Как называется фобия боязнь змей: Боязнь змей 🐍 почему появилась, как называется, как справиться

Содержание

Боязнь змей 🐍 почему появилась, как называется, как справиться

Для людей, которые боятся или испытывают отвращение к рептилиям, интересно знать, когда боязнь змей считается естественным состоянием человека, а какие случаи проявления страха относятся к фобическим тревожным расстройствам, и поддается ли эта патология лечению.

Как называется фобия змей?

Страх змей — офидиофобия, такое название включает греческие слова «офидио» — змея и «фобос» — страх. Человек может бояться:

  • вида змеиной кожи;
  • шипения;
  • высунутого языка;
  • движений ее тела;
  • опасности, исходящей от змеи.

Офидиофобия выделена как отдельный подвид герпетофобии (боязни рептилий, пресмыкающихся и змей), т. к. она наиболее распространена.

Оба расстройства относятся к группе зоофобий.

Причины возникновения

Заболеванию больше подвержены мнительные, впечатлительные и осторожные люди. Специалисты называют основные причины появления офидиофобии:

  1. Личный опыт.
    Негативный опыт, вызванный испугом от неожиданного появления змеи и ее шипения или укуса и длительной реабилитации может таиться в подсознании годы, а затем проявиться патологией не в результате контакта с пресмыкающимися в реальности, а при виде ее изображения.
  2. Установки родителей.
    Ребенок перенимает страх перед змеями у родителей как модель поведения, это может повлиять на подсознательное формирование у него фобии.
  3. Сбой работы нейромедиаторной системы.
    Избыток синтеза гормонов стресса и недостаток производства поощряющих нейротрансмиттеров. Это делает нервную систему уязвимой для различных психических заболеваний.

Формированию патологии могут способствовать фильмы ужасов или компьютерные игры, переполненные атмосферой страха и агрессивности.

Некоторые специалисты считают, что страх встречи со змеями — следствие сосуществования потенциально опасных животных и предков человека на протяжении 40−60 миллионов лет, он является генетическим. Это подтвердили исследования ученых Института когнитологии и науки о мозге Общества Макса Планка (Германия) и Уппсальского университета (Швеция), проведенные в 2017:

Младенцам 6 месяцев показывали изображение змей и пауков, и это вызывало у них реакцию стресса (расширение зрачков), в отличие от вида рыб или цветов.

Проявления страха змей

На эмоциональном уровне герпетофобия проявляется:

  • волнением и легкой дрожью;
  • тревожными навязчивыми мыслями об опасности;
  • желанием спрятаться от контактов с рептилиями;
  • ночными кошмарами.

В начальной фазе болезнь протекает с облегченными симптомами.

Человек вынужден менять свой образ жизни: он не пойдет в зоомагазин или в цирк, где велика вероятность увидеть змею, избегает прогулок по парку или походов в лес. Он осознает, что реакция организма нелогична, но не может контролировать свое состояние.

Физически симптомы проявляются приступообразно:

  • сильным потоотделением;
  • сухостью во рту;
  • удушьем;
  • повышением артериального давления;
  • тошнотой и рвотой;
  • нарушением сердечного ритма;
  • головокружением;
  • обмороком.

Без лечения болезнь усугубляется. При тяжелой форме изображение рептилии или упоминание о ней сковывает человека, не давая ему пошевелиться, и может привести к сердечному приступу. Он прокручивает в голове самые страшные варианты исхода встречи с рептилией. Приступ панического расстройства может вызвать шнурок, свернутая веревка и другой предмет, напоминающий змею.

В большинстве случаев больной вместе с этим испытывает страх сойти с ума.

Человека могут преследовать мысли о том, что в его доме есть змеи, которые готовы его атаковать. Он в постоянном беспокойстве ищет щели и пути, по которым пресмыкающиеся могут попасть в дом и перекрывает их, ставит ловушки, заводит кошек и собак для того, чтобы они своей реакцией могли предупредить о появлении змей.

Лечение герпетофобии

Расстройство психики может привести к опасным для человека состояниям: неврозу, депрессии, бреду, шизофрении. Проводят лечение фобий методами психотерапии и медикаментозно. Оно направлено на постепенное преодоление страха и сведение его к простой неприязни к рептилиям. Методы лечения:

  1. Десенсибилизация переработки движением глаз (ДПДГ).
    Основана на быстрых движениях глазных яблок по схеме. Это заставляет работать то одно, то другое полушарие головного мозга, что устраняет негативное влияние травмирующих событий и снимает тревожность.
  2. Релаксация.
    Включает медитацию, контролируемое дыхание, мысленный счет и положительные утверждения. Приемы помогают человеку контролировать свое состояние, когда он сталкивается с изображениями змей.
  3. Когнитивно-поведенческая терапия.
    Пациент записывает свои мысли и рассуждения о том, чем опасны пресмыкающиеся. Это помогает выявить наиболее пугающие образы, а на основе представления о том, что чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации, отрицательные ассоциации заменяются позитивными убеждениями.
  4. Групповая терапия.
  5. Гипноз.
    Помогает осознать причину страха и повторно пережить ситуацию, вызвавшую его впервые. В подсознании пациента перепрограммируются установки.

Курс психотерапии состоит из 10-20 сеансов, назначаемых 1-2 раза в неделю. Специалист меняет представление пациента о пресмыкающихся, прорабатывает новую модель поведения, позволяющую избежать стресса при встрече с ними. Пациент получает домашние задания в виде упражнений на самовнушение.

При лечении методом визуализации пациенту показывают изображения рептилий и одновременно успокаивают его, снижая тревожность и придавая уверенности.

Постепенно он преодолевает страх сначала перед фигурками и изображениями рептилий, затем — при контакте с неядовитыми видами.

Для улучшения психоэмоционального состояния, расслабления и улучшения сна пациента врач может назначить успокоительные препараты или антидепрессанты. Медикаментозное лечение устраняют внешние проявления страхов, но не причины, лежащие в их основе.

Для больного важна поддержка и понимание близких людей. Он не должен скрывать внутри себя негативные эмоции. Чтобы избавиться от страха, необходимо признать свою проблему.

Статья мне нравитсяСтатья не нравится

Боязнь змей — как называется такая фобия, как проявляется и как ее лечить

Боязнь змей присутствует у многих людей. Испокон веков к рептилиям относились с брезгливостью, отвращением, испугом. Это естественный инстинкт самосохранения перед возможной опасностью. Но если страх превращается в неконтролируемую панику, лишая человека способности адекватно воспринимать и оценивать ситуацию, можно говорить о развитии фобии змей.

Содержание статьи

Как называется фобия змей

Многих людей, испытывающих панический страх перед рептилиями, интересует, как называется фобия перед змеями. Эта болезнь носит название герпетофобия.

Также в официальной психологии для обозначения данного фобического расстройства применяется термин «офидиофобия» – от латинских слов «офидио» (змея) и «фобос» (страх).

Что представляет собой боязнь змей

Страх змей – это тревожно-фобическое расстройство, которое выражается в паническом страхе перед различными рептилиями. Относится к группе зоофобий, считающихся наиболее распространенными среди всех невротических состояний.

Течение фобического расстройства зависят от степени его тяжести. При легкой форме тревожного расстройства паническую атаку вызывает только физический контакт с рептилией. При тяжелой форме неконтролируемый страх вызывает любое изображение и даже мысли о змеях.

Симптомы и проявления

Симптомы герпетофобии можно заметить сразу же, их выраженность зависит от того, насколько близко расположен объект страха.

К ним относятся:

  1. При виде пресмыкающегося человек чувствует сильный дискомфорт, перерастающий в паническое чувство неконтролируемого страха.
  2. Боязнь встретиться с объектом страха заставляет человека отказываться от прогулок в парке, поездок в лес или на пикник, а также другие места, где могут обитать рептилии.
  3. Паническую атаку могут вызвать не только змеи, но и другие рептилии – например, ящерицы.
  4. Герпетофоб не может находиться в зоомагазине, где продаются рептилии, смотреть фильмы, телепередачи со змеями, посещать цирковые представления.
  5. Внешний вид змей вызывает не только панический страх, но и плач, истерику, дрожание конечностей, резкий приступ тошноты или рвоты, повышение артериального давления, сильную головную боль, головокружение и даже обморочное состояние.

