Психология межличностного взаимодействия: Психология межличностных отношений

Содержание

Межличностные отношения. Психология межличностных отношений

Будучи существом социальным, человек сотнями нитей связан с другими людьми. Межличностные отношения – это даже не важная часть его жизни, это сама жизнь. Порой от характера и качества этих отношений зависит не только наше настроение, работоспособность, психическое состояние, но и физическое здоровье. Что же такое межличностные отношения, от чего зависит их характер, и как они формируются, мы с вами сейчас и разберемся.

Типы отношений в обществе: социальные и межличностные

В многочисленных статьях на сайтах интернета под межличностными отношениями, как правило, понимаются любые отношения между людьми, в том числе профессиональные. Однако признанные специалисты в области социальной психологии, как отечественные (Г. М. Андреева, В. Н. Дружинин, Н. Н. Обозов, Е. В. Андриенко и др.), так и зарубежные (Т. Шибутани, Дж. Морено, Э. Берн и др.) придерживаются иной позиции. Мне она кажется более правильной. Суть этой точки зрения в следующем.

Все разнообразие человеческих отношений можно разделить на две большие группы: социальные и межличностные, и они принципиально отличаются друг от друга.

Социальные отношения

Они носят ролевой характер и складываются между социальными ролями, а не между конкретными личностями, наделенными индивидуальными характеристиками и особенностями эмоциональной сферы. Роль – это функциональная единица общества, и она безличностна. То есть совокупность поведенческих паттернов роли никак не связана с конкретной личностью. Роль человек примеряет на себя, как костюм. Например, в трудовом коллективе могут быть такие роли: директор, замдиректора, менеджер по продажам, секретарь, системный администратор и т. д. И отношения между ними определяются должностными обязанностями и стереотипами ролевого поведения.

В семье тоже есть свои роли: мать отец, муж, жена, дочь, сын, брат и т. д. У каждой роли свой социально заданный шаблон поведения, свои функции, права и обязанности. Они связаны с целями и задачами социальной группы, а не с личными качествами отдельных ее членов.

Поэтому социальные отношения тоже не связаны с личностями как уникальными и неповторимыми индивидами, ведь содержание социальной роли не меняется в зависимости от того, кто эту роль играет. Разве что яркая индивидуальность окрашивает роль, но не меняет ее.

Межличностные отношения

Иное дело межличностные отношения, которые складываются между личностями, поэтому отличаются рядом особенностей:

  • В основе их чувства и эмоциональные оценки партнерами друг друга.
  • Личности в них выступают как неповторимые индивидуальности со своими уникальными особенностями характера и эмоциональной сферы.
  • Межличностные отношения формируются постепенно в процессе взаимодействия людей.
  • Они динамичны и могут меняться с течением времени даже на совершенно противоположные.

Человек может выступать одновременно субъектом и ролевых, и межличностных отношений, причем с одними и теми же партнерами. Это делает систему социальных взаимодействий необычайно сложной и интересной.

Две стороны межличностных отношений

Если социальные отношения стабильны в рамках одного сообщества или совокупности ролей, то межличностные отношения подвижны и аморфны. Они долго формируются, могут быть устойчивыми, а могут быстро измениться. Знаете, как бывает в женском коллективе? Сегодня мы с тобой лучшие подруги, а завтра ты п

Межличностное общение — взаимодействие, характеристики, психология, молодежная среда, культура

Люди, состоящие в членах различных групп, неизбежно между собой общаются, что вполне естественно, мало того, закономерно. Складывающиеся межличностное общение и взаимодействие оказываются предметом, который подлежит изучению науки, называемой социальной психологией.

В силу специфических особенностей человека он должен общаться внутри социальной группы, ибо в противном случае, при отсутствии надлежащего контакта между отдельными индивидами, ни одна из человеческих общностей не будет иметь никаких возможностей для реализации совместной деятельности.

Общение и межличностные отношения

В связи с необходимостью осуществления индивидами любой коллективной деятельности возникает потребность в общении, являющемся процедурой, способствующей развитию отношений между личностями.

Буквально каждая возникающая межличностная связь сопровождается стремлением решить три ключевых задачи:

  • развитие межличностных связей;
  • расширение базы взаимопонимания человека человеком;
  • межличностная оценка.

Межличностное общение всегда будет находиться в зависимости от ряда факторов, в частности от таких характеристик личности как: пол и национальность, темперамент и возраст, наконец, состояние здоровья индивида и накопленный им опыт общения. Со временем восприятие окружающего мира каждым индивидом начинает преломляться сквозь призму его образа жизни.

Чем выше уровень социального интеллекта у индивида, тем он более действенен в своей способности определения психического состояния, социального и физического облика окружающих, с которыми ему приходится поддерживать отношения.

