно связаны с ним (рис. 7).

Рассмотрим семь основных чакр. Каждая из них пуль-сирует в своем режиме, и нужно стараться выравнивать их по ритму сердца.

Манипура (солнечное сплетение). Функция—управле-ние энергосистемой. Ее нужно представлять как лотос жел-того цвета.

Свадхистана (половые органы). Функция—внутренний генератор энергии. Цвет лотоса — красный.

Муладха (копчик). Функция — аккумулятор энергии. На-капливает энергию как из половых органов, так и из внеш-них источников. Цвет лотоса — темно-вишневый.

Анахата (сердце). Ее называют еще «голубой чашей» или вместилищем души. Функция — задает ритм всем семи чакрам. Цвет лотоса — голубой, переходит в светло-зеле-ный.

Вишудха (горло, вилочковая и щитовидная железы). Функция — отвечает за состояние всей эндокринной системы. Цвет лотоса — густо-синий.

Аджна («третий глаз»). Располагается между бровей там, где индийские женщины наносят на лоб «точку». Функция — прием и передача информации на телепатиче-ском уровне, ясновидение. Цвет лотоса — фиолетовый.

Сахисрара («белый лотос»). Расположен на макушке головы, где родничок. Функция — связь с космосом. Цвет лотоса — серебристо-белый.

Прокачка чакр делает человека более жизнеспособным.

Привожу методику прокачки чакр.

1. Положите дающую руку на копчик, а принимающую на макушку головы (одновременно прокачиваем две чак-ры — Муладху и Сахисрару). Направляем мысленно энергию вверх по позвоночнику. При этом возникает ощущение тепла и покалывания в позвоночнике. Тело слегка «поводит» взад-вперед.

2. Дающую руку положите на поясницу, принимаю-щую — на лобок. Прогоните энергию от дающей руки к при-нимающей, прокачивая Свадхистану. При этом почувст-вуете тепло и отталкивание от тела принимающей руки. Та-кие же ощущения испытаете и при других прокачках.

3. Дающую руку положите на поясницу, а принимаю-щую— на солнечное сплетение (Манипура). Направляйте мысленно поток энергии от дающей руки в принимаю-щую.

4. Прокачка «голубой чаши» (Анахата, сердце) в четыре этапа: дающая рука на позвоночнике, между лопатками, а принимающая — сначала в центре, между грудей, затем на правом соске, затем на левом соске, затем в центре — между грудей.

5. Прокачка горловой чакры. Дающая рука — на седь-мом шейном позвонке, принимающая — на горле. На-правляйте энергию от дающей руки к принимающей.

6. Открытие и прокачка«третьего глаза». Обычно это
умеют делать только профессионалы, зрелые, уравнове-шенные и спокойные люди. Иногда «третий глаз» откры-вается непроизвольно. В этот момент не надо пугаться, что бы вы ни увидели. Следует все хладнокровно констатиро-вать, фиксировать, как фотокамерой. Считается, что в этот момент можно увидеть то, что произойдет с вами и близ-кими в будущем.

7. Повторите первое упражнение.

ВНИМАНИЕ:


При онкологических заболеваниях и беременности про-качки запрещены.

При диабете и заболеваниях щитовид-ной железы запрещено прокачивать Вишудху,

при фибро-ме — Свадхистану,

при мастопатии — Анахату.

При про-качке Манипуры и Свадхистаны может произойти обострение язвы желудка.

В дни магнитных бурь чакры также не прокачивают.

Чакры (энергетические центры) влияют на все сферы жизни человека, начиная от его социального статуса и личной жизни, заканчивая характером и состоянием здоровья. Именно сбалансированные, прокачанные и очищенные от блоков чакры работают в нормальном режиме и не дают сбоев, отражающихся вовне. В этой статье я вам дам техники для проработки центрального канала и чакр (7 энергоцентров), расположенных визуально в диапазоне столба позвоночника.

Очистка и прокачка центрального канала

Встаньте прямо или сядьте в позу лотоса. Как вам будет удобно. Желательно не выполнять практики лежа. Итак, вы заняли нужную позицию, закройте глаза и визуализируйте. Внимание устремите в область копчика (самая нижняя точка). Там расположена красная чакра Муладхара. Представьте, что от этой нижней чакры уходит столб цилиндрический прямо в Землю, достигая самого ее центра. Из центра Земли к вам поднимается энергия Инь (прохладная, синяя). Она достигает вашей Муладхары и проходит по позвоночнику до самой макушки через оставшиеся 6 чакр, после чего устремляется за пределы через темечко прямо к ядру Солнца. Из ядра Солнца к вашей макушке (чакра Сахасрара) устремляется поток энергии Ян (горячий, золотой), достигая макушки, он проходит по позвоночному столбу через остальные 6 чакр и устремляется в центр Земли.

У вас получилась труба цилиндрическая (канал ваш центральный). По нему протекают энергия солнца Ян и энергия земли Инь. Визуализируйте, как эти два потока (золотой и синий) скручиваются в спираль, проходя через вас и заканчиваясь в центре Земли и Солнца. Они вас очищают и наполняют, заставляя работать чакры интенсивнее и гармоничнее. Все блоки растворяются, вы становитесь полноценными и энергетически гармоничными личностями. Практикуйте 5 минут.

Очистка, раскрутка, гармонизация чакр

Перед сном сядьте в позу лотоса. Сомкните веки. А теперь вы должны прокачать все 6 чакр через 7-ю чакру Сахасрару. Мысли не должны вам мешать – остановите внутренний диалог, сосредоточившись некоторое время на дыхании, к примеру.

Как прокачать чакры? Инструкция к практике

1. С Космоса идет поток высокочастотной чистой энергии. Высокие вибрации. Пусть эта энергия будет фиолетовой. Для начала очистите свой канал связи с Космосом. Представьте фиолетовый шар у макушки. Он поднимается вверх и очищает ваш центральный цилиндрический канал.

2. Каждую чакру (6 центров) надо прокачивать последовательно и уделить не менее 5 минут для одной чакры.

3. На вдохе втягивайте визуально через Сахасрару (макушка) фиолетовый поток энергии и устремляйте его на выдохе по центральному столбу (позвоночнику) в самую нижнюю чакру красного цвета Муладхару. Делайте так не менее 5 минут. Вдох — втянули энергию через макушку, выдох – устремили энергию к прорабатываемой чакре.

4. Проработайте подобным образом оставшиеся 5 чакр, представляя цвет чакры и зная, конечно, где она расположена. Это Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна. Сахасрару прорабатывать не нужно, так как в процессе работы она итак прокачивается автоматически.

Точки расположения чакр, цвета и названия

Как часто следует выполнять практики?

Практикуйте очистку и прокачку центрального канала минимум 2-3 раза в неделю. Прокачивайте чакры ежедневно. Когда вы добьетесь успехов, вы сами ощутите эйфорию и потоки энергий по телу, жизнерадостное состояние и необъяснимое ощущение счастья, любви. Тогда вы сможете по своим ощущениям сделать паузу в практиках. Когда почувствуете дискомфорт/дисбаланс, практики можно возобновить. Руководствуйтесь своими ощущениями и доверяйте им – они не подведут.

Если вы желаете доверить столь сложное дело специалисту – обращайтесь. Я своей сильной энергетикой произведу все требуемые настройки (канала, чакр) и закодирую вас на потоки более высоких энергий. Диагностика канала, чакр проводится ясновидением. Работа с вами проводится на расстоянии по вашему фото в полный рост (для энергии нет расстояний). Обращайтесь!

Успехов вам и прокачанных чакр!

С любовью, эксперт Добрая Анастасия Сердечная

Чакры (энергетические центры) влияют на все сферы жизни человека, начиная от его социального статуса и личной жизни, заканчивая характером и состоянием здоровья. Именно сбалансированные, прокачанные и очищенные от блоков чакры работают в нормальном режиме и не дают сбоев, отражающихся вовне. В этой статье я вам дам техники для проработки центрального канала и чакр (7 энергоцентров), расположенных визуально в диапазоне столба позвоночника.

Очистка и прокачка центрального канала

Встаньте прямо или сядьте в позу лотоса. Как вам будет удобно. Желательно не выполнять практики лежа. Итак, вы заняли нужную позицию, закройте глаза и визуализируйте. Внимание устремите в область копчика (самая нижняя точка). Там расположена красная чакра Муладхара. Представьте, что от этой нижней чакры уходит столб цилиндрический прямо в Землю, достигая самого ее центра. Из центра Земли к вам поднимается энергия Инь (прохладная, синяя). Она достигает вашей Муладхары и проходит по позвоночнику до самой макушки через оставшиеся 6 чакр, после чего устремляется за пределы через темечко прямо к ядру Солнца. Из ядра Солнца к вашей макушке (чакра Сахасрара) устремляется поток энергии Ян (горячий, золотой), достигая макушки, он проходит по позвоночному столбу через остальные 6 чакр и устремляется в центр Земли.

У вас получилась труба цилиндрическая (канал ваш центральный). По нему протекают энергия солнца Ян и энергия земли Инь. Визуализируйте, как эти два потока (золотой и синий) скручиваются в спираль, проходя через вас и заканчиваясь в центре Земли и Солнца. Они вас очищают и наполняют, заставляя работать чакры интенсивнее и гармоничнее. Все блоки растворяются, вы становитесь полноценными и энергетически гармоничными личностями. Практикуйте 5 минут.

Очистка, раскрутка, гармонизация чакр

Перед сном сядьте в позу лотоса. Сомкните веки. А теперь вы должны прокачать все 6 чакр через 7-ю чакру Сахасрару. Мысли не должны вам мешать – остановите внутренний диалог, сосредоточившись некоторое время на дыхании, к примеру.

Как прокачать чакры? Инструкция к практике

1. С Космоса идет поток высокочастотной чистой энергии. Высокие вибрации. Пусть эта энергия будет фиолетовой. Для начала очистите свой канал связи с Космосом. Представьте фиолетовый шар у макушки. Он поднимается вверх и очищает ваш центральный цилиндрический канал.

2. Каждую чакру (6 центров) надо прокачивать последовательно и уделить не менее 5 минут для одной чакры.

3. На вдохе втягивайте визуально через Сахасрару (макушка) фиолетовый поток энергии и устремляйте его на выдохе по центральному столбу (позвоночнику) в самую нижнюю чакру красного цвета Муладхару. Делайте так не менее 5 минут. Вдох — втянули энергию через макушку, выдох – устремили энергию к прорабатываемой чакре.

4. Проработайте подобным образом оставшиеся 5 чакр, представляя цвет чакры и зная, конечно, где она расположена. Это Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна. Сахасрару прорабатывать не нужно, так как в процессе работы она итак прокачивается автоматически.

Точки расположения чакр, цвета и названия

Как часто следует выполнять практики?