Испуг перед змеями сопровождается оцепенением или желанием как можно быстрее убежать, учащенным сердцебиением, дрожанием верхних и нижних конечностей, повышенным потоотделением, чувством удушья и нехватки воздуха.

Как распознать у себя или близких боязнь змей

При герпетофобии любой контакт с рептилиями сопровождается приступом панической атаки. Человек перестает контролировать свои действия и теряет способность разумно воспринимать сложившуюся ситуацию.

Страх может вызывать:

  • прикосновение к скользкой и холодной змеиной коже;
  • шипение рептилии;
  • передвижение ее тела или высунутый язык.

Поведение герпетофоба становится неадекватным, у него может наблюдаться резкое ухудшение самочувствия – тошнота, рвота, головокружение, тремор рук и ног, потеря сознания. Человека могут беспокоить частые ночные кошмары со змеями.

Человек, страдающий герпетофобией, боится не только живых змей, но и игрушки, сувениры, выполненные в виде рептилии.

Как понять, что это именно фобия

Почему люди боятся змей? Страх перед рептилиями носит генетический характер. Это естественная защитная реакция человеческого организма перед потенциальной опасностью. Но в отличие от природного инстинкта самосохранения при фобии панический страх может развиваться не только при встрече с рептилиями, но и в совершенно обыденной ситуации – например, при просмотре журнала или телепередачи.

Панический ужас перед пресмыкающимися возникает даже в том случае, если змея находится в герметично закрытом аквариуме. Человек даже не может читать статьи о своем заболевании, так как большинство из них содержат рисунки рептилий.

Герпетофоб вынужден полностью изменить свой образ жизни, «подстраивая» его под фобию. Он отказывается от любых поездок на природу, посещения цирка, зоопарка. Он осознает, что его поведение не имеет логического основания, но не может его контролировать.

Причины фобии змей

Герпетофобия чаще всего развивается у человека еще в детском возрасте. В большинстве случаев панический страх связан со страхом рептилий у родителей. Наблюдая их реакцию на змей, ребенок подсознательно перенимает такую модель поведения, считая ее единственно верной.

Не менее частой причиной фобии становится детский испуг при встрече с пресмыкающимся – на приусадебном участке, на отдыхе в лесу или у речки. Спровоцировать психическое расстройство могут рассказы знакомых и родственников о встречах со змеями, которые имели плачевные последствия.

Аналогичным образом воздействуют на психику ребенка компьютерные игры и просмотр фильмов ужасов, насыщенные атмосферой страха и агрессии по отношению к рептилиям.

Психоанализ Зигмунда Фрейда выдвигает свою теорию развития герпетофобии. Он был уверен, что панический страх перед змеями связан с отрицанием, негативным восприятием мужского начала, которое и олицетворяет собой пресмыкающееся.

Диагностика

Диагностика герпетофобии начинается с опроса человека, боящегося змей. Основные диагностические показатели:

  • стремительное развитие панического приступа в любой пугающей ситуации;
  • постоянный, неконтролируемый и неоправданный страх, возникающий при одной мысли о предстоящей встрече со змеями;
  • человек понимает, что его панический страх не имеет под собой логически необоснованный;
  • стремление держаться как можно дальше от любых мест, где можно встретить объект страха – леса, парка, пляжа.

В том случае, если тревожное расстройство нарушает и ухудшает нормальную социальную жизнь человека на протяжении более 6-8 месяцев, ставится диагноз «герпетофобия».

Методы лечения герпетофобии

Для лечения герпетофобии применяется несколько способов – это эффективные психотерапевтические техники, лекарственные препараты из группы антидепрессантов и транквилизаторов.

Медикаменты не воздействуют на причину заболевания, их действие направлено на устранение его симптомов и улучшение общего самочувствия герпетофоба.

Ни в коем случае не стоит оставлять заболевание без внимания. При отсутствии лечения паническая атака может закончиться обморочным состоянием или сердечным приступом.

С помощью психотерапевта

Психологическая коррекция – это важное условие избавления от панического страха перед змеями. Для лечения герпетофобии применяются эффективные психотерапевтические техники:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия – один из наиболее действенных методов, суть которого заключается в замене подсознательных установок человека путем поощрения при контакте со змеями.
  2. Регулярные контакты пациента с неядовитыми представителями пресмыкающихся помогают избавиться от неконтролируемого страха и адекватно воспринимать рептилий.
  3. Систематическая десенсибилизация – позволяет пациенту научиться максимально расслабляться и постепенно привыкать к адекватному восприятию змей.

Также для лечения герпетофобии применяются методики нейролингвистического программирования, гипнотерапии и групповой терапии.

Самопомощь

Герпетофоб может помочь себе самостоятельно. Для этой цели смотрят различные телепередачи, читают литературу о рептилиях – лучше всего о неядовитых видах. Человек должен убедиться в том, что змея нападает исключительно в момент опасности, с целью самозащиты. Если чувство паники не исчезает, начинать самолечение лучше со «знакомства» с маленькими и безобидными ящерицами.

Как побороть страх перед змеями

Полезным при герпетофобии будет наблюдение за пресмыкающимися в террариуме или зоопарке. Лучше всего совершать такие прогулки в сопровождении близкого человека, который сможет поддержать при возникновении панического страха.

Человек, страдающий тревожным расстройством, должен научиться релаксации и максимальному расслаблению. Этого можно достичь при помощи регулярных занятий медитацией.

Важную роль в самолечении имеет поддержка близких людей – домочадцев, друзей. Ни в коем случае нельзя скрывать свои негативные эмоции и ощущения. Высказывание своих мыслей поможет осознать беспочвенность панического страха перед змеями.

Это интересно:

Как называется боязнь мышей и крыс.

Боязнь животных – как называется.

Боязнь дырок и большого количества отверстий.

Выводы

Герпетофобия – это один из наиболее распространенных страхов, который существенно ухудшает качество жизни человека, снижает его социальную активность. Осознание имеющейся проблемы, своевременное обращение к психотерапевту помогут избавиться от навязчивой фобии.

Герпетофобия что это такое, причины и признаки фобии, методики избавления

Зоофобией болеют 80 % людей, из них у половины наблюдается герпетофобия, или офифобия (офидиофобия) – боязнь змей. Почему люди боятся змей, и как перестать бояться змей – ответит психология.

Что такое герпетофобия

Герпетофобия – это боязнь пресмыкающихся. Как называется фобия змей? Офидиофобия, или серпентофобия. Но чаще эти два названия используют как синонимы. Почему люди боятся змей? Кого-то пугает их внешний вид и способ передвижения, а кто-то боится умереть от ядовитого укуса. В последнем случае страх действительно оправдан, но здоровый страх от фобии отличает одна деталь: человек хорошо разбирается в пресмыкающихся, знает, какие ядовитые, а какие нет, он соблюдает осторожность в лесу, при встрече с пресмыкающимся хладнокровно оценивает его внешний вид.

Герпетофоб же впадает в панику при виде любой представителя, даже ужа. Он не может рационально оценить опасность, не разбирается в особях. На запущенных стадиях его пугают фотографии, видео, игрушки. Такой человек избегает леса, зоопарков, зоомагазинов. Истерика может начаться даже в том случае, если человек увидит что-то похожее на предмет своего страха, например, шнурок, шланг, тень.

Что пугает офидиофоба в змее:

  • чешуя,
  • шипение,
  • язык,
  • способ передвижения,
  • особенности питания,
  • яд и вероятность укуса.

Это важно! На самой запущенной стадии фобии больной постоянно проводит обработку территории около дома, старается плотно закрыть все потенциальные змеиные проходы в дом. Больной боится, что существа заползут к нему в дом.

Причины возникновения боязни змей

Можно выделить пять причин развития фобии:

  1. Генетическая предрасположенность. Страх перед пресмыкающимися мог достаться нам от далеких предков. Он связан с инстинктом выживания и самосохранения.
  2. Личная психотравма (встреча с представителем вида). В 15 % случаев страх формируется после личного негативного опыта общения со змеей. Может быть, она укусила человека или его друга, а может быть, просто сильно напугала. А, может быть, кого-то напугала страшилка о том, что животное вылезет из террариума, или это правда случилось.
  3. Наследование от родителей. Если родители боятся, и ребенок видел их реакцию, то он тоже начнет бояться змей. Речь может идти об истерике и паническом ужасе родителей на глазах ребенка или о запугивании из соображений заботы.
  4. Личностные особенности человека в сочетании со злой шуткой друзей. Безобидный розыгрыш в виде подбрасывания ужа (возможно, игрушечного) в дом или сумку может закончиться психотравмой и фобией. Повлиять на психику может не только розыгрыш, но и фильмы ужасов, где змеи нападают на людей.
  5. Религиозные убеждения. В некоторых религиях и культурах змея считается символом зла.

