Психотерапевт и психолог отличия: разница, чем они отличаются — www.wday.ru

Содержание

Психиатр, психотерапевт и психолог – в чем разница?

С различными психологическими проблемами сталкивается большинство людей, но далеко не все из них обращаются за профессиональной помощью. Причин для этого может быть несколько, однако основной является отсутствие знаний о специалистах, способных помочь в той или иной ситуации.

В зависимости от тяжести состояния, психологическую помощь могут оказать психолог, психиатр, психотерапевт. Деятельность всех этих специалистов связана с воздействием на душевное состояние и психику человека, тем не менее, это различные направления.

Полномочия психиатра

Психиатр – это доктор, имеющий высшее медицинское образование, которое подтверждено дипломом установленного образца. Такие врачи имеют право работать в специализированных клиниках и психоневрологических диспансерах. Их специализацией является оказание медицинской помощи при тяжелых формах психических расстройств, таких как различные виды шизофрении, паранойя и другие. Кроме того, психиатр может:

• давать оценку психического состояния у больных и здоровых людей;

• назначать медикаменты для лечения пациентов;

• официально диагностировать психические патологии;

• принудительно госпитализировать больного человека, если тот будет признан опасным для себя и окружающих.

Все беседы с пациентом психиатр обязательно протоколирует, он обязан вести документацию и сохранять диагноз человека в секрете.

Но визит к психиатру не означает автоматическую постановку на учет. Очень часто врачи других специализаций направляют пациентам к психиатрам для оценки его психического состояния и выявления индивидуальных особенностей психики. Справка психиатра также необходима здоровым людям для получения водительских прав или трудоустройства на работу.

Кто такой психотерапевт

При лечении многих душевных расстройств используется не только медикаментозное лечение, но и психотерапия. Психиатр и психотерапевт часто работают вместе, но методы воздействия у них разные. Психотерапевт, в первую очередь, действует словом, он проводит беседы, групповую и индивидуальную психотерапию и т.д. Но при необходимости этот специалист также может назначить медикаментозное лечение, так как является дипломированным врачом.

Многие люди задают себе вопрос: психотерапевт и психиатр в чем разница между этими врачами? Вот несколько отличий между этими специализациями:

1. После получения диплома врача, психиатр должен не менее трех лет проработать по специальности, после чего он может пройти дополнительное обучение и получить сертификат психотерапевта.

2. Психиатр лечит тяжелые формы психологических расстройств, назначает медикаментозное лечение. Психотерапевт использует другие методы воздействия, особенно эффективны они при пограничных состояниях. Таких специалистов привлекают к лечению психосоматических расстройств, когда болеет тело, но виноваты в этом не органические повреждения, а душевные раны.

3. Психотерапевт — это человек, который способен погрузить пациента в гипнотический транс, владеет аутотренингом и другими психологическими методиками. Психиатр в своей работе не использует данные методы лечения.

Несмотря на то, что врачебные специализации психиатр и психотерапевт различия имеют, все же они направлены на оказание помощи людям с самыми разными формами психологических расстройств.

Есть еще один вопрос, который не редко ставит в тупик простых людей: может ли психотерапевт давать официальные медицинские справки, ставить на учет и принудительно лечить душевно больных людей? Ответ – «нет», так как это -компетенция психиатров. Психотерапевт может иметь подобные полномочия, если он работает в государственном учреждении и имеет соответствующую аккредитацию.

Кто такой психолог

В последнее время стало очень модным обращаться к психологам. Этих специалистов вводят в штат многих государственных учреждений и частных компаний. Однако до сих пор не все люди смогут ответить на вопрос: психолог и психиатр в чем разница?

Прежде всего, необходимо помнить, что психолог – это не врач. Данный специалист должен иметь гуманитарное образование, которое получить можно в любом ВУЗе страны. Зная все особенности человеческой психологии, психолог может предложить наиболее выгодную маркетинговую стратегию, помочь подобрать персонал, разрешить сложную жизненную ситуацию. Помощь психологов может понадобиться детям для адаптации в детском саду или школе, а также взрослым на новом месте работы.

Между такими специалистами, как психолог, психотерапевт, психиатр разница заключается в том, что первый работает только со здоровыми людьми. Психолог не имеет права проводить лечение и выписывать медикаменты.

В отдельную группу выделены специальные психологи, которые работают с людьми, имеющими ограниченные возможности. Их называют дефектологами. Такие специалисты направляют своих пациентов, помогая им адаптироваться в жизни. Но такая работа возможна при отсутствии душевных и психических расстройств у них.

В последнее время очень многие люди стали объявлять себя психоаналитиками или психотерапевтами, не имея на это никакого права. Обращаясь за помощью, внимательно выбирайте специалистов, обязательно узнайте какое у него образование, имеет ли он действующие лицензии и другие разрешительные документы.

В чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?

Специалисты работающие с психикой и разница между ними.

Для начала необходимо уточнить о специалистах какой страны мы говорим. В России/СНГ или, допустим, в США. Для объяснения разницы понятий в странах, в которых психотерапия и психология давно заняли практическую нишу,  ниже приведён отрывок из книги профессора Романина А. Н.*.

Я же сосредоточу внимание на положении этих трёх профессий в РФ.

Психолог – специалист, получивший высшее профессиональное образование (в редких случаях, студент с незаконченным высшим, владеющий специальными методами), работающий в соответствующей сфере. Можно разделить на академических (написание статей, преподавание, научная деятельность) и практикующих (работа с клиентами, организациями, мед.учреждениями).

Психолог-консультант работает с более-менее здоровыми людьми (или малой психиатрией, не требующей фарм.поддержки) попавшими в сложные жизненные ситуации. Это специалист, который работает с эмоциями, мыслями и поведением. Помогает своему клиенту изменить шаблоны с деструктивных на конструктивные.

Психиатр – врач, специализируется на психических расстройствах, т.е. заболеваниях психики. Он лечит заболевание, выписывает препараты, назначает обследования и ставит диагноз.

С понятием «психотерапевт» всё обстоит интереснее. На сей счёт существует несколько мнений:

А) Психолог и психотерапевт – одно и то же. При условии, что в методы работы психолога входит не только терапевтическая беседа. Есть специализации: гештальт-терапевт, драм-терапевт, телесно-ориентированный  терапевт и т.д. Терапия без лекарств или немедикаметозная терапия.

Б) Психотерапевт и психиатр – одно и то же. При условии, что психиатр получил дополнительную квалификацию по консультированию. В некоторых случаях «психотерапевтом» обзывают психиатров в поликлиниках во избежание страха перед врачом у пациентов.

В) Психотерапевт и клинический психолог – одно и то же. Т.к. клинический психолог, в сравнении со специалистом в области личностного или семейного консультирования при обучении имеет больше часов по нейрофармокологии, физиологии и анатомии ЦНС, а так же некоторые дополнительные предметы.

Г) Психотерапевт – промежуточный специалист между психологом и психиатром, занимающийся вопросами акцентуированных личностей, лечением зависимостей, пограничными состояниями и т.п..

 

*Доктор психологических наук Романин А.Н. о разнице между психиатром и психотерапевтом:

«В настоящее время в США, Германии и ряде других высоко­развитых странах четко разделились немедицинская и медицин­ская психотерапия. Медицинская психотерапия касается в основном работы с пси­хически здоровыми пациентами медицинских учреждений и является более углубленным продолжением медицинской психологии. Готовят таких специалистов на медицинских фа­культетах университетов, и в дальнейшем они входят в проф­союзы и ассоциации врачей

Немедицинской психотерапией занимаются выпускники пси­хологических, а в США и философских факультетов (там филосо­фия понимается не только в глобальном, но и в индивидуально-мировоззренческом плане).

С больными, у которых диагностировано психическое забо­левание, алкоголиками, наркоманами, «суицидниками» психо­терапевт не имеет права работать без разрешения лечащего вра­ча (психиатра, нарколога), который может «делегировать» пси­хотерапевту часть реабилитации, связанную с психологической поддержкой больного и его родственников.

Принципиальная разница между психиатром и психотерапев­том выглядит следующим образом. Психиатр работает с пассивным объектом, к сознанию которо­го обращаться бесполезно, и поэтому применяет такие «хирурги­ческие» методы, как достаточно сильное медикаментозное воз­действие, …, различные техники гипноза и т.п. Но в принципе психиатр работает с пациентом (в переводе с латинского — терпящим), то есть с пассивным (в смысле его уча­стия в лечении) объектом. 

Психотерапевт же работает с клиентом, субъектом, то есть активным участником лечения, все более пробуждая его активность и самостоятельность. Психотерапевт использует принципиально другой подход, «втягивая» клиента (а не пациента, как психиатр) в творческое сотрудничество. Специалист старается найти и показать клиенту его собственные внутренние резервы для преодоления нежелательных ситуаций, состояний и манер поведения.

К психиатру пациент редко обращается сам — его или приводят родственники или доставляют после припадка или другого опас­ного для него и окружающих проявления болезни. К психотера­певту во всех цивилизованных странах никто не стесняется сам обратиться за советом и помощью в преодолении угнетающих его психических состояний. Такие состояния периодически бывают у любого здорового человека, и в тех случаях, когда он сам не мо­жет справиться с ними или хотел бы просто посоветоваться, он, не смущаясь, обращается к специалисту.

Из-за отсутствия в нашем обществе психотера­певтической культуры многие стесняются обратиться со своими проблемами не только к психотерапевту, но и к психологу. Считают, что это сразу относит их в разряд психически ненормальных людей. Из-за этого индивидуальные и семейные проблемы, которые могли быть легко решены на начальном этапе, усугубля­ются, становясь все более трудно преодолимыми. Важнейшим условием эффективного взаимодействия психоте­рапевта с клиентом является активное желание клиента к преодо­лению того, что ему мешает. Сотрудничество с психотерапевтом, а не перекладывание ответственности на него.  Разумеется, активность, «субъектность» клиента в психотера­пии тоже лишь принципиальная схема, постоянно присутствую­щая цель. В процессе же самой терапии субъект, периодически подвергаясь определенным приемам воздействия, становится объ­ектом воздействия».

Психолог и психотерапевт — в чем разница? Может ли консультант использовать методы психотерапии

Психолог-консультант — это специалист, который оказывает психологическую поддержку. С психотерапевтами все сложнее.

