Учимся общаться с людьми: Как научиться интересно общаться с людьми в любой компании?

Содержание

Как научиться интересно общаться с людьми в любой компании?

Если каждый день выполнять эти несложные упражнения, уже через месяц вы заметите, как улучшились ваши навыки общения.

 

Общение с незнакомцами

Вы спросите, как общаться с незнакомыми людьми, если даже с друзьями не всегда клеиться разговор? Очень просто. Каждый день старайтесь завести беседу с человеком, которого вы раньше не встречали.

Например, обсудите с продавцом достоинства предлагаемого товара, или сделайте комплимент девушке из вашего фитнес-клуба. Не бойтесь обращаться с вопросом и просьбой о помощи к незнакомцам. Попросите подсказать вам дорогу или выбрать костюм в магазине. Оказавшись на мероприятии, поинтересуйтесь что привело человека сюда и чем он занимается по жизни.

Чтобы завязалась беседа, заготовьте заранее фразы, которые скажите в ответ.

Это упражнение избавит вас от страха заговорить первым.

 

Запись видео

Включите камеру, направьте ее на себя и скажите вслух мысли, которые приходят вам на ум. Логически развивайте их и постепенно формируйте структурированный рассказ. Старайтесь быть естественным и не обращать внимание на камеру.

Затем посмотрите видео, которое получилось, проанализируйте его. Подумайте, что бы вы хотели исправить. Поработайте с мимикой и жестами.

Съемка на видео поможет вам понять, как вы выглядите со стороны, а произнося поток мыслей вслух, вы научитесь выстраивать предложения в логическую цепочку и создавать рассказ.

 

Пересказ

Откройте книгу или статью в интернете и прочтите 2-3 абзаца. После этого перескажите сами себе то, что прочли. Затем прочтите следующие несколько абзацев и опять перескажите. Пересказывайте 1 статью или 1 страницу книги в день.

Выполняя это упражнение, вы развиваете навык думать и говорить одновременно.

 

Продажи

Для этого упражнения вам понадобиться помощник. Возьмите любую вещь и попытайтесь ее «продать» вашему оппоненту. Говорите о достоинствах этой вещи, найдите и опишите все ее лучшие качества, а недостатки постарайтесь преподнести как уникальные особенности.

Это упражнение развивает навык убеждения и способность отстаивать свою точку зрения.

 

Лекции

Соберите аудиторию слушателей. Это могут быть неодушевленные предметы (например, стулья), домашние питомцы или ваши друзья. Выберете вещь, из тех, что вас окружают, про которую вы будете читать лекцию. Расскажите, как этот предмет появился, какое у него назначение, функции, почему он важен и находиться именно здесь.

Это упражнение делает процесс мышления более гибким и учит вас правильному общению с людьми.

 

Чужие мысли

Это упражнение – командная игра, для 5-6 человек. Первый участник начинает рассказ, затем, по сигналу ведущего, второй участник продолжает его. Игра идет по кругу, все участники по очереди дополняют историю.

Выполняя это упражнение вы развиваете способность общаться на любые темы, в любой ситуации, в любой компании.

Как научиться общаться с людьми правильно: эффективные методы общения

Учимся общаться с людьми: способы улучшения коммуникационных способностей в работе и личных отношениях.

Звучит очень просто: говорите то, что имеете в виду.
Но слишком часто, несмотря на наши лучшие намерения, истинный смысл сказанного теряется для нашего собеседника. Мы говорим одно, а другой человек слышит что-то другое, в результате чего появляется непонимание, разочарование и конфликты.

К счастью, вы можете научиться общаться с людьми и выражать свои мысли более четко и ясно для восприятия их собеседником. Пытаетесь ли вы наладить коммуникацию со своим супругом, детьми, боссом или коллегами, вы можете улучшить навыки общения, которые позволят вам существенно наладить взаимопонимание с другими людьми, построить доверие и уважение и почувствовать себя услышанным и понятым.

Для успеха в жизни умение общаться с людьми гораздо важнее обладания талантом.
Джон Лаббок


Общение — это больше, чем просто обмен информацией. Речь идет о понимании того, какой эмоциональный посыл и смысл кроется в этой информации. Эффективная коммуникация также является двусторонним взаимодействием. Важно не только то, как вы передаете сообщение таким образом, чтобы оно было получено и понято с тем смыслом, который вы в него вкладывали, а и то, как вы слушаете, чтобы полностью понять смысл сказанного и заставить другого человека чувствовать себя услышанным и понятым.

Эффективная коммуникация сочетает в себе больше, чем просто используемые в разговоре слова, — это целый набор навыков, включая невербальное общение, умение внимательно выслушать, держать себя в руках, общаться с уверенностью в себе и способность распознавать и понимать эмоции свои и того человека, с кем вы коммуницируете.

Эффективная коммуникация это клей, который поможет вам углубить свои связи с другими людьми и наладить работу в команде, нормализовать процесс совместного принятия решений и урегулирования проблем. Она даже позволяет посылать отрицательные или неприятные сообщения, не создавая конфликта и не разрушая доверие.

Несмотря на то, что эффективным способам общения с людьми можно научиться, все-таки, более результативным бывает их спонтанное приобретение из жизненного опыта, а не в процессе действия по шаблонам. Выступление, которое читается с листа, например, редко имеет тот же эффект, как речь, произнесенная спонтанно или, по крайней мере, кажется таковой. Конечно, это требует времени и усилий, чтобы развить эти навыки и стать эффективным коммуникатором. Чем больше вы приложили усилий и попрактиковались, тем более инстинктивными и непринужденными станут ваши коммуникативные навыки.

Легче всего мне общаться с десятью тысячами людей. Труднее всего — с одним.
Джоан Баэз

Что вы можете сделать, чтобы научиться вести разговор с человеком правильно:

  • Не торопитесь — найдите время для личного общения.
  • Поищите в сложившейся ситуации каплю юмора.
  • Согласитесь, что быть не согласным с чем-то — это нормально.
  • Убедитесь, что вы не задерживаете дыхание.
  • Слушайте перед тем, как сказать что-то, даже если вы не согласны с тем, что слышите.
  • Возьмите тайм-аут, когда вы уже в слишком напряженном состоянии.

Когда вы разнервничались или не в состоянии справиться с эмоциями, вы, скорее всего, превратно воспринимаете других людей, посылаете невразумительные или отпугивающие невербальные сигналы и начинаете вести себя, как неуравновешенный, психически больной человек. Найдите минутку, чтобы успокоиться, прежде чем продолжить разговор.

Вы не можете эффективно общаться, когда вы работаете в многозадачном режим

Как научиться общаться с людьми и быть интересным, упражнения

Успешность и возможность реализовать свои способности зависит от умения контактировать с окружающими и представителями делового сообщества. Как научиться общаться с людьми и в полной мере освоить коммуникативные навыки? Специалисты утверждают, что нужно повысить свою самооценку, заняться саморазвитием и ежедневно совершенствовать свой стиль общения.

Как научиться общаться и быть интересным собеседником

Во время беседы нужно вести себя тактично и корректно. Уважительное отношение к собеседникам повышает возможность обсуждения различных тем. Чтобы завладеть вниманием слушателей, следует улучшать с ними взаимоотношения, путем постепенного и планомерного повышения собственной самооценки.

Для этого нужно знать, как учатся общаться с людьми другие и выбрать для себя самые приемлемые из их советов:

  1. Нужно постоянно расширять свой кругозор — много читать, смотреть кинофильмы и обогащать свой словарный запас.
  2. Первым начать рассказывать о себе. Такой подход наиболее эффективен при диалоге со стеснительным и закрытым человеком, чтобы вызвать доверие у собеседника и позволить ему свободно общаться.
  3. Чаще использовать обезличенные предложения, употребление местоимения «я» должно быть дозированным.
  4. Осваивать новые сферы деятельности, а в своей становиться профессионалом.
  5. Быть организованным и дисциплинированным человеком. Такие люди пользуются заслуженным уважением как среди коллег по работе, так и в кругу семьи.
  6. Развивать творческие навыки, выбрать интересное хобби. Познакомиться с лучшими музыкальными произведениями и быть в курсе основных направлений современного искусства.
  7. Следует непременно хвалить себя за самые незначительные достижения. Особенно за те, на которые было потрачено немало усилий.

При подготовке к беседе или другому виду общения, нужно обратить внимание на свою внешность — стрижку, прическу, состояние кожи.