Существует общая для всех фобий предпосылка – гормональные сбои, нарушения в работе нейромедиаторных систем. Такое случается на фоне психических расстройств, алкогольной, никотиновой и наркотической зависимости, злоупотребления кофе и энергетиками, длительного и неправильного приема психоактивных медикаментов. Если причина скрывается в этом, то показано медицинское лечение фобии.

Это интересно! Боязнь змей по Фрейду означает отрицание мужского начала, страх перед насилием. Психоаналитик полагал, что змея ассоциируется у офифоба с фаллическим символом.

Группы риска

В группу риска попадают мнительные, тревожные, впечатлительные, неуверенные в себе, ранимые люди. А также чрезмерно осторожные личности с обостренной потребностью в тотальном контроле.

Как избавиться от фобии

Чтобы избавиться от фобии, нужно изменить восприятие и поведение. Для этого используется когнитивно-поведенческая психотерапия. Она предполагает постепенное сближение с предметом страха. Сначала клиенту рассказывают о безопасных видах змей, показывают их изображения, потом ему предлагают лично встретиться с неядовитой змеей. Психолог находится рядом, помогает преодолеть страх, подсказывает, какие методы расслабления нужно использовать.

Советы психолога

Психологи рекомендуют воспользоваться следующими советами для коррекции состояния:

  1. Составьте письменный анализ своей фобии. Определите, что именно вас пугает. А теперь запишите, какие змеи обитают в вашем регионе, и что им свойственно. Сравните это со своими страхами. Обычно на этом этапе отпадает половина переживаний. Например, известно ли вам, что у ужей нет яда?
  2. Начните сближение с остальной частью тревог. Посмотрите изображение змей и видео со змеями.
  3. Когда один вид змей прекратит вызывать у вас панику, посетите террариум, расспросите его работников о представителях вида и особенностях общения с ними. Найдите услугу, которая позволяет трогать змей.

Диагноз офидиофобия ставится в том случае, если страх змей мешает человеку жить полноценной жизнью на протяжении полугода и более. Какие методы используются в профессиональном лечении офидиофобии:

  1. Десенсибилизация переработки движением глаз (ДПДГ). Это специальная техника освобождения и коррекции подсознания. Она предполагает осуществление быстрых движений глазами по специальной схеме. Благодаря этому упражнению старые воспоминания перестают восприниматься как угрожающие, происходит проработка психотравмы.
  2. Гипноз. При правильном исполнении может за один сеанс избавить человека от фобии (количество сеансов зависит от тяжести заболевания).
  3. Релаксация. Этот метод, в отличие от других, можно использовать самостоятельно. Релаксация включает в себя дыхательную гимнастику, медитацию, мысленный счет и концентрацию на дыхании, аффирмации.

Это интересно! У змей тоже существует своя фобия – ежи. Почему змеи боятся ежей? Потому что змеиный яд не действует на них. Они без проблем съедят ужа или гадюку.

Самостоятельная работа с фобией

На начальных стадиях развития фобии можно самостоятельно справиться с проблемой. Для этого нужно, прежде всего, признать наличие проблемы и заняться изучением мира ползучих тварей. Тренируйтесь в распознавании опасных и неопасных существ, осваивайте технику безопасности при контакте с ядовитым представителем. Посетите террариум и там попрактикуйтесь, в моменты паники успокаивайте себя медленным и глубоким дыханием. Завершением борьбы с фобией может быть фотосессия с удавом, а для начала можно приобрести игрушку в виде ужа.

Это интересно! Змея нападает на человека только с целью защиты. Помните об этом.

К чему может привести фобия

Без лечения состояние больного будет ухудшаться. На запущенных стадиях появляются галлюцинации, больного мучают ночные кошмары. Постоянное напряжение выводит из строя основные системы организма, ухудшается физическое и психическое здоровье.

как называется фобия, симптомы, лечение

Страх змей стоит на втором месте среди распространенных фобий. При диагностировании этого отклонения важно распознать человека, который не любит пресмыкающихся, боится укусов и испытывает сильную тревогу, увидев представителей этого класса на фото.

Змея

Боязнь змей — одна из самых распространенных фобий

Как называется фобия змей

Боязнь змей – психологическое расстройство, которое называется офидиофобия. Происходит от двух греческих слов: «офидио» — змея, «фобос» — страх. Боязнь любых пресмыкающихся называют герпетофобия. Оба расстройства относят к группе зоофобий.

Страх перед рептилиями заложен у человека на подсознательном уровне, он является стандартной реакцией, но когда эта реакция переходит все пределы и проявляется неконтролируемым поведением, можно говорить о наличии фобического расстройства.

Офидиофобия

Офидиофобия — страх перед змеями

Психология: причины боязни змей

В древние времена встреча со многими животными для человека могла оказаться фатальной. До того пока человек научился отличать безопасных животных от ядовитых, прошло очень много времени. Боязнь змей – это генетическая фобия, закрепленная веками.

Офидиофобия может возникнуть в результате многих провоцирующих факторов.

  1. Эволюция.
  2. Религиозные поклонения – в ряде стран змею считают проявлением зла, в глубоко верующих семьях дети очень часто страдают офидиофобией, считая змею дьяволом.
  3. Влияние на детскую психику рассказов старших о встречах со змеями.
  4. Неудачное «знакомство» — встреча со змеей, закончившаяся укусом, накладывает ощутимый отпечаток на психику и провоцирует появление тревожного состояния при виде рептилии в следующий раз или даже при упоминаниях о пресмыкающихся.

С точки зрения психологии, у человека ассоциативное мышление. Соответственно, его подсознание наполнено всевозможными картинками и символами, которые для него что-то означают.

Зигмунд Фрейд полагал, что причиной является отрицание мужского начала, ведь в его понимании змея рассматривается, как фаллос. Поэтому можно связать такую боязнь с насилием психологическим и физическим.

Но зачастую фобии появляются по другим причинам.

Если родители боятся змей, то дети также будут подвержены этой фобии. Негативная реакция организма на определенные факторы передается вместе с генетическим кодом.

Признаки боязни

Герпетофобия характеризуется рядом симптомов, которые будут проявляться в зависимости от степени запущенности болезни. При легкой форме офидиофобии или герпетофобии человек может находиться даже рядом с объектом страха, например, сходить в террариум, но физический контакт вызовет дикую панику. Паническая атака при встрече с ядовитой змеей в естественных условиях ее обитания может стать фатальной для человека. Змеи нападают на тех, кто издает громкие звуки и начинает делать резкие движения. При патологическом расстройстве психики наблюдаются следующие симптомы:

  • человек испытывает страх в непосредственной близости к пресмыкающемуся, даже в зоомагазине;
  • при условии, что можно где-то встретить змею, индивид отказывается от прогулок по лесу;
  • при случайных встречах с любыми рептилиями начинается тремор конечностей, тошнота, головокружение, истерика, учащается дыхание и сердцебиение.

Лечение проблемы

Фобия нуждается в серьезном психологическом контроле и коррекции восприятия и поведения. Для того чтобы избавиться от такой фобии, как боязнь змей, используют проверенные психологические методы. Под контролем психотерапевта на каждом сеансе больной контактирует с неядовитым представителем пресмыкающихся. Это отличный метод адаптации пациента и построения правильной линии поведения с холоднокровным животным.

Когнитивно-поведенческая терапия подразумевает в процессе разговора с пациентом замену его негативной установки относительно раздражающего фактора.

Систематическая десенсибилизация (полное расслабление) помогает выйти на контакт с пресмыкающимся даже пациентам с более серьезными расстройствами. Медикаментозная терапия применяется только для устранения симптоматики панической атаки. Для этого прописывают разово транквилизаторы и седативные препараты стандартным курсом в 1 месяц.