Еще недавно в России в ходу было два понятия:

  • Врач-психотерапевт, или медицинский психотерапевт. Это специалист, который 6 лет обучался на специальности «Лечебное дело», 2 года проходил ординатуру по психиатрии и дополнительную подготовку по специализации «Психотерапия». Работал с больными людьми.
  • Немедицинский психотерапевт, или психолог-психотерапевт. Специалист, получивший квалификацию психолога и дополнительно обучившийся одной или нескольким психотерапевтическим методикам. Работал только со здоровыми людьми.

1 июля 2021 года Правительство обновило список медицинский профессий, для которых нужно лицензирование. И «врача-психотерапевта» там не оказалось. Это значит, что теперь такой специализации нет. Нет лицензии — нет права выписывать лекарства и самостоятельно работать с больными людьми. Остаются только немедицинские психотерапевты.

‎Разберемся, может ли психотерапией заниматься психолог, что для этого нужно и какие могут быть последствия.

Читайте в статье:

Разница психологического консультирования и психотерапии

Грань между работой психолога и немедицинского психотерапевта тонкая. У них общая теоретическая база, схожие технологии и одна цель — сделать лучше жизнь клиента. Но есть отличия в способах достижения этой цели.














Психологическое консультирование

Немедицинская психотерапия

Задачи

Решить проблему клиента и научить справляться с похожими ситуациями

Помочь кардинально пересмотреть свою жизнь с обязательным анализом прошлого

Запрос клиента

Получить помощь в решении проблемы

Получить профессиональную помощь в познании себя и изменении жизни

Клиенты

Психически здоровые люди или люди в ремиссии

  • Психически здоровые люди или люди в ремиссии.
  • Психически больные люди, но работать с ними можно только в тандеме с врачом-психиатром

Способ воздействия

Информирование, обучение

Активное воздействие различными способами

Формат работы

Консультирование

Консультирование

Длительность работы

Полтора – два месяца

(в пределах 15 сессий)

От полугода до нескольких лет

(1–2 сессии в неделю)

Разберем на примере, чем отличается психологическая консультация от психотерапии.

На прием к психологу-консультанту пришла Татьяна с запросом, что ее перестала радовать работа. Она бухгалтер, профессию выбрала по любви и уже мечтала о руководящей должности.

Психолог задавал Татьяне вопросы и выяснил, что по утрам ей тяжело подняться, ссоры с коллегами стали постоянными, раздражает каждая мелочь. Оказалось, что Татьяна все время посвящает работе и мало отдыхает.

Специалист помог ей составить план действий, как соблюдать баланс между работой и отдыхом. Спустя несколько недель состояние Татьяны улучшилось. Теперь она знает, что делать, если подобное повторится.

Психолог локально решает проблему клиента, и по возможности учит самостоятельно справляться с похожими ситуациями.

Представим, что Татьяна не стала обращать внимание на свое состояние, и через несколько месяцев к раздражению добавилась слабость, бессонница, усталость и апатия. Даже легкие рабочие задачи стали даваться ей с трудом.

В такой ситуации беседа с психологом уже не поможет. Нужна помощь психотерапевта, который начнет работу не с настоящего, а с прошлого.

Психотерапевт, к которому обратилась Татьяна, выяснил, что ее трудоголизм берет свое начало в детстве. Родители ругали ее за лень и говорили: «Только трудолюбивые достойны уважения». Психотерапевт проведет длительную работу по замене пагубных детских установок на новые — позитивные.

Психотерапевт решает задачу в корне. Этот процесс сложнее и дольше, во время него у клиента меняется мировоззрение, отношение к себе и окружающим, к происходящим ситуациям.

Выходит, что работа психотерапевта намного глубже. А как быть психологу, если он хочет использовать эти эффективные техники в своей работе?

Может ли психолог проводить психотерапию? И какие могут быть последствия?

Уже много лет идут споры о возможности использования методов психотерапии в работе психолога-консультанта.

Чтобы решить этот вопрос, Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига совместно с Союзом психотерапевтов и психологов обратились с этим вопросом к юристам. Те, в свою очередь, дали ответ, что в законодательстве РФ такого запрета нет.

Выходит, что с юридической точки зрения психолог, который дополнительно обучился одной из психотерапевтических методик, может использовать ее в своей работе.

Однако зачастую бывает так, на психологическое состояние влияют соматические (телесные) заболевания. Развитие многих психических расстройств вызвано дисбалансом химических веществ. Например, избыток адреналина может привести к хроническому стрессу, проблемам с концентрацией внимания, головокружению и усталости. А при нарушении функций щитовидной железы человек становится раздражительным.

Специалист с медицинским образованием (ранее врач-психотерапевт) сможет определить соматические причины и направить клиента к более подходящему специалисту. А психолог — не всегда. Пытаясь устранить симптом, можно потерять драгоценное время.

Вот что по этому поводу думает наш преподаватель-эксперт, дипломированный клинический психолог и врач-психотерапевт Узлов Николай Дмитриевич:

 

Люди бывают здоровыми и больными. Со вторыми работают врачи, в частности психиатр. Но и у больных людей бывают разные проблемы и конфликты: семейные, производственные, межличностные. Они могут оказывать влияние на состояние здоровья. И здесь реальную помощь могут и должны оказать именно психологи.

Часто разрешение психологических проблем снижает телесно-соматическую напряженность — человек выздоравливает. Но если психолог начинает лечить, не понимая сущности заболевания или расстройства, это неправильно и идет во вред.

Я знаю о случае, когда начинающий психолог, проводя сеанс гештальт-психотерапии с пациенткой, у которой были проблемы в семейных отношениях, спровоцировала гипертонический криз и последующую госпитализацию. Специалист не собрала толком анамнез. Как оказалось, у пациентки заболевание надпочечников, гормональные нарушения и, как следствие, повышенное артериальное давление. Дело могло закончиться трагически.

На мой взгляд, психологи могут использовать психотерапевтические приемы в своей работе. Но называть себя психотерапевтами они могут только после длительных сертифицированных программ (как правило, 2–3 года) с необходимыми часами практики и супервизии. Сейчас это вполне доступно.

 

Узлов Николай Дмитриевич

Подытожим. Разница между консультантом и психотерапевтом заключается в методах и глубине работы. Но психолог может применять методы психотерапии, если он им обучился. Важно помнить, что консультант работает только со здоровыми людьми или клиентами в период ремиссии. И он обязан перенаправить клиента к психиатру или другому медицинскому специалисту, если заподозрит у него нарушения.

Чем отличаются психолог и психотерапевт и почему в этом важно разбираться?

Непонимание принципов работы и пользы психотерапии — огромная социальная проблема. Я расскажу, в чем разница между психологом и психотерапевтом, почему понятие “психотерапевт” можно понимать двумя разными способами и как так получилось, что никто в этом не разбирается. В общем, поговорим о том, как устроен рынок психотерапевтических услуг “у нас”, то есть на постсоветском пространстве.

Психологом можно стать и после гуманитарного, и после медицинского образования

Есть две возможных ветки обучения и профессионального развития психолога: гуманитарная и медицинская. Каждая ветка готовит специалиста для соответствующей области. Гуманитарные вузы готовят психологов общего профиля, которые потом находят себя, например, в роли школьного психолога, научного сотрудника в НИИ, HR в частной организации. Учиться 5-6 лет.

Медицинские вузы готовят специалистов для медицинских учреждений, то есть медицинских психологов. Насколько мне известно, в некоторых постсоветских странах сейчас разрабатывают (или уже приняли) закон, который запрещает гуманитарным психологам работать в медицинских учреждениях. Что логично: нет медицинской квалификации. Так же логично, что и учиться дольше — 7 лет: шире область знаний и больше ответственности в работе.

Теперь разберемся, что вообще дает образование? С практической точки зрения — ничего. Никакие вузы не готовят практикующих специалистов для классической индивидуальной работы, даже если так называется специальность в дипломе. А кого тогда готовят? Диагностов, научных сотрудников и теоретиков. В первую очередь, вуз готовит специалиста-диагноста, который умеет собирать информацию (анкеты, интервью, проективные методики), анализировать ее и на основе этого давать рекомендации. Причем чаще всего рекомендации адресованы администрации учреждения, которое обслуживает психолог.

Вузы готовят диагностов и теоретиков, а не индивидуальных психотерапевтов

Объясню на примере школьного психолога. Он находится в учебном заведении в первую очередь в интересах школы, а не, как может показаться, в личных интересах родителей и детей. Его задача — наблюдать психологический климат, знать о проблемных зонах в коллективах и разрабатывать рекомендации для решения этих проблем, согласовывая их с администрацией. Разговор с родителями может быть всего лишь частью решения конкретной проблемы. С точки зрения здравого смысла, школьный психолог работает ради детей, но в первую очередь он обслуживает задачи учебного заведения.

Предположим, у какого-то школьника разводятся родители, он тяжело это переживает и срывается на своих одноклассниках. Школьный психолог должен это отследить, обсудить с администрацией школы и учителями, разработать рекомендации и применить их. Разговор с родителями будет примерно таким: “Мы со своей стороны задействуем вашего ребенка в активных мероприятиях (попросим помочь старшеклассникам сделать выпускной вечер), чтобы отвлечь и увлечь, предупредим весь преподавательский состав о том, что нужно делать в случае проявления агрессии со стороны ребенка или по отношению к нему, а вам рекомендуем обратиться к частному детскому психологу для долгосрочной психологической поддержки ребенка.” Технически на этом ответственность школьного психолога заканчивается. Долгосрочная индивидуальная работа с ребенком — не компетенция школьного психолога. Просто потому, что детей в школе сотни. И хотя школьный психолог вкладывается в работу, его задача в первую очередь стратегическая.

В случае с медицинским учреждением хорошим примером будет совместная работа мед. психолога и кардиолога. Где после жалобы на “сердечный приступ” одного из пациентов кардиолог после всех анализов уверен, что с сердцем все в порядке и тут попахивет паническим атаками. В таком случае кардиолог в тандеме с мед. психологом отрабатывает такую версию, и если она подтверждается, мед. психолог популярно объясняет пациенту, что это соматическое проявление психики. С сердечком все хорошо и нужно пойти решать эту проблему к психотерапевту.

В обоих примерах в какой-то момент история доходит до точки, где ответственность и компетенция психолога (или мед. психолога) заканчивается. Стратегическая работа выполнена, а дальше речь идет о тактической индивидуальной работе с конкретным случаем, конкретным запросом, конкретным человеком со своей историей. Или другими словами, об индивидуальной работе НЕ в рамках учреждения.

Обратите внимание: Практиков в вузах не готовят, скорее теоретиков и диагностов.

Тактическая работа, то есть индивидуальная долгосрочная работа с запросом, требует особенной подготовки и навыков. Повторюсь еще раз: вузы не дают этой подготовки. А что дает? Психотерапевтические сертификационные программы обучения.