Одежду необходимо подбирать в зависимости от обстоятельств и места, где будет происходить встреча или диалог, так как неопрятность и неухоженный вид сразу перечеркнут все, что будет запланировано накануне.

Упражнения для улучшения навыка общения с людьми

Не у всех получается грамотно выстраивать общение:

  • у кого-то есть сложности с деловыми коммуникациями;
  • кто-то страдает от трудностей с достижением взаимопонимания с противоположным полом;
  • некоторые краснеют, выступая перед незнакомыми людьми.

Прежде чем приступать к занятиям, следует узнать, как правильно выражать свои мысли, чтоб речь была грамотной и логичной.

Все эти недостатки можно исправить самостоятельно или в группе. Стараясь выработать навыки общения на практике и взаимодействуя сразу с несколькими людьми. На начальном этапе можно практиковаться дома.

Вот несколько упражнений и рекомендаций, как научиться общению с людьми, чтобы стать социально успешным человеком и не испытывать затруднений при общении с другими людьми:

  1. Развитие связной речи. Для выполнения этой цели нужно, прежде всего, научиться рассуждать последовательно и выстраивать определенные логические цепочки. Специалисты советуют на этом этапе выбирать для общения не собеседников, а предмет. Например, зеркало. И выстраивать монолог, основываясь на его функциях и особенностях, обращаясь к нему как к старому знакомому. Это позволит обучаться в любое подходящее время и не расстраиваться, если попытка построения фраз окажется неудачной.
  2. Выступление. Тренироваться придется по-прежнему перед стиральной машиной, диваном или тумбочкой. Но теперь нужно представить себя лектором, оратором или общественным деятелем. А можно также журналистом, ведущим репортаж.

Это самые простые приемы, для улучшения навыков общения. Их нужно отрабатывать до автоматизма. Тогда диалоги с людьми будут проходить более уверенно.

Имея «на вооружении» несколько эффективных приемов общения, можно:

  • повысить к себе доверие у окружающих;
  • сгладить внезапно вспыхнувший конфликт между коллегами по работе;
  • выработать интуитивное понимание многих проблем.

Навыки эффективной коммуникации быстрее всего улучшаются в группе.

Различные психологические тренинги дают возможность человеку с затрудненным общением, выработать корректные способы передачи информации с использованием вербальных и невербальных средств.

Под руководством опытного специалиста гораздо проще узнать, как научиться общаться и быть интересным другим членам общества. Достигать взаимопонимания с людьми, не желающими идти на контакт.

Как говорить и научиться общаться с людьми — видео

Как Общаться с Людьми? 6 Потрясающих Советов по Общению + Подсказки, Что Спросить, Чтобы Заинтересовать Собеседника

Мечтаете стать обаятельным оратором и интересным собеседником? Думаете, что ваша карьера и личная жизнь были бы успешнее, если бы вы свободно общались с людьми? Хотите научиться завязывать лёгкую увлекательную беседу с любым человеком? Это не так сложно! Читайте нашу инструкцию, как общаться с людьми, и действуйте!

В статье расскажем:

  1. Как стать интересным собеседником?
  2. Какие они — интересные собеседники?
  3. Препятствия на вашем пути;
  4. Как научиться общаться с людьми: советы от психологов;
  5. Как научиться общаться с людьми: упражнения;
  6. Как общаться с людьми на работе.

Уже смело подходите к понравившимся людям на улице, но всё ещё стесняетесь общаться с ними на серьёзные темы? Приходите на курсы риторики в Санкт-Петербурге и Москве, где опытные ораторы научат вас говорить со всеми и обо всём.

Как стать интересным собеседником?

Наверное, у всех есть приятель, обладающий удивительным даром общения. У меня такая приятельница Юля — в меру симпатичная и в меру начитанная сокурсница. Я ей страшно завидовала. Ведь там, где я робела и отмалчивалась, она улыбалась и превращала в друзей всех: одногруппников, преподавателей и вахтёршу Марию Степановну.

Что отличает меня от Юли? Может, умение общаться — это врождённый талант, которым я обделена? Я обратилась к двум экспертам: оратору, руководителю школы и дипломатии «Dispute» Екатерине Гальчук, и психологу-консультанту кризисного центра 812 Екатерине Жулановой с тремя вопросами:

  • Как научится общаться?
  • Как стать обаятельной?
  • Какой магией нужно овладеть, чтобы быть интересным собеседником?

Оказалось, волшебства в этом нет. И секретных техник — тоже.

Как общаться с людьми? 6 Потрясающих советов по общению + Подсказки, что спросить, чтобы заинтересовать собеседника Психология Самосовершенствование Советы на каждый день

Сначала немного мотивации. Эксперты убеждены, что умение общаться — ключ к социальному успеху. Человек, который умеет выстраивать коммуникации с коллегами и начальством, быстрее продвигается по служебной лестнице, чаще получает премии, участвует в самых интересных и прибыльных проектах. И даже в случае ошибки он получит не крики и штрафы, а сочувствие и предложение помощи.

Как общаться с людьми? 6 Потрясающих советов по общению + Подсказки, что спросить, чтобы заинтересовать собеседника Психология Самосовершенствование Советы на каждый день

Обаятельные люди успешны не только на работе, но и в личной жизни. Это не удивительно: сложно иметь какую-то личную жизнь, если не умеешь общаться. Итак, если вы хотите:

  • Стать успешнее на работе;
  • Построить гармоничные отношения с семьёй и любимыми;
  • Завести множество приятных и полезных социальных связей;
  • Прожить насыщенную жизнь в окружении хороших людей —

Станьте интересным собеседником. И вот, как это можно сделать, и как общаться с людьми вообще.

Какие они — интересные собеседники?

Оказалось, что интересный собеседник — это человек, обладающий тремя ключевыми чертами:

  • Умением слушать.
  • Умением импровизировать.
  • Любовью к жизни.

Разберём по порядку. Под «умением слушать» эксперты подразумевают живой интерес к другому. Люди любят говорить о себе. Но если каждый сосредоточен только на своей персоне, вряд ли между людьми завяжется интересная насыщенная беседа.

Золотое правило: один говорит — другой слушает.

Умение импровизировать — это способность поддержать разговор на любую тему. Полёты на Марс, раннее творчество Фицджеральда, внешняя политика Северной Кореи — вы заранее не можете знать, что интересует оппонента. Но вам и не нужно. Если сфера его интересов не соприкасается с вашей, но вы заинтересованы в этом человеке, достаточно сказать «Я ничего об этом не знаю, но мне очень интересно. Расскажи подробнее!».

И вот здесь вам пригодится умение любить жизнь и проявлять к ней активный интерес. Проще говоря, сохранять любознательность. Читайте, смотрите фильмы, пролистывайте новости. Развивайтесь в тех областях, которые заставляют вас «гореть». Это сделает вас притягательным для других, а заодно подскажет, как общаться с ними.

Как общаться с людьми? 6 Потрясающих советов по общению + Подсказки, что спросить, чтобы заинтересовать собеседника Психология Самосовершенствование Советы на каждый день

Препятствия на вашем пути

Даже если вы считаете себя хорошим слушателем и обладаете широким кругозором, это ещё не значит, что вы легко поймёте, как общаться с тем или иным человеком. Сначала некоторым придётся победить «внутреннего монстра»: зацикленность на себе.

Страх общения — этот тот же страх быть отвергнутым, мысли рода «что обо мне подумают?». Секрет в том, чтобы не думать о себе. Вам нужно думать о собеседнике. Что интересно ему? Что волнует его? В каком настроении ваш оппонент? Переключите внимание со своей персоны на окружающих — и у вас не останется времени на тревоги.

Как научиться общаться с людьми: советы от психологов

Как мы выяснили, интересный собеседник развивает в себе три качества. Умение слушать, умение импровизировать или поддерживать разговор на любую тему, и любовь к жизни.

Как общаться с людьми? 6 Потрясающих советов по общению + Подсказки, что спросить, чтобы заинтересовать собеседника Психология Самосовершенствование Советы на каждый день

Как развить умение слушать?

Слушайте собеседника активно. В психологии под активным слушанием понимается метод демонстрации внимания к оппоненту. Вы даёте человеку «живую связь», он понимает, что его слова и эмоции важны для вас.