Работа над собой

Первый шаг к избавлению – это признание пациентом наличия проблемы. Кроме психологической помощи со стороны врача и медикаментов, пациент должен сам стремиться к исцелению. Нужно понять, почему змея может напасть. Это существо не ищет специально человека для того, чтобы ужалить. Попробуйте изучить повадки других пресмыкающихся. Например, если змея может быть опасной, то большинство ящериц совершенно безопасны для человека, и бояться их глупо. Поняв принципы взаимодействия человека с живой природой, можно самостоятельно избавить себя от страха перед змеей.

Нужно освоить несколько расслабляющих практик. Это дыхательные упражнения и медитация. Размеренное дыхание через нос с закрытыми глазами оказывает расслабляющий эффект и помогает быстро абстрагироваться от окружающего мира.

Змея в руке

Страх перед змеей можно побороть самостоятельно

Заключительная часть

Страх перед змеями называется офидиофобией и является одним из разделов герпетофобии – страха перед любыми пресмыкающимися. Чтобы вылечить фобию, нужно принять тот факт, что у вас есть серьезная проблема. Понять это можно по нескольким признакам.

Если вас воротит от одного вида иллюстраций в журналах со змеями, а при виде настоящего пресмыкающегося в аквариуме начинают потеть ладошки, тошнит и кружится голова, значит, вам пора к врачу.

Важно запомнить, что справиться с любой зоофобией, в том числе и с боязнью змей, можно самостоятельно только на начальных стадиях. При появлении панических атак нужна квалифицированная помощь специалиста, иначе болезнь может привести к развитию более серьезных осложнений.

Боязнь змей (Герпетофобия): как называется фобия, симптомы, лечение

Страх змей стоит на втором месте среди распространенных фобий. При диагностировании этого отклонения важно распознать человека, который не любит пресмыкающихся, боится укусов и испытывает сильную тревогу, увидев представителей этого класса на фото.

Змея

Боязнь змей , одна из самых распространенных фобий

Как называется фобия змей

Боязнь змей – психологическое расстройство, которое называется офидиофобия. Происходит от двух греческих слов: «офидио» — змея, «фобос» — страх. Боязнь любых пресмыкающихся называют герпетофобия. Оба расстройства относят к группе зоофобий.

Страх перед рептилиями заложен у человека на подсознательном уровне, он является стандартной реакцией, но когда эта реакция переходит все пределы и проявляется неконтролируемым поведением, можно говорить о наличии фобического расстройства.

Офидиофобия

Офидиофобия , страх перед змеями

Психология: причины боязни змей

В древние времена встреча со многими животными для человека могла оказаться фатальной. До того пока человек научился отличать безопасных животных от ядовитых, прошло очень много времени. Боязнь змей – это генетическая фобия, закрепленная веками.

Офидиофобия может возникнуть в результате многих провоцирующих факторов.

  1. Эволюция.
  2. Религиозные поклонения – в ряде стран змею считают проявлением зла, в глубоко верующих семьях дети очень часто страдают офидиофобией, считая змею дьяволом.
  3. Влияние на детскую психику рассказов старших о встречах со змеями.
  4. Неудачное «знакомство» — встреча со змеей, закончившаяся укусом, накладывает ощутимый отпечаток на психику и провоцирует появление тревожного состояния при виде рептилии в следующий раз или даже при упоминаниях о пресмыкающихся.

С точки зрения психологии, у человека ассоциативное мышление. Соответственно, его подсознание наполнено всевозможными картинками и символами, которые для него что-то означают.

Зигмунд Фрейд полагал, что причиной является отрицание мужского начала, ведь в его понимании змея рассматривается, как фаллос. Поэтому можно связать такую боязнь с насилием психологическим и физическим.

Но зачастую фобии появляются по другим причинам.

Если родители боятся змей, то дети также будут подвержены этой фобии. Негативная реакция организма на определенные факторы передается вместе с генетическим кодом.

Признаки боязни

Герпетофобия характеризуется рядом симптомов, которые будут проявляться в зависимости от степени запущенности болезни. При легкой форме офидиофобии или герпетофобии человек может находиться даже рядом с объектом страха, например, сходить в террариум, но физический контакт вызовет дикую панику. Паническая атака при встрече с ядовитой змеей в естественных условиях ее обитания может стать фатальной для человека. Змеи нападают на тех, кто издает громкие звуки и начинает делать резкие движения. При патологическом расстройстве психики наблюдаются следующие симптомы:

  • человек испытывает страх в непосредственной близости к пресмыкающемуся, даже в зоомагазине,
  • при условии, что можно где-то встретить змею, индивид отказывается от прогулок по лесу,
  • при случайных встречах с любыми рептилиями начинается тремор конечностей, тошнота, головокружение, истерика, учащается дыхание и сердцебиение.

Лечение проблемы

Фобия нуждается в серьезном психологическом контроле и коррекции восприятия и поведения. Для того чтобы избавиться от такой фобии, как боязнь змей, используют проверенные психологические методы. Под контролем психотерапевта на каждом сеансе больной контактирует с неядовитым представителем пресмыкающихся. Это отличный метод адаптации пациента и построения правильной линии поведения с холоднокровным животным.

Когнитивно-поведенческая терапия подразумевает в процессе разговора с пациентом замену его негативной установки относительно раздражающего фактора.

Систематическая десенсибилизация (полное расслабление) помогает выйти на контакт с пресмыкающимся даже пациентам с более серьезными расстройствами. Медикаментозная терапия применяется только для устранения симптоматики панической атаки. Для этого прописывают разово транквилизаторы и седативные препараты стандартным курсом в 1 месяц.

Работа над собой

Первый шаг к избавлению – это признание пациентом наличия проблемы. Кроме психологической помощи со стороны врача и медикаментов, пациент должен сам стремиться к исцелению. Нужно понять, почему змея может напасть. Это существо не ищет специально человека для того, чтобы ужалить. Попробуйте изучить повадки других пресмыкающихся. Например, если змея может быть опасной, то большинство ящериц совершенно безопасны для человека, и бояться их глупо. Поняв принципы взаимодействия человека с живой природой, можно самостоятельно избавить себя от страха перед змеей.

Нужно освоить несколько расслабляющих практик. Это дыхательные упражнения и медитация. Размеренное дыхание через нос с закрытыми глазами оказывает расслабляющий эффект и помогает быстро абстрагироваться от окружающего мира.

Змея в руке

Страх перед змеей можно побороть самостоятельно

Заключительная часть

Страх перед змеями называется офидиофобией и является одним из разделов герпетофобии – страха перед любыми пресмыкающимися. Чтобы вылечить фобию, нужно принять тот факт, что у вас есть серьезная проблема. Понять это можно по нескольким признакам.

Если вас воротит от одного вида иллюстраций в журналах со змеями, а при виде настоящего пресмыкающегося в аквариуме начинают потеть ладошки, тошнит и кружится голова, значит, вам пора к врачу.

Важно запомнить, что справиться с любой зоофобией, в том числе и с боязнью змей, можно самостоятельно только на начальных стадиях. При появлении панических атак нужна квалифицированная помощь специалиста, иначе болезнь может привести к развитию более серьезных осложнений.

Страх перед змеями — как диагностировать и лечить

Время чтения 5 минут

Людям свойственно бояться разных животных, насекомых. Около 80 % населения планеты испытывают страх перед определенными видами животных. Иногда этот страх перерастает в фобию, которая носит название «зоофобия». Почти половина из этих людей ужасно боятся змей. Так как называется боязнь змей? Офидиофобия.

<<Оглавление>>

К данному виду страха общество относится с пониманием. Так как большинство испытывает если не страх, то отвращение к коже, внешнему виду, поведению этих животных. Многие не могут не просто прикоснуться к этим животным, а даже смотреть на картинки или видео с ними. Есть люди, которые конкретно боятся укусов и летального исхода.

У некоторых людей фобия змей принимает патологический характер, когда человек не может смотреть на этих животных как в реальности, так и на картинках, даже не может пересилить себя прикоснуться к игрушкам в виде змеи. Такой человек никогда не пойдет в зоопарк, потому что там могут быть змеи. Не сможет пересилить себя переступить порог зоомагазина и в принципе будет избегать посещения всех мест, где может встретить этих существ, даже цирк. Любой проводок, шнурок, напоминающий на вид змею, приводит офидиофоба в ужас и панику.