Изначально и прежде всего, происходит концентрация внимания человека на физическом, телесном образе индивида, а именно на его характеристиках:

  • физиологических – потоотделении, дыхании, кровообращении;
  • функциональных – позе, осанке, невербальных особенностях;
  • паралингвистических.

Формирование социального облика индивида сопровождается его восприятием на уровне характеристик:

  • экстралингвистических, таких как тембр, высота голоса, его своеобразие;
  • проксемических, касающихся взаиморасположения общающихся;
  • социального оформления личности, выражающегося в одежде, обуви, аксессуарах;

Социальные особенности оказываются более информативными, нежели особенности физического облика. Стоит заметить, что в любом случае работают механизмы, которые препятствуют восприятию неискаженного образа, что существенно ограничивает потенциал непредвзятого постижения окружающих. Речь в данном случае идет о роли первого впечатления, которое в значительной степени оказывает влияние на формирование образа индивида.

Что еще немаловажно, так это включение механизма интерпретации, когда восприятие конкретного индивида сопряжено с использованием накопленного личного опыта. Нередко происходит так, что межличностное познание происходит через отождествление конкретного человека с другим индивидом, в результате чего ему могут приписываться не свойственные ему в действительности мотивы и особенности.

Чем дольше взаимодействуют индивиды, тем глубже их межличностное взаимопроникновение. Вполне естественно, что одной из составных частей взаимодействия являются межличностные связи.

перейти наверх

Межличностное общение, его психология

Процедура, при которой осуществляется взаимодействие индивидуумов с целью обоюдного познания, развития взаимосвязей, в результате чего проявляются взаимные влияния на поведение и взгляды участников таких связей, расценивается как психология межличностного общения.

Ведь коммуникации (общение) оказываются одной из ключевых категорий психологии и рассматриваются ею на равных условиях с такими категориями, как:

  • Поведение
  • Мышление
  • Личность
  • Отношения

Что же понимается под общением в психологии? Прежде всего – человеческие отношения, подразумевающие различные конфигурации общей деятельности индивидов. Чаще всего общение и деятельность распознаются как разные стороны социального человеческого бытия, либо общение разбирается как отдельный элемент той или иной деятельности, рассматриваемой в свою очередь как условие общения. Общаясь, люди обмениваются сформировавшимися у них взглядами, возникающими идеями, чувствами.

Сложности межличностного общения и взаимодействия проявляются через возникновение мотивационных и операциональных затруднений, соотносящихся с интерактивной и коммуникативной сторонами общения. Характерными признаками оказываются недостаток желания осмыслить особенности личности собеседника, его интересы и внутреннее состояние. Как следствие – проявление проблем общения со стремлением извлечь выгоду от коммуникации с собеседником через его обман, запугивание или демонстрирования чрезвычайной о нем заботливости.

перейти наверх

Молодежная среда и межличностное общение

Переломным периодом процесса эволюции межличностных отношений является подростковый возраст и особенно – юношеский. Именно в этом периоде, в возрасте 14 лет, происходит установление разных отношений к людям пожилого возраста, к собственным родителям, одноклассникам, друзья, учителям, к лицам других национальностей, к людям больным.

Обычно подросток обращен вовнутрь себя, нередко он погружен в собственные фантазии, задумчив. Вместе с тем он часто нетерпим к окружающим, крайне раздражителен, имеет место проявление агрессии. В 16 лет обычно начинается период самопознания с самоутверждением, молодой индивид проявляет свою наблюдательность. Из-за своего предельно критичного отношения к реальности молодые люди многое не приемлют и отрицают.

Молодежная среда, из-за нередкого неумения студентов сострадать, уважать чувства других, наполняется конфликтами, что является причиной дестабилизации эмоционального фона студенческих коллективов. В этом возрасте молодые люди обоих полов часто преступают принципы культуры поведения. Для уклонения от активации подобных ситуаций, взрослые должны стараться не повышать градус общения, придерживаясь уважительного тона. Рекомендовано не использовать в отношении подростков безапелляционных суждений в вопросах, касающихся музыки и моды.

Исключительно добрые отношения являются залогом уравновешенного межличностного общения в молодежной среде, к которому должны стремиться взрослые люди. Избегание скандалов и стремление достижения компромиссов – главная цель взрослых, которым необходимо стараться мягко уступать, не развертывая конфликты с их демонстрацией как можно большему числу окружающих. Именно такой подход будет благоприятствовать налаживанию стабильно хороших отношений.

перейти наверх

Межличностное общение и его культура

Развитие межличностных отношений и их культуры, способствует умению верно определять черты человеческого характера с верным восприятием окружающих индивидов, выбором соответствующего стиля и тона общения. Часто одни и те же слова могут при общении с разными людьми, спокойными или возбужденными, провоцировать различную реакцию.