Вести частную практику без прохождения международной сертификационной программы по подготовке психотерапевта нельзя с этической точки зрения (хотя по закону — можно).

Психоаналитик (≈7 лет), гештальт-терапевт (≈5 лет), КПТшник (когнитивно-поведенческая терапия (≈3,5 года)) и другие специалисты — это люди, которые закончили сертификационные программы. Независимо от направления, любая такая программа — это исключительно практическое обучение, формирующее подготовленных для индивидуальной работы психотерапевтов.


Также рекомендуем почитать: Что делать между сессиями, чтобы психотерапия была эффективной?


Дело в том, что любой уважающий себя психолог трезво понимает, что для индивидуальной работы с клиентами ему категорически не хватит вузовского образования. Поэтому если психологу интересна работа с людьми в формате частной практики, он идет учиться на психотерапевта. Психотерапевт — это своего рода надстройка над психологическим образованием, позволяющая компетентно вести частную практику.

Может ли психолог на территории постсоветских стран вести частную практику, имея только вузовское образование и не имея сертификата психотерапевта? Юридически — да. С точки зрения этики и эффективности — нет.

Вот в этом недоразумении и кроется одна из причин сомнительной репутации психотерапии. Большое количество людей позволяют себе вести частную практику, будучи не подготовленными, — просто потому что могут. Отсюда и истории про неадекватных специалистов “с бубнами”.

Психотерапевт обязан пройти личную терапию

Пройти сотни часов личной терапии (в качестве клиента) — одно из обязательных требований психотерапевтических сертификационных программ обучения. Это, как правило, сводит к минимуму “неадекватность” обучающихся в программе будущих специалистов. Кстати обязательная личная терапия — одна из причин, почему многие не хотят учиться на психотерапевта — нужно идти и прорабатывать свои раны и неадекват. Огромное количество специалистов избегают этого, и так и не выучиваются на психотерапевтов. Да и зачем? Ведь юридически для ведения частной практики в постсоветских странах специалист-психолог (медицинский психолог, врач-психотерапевт) не обязан заканчивать частные сертификационные программы по подготовке психотерапевтов, и что самое главное — не обязан проходить личную терапию.

Международные нормы профессии определяются Страсбургской декларацией

Теперь самое интересное. Когда я говорю “психотерапевт”, то подразумеваю это слово в международном понимании этой профессии. Но есть и другое. В первом случае (в международном понимании), речь идет о человеке, который окончил психотерапевтическую сертификационную программу согласно международным нормам. А именно — нормам Страсбургской декларации

Нас интересует пункт 5 этой декларации: нельзя окончить какую-либо программу по подготовке психотерапевтов, предварительно не имея соответствующего образования. По гуманитарной ветке это психология, социальная психология, социальная работа, педагогика. По медицинской ветке — медицинская психология и психиатрия.


Психотерапия и мир будущего


Это своего рода фильтр, чтобы не допустить к работе совершенно неподготовленных людей. То есть имея какое-либо образование из списка, можно приступить к обучению в сертификационной программе, не имея — нельзя. Но главное в том, что, согласно международным нормам, чтобы стать психотерапевтом, не обязательно иметь медицинское образование, можно также иметь и гуманитарное. Все эти психотерапевты, которые сидят в уютных кабинетах в фильмах, по образованию могут быть психологами, могут быть психиатрами и даже социологами. Это правильно и нормально, потому что “психотерапия” междисциплинарна.

К образованию добавляем упомянутые выше сотни часов клиентского опыта в период обучения — вот вам и трезвый вменяемый профессионал.

Законодательство определяет “психотерапевта” по-своему, причем некорректно

Я говорил и о другом понятии “психотерапевт”. Дело в том, что на законодательном уровне практически в любой постсоветской стране “психотерапевт” — это вообще не то, о чем вы сейчас прочитали. Если вы откроете законодательную базу своей страны, то обнаружите, что “психотерапевт” — это человек, получивший медицинское образование по специальности “психиатр”, а потом прошедший дополнительную государственную специализацию (3 месяца!) “психотерапия”. Вуаля. Врач-психотерапевт.

Законодательные документы: Беларусь; Украина; Россия

Основная загвоздка в том, что когда вы переживаете из-за развода и думаете, что не мешало бы вам сходит к психотерапевту, гугл выдает вам “врача-психотерапевта”, и вы думаете “наверно, это оно”. Но это не так. Потому что врач-психотерапевт совсем не поможет вам с разводом. Он откровенно не подготовлен к этой работе. Это человек, который просто получил образование диагноста в рамках медицинской ветки (мы об этом говорили), потом +3 месяца государственных курсов и все, может писать, что он врач-психотерапевт и вести прием. Разница в том, что это просто человек с государственным образованием.


Также рекомендуем почитать: Чего мы боимся, когда боимся идти к психологу?


Здесь работает та же схема. Есть ли у такого человека юридическое право вести частную практику? Конечно, есть. Но этического права — нет. Он вообще не подготовлен для индивидуальной работы с точки зрения запросов рынка. Он не учился в программе по подготовке психотерапевтов в международном понимании этой профессии.

Постсоветское наследие и международные стандарты

Сообщество согласовало международное понимание профессии в 1990 году в том самом Страсбурге. Не важно, какое психологическое образование получил человек (гуманитарное или из медицинского направления), важно, что у него есть необходимые знания в области психики и психологии, и главное — чтобы он получил нужные практические навыки и квалификацию.

Мы же стали наследниками советской культуры и законодательства. В Советском Союзе признавался только материалистичный подход (Павлов, Бехтерев), а следовательно, исключительно поведенческие направления (стимул-реакция). Потому что коммунизм, потому что Маркс. Весь нематериалистичный взгляд на мир был исключен. В небытие канули все другие по своей философии направления, например психоанализ. Место для психологии осталось только в рамках медицины, потому что там все четко и в канонах материализма.


Рекомендуем почитать: Консультация психолога онлайн: 10 частых вопросов


В какой-то момент стало понятно, что в психологии нужно прогрессировать и реагировать на индивидуальные запросы. Идея “психотерапии” в целом понравилась, но при попытке натянуть ее на актуальную бюрократическую и идеологическую основу получился урод. Потому что:

1. У нас коммунизм и материализм, поэтому психотерапия — это исключительно область медицины.

2. Во всем мире программы по подготовке психотерапевтов — это локальные частные структуры, которые основывались вокруг видных деятелей и профессионалов, передающих свой опыт. В Советском Союзе есть только государственное образование и точка. Значит, сделаем курсы повышения квалификации. А раз за бюджетные деньги, то давайте не разглагольствовать: пусть будут не 5 лет, а 3 месяца.

3. Во всем мире психотерапия — это ремесло, а значит, частный прием и частное предпринимательство. В Советском Союзе нет частного предпринимательства, а есть только государственная медицина. Значит, туда психотерапию и запихнем.

Отсутствие культуры обращаться за психологической помощью и досталось нам в наследство. Вместе со страшилками о советской психиатрии. Вокруг них тоже немало мифов, но суть в том, что с точки зрения делопроизводства тревожные расстройства и шизофрению не сильно отличали, так как для всех запросов была только одна точка входа. Люди не очень-то частили со своими “душевными” проблемами к врачам. Слово “психотерапевт” недолюбливают до сих пор, потому что оно ассоциируется с неадекватной психикой. Болтовня на кухне под водочку всех устраивала.

Ну и конечно, в нашем наследственном активе законодательная база, которая действует по сей день. Просто ощутите разницу: 3 месяца гос. курсов и 5 лет в программе международного образца с сообществом, которое постоянно двигает дисциплину вперед. Получается, что сейчас на рынке услуг и те, и другие носят звание “психотерапевт”. Только одни в современном международном понимании, а другие — в советском. К кому бы вы хотели попасть?

Не обращайтесь к психологам, у которых есть только вузовское образование

А теперь нужно внести важные уточнения, чтобы картина окончательно сложилась.

Я призываю не пользоваться в индивидуальном формате и долгосрочном режиме услугами специалистов, которые имеют “голое” вузовское образование по какой-либо ветке. Речь идет и о психологах (в том числе медицинских), и о врачах-психотерапевтах. Такие специалисты могут быть безусловно талантливы, могут быть прекрасными диагностами, но они не подготовлены для долгосрочной индивидуальной работы с запросом клиента. У них нет опыта личной терапии и не поставлены навыки ведения частной практики. Таких специалистов довольно много, и они без труда, как вы поняли, мимикрируют в общем потоке рынка услуг.

К примеру, человек работает школьным психологом и параллельно освоил и закончил соответствующие специальные программы по работе с детьми или общую психотерапевтическую программу (гештальт-подход, КПТ и т.д). Он может предложить вам работать с вашим ребенком индивидуально. В таком случае на моменте рекомендаций заканчивается его работа как школьного психолога и начинается работа частного детского психотерапевта в формате индивидуальных встреч. В этом нет ничего плохого. Но если школьный психолог предлагает работать индивидуально, но при этом не заканчивал специализированных программ, это некорректное поведение специалиста.


Рекомендуем также почитать: Как выбрать психолога или психотерапевта онлайн?


Тот же пример с мед. психологом. Специалист может предложить вам работать с паническими атаками индивидуально в рамках частной практики. В том чтобы набирать практику и клиентов в структурах, в которых ты работаешь, нет ничего зазорного. Только лишь в случае, если ты проходишь или уже имеешь сертификацию в программе по подготовке психотерапевтов. Если ты просто мед. психолог с вузовским дипломом об образовании и все, — это не юридическое, но социальное преступление.

Совмещение работы на позиции психолога/мед.психолога/психиатра и ведение частной практики психотерапевта — это круто. Специалисты, имеющие в своем активе опыт работы в госучреждениях или других структурах на стратегических позициях по профильному образованию, обладают форой в опыте и понимании своей дисциплины. Там всегда колоссальный поток контактов, и мастерство диагноста оттачивается безупречно. Это всегда приятный бонус в работе психотерапевта. Но всего лишь бонус, диагностика — важный, но не основной инструмент.

“Практический психолог” — это все равно психотерапевт

  • Психолог, который ведет частную практику, — это психотерапевт.

Он имеет на это юридическое и этическое право, если находится в процессе обучения или уже сертифицировался в программе по подготовке психотерапевтов того или иного направления. Если это не так, он имеет только юридическое право работать. Категорически не рекомендую обращаться к такому специалисту в частном порядке для индивидуальной длительной работы. Максимум — за рекомендациями и диагностической обратной связью.