Симптомы фобии боязни змей

Физически симптомы проявляются в виде сильного головокружения, тошноты, рвоты, головной боли, сильном потоотделении, сухости во рту, учащенном сердцебиении. От одной мысли о змеях у человека начинается паническая атака, вплоть до онемения конечностей.

Психологически, фобия змей проявляется в навязчивых мыслях, часто снятся кошмары, желание спрятаться, убежать, закрыться при контакте с ними. Этот панический страх неуправляем, человек не может взять себя в руки и успокоиться.

Естественно, что все эти симптомы доставляют человеку много неудобств, поэтому от этого недуга нужно как можно скорее избавляться.

как не бояться змей

Когда страх змей перерастает в фобию, то есть психическое расстройство, то у человека появляются такие симптомы

  1. Навязчивые мысли о том, что в его доме есть змеи;
  2. Старательное исследование дома и закрывание любых щелей, через которые змея, по мнению больного, может проникнуть в дом;
  3. Панические атаки при одной мысли об этих животных, что сопровождается учащенным сердцебиением, тошнотой, головокружением, жаром или ознобом.
  4. Человек постоянно находится в стрессе и убежден, что змеи нападут на него.

Каковы же причины фобии змей, которая называется офидиофобией?

Психологи не могут установить точную причину страха змей, особенно у жителей тех регионов, где змеи вообще не водятся.

Но есть несколько предположений на этот счет:

  1. Генетический фактор. Ученые предполагают, что страх змей унаследован современными людьми от древних предков. По сути, этот страх основан на инстинкте самосохранения, который нам от них передался. Ведь страх – это естественная реакция на опасность, а змеи далеко не безобидные существа.
  2. Фобия змей в 15 % случаев больных вызвана личным опытом встречи с этими животными. Одни просто очень испугались, других действительно укусила змея, кого-то испугало шипение змеи или факт неожиданности. В любом случае, после реальной встречи с этим существом многие стали патологически их бояться и развилась фобия, с которой они не в силах после этого справиться.
  3. Важную роль играет темперамент человека и то, как он реагирует на стрессовые ситуации. Ученые подтверждают, что дети и их родители зачастую одинаково реагируют на змей, на прикосновение к ним. Очень может быть, что эта фобия передается наследственно от родителей к их детям.
  4. Часто причиной фобии становится «злая» шутка над человеком. Если он мнительный и впечатлительный, то может принять близко к сердцу неудачный розыгрыш. Например, если в дом подкинули ужа. Из страха, не понимая, что он не несет никакой угрозы, человек может навсегда стать заложником собственного страха.
  5. Медиками также было установлено, что страх змей чаще возникает у людей, которые злоупотребляют алкоголем, психотропными медикаментами, наркотиками. На фоне этих препаратов у человека нарушаются нейромедиаторные системы организма, и он начинает бояться того кажущихся ему вещей.

Офидиофобия причины

Как избавиться от страха змей? Методы лечения фобии

Офидиофобия требует незамедлительного лечения. Справиться с ней поможет психолог, психиатр или психотерапевт. Эту болезнь можно полностью вылечить, если совместить медикаментозное лечение с методами психотерапии.

Транквилизаторы и препараты с седативным эффектом обычно назначаются лишь на первых этапах лечения в особо тяжелых случаях. Они помогают снять невроз, нормализовать сон, снять тревогу, но не излечивают от фобии.

В психотерапии для борьбы с фобиями чаще всего используют методы когнитивно-поведенчекой терапии, которая дает стойкий положительный результат и способна полностью излечить от фобии. Для начала психолог найдет причину страха, избавит от ложных представлений об этом животном, разработает новую модель поведения, а также поможет наладить контакт с этими существами.

При лечении очень важна поддержка и понимание близких людей

Не стоит стесняться поделиться с ними своими страхами и опасениями. Чем больше человек говорит о своих чувствах, тем скорее наступает выздоровление. Ведь признание своей проблемы – это полпути к выздоровлению.

Офидиофобия

Иногда используется гипноз или метод визуализации. Человеку показывают картинки змей или просят их представить, а психолог в этот момент успокаивает пациента, таким образом постепенно избавляя его от ужаса.

Человек может помочь себе и сам справиться с боязнью змей. Для этого на листе бумаги нужно написать все, что вас пугает в змеях, ваше представление о них. Затем по каждому написанному пункту пройтись и собрать достоверную информацию о них. Скорее всего, окажется, что во многом вы заблуждались. Изучите, какие змеи водятся в вашем регионе, ядовиты ли они, набрасываются ли змеи первыми на людей? Став экспертом в этих вопросах, вам станет намного легче.

Затем вы можете приступить к тому, чтобы начать просматривать картинки или видео со змеями.

Многие пациенты, вылечившись от фобии змей, завели их в качестве домашнего животного

Можно начать с того, чтобы взять игрушечную змею в руки, привыкнуть к ее виду. Затем можно сходить в террариум и понаблюдать за поведением змей. Посмотреть, как она движется, как сворачивается клубочком, чтобы поддержать оптимальную температуру тела. Когда вы сможете спокойно на них смотреть, тогда можно перейти к следующему этапу – погладить змею.

Можно пообщаться с работниками террариума, которые расскажут вам все о разных видах змей. Люди, которые с ними работают, смогут вам доступно объяснить, по каким причинам они их не боятся и как нужно себя с ними вести.

как называется боязнь змей

Все эти методы помогут вам понять, что змеи – тоже живые существа со своими страхами, инстинктами

И они вас боятся не меньше, чем вы их. Единственный способ, как они могут себя защитить – укусить, но только в том случае, если они чувствуют угрозу. Поэтому, при виде змеи нужно вести себя спокойно, двигаться плавно, не бежать, а тем более не пинать змею. А еще важнее осознать то, что вероятность встречи со змеей настолько мала, что можно просто всю жизнь изводить свою нервную систему навязчивыми мыслями о змеях, с которыми вы никогда не столкнетесь.

Но также важно понимать, что офидиофобия – настолько сильное нервное расстройство, которое может привести к серьезным осложнениям: шизофрении, социальным нарушениям, бреду. Поэтому, очень важно, вовремя обратиться к специалисту за помощью, тем более что страх змей очень хорошо поддается лечению. Большинство пациентов, как символ успешного окончания лечения, покупают домой змею или ящерицу.

Как называется фобия, при которой люди боятся змей, причины и лечение офидиофобии

Существуют разные фобии. При них человек боится чего-то или кого-то, доходит до панических атак и дезориентации. Боязнь змей не мешает жизни в городе, хотя в тяжелых случаях страх может возникать при просмотре картинок или видео с пресмыкающимися.

Фобия может проявляться не только в детстве, но и во взрослом возрасте

Фобия может проявляться не только в детстве, но и во взрослом возрасте

Офидиофобия

В психологии страхи людей рассматривают как нормальное явление. Подобное чувство относится к защитному механизму психики. В случае фобии человек начинает не просто чего-то бояться, а испытывать панику и тревогу, которые приведут к дезориентации.

Важно! В тяжелых случаях у больного могут отмечаться серьезные проблемы со здоровьем.

Впечатлительные личности начинают опасаться встретить объект своего страха на улице или дома. Из-за постоянных переживаний становится тяжело вести привычный образ жизни.

Не каждый знает, как называется боязнь змей. Такая фобия может обозначаться разными терминами: офидиофобия, серпентофобия, герпетофобия.

Как понять, что это фобия

Бояться кого-то или чего-то – это нормально. Беспокоиться стоит только в тех случаях, когда это начинает мешать жить. В случае патологического процесса у человека отмечаются физиологические и психологические симптомы фобии.

Чувство страха появляется в виде приступа и только при контакте с тем, что вызывает тревогу. Подобная паника никак не контролируется и не поддается рациональному объяснению.

Больному не удастся контролировать свои чувства. Даже если змея находится в закрытом террариуме, у него появятся паника, тревога и желание покинуть место встречи.

Как избежать развития страхов

Страх змей появляется по разным причинам. Чтобы снизить вероятность его появления, нужно активно знакомиться с окружающим миром. Чем больше человек знает о разных животных, амфибиях, пресмыкающихся, тем лучше он понимает, что далеко не все представители фауны могут представлять опасность.