Практикуйте очистку и прокачку центрального канала минимум 2-3 раза в неделю. Прокачивайте чакры ежедневно. Когда вы добьетесь успехов, вы сами ощутите эйфорию и потоки энергий по телу, жизнерадостное состояние и необъяснимое ощущение счастья, любви. Тогда вы сможете по своим ощущениям сделать паузу в практиках. Когда почувствуете дискомфорт/дисбаланс, практики можно возобновить. Руководствуйтесь своими ощущениями и доверяйте им – они не подведут.

Если вы желаете доверить столь сложное дело специалисту – обращайтесь. Я своей сильной энергетикой произведу все требуемые настройки (канала, чакр) и закодирую вас на потоки более высоких энергий. Диагностика канала, чакр проводится ясновидением. Работа с вами проводится на расстоянии по вашему фото в полный рост (для энергии нет расстояний). Обращайтесь!

Успехов вам и прокачанных чакр!

С любовью, эксперт Добрая Анастасия Сердечная

Теперь твоя задача – запустить самостоятельно первую прокачку чакр
. Ты закидываешь три шарика в солнечное сплетение, представляешь, что они падают в . Ловишь ощущения рукой. Если все получается, можно не закидывать больше для прокачки чакр. Если слабенько либо не чувствуешь совсем, то закидываешь еще штуки три. И вот так отлавливаешь, какой у тебя максимальный потолок возникает в количестве шариков.

Чтобы поток заработал на максимум, не количество шариков играет роль, а именно то, насколько ты держишь вниманием этот шарик и весь процесс, когда забрасываешь. Иногда достаточно одного шарика, чтобы запустить на максимум прокачку чакр. Но поскольку у новичков опыта мало, очень сильно расфокусированы внимание и сознание, то по этой причине зачастую требуется много шариков. Я встречал даже 20 штук у некоторых своих учеников. Вообще, когда у человека много энергетики, его внутреннее состояние более спокойное, более стабильное. Первый признак обесточки всегда – если есть то, что немного раздражает. Это уже показатель, что имеется утечка энергии. По этой причине у обычно сильные обесточки, они психически неустойчивы, слишком эмоциональные как раз из-за пониженной энергетики.

Огромную роль в процессе прокачки чакр играет вот какой момент: сколько у тебя сейчас тратится. Можно, например, иметь в разы больше энергии, чем у обычного человека, но при этом и использоваться будет много. Как результат, тебе будет казаться, что ты уставший, обесточенный. Энергии будет не хватать на обеспечение. Большой объем еще не означает, что человек себя должен на 100% хорошо, активно себя чувствовать. Надо еще смотреть, что у него по обесточке. Это как с финансами – количество зарабатываемых денег не гарантирует, что человек богатый.

Еще раз напомню, как закрывать прокачку чакр. Контактируешь рукой, ловишь субъективные ощущения от потока и против часовой стрелки легко закрываешь. Как я уже говорил выше, именно руками лучше всего ловить эти субъективные ощущения, потому что там больший контроль, чем ощущения в теле. Потому что там может сосудистая система, особенно в первые дни тренировок, реагировать. Потом, конечно, она привыкнет и перестанет так реагировать. Поэтому поначалу ориентируемся на руки.

Какой смысл вообще в прокачке чакр? Прямо с утра ты ее запускаешь, и пусть она у тебя весь день функционирует. Потому что в среднем наша энергетическая система закрывает где-то за 24 часа. У кого-то чуть раньше, я видел людей, у которых это происходило примерно за 10-12 часов. А иногда на это уходит полтора дня. В среднем я рекомендую раз в день запускать, и пусть функционирует прокачка чакр. Допустим, лежишь еще в кровати, особенно когда тяжело подняться. Тогда запустил, проверил, занимаешься весь день своими делами, идешь на работу, отдыхаешь, и так далее. А в это время процесс запущен и действует.

Если вдруг чувствуешь, что пошла какая-то перегрузка либо давление возрастает, дискомфортно становится, – тогда контактируешь с этим потоком и закрываешь против часовой стрелки прокачку чакр. Но все равно каждый день запускаешь именно на уровне солнечного сплетения.

Изредка бывают моменты, когда человеку сложно уснуть вечером из-за того что поток работает. С одной стороны, он помогает проснуться, встать. Это то же самое, как кофеин, ведь многие кофе по утрам пьют, чтобы проснуться. Сердцебиение учащается, давление в кровеносной системе повышается, и, как результат, организм уже не хочет спать. Подобный эффект происходит при накачке шариком. Ты закинул, лежишь в кровати, но тебе уже спать особо не хочется, ты чувствуешь, что организм просыпается. Пусть функционирует, а ты идешь своими делами заниматься. Поток сам будет закрываться. Закрывать его рукой против часовой стрелки имеет смысл, если есть какая-то перегрузка, либо перед сном, когда ты чувствуешь, что плохо засыпаешь.

Если ты почувствуешь проблемы с давлением, или заболело, кольнуло в каком-то месте, то контактируешь с полем этого места и тоже против часовой стрелки сбрасываешь избыток энергии. В этом случае количество вращений ловишь по самочувствию, по ощущениям. Контактируешь с этим участком поля и против часовой стрелки делаешь количество вращений, сбросов энергии. Небольшие искажения очень легко снимать, они быстро убираются.

Как открыть чакры для мощного физического и эмоционального исцеления

«Сама наша жизненная сила может рассматриваться как поток пульсирующей энергии. Когда поток не фрагментирован блоками в бронежилете, пульсация свободно проходит через тело и выходит в мир».

Анодеа Джудит, Восточное тело, западный разум: психология и система чакр как путь к себе

Если вы когда-либо посещали занятия по медитации или йоге, были на сеансе Рейки или смотрели сеансы доктора.Странно, скорее всего, вы слышали о чакрах, о том, как их разблокировать, и о той роли, которую они играют в потоке энергии вашего тела.

Возможно, вы также встречали людей, говорящих об открытии своих чакр и сохранении их незаблокированными, что связано с идеей, что когда все чакры открыты, энергия может свободно течь через них, и существует гармония между разумом, телом, и душа.

Прежде чем углубиться в то, как ваши чакры связаны с вашим благополучием и что происходит, когда они блокируются, вам нужно знать основы.

  1. Итак, что такое чакры?
  2. Как узнать, заблокированы ли ваши чакры?
  3. Почему вы должны открывать свои чакры?
  4. Как открыть чакры?
  5. Как активировать чакры?
  6. Идеальный баланс

Сделайте глубокий вдох и начнем.

Что такое чакры?


На санскрите слово «чакра» означает «колесо».Это относится к энергетическим точкам в вашем теле и представлено в виде вращающихся дисков энергии. Отсюда и название «чакра», она же колесо.

чакры действуют как ворота к вашему физическому, эмоциональному и духовному благополучию. Каждая чакра уникальна и отвечает за ряд физических и эмоциональных функций. Традиционная модель чакр определяет семь различных чакр, но другие модели определяют 12. В этой статье мы будем придерживаться семи систем чакр.

Что такое семь чакр и их значение?

  1. Корневая чакра или Муладхара – отвечает за чувство безопасности и основное выживание
  2. Сакральная чакра или Свадхиштхана – удовольствие, радость, желание, творчество, сексуальность, эмоциональное равновесие
  3. 8 Манипура – самоуважение, уверенность, смелость

  4. Сердечная чакра или Анахата – эмоциональная свобода, сострадание, сопереживание, социальные отношения, любовь , Связь
  5. Третий глаз Chakra или AJNA — восприятие, воображение, мудрость, принятие решений, интуиция
  6. Crown Chakra или SahaSrara — Bliss, просвещение, духовность, универсальная энергия

Как узнать, заблокированы ли ваши чакры?


Представьте свои чакры в виде рек, а свою жизненную энергию в виде текущей воды.Когда в реке есть затор, это может создать негативные последствия для среды обитания и ее окрестностей.

Точно так же, когда ваши чакры заблокированы и нуждаются в открытии, это вызывает проблемы с вашим разумом, телом и душой и, следовательно, с вашим окружением.

Итак, как узнать, что у вас заблокирована чакра? Отличный вопрос.

Вот некоторые характерные признаки и симптомы, необходимые для открытия чакр:

  • Сложность спящего
  • Сложность концентрации
  • Хроническая депрессия или беспокойство
  • Средства настроения
  • Беспокойство Общение
  • Сложность, соединяющаяся с другими
  • Чувство «Застрял»

Какой из ваших чаекс заблокирован?

Небольшая забота о ваших чакрах сводится к одному: знать, какие из ваших чакр заблокированы.В конце концов, если вы хотите использовать знания о том, как открыть чакры, вам нужно знать, какие из ваших чакр нуждаются в уходе.

Итак, как определить, над какой чакрой нужно работать?

Если вам кажется, что что-то выходит из равновесия в вашей жизни, вы обычно можете проследить этот дисбаланс до энергетической блокировки в одной из ваших чакр.

Вам трудно говорить за себя? Ваша горловая чакра может быть заблокирована. Вы страдаете от хронической тревоги? Ваша корневая чакра может выйти из строя.

Как объясняет Дебора Кинг, автор программы Mindvalley «Будь современным мастером», «весь духовный прогресс рождается из самосознания».

Сделайте шаг назад и изучите свою жизнь. Где вы видите нехватку и дисбаланс? Прислушайтесь к своим инстинктам, чтобы определить, над открытием каких чакр вам нужно поработать.

Почему вы должны открывать свои чакры?


Все ваши чакры способствуют сбалансированной жизни. Открытие заблокированных чакр позволит вашей жизненной энергии течь и принесет баланс в вашу жизнь.

Некоторые преимущества, которые вы можете получить при открытии чакр, включают:

  • Психическое и физическое благополучие
  • Эмоциональная стабильность
  • Любовь к себе
  • Жить мирной и полноценной жизнью
  • Раскрытие потенциала своего высшего, истинного «я»

Теперь, когда вы понимаете, что это такое и почему чтобы вы спросили: «Хорошо, так , как мне открыть свою чакру?»

Давайте нырнем немного глубже.

Как открыть чакры?


Основным компонентом того, как открыть все чакры, является заземление себя с помощью действий, которые соединяют вас с землей. Йога, прогулки, уборка дома… почувствуйте землю под собой и позвольте себе соединиться. Это помогает стабилизировать ваши чакры и служит основой для их открытия.

Но открыть свои чакры немного сложнее, чем « открой кунжут !» или в данном случае « открытая чакра

Но как только вы определили, какая из семи чакр нуждается в открытии, вы можете практиковать правильные техники, позволяющие течь вашей жизненной энергии.

Есть несколько способов открыть чакры, но вот четыре способа сделать это:

  1. Медитация чакр
  2. Мудры усиления
  3. Очищающие мантры
  4. Украшения для чакр

Имейте в виду: если одна (или несколько) ваших чакр заблокирована, другие могут быть чрезмерно активны просто потому, что они компенсируют бездействие заблокированной чакры. Важно понимать, что вам не нужно пытаться сделать сверхактивную чакру менее активной.Сосредоточьтесь на открытии заблокированной чакры. Как только все семь откроются, энергии уравновесятся и выровняются.