Основные техники активного слушания:

  • Паузы. Когда человек останавливается в своём рассказе, не начинайте сразу новую тему. Это даст время осмыслить его рассказ, дополнить историю.
  • Уточнения. Задавайте уточняющие вопросы. Например, вам рассказывают о том, что побывали на концерте любимой группы. Вы можете спросить, где проходило мероприятие, что понравилось, какие песни исполняли, сколько лет собеседник фанатеет от исполнителя и так далее. Проявляйте живой интерес.
  • Открытые вопросы. Есть вопросы закрытые, на которые можно ответить «да» или «нет», и открытые, на которые нужно давать развёрнутый ответ. Вернёмся к примеру с концертом. Вы можете спросить «Тебе понравилось?» и услышать в ответ «Да». Или спросить «Что тебе понравилось больше всего?» и узнать, что на выступлении был идеальный звук, басист играл феноменальное соло, а вокалист выглядел точь-в-точь как первая любовь.
  • Пересказ и сообщение о восприятии. Повторяйте своими словами фразы собеседника и отражайте в разговоре его эмоции. Так он поймёт, что вы действительно слушаете. «Значит, вокалист похож на Вовку, в которого ты была влюблена в пятом классе? Наверное, ты была удивлена и взволнована!».

Не так уж и сложно, правда же?

Как расширять кругозор?

Слушать научились, второй пункт — научиться поддерживать разговор на разные темы.

Прямо сейчас возьмите листочек или откройте заметки в смартфоне. Запишите те сферы, которые вам интересны. Например, помимо журналистики и литературы, я люблю английский футбол, Starcraft II, комнатные цветы, живопись и естественные науки. Поэтому если я встречаю какие-то статьи или обзоры на эти темы, я их читаю. Хорошо-хорошо, не всегда читаю. Иногда добавляю в закладки, отправляю себе на почту или ставлю пометку «понравилось», чтобы прочитать в транспорте, в выходные или во время обеда.

Вы удивитесь, на какое количество тем вы можете поддержать разговор прямо сейчас! Достаточно периодически освежать свои знания в тех областях, которые вам действительно интересны. У вас будет хороший кругозор, и вы сможете понять, как общаться, когда речь речь зайдёт о любимой теме.

Как научиться общаться с людьми: упражнения

Сейчас будет плохая новость. Упражнений для развития навыков общения нет. Но не стоит расстраиваться. Чтобы научиться общаться нужно (барабанная дробь!)… общаться. Не кидайте в меня камни — я узнала у экспертов, как это сделать. Назовём наше упражнение «Развитие коммуникабельности»

Как научиться общаться с людьми, упражнения, и быть интересным

Как научиться общаться с людьми, упражнения, и быть интересным.

Как научиться общаться с людьми, упражнения

Взаимодействие с другими людьми происходит при помощи общения. На работе, дома со своей семьёй, в ВУЗе или различных мероприятиях, нам постоянно нужно контактировать и общаться с другими людьми, чтобы узнать для себя что-то новое.

Именно поэтому, так важно уметь правильно общаться с другими, даже если у вас имеется на этот счёт иные представления. И вот тут-то и может появиться вопрос, что делать, если коммуникативными навыками у вас не очень.

Содержание страницы

Как научиться общаться и быть интересным

Что ж в данном случае, вначале стоит найти причину возникающего барьера:

  1. В качестве барьера, возникающего у человека во время попытки общения, можно считать неумение и нежелание слушать и слышать своего собеседника;
  2. Ещё в качестве так называемого барьера может выступать неспособность человека к демонстрации того, что тема, затронутая другими участниками, его не интересует;
  3. Также страх перед новыми людьми. А если говорить точнее, сказать боязнь сказать новым людям что-то не то, что хотелось, чтобы они знали, тоже является довольно сильной преградой в общении.

Только преодолев данные барьеры, вы сможете нормально общаться с другими людьми.

Как научиться общаться с людьми, упражнения

Чтобы научиться общаться с другими людьми и стать для них хорошим и интересным собеседником, как правило, психологи предлагают различные упражнения.

Однако, среди них, хотелось бы выделить несколько наиболее интересных:

  1. Разговор с неодушевлёнными предметами. Возможно, данная рекомендация покажется вам странной, однако, если уж совсем сложно найти общий язык с другими людьми, то что-то рассказать неодушевленному предмету будет гораздо легче. Уделяйте подобным разговорам примерно по 20 минут в день;
  2. Как вариант, можно называть всё, что вы видите и добавлять к нему прилагательное. Своеобразное упражнение, но, тем не менее, действенное. К примеру, находясь дома, перечисляйте все предметы интерьера по очереди. Допустим, в поле вашего зрения попал стул. В этом случае можно сказать, что стул старый/новый и так далее. К прилагательному можно добавлять слова, дающее более подробное описание увиденного вами. Например, «стоит стул коричневого цвета, на нём висят вещи для завтрашнего похода в кино» и другие описания;
  3. Десять негритят или иными словами общение с 10 совершенно незнакомыми людьми. Таким образом, вы не только преодолеете страх, перед незнакомыми людьми, но ещё и сможете немного раскрепоститься. Это, несомненно, поможет в будущем достаточно легко заводить новые знакомства. Если не знаете с чего начать, тогда, к примеру, можно спросить у незнакомца дорогу или уточните, сколько времени и другие, простые обращения.

При появлении вопроса, как научиться общаться с людьми, упражнения, и быть интересным, вышеописанные рекомендации, являются действенными.

Только, начиная разговор с незнакомцами, стоит придерживаться ещё и некоторых правил, о которых пойдёт речь дальше.

Несколько полезных правил

Чтобы не возникало особых сложностей в общении с другими людьми стоит придерживаться некоторых правил:

  1. Хотите добиться нормального общения — научитесь слушать и слышать собеседника. Когда вам что-то рассказывают не стоит перебивать по поводу и без, а также, нужно проявлять заинтересованность в разговоре, если таковая действительно имеется;
  2. Во время разговора, желательно придерживаться того же темпа речи и интонации, имеющейся у собеседника. Так вы сможете расположить его к себе без особых проблем;
  3. Старайтесь периодически называть человека, с которым разговариваете по имени;
  4. Общайтесь на интересные собеседнику и вам темы;
  5. Не забывайте контролировать свою мимику и жесты. На мимику и жестикуляцию люди также обращают особое внимание. Чрезмерная жестикуляция, во-первых, не всегда к месту, а во-вторых, является признаком нервозности. Старайтесь делать неторопливые, неширокие и мягкие жесты. Также, не забывайте про свою мимику и следите за мимикой собеседника. Старайтесь по ней определять настроение того, с кем общаетесь;
  6. Старайтесь смотреть на человека, с которым общаетесь, открыто и смотрите на него, во время разговора. Так вы дополнительно показываете, что заинтересованы с ним в разговоре. Долго смотреть глаза в глаза, тоже не стоит, это может добавить напряжения во время общения. Если же собеседник старается смотреть вам прямо в глаза, старайтесь смотреть просто в их сторону, но не фокусируйте свой взгляд на его глазах, а смотрите как бы сквозь него;
  7. Во время разговора старайтесь говорить твёрдо, ясно и грамотно. При этом ваша речь должна быть спокойной, размеренной и интонационно верной. Пытайтесь избегать монотонности;
  8. Постарайтесь во время беседы улыбаться, когда это необходимо. Улыбка всегда помогает расположить к себе других людей. Однако не стоит улыбаться постоянно, иначе вы рискуете заработать репутацию не совсем адекватного человека;
  9. По возможности расширяйте своё мировоззрение и словарный запас. Для этих целей хорошо подходят книги. Кстати с их помощью вы сможете повысить и уровень вашей грамотности;
  10. Не бойтесь при необходимости задавать интересующие вас вопросы. Особенно, если затронутая тема для разговора вам не близка. А так и вы сможете понять суть темы. Да и собеседнику будет приятно, что его не только слушают, но и слышат и более того, проявляют интерес.

Итог

Задаваясь вопросом о том, как научиться общаться с другими людьми, какие есть упражнения, и как быть интересным, то, как можно, увидеть это не так уж и сложно.

Самое главное — иметь желание сделать это и быть открытым для всего нового. Не забывайте, что для приобретения навыка по общению, его необходимо постоянно практиковать и больше разговаривать с другими людьми.

Поэтому, будьте доброжелательным человеком, по отношению к другим настолько, насколько это возможно, по вашему мнению, а также умейте слушать и слышать своего собеседника.