Родители могут внушать ребенку страх перед каким-либо объектом

Родители могут внушать ребенку страх перед каким-либо объектом

Нельзя в детстве ограничивать малышей в познании мира. Они спокойно могут относиться к насекомым и другой противной живности. Чем больше и разнообразнее контакты, тем проще ребенку привыкнуть к определенным существам.

Причины боязни пресмыкающихся

Фобия змей может развиваться после встречи с рептилией или ее укуса. В лесах можно столкнуться не только с ужами, но и с гадюками. Некоторые виды хорошо плавают и живут в водоемах.

Важно! Родителям нужно учить детей правильно реагировать на встречу с пресмыкающимися.

Офидиофобия – это патологический страх перед змеями, он не всегда возникает после реальной встречи. Родители с высоким уровнем тревожности могут переносить свои опасения на детей.

Некоторые люди очень впечатлительные, они слишком ярко воспринимают фильмы, художественные книги и прочие истории. В домашней обстановке они начинают опасаться встречи с опасной большой змеей или других происшествий.

Некоторые психологи считают, что страх перед пресмыкающимися присущ всем людям. В древние времена укус змеи мог оказаться летальным для человека. Поэтому с такими существами старались избегать встреч.

Симптомы боязни

Не всегда человек понимает, как правильно нужно называть свое состояние. Как только он увидит картинки с пресмыкающимися или вживую столкнётся с ними, как у него изменится состояние.

Признаки фобии совпадают с симптомами панической атаки. У человека повышается пульс, и учащается сердцебиение. Могут появляться головокружение, тошнота, рвота, неожиданная слабость.

Больной начинает испытывать иррациональный страх, его охватывают тревога, ощущение паники. Ему хочется быстро покинуть место и где-то спрятаться. У него вырастает напряженность, ему везде мерещится затаившаяся змея.

Важно! У каждого симптоматика будет индивидуальной, варьируется и степень проявления.

Человек может не знать названия своей фобии, но в тяжелых случаях он начнет избегать прогулок по паркам, лесам и другим местам, где могут быть змеи.

Диагностику проводит психотерапевт. Для начала он проводит беседу и собирает анамнез. Иногда используют специальные опросники для выявления конкретных страхов, например, под редакцией А.Ф. Чернавского.

Хорошо показывают себя любые проективные методики. Через рисунок человек показывает свои эмоции и скрытые проблемы. Подобный анализ позволяет психотерапевту получить серьезный материал для диагностики.

Иногда клиент может легко назвать свою проблему и объяснить специалисту личные переживания. Сложнее определить, что именно стало причиной фобии и как исправить ситуацию.

Не стоит откладывать решение проблемы, так как без лечения патологический страх будет проявляться все сильнее

Не стоит откладывать решение проблемы, так как без лечения патологический страх будет проявляться все сильнее

Избавиться от фобии не так легко, придется долго ходить на терапию и полностью изменить поведение и мышление.

Как побороть страх перед змеями и ящерицами

Некоторые ошибочно считают, что достаточно чаще сталкиваться с пресмыкающимися, и фобия исчезнет. На самом деле это приведет только к ухудшению ситуации. Важное условие лечения у специалиста – это признание проблемы.

В тяжелых случаях, когда человек патологически боится изображений со змеями и ящерицами, применяется медикаментозная терапия. Ее назначает врач-психиатр. Она обычно состоит из несильных седативных и транквилизаторов.

Важно! Препараты нельзя назначать самостоятельно, так как они могут навредить.

Часто для избавления от фобии предлагают сеансы психоанализа. Специалист подробно обсуждает детство клиента и ищет в событиях прошлого причину развития патологического страха.

После того, как ее удастся найти, психотерапевт расскажет способы ее преодоления.

Не менее эффективна гипнотерапия. С помощью специальных техник человека погружают в транс. В таком состоянии специалист может работать с его подсознанием и менять привычные установки.

В когнитивно-поведенческой терапии используют немного другой подход. Клиента постепенно приучают к тому, что его пугает. Ему показывают картинки, видеоролики. Он привыкает к виду пресмыкающихся и начинает понимать, что в них нет ничего страшного.

Не стоит пытаться самостоятельно справиться с проблемой – так можно только ухудшить состояние

Не стоит пытаться самостоятельно справиться с проблемой – так можно только ухудшить состояние

Серпентофобия может сильно ухудшать качество жизни. Поэтому при первых признаках боязни змей или других пресмыкающихся нужно сразу обратиться к специалисту. При грамотной терапии человек сможет избавиться от своей проблемы.

Видео

Understanding Ophidiophobia: A Fear of Snakes

Любимый герой боевиков Индиана Джонс известен тем, что бесстрашно бросается в древние руины, чтобы спасти девушек и бесценные артефакты, только чтобы вытащить хиби-джиби из ловушки со змеями. «Змеи!» — кричит он. «Почему всегда змеи?»

Если вы боретесь с офидиофобией, страхом перед змеями, то вы точно знаете , , что чувствует наш искатель приключений.

Так как змей часто изображают угрожающими или опасными, страх перед змеями считается данностью — кто бы не боялся того, что может убить вас одним укусом?

Исследование 2013 года даже показало, что наш мозг эволюционно приспособлен бояться змееподобных форм.В этом есть смысл, поскольку они всегда были угрозой для человеческого вида.

Однако в наши дни, если вы обнаружите, что не можете функционировать в своей жизни или теряете всякий контроль при простом упоминании змеи, вы, возможно, имеете дело не только со здоровым уважением, которого заслуживает дикий хищник. .

Прочтите, чтобы узнать больше об офидиофобии и о том, как вы можете лечить эту специфическую фобию самостоятельно.

Если вы глубоко боитесь змей, вы можете испытать один или несколько симптомов, когда приблизитесь к ним, думаете о них или взаимодействуете со средствами массовой информации, содержащими змей.

Например, если ваш коллега обсуждает своего любимого питона-мяча в комнате отдыха, у вас может быть одна или несколько из следующих реакций:

  • головокружение или дурноту
  • тошнота
  • потливость, особенно в конечностях, таких как ваши ладони
  • учащенное сердцебиение
  • затрудненное дыхание или одышка
  • дрожь и дрожь

Эти симптомы могут ухудшаться по мере того, как вы физически приближаетесь к змее или когда время предполагаемого взаимодействия змеи приближается к тому, чтобы произойти.

Как и другие специфические фобии, страх перед змеями может быть вызван множеством причин. На самом деле у него может быть несколько факторов, каждый из которых накладывается друг на друга, превращая скрытый (неразвитый) страх в нечто, вызывающее тревогу. Некоторые причины офидиофобии включают:

  • Негативный опыт. Травматический опыт со змеей, особенно в молодом возрасте, может оставить у вас долговременную фобию к существам. Это может включать в себя укус или пребывание в пугающей обстановке, в которой заметно выделялись змеи, и в которой вы чувствовали себя пойманным или беспомощным.
  • Приученное поведение. Если вы росли, наблюдая, как родитель или родственник демонстрирует ужас перед змеями, то, возможно, вы узнали, что их следует бояться. Это верно для многих специфических фобий, включая офидиофобию.
  • Изображение в СМИ. Часто мы учимся чего-то бояться, потому что популярные СМИ или общество говорят нам, что это страшно. Клоуны, летучие мыши, мыши и даже змеи часто оказываются в этом положении. Если вы видели слишком много страшных фильмов или пугающих изображений со змеями в течение длительного периода времени, вы можете научиться их бояться.
  • Изучение негативного опыта. Слышать, как кто-то описывает пугающий опыт со змеей, может быть триггером. Страх часто возникает из-за ожидания чего-то, что вызывает боль или дискомфорт, в отличие от воспоминаний о том, что действительно пережил это.

Специфические фобии иногда сложно диагностировать, поскольку не все они перечислены в «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM – 5). Это справочный инструмент, который специалисты в области психического здоровья используют при диагностике различных проблем или расстройств психического здоровья.

В этом случае ваш страх перед змеями может быть диагностирован как специфическая фобия, что означает сильный страх или тревогу в ответ на определенный триггер, такой как животное, окружающая среда или ситуация.

Первым шагом в изучении вашего диагноза является обсуждение ваших симптомов и страхов с терапевтом. Вы расскажете о различных воспоминаниях или переживаниях, связанных с вашей фобией, чтобы помочь им составить четкое представление о вашей истории.