Теперь давайте подробнее рассмотрим, как открыть свои чакры, чтобы обрести равновесие, здоровье, внутренний покой и счастье.

1. Медитация чакр

Разблокировка ваших чакр с помощью медитации чакр требует более активного подхода, чем большинство других, но, возможно, это один из самых мощных и надежных методов.

Управляемая медитация на чакры проведет вас через этапы концентрации вашей энергии там, где ваше тело больше всего в ней нуждается.Лучше практиковать это более одного раза для длительного эффекта, но в долгосрочной перспективе оно того стоит.

2. Мудры усиления

Мудры — это специальные положения рук, которые могут помочь активировать и открыть ваши чакры.

Каждой чакре соответствует своя мудра. Вы можете практиковать мудры с сосредоточенным намерением самостоятельно, но мудры лучше всего практиковать вместе с медитацией на чакры.

3. Очищающие мантры

Еще один способ усилить воздействие медитации на чакры — добавить несколько мантр.

Каждой чакре соответствует свой звук. Повторяя звук чакры, вы помогаете активировать застойную энергию, блокирующую чакру, которую вы пытаетесь открыть.

4. Украшения для чакр

Когда мы взаимодействуем с кристаллами, их энергетическая частота влияет на нашу. Некоторые кристаллы даже могут влиять на наше физическое и психическое здоровье.

Каждая чакра отвечает за ряд различных физиологических и духовных функций. Нося определенные кристаллы или храня их поблизости в наших домах, мы можем стимулировать движение энергии через определенные заблокированные чакры.

Вот лучшие камни для каждой чакры:

  • Корневая чакра : Гранат, оникс, красная яшма, гематит
  • Сакральная чакра : Сердолик, оранжевый цинкит, янтарь, тигровый глаз, оранжевый коралл
  • Чакра солнечного сплетения, лунный камень, желтый : Капитрин
  • Сердечная чакра : Розовый кварц, зеленый турмалин, малахит, гранат, нефрит
  • Горловая чакра : Голубой кружевной агат, лазурит, азурит, сапфир голубой топаз
  • Коронная чакра : Чистый кварц, аметист, алмаз, белый агат

Открывает ли йога чакры?

Да, безусловно.

Йога возвращает свежую жизненную энергию через позы и дыхание. Есть ряд поз йоги, которые вы можете использовать, чтобы помочь сбалансировать и открыть чакры.

Вот семь рекомендуемых асан для разблокировки чакр, каждая из которых соответствует каждой чакре.

  1. Warrior I для вашего root Chakra
  2. CONDAL POSE
  3. Для вашего сакрального Chakra
  4. Pose
  5. для вашего солнечного сплетения CHAKRA
  6. CHAKRA
  7. для вашего сердца Chakra

  8. Rish Pose для вашего горловая чакра
  9. Поза ребенка для чакры третьего глаза
  10. Стойка на голове для коронной чакры

Существуют и другие позы, которые могут помочь открыть чакры.Некоторые чакры имеют множество асан, которые могут активировать и сбалансировать энергетический центр. Мы предлагаем попробовать их все и найти тот, который лучше всего подходит для вас.

Как открыть корневую чакру?

Когда вы открываете и активируете чакры, желательно начать с корневой чакры. Эта чакра расположена у основания позвоночника и является основой вашей энергетической системы.

Корневая чакра соответствует элементу земли и относится к корням, которые вы посадили во всех аспектах своей жизни — умственном, физическом, эмоциональном и духовном.Когда вы открываете чакру, вы чувствуете себя заземленным и защищенным. Когда он заблокирован, вы чувствуете себя уязвимым, неуверенным и беспокойным.

Один из лучших способов научиться открывать чакры — это заниматься йогой. Вот несколько позиций, которые могут помочь:

  • Поза горы | Тадасана
  • Одна поза воина | Вирабхадрасана 1
  • Поза моста | Сету Бхандасана
  • Поза трупа | Шавасана

Если у вас блок в корневой чакре, изучите альтернативные методы открытия чакры:

  • Занимайтесь медитацией и дыхательными упражнениями.
  • Сосредоточьтесь на той части тела, где находится корневая чакра, прямо под копчиком.
  • Красный представляет эту чакру, поэтому представьте волну теплой красной энергии, проходящую через нижнюю часть вашего тела.
  • Расслабьтесь и позвольте энергии течь так долго, как вам удобно.

Как активировать чакры?


Открытие чакр — это одно, а активация — совсем другое.

Представьте себе недавно сформированный цветок и процесс, через который он проходит, пока не зацветет.Началом процесса цветения является стадия активации, в то время как весь процесс вплоть до цветения является стадией открытия.

То же самое и с чакрами.

В то время как открытие семи чакр позволяет жизненной энергии течь в вас и через вас, ее активация позволяет начать поток.

Отличный способ активировать чакру — медитация. Найдите тихое и удобное место, закройте глаза и сосредоточьтесь на том, чтобы ваша жизненная энергия текла.

7 чакр и как их легко активировать

Что такое 7 чакр?

Известно, что 7 чакр обладают огромной силой для улучшения связи между разумом и телом, и их необходимо активировать, чтобы воспользоваться их преимуществами.Для вас очень важно изучить 7 чакр, чтобы лучше понять свой разум и тело.

7 чакр могут показаться очень сложной темой для некоторых людей, поэтому рекомендуется продвигаться вперед в изучении 7 чакр простым и практичным способом. Вы должны осознавать тот факт, что человеческое тело имеет свою собственную энергию, и у каждого свой энергетический уровень. Вот почему у людей иногда могут быть хорошие или плохие вибрации, или они по-разному реагируют на разные ситуации.

Кроме того, энергия тела фильтруется через определенные энергетические центры, которые позволяют энергии свободно течь через ваше тело, и эти энергетические центры известны как чакры. Всего в вашем теле есть 7 чакр, каждая из которых имеет свою конкретную цель и преимущества.

Центры чакр начинаются с корневой чакры или муладхары, которая расположена у основания позвоночника и заканчивается в коронной чакре на макушке головы. Все 7 чакр можно активировать или зарядить энергией с помощью специальных медитативных упражнений.Давайте узнаем подробности об активации этих чакр в этом блоге Ришикешского центра подготовки учителей йоги .

Каковы имена 7 Chakaras

7 Chakaras следующие:

  1. корневой чакра или муладхара
  2. сакральная чакра или Свадхиштана
  3. Солнечное сплетение Chakra или Manipura
  4. сердечная чакра или Anahata
  5. Горловая чакра или Вишудха
  6. Чакра третьего глаза или Аджна
  7. Коронная чакра или Сахасрара

Давайте подробно прочитаем об этих 7 чакрах и о том, как их активировать

7 чакр и как их активировать

Корневая чакра или муладхара

Чтобы наслаждаться сбалансированной и счастливой жизнью, корневую чакру очень важно активировать.Корневая чакра известна как фундаментальная чакра и расположена у основания позвоночника. Как только корневая чакра будет сбалансирована, вы почувствуете себя защищенным, спокойным и счастливым, а если она выйдет из равновесия, человек может чувствовать тревогу, злость, депрессию, нервозность или страх. Цвет, связанный с этой чакрой, красный.

Как активировать корневую чакру (муладхару)?

Начните с небольшой растяжки, а затем сядьте на стул или в любое удобное место с закрытыми глазами. Коснитесь кончика указательного пальца кончиком большого пальца, начните медленно и глубоко дышать и сконцентрируйтесь на корневой чакре, в точке между гениталиями. и анус.Не забывайте повторять «ЛАМ» и продолжайте процесс, пока не почувствуете расслабление.

Сакральная чакра или Свадхистана

Сакральная чакра расположена прямо под пупком и является чакрой милосердия, удовольствия и бескорыстия. Движение вверх с сакральной медитацией помогает усилить счастливые чувства и сексуальность. Это помогает вам установить лучшую связь с окружающими вас людьми, но если оно неуравновешенное и малоактивное, вы будете склонны быть неэмоциональным и бесчувственным и станете очень консервативным.

Как активировать сакральную чакру (свадхистану)?

Чтобы активировать сакральную чакру, сядьте на колени с прямой спиной и положите руки на колени ладонями вверх. Начните мягко дышать и сконцентрируйтесь на сакральной чакре в нижней части живота примерно на один или два дюйма ниже пупка, повторяя звук «ВАМ». Продолжайте делать это, пока полностью не расслабитесь.

Чакра солнечного сплетения или манипура

Это третья чакра, известная под названием чакры силы и помогающая преобразовывать энергию в физическую форму, которая лучше всего подходит для хорошего пищеварения и гормонального баланса.Когда она уравновешена, эта чакра заставит вас почувствовать себя сильным и исполнит все ваши намерения. Эта чакра расположена в вашем желудке или верхней части живота и дает вам большую уверенность и контроль.

Как активировать чакру солнечного сплетения (манипура)?

Чтобы активировать чакру солнечного сплетения, сядьте на колени с прямой спиной и держите руки перед животом, немного ниже солнечного сплетения. Теперь соедините кончики пальцев обеих рук, все они направлены от вас, скрестите большие пальцы и выпрямите пальцы.Дышите медленно и глубоко и сосредоточьтесь на чакре солнечного сплетения, которая расположена чуть выше пупка, и повторяйте звук «Рам» и визуализируйте желтый свет или цветок.

Загрузить 7 чакр Самопомощь в формате PDF

PDF-файл представляет собой подробное руководство для начинающих по 7 чакрам и тому, как их активировать.

Сердечная чакра или Анахата

Расположена в центре грудной клетки и при правильной медитации открывает нашу способность любить других и самих себя.Эта чакра усиливает качества любви, сострадания и сочувствия, и когда она находится в состоянии равновесия, чакра очень успокаивает, согревает и питает.

Как активировать сердечную чакру (анахата)?

Сядьте на стул с закрытыми глазами и скрещенными ногами, коснитесь кончиками указательного и большого пальцев обеих рук. Дышите глубоко и сконцентрируйтесь на сердечной чакре, которая находится в той же позиции, что и сердце. Делая то же самое, многократно повторяйте звук «ЯМ» с чувством расслабления, радости и любви.Во время медитации вы можете визуализировать изумрудно-зеленый свет, который с каждым повторением становится все ярче и сильнее. Продолжайте медитировать, пока не почувствуете расслабление.

Горловая чакра или Вишудха

Горловая чакра расположена в горле, но она помогает контролировать ваш слух. Это чакра общения и баланса, которая способствует самовыражению и нашей способности слушать. Если он разбалансирован, он высвобождает накопленные негативные мысли, поэтому его необходимо активировать, чтобы чувствовать себя комфортно и избавиться от слабостей и страхов.Горловая чакра повышает творческий потенциал, а также увеличивает вашу способность слушать или потребность слышать точку зрения других. Кроме того, эта чакра регулирует поток гормонов и все функции горла и головы.

Как активировать горловую чакру (Вишудха)?

Сядьте на колени, закройте глаза и сконцентрируйтесь на горловой чакре, расположенной у основания горла. Дышите медленно и глубоко, многократно повторяя звук «ХАМ».Вы можете визуализировать синий свет, который становится все ярче и ярче, и вы почувствуете поток энергии через каждую из четырех предыдущих чакр и вверх к горлу.