С развитием межличностных отношений формируется и их культура, в основе которой – высокая потребность в глубоко эмоциональном, содержательном общении. Она удовлетворяется в том случае, когда личность способна сопереживать другим людям, воспринимая их мысли и чувства. Для соблюдения культуры межличностного общения важно обладать умением правильно формулировать вопросы, а также уметь на них отвечать исчерпывающе и точно, для чего иметь большой словарный запас и образность речи.

Межличностное взаимодействие

Ни один человек не в состоянии прожить в полной изоляции, какая-то из форм межличностного взаимодействия непременно будет присутствовать. Такая потребность в тесных продолжительных взаимодействиях живет в каждом из нас. Она объясняется социальными и биологическими причинами и направлена на выживание человека.

Формы и виды межличностного взаимодействия

Психология давно интересуется вопросом межличностных взаимодействий и рассматривает их через призму общения, поскольку эти явления дополняют друг друга, но смешивать эти понятия не стоит.

Общение непременно будет случить средством связи (передачи информации) двух или более субъектов, оно может быть личным или опосредованным (почта, интернет). Но взаимодействие не всегда подразумевает общение, что делает последнее частным случаем различных видов контактов. В социальной психологии термином «межличностное взаимодействие» называют контакт двух или более субъектов, приводящий к изменению их поведения или настроения. Тремя основными задачами такого контакта являются: формирование межличностных отношений, межличностное восприятие и понимание человека, оказание психологического воздействия. Для решения этих задач применяются два основных типа взаимодействий: сотрудничество – продвижение к цели одного из партнеров способствует или не препятствует успеху других, и соперничество – достижение цели одним из партнеров исключает или затрудняет удачное завершение дел у остальных.

Также существует разделение межличностных взаимодействий по видам:

  1. В зависимости от цели – деловые, личные.
  2. В зависимости от модальности – позитивные, негативные, амбивалентные.
  3. В зависимости от направленности – вертикальные, горизонтальные. Примером таких отношений могут являться рабочие контакты, в случае общения с начальством или подчиненными, направленность будет вертикальной, при разговорах с коллегами – горизонтальной.

Сложность процессов межличностного взаимодействия рождает множество классификаций, некоторые из которых были приведены выше, но понятие не будет полностью раскрытым без упоминания форм их проявления, которых существует очень множество. Основными из них являются: дружба, привязанность, любовь, уход, времяпрепровождение, игра, социальное влияние, соревнование, конфликты и ритуальное взаимодействие. Последняя форма является очень распространенной, отличаясь особыми правилами, которым подчиняются отношения. Это помогает символически выразить социальный статус человека в группе, эта форма придумана специально для того, чтобы каждый смог удовлетворять свою потребность в признании. Такими ритуалами пользуются все – при общении с родителями и детьми, подчиненными и начальством, госслужащими и продавцами в магазине. Каждая из форм взаимодействия выполняет одну из трех функций – помощь в адаптации к новой среде, познавательную или удовлетворение потребности человека в контакте с другими людьми. Это еще раз подтверждает важность явления, как и его сложность.

 

Межличностное общение, психология межличностных отношений

Межличностное общение — это взаимодействие человека с другими людьми. Межличностное общение отмечено как неизбежностью, так и регулярностью появления в различных реальных группах. Межличностные субъективные отношения — это отражение общения между членами одной группы, которые служат предметом изучения социальной психологии.

Основной задачей исследования межличностного взаимодействия или взаимодействия внутри группы является углубленное изучение различных социальных факторов, различных взаимодействий индивидов, входящих в эту группу. Если нет контакта между людьми, то человеческое сообщество не сможет вести совместную полноценную деятельность, так как между ними не будет достигнуто должного взаимопонимания. Например, чтобы учитель мог обучать учеников, сначала ему нужно вступить в общение.

Межличностные отношения и общение

Коммуникация — это многогранный процесс развития контактов между людьми, которые порождаются потребностями совместной деятельности. Рассмотрим общение в системе межличностных отношений, а также взаимодействие людей. Мы определяем место общения в структуре межличностного взаимодействия, а также взаимодействия индивидов.

В межличностном взаимодействии рассматриваются три основные задачи: первая, межличностное восприятие; во-вторых, человеческое понимание; в-третьих, формирование межличностных отношений, а также оказание психологического воздействия.Понятия «восприятие человека человеком» недостаточно для окончательного познания людей. В дальнейшем к нему будет добавлено понятие «понимание человека», включающее подключение к процессу восприятия человека и другим когнитивным процессам. Эффективность восприятия напрямую связана с особенностями личности (социально-психологическая наблюдательность), что позволит уловить в поведении человека тонкие, но очень важные для понимания особенности.