  • Фраза “кандидат психологических наук” в сочетании с “психотерапевт” — чаще всего просто маркетинг.

Исключение составляют люди, которые часть своего времени регулярно тратят на теоретическую работу. Обычно это преподаватели и теоретики. Они пишут книги и вообще фанаты своего дела. Если речь идет о кандидатской как единоразовой акции, у меня всегда возникают вопросы о мотиве человека ее написать. Я лично не знаю ни одного человека, который бы сделал это ради науки. Как правило, это “синдром вечного студента” или холодный расчет ради “статуса и солидности”.

  • Фраза “Практикующий/практический психолог” — просто маркетинг. Это все равно, что сказать практикующий сапожник или практикующий парикмахер.

Сама по себе профессия психолога связана с практикой. Когда так пишут, хотят дать понять, что ведут частный прием, но, как мы помним, это уже психотерапевт, и тут три варианта:

1) Хотят избежать слова “психотерапевт” потому что, как мы выяснили, его боятся. И стремятся написать понятнее для “непосвященных”, чтобы не упустить клиентов. По факту это психотерапия.

2) Не хотят признаваться, что работают с “голым” образованием без обучения в программе по подготовке психотерапевтов. Таких проверить просто. Если дальше нет упоминаний про работу в рамках какого-то направления, скорее всего, это самодур и надо бежать.

3) Человек пытается дать понять, что занимается не теоретической психологией в каком-то НИИ, а именно ведет практику… но это смешно даже предполагать.

  • “Детский психолог”

Фраза “Детский психолог” приемлема для человека, который работает с детьми в рамках частной практики. Так получилось, что говорить “детский психотерапевт” не принято, хотя по механике своей работы это часто именно психотерапия, но специалисты не всегда имеют право так себя называть, а иногда просто не хотят.

Особенность связана с тем, что для работы с детьми специалисты не всегда обучаются в рамках классических программ по подготовке психотерапевтов, так как те не очень щедры на специализации и техники по работе с детьми. Специалисты идут учиться к конкретным мастерам на курсы по их методикам. Поскольку такие курсы, как правило, не аккредитованы как программа по подготовке психотерапевта, — назвать себя “психотерапевтом” нельзя. Однако часто детский психолог имеет сертификацию в какой-то классической программе по подготовке психотерапевта (этого вполне достаточно для работы), но дальше все основные силы и фокус внимания направляет на методики и техники работы с детьми, зачастую не связанные с направлением, где сертифицировался.


Психотерапия: инструкция по применению


То есть детский психолог может быть сертифицированным психоаналитиком или гештальт-терапевтом, но больше не изучать это направление, а концентрироваться на интересных для него методиках и техниках в рамках детской психологии. Можно сказать, что детская психология — это само по себе отдельное направление. Так что фраза “детский психолог” — это нормально, редко можно встретить “детский психотерапевт”, хотя это тоже нормально. Все это не отменяет того, что родителям нужно быть осведомленным о подготовке специалиста. Стандартного государственного образования для работы с детьми в рамках частной практики не достаточно.

Очень хотелось бы, чтобы каждый специалист знал свои ограничения и зону компетенции. В условиях, где ответственность за проведенную черту между психологом и психотерапевтом лежит на плечах самих специалистов и грамотности клиентов, довольно много соблазна воспользоваться этим хаосом. Задача психологов и психотерапевтов — работать над созданием психологической культуры, как это давно делают в западных странах. Ответственность клиентов — по возможности разбираться в особенностях рынка и помогать созданию этой культуры.


Рекомендуем также почитать: Когда и как завершать психотерапию

Психолог, психотерапевт, психиатр. В чем отличие?

В беседе с людьми можно заметить, что многие, если не большинство, часто используют эти названия как синонимы в виду того, что данные специалисты в своей работе применяют одни и те же инструменты. Для того чтобы понять, к какому специалисту необходимо обратиться с той или иной проблемой, важно понимать различия между этими областями психологии.

Для начала, необходимо знать, что все эти специалисты схожего направления, но имеющие дело с различными обстоятельствами, используют как схожие, так и отличающиеся друга от друга методы. Основными критериями для различия специалистов являются: разница в образовании, то, с кем работает специалист — с пациентом или с клиентом, и каким образом помогает: используя лекарственные препараты, психотерапевтические или консультативные приёмы.

Психолог, психотерапевт, психиатр: определения
Психиатр — это специалист, имеющий медицинское образование, который работает с психическими расстройствами, занимается их диагностикой, лечением, профилактикой и оказанием помощи психически больным. В своей работе он, как правило, использует преимущественно медикаментозное лечение.

Работа психотерапевта направлена на лечение душевных недугов, решение глубинных личностных проблем, и базируется преимущественно на глубоком межличностном общении с клиентом. Психотерапия бывает клиническая и неклиническая. Клинический психотерапевт имеет высшее медицинское образование, но обладает подготовкой в области психотерапии. Он работает с людьми, находящимися в пограничных состояниях между болезнью и здоровьем. Соответственно, и методы его работы более разнообразны: он может использовать и специально разработанные словесные методики, и медикаментозное лечение. Кроме того, во многих западных странах медицинское образование не обязательно для работы психотерапевтом. Им может стать человек с высшим гуманитарным образованием, пройдя дополнительно специальное обучение психотерапевтическим методикам. 

Психолог – специалист, обладающий высшим гуманитарным психологическим образованием, также имеющий специализацию в одной из ее отраслей (возрастной, социальной, например) и владеющий одним или несколькими психотерапевтическими методами. Психолог работает с человеком, применяя исключительно специальные словесные методики, и не может назначать лекарства. Его деятельность направлена на оказание психологической помощи отдельным людям, группам людей и организациям. Она предполагает работу с людьми, направленную на решение различных психологических проблем.
Между психотерапевтом и психологом есть отличия, и одно из них – это глубина проработки проблемы. В этом случае психотерапевт будет ориентироваться в первую очередь на прошлое клиента, а уже затем на его будущее. Здесь можно вспомнить известную многим фразу: «Все проблемы идут из детства». Психолог же преимущественно работает с будущим и затрагивает прошлое только лишь в небольшой степени. Но все же важно понимать, что основной фокус внимания и психолога, и психотерапевта направлен на выявление здоровых, а не патологических аспектов личности. Для того чтобы психотерапевтическая или психологическая помощь была эффективна, необходимо опираться на ресурсы, сильные стороны личности человека, именно они помогут изменить ум, справиться с неблагополучными сторонами жизни и получить как можно больше того, чего хочет клиент.

Психиатр же должен тонко разбираться как в психологии, так и в физиологии, чтобы установить взаимосвязь между протекающими в организме и сознании процессами, и обладать широкими познаниями в области медицины и фармакологии, что дает возможность провести грамотную диагностику и прописать то лечение, которое необходимо.

Если человека беспокоит что-то, и он не знает к которому из специалистов надо обращаться, важно обратиться хоть к какому-нибудь из описанных выше специалистов. В этом случае, прояснив сложившуюся ситуацию, он поможет определиться с дальнейшим направлением движения по разрешению проблемы.  

Как распознать плохого психотерапевта — Газета.Ru

«Газета.Ru» согласна с тем, что всем нам нужно обратиться к психотерапевту, но советует осторожнее выбирать врача.

Чем сложнее экономическая ситуация и неоднозначнее ближайшее будущее, тем труднее справляться со стрессом. К сожалению, в уныние вгоняет не только курс доллара и неясность перспектив. Незалеченные детские травмы, проблемы в отношениях с близкими, болезненные разводы, эмоциональное давление, обиды и утраты трудно переживать без помощи специалиста. К счастью, сейчас в России появилось достаточно подготовленных психотерапевтов, способных лечить душевную боль.

Существует миф, будто психотерапия не помогает и человек должен уметь самостоятельно справляться со своими проблемами. Но это, конечно, совсем не так: ничего он не должен и не умеет. Многим из нас только кажется, будто мы в норме, раз уж мы не устраиваем истерик на людях и способны взять себя в руки и не унывать.

Пока мы держим себя в этих самых руках, стресс только усиливается, не срываться становится все труднее, и никто не знает, каким взрывом это все закончится.

Добавьте сюда еще и нашу традицию изливаться друг другу за бутылкой (еще один рецепт от всех бед, который любят рекомендовать противники психотерапии) — и к депрессии прибавится алкоголизм и связанные с ним болезни. Все это заставляет задуматься: так ли уж страшны или бесполезны психотерапевты? Ведь это такие же врачи, как нефрологи, гастроэнтерологи или кардиологи. Первые лечат почки, вторые — ЖКТ, третьи — сердце. А психотерапевты лечат душу.

Как любые специалисты, психотерапевты бывают хорошими, посредственными и плохими. С последними лучше вообще никогда не иметь дела: такой специалист не просто не поможет, а еще и откровенно навредит, нанеся вам дополнительную травму, от которой ваше состояние только ухудшится. Как понять, что перед вами типичный троечник, которому стоило бы выбрать другую профессию? Есть несколько причин насторожиться и поискать другого специалиста.

1. Врач ведет себя непрофессионально

Есть несколько очень простых вещей, которые не должен делать ни один психотерапевт. Ему нельзя говорить о других людях, которые проходят у него терапию, — исключением могут быть истории, которые помогут вам, но и в этом случае врач не должен упоминать имена и детали. Нельзя брать трубку или — тем более — есть во время сессии. Нельзя вообще отвлекаться.

Кроме того, плохо, если он дает советы и навязывает вам решение, слишком много говорит о себе, совсем ничего не говорит, высмеивает других врачей и не позволяет вам уйти и обратиться к кому-нибудь другому, даже если вам хочется. Все это — признаки того, что вы имеете дело с плохо подготовленным человеком, который не знает и не умеет делать элементарных вещей.

2. Врач не соблюдает границы

Вообще-то границы в отношениях врача и пациента могут нарушаться с обеих сторон. Но контролировать их может и должен именно доктор. Итак: если он позволяет вам звонить в любое время суток и задерживаться после окончания сессии — это неправильно. Дело в том, что четкие рамки создают у пациента ощущение стабильности, без которого не появляется доверия к терапевту (а без доверия терапия не будет эффективной).

Совсем плохо, конечно, если границы нарушает сам врач: флирт с пациентом — вопиющий случай, но и такое бывает.