Чакра третьего глаза или Аджна

Эта чакра расположена между вашими глазами на лбу и часто известна как «чакра бровей». Эта чакра очень важна для вас, если вы хотите улучшить свое внимание, и это помогает создать позитивный настрой. Те, кто медитирует в этой области или активирует чакру третьего глаза, избавляются от ощущения подавленности неконтролируемыми жизненными событиями, стрессом и беспокойством.Он также известен как центр мудрости и интуиции и помогает вам сосредоточиться и принимать все решения с умом.

Как активировать чакру третьего глаза (аджна)?

Сядьте со скрещенными ногами или сядьте на стул с прямой спиной и закрытыми глазами. Дыхание должно быть медленным, глубоким и расслабляющим. Сконцентрируйтесь на чакре третьего глаза, расположенной на лбу чуть выше центра двух бровей, и повторяйте звук «ОМ». Вы почувствуете расслабление, повторяя и концентрируясь на цвете индиго, который становится все ярче и сильнее.

Коронная чакра или Сахасрара

Это седьмая чакра (самая высокая чакра находится на вершине головы), используемая для связи с чистым сознанием. Когда он активирован, он дает вам осознание, знание и поддерживает духовную связь тела с божественным. Сахасрара также известна как мост в космос, но если она не сбалансирована, она порождает депрессию, скуку, разочарование и жадность.

Как активировать Коронную чакру (Сахасрара)?

Чтобы активировать коронную чакру, сядьте, скрестив ноги, или на стул с прямой спиной, глаза должны быть закрыты.Дышите медленно и глубоко, сосредоточьтесь на коронной чакре, расположенной на макушке головы, и повторяйте священную мантру «ОМ».

Заключение

Итак, чтобы сбалансировать вашу энергию и обеспечить ваше благополучие, все эти системы чакр должны быть активированы, чтобы вы могли организовать свою жизнь на всеохватывающем уровне.

Читать далее интересное Блоги

Планируете начать заниматься йогой, но не знаете как? Посетите наш блог Йога для начинающих .Он охватывает все аспекты йоги, которые необходимо знать новичку, прежде чем приступить к практике.

Руководство по открытию чакр

Красота и уход за кожей всегда были личным делом Дезире. Будучи владельцем бутика Vivrant Beauty из Гарлема с 2015 по 2018 год, Дезире оказалась в эпицентре бума красоты, связанного с появлением на рынке предприятий, принадлежащих чернокожим, и хотела создать пространство, в котором эти бренды могли бы процветать и достигать своего основного сообщества. . Хотя она была окружена безграничным выбором брендов, которые могли бы послужить средством от ее гиперпигментации, она знала, что ей нужно больше, чем то, что предлагает рынок.«На протяжении стольких лет нам говорили: «У вас все получится». Но на данном этапе этого недостаточно», — делится Дезире.

Предоставлено Дезире Вердехо

Руководствуясь принципом «мы заслуживаем», Дезире решила, что пришло время создать продукт, который не только удовлетворил бы ее самого трудного клиента, но и связал бы его с черными и коричневыми клиентами, чтобы наконец-то прямо обсудили их нужды. Она сказала: «Я хочу увидеть себя, я хочу увидеть продукт, который соответствует моим конкретным проблемам, мне не нужно искать его и заставлять его работать в пространстве, где так много вариантов.

Hyper Skin предлагает что-то новое. Он заполняет пробел в области средств по уходу за кожей для женщин, которые долгое время оставались незамеченными, позволяя сделать их кожу более интимной. один. Они чувствуют, что для них создается пространство, и поэтому энергия податлива, это захватывающе, индустрия обращает на это внимание». При этом Hyper Skin возвращает реальность настоящей коже.

И да, вы можете, на самом деле, верьте рекламе.

xoNecole: Как вы узнали, что пора запускать Hyper Skin? Какое пространство вы надеялись заполнить брендом?

Desiree Verdejo: Нахождение в моем магазине [Vivrant Beauty] и общение с таким количеством разных женщин с разными оттенками кожи показало, что у нас есть определенные проблемы с уходом за кожей, как у людей с коричневой кожей, и существует такое несоответствие между тем, что мы испытываем. и какие бренды представлены на рынке. Разговаривая с моими покупателями и узнавая, что их беспокоит и что приводит их в наш магазин, я понял, что индустрия ухода за кожей создает то, что мы говорим о темных пятнах, они говорят: «Вот кое-что против старения». — просто существует разрыв между нашими потребностями в уходе за кожей.»

У меня был момент озарения, когда я решил, что нам нужен уход за кожей, созданный с учетом клинических потребностей людей с коричневой кожей. В то время, когда я начал путь создания Hyper, я все еще был в своем бутике [ Vivrant Beauty], но у меня только что родился ребенок, и моя собственная кожа сходила с ума, потому что я имела дело со всеми этими гормональными прыщами и этой резкой гиперпигментацией. только что это подтвердил.Поэтому я пошел по пути создания формул и в конечном итоге был очень взволнован пустотой, которую заполнит Hyper, и просто решил, что я перейду от своего косметического бутика к Hyper Skin, потому что я знал, что эту историю нужно рассказать ясно.

«Я имел дело со всеми этими гормональными прыщами и этой резкой гиперпигментацией из-за этого. Это был личный момент, который подчеркнул, что этого не хватало, и мои клиенты просто подтвердили это. Поэтому я пошел по пути создания формул и в конечном итоге Я был очень взволнован пустотой, которую заполнит Hyper, и просто решил, что я перейду от своего косметического бутика к Hyper Skin, потому что я знал, что эту историю нужно рассказать ясно.»

Предоставлено Дезире Вердехо

До того, как вы решили заняться предпринимательством, вам потребовалось два года, чтобы фактически оставить карьеру юриста. Каким был для вас этот «промежуточный» сезон? 

Да! чувствую, что в Интернете и в социальных сетях люди говорят: «Да, просто сделайте это [начните бизнес], но правда в том, что бросить комфортную карьеру непросто. В Нью-Йорке у юриста отличная зарплата, большие льготы — определенно удобный сценарий, так что мне потребовалось некоторое время, чтобы накопить и морально подготовиться к такому переходу.В то время я занимался такими мелочами, как знакомство с людьми, общение в сфере красоты, в которое я пытался войти, изучение брендов и поиск недвижимости в Нью-Йорке.

И то же самое, когда я сделал переход к запуску Hyper. Всегда есть эта середина, и даже если вы занимаетесь другой карьерой, всегда есть вещи, которые вы могли бы делать лично и финансово с точки зрения бизнеса, чтобы приблизить иглу к превращению этого бизнеса в реальность.

В подростковом возрасте вы боролись с прыщами и гиперпигментацией, что является большой проблемой для женщин с меланозом. Как изменилось ваше отношение к своей коже за годы принятия? Как вы думаете, где вы находитесь, когда дело доходит до вашей кожи и просто воплощения ваших недостатков?

Одна из вещей, которую я принял, это то, что кожа циклична. Это может быть в более ясный момент, затем в середине месяца у вас может быть прорыв, поэтому для меня все дело в обучении и принятии реальности кожи.Так долго мы видели только кожу с аэрографией и моделей, выигравших в генетическую лотерею, и правда в том, что гиперпигментация и темные пятна не являются недостатками, это все нормальные особенности кожи. Я думаю, что я пришел к тому, чтобы принять это на своей собственной коже, и это то, что я пытался вдохнуть в бренд.

Вы упомянули, что Hyper как бренд является персональным. Не чувствовать себя замеченным брендами или находить продукты, отвечающие вашим конкретным потребностям, казалось, служило вам компасом.Каким образом создание продукта, отвечающего вашим потребностям, принесло пользу владельцу бизнеса?

Что я заметил, так это то, что в этой сфере [красоты] есть — и будут оставаться — бренды, которые пытаются говорить с чернокожими клиентами, коричневыми клиентами и т. д. Но для меня, как для человека, который всегда имел дело с прыщами и гиперпигментации важно не просто показывать загорелые лица, а показывать и праздновать настоящую кожу и демонстрировать реальные результаты. Как человеку, который был по другую сторону прохода, мне знакомо это чувство.[У нас] наши сообщения должны быть очень четкими, поэтому вам не нужно быть экспертом по коже, чтобы понять, как работают наши продукты и каковы наши ожидания.

Так много линий по уходу за кожей создано дерматологами, косметологами, моделями и знаменитостями с идеальной кожей, но наша создана кем-то, кому мне труднее всего угодить клиенту, мне самому, я думаю, что это повлияло на все области, и это то, что наши клиенты тянутся к. Это то, чего они не видели на рынке собственной кожи.Так много брендов создадут корректор темных пятен, но не будут показывать темные пятна в своей рекламе, или создадут продукт от гиперпигментации, который является проблемой номер один для чернокожих, и не будут показывать смуглую кожу. Я думаю, что наши клиенты находят отклик в том, что это создано для них по этой причине.

Когда я смотрю на вашу карьеру, становится совершенно ясно, что вы заполняете пробелы. Вы можете увидеть, чего не хватает на рынке, и восполнить это. Каковы ваши руководящие принципы, когда вы доверяете своему кишечнику заполнять и создавать новые пространства?

Я думаю, что мой руководящий принцип таков: «Мы заслуживаем.«Как черной женщине, которая любит красоту, в течение стольких лет, во многих категориях, нам говорили: «Вы можете заставить это работать». Но «вы можете заставить это работать» недостаточно в данном случае. этап. Поскольку я был в пространстве красоты, я также понял, что уход за кожей — это переполненный рынок, но поскольку он переполнен, люди ожидают, что с ними будут говорить напрямую. Я хочу видеть себя, я хочу видеть продукт, который говорит с мои конкретные проблемы, мне не нужно искать это и заставлять его работать в пространстве, где так много вариантов.Мой принцип заключается в том, что мы заслуживаем, и мы заслуживаем того, чтобы с нами говорили напрямую, чтобы нас удовлетворяли, и чтобы наши проблемы решались. Когда это было не так, я чувствовал мотивацию для создания этих решений и вариантов.

«Я хочу увидеть себя, я хочу увидеть продукт, который соответствует моим конкретным проблемам, мне не нужно искать его и заставлять его работать в пространстве, где так много вариантов. Мой принцип: мы Мы заслуживаем того, чтобы с нами говорили напрямую, нас обслуживали и чтобы наши проблемы решались.Когда это было не так, я чувствовал мотивацию для создания этих решений и вариантов».

Предоставлено Desiree Verdejo

Какие продукты по уходу за кожей вы используете в настоящее время? Как выглядит ваш обычный уход за кожей в эти дни?

Это сложно, потому что мы находимся в разработке, и я использую несколько вещей, которые мы разрабатываем. Помимо этого, я использую SPF. Это полезно! Я фанат солнцезащитного крема Supergoop Unseen, как и многие другие люди , Мне нравится исследовать так много косметических брендов, принадлежащих чернокожим, которые представлены на рынке, Range Beauty, я люблю!Это то, что я люблю прямо сейчас, это основные моменты моей рутины. Привет этим черным брендам!