Полезные советы:

Как научиться общаться с людьми

Взаимодействие с другими людьми занимает значительную часть  жизни каждого человека. Для некоторых общение не представляет  особой проблемы, другим – дается с таким трудом, что они предпочитают избегать контактов. Однако лучше, изучив правила и став увереннее в себе, повысить эффективность общения, чем провести жизнь отшельником.

Как не бояться общаться с людьми

Распространенная причина, которая вызывает трудности в общении, –  страх. Это страх быть непонятым, сказать глупость, над которой “все будут смеяться”, боязнь негативной реакции окружающих. Как правило, у этой причины глубинные корни, которые уходят еще в детство. В этом случае рекомендуется вспомнить, при каких условиях сформировалась фобия, проанализировать ситуацию.

Другие источники проблемы:

чрезмерная скромность, застенчивость;
недостаточная самооценка;
комплексы, связанные с внешностью;
неспособность налаживать контакт.

Чтобы научиться общаться с людьми, придется работать над собой. Для победы над страхом необходимо осознать его и бороться.

Первое время придется заставлять себя разговаривать с людьми, поэтому начинайте с незнакомых “подопытных кроликов”: спрашивайте на улице, который час, как пройти в библиотеку – в скором времени заговорить с незнакомцем станет проще.

Эффективное общение: как стать интересным собеседником

Трудности возникают уже потому, что вам нечего сказать. Ответьте честно: вы сами можете заинтересовать себя? Много ли вы знаете и в состоянии ли поддержать беседу? У вас есть хобби и увлечения? Если вы ответили “да” хотя бы на последний вопрос, то все не так плохо. Даже наоборот, потому что у вас появился шанс общаться с людьми он-лайн на форумах, посвященных интересующей теме. В этом сразу несколько плюсов:

здесь не будет страха,
среди единомышленников общаться проще,
если вы эксперт, то к вашему мнению будут прислушиваться и уважать его, а это всегда положительно сказывается на самооценке.

В дальнейшем, это общение можно продолжить и в реальной жизни.

Чтобы понять, как научиться легко и просто общаться с людьми, как минимум, должна присутствовать тема для общения. Ежедневно узнавайте что-то новое, развивайте себя, формируйте собственное мнение о событиях. Обсуждайте с близкими последнюю прочитанную книгу, понравившийся фильм – делитесь своими эмоциями и мыслями.

Не бойтесь сказать глупость – вы удивитесь, но люди постоянно это делают, подавая под соусом уверенности в собственной правоте, поэтому вызывают доверие у окружающих.

Как свободно общаться: 4 упражнения

Первое базовое правило – хорошее настроение. Никто не любит общаться с нытиками и занудами. Поэтому негативные эмоции на окружающих вымещать не стоит. Создавайте настроение себе сами – начинайте утро с улыбки отражению в зеркале, вкусного завтрака, любимой музыки. Прекращайте жаловаться и научитесь видеть больше хорошего.

Учитесь понимать других людей без слов. Угадывайте эмоции на лицах прохожих, определяйте, что может чувствовать человек, у которого то или иное выражение лица. Здесь тоже могут помочь тренировки перед зеркалом – изображайте разные чувства и следите за тем, как меняется мимика.

Это важно, ведь от того, какой интонацией произнесена одна и та же фраза, зависит то, как она будет воспринята.

Запишитесь на курсы ораторского мастерства. Даже если вам не придется выступать на публике (хотя общение, по сути, и является таким выступлением), вы научитесь правильно строить фразы и выражать мысли.

Как правильно общаться: чему учит психология?

Даже если с детства у вас отсутствовали элементарные коммуникативные навыки, их можно развить.

На что нужно обратить внимание, что общаться с людьми стало легче?

Развитие уверенности. Уверенность в себе – признак успешного человека, а такие люди привлекают внимание окружающих, вызывают интерес и желание общаться.
Расположить к себе. Простой способ вызвать доверие собеседника – при общении смотреть в глаза. Если человек отводит взгляд, это может свидетельствовать о том, что он врет, а это распознается на подсознательном уровне. Взгляд в глаза имеет гипнотическое действие. В то же время помните, что слишком продолжительный взгляд может быть расценен как агрессивное поведение, вызов, поэтому крайне важно контролировать тембр голоса и интонацию во время разговора.
Обращайтесь к собеседнику по имени. Для человека нет звука приятнее, чем собственное имя. Так уж мы устроены.
Правильное ведение беседы. Задавайте вопросы, на которые можно дать развернутый ответ, а также дополнить дополнительными вопросами. Здесь тоже важно не переборщить – чтобы диалог не походил на допрос.
Не бояться отказа. Причиной сложностей в общении может стать страх отказа, который усиливает уже существующую неуверенность в себе. Примите как данность – любой ответ это результат. Отказ это лишь повод искать другое решение задачи. Он никак не должен сказываться на вашей самооценке – как минимум, вы не знаете истинных причин, по которым собеседник не ответил согласием. Чувство страха ограничивает человека. Для мотивации посмотрите фильм с Джимом Керри “Всегда говори “Да”.

Как научиться общаться с людьми – книга Карнеги

Советы Дейла Карнеги являются классикой психологии общения. Люди, столкнувшиеся с коммуникативными проблемами, находят в них ответы. Это действенные и простые рекомендации, которые помогут наладить контакт с любым (адекватным) человеком.

Забудьте о критике. Критика порождает ответную реакцию в виде самозащиты. А с человеком, который занял оборонительную позицию, найти общий язык намного труднее. Если вы относитесь к людям, которые не могут промолчать и борются за справедливость, неудивительно, что вы ищете ответ на вопрос “как научиться общаться с людьми?”. Критика ущемляет самолюбие, поэтому, чем ее меньше, тем выше шансы наладить общение.
Искреннее восхищение. Здесь важно понять, что ценна не лесть, а искренность. Восхищения достоин каждый человек: кто-то добился успехов в профессии, кто-то готовит вкуснейший шашлык, кто-то – виртуозно играет на балалайке. Оценив способности и качества человека, подчеркнув их, вы найдете дорогу даже к черствой душе.
Интерес. Интерес у большинства людей вызывают только собственные потребности. Каждый человек нуждается во внимании, жаждет его, иногда открыто требует. Но никто не готов поделиться своим. Проявив небольшой интерес к человеку, поддержав в нужный момент только словом, вы можете заручиться его расположением. Удивительно, но людям не всегда требуется помощь действием, часто достаточно сказать несколько слов – это просто, но большинство не способно на то, что не требует никаких усилий и жертв.
Предлагайте правильные решения. Чтобы наладить контакт с человеком, помогайте ему увидеть оптимальное для него решение и принять его самостоятельно. Вместо того чтобы объяснять подростку, что курить вредно, скажите, что курящему человеку добиться профессиональных успехов в спорте не удастся. Ставьте себя на место оппонента, учитывайте в диалоге его приоритеты.
Улыбайтесь. Базовое правило для тех, кто думает, как научиться общаться с людьми. Улыбка располагает. Вы замечали, как люди ходят по улицам? Нахмуренные, с написанными на лбу проблемами. Смотрят или под ноги, или мимо. Но стоит увидеть человека открытого, с улыбкой, настроение улучшается мгновенно. Это лучший вирус, который передается от человека человеку.
Ставьте себя на место собеседника. Люди нуждаются в сочувствии. Дав им это, вы получите во стократ больше. Если вы хотите оказать влияние на человека, определите, чем он руководствуется при выборе решений, найдите мотив и действуйте через него. Правила просты – научившись думать как собеседник, вы найдете с ним общий язык.
Научитесь признавать собственные ошибки. Распространенная реакция на критику – нападение в ответ. Если же нет повода для развития дискуссии, то конфликт угаснет сам собой. Бывает сложно сдержаться, услышав нелицеприятные слова в адрес своих действий, однако согласившись (не принимая близко к сердцу), вы удивите оппонента, и ему нечего будет ответить. Не стоит обращать внимания на критику – люди говорят гадости из-за плохого настроения, желания испортить его другим, собственной обиды.
Говорите людям о своей уверенности в них. Подчеркивание лучших качеств человека делает его лучше. Равно как и наоборот – если человеку постоянно указывать на недостатки, сначала он будет усиленно отбиваться, а затем плюнет и будет действовать в соответствии с описанием.
Не используйте приказной интонации. Эффективнее – побуждать человека к принятию самостоятельного решения: поинтересоваться, каким образом можно решить существующую задачу, и сможет ли он это сделать.
Хвалите собеседника. Похвала наполняет человека энергией, и, получая ее от вас, он захочет общаться с вами снова и снова.