Встречаться с пациентами и флиртовать с ними врачам категорически запрещено: если возникнут какие-то чувства, терапевт должен будет передать вас другому специалисту. Врачам вообще нельзя вступать с пациентами в какие-либо отношения, кроме «врач – пациент»: вы не можете ходить вместе на фитнес или участвовать в любительских театральных постановках. Встречаться можно только в кабинете врача.

3. Вы не можете дождаться очередной встречи с терапевтом

Если вы живете от одной психотерапевтической сессии до другой, если жизнь замирает, пока вы не прибегаете к терапевту и не делитесь с ним новой порцией своих переживаний, в этом есть что-то не то. Как говорит Кимберли Ки, бывший президент Американской ассоциации консультантов и автор книги «Десять способов остаться на высоте в борьбе за власть», «замечательно, что есть человек, который делит с вами всю боль, которую приносит жизнь, но психотерапевт не должен быть тем солнышком, вокруг которого проходит ваша орбита».

В процессе работы он должен помогать находить свои сильные стороны, стать более уверенным в себе, более счастливым человеком.

Если этого не происходит и единственное место, где вы чувствуете себя хорошо, — это кабинет врача, значит, либо он намеренно пытается заставить вас впасть в зависимость от него, либо просто не умеет помогать людям.

4. Вы не чувствуете серьезной работы

Нужно понимать: терапия — это не всегда приятно. У каждого из нас есть темы, которые нам больно обсуждать, неприятные воспоминания, события, о которых мы предпочли бы забыть, чувства, которых больше никогда не хочется испытывать. Если терапевт старательно избегает обсуждения этих тем, значит, он вам не поможет. Терапия — это не приятная светская беседа, после которой у вас останется ощущение, будто вы прекрасно провели время, да и только.

Терапия — это трудная работа, во время которой придется бродить по темным закоулкам своей души и вытаскивать скелеты из стоящих там шкафов. Врач в этом процессе должен выполнять функцию провожатого — поддерживать, сопереживать, помогать найти выход.

Но не избегать проблем: он нужен вам, чтобы вычистить эту гадость. Впрочем, если после посещения терапевта вам становится еще хуже, это уж совсем плохо: скорее всего, это означает, что терапевт концентрируется на плохом и не помогает вам переключиться на хорошее, то есть попросту ковыряет раны, не залечивая их.

5. Вам кажется, что врач осуждает вас

То, что вы совершенно точно не должны чувствовать на приеме у психотерапевта, — это чувство стыда. Если вы чувствуете, будто врач осуждает вас, если вы стесняетесь говорить о чем-то и думаете, прежде чем сказать то, что покажет вас в невыгодном свете, бегите от такого терапевта: вы впустую тратите деньги.

Врач ни в коем случае не должен осуждать вас, критиковать (да и вообще как-то оценивать) ваши поступки и чувства, обвинять вас, ваших близких и друзей в чем-то.

Вы приходите к психотерапевту, чтобы вас выслушали — и помогли. А осуждения и обвинений в нашей жизни и так достаточно: для этого у нас есть родители, партнеры, начальство и мы сами.

Ну и последнее: если вам кажется, что терапевт глуп или неопрятен, если он вам просто не нравится, его привычки раздражают, а в кабинете его неприятно пахнет — ищите другого психотерапевта. Пусть ваш доктор вам нравится!

Кто такой врач-психотерапевт и что он лечит.

Психотерапия – это лечение, основанное на отношениях между клиентом и врачом-психотерапевтом.

С этим объективным, нейтральным и непредвзятым специалистом можно вести открытый разговор. Из-за сложившихся стереотипов о психотерапии многие люди бояться обращаться за помощью к врачу — психотерапевту. Это ошибка, потому что вовремя оказанная помощь может координально изменить жизнь в лучшую сторону.

Давайте для начала проясним в чём отличие между специалистами: врач-психотерапевт, врач-психиатр, психолог, а то довольно часто одинаковый корень «психо-» у некоторых людей вызывает замешательство и страх. Всех троих объединяет тот факт, что они являются профессионалами в области изучения психики человека. Однако полномочия каждого чётко обозначены, по этой причине они не всегда могут быть взаимозаменяемы.

К какому специалисту обратиться в случае психологических проблем, и что входит в зону ответственности каждого из них?

Психолог — это не врач, а человек, имеющий высшее гуманитарное образование по предмету «психология». Психолог лечит словом, основываясь на знании человеческой сущности. Он может проводить диагностику психологических заболеваний, однако не имеет права выставлять диагнозы, назначать медикаментозное лечение.

Психиатр и психотерапевт — это врачи, которые оба могут выставить диагноз, назначить необходимое медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

Если работа психиатра связана, в основном с тяжелыми и зачастую хронические психическими расстройствами, то сфера деятельности психотерапевта — это пограничные состояния и различные проблемы психологического характера.

Помощь людям психотерапевтического профиля осуществляется в первую очередь с помощью психотерапии, то есть различных методов, главным инструментом которых является беседа. Во время совместной работы, врач-психотерапевт постарается Вам помочь разобраться в сложной жизненной ситуации, найти различные выходы из неё, лучше узнать себя, понять причины соматических жалоб, поможет изменить стереотипное мышление, сформировать новую модель поведения. Благодаря всему этому Вы сможете улучшить своё самочувствие и соответственно качество жизни.

Вот некоторые симптомы, которые помогут сориентироваться нужна ли Вам помощь психотерапевта:

  • соматические жалобы (дискомфортные ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта, боли и сжатие в области сердца,груди, частые неконтролируемые гипертонические кризы, головные боли, частые позывы на мочеиспускание, онемения рук, ног, ощущение «бегание мурашек», ком в горле и тд), беспокоящие длительный период, первопричины которых, узкими специалистами исключены;
  • нарушение сна;
  • чувство тревоги,страха, приступы паники;
  • сниженное настроение, «ничего не радует»;
  • апатия, отсутствие стремления к какой-либо деятельности;
  • хроническая усталость, снижение работоспособности;
  • рассеянность внимания;
  • сниженная самооценка;
  • повышенная эмоциональность, -плаксивость, раздражительность, агрессивность;
  • переедание или полное отсутствие аппетита;
  • самотравмирование, суицидальные мысли и попытки;
  • навязчивость определенных мыслей и действий.

 

Записаться в Медикал центр санатория «Юность»

можно по телефону +375 17 503 91 91

либо в кабинете №105.

Что такое психотерапевт? Что они делают, когда их увидеть и чего ожидать

Психотерапевт использует разговорную терапию для лечения людей от эмоциональных проблем и психических заболеваний. В зависимости от степени и специальности психотерапевты могут быть психиатрами, психологами, консультантами или социальными работниками. Они могут работать с отдельными лицами, парами, группами или семьями.

Психотерапевты используют разговорную терапию, чтобы помочь вам справиться с общим эмоциональным беспокойством, острой травмой или болезнью.Они лечат все, начиная от ежедневного переутомления и горя и заканчивая конкретными психическими расстройствами, такими как депрессия или тревога. Иногда разговорная терапия используется в сочетании с лекарствами или изменением образа жизни. Однако не все психотерапевты имеют право назначать лекарства.

Чем занимается психотерапевт?

Психотерапевты используют разговорную терапию, чтобы помочь вам жить лучше и здоровее. Было показано, что психотерапия улучшает эмоции и поведение, а также способствует положительным изменениям в теле и мозге.

Роль психотерапевта в разговорной терапии: 

  • Предложение решения вашей проблемы
  • Участие в обсуждении этой проблемы
  • Помочь вам понять, через что вы проходите
  • Проанализировать ваш разговор 
  • Помочь изменить ваши действия

Образование и обучение

Психотерапевты имеют специальную подготовку в области психологии и консультирования. Они заканчивают аспирантуру, чтобы получить докторскую степень и стать практикующими терапевтами.

После получения степени бакалавра процесс становления психотерапевтом включает:

  • Получение докторской степени. Некоторые практикуют только со степенью магистра, но их считают консультантами, а не психологами или психиатрами. (Каждый штат определит свои требования к практике психотерапевта.)
  • Сдать экзамен на профессиональную психологическую практику (EPPP).
  • Проведите практические занятия, обычно от 1500 до 1600 часов практических занятий под наблюдением.

Причины обратиться к психотерапевту

Психотерапевты используют разговорную терапию, чтобы помочь вам справиться с повседневными жизненными проблемами, которые включают:

  • Решение проблем в отношениях
  • Ослабление беспокойства или стресса на работе или в других ситуациях
  • Управление нездоровыми реакциями
  • Примирение с серьезной проблемой со здоровьем
  • Восстановление после жестокого обращения
  • Решение сексуальных проблем
  • Улучшение сна

Иногда эти повседневные проблемы могут стать более серьезными проблемами.Психотерапевты диагностируют и лечат большинство психических расстройств, таких как: 

Если вы испытываете какие-либо из этих проблем, вам может помочь психотерапия. Ваш психотерапевт поможет вам решить эти проблемы и начать чувствовать себя лучше.

Чего ожидать от психотерапевта

После того, как вы нашли подходящего психотерапевта, вам нужно будет заполнить первоначальные документы, чтобы он мог понять вас и вашу историю болезни. Первые несколько сеансов помогут вашему терапевту узнать вас и вашу ситуацию.Это позволяет им определить лучший стиль лечения.

Психотерапевты могут лечить как взрослых, так и детей. Могут быть краткосрочные планы по излечению неотложных проблем или долгосрочные планы лечения для решения более сложных проблем.

Существует несколько видов терапии в зависимости от ваших конкретных обстоятельств и предпочтений. К ним относятся: 

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Этот тип терапии помогает вам выявить и изменить модели поведения и мышления, которые могут быть вам вредны.Вы будете работать над тем, чтобы заменить их точными мыслями и функциональным поведением.

Межличностная терапия (IPT)

Это краткосрочное лечение поможет вам понять основные проблемы межличностного общения. Он учит вас лучше выражать свои эмоции и улучшать общение с другими людьми.

Психодинамическая терапия

Психотерапевты используют этот метод для лечения детских травм с целью улучшения поведения и психического здоровья.

Поддерживающая терапия

Этот подход помогает вам развивать свои собственные ресурсы для уменьшения беспокойства, укрепления механизмов преодоления и улучшения социального и общественного функционирования. Психотерапевты используют руководство и поддержку, чтобы помочь вам.

Если вы боретесь со своим психическим здоровьем, подумайте о том, чтобы обратиться к своему врачу или специалисту по психотерапии, чтобы обсудить, будет ли вам полезна разговорная терапия.

Психотерапевт и психолог: в чем реальная разница?