«Сообщество, которое мы создаем, наполнено энтузиазмом, они такие: «Мы любим вашу сыворотку, что дальше? И это потому, что они чувствуют, что для них создается пространство. Эта энергия податлива, она захватывающая, и индустрия обращает на это внимание».

Предоставлено Дезире Вердехо

На своем пути вы пережили несколько поворотных моментов в своей карьере.Какой совет вы бы дали молодой женщине, которая хочет заняться предпринимательством или нуждается в совете по поводу следующей главы своей карьеры?

Ничто так не помогло мне в карьерном росте, решении проблем в качестве основателя или расширении бизнеса, как присутствие в окружении динамичных людей из самых разных слоев общества. Я общительный человек, я много даю, и люди вливают в меня так много информации и поддержки. Я бы посоветовала молодым женщинам на любом этапе своей карьеры окружать себя людьми, интересующимися их сферой интересов.Платформы социальных сетей, такие как Instagram, Clubhouse и LinkedIn, а также личные и цифровые мероприятия действительно позволяют вам быть впереди и не отставать от людей, поэтому используйте этот доступ в своих интересах.

Получите свою собственную сыворотку Hyper Clear с витамином С здесь! И чтобы не пропустить все, что связано с Hyper Skin, нажмите здесь!

Избранное Изображение предоставлено Desiree Verdejo

Первоначально Опубликовано 28 июня, 2021

Сопутствующие Статьи по Веб-

5 Заживленные способы сбалансировать свои чакры (прямо сейчас) — Бретт Ларкин Йога

Что Чакры?

Слово «чакра» на санскрите переводится как «колесо».Хотя наша чакра на самом деле больше похожа на вихрь, чем на колесо.

Энергия течет через него двумя путями. Он вращается по часовой стрелке, выводя энергию из тела. Вращение против часовой стрелки вытягивает энергию из окружающей среды и людей вокруг вас.

Чакры сами по себе не являются физическими, но они взаимодействуют с физическим телом посредством двух основных проводников,

  • нервная система
  • эндокринная система.

Чтобы лучше понять, что такое чакры, представьте себе небольшие магистрали энергии, проходящие через ваше тело.Эти маленькие магистрали называются нади .

Нади для вашего энергетического, или пранического , тела — то же, что кровеносные сосуды для вашей системы кровообращения.

В нашем позвоночнике проходит главная энергетическая линия, называемая сушумна нади . Подобно тому, как слово «чакра» происходит от санскритского термина, означающего «колесо», согласно древним йогическим традициям, чакры — это места, где встречаются различные энергетические линии, или наидов .

Понимание системы чакр

Согласно древним текстам, в теле человека есть семь основных чакр.Все они лежат вдоль позвоночника, так как там находится сушумна нади . Каждая чакра связана с различными физическими и психологическими характеристиками.

В общем, наша цель — подняться вверх по системе чакр. Отход от действий, направленных на выживание, и переход к принятию решений на основе интуиции.

Это начинается в нашей корневой чакре, глубоко в области таза, и продвигается вверх к нашей коронной чакре. Идея состоит в том, что энергия должна иметь возможность свободно течь через нашу систему, никогда не оставляя нас застрявшими в одном месте или моменте.

Открытие и закрытие чакр

Хотя мы много говорим об открытии и закрытии чакр, я должен кое-что признать.

Чакры на самом деле не открываются и не закрываются.

Верно? Я знаю. Позволь мне объяснить.

Чакры — это колеса или вихри энергии, а это значит, что они никогда не могут быть полностью закрыты. Однако энергия может застрять и вызвать блокировки.

И есть много вещей, которые могут вызвать блокировки.

Блоки могут быть физическими и формироваться в результате неправильного питания, отсутствия физических упражнений и стресса.Эмоциональные и психологические блоки бывает труднее идентифицировать. Неправильная обработка определенных чувств и эмоций может привести к их накоплению. Психические заболевания, такие как депрессия и зависимость, также оказывают огромное влияние на здоровье нашей чакры.

Итак, наши чакры никогда не закрываются сами по себе, но они могут быть заблокированы или разбалансированы. Вместо «открытия и закрытия» сосредоточьтесь на балансировке чакр.

Подробнее: Символы и значения чакр: что нужно знать о космической геометрии

Что такое балансировка чакр?

Думайте о чакрах, работающих вместе, как о системе.Когда один блокируется и поток энергии ограничивается, другие будут сверхкомпенсировать. Это сбивает всю систему и может привести к дисбалансу более чем в одной области.

Балансировка чакр — это процесс восстановления равномерного потока энергии через систему чакр. Вместо того, чтобы просто, а иногда и резко разблокировать чакры (что может привести к синдрому Кундалини), лучше сосредоточиться на поиске уравновешивающего потока энергии. Это можно сделать различными способами. Некоторые методы могут быть более эффективными для одного по сравнению с другим.

Преимущества балансировки чакр

Балансировка потока энергии через чакры гарантирует, что вся система работает в гармонии. Гармония в вашем энергетическом теле может означать улучшения и для вашего физического тела.

Чем свободнее энергия течет через нас, тем свободнее мы можем двигаться в течение дня. Или тело, разум и дух будут более доступны удивительным впечатлениям, которые окружают нас каждый день.

Трудно точно определить преимущества чего-то вроде «снижения кровяного давления» или «улучшения психического здоровья», потому что все люди разные.

У нас разные тела и разный энергетический состав. Мы воспринимаем вещи по-разному

Но чем больше вы находитесь в равновесии, а это верно для любого аспекта вашей жизни, тем легче вам справляться с тем, что жизнь бросает вам.

Как узнать, заблокированы ли ваши чакры?

Правда в том, что вы не «знаете», не в том смысле, что можете измерить температуру и точно знать, что ваша манипура заблокирована. Многие люди чувствуют блокировки по-разному.Иногда с закупоркой связаны физические симптомы, а иногда — эмоциональные. Это действительно зависит от человека (я знаю, это раздражает слышать). Есть индийские гуру, которые годами занимались садханой, чтобы получить потусторонние навыки, например, увидеть, какие чакры заблокированы. Звучит тривиально, но если вы читали «Йога-сутры», то поймете, о чем я говорю. Исцеление Рейки также может дать некоторые идеи.

В противном случае это часто идет рука об руку с вашей интуицией.Если вы чувствуете, что творчески заблокированы, как будто ваша способность играть и творить подавлена, возможно, ваша чакра свадистахана заблокирована. Если вы чувствуете нерешительность, как будто не знаете, что верно и куда направить свое внимание, возможно, ваша вишуддха-чакра не работает гладко. Но если кто-то скажет вам наверняка , что есть физический симптом, связанный с заблокированной чакрой, то он не до конца понимает, как работают чакры. Полная остановка.

Работает ли балансировка чакр и как разблокировать чакры?

Балансировка чакры очень похожа на замену вашего (духовного) масла.Когда вы выполняете определенные практики (в йоге они называются криями), вы помогаете направлять энергию прямым путем. Представьте, что у вас засорился слив. Он забит волосами, омертвевшей кожей, НИЧЕГО, поэтому вода пытается просочиться сквозь засоры. И когда он не может пройти, он как бы рассеивается во всех открытых точках вокруг засора или возвращается обратно и выходит из раковины или ванны. Примерно так и с чакрами. Если ваша энергия не может пройти через чакры, потому что колесо (буквальный перевод санскритского термина «чакра») не вращается должным образом, тогда вам нужен духовный Дренаж-О, чтобы протолкнуться через грязь.Вот что такое крий и почему я так люблю Кундалини. Эти практики помогают раскрутить чакры, чтобы энергия могла течь.

Сколько времени нужно, чтобы сбалансировать чакру?

К сожалению, прямого ответа на этот вопрос нет. Если кто-то скажет вам обратное, он не до конца понимает чакры. ПОЛНАЯ ОСТАНОВКА. Некоторые люди могут практиковать йогу всю жизнь, и их чакры остаются заблокированными, в то время как другие могут выполнять интенсивную садхану с предписывающим набором крий и разблокировать их в течение недели.Индийские целители также могут разблокировать ваши чакры, но найти настоящих целителей, которым можно доверять, довольно сложно. Лучший способ сбалансировать свои чакры — облегчить энергетическое движение с помощью йоги (не физической, а духовной). Благодаря самоотверженной практике вы сможете находить баланс день за днем.

Как пробудить семь чакр

Мы настолько заняты своим плотным графиком, что почти не задумываемся о своем умственном и физическом благополучии. Когда мы оглядываемся назад, мы понимаем, что наше путешествие было омрачено стрессом и напряжением.Пробуждение чакр может успешно вывести вас из состояния физиологического и психологического ухудшения. Это поможет вам очиститься и почувствовать себя обновленным, энергичным и здоровым. Ведь мы знаем, что нами управляет – Энергия.

Согласно буддийским и индуистским исследованиям, наши тела наполнены запасами энергии, от которых зависят наши когнитивные способности. Для непосвященных наши тела содержат семь чакр — четыре в верхней части тела и три в нижней части тела. В то время как чакры в верхней части тела влияют на наши интеллектуальные свойства, чакры в нижней части тела связаны с инстинктивными свойствами.

Семь чакр следующие. Сахасрара чакра (коронная чакра) находится прямо на макушке головы и венчает наше существо. Аджна, известная как чакра третьего глаза, находится в центре лба. Чакра Висуддхи, также известная как горловая чакра, находится в горле. Чакра Анахата, также называемая сердечной чакрой, находится там, где находится сердце (центр нашего существа). Чакра солнечного сплетения или манипура-чакра находится на животе, а сакральная чакра или чакра Свадхистхана находится ниже живота.Наконец, чакра Муладхара, которую обычно называют корневой чакрой, находится в основании нашего тела в позе медитации.

Кундалини-йога, также известная как лайя-йога, направляет нашу энергию и управляется шактизмом и тантрой. Он включает в себя активацию или балансировку энергетических точек (чакр) посредством медитации, пранаямы, асан и мантр. Эта «йога осознания», как обычно предполагают практикующие, распространяет наш духовный и творческий потенциал. Он направлен на то, чтобы помочь людям вести добродетельную жизнь, связывая себя высокими ценностями, говоря правду, проявляя сострадание и помня о нуждах других и обладая способностью исцелять других.

Согласно учениям индуизма и буддизма, эти энергетические точки играют ключевую роль в нашем благополучии. Однако некоторые чакры не могут быть бездействующими или открытыми, в то время как другие чрезвычайно активны. Поддержание баланса этих чакр необходимо для того, чтобы быть в мире с собой и внешним миром. Если вам интересно, как вы можете открыть эти чакры, вы пришли в нужное место за советом. В этой статье мы познакомим вас с лучшими способами сбалансировать эти энергетические точки с помощью Кундалини-йоги.Давайте начнем!