Не ставьте перед собой цели научиться общаться с людьми за неделю или за месяц. Это может занять гораздо больше времени, но небольшие сдвиги вы заметите уже после нескольких “тренировочных” бесед. Относитесь к этому как выполнению домашнего задания, которое нужно сделать. В то же время держите себя раскованно, без лишних эмоций, которые указывают на беспокойство.

Как научиться общаться с другими людьми: секреты коммуникабельности

Не решайте за своего собеседника, как ему себя вести. Часто в фильмах на тему отношений между мужчинами и женщинами обыгрывается такой момент, когда показывается причина конфликтов – неумение выслушать другого человека. Он говорит о своем, вы о своем. Потом каждый начинает обвинять другого в невнимательности, но почему-то ни у кого не возникает даже мысли о том, что всему виной может быть собственный эгоизм и неправильные ожидания в отношении других людей. В смысле, что человека больше интересуют свои мысли, чувства и отношения, чем другие люди из ближайшего окружения. Это как в анекдоте о том, что мужчина, зайдя в ванную умыться и побриться, вышел оттуда разведенным человеком за какие-то пять минут. А все потому, что жена задала какой-то вопрос, сама себе ответила, разозлилась, обиделась и …финита ля комедия.

Выражайте свои мысли четко и ясно. Учитесь излагать свои мысли в доступной и ясной манере. Некоторые считают, что особую изюминку разговору придают недомолвки и возможность читать между строк. Обычно все происходит с точностью до наоборот: если кто-то не понимает полностью, о чем речь, он начинает испытывать чувство раздражения, появляется скука и желание просто удалиться куда-то в другое место. Где все говорят о понятных вещах и понятным языком.

Избегайте оценочных суждений и умейте задавать вопросы. Важно также уметь избегать оценочных реакций вроде «Чушь», «Ерунда» или «Придумаешь тоже!». Когда собеседник получает такую оценку от партнера по общению, у него возникает впечатление, что волнующие его вопросы никому не интересны. В нем просыпается ощущение собственной незначимости и неполноценности. Что бы он ни говорил, нужно выслушать его до конца. Но не бомбить человека нескончаемым потоком вопросов, иначе он решит, что находится на допросе с пристрастием, и постарается прервать тяжкое для него общение.

Умейте управлять вниманием собеседника. Важный момент, который позволяет расположить к себе других людей, – умение управлять пространством и своим телом. Это означает, что нужно уметь сокращать или увеличивать расстояние между собой и собеседником. Например, если вы считаете, что атмосфера слишком нагнетается, имеет смысл, воспользовавшись предлогом, оставить человека наедине с его мыслями на какое-то время. Можно исчезнуть из поля его зрения, но общения не прерывать. Можно задавать вопросы или что-то рассказать, лучше с юмористическим подтекстом. Лучше переключить внимание собеседника на что-то другое, отвлечь его таким образом. Например, предложить чашку чая или кофе, предложить сладкое или фрукты. Психологический смысл этого заключается в том, что со словесного, мысленного или эмоционального канала человек переключается на уровень ощущений и напряжение снижается.

Контролируйте свои жесты и голос. Человек, который постоянно размахивает руками и ногами, обычно начинает утомлять собеседника. Точно так же люди быстро «выпадают в осадок», если партнер по общению как бы замораживается, на лице ноль эмоций, говорит абсолютно бесплотным невыразительным голосом. Руки и ноги неподвижны, как у паралитика, сидит, не шелохнувшись. Такой человек сразу превращается предмет окружающего интерьера, за что и платит соответствующим отношением к себе. Поэтому тренируйте свой голос на умение интонировать, то есть передавать только голосом разные эмоции.

9 шагов к лучшему общению сегодня

МЕНЮ

  • Условия
        • Зависимости
          • Симптомы употребления психоактивных веществ
          • Симптомы употребления опиоидов
          • Лечение наркотических веществ
        • Обзор СДВГ
          • Симптомы СДВГ у взрослых
          • Лечение СДВГ у взрослых
          • Тест на СДВГ
          • СДВГ в детстве
          • Симптомы СДВГ в детстве
          • Лечение СДВГ в детстве
          • Тест на СДВГ в детстве
        • Тревога и паника
          • Общие симптомы тревоги
          • Лечение тревоги
          • Симптомы панического расстройства
          • Лечение панического расстройства
          • Тест на тревогу
        • Аутизм
          • Симптомы аутизма
          • Лечение аутизма
          • Симптомы Аспергера
          • Лечение Аспергера
          • Тест на аутизм
        • Биполярное расстройство
          • Симптомы биполярного расстройства
          • Лечение биполярного расстройства
          • Тест на биполярное расстройство
        • Депрессия
          • Симптомы депрессии
          • Сезонное аффективное расстройство
          • Послеродовая депрессия
          • Лечение депрессии
          • Депрессионный тест
        • Расстройства пищевого поведения
          • Симптомы анорексии
          • Лечение анорексии
          • Симптомы переедания
          • Лечение переедания
          • Bul

.

11 способов научиться лучше общаться

Peanuts — неизгладимая часть американской культуры. Комикс Чарльза Шульца о задумчивом мальчике по имени Чарли Браун и его друзьях дебютировал 2 октября 1950 года. К 1999 году он был опубликован в 2600 газетах в 75 странах и до сих пор издается во многих газетах, хотя его создателем не является. дольше вокруг. Персонажи — знаковая часть парада в День благодарения Macy’s. Они появляются в тематических парках и в рекламных роликах по страхованию MetLife.И Ты хороший человек, Чарли Браун был одним из самых популярных школьных мюзиклов 1970-х и 80-х годов.

В 2015 году Чак и его друзья отправились туда, где они никогда не бывали: 3D. The Peanuts Movie , написанный с сыном и внуком Чарльза Шульца, Крейгом и Брайаном Шульцами, впервые за 35 лет вернул банду на большой экран. Вот некоторые вещи, которые вы могли не знать о любимом стрипе и его многочисленных ответвлениях в СМИ.

1. Чарли Браун был создан по образу Чарльза Шульца.

«Мы всегда говорим, что каждый из персонажей представляет собой частичку нашего отца», — говорит Крейг Шульц, сын Чарльза, в новой книге о создании нового фильма The Art and Making of the Peanuts Movie . «Чарли Браун был самим собой, а Снупи — тем, кем он хотел быть».

2. Есть 17 897 комиксов Peanuts .

Они проходили между 1950 и 2000 годами, каждую из которых рисовал Шульц. Шульц умер от рака толстой кишки в возрасте 77 лет, за день до показа последней оригинальной полоски.

3. Чарльз Шульц не выбрал название Peanuts (да и оно ему не понравилось).

Чарли Браун впервые появился как персонаж в комиксе под названием Li’l Folks , но когда Шульц обратился в United Feature Syndicate с просьбой об издании в 1950 году, служба синдикации сочла, что это имя слишком близко к двум другим комиксам, которые она запустила. в то время, и изменил его на Peanuts . Шульцу никогда не нравилось новое прозвище; он подумал, что это «звучало слишком незначительно.«

4. Iconic Peanuts персонажей, таких как Люси и Линус, появлялись лишь несколько лет назад в комиксе.

В первой полосе Peanuts были Шерми, Пэтти (отдельный персонаж от Пепперминт Пэтти) и Чарли Браун. В октябре 1950 года он был опубликован в семи газетах.

5. В первых полосах Peanuts Люси была моложе Чарли Брауна.

В своем первом комиксе в марте 1952 года Люси была малышкой. Позже Шульц решила сделать ее равной Чарли Брауну.Позже Люси станет персонажем, который наблюдает «Счастье — теплый щенок» в апрельской ленте 1960 года.

6. Линус не говорил в течение первых двух лет о полосках Peanuts .

В сентябре 1952 года он появился как прикрытый охраной младший брат Люси, но не появлялся в комиксе до 1954 года.

7. Франклин впервые появился в комиксе Peanuts в июле 1968 года.

В нем Франклин находит потерянный пляжный мяч Чарли Брауна. В то время включение Франклина было спорным, и Шульц получал письма с жалобами на персонажа.

8. Чарли Браун был близок к тому, чтобы получить EGOT.