Психотерапевты и психологи являются специалистами в области психического здоровья, которые сдали все квалификационные экзамены и прошли обучение для получения своих званий.Однако, если вам нужна помощь, к какому специалисту следует обратиться?

Кто такой психотерапевт?

Психотерапевт – это лицо, прошедшее необходимую подготовку, чтобы соответствовать квалификационным требованиям, предъявляемым к указанному званию. Чтобы стать психотерапевтом, человек должен иметь:

  • Степень бакалавра в области психологии или других областях, связанных со здоровьем
  • Степень магистра в области психотерапии
  • Пройдено необходимое количество часов практики
  • Сдан лицензионный экзамен для психотерапевтов

После сдачи лицензионного экзамена психотерапевты теперь могут использовать свое звание в своей профессии.Чтобы заниматься психотерапией, не нужно получать докторскую степень, хотя это может способствовать карьерному росту.

Кто такой психолог?

В профессии психолога есть много уровней. Все психологи в Австралии должны иметь степень бакалавра психологии. Доступны три степени бакалавра:

  • Бакалавр психологии
  • Бакалавр психологии
  • Бакалавр социальных наук психологии

следующее:

  • Консультирование Психология
    • судебно-медицинской психологии
    • Организационная психология
    • Спорт и упражнение психология
    • Образовательная и развивающаяся психология
    • Образовательная и развитие психологии
    • Сообщество психология
    • Клиническая невропсихология
    • Клиническая психология
    • Клиническая психология

    или, студент может выбрать пройти стажировку под наблюдением лицензированного психолога.После двухлетней стажировки студент должен сдать национальный экзамен по психологии (NPE). Тем, кто получил степень магистра, не нужно сдавать NPE.

    После получения степени магистра или сдачи NPE студент должен зарегистрироваться в Совете по психологии Австралии (PsyBA), чтобы использовать свое звание и практиковать в качестве профессионального психолога. Если так называемый психолог не является членом PsyBA, он считается неквалифицированным и может столкнуться с юридическими последствиями за мошенничество.

    Чем они похожи?

    Как психотерапевты, так и психологи проводят терапевтические беседы и помогают в лечении психических расстройств. Людям с тревогой, депрессией, биполярным расстройством, шизофренией, расстройствами личности и другими подобными проблемами психического здоровья необходимо проконсультироваться либо с психотерапевтом, либо с психологом, чтобы получить правильный диагноз и лечение.

    Чем они отличаются?

    Психолог может быть психотерапевтом, если человек прошел необходимую подготовку для получения сертификата психотерапевта, помимо того, что уже получил квалификацию психолога.

    С другой стороны, психотерапевтам не обязательно быть психологами. Они могут иметь степень в области психологии или других смежных наук о здоровье, но после получения степени бакалавра они могут выбрать непосредственно обучение психотерапии и сертификацию.

    С кем следует проконсультироваться?

    При выборе поставщика услуг по охране психического здоровья вы должны сначала проверить его квалификацию. Убедитесь, что они получили необходимые образовательные степени и подготовку, соответствующие их званиям.Квалифицированный психолог должен быть членом Австралийского совета по аккредитации психологов, руководящего органа психологической практики в Австралии.

    Если вы предпочитаете обращаться к психотерапевту, вам следует обратиться к профессионалам, которые являются членами PACFA или Федерации психотерапии и консультирования Австралии. Эта организация поддерживает стандарты психотерапевтического образования и практики во всей стране.

    Однако психологи не врачи. Клинические психологи обычно имеют степень доктора философии или доктора философии, а не медицины.Поэтому они не могут назначать лекарства от психических заболеваний. Чтобы получить рецепт, пациенты должны обратиться к психиатру, имеющему степень доктора медицины (MD). Некоторые психиатры также являются практикующими психотерапевтами при условии, что они обладают необходимой квалификацией.

    Найдите лучшего специалиста по психическому здоровью в Брансуике

    Если у вас есть проблемы с психическим здоровьем и самочувствием, вы можете посетить Медицинский центр Лотус в Брансуике. Наша команда специалистов в области психического здоровья всегда готова помочь вам.Мы разработаем наилучший план лечения для вашего конкретного состояния и поможем вам добиться выздоровления благодаря надлежащему уходу и руководству.

    Консультанты против терапевтов против психологов: ключевые различия

    Если вы подумываете о карьере специалиста в области психического здоровья, вам может быть интересно (и потенциально ошеломляюще) узнать о многочисленных должностях и возможных карьерных направлениях. В то время как разнообразие рабочих мест увеличивает ваши шансы совместить вашу карьеру и интересы, понимание различий между доступными ролями может сделать выбор «правильного» пути сложной задачей.

    Три самые распространенные должности в индустрии психического здоровья: консультант, терапевт и психолог. Но в чем разница между этими названиями должностей? Действительно ли консультанты, терапевты и психологи так сильно отличаются друг от друга или они больше похожи, чем различаются?

    Несмотря на то, что эти три карьеры пересекаются, существуют определенные различия, которые вы должны понять, прежде чем приступать к карьере в этой области. Здесь мы исследуем эти различия.


    Готовы изменить ситуацию?

    Загрузите наше бесплатное Руководство по карьере в сфере психологического консультирования, чтобы узнать, как это сделать.

    СКАЧАТЬ


    Что такое консультант?

    Термин консультант используется в широком смысле для обозначения профессионала, обученного в области психологии, консультирования, социальной работы или ряда медицинских областей, таких как уход за больными. Консультанты по психическому здоровью , в частности, это специалисты, работающие в сфере психического здоровья.

    Консультанты по психическому здоровью выполняют множество функций и обязанностей. В их обязанности входит проведение оценки пациентов, предоставление своим клиентам образовательных и информационных ресурсов, а также внесение предложений, которые клиент или пациент могут использовать для решения проблемы, для решения которой они обращаются за консультацией. Часто консультанты по психическому здоровью специализируются на решении конкретной проблемы, такой как злоупотребление психоактивными веществами, сексуальное насилие, брак и отношения или семейное консультирование, среди прочего.

    Что такое терапевт?

    Терапевт — это лицо, прошедшее профессиональную подготовку для оказания пациенту или клиенту той или иной формы терапии, направленной на устранение психического или физического расстройства. Примеры терапии, используемой в контексте физической медицины, могут включать физиотерапевтов и эрготерапевтов. В контексте психического здоровья распространены термины психотерапевт и психотерапевт .

    Как и консультанты, терапевты часто специализируются на решении конкретных проблем клиентов, таких как проблемы брака и семьи, злоупотребление психоактивными веществами и т. д.

    Разница между терапевтами и консультантами

    Если два приведенных выше определения звучат очень похоже, это потому, что они похожи. Консультанты по психическому здоровью и терапевты занимают одно и то же профессиональное пространство, занимаясь одними и теми же проблемами в одних и тех же группах пациентов. Даже внутри отрасли вы можете найти термины, взаимозаменяемые в некоторых контекстах.

    Однако ключевое различие между консультантами и терапевтами заключается в подходе к лечению, которое они применяют.

    Как практика, консультирование часто решает конкретные проблемы, проблемы или поведение в жизни пациента очень практичным способом. Консультант, работающий с пациентом, страдающим от тревоги, может, например, предоставить пациенту различные тактики, которые он может использовать для предотвращения надвигающейся панической атаки. Или они могут дать пациенту-алкоголику набор шагов, которым нужно следовать, когда он почувствует приближение тяги к алкоголю. В связи с этим существует определенный проблемный подход, присущий консультированию.

    Терапевты работают, чтобы помочь своим пациентам решать схожие проблемы, и часто дают те же советы, что и консультанты. Однако ключевое отличие состоит в том, что терапевты часто стремятся углубиться, помогая пациенту понять, как и почему стоит проблема. Например, какие сценарии обычно вызывают тягу к алкоголю и почему; какие ситуации чаще всего вызывают паническую атаку и почему? В чем корень этих проблем? Они стремятся определить источник этих проблем с помощью комбинации разговорной терапии и других структур.

    Таким образом, консультирование часто (хотя и не всегда) является краткосрочным подходом, вооружая пациента инструментами, которые он может немедленно применить, чтобы начать жить более здоровой жизнью. Терапия, с другой стороны, часто представляет собой более длительный процесс, который может длиться месяцы или даже годы, поскольку терапевт и клиент ищут корень проблем, которые решаются, чтобы добиться устойчивых изменений.

    Несмотря на эти различия, между терапевтами и консультантами существует значительное совпадение, и они часто заимствуют друг у друга сценарии.Кроме того, как терапевты, так и консультанты, как правило, являются клиницистами уровня магистра, имеющими лицензию штата, в котором они практикуют. Магистр наук в области психологии консультирования является общепринятой степенью, и общие лицензии включают лицензированных консультантов по психическому здоровью (LHMC) и лицензированных профессиональных консультантов (LPC). Лицензированные клинические социальные работники (LCSW) также могут иметь звание консультанта или терапевта.

    Кто такой психолог?

    Еще одна распространенная должность в сфере консультирования по вопросам психического здоровья — психолог.В то время как терапевты и консультанты могут считаться скорее похожими, чем разными, разница между психологами более заметна.

    Психолог похож на консультантов по психическому здоровью и терапевтов в том, что они также работают над улучшением психического и эмоционального здоровья своих пациентов. Однако методы и рамки, которые они используют, имеют тенденцию различаться. Кроме того, психологи чаще, чем консультанты, лечат пациентов с тяжелыми психическими расстройствами. Имея это в виду, чтобы стать психологом-консультантом, как правило, требуется более высокий уровень образования, например, получение докторской степени в области психологии консультирования.

    Выбор правильной карьеры для вашего будущего

    Если вы рассматриваете возможность работы в сфере психического здоровья, важно понимать различные доступные рабочие функции, чтобы вы могли выбрать путь карьеры, который соответствует вашим интересам и целям. Хотя существует множество различных вариантов названий, обсуждавшихся выше, наиболее распространенными будут консультант, терапевт и психолог. Хотя они во многом связаны, различия также значительны и могут существенно изменить траекторию вашей карьеры.

    Начните свою карьеру сегодня, узнав больше о навыках и опыте, необходимых для достижения успеха в психологическом консультировании.

    Найти терапевта

    Столкнувшись с личным конфликтом, проблемами в отношениях или в семье, или с состоянием психического здоровья, таким как депрессия, стресс или тревога, многие люди обращаются за помощью к психотерапевту. Терапевт — это человек, который прошел обучение, чтобы помочь лечить психические или физические проблемы со здоровьем.В контексте психологии терапевт — это человек, который обучен и имеет лицензию на практику психотерапии.