Как открыть чакры

Вот все, что вам нужно знать об осознании и открытии семи чакр:

  1. Сахасрара, или Коронная чакра
  2. Аджна, или чакра третьего глаза
  3. Висуддхи, или анаха-чакра, или горловая чакра
  4. 20 Chakra
  5. Манипура Чакра или солнечные сплетения
  6. Svadhisthana или Scakral Chakra
  7. Muladhara или Coot Chakra

6 SahaSrara или Crown Chakra

7

Sanskrit: Sahastrara Местоположение: Верхняя часть головы
And: Jasmine
MANTRA: Молчание после OM
Цвет: Фиолетовый, белый
Элемент: Cosmic Energy Cosmic Energy
Йога Поза: Поза лотоса или поза труба
Стенды для: Отсоединение эго, просвещения

Эта чакра отвечает за духовность нашего существа.Это гарантирует, что мы станем едиными со вселенной, а также увеличивает нашу мудрость. Открытие этой чакры гарантирует, что вы станете открытыми и осознаете не только себя, но и мир вокруг вас и свою связь с ним. Вы заметите, что все ваши предубеждения тают.

Но если эта чакра недостаточно активна, вы не будете открыты для духовности, и у вас появятся жесткие мысли. Если коронная чакра более активна, чем обычно, вы будете склонны быть чрезвычайно духовными, настолько, что забудете о своих основных телесных потребностях, таких как кров, еда и вода.Вы склонны чрезмерно анализировать вещи.

Как сбалансировать или пробудить коронную чакру
  1. Сядьте, скрестив ноги.
  1. Положите руки перед животом. Убедитесь, что ваши мизинцы направлены вверх и в сторону от вас, касаясь друг друга вершинами. Скрестите остальные пальцы и поместите большой палец левой руки под правый.
  1. Теперь, когда вы закроете глаза и начнете медитировать, сконцентрируйтесь на своей коронной чакре.Осознайте все, что означает эта чакра.
  1. Затем тихо, но четко повторяйте этот звук – «НГ».
  1. Пока вы делаете все это, расслабьте свой разум и тело, но не забывайте о своей коронной чакре.
  1. Это самая длинная медитация, и вы должны сделать ее не менее 10 минут.
Осторожно

Эту медитацию нужно делать только после того, как корневая чакра не только открыта, но и укреплена. Поэтому вы должны иметь дело с этой чакрой в последнюю очередь.Вам нужно иметь прочную основу, чтобы пробудить эту чакру, что возможно только при открытии корневой чакры.

Поддержание баланса коронной чакры с помощью позы трупа или Шавасаны

Эта асана, если она помогает сбалансировать коронную чакру, может помочь вам отстраниться от своего эго и поднять настроение. Коронная чакра помогает вам соединиться с духовным, а также со всем прекрасным. Эта чакра помогает вам понять себя и учит вас принимать тот факт, что вы духовное существо, имеющее только человеческий опыт.Когда вы делаете Шавасану, чтобы направить энергию в коронную чакру, это помогает вам обрести чувство духовной привязанности.

Как делать Шавасану

  1. Лягте на пол, убедившись, что во время выполнения позы вас никто не будет беспокоить. Убедитесь, что вам удобно, но не используйте подушки или диванные подушки. Будет лучше, если вы ляжете на твердую поверхность.
  1. Закройте глаза.
  1. Поставьте ноги так, чтобы они были удобно расставлены.Убедитесь, что ваши ноги полностью расслаблены, а пальцы ног смотрят в стороны.
  1. Руки должны быть вытянуты вдоль тела и слегка разведены в стороны, ладони открыты и направлены вверх.
  1. Теперь медленно привлекайте внимание к каждой части тела, начиная с пальцев ног. Делая это, дышите медленно, но глубоко, переводя свое тело в состояние глубокого расслабления. Не засыпайте в процессе.
  1. Дышите медленно, но глубоко. Это придаст полное расслабление.Когда вы вдыхаете, ваше тело наполняется энергией, а когда вы выдыхаете, ваше тело успокаивается. Сосредоточьтесь на себе и своем теле, забыв обо всех других задачах. Отпусти и сдайся! Но убедитесь, что вы не задремали.
  1. Примерно через 10-12 минут, когда ваше тело почувствует себя расслабленным и освеженным, перевернитесь на бок, не открывая глаз. Оставайтесь в этом положении в течение минуты, пока не сядете в Сукхасану.
  1. Сделайте несколько глубоких вдохов и осознайте свое окружение, прежде чем снова открыть глаза.
Меры предосторожности и противопоказания

Эта асана абсолютно безопасна и может выполняться всеми и каждым. Если ваш врач не посоветовал вам лежать на спине, вы можете практиковать эту асану.

Если вы беременны, рекомендуется положить голову и грудь на валик для удобства.

AJNA или третий глаз Chakra

Sanskrit:

Sanskrit: Anna
Местонахождение: между вашими бровями
между бровейми 2 Manhbrows Mantra: OM MANTRA: OM
Цвет: INDIGO
Элемент: Light
Pose : Простая поза
Обозначает:  Интуиция, принятие решений, слияние разума и тела

Эта чакра определяет понимание, и когда она открыта, у вас будет не только удивительная интуиция, своего рода шестое чувство, но вы также склонны много мечтать.

Но если эта чакра недостаточно активна, вы будете смотреть на других людей, чтобы они принимали решения за вас. Вы будете сбиты с толку и будете полностью полагаться на убеждения, которые могут ввести в заблуждение. Если чакра третьего глаза сверхактивна, вы будете жить в воображаемом мире, а в крайних случаях вы можете мечтать или даже иметь галлюцинации.

Как сбалансировать или пробудить чакру третьего глаза
  1. Сядьте прямо, скрестив ноги.
  1. Положите руки на нижнюю часть груди.Средние пальцы должны быть прямыми и касаться друг друга верхушками, но направлены от вас. Остальные пальцы должны быть согнуты и касаться друг друга верхними фалангами. Ваши большие пальцы должны указывать на вас и встречаться друг с другом в верхней части.
  1. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на чакре Аджна. Осознайте, что это означает. Помните, что эта чакра расположена немного выше центра ваших бровей.
  1. Мягко, но разборчиво повторяйте «ОМ».
  1. Когда вы расслабляетесь и медитируете, подумайте о том, как эта чакра влияет на вашу жизнь или как вы хотите, чтобы она влияла на вашу жизнь.
  1. Вы можете медитировать столько, сколько захотите, пока ваш разум не почувствует себя очищенным и освеженным.
Поддержание баланса аджна-чакры с помощью простой позы или сукхасаны

Эта асана открывает ваш разум для новых знаний, когда вы практикуете ее, чтобы сбалансировать свою аджна-чакру. Это поможет вам укрепить свою интуицию и поверить в свои инстинкты.Эта чакра управляет работой остальных чакр. Следовательно, крайне важно сбалансировать его.

Как делать Сукхасану

  1. Сядьте на ягодицы. Скрестите ноги внутрь, поставив сначала левую ногу, а правую поперек. Ваши колени должны разойтись и скрестить голени, когда вы скользите обеими ногами под противоположные колени.
  1. Обеспечьте удобный зазор между ступнями и тазом.
  1. Теперь положите ладони на колени и выпрямите спину, чтобы тело не отклонялось назад.Убедитесь, что ваш позвоночник не округлый.
  1. Вы должны балансировать позвоночником над тазом и чувствовать, что ваше тело находится в центре, не наклоняясь ни вперед, ни назад. Вы также должны чувствовать, как ваши бедра выворачиваются наружу, а колени прижимаются к земле.
  1. Вдохните и поднимите позвоночник. Выдохните и расслабьте плечи. Пусть ваша грудь расширится, а ключицы и лопатки смягчятся.
  1. Закройте глаза и дайте телу расслабиться. Вы можете немного опустить подбородок, но следите за тем, чтобы не наклонять голову вперед.Расслабьте лицевые мышцы и коснитесь кончиком языка нёба за передними зубами.
  1. Дышите медленно и ритмично. Задержитесь в позе на несколько минут, прежде чем отпустить. Вы можете повторить, скрестив ноги в противоположном направлении.
Меры предосторожности и противопоказания

Эта асана абсолютно безопасна для выполнения, если только у вас не было недавней или хронической травмы бедра или колена. В таких случаях лучше проконсультироваться с врачом или сертифицированным учителем йоги.

Visuddhi или горло Chakra

Sanskrit: Visuddhi
Местонахождение: Горль или база шеи 2 ZEAN: Lavender

  • Mantra: HAM
  • : HAM
    : Blue
    Элемент: Ether
    Йога Поза: Стойка на плечах или поза моста
    Обозначает: Самовыражение

    Эта чакра отвечает за общение и самовыражение. Открытая горловая чакра помогает вам с легкостью выражать себя.Ваша творческая сторона проявится и станет средством самовыражения.

    Если эта чакра не активна, вы будете стесняться и меньше говорить. Если вы обнаружите, что слишком много лжете, это может быть признаком того, что эта чакра полностью заблокирована. Чрезмерно активная горловая чакра заставит вас слишком много говорить и меньше слушать, что может оттолкнуть многих людей.

    Как сбалансировать или пробудить горловую чакру
    1. Сядьте на колени. Вы даже можете принять Ваджрасану.
    1. Скрестите пальцы на внутренней стороне ладоней, оставив большие пальцы снаружи. Большие пальцы должны быть немного подтянуты и касаться друг друга в верхней части.
    1. Теперь закройте глаза и сконцентрируйтесь на этой чакре, расположенной у основания горла. Осознайте все, что оно означает.
    1. Мягко и четко пойте «ХАМ».
    1. Делая это, расслабьте разум и тело и продолжайте концентрироваться на горловой чакре, на ее значении и на том, как вы хотите, чтобы она повлияла на вашу жизнь.
    1. Через пять минут медитации вы уже почувствуете себя очищенным. Затем вы можете решить продолжить или закончить медитацию.
    Поддержание баланса горловой чакры с помощью стойки на плечах с поддержкой или Саламба Сарвангасана

    Эта асана поможет вам найти свой голос и лучше выразить свои взгляды, если вы будете практиковать ее для балансировки горловой чакры. Вы станете более откровенным.

    Как делать Сарвангасану

    1. Начните с положения лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль тела.
    1. Затем одним быстрым движением поднимите ноги, ягодицы и спину так, чтобы локти поддерживали нижнюю часть тела, и вы стояли высоко на плечах. Используйте руки, чтобы поддерживать спину.
    1. Успокоившись в позе, убедитесь, что вы сдвинули локти ближе друг к другу. Выпрямите позвоночник и ноги. Вес вашего тела должен приходиться на плечи и предплечья. Не опирайтесь телом на шею или голову.
    1. Напрягите ноги и разверните пальцы ног.Удерживайте позу от 30 до 60 секунд. Дышите глубоко, пока делаете это. Если вы чувствуете какое-либо напряжение в шее, немедленно отпустите ее.
    1. Чтобы освободиться, сначала опустите колени и опустите руки на пол. Затем лягте ровно и расслабьтесь.
    Меры предосторожности и противопоказания
    1. Не выполняйте эту позу, если вы страдаете артериальным давлением, хроническими заболеваниями щитовидной железы, глаукомой, стенокардией, травмами плеча и шеи или отслоением сетчатки.
    2. Женщинам во время менструации следует избегать выполнения этой асаны.
    3. Лучше всего выполнять эту позу под руководством тренера. Если асана выполняется неправильно, она может повредить шею или позвоночник.