Затем вместе вы можете обсудить различные возможные диагнозы, чтобы определить, какой из них наиболее близок к вашему личному опыту.После этого вы можете вместе принять решение о возможном лечении.

Не существует единого средства лечения специфической фобии, такой как офидиофобия. И вы можете решить изучить несколько разных стилей лечения в сочетании друг с другом. Все дело в том, чтобы найти правильную комбинацию, которая работает для вас. Вот некоторые распространенные методы лечения офидиофобии:

Экспозиционная терапия

Эта форма разговорной терапии, также называемая систематической десенсибилизацией, звучит так: вы подвергаетесь воздействию того, чего боитесь, в не угрожающей и безопасной среде.

Для офидиофобии это может означать просмотр изображений змей с вашим терапевтом и обсуждение эмоций и физических реакций, которые возникают в ответ.

В некоторых случаях вы можете попробовать использовать систему виртуальной реальности, чтобы быть рядом со змеей в естественном, но цифровом пространстве, где вам кажется, что вы находитесь там, но ничто не может по-настоящему навредить вам. Вы можете дойти до настоящих змей в безопасной и регулируемой среде, такой как зоопарк.

Когнитивно-поведенческая терапия

С помощью этого типа разговорной терапии вы вместе с терапевтом работаете над постановкой краткосрочных целей по изменению стереотипов или проблем в своем мышлении.Когнитивно-поведенческая терапия обычно включает в себя решение проблем на практике, которое помогает вам изменить ваше отношение к проблеме.

В этом случае вы можете обсудить способы переосмысления змей, чтобы их больше не боялись. Вы можете пойти на лекцию герпетолога, того, кто изучает змей, чтобы узнать больше о животных.

Лекарство

Лекарство лучше всего использовать в сочетании с обычной разговорной терапией при лечении фобии. Для лечения определенных фобий обычно используются два типа лекарств: бета-адреноблокаторы и седативные средства.С бета-адреноблокаторами ваше сердцебиение сокращается немного медленнее, поэтому, если у вас паника или страх, это может помочь вам почувствовать себя спокойным и расслабленным, а не по спирали.

Седативные препараты — это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые помогают расслабиться. Однако они могут привести к зависимости. В результате многие назначающие лекарства избегают их из-за беспокойства или фобии, предпочитая вместо этого поощрять вас преодолевать фобию с помощью консультирования.

получить помощь от офидиофобии

Страх перед змеями — обычная фобия среди самых разных людей — помните нашего героя-археолога с самого начала? Даже он их боялся.Но лучший способ победить наши страхи — это назвать их и встретиться с ними лицом к лицу.

Поговорив с терапевтом и обратившись за поддержкой к надежным друзьям и членам семьи, вы можете найти способ уменьшить свое беспокойство и жить жизнью, свободной от офидиофобии.

.

Что такое офидиофобия и что вызывает боязнь змей? Симптомы, лечение и знаменитости

ОФИДИОФОБИЯ — официальный термин, используемый для описания сильного или иррационального страха перед змеями.

По оценкам экспертов, треть взрослых людей боятся скользящих существ. Вот что мы знаем о распространенной фобии …

4

Некоторые эксперты считают, что бояться змей — это основная природа человека Фото: Getty Images

Что такое фобия?

Национальная служба здравоохранения описывает фобию как всепоглощающий и изнуряющий страх перед предметом, местом, ситуацией, чувством или животным.

Они более выражены, чем страхи, и имеют тенденцию развиваться, когда у человека преувеличено или нереалистично чувство опасности в отношении ситуации или объекта.

Если человек, страдающий фобией, очень часто не контактирует с источником своей проблемы, это может не повлиять на его жизнь — хотя в некоторых случаях даже мысль о том, чего он боится, может вызвать у человека «тревожное ожидание».

Если фобия становится очень серьезной, страдающий человек может организовать свою жизнь, избегая аспекта, вызывающего страдание.

4

Вид рептилии может вызвать приступ паники или чувство тошноты Фото: Getty Images

Симптомы фобий

Типичные симптомы, связанные с фобиями, могут включать:

  • Головокружение, дрожь и учащение пульса
  • Одышка
  • Тошнота
  • Чувство нереальности
  • Страх смерти
  • Озабоченность объектом страха

Что такое офидиофобия и каковы симптомы?

Офидиофобия — это термин, используемый для описания иррационального или крайнего страха перед змеями.

Это сочетание греческих слов «змея» и «фобия», «офис» и «фобия».

Антрополог Линн Исбелл подсчитала, что около трети людей боятся змей.

Некоторые ученые предположили, что человечество имеет врожденное отвращение к змеям, так как это инстинктивный способ обнаружить опасность.

Другие считают, что страх вызван жизненными событиями.

Обездвиживающий страх может быть вызван нападением змеи или даже чтением об особенно страшном случае.

Некоторые пациенты страдают такой сильной фобией, что могут испытывать беспокойство или панику, если видят картинки, видео или реалистичные рисунки змей.

Другие симптомы офидиофобии включают эмоциональные всплески, затрудненное дыхание, потливость, учащенное сердцебиение и тошноту.

Есть ли лекарство от офидиофобии?

4

Некоторым пациентам могут быть прописаны успокаивающие лекарства, чтобы помочь им справиться с тяжелыми симптомами Фото: Getty Images

Как и избавиться от других фобий, избавиться от страха зачастую нелегко.

Когнитивно-поведенческую терапию можно использовать, чтобы помочь больным изменить их непродуктивный образ мышления.

Это позволяет им понять, что их сильный страх находится в их воображении.

Другое лечение, применяемое арахнофобами, включает поведенческую терапию, консультирование и гипноз.

4

Мэтт Дэймон был вынужден столкнуться со своим страхом на съемках фильма «Мы купили зоопарк» Кредит: Getty Images

Какие знаменитости страдают офидиофобией?

Мэтт Дэймон — первоклассник, который боится змей.

Скарлетт Йоханссон сказала PEOPLE, что ее партнерша по фильму «Мы купили зоопарк» была «напугана» и «плакала, как ребенок, и раскачивалась взад и вперед, когда змеи рассыпались по всей площадке».

В прошлом году Джордану Банджо пришлось столкнуться со своим страхом перед скользящими существами, когда он вошел в джунгли «Я знаменитость».

РАННИЕ ПРИЗНАКИ

6 самых смертоносных видов рака в Великобритании — и признаки, которые вы никогда не должны игнорировать

CORONA RATING

Каков показатель R в моем районе и как его отслеживать?

BUZZ OFF

Объяснение того, как лечить укусы осы

BURNED

5 признаков изжоги, которую часто принимают за боль в груди

ПРЕКРАЩЕНИЕ РАСПРОСТРАНЕНИЯ COVID

Шейные гетры хуже масок для лица?

Тепло — не шутка

Что такое тепловое истощение? Объяснение симптомов и лечения

Несомненно, некоторым зрителям было бы сложно смотреть задания, связанные с пребыванием в замкнутом пространстве с рептилиями.

Они не единственные знаменитости, которые борются с обычными фобиями.

Меган Фокс страдает авиофобией — страхом перед полетом, что, несомненно, влияет на ее образ жизни, требующий большого количества энергии.

Модель Victoria’s Secret Кендалл Дженнер также публично рассказала о своей трипофобии, когда людям, страдающим этой болезнью, трудно смотреть на скопления дыр.

.

Как преодолеть офидиофобию (боязнь змей)

Исследования показали, что 1/3 взрослого человека страдает офидиофобией или страхом перед змеями, что делает его самой распространенной из известных фобий. Во многих культурах змеи ассоциируются со злом, смертью и концом света.

Эта статья предоставит информацию о том, как диагностируется офидиофобия, обсудит теории относительно причин фобии и опишет классические терапевтические методы лечения фобий, которые вы можете выполнить самостоятельно.

Симптомы змеиной фобии

Несмотря на то, что 1/3 населения США боится змей, это число усугубляется теми, кто боится их лишь немного. Это серьезный страх, требующий лечения.

В последнем «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств» Американской психиатрической ассоциации фобия определяется как наличие следующих симптомов, перефразированных здесь и объясненных относительно страха перед змеями.