Лишь дюжина человек выиграла каждую из крупнейших наград индустрии развлечений: Эмми, Грэмми, Оскар и Тони. Peanuts проектов получили две премии «Грэмми», четыре премии «Эмми» и две премии «Тони». Однако они получили только номинацию на «Оскар»: Мальчик по имени Чарли Браун (1969) получил награду за лучшую оригинальную музыку.

9. Первое музыкальное произведение в полосе Peanuts принадлежит Рахманинову.

Шредер любит Бетховена (а его дом на Джеймс-стрит, 1770 — дань уважения году рождения композитора), но первой пьесой, которую он сыграл в полосе, была «Прелюдия соль минор» Сергея Рахманинова.

10. В большинстве комиксов Peanuts у Марси нет глаз.

Очки Марси скрывают ее глаза на протяжении большей части оригинального комикса, появляясь только в редких случаях, например, в майской 1980-ой полосе, где Пепперминт Пэтти пытается убедить ее надеть очки поверх головы.(Очевидно, она наезжает на телефонный столб.)

11. Маленькая рыжеволосая девочка никогда не появлялась полностью в комиксе Peanuts .

В ежедневном стрипе лишь однажды в 1998 году был показан силуэт объекта привязанности Чарли Брауна. Он действительно познакомился с ней в телевизионном спецвыпуске « Это твой первый поцелуй, Чарли Браун », который был показан в 1977 году.

12. У Снупи пять братьев и сестер.

Спайк был первым братом Снупи, представленным в 1975 году и названным в честь детского щенка Чарльза Шульца.Среди других братьев и сестер Снупи — Марблз, Олаф, Энди и его единственная сестра Белль.

13. Было 45 арахиса ТВ-спецвыпусков.

«Рождество Чарли Брауна» , первый телевизионный специальный выпуск, получил премии «Эмми» и «Пибоди». С момента его дебюта в 1965 году Билл Мелендес и Ли Мендельсон выпустили еще 44 экземпляра, в том числе такие классические, как It’s the Great Pumpkin и Charlie Brown . В декабре будет отмечаться 50-летие специальной рождественской акции Charlie Brown , которая была первоначально заказана и спонсирована Coca-Cola.

14. Голову Чарли Брауна действительно сложно нарисовать.

Отвечая на вопрос о том, какие черты характера сложнее всего нарисовать чернилами, Пейдж Брэддок, креативный директор Charles M. Schulz Creative Associates, признала, что голова Чарли Брауна — это сложнее всего. «Практически невозможно сделать все правильно, когда вы впервые начинаете работать с персонажами, и если это хоть немного, это действительно выделяется», — говорит она в The Art and Making of the Peanuts Movie . Брэддок в настоящее время отвечает за внешний вид всех продуктов, связанных с Peanuts .

15. Существует два типа головок Peanuts .

«Если вы присмотритесь, то заметите, что есть только два типа головы: один смоделирован по образцу Браунов, а другой — по образцу Ван Пелтов», — говорит в книге Сан Джун Ли, главный дизайнер персонажей нового фильма. Что действительно отличает персонажей и делает их мгновенно узнаваемыми, так это их волосы.

16. Глаза Снупи находятся на той же стороне лица.

Если вы присмотритесь, то заметите, что глаза Снупи находятся по ту же сторону от носа.Это выглядит естественно в комиксе, но было особенно сложно анимировать в 3D.

17. В CGI у Чарли Брауна много волос.

Хотя в комиксе Чарли Браун получает только одну прядь вьющихся волос, в фильме это прядь из 219 волос, скрученных, как пружина.

18. Чарли Браун получил по почте.

Даже Почтовая служба США любит Рождество Чарли Брауна . В 2015 году, чтобы отметить 65-ю годовщину комикса и 50-ю годовщину телешоу, USPS выпустил марки Forever с изображениями, такими как катание на коньках Снупи, Линус на коленях с рождественской елкой и Чарли Браун, проверяющий почту в поисках рождественской открытки.В 2001 году банда Peanuts также получила памятную марку от USPS.

.

Обучение общению

В этом посте мы опишем новое исследование OpenAI, в котором агенты разрабатывают свой собственный язык.

Наша гипотеза состоит в том, что истинное понимание языка будет исходить от агентов, которые изучают слова в сочетании с тем, как они влияют на мир, а не выявляют закономерности в огромном корпусе текста. В качестве первого шага мы хотели посмотреть, могут ли кооперативные агенты разработать простой язык между собой.


Обучающие агенты изобретать язык

Мы только что опубликовали первые результаты, в которых мы учим агентов ИИ создавать язык, помещая их в набор простых миров, давая им возможность общаться, а затем ставя перед ними цели, которые могут быть наилучшим образом достигнуты путем общения с другими агентами.Если они достигают цели, то получают вознаграждение. Мы обучаем их с помощью обучения с подкреплением, и благодаря тщательному планированию экспериментов они разрабатывают общий язык, который помогает им в достижении своих целей.

Наш подход дает агентов, которые изобретают (простой!) Язык, который основан на , и композиционных . Заземленный означает, что слова в языке связаны с чем-то, что говорящий непосредственно переживает в своем окружении, например, говорящий формирует ассоциацию между словом «дерево» и изображениями или ощущениями деревьев.Композиционный означает, что говорящий может собрать несколько слов в предложение, чтобы представить конкретную идею, например, заставить другого агента отправиться в определенное место.

Наши агенты существуют в простом двумерном мире и могут совершать такие действия, как перемещаться в места, смотреть на вещи или говорить что-то, чтобы общаться с другими агентами. На этом снимке агент 1 что-то говорит, глядя в точку в центре карты.

Для обучения агентов мы представляем эксперимент как совместную, а не конкурентную задачу обучения с подкреплением для нескольких агентов.Агенты существуют в двухмерном мире с простыми ориентирами, и у каждого агента есть цель. Цели могут варьироваться от просмотра или переезда в конкретное место до поощрения отдельного агента к переезду в это место. Каждый агент может рассылать сообщения группе. Вознаграждение каждого агента — это сумма вознаграждений, выплачиваемых всем агентам, поощряющих сотрудничество.

На каждом временном шаге наши RL-агенты могут выполнять два типа действий: (i) действия окружающей среды, такие как перемещение или просмотр предметов, и (ii) коммуникационные действия, такие как передача слова всем другим агентам.(Обратите внимание, что хотя агенты придумывают слова, которые, как мы обнаружили, соответствуют объектам и другим агентам, а также действиям, таким как «Посмотрите на» или «Перейти к», для агентов эти слова представляют собой абстрактные символы, представленные одним горячим вектором — мы помечаем эти горячие векторы английскими словами, которые фиксируют их значение для интерпретируемости.) Перед тем, как агент предпримет действие, он наблюдает за сообщениями от других агентов с предыдущего временного шага, а также за местоположениями всех сущностей и объекты в мире.Он хранит это общение в частной рекуррентной нейронной сети, давая ему память о словах, которые он слышит.

В вышеприведенном пошаговом прогоне при t = 0 красный агент произносит слово, соответствующее красному ориентиру (в центре справа), затем при t = 1 произносит слово, эквивалентное «Goto», затем в t = 2 говорит «зеленый агент». Зелёный агент слышит его инструкции и немедленно движется к красному ориентиру.

Мы используем дискретные коммуникационные действия (сообщения, состоящие из отдельных словоподобных символов), отправляемые по дифференцированному каналу связи.Канал связи является дифференцируемым, если он позволяет агентам напрямую информировать друг друга о том, какое сообщение они должны отправить на каждом временном шаге, путем небольшого изменения своих сообщений, чтобы добиться положительного изменения вознаграждения, которое оба агента ожидают получить. Агенты достигают этого, вычисляя градиент будущего вознаграждения по отношению к изменениям в отправленных сообщениях (т. Е. Насколько вознаграждения будут меняться с разными сообщениями). Например, если один агент понимает, что он мог бы выполнить задачу лучше, если бы второй агент отправлял другую информацию, первый агент может сообщить второму, как именно изменить свои сообщения, чтобы сделать их максимально полезными.Другими словами, агенты задают вопрос: «Как мне изменить свой коммуникационный результат, чтобы получить наиболее общее вознаграждение в будущем?».