    Anahata или Heart Chakra

    Sanskrit: Anahata
    Anahata
    Местонахождение: Центр сундука 2 ZEAR:
    EUCALYPTUS 2 MANTRA: YAM
    Цвет: Green
    Элемент: Air
    Йога Поза: Поза верблюда
    Обозначает: Любовь, сочувствие

    Эта чакра вызывает чувства любви, заботы и нежности.Когда эта чакра откроется, вы будете теплыми, дружелюбными и сострадательными, и у вашего котенка будет много дружеских отношений.

    Если эта чакра недостаточно активна, вы склонны быть близким, недружелюбным и холодным. Сверхактивная сердечная чакра может привести к тому, что вы будете душить людей своей любовью настолько, что вы склонны казаться эгоистичным.

    Как сбалансировать или пробудить сердечную чакру
    1. Сядьте, скрестив ноги.
    1. Положите левую руку на левое колено, а правую руку прямо перед нижней частью грудины.Кончики большого и указательного пальцев должны касаться друг друга.
    1. Закройте глаза. Сконцентрируйтесь на сердечной чакре и осознайте, что она означает.
    1. Четко, но тихо повторяйте звук «ЯМ».
    1. Пока вы это делаете, расслабьтесь и подумайте об этой чакре и ее влиянии на вашу жизнь.
    1. Медитируйте по пять минут каждый день или до тех пор, пока не почувствуете себя очищенным и обновленным.
    Поддержание баланса сердечной чакры с помощью позы верблюда или Устрасаны

    Эта асана творит чудеса, делая вас любящими, чуткими и более радостными, когда вы практикуете ее, чтобы сбалансировать свою сердечную чакру.Это пробудит силу безусловной любви и сделает вас более склонным принимать и прощать.

    Как выполнять Устрасану

    1. Начните выполнять асану, встав на колени на коврик и положив руки на бедра.
    1. Убедитесь, что ваши колени и плечи находятся на одной линии, а подошвы ног обращены к потолку.
    1. Вдохните и подтяните копчик к лобку. Вы должны почувствовать натяжение в пупке.
    1. При этом выгните спину и осторожно проведите ладонями по стопам и выпрямите руки.
    1. Держите шею в нейтральном положении. Не следует напрягать.
    1. Удерживайте положение от 30 до 60 секунд, прежде чем выйти из позы.
    Меры предосторожности и противопоказания

    Эту асану лучше всего выполнять под наблюдением инструктора по йоге. Если у вас есть травмы спины или шеи, или если вы страдаете от низкого или высокого кровяного давления, вам лучше избегать этой асаны.

    Манипура Чакра или солнечные сплетения

    Sanskrit:

    9 Sanskrit: Manipura 2 Местоположение: Между Солнечным сплетом и основанием грудины
    Аромат: Lemon 2 Mantra: RAM
    Цвет: Желтый
    Элемент :  Огонь
    Поза йоги: Поза лодки
    Обозначает:  Сила, цель, самооценка

    Эта чакра является одной из самых важных чакр, поскольку она отвечает за уверенность, особенно когда вы находитесь среди других людей.Открытое солнечное сплетение дает вам чувство собственного достоинства и чувство контроля над вещами.

    Однако, если эта чакра не так активна, как должна быть, вы склонны к нерешительности и пассивности. Гиперактивное солнечное сплетение сделает вас агрессивным и властным.

    Как сбалансировать или пробудить солнечное сплетение
    1. Сядьте на колени, выпрямив спину. Ваша стойка должна быть расслабленной.
    1. Положите руки на живот чуть ниже солнечного сплетения.Все ваши пальцы должны соединяться друг с другом в верхней части и должны быть направлены от вас. Самое главное, вы должны скрестить большие пальцы, сохраняя при этом пальцы прямыми.
    1. Сконцентрируйтесь на чакре Манипура с закрытыми глазами. Получите осознание всего, что он означает.
    1. Медленно, мягко, но четко пойте «Рам».
    1. Расслабьтесь, делая это, распространяя покой и покой в ​​разуме и теле, но не теряйте осознание солнечного сплетения.Подумайте, как вы хотите, чтобы эта чакра изменила вашу жизнь.
    1. Делайте это, пока не почувствуете себя чистым и отдохнувшим.
    Поддержание баланса манипура-чакры с помощью Навасаны или позы лодки

    Когда вы практикуете эту асану для балансировки манипура-чакры, она будет эффективно способствовать личным изменениям или увеличивать силу самого себя. Вы почувствуете прилив уверенности и повысите самооценку.

    Как делать Навасану

    1. Лягте на спину, поставьте ноги вместе и положите руки вдоль туловища.
    1. Сделайте глубокий вдох, а затем на выдохе оторвите ноги и грудь от земли. Вытяните руки к ногам.
    1. Держите пальцы ног, пальцы рук и глаза на одной прямой линии.
    1. Вы должны чувствовать растяжение в области пупка при сокращении мышц живота.
    1. Дышите глубоко и нормально, сохраняя позу.
    1. Выдохните и отпустите позу.
    Меры предосторожности и противопоказания
    1. Избегайте выполнения этой позы, если вы страдаете от мигрени или сильных головных болей.Кроме того, избегайте этой асаны, если у вас низкое кровяное давление, заболевания позвоночника или хронические заболевания.
    2. Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями и больные астмой должны избегать этой позы.
    3. Беременные женщины также должны избегать этой позы, как и женщины в первые два дня менструации.

    Свадхистхана или сакральный чакра

    Sanskrit: Svadhisthana 2 Местоположение: Нижняя живота Расположение: Zem: Tangerine Mantra: VAM MANTRA: VAM
    Цвет: Orange
    Элемент: Вода
    Йога поза: Поза богини
    Обозначает: Эмоциональная стабильность, гибкость, творчество

    Эта чакра управляет сексуальными потребностями тела.Открытая сакральная чакра ведет к свободе и плавному течению сексуальной энергии без излишней эмоциональности. Вам будет комфортно вступать в отношения, и вы будете не откровенны в этом, но также будете страстны, пока находитесь в них. Открытая Свадхистана-чакра гарантирует отсутствие сексуальных дисфункций.

    Однако, если эта чакра недостаточно активна, вы склонны терять интерес и лишены эмоций. Если ваша чакра гиперактивна, вы все время будете эмоциональны и чувствительны. У вас также может быть постоянная потребность в сексуальной активности.

    Как сбалансировать или пробудить сакральную чакру
    1. Сядьте на колени, спина прямая, но расслабленная.
    1. Положите руки на колени ладонями вверх и одну над другой. Держите левую руку под правой так, чтобы пальцы перекрывались. Другими словами, пальцы вашей левой руки будут находиться под правой рукой, но остальная часть вашей левой ладони будет открыта так же, как и ваша правая.
    1. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на своей сакральной чакре.Получите представление о том, что это означает.
    1. Мягко, но четко повторяйте «ВАМ».
    1. Когда вы полностью расслабитесь, подумайте о чакре и о том, как вы хотите, чтобы она повлияла на вашу жизнь.
    1. Медитируйте, пока не почувствуете себя очищенным и обновленным.
    Сохранение баланса сакральной чакры с помощью позы богини или Девиасаны

    Практика этой асаны не только способствует творчеству, но и дает эмоциональную стабильность. Поскольку эта чакра управляет сексуальными энергиями в теле, эта асана также играет роль в повышении плодородия, поскольку уравновешивает чакру.

    Как делать Девиасану

    1. Начните асану с позы горы. Положите руки по бокам и позвольте им удобно лежать на бедрах.
    1. Расставьте ноги так, чтобы они находились на расстоянии не менее четырех футов друг от друга. Поверните пальцы ног наружу. Сделайте глубокий вдох.
    1. На выдохе согните колени и убедитесь, что они находятся над пальцами ног. Опустите бедро в присед. Ваши бедра должны быть идеально параллельны полу. Но это должно произойти с практикой, как только вы освоите приседания.
    1. Вытяните руки в стороны так, чтобы они были на уровне плеч. Ваши ладони должны быть обращены вниз. Затем аккуратно соедините ладони в мудре Намасте у груди. Ваши предплечья должны быть под углом 90 градусов.
    1. Убедитесь, что копчик втянут, а бедра выдвинуты вперед, а бедра отведены назад. Ваши колени должны быть на одной линии с пальцами ног, а плечи должны быть расслаблены, когда вы смотрите на горизонт.
    1. Задержитесь в позе примерно на полминуты и медленно выходите из нее в том же порядке, в котором вы в нее вошли.
    Меры предосторожности и противопоказания

    Лучше избегать этой асаны, если у вас недавно были травмы спины, плеч, ног или бедер. Всегда помните о том, сколько ваше тело может выжать. Лучше всего проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы со здоровьем, и только потом заниматься йогой.

    Муладхара или корневой чакра

    Sanskrit: Muladhara
    Местоположение:
    База из позвоночника 2 Spine Vetiver 8 Mantra: LAM : RED
    : Red
    Элемент: Земля
    Йога поза :  Поза Дерева
    Обозначает:  Быть Защищенным И Заземленным, Процветающим

    Эта чакра предназначена для того, чтобы осознавать свое физическое Я и чувствовать себя комфортно в своей коже, чтобы вы могли выйти и встретиться лицом к лицу с миром, независимо от того, ситуация.Открытая корневая чакра заставит вас чувствовать себя в безопасности, разумно и стабильно. Вы научитесь доверять людям, но не без оснований. Вы будете жить в настоящем и оставаться на связи со своим физическим существом.

    Недостаточно активная корневая чакра заставит вас нервничать и бояться, в то время как сверхактивная корневая чакра сделает вас материалистичным, жадным и нежелающим меняться.

    Как сбалансировать или пробудить корневую чакру

    Чтобы сбалансировать корневую чакру, вам необходимо осознать свое тело.Любая физическая активность, будь то йога, зарядка или даже уборка дома, познакомит вас со своим телом, а значит, укрепит чакру.

    Вы также можете заземлиться и медитировать, чтобы лучше осознавать свое тело.