  • Постоянный и чрезмерный страх Офидиофоб может испытывать беспокойство из-за присутствия или ожидания змеи.Даже если змея не является ядовитой и не представляет значительной угрозы, все равно будет иметь место интенсивная реакция страха. В крайнем случае фотографий змей может быть достаточно, чтобы вызвать беспокойство у человека с этим заболеванием.
  • Немедленная реакция на тревогу В большинстве случаев появление или ожидание присутствия змеи немедленно вызывает состояние тревоги. Панические атаки могут возникать во многих или во всех случаях.
  • Признание чрезмерности страха Большинство взрослых с этим расстройством признают, что страх перед змеями, достаточно сильный, чтобы вызвать панические атаки при простом виде или ожидании присутствия змеи, является чрезмерным страхом.У детей с офидиофобией эта особенность может отсутствовать.
  • Избегание змей Избегать контакта со змеями любой ценой. Офидиофобы, возможно, даже сочтут необходимым избегать мест, где змеи содержатся взаперти, таких как зоопарки или дома друзей, которые держат или покупают змей в качестве домашних животных, тем самым вмешиваясь в их жизнь. К счастью для многих офидиофобов, дикие змеи не проводят много времени с людьми, если могут им помочь, хотя в местах, где популяция змей высока, офидиофобам может быть трудно выйти на улицу.

Что вызывает офидиофобию?

Офидиофобия — это тревожное расстройство, известное как специфическая фобия. Считается, что определенные фобии, особенно фобии животных, в основном развиваются в детстве и могут быть вызваны тремя отдельными возможными проблемами: личными, очевидными или безличными / изученными.

  • Личное: Личный опыт страха перед змеями может включать случайное наступление на змею, укусы, шипение или другие угрозы.
  • Засвидетельствованный: Опыт очевидца страха обычно случается с другом или членом семьи.Видеть, что любимому человеку угрожает змея или причиняет ему боль, может быть эмоциональная травма, и в течение многих лет после этого змеи будут ассоциироваться с сильным страхом.
  • Безличный / приобретенный: опыт безличного / усвоенного страха может включать в себя услышание об опасностях змей через средства массовой информации, такие как репортажи по телевидению или радио, или через члена семьи-офидиофоба во время взросления.

Помимо этих переживаний как факторов офидиофобии, эволюционные психологи предположили, что фобия также может быть частично генетической чертой.Они считают, что страх и осторожное избегание змей — которые могут быть ядовитыми (исторически не существовало никаких записей, учителей или исследований, которые помогли бы людям отличить ядовитые от неядовитых) — помогли бы людям выжить достаточно долго, чтобы размножаться. .

Как лечить офидиофобию

Если вы обнаружите, что офидиофобия вмешивается в вашу жизнь так, как вам бы не хотелось иметь дело, возможно, вам стоит обратиться к когнитивно-поведенческой терапии или КПТ.КПТ — это тип терапии, наиболее часто используемый для лечения определенных фобий, таких как фобия змей. Он включает в себя несколько различных видов лечения для преодоления фобических реакций, каждую из которых можно воспроизвести в вашем собственном доме. Методы КПТ и способы их воспроизведения подробно описаны ниже.

  • Экспозиционная терапия Экспозиционная терапия — это именно то, на что она похожа, а именно, подвергнуть себя воздействию змеи, но в безопасной и контролируемой среде. Вы же не хотите выходить на волю в поисках одного.Начав с малого, с игрушечной змейки или изображения змеи, вы сможете познакомиться с настоящей живой змейкой, которую вы можете встретить в местном зоопарке или зоомагазине. Идея экспозиционной терапии заключается в том, что после многократных воздействий, во время которых вы сосредотачиваетесь на сохранении спокойствия и замечании, что вам не причиняют вреда, ваш мозг узнает, что реакции крайнего страха и тревоги не нужны в присутствии змей.
  • Когнитивная реструктуризация Когнитивная реструктуризация влечет за собой выявление негативных и ложных убеждений и стереотипов мышления, которые лежат в основе вашего страха перед змеями.Примером может служить идея о том, что змеи скользкие или что они любят убивать людей. Если вы напишите о своем страхе перед змеями или найдите время, чтобы поразмышлять над ним и спросить себя о причинах своего страха, это хороший способ определить конкретные убеждения и образ мышления, которые усиливают ваш стресс. После того, как вы их определили, вы можете напрямую обращаться к ним, выясняя, основаны ли они на объективности, и заменяя их истинными, позитивными убеждениями и образцами мышления, которые уменьшат, а не увеличат ваш уровень страха в следующий раз, когда вы столкнетесь со змеей.
  • Тренинг по релаксации Тренинг по релаксации имеет целью предоставить вам способности и техники, необходимые для расслабления, когда вы столкнулись с объектом вашего страха. Эти методы могут включать, но не ограничиваются ими, процедуры визуализации, контролируемые дыхательные упражнения, упражнения на счет и позитивные утверждения. Вы можете потратить некоторое время на поиск в Google идей, создать свои уникальные техники, которые лучше всего подходят вам, или присоединиться к группе медитации. Медитация — это деятельность, которая позволяет вам практиковать достижение душевного и физического спокойствия по желанию.

Даже если змеи не являются большой частью вашей жизни, преодоление вашей офидиофобии позволит вам наслаждаться и ценить существо, которое очаровывало и пугало мир на протяжении веков, не позволяя ему больше пугать вас.

.

Почему мы боимся змей | Живая наука

Боязнь змей — одна из самых распространенных фобий, но многие люди никогда не видели змею лично. Так как же возникает этот страх?

Новое исследование показывает, что люди развили врожденную склонность чувствовать змей — и пауков тоже — и учиться бояться их.

Психологи обнаружили, что и взрослые, и дети могут обнаруживать изображения змей среди множества не представляющих опасности объектов быстрее, чем они могут точно определять лягушек, цветов или гусениц.Исследователи считают, что эта способность помогла людям выжить в дикой природе.

«Идея состоит в том, что на протяжении всей эволюционной истории люди, которые быстро научились бояться змей, имели преимущество выживать и размножаться», — сказала Ванесса Лобью, научный сотрудник психологии Университета Вирджинии. «Люди, которые очень быстро обнаружили присутствие змей, с большей вероятностью передали бы свои гены».

Ранее антропологи предполагали, что необходимость замечать змей в дикой природе могла побудить ранних приматов развить лучшее зрение и больший мозг.

Эью!

Исследователи были вдохновлены исследовать страх перед змеями, когда они подумали о том, насколько повсеместно люди не любят скользких безногих ящериц.

«Это чувство действительно обычное», — сказал Лобу LiveScience . «Мы не видим змей все время. На самом деле нет причин для такого подавляющего отвращения или ненависти к змеям».

Сотрудница LoBue, Джуди ДеЛоуч, профессор психологии из Университета Вирджинии, оказывается в ужасе от змей.

«Я почти боюсь змей», — сказал ДеЛоаш. «Когда я вижу изображение змеи, я говорю:« Боже мой, ну! Причина, по которой мы занялись этим исследованием, заключалась в том, что я всегда был очарован тем, как люди его развивают. Моя интуиция подсказывала, что вначале я боялся змей. Вы реагируете на них очень рано ».

Хотя младенцы и очень маленькие дети обычно не боятся змей, они необычайно умелы в их обнаружении и проявляют предрасположенность научиться бояться змей, если у них есть плохой опыт или даже если они подвергаются воздействию к негативному изображению их в СМИ, как выяснили ученые.

Пауки тоже

Чтобы узнать больше, психологи показали взрослым и 3-летним детям изображения змеи, окруженной предметами схожего цвета, такими как лягушки, гусеницы и цветы. Затем они показали им изображения лягушки или цветка в окружении змей. Обе группы смогли идентифицировать скрытую змею быстрее, чем другие скрытые объекты.

«Мы также провели исследование с пауками и обнаружили такой же эффект», — сказал Лобуэ. Хотя команда не проверяла другие фобии, они не думают, что эти предрасположенности обязательно применимы ко всем.

«Это должно быть что-то широко распространенное, с чем вы могли бы сталкиваться изо дня в день», — сказала она. «Вот почему вы не так часто видите фобии львов, тигров и медведей. Это также должно быть что-то, что было вокруг и опасно, пока люди развивались. Вещи, которые сейчас опасны, например, оружие, нам не хватило пора развить предрасположенность к обнаружению действительно быстро «.

Результаты нового исследования опубликованы в мартовском номере журнала за 2008 г. Psychological Science .

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.