    Поиск подходящего терапевта часто может быть длительным и сложным процессом, и некоторые люди могут не знать, с чего начать. Определение того, какой терапевт лучше всего подходит для решения конкретной проблемы, может быть не самой простой задачей, и этика или полномочия терапевта также часто являются предметом рассмотрения. Для некоторых людей также может быть непрактичным, невозможным или даже опасным проводить какое-то время по телефону, связываясь с потенциальными терапевтами и описывая проблемы, которые они хотели бы исследовать в терапии.

    GoodTherapy.org предлагает каталог, который поможет вам в поиске терапевта. Используя каталог, вы можете искать терапевта по местонахождению, специализации, полу и возрастной группе. Если вы выполняете поиск по местоположению, ваши результаты будут включать ближайших к вам терапевтов и отображать их учетные данные, местоположение и проблемы, которые они лечат. Некоторые типы терапевтов, которые могут быть перечислены в нашем каталоге, включают:

    • Лицензированные клинические социальные работники (LCSW): Лицензионные требования различаются в зависимости от штата, но LCSW имеют ученые степени и, как правило, имеют не менее двух лет опыта клинической социальной работы.LCSW могут проводить индивидуальную, семейную или парную терапию. Они часто работают в школах, в сфере общественного здравоохранения и медицины или в других общественных и групповых учреждениях.
    • Лицензированные консультанты по зависимостям (LAC): LAC обычно не называют терапевтами, но они могут практиковать вместе с терапевтами. Как правило, LAC имеют степень бакалавра и минимум один год обучения консультированию по вопросам зависимости.
    • Лицензированные семейные и семейные терапевты (LMFT): LMFT, специализирующиеся в основном на супружеской и семейной терапии, имеют степень магистра и, как правило, должны пройти стажировку, прежде чем практиковать.

    Поскольку GoodTherapy.org придерживается высоких стандартов членства, наш каталог является одним из самых безопасных мест для поиска терапевта в Интернете. Мы требуем, чтобы все терапевты, перечисленные в нашем каталоге, имели высшее образование и согласились с элементами здоровой терапии. Терапевты, зарегистрированные у нас, платят членский взнос, который помогает поддерживать наши услуги. Они также должны иметь профессиональную лицензию или проживать в юрисдикции, в которой разрешена практика без лицензии или в качестве стажера под наблюдением.

    Терапевт часто является первым контактным лицом для человека, обращающегося за психиатрической помощью, и основная роль терапевта состоит в том, чтобы помочь людям справиться с трудностями в их жизни. Они часто помогают людям справляться с конфликтами, разрешать внутреннюю борьбу и лечить психические расстройства. Когда терапевт не привержен здоровой, этичной терапии, это может нанести значительный вред человеку, проходящему лечение. Мы признаем, что некоторые терапевты практикуют неэтичное поведение, и поэтому стремимся перечислить в нашем каталоге только тех терапевтов, которые продвигают здоровую и этичную терапевтическую практику.

    На сайте GoodTherapy.org вы также найдете широкий спектр ресурсов, которые помогут вам в поиске терапевта. Если вы находитесь в кризисной ситуации или знаете кого-то, кто находится в кризисной ситуации, вы можете найти соответствующую информацию и ресурсы на нашей странице помощи в кризисных ситуациях (/in-crisis.html). На этой странице также предлагаются ресурсы для тех, кто подвергся или подвергается сексуальным посягательствам и надругательствам или домашнему насилию.

    Если вы хотите узнать больше о конкретном состоянии психического здоровья или проблеме, которую лечат в терапии, у нас есть страницы, на которых представлена ​​подробная информация по этим темам.У нас также есть раздел, посвященный видам терапии, где вы можете узнать больше о конкретных терапевтических методах, которые могут вас заинтересовать.

    Желаем вам удачи в поисках подходящего терапевта.

    Терапевт против психолога: в чем разница?

    Когда вы ищете специалиста в области психического здоровья, вы можете обнаружить, что термины терапевт и психолог часто используются как синонимы. Вы, вероятно, также увидите, что этих практикующих называют консультантами, социальными работниками, психиатрами, психотерапевтами или даже клиницистами.Возможно, вам удастся списать эти различия на семантику, когда вы небрежно обсуждаете тему психических расстройств и людей, которые их лечат. Тем не менее, когда приходит время записаться на прием для лечения ваших собственных потребностей, важно сначала понять, какой тип профессиональной практики подходит именно вам.

    Сходства

    На самом базовом уровне с вами работают как терапевты, так и психологи, чтобы улучшить ваше эмоциональное и психическое здоровье.Оба типа специалистов в области психического здоровья будут обладать обширными знаниями о принципах и психических процессах и, как правило, должны быть в состоянии поставить диагноз ваших конкретных проблем. Оба будут выступать в качестве активных слушателей, а также регулярно встречаться с вами, чтобы предоставить персональные рекомендации и планы лечения, которые помогут вам понять и преодолеть свои психические, эмоциональные и поведенческие трудности.

    В большинстве штатов ни терапевт, ни психолог не могут назначать пациентам лекарства.В сфере психического здоровья, как правило, только психиатры, практикующие медсестры по психическому здоровью и врачи имеют право выписывать рецепты на лекарства. Наконец, и терапевты, и психологи должны иметь действующую лицензию и иметь хорошую репутацию в совете штата или регулирующем органе. Чтобы получить лицензию, терапевты и психологи должны пройти несколько тысяч часов обучения в качестве стажера или младшего специалиста.

    Эти специалисты в области психического здоровья не только обязаны соблюдать ваши права на конфиденциальность и неприкосновенность частной жизни в соответствии с законами штата и федеральными законами.Они также обязаны своей профессией соответствовать стандартам качества, соблюдать этический кодекс и демонстрировать определенный уровень моральных ценностей.

    Профессии по определению

    Психологический словарь Американской психологической ассоциации (АПА) определяет профессию терапевта как «человека, который прошел обучение и практикует один или несколько видов терапии для лечения психических или физических расстройств или заболеваний. В контексте психического здоровья этот термин часто используется как синоним психотерапевта.  

    APA определяет психолога как социолога, который «профессионально подготовлен в одной или нескольких областях или областях психологии». Бюро статистики труда США указывает, что в Соединенных Штатах насчитывается более 181 000 психологов , и ожидается, что к 2028 году к этой быстрорастущей профессии присоединятся еще 26 000 человек.

    Термин терапевт служит общим термином для всех профессий в области психотерапии, а это означает, что всех психологов можно назвать терапевтами.Однако не все терапевты являются психологами.

    Чтобы стать психологом, студенты-психологи должны получить соответствующую степень бакалавра, получить степень магистра в этой области, а затем получить докторскую степень в области философии (Ph.D.), психологии (Psy.D.) или образования ( Ред. Д.). Эти дополнительные пять или около того лет курсовой работы в колледже и завершение диссертации также приносят психологам звание «доктор».

    Специальности психологов

    В области психологии существует несколько различных широких специальностей.Некоторые психологи предпочитают работать в исследовательских учреждениях, корпорациях или в качестве профессоров в аспирантуре или докторантуре. Эти отрасли профессии жизненно важны для развития психологии и постоянного изучения психических заболеваний. Хотя некоторые из этих людей могут иметь квалификацию для работы в качестве терапевтов, они обычно не предлагают никакого ухода за пациентами.

    Школьные психологи

    Школьные психологи работают в основном в начальной школе, средней школе или колледже/университете.В то время как термин « школьный консультант» обычно относится к сотруднику, который помогает учащимся определить и достичь их академических целей и предоставляет консультации по вопросам карьеры, школьный психолог обслуживает потребности учащихся в области психического здоровья. Они могут консультировать подростков по любым вопросам, от деструктивных поведенческих проблем до проблем в отношениях. Они могут диагностировать серьезные эмоциональные и психические расстройства, такие как тревожное расстройство, депрессия и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Кроме того, школьные психологи работают с семьями, учителями, администрацией и персоналом, чтобы создавать и продвигать позитивные изменения в школьной культуре и среде.

    Психологи-консультанты

    Психологи-консультанты работают непосредственно с пациентами в рамках группы профессиональных психологических услуг, психиатрической клиники или частной практики. Несмотря на то, что они диагностируют психические расстройства и эмоциональные проблемы, они, как правило, меньше внимания уделяют классификации психических расстройств. Вместо этого они больше сосредотачиваются на том, чтобы помочь людям приспособиться к трудным жизненным переменам, используя свои сильные стороны и понимая роль предубеждений и другого социального давления, связанного с их борьбой.Консультативная психология — это отрасль психологии, изучающая эффективность психотерапии и то, как сделать так, чтобы она работала еще лучше. Как правило, они проводят терапию в индивидуальных и групповых практиках, а также предлагают индивидуальную терапию, терапию для пар и семейное консультирование.

    Клинические психологи

     В отличие от психологов-консультантов, чья терапия в большей степени сосредоточена на процессе и результатах психотерапии, клинические психологи, как правило, специализируются на постановке диагнозов и разработке высокоспецифичных методов лечения для данного диагноза.Несмотря на упрощение, клинические психологи, как правило, работают с пациентами с более тяжелыми психическими заболеваниями и психопатологическими расстройствами, включая психозы, шизофрению и биполярное расстройство. Многие специалисты в области клинической психологии работают в больницах, хотя другие работают в группах психиатрической помощи или занимаются частной практикой.

    Другие специальности психологии

    Существуют и другие специальности, которыми могут заниматься психологи, включая детскую психологию, промышленную или организационную психологию или психологию развития, и это лишь некоторые из них.Одной из дисциплин, получивших большое внимание в средствах массовой информации, является судебная психология. Судебный психолог работает в правоохранительных органах и правовой системе или помогает им. Они могут работать в тюрьмах, выступать в качестве свидетелей-экспертов на судебных процессах или даже давать представление о психических процессах и поведении человека в качестве составителей криминального профиля.


    Готовы к встрече?


    Терапевты и консультанты

     Как и психологи, другие терапевты, такие как консультанты по психическому здоровью, могут специализироваться в определенной области психического здоровья или работать с определенной группой населения.Например, некоторые терапевты специализируются на злоупотреблении психоактивными веществами, а другие становятся консультантами по вопросам брака.

    Лицензированный терапевт проведет как диагностику, так и индивидуальное лечение, помогая своим пациентам выявить, понять и преодолеть их эмоциональные расстройства, проблемы с психическим здоровьем и поведенческие расстройства. Терапевты будут использовать разные подходы для улучшения самочувствия и повседневной жизни пациента, но большинство из них предлагают психотерапию, более известную как разговорная терапия.