    1. Чтобы заземлиться, вы должны соединиться с землей и почувствовать ее под собой. Встаньте прямо, но оставайтесь расслабленным. Расставьте ноги на ширине плеч и слегка согните колени.
    1. Переместите таз вперед. Убедитесь, что ваше тело сбалансировано, и ваш вес равномерно распределен между обеими ногами.
    1. Опустите свой вес вперед и задержитесь в этом положении на несколько минут. Теперь ваше тело заземлено.
    1. Теперь сядьте, скрестив ноги.
    1. Положите ладони на колени так, чтобы большой и указательный пальцы слегка касались друг друга.
    1. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на этой чакре, которая находится между анусом и гениталиями. Получите полное осознание всего, что означает эта чакра.
    1. Мягко, но четко пойте «ЛАМ».
    1. Расслабьтесь и подумайте об этой чакре и о том, как вы хотите, чтобы она изменила вашу жизнь.
    1. Медитируйте, пока не почувствуете себя обновленным и очищенным. Медитируя, визуализируйте закрытый красный цветок и мощную энергию, проходящую через него так, что он раскрывает лепестки. Глубоко вдохните, прежде чем открыть глаза.
    Поддержание баланса корневой чакры с помощью позы дерева или врикшасаны

    Эта асана помогает вам чувствовать себя в безопасности, стабильно и более внимательно. Эта чакра влияет на связи с вашей семьей и ваши инстинкты выживания.Он также определяет чувство принадлежности и то, насколько вы защищены. Некоторые из самых ранних воспоминаний, которые вы создаете, хранятся в этой чакре, и эти воспоминания также включают в себя то, удовлетворены ли основные потребности или нет.

    Как делать Врикшасану

    1. Встаньте абсолютно прямо и опустите руки вдоль туловища.
    1. Слегка согните правое колено, а затем поставьте правую ступню высоко на левое бедро. Убедитесь, что подошва твердо и ровно прилегает к основанию бедра.
    1. Ваша левая нога должна быть полностью выпрямлена. Как только вы приняли это положение, дышите и найдите равновесие.
    1. Теперь вдохните, осторожно поднимите руки над головой и соедините их в мудре «намасте».
    1. Посмотрите прямо на удаленный объект и задержите взгляд. Это поможет вам сохранить равновесие.
    1. Держите позвоночник прямо. Обратите внимание, что ваше тело должно быть подтянутым, но эластичным. Сделайте глубокий вдох и с каждым выдохом все больше расслабляйте тело.
    1. Аккуратно опустите руки по бокам и отпустите правую ногу.
    1. Вернитесь в исходное положение, стоя прямо и прямо, как в начале практики. Повторите эту позу с левой ногой.
    Меры предосторожности и противопоказания

    Выполняя эту асану, вы должны следить за тем, чтобы подошва поднятой ступни располагалась предпочтительно выше или, в некоторых случаях, ниже стоящего колена, но никогда рядом с ним.Размещение стопы рядом с коленом оказывает давление на колено, так как оно не сгибается параллельно фронтальной плоскости.

    Людям, страдающим гипертонией, нельзя долго поднимать руки над головой. Их можно держать у груди в мудре «анджали».

    Лучше не практиковать эту позу, если вы страдаете бессонницей или мигренью.

    Пробуждение чакр важнее, чем вы думаете. Представьте, что вы проживаете каждый момент на полную катушку, полны энергии и готовы достичь всего, чего вы когда-либо хотели.Хорошо сбалансированные или открытые чакры могут сделать это возможным.

    Теперь, когда вы знаете, как открывать свои чакры, чего же вы ждете? Пробудите свои чакры прямо сейчас и поделитесь своим опытом, оставив комментарий ниже.

    Рекомендуемые статьи

    Была ли эта статья полезной?

    Связанные

    Следующие две вкладки изменяют содержание ниже.Мастер многих профессий и мастер некоторых, Ширин — писатель, модельер и шеф-повар… подробнее

    4 простых совета по открытию чакр для начинающих

    В блоге на этой неделе мы рассказываем о близкой подруге и опытной энтузиастке медитации Бьянке Рикой! Наслаждайтесь 🙂

    Когда мне в 19 лет назначили лечение от гипотиреоза, я верил, что вся усталость, прибавка в весе и хроническая мышечная боль прекратятся.

    Перенесемся на три года вперед, и у меня все еще будут те же симптомы, хотя врачи уверяют меня, что лекарство делает свое дело. Когда я спросил врачей, что я могу сделать, чтобы на самом деле обратить болезнь вспять, никто не ответил — на самом деле они не думали, что это возможно.

    В 22 года я обнаружил, что гуглю систему чакр. Я всегда знал об этом, но до этого момента это казалось просто забавой, развлечением нового века для меня в молодости.

    Следующие шесть лет я провел, совершенствуя свою энергетическую систему и полностью излечивая дисбаланс щитовидной железы в течение двух лет.

    Вот что я обнаружил:  

    Если бы вы доверяли только тому, что видите своими глазами, то вы бы поверили, что мы есть — что все вокруг нас — статично, неподвижно или твердо. Но мы точно знаем, что Земля постоянно вращается и, хотя выглядит как одна гигантская масса, состоит из различных элементов.

    Итак, несмотря на то, что мы видим своими глазами, мы тоже просто тысячи движущихся частиц в движении!

    Каждая из этих частиц несет магнитный заряд или энергию, которая отвечает за то, как мы взаимодействуем с нашим миром — физически, эмоционально и духовно.

    Так же, как Земля состоит из различных элементов, мы сталкиваемся с различными типами энергии в нашем собственном физическом теле.

    Древняя система чакр помогает нам понять, как эти различные энергетические центры в нашем теле соответствуют нашему физическому здоровью и как более слабые центры могут проявляться в проблемах в ваших отношениях, финансах и многом другом.

    Традиционно существует семь основных энергетических центров, которые начинаются от основания позвоночника и доходят до макушки головы.Думайте о них как о горячих точках для подобных функционирующих нервных пучков. Каждая чакра соответствует определенным функциям органов, нашей иммунной системе и эмоциям! Вот почему так важно держать их открытыми и в равновесии.

    Чтобы предотвратить физические и эмоциональные проявления дисбаланса, вот 4 простых совета, как открыть и начать балансировать свои чакры: 

    1. Ознакомьтесь с их цветом.  

    Пока вы визуализируете цвет чакры, которую вы открываете, вы на самом деле хотите почувствовать энергию цвета.Недостаточно просто увидеть цвет мысленным взором, но придать цвету такие свойства, как «прохладный» или «теплый», или качество, например «оживляющий». Соедините цвет с этим ощущением и почувствуйте, как энергия расширяется в этом энергетическом центре.

    2. Играйте со звуком.

    Включите песню и обратите внимание, где в вашем теле вы чувствуете наибольшую связь с музыкой. Это успокаивает вас и заставляет чувствовать себя заземленным? Корень. Это заставляет вас хотеть двигать бедрами? Сакральный.Это заставляет вас хотеть петь? Горло. Каждый энергетический центр несет определенную вибрацию или тон. Поэтому, когда мы слушаем музыку, она оказывает реальное физическое воздействие на энергию нашего тела.

    3. Посидите в тишине.

    Иногда ответ лежит в подсознании, или сверхсознании . Мы можем получить информацию о конкретной пище, добавке, действии или движении, которое действительно может открыть любые блокировки. Иногда просто спросить себя: «Что мне нужно сегодня?», сделав паузу и позволив ответу дойти до вас, — это самый точный источник знания о том, как открыться и сбалансироваться. Секрет в том, чтобы доверять тому, что слышишь.  

    4. Йога.  

    Позы йоги предназначены для открытия этих семи энергетических центров. Где-то по пути мы забыли, что может потребоваться всего одна или две позы, чтобы получить то, что нам нужно (и не обязательно 60 минут интенсивного кардио). Примите одну или две позы перед началом дня, чтобы снять напряжение. Жесткая верхняя часть спины (сердечная чакра)? Испытываете ли вы боль в пояснице (солнечного сплетения или крестца)? Поиск поз для снятия этого напряжения естественным образом возвращает энергию через мышцы и укрепляет энергетические центры в этой области.

    Бьянка — мама Камиллы, прирожденной целительницы, писательницы и дальновидного лидера мира. Вылечив аутоиммунный дисбаланс щитовидной железы с помощью медитации, Бьянка увлечена обучением людей тому, как «быть» своей практикой медитации. Она верит в естественную способность нашего тела исцелять и в огромную силу тонко настроенного разума. Бьянка — интуитивно понятный путеводитель для всех, кто находится на пути к осознанному воспитанию детей или исцелению тела с помощью полномочий. Вы можете узнать больше о Бьянке на ее веб-сайте по телефону www.Священная женщина.com

    Что такое чакры? Как активировать чакры с помощью мантр?

    Чакра — это санскритское слово, означающее колесо. В древней Индии чакры использовались как различные формы энергии. Это фокус человеческого тела, используемый в практике медитации. Человеческое тело имеет 7 основных чакр, и его можно активировать с помощью мантр и медитации. У каждой чакры есть свои мантры и мудры. Вам нужны правильные мантры и мудры для открытия чакр.Но сначала вам нужно узнать, что такое чакра и как она работает.
    Что такое чакры?
    В организме человека есть 7 основных энергетических центров. Эти основные энергетические центры называются чакрами. Чакры проходят от головы до нижней части позвоночника. 7 главных чакр: 2

    1. Mooladhara Chakra — корневой чакра
    2. Swadhisthana Chakra
    3. Манипура Чакра
    4. Манипура Чакра
    5. Anahata Chakra
    6. Anahata Chakra — сердце Chakra
    7. Vishuddhi Chakra — горло-чакра
    8. Аджна-чакра — чакра третьего глаза
    9. Сахасрара-чакра — коронная чакра

    Как повторять мантры для активации чакр?
    Чтобы открыть чакры, нужно правильно читать мантры.Чтобы повторять мантры для каждой чакры, используйте свой естественный голос, не повторяйте мантры высоким или низким тоном. Ниже читайте мантры для каждой чакры:
    Корневая чакра — повторяйте «ЛАМ»
    Повторяйте «ЛАМ» для корневой чакры. Эта чакра открывает ваше процветание, имущество и чувство безопасности. Если вы чувствуете упадок энергии, вы можете повторять мантру «ЛАМ».
    Сакральная чакра — повторение «ВАМ»
    ВАМ — очищающая мантра для сакральной чакры. Эта чакра связана с сексуальностью, чувственностью и стремлением к удовольствиям.Повторяйте «ВАМ», чтобы открыть эту чакру.
    Чакра солнечного сплетения — повторяйте «RAM»
    Эта чакра позволяет вам управлять своей судьбой и чувствовать себя сильным. Повторяйте мантру «РАМ», чтобы открыть эту чакру. С помощью этой чакры вы можете контролировать свою судьбу.
    Сердечная чакра — повторение «ЯМ»
    Сердечная чакра связана с любовью. Если вы не чувствуете любви или испытываете трудности в отношениях, вам следует повторять мантру «ЯМ».
    Горловая чакра — повторяйте «ХАМ»
    Эта чакра связана с вашим физическим и духовным голосом.Повторение мантр и дыхательные упражнения могут усилить силу этой чакры.
    Чакра третьего глаза – повторяйте «ОМ или АУМ»
    Эта чакра находится в центре вашего лба. Повторяйте мантру ОМ или АУМ, чтобы открыть эту чакру.

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.