Предыдущие попытки достигли такого рода дифференцируемой коммуникации, когда агенты отправляли друг другу вектор действительных чисел или непрерывное приближение двоичных значений, или использовали недифференцируемую коммуникацию и обучение. Мы используем трюк Gumbel-Softmax, чтобы аппроксимировать дискретные коммуникационные решения с непрерывным представлением во время обучения.Это дает нам лучшее из обоих миров: во время обучения дифференцируемый канал означает, что агенты могут быстро научиться общаться друг с другом с помощью непрерывного представления, которое в конце обучения сводится к дискретным выходам, которые более интерпретируемы и демонстрируют такие черты, как композиционность.

В следующем видео мы показываем, как наши агенты развивают языки, чтобы соответствовать сложности их ситуации, при этом отдельные агенты не нуждаются в общении, два агента изобретают словосочетания из одного слова для координации друг с другом в простых задачах, а три агента составляют несколько слов в предложениях для выполнения более сложных задач.


Как экспериментальная установка влияет на развитие языка

Все исследовательские проекты имеют сложности; в этом случае наши агенты часто изобретали языки, которые не отображали желаемые нами композиционные черты. И даже когда им это удавалось, их решения имели свои особенности.

Первой проблемой, с которой мы столкнулись, была склонность агентов создавать единичное высказывание и перемежать его пробелами для создания смысла. Этот язык азбуки Морзе был трудным для расшифровки и несоставным.Чтобы исправить это, мы наложили небольшую плату на каждое высказывание и добавили предпочтение для быстрого выполнения задачи. Это побудило агентов использовать свой канал связи лаконично, что привело к развитию более широкого словарного запаса.

Еще одна проблема, с которой мы столкнулись, заключалась в том, что агенты пытались использовать отдельные слова для кодирования значения целых предложений. Это произошло, когда мы дали им возможность использовать большой словарный запас; в конечном итоге они создавали единственное высказывание, которое закодировало значение всего предложения, например «красный агент, иди к синему ориентиру».Хотя этот подход полезен для агентов, он требует, чтобы размер словаря экспоненциально увеличивался с увеличением длины предложения, и он не соответствует нашей более широкой цели создания ИИ, интерпретируемого людьми.) Чтобы удержать агентов от создания такого рода языка, мы включили предпочтение для компактных размеров словарного запаса за счет предпочтения использовать уже популярные слова, вдохновленные идеями, изложенными в Эволюция синтаксической коммуникации . Мы включаем это, устанавливая награду за произнесение определенного слова, пропорциональную тому, как часто это слово произносилось ранее.

Наконец, мы столкнулись с агентами, изобретающими ориентиры, основанные не на цвете, а на других признаках, таких как пространственные отношения. Например, агенты изобретают такие слова, как «самый верхний» или «крайний левый» ориентир для обозначения местоположений на основе глобальной 2D-системы координат. Хотя такое поведение весьма изобретательно, оно довольно специфично для нашей конкретной реализации среды и может вызвать проблемы, если мы существенно изменим географию миров, в которых живут агенты. Чтобы исправить это, мы поместили агентов в эгоцентрическую систему координат ( так что не существует единой общей системы координат).Это касалось странных направлений и привело к тому, что они стали ссылаться на ориентиры по свойству цвета.


Не могу говорить? Позвольте мне указать путь. Не слышно? Позвольте мне направить вас.

Этот метод обучения также работает, когда агенты не могут общаться друг с другом с помощью текста, и вместо этого им приходится выполнять физические действия в моделируемой среде. В следующих анимациях мы показываем, как агенты импровизируют таким образом, указывая или направляя других агентов на цели, или, в крайних случаях, подталкивая незрячих агентов к своей цели.

Слева направо: агент ИИ сигнализирует о местоположении цели другому агенту, указывая; агент меньшего размера направляет более крупного агента к цели; агенты подталкивают незрячих агентов к цели.


Предполагаемый язык и обоснованный язык

Сегодня многие люди успешно применяют машинное обучение к языковым задачам. Широкомасштабные методы машинного обучения привели к значительному прогрессу в переводе, вербальном мышлении, понимании языка, генерации предложений и других областях.Все эти подходы работают, скармливая им чрезвычайно большие объемы текстовых данных, из которых системы извлекают особенности и обнаруживают закономерности. Несмотря на то, что эта работа привела к многочисленным изобретениям и инновациям, она имеет недостатки, связанные с репрезентативным качеством изучаемого языка. Нет особых указаний на то, что если вы обучите компьютер языку таким образом, он будет иметь глубокое понимание того, как этот язык связан с реальным миром. С помощью нашего исследования мы пытаемся решить эту проблему заземления, обучая наших агентов изобретать язык, связанный с их восприятием мира.

Компьютеры, языковые модели которых обучаются без заземления, во многом похожи на персонажей, пойманных в китайскую комнату Джона Сёрла, где они сравнивают входящий текст со своего рода словарём семантического значения, созданным путем анализа больших объемов текста. Неясно, насколько эти компьютеры имеют представление о том, что представляет собой текст, поскольку они никогда не покидали эту комнату и могли взаимодействовать с миром, который описывает текст.


Следующие шаги

Мы надеемся, что это исследование развития языка позволит нам разрабатывать машины, у которых есть собственный язык, связанный с их собственным жизненным опытом.Мы думаем, что если мы будем постепенно увеличивать сложность их среды и диапазон действий, которые могут выполнять сами агенты, возможно, они создадут выразительный язык, который будет содержать концепции помимо основных глаголов и существительных, которые здесь возникли.

По мере того, как сложность этого изобретенного языка увеличивается, нам будет сложно сделать эти языки понятными для людей. Вот почему для нашего следующего проекта Райан Лоу и Игорь Мордатч собираются исследовать способы связать изобретенные языки с английским посредством общения агентов с англоязычными агентами.Это позволит автоматизировать перевод их языка на наш. Это междисциплинарное мероприятие, охватывающее области искусственного интеллекта, лингвистики и когнитивных наук, и в рамках этого мы будем сотрудничать с исследователями из Калифорнийского университета в Беркли. Если вы заинтересованы в разработке более умных языковых моделей, подумайте о работе в OpenAI.


Для получения дополнительной информации

Более подробную информацию о технических особенностях нашего исследования вы можете найти в этой исследовательской статье: «Появление обоснованного композиционного языка в многоагентных популяциях», а больше о мотивах для этого в: «Парадигма для изучения языка, ориентированного на конкретные цели».

.

3 Навыки эффективного общения для повышения вашей уверенности

Навыки эффективного общения дают вам возможность общаться с другими людьми на межличностном уровне. Но мы, как правило, сталкиваемся с проблемами, когда пересекаемся друг с другом.

Недоразумения возникают в результате недопонимания. Прежде, чем вы это узнаете, то, что когда-то было безобидным разногласием, превращается в войну он-сказала она-сказала .

Не было бы лучше, если бы мы могли обойти опасные ловушки плохого общения и просто сказать то, что мы имеем в виду?

Вот что вам нужно знать об эффективных коммуникативных навыках и о том, как заставить их работать на вас в повседневной жизни.

Что такое навыки межличностного общения?


Межличностное общение — это способ обмена информацией, идеями и эмоциями с другими людьми. Он состоит из вербальных и невербальных сигналов и может принимать самые разные формы.

Вот несколько примеров межличностного общения:

  • Устная речь
  • Пение
  • Танцы
  • Язык тела
  • Выражение лица
  • Жесты рук
  • Письменный текст

Связь происходит в любое время, когда есть отправитель, сообщение и получатель. Форма сообщения может принимать много форм, вероятно, поэтому нам иногда трудно интерпретировать то, что другие пытаются сообщить.

Теперь, когда мы понимаем, что такое межличностное общение, мы должны спросить:

Какие навыки межличностного общения ?

Ну, проще говоря — навыки межличностного общения — это методы облегчения процесса межличностного общения. Это усвоенные качества, которые мы можем развивать и оттачивать, чтобы стать лучше и эффективнее коммуникаторов.

What Skills Are Needed For Effective Communication?

Какие навыки необходимы для эффективного общения?


Есть много навыков, которые помогут вам лучше общаться.

Мы углубимся в язык тела и активное слушание ниже, но прежде, чем мы это сделаем, хорошо бы запомнить основы.

Чтобы быть эффективным коммуникатором, вы должны подходить с уверенностью, ясностью, непредубежденностью и сочувствием.

Этот простой набор навыков может значительно улучшить ваше межличностное общение.

Каковы основные принципы эффективного общения?