    Другие терапевтические специальности

    Некоторые терапевты имеют другие титулы в зависимости от своей специализации.К ним относятся лицензированные терапевты по вопросам брака и семьи (LMFT) и лицензированные сертифицированные консультанты по вопросам злоупотребления алкоголем и наркотиками (LCADC). Еще одна специальность – социальная работа. Лицензированный клинический социальный работник (LCSW) обычно предоставляет консультационные услуги, но также предлагает ведение дел и выступает в качестве защитника детей, взрослых и семей в определенных ситуациях.

    В то время как некоторые люди могут поместить социальную профессию лайф-коуча под эгидой терапии, лайф-коучи не регулируются каким-либо федеральным советом или советом штата и не требуют лицензирования.В настоящее время также не существует общепринятых минимальных требований к образованию, чтобы стать лайф-коучем, хотя доступны ученые степени в области лайф-коучинга или социальных услуг. Лайф-коучи могут помочь вам с конкретными проблемами, такими как постановка долгосрочных целей для личного совершенствования, обучение организационным навыкам или постановка конкретных целей для вашего карьерного роста. Однако они не имеют права ставить диагноз или оказывать психиатрическую помощь.

    Что подходит именно вам?

    Теперь, когда вы узнали о существенных различиях в уровнях образования и различных областях деятельности терапевтов и психологов, как выбрать подходящего человека для решения ваших проблем с психическим здоровьем? Отличный первый шаг — посетить своего лечащего врача, чтобы исключить какие-либо физические заболевания или состояния, которые могут повлиять на ваше психическое здоровье.

    Когда врачи рекомендуют консультацию или терапию у специалиста по психическому здоровью, они дадут направление к соответствующему специалисту, будь то терапевт, психолог или психиатр. Область психологии — это дружественная неконкурентная среда, и профессионалы почти всегда готовы порекомендовать вам коллегу, который более квалифицирован, чтобы предложить лучшее решение для ваших конкретных потребностей. Например, терапевты часто тесно сотрудничают с психиатрами и поставщиками медицинских услуг, чтобы создать план лечения, который включает как разговорную терапию, так и прием лекарств.

    Если вы ищете хорошего психотерапевта или профессионального консультанта, который поможет вам внести позитивные изменения в свою жизнь, постарайтесь не ограничиваться титулами и базовыми полномочиями. Наиболее важным аспектом хороших терапевтических отношений является то, подходите ли вы и ваш терапевт друг другу. Вы хотите чувствовать себя комфортно не только с многолетним опытом и областью знаний вашего терапевта, но также с его или ее полом, сексуальной ориентацией, этнической принадлежностью и окружением в офисе. Терапия — это очень индивидуализированная, личная услуга, и вы хотите быть уверены, что делитесь своими проблемами психического и эмоционального здоровья с правильным терапевтом.

    Нет причин ждать!

    Начало нового года — идеальное время для изучения уникальных постоянных отношений с великим терапевтом из округа Колумбия. отличный консультант по психическому здоровью поможет вам узнать, в каком позитивном направлении может пойти ваша жизнь. Therapy Group of D.C. поможет вам чувствовать себя лучше, процветать и осознавать свои сильные стороны и потенциал.

    NIMH » Психотерапия

    Психотерапия (иногда называемая «разговорной терапией») — это термин, обозначающий различные методы лечения, направленные на то, чтобы помочь человеку идентифицировать и изменить тревожные эмоции, мысли и поведение.В большинстве случаев психотерапия проводится лицензированным, обученным специалистом в области психического здоровья и пациентом, который встречается один на один или с другими пациентами в групповой обстановке.

    Вы можете обратиться за психотерапией по разным причинам, в том числе:

    • Возможно, вы столкнулись с сильным или длительным стрессом из-за ситуации на работе или в семье, потери любимого человека, проблем в отношениях или в семье.
    • У вас могут быть симптомы, не имеющие соматического объяснения: изменения сна или аппетита, упадок сил, отсутствие интереса или удовольствия от занятий, которыми вы когда-то наслаждались, постоянная раздражительность, беспокойство или чувство уныния или безнадежности, которые не исчезнут. .
    • Медицинский работник может заподозрить или диагностировать депрессию, тревогу, биполярное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство или другие состояния или симптомы, которые могут мешать вашей жизни, и порекомендовать психотерапию в качестве первого лечения или в качестве дополнения к лекарствам.
    • Возможно, вы обращаетесь за лечением члена семьи или ребенка, у которого диагностировано заболевание, влияющее на психическое здоровье, и для которого поставщик медицинских услуг рекомендовал лечение.

    Медицинский осмотр может убедиться, что в вашем общем состоянии здоровья или здоровье вашего близкого нет ничего, что могло бы объяснить симптомы.Этот шаг важен, потому что иногда такие симптомы, как изменение настроения или проблемы с концентрацией внимания, могут быть связаны с заболеваниями.

    Психотерапия и другие варианты лечения

    Психотерапия может быть альтернативой лекарствам или может использоваться с другими вариантами лечения, такими как лекарства. Выбор правильного плана лечения должен основываться на индивидуальных потребностях человека и медицинской ситуации и под наблюдением специалиста по психическому здоровью.

    Даже когда лекарства облегчают симптомы, психотерапия и другие вмешательства могут помочь человеку решить определенные проблемы.Они могут включать в себя саморазрушительное мышление, страхи, проблемы во взаимодействии с другими людьми или в ситуациях дома, в школе или на работе.

    Элементы психотерапии

    Было показано, что различные виды психотерапии и вмешательства эффективны при определенных расстройствах. Например, подход к лечению человека с обсессивно-компульсивным расстройством отличается для человека с биполярным расстройством. Терапевты могут использовать один основной подход или включать другие элементы в зависимости от их подготовки, состояния, которое лечат, и потребностей человека, получающего лечение.

    Элементы психотерапии могут включать:

    • Помочь человеку осознать способы мышления, которые могут быть автоматическими, но неточными и вредными (например, кто-то, кто невысокого мнения о своих способностях). Терапевт помогает человеку найти способы подвергнуть сомнению эти мысли, понять, как они влияют на эмоции и поведение, и изменить обреченные на провал паттерны. Этот подход является центральным в типе психотерапии, называемой когнитивно-поведенческой терапией (КПТ).
    • Определение способов справиться со стрессом и разработка конкретных стратегий решения проблем.
    • Изучение взаимодействия человека с другими и предоставление рекомендаций по социальным и коммуникативным навыкам.
    • Техники осознанности и релаксации, такие как медитация и дыхательные упражнения.
    • Экспозиционная терапия для людей с тревожными расстройствами. При экспозиционной терапии, разновидности когнитивно-поведенческой терапии, человек проводит короткие периоды времени в благоприятной среде, учась терпеть страдания, вызванные определенными предметами, идеями или воображаемыми сценами. Со временем страх, связанный с этими вещами, может рассеяться.
    • Отслеживание эмоций и поведения для повышения осведомленности и влияния друг на друга.
    • Поддерживающее консультирование, чтобы помочь человеку разобраться в проблемных вопросах и оказать эмоциональную поддержку.
    • Создание плана безопасности, чтобы помочь человеку, у которого есть мысли о причинении себе вреда или самоубийстве, распознать предупреждающие знаки и использовать стратегии выживания, такие как общение с друзьями, семьей или персоналом службы экстренной помощи.

    Обратите внимание, что существует множество различных видов психотерапии. Другие методы лечения часто представляют собой вариации устоявшегося подхода, например, когнитивно-поведенческая терапия.Для психотерапии не существует формального процесса одобрения, как для использования лекарств от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

    Тем не менее, для многих методов лечения исследования с участием большого числа пациентов предоставили доказательства того, что лечение эффективно при определенных заболеваниях. Исследования показали, что эти «доказательные методы лечения» уменьшают симптомы депрессии, тревоги и других расстройств. На тематических страницах NIMH, посвященных конкретным расстройствам, перечислены некоторые доказательные методы лечения этих расстройств.

    В чем разница между работой психотерапевтом или консультантом и регистрацией психолога в Австралии?

    В Австралии психология является ограниченным названием и зарегистрированной профессией, защищенной Австралийским агентством по регулированию практикующих врачей (AHPRA). Вышеприведенные разделы касаются изучения утвержденного курса психологии, чтобы вы могли зарегистрироваться в AHPRA в качестве психолога по окончании учебы (и стажировка применима).

    Психотерапевт и консультант не являются юридически регулируемыми должностями в Австралии.Тем не менее, они профессионально регулируются своими аккредитационными ассоциациями, Австралийской федерацией психотерапии и консультирования (PACFA) и Австралийской ассоциацией консультирования (ACA).

    Эти ассоциации имеют специальные стандарты обучения, чтобы гарантировать качество консультирования и психотерапевтического образования и практики.

    Чтобы получить профессиональную страховку и поддерживать требуемые стандарты своей профессиональной практики, практикующие врачи должны вступить в PACFA или ACA.

    Студентам, желающим стать психотерапевтами и/или специалистами-консультантами, рекомендуется рассмотреть возможность получения степени магистра консультирования и психотерапии, которая является квалификацией, утвержденной для членства в ACA и PACFA (или в обеих).

    Программа в Cairnmillar действительно предлагает две точки выхода более низкого уровня: Сертификат о высшем образовании в области консультирования и психотерапии и Диплом о высшем образовании в области консультирования и психотерапии, однако эти квалификации обычно считаются только базовыми и являются более подходящими точками выхода для выпускников с существующей карьерой, где консультирование и психотерапевтические навыки могут быть полезными или даже необходимыми, но их может быть недостаточно для тех, кто планирует заниматься преимущественно психотерапевтической практикой.Одной более низкой квалификации обычно недостаточно для тех, кто хочет практиковать в первую очередь в качестве психотерапевтов или консультантов, хотя уровень Graduate Diploma может дать некоторым выпускникам право на членство в ACA или PACFA по пути членства в RPL в некоторых обстоятельствах, как правило, только при условии обучения. неполная занятость.

    Магистр консультирования и психотерапии – это двухгодичная очная программа, или ее можно изучать в течение четырех лет на неполный рабочий день. Участие в программе открыто для всех, кто имеет степень бакалавра.Консультирование или психотерапия могут быть более подходящей сменой карьеры для тех, кто не может пройти полную аккредитованную последовательность APAC, а также для тех, для кого психотерапия является более подходящим методологическим подходом.

    Опубликовано:

    Обновлено:

    Автор:

    Лана Винзар

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.