Основные принципы эффективного общения:

  1. Не говорите только ради разговора
  2. Практика активного слушания
  3. Будьте ясны
  4. Будьте любопытны
  5. Общайтесь с другими
  6. Будьте внимательны к языку своего тела

Почему важны эффективные коммуникативные навыки?

Эффективные коммуникативные навыки повышают нашу способность быть услышанными и понятыми. Они укрепляют нашу уверенность и чувство собственного достоинства, давая нам возможность высказаться.

Когда мы уделяем время развитию и практике эффективных коммуникативных навыков, мы инвестируем в себя. Кроме того, умение общаться не только нам помогает — помогает всем, с кем мы пытаемся общаться.

Когда мы знаем, как передать наше сообщение ясно, лаконично и прямо, мы исключаем возможность возникновения недопонимания (а меньшее количество недопониманий означает меньше недопониманий).

What Are The 3 Types Of Communication Skills?

Какие 3 типа коммуникативных навыков?


Полезно знать о плохих коммуникативных привычках, которых следует избегать, но это также требует времени и усилий для выработки новых, лучших коммуникативных привычек в будущем.

Если вам сложно общаться с другими людьми или вы не можете выразить свое мнение, не волнуйтесь. Добавьте несколько из этих положительных привычек в свой репертуар, и вы сразу же встанете на путь уверенного и продуктивного общения!

Вот 3 эффективных коммуникативных навыка, над которыми стоит поработать:

1.Осознавайте свое тело

Знаете ли вы, что большинство экспертов в этой области согласны с тем, что более половины того, что вы говорите, исходит не из ваших уст?

Верно. Язык тела составляет ошеломляющий процент нашего общения, и большую часть времени мы не осознаем, что отправляем.

Ваше тело, осанка и выражение лица играют роль в том, как вы общаетесь. Итак, чтобы начать овладение первым из этих эффективных коммуникативных навыков, вам нужно больше осознавать свое тело и то, как вы занимаетесь пространством, в котором находитесь, когда общаетесь с другими.

Может ли язык тела противоречить нашему голосовому общению? Совершенно верно. Вот как возникают недопонимания.

Вот несколько примеров общих сигналов языка тела и того, что они передают:

  • Скрещенные или скрещенные руки — защита, незащищенность
  • Руки сцеплены за туловище — Власть, доверие
  • Регулировка одежды, часов, украшений — Нервозность
  • Указание пальцем — агрессия
  • Сжатые кулаки — гнев, решимость, тревога
  • Сжимая или сжимая руки — успокаивающее
  • Руки на бедрах — Власть, напористость

Не осознавая этого, мы рассказываем историю своим телом.В следующий раз, когда вы будете разговаривать с другим человеком, сделайте быстрое сканирование тела, чтобы узнать, как оно расположено.

Вы закрыты? Ваши руки скрещены? Или у вас расслабленная, открытая поза, руки свободно по бокам?

Помните о силе языка тела и о роли, которую он играет в эффективном общении.

Active listening

2. Активное слушание

У вас когда-нибудь был разговор с кем-то, в котором вы позже едва могли вспомнить, что он вам сказал? Возможно, вы были слишком заняты размышлениями о том, что вы собираетесь сказать дальше, вместо того, чтобы слушать?

Многие из нас виноваты в этом. Иногда это происходит из-за присущего нам отношения к соперничеству, привитого нам в молодом возрасте. В других случаях это просто симптом того, что вас не слышат или недооценивают.

Некоторые из нас заходят так далеко, что прерывают то, что говорят другие, на полуслове, просто чтобы перебить наши собственные мысли и мнения.

Мы должны научиться практиковать активное слушание, чтобы лучше общаться. Это лишь один из многих эффективных коммуникативных навыков, но он может быть одним из самых важных.

Активное слушание означает полное присутствие и осведомленность о том, что говорящий пытается сказать. Это означает, что вы должны полностью и безраздельно уделять выступающему. Это означает, что вам не нужно ни сотовых телефонов, ни экранов портативных компьютеров, ни вялого прислушивания через плечо, когда вы роетесь в холодильнике в поисках остатков.

Мы демонстрируем активное слушание, устанавливая зрительный контакт с говорящим. Мы киваем головами, чтобы подтвердить, что обращаем внимание. И мы можем даже вставлять периодические mhmm и yes , чтобы побудить говорящего двигаться дальше.

Конечно, активное слушание не всегда возможно. Иногда мы торопимся и нам нужно сделать сразу несколько дел, поэтому разговор с партнером, пока мы моем посуду, становится необходимостью.

Когда есть возможность, попробуйте практиковать активное слушание. Эффективные коммуникативные навыки — это не просто передача мощного сообщения. Они также должны быть внимательными и внимательными слушателями.

3. Доставьте с уверенностью

Многие люди боятся публичных выступлений.Нелегко встать и выступить перед незнакомыми людьми. Иногда еще сложнее встать и выступить перед теми, кого или хорошо знаете!

Если вы хотите, чтобы ваш голос был услышан, вам нужно развивать сильную и уверенную речь.

Чтобы стать более уверенным оратором, нужно время и практика. Это навык, который необходимо развивать с течением времени, поэтому не ждите слишком многого от себя сразу же. Будьте терпеливы, добры к себе и работайте над этим понемногу, день за днем.

Что можно и чего нельзя делать при уверенном общении:

  • Не говори раньше, чем думаешь. Найдите время, чтобы решить, что вы хотите сказать.
  • Не болтай. Ключ к уверенному общению — краткость.
  • Не кричи. Смелое общение — это гораздо больше, чем просто повышение громкости вашего голоса. Вы хотите быть ясным и кратким, но вам не нужно говорить громко.
  • Притормози. Одним из признаков нервного общения является высокая скорость речи. Сделайте глубокий вдох. Помедленнее. Не торопитесь.
  • Оставайся здесь. Один из способов запутаться во время разговора — это попытаться представить, что мы собираемся сказать дальше. Верь в себя. Верьте, что слова придут. Вы можете говорить только одно за раз. Оставайся здесь.
  • Знайте о своем теле. Уверенность — это гораздо больше, чем просто ваш голос. Ваш язык тела тоже о многом говорит.Расслабьте плечи, расслабьте челюсть, встаньте прямо и сделайте глубокий вдох. Когда будете готовы, начинайте говорить.

Основные плохие коммуникативные привычки, которых следует избегать


Если вы хотите повысить эффективность своих эффективных коммуникативных навыков, вам нужно сделать больше, чем просто повысить уверенность в себе и активно слушать. Вам также нужно искоренить вредные привычки.

Каждый виноват в нескольких оплошностях в разговоре время от времени. Однако те, кто допускает, чтобы в их отношениях с другими преобладали плохие коммуникативные привычки, могут столкнуться с трудностями при установлении связи.

Вот несколько индикаторов плохой связи, на которые следует обратить внимание:

  • Помешать другим
  • Смотрю в телефон, пока говорят другие
  • Игра без четкой точки
  • Избегать зрительного контакта
  • Закрытый язык тела

Это проявление плохого этикета разговора, которое определенно повредит вашей способности донести свою точку зрения.

Изучение более эффективных и эффективных коммуникативных навыков поможет вам стать уверенным, опытным и адаптивным собеседником.Кроме того, это поможет вам лучше ориентироваться в отношениях с другими людьми!

Над какими из этих коммуникативных навыков вам нужно поработать? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Секреты эффективного общения

Когда вы овладеете своим голосом, вы сможете стать мастером эффективной напористости.

Вот почему мы объединились с одним из самых мощных ораторов в мире, чтобы предоставить вам БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по общению с практическими рекомендациями

Представленный на Oprah, The Steve Harvey Show, The Today Show и других, легендарный Lisa Nichols был признан одним из самых мощных динамиков на планете.И теперь вы тоже можете пройти обучение мирового уровня у самой Лизы, чтобы помочь вам стать хозяином сцены в своей жизни.

Возьмите коробку салфеток . Вы не только поможете вам улучшить свои коммуникативные навыки, но и узнаете все о пути героя Лизы и о том, как она превратила свою нехватку и борьбу в свою самую большую историю успеха .

Звук хороший? Щелкните ссылку ниже, чтобы присоединиться к более чем 250 000 студентов, которые уже посетили этот 80-минутный сеанс глубокого погружения с Лизой.Это бесплатно для всех, и мы надеемся увидеть вас там.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.