Особенности межличностного общения отмечаются в восприятии речи и зависят от состояния здоровья, возраста, пола, национальности, темперамента, взглядов, опыта общения, личностных и профессиональных характеристик.С возрастом в человеке дифференцируются эмоциональные состояния, человек начинает воспринимать окружающий мир через призму личного национального образа жизни.

Разнообразные психические состояния, а также межличностные отношения между людьми с высоким уровнем социального интеллекта определяются более эффективно и успешно, в то время как социальный и физический облик человека выступает в качестве объекта познания.

Изначально восприятие человека фиксируется на внешнем виде, который включает функциональные, физиологические и паралингвистические характеристики.К физиологическим характеристикам относятся потливость, дыхание, кровообращение. Функциональные особенности включают осанку, позу, походку, невербальные особенности общения (мимика, движения тела, жесты). Определенно, эмоции просто различаются, а невыраженные и смешанные психические состояния распознать гораздо сложнее. Социальный внешний вид включает в себя дизайн социального внешнего вида (человеческая одежда, обувь, аксессуары), паралингвистические, речевые, проксемические и функциональные характеристики.

Проксемические характеристики включают состояние коммуникантов, а также их относительное положение. К экстралингвистическим особенностям речи можно отнести уникальность голоса, высоты тона, тембра. В восприятии личности наиболее информативными являются социальные характеристики по сравнению с внешностью. Процесс познания человека состоит из механизмов, искажающих восприятие воспринимаемого человека. Механизмы, искажающие образ воспринимаемого, ограничивают возможности объективного познания людей.Существенными из них являются механизмы первичности или новизны, которые сводятся к тому, что первое впечатление от воспринимаемого влияет на последующее формирование образа познаваемого объекта.

В восприятии индивида, а также в его понимании субъект бессознательно выбирает различные механизмы межличностного познания. Главный механизм — корреляция (интерпретация) личного опыта познания людей с восприятием этого индивида.

Идентификация в межличностном знании кажется идентификацией с другим человеком. Субъект также применяет механизм причинной атрибуции, когда происходит приписывание воспринимаемому объекту определенных причин и мотивов, объясняющих его особенности и действия. Механизм отражения другого человека в межличностном познании отмечается осознанием субъектом того, как он воспринимается объектом.

Межличностное понимание и восприятие объекта осуществляется с достаточно строгим порядком функционирования механизмов межличностного познания, а именно от простого к сложному.В процессе межличностного познания субъект учитывает всю поступающую к нему информацию, что свидетельствует об изменении состояния партнера во время общения. Условия восприятия личности включают время, ситуации, место общения. Уменьшение времени в момент восприятия объекта снижает способность воспринимающего получить о нем достаточную информацию. При тесном и продолжительном контакте оценщики проявляют фаворитизм и снисходительность.

Межличностные отношения являются неотъемлемой частью взаимодействия и также рассматриваются в его контексте.

Психология межличностных отношений переживается, в той или иной степени взаимосвязанная, между людьми. В их основе лежат различные эмоциональные состояния взаимодействующих людей, а также их психологические особенности. Иногда межличностные отношения называют эмоциональными, выразительными. Развитие межличностных отношений определяется возрастом, полом, национальностью и другими факторами.У женщин значительно меньший круг общения, чем у мужчин. Им необходимо межличностное общение для самораскрытия, для передачи другим личной информации о себе. Также женщины чаще жалуются на одиночество. Для них наиболее значимы черты, которые отмечаются в межличностных отношениях, а для мужчин важны деловые качества.

Межличностные отношения в динамике развиваются по этой схеме: они рождаются, закрепляются, а также достигают определенной зрелости, после чего способны постепенно ослабевать.Динамика развития межличностных отношений состоит из следующих этапов: знакомство, общение, дружба и дружба. Сочувствие действует как механизм развития в межличностных отношениях, который является реакцией одного человека на опыт другого. По сравнению с деревней, в городских условиях межличностные контакты наиболее многочисленны, быстро начинаются и быстро прерываются.

Психология межличностного общения

Коммуникация является одной из центральных в психологической науке и стоит рядом с такими категориями, как «мышление», «поведение», «личность», «отношения».

Межличностное общение в психологии — это процесс взаимодействия, направленный на взаимное установление, познание, развитие отношений, а также предполагающий взаимное влияние на состояния, поведение, отношения, регуляцию совместной деятельности всех участников процесса. В социальной психологии за последние 25 лет изучение проблемы коммуникации получило одно из центральных направлений психологической науки.

Коммуникация в психологии понимается как реальность человеческих отношений, предполагающая различные формы совместной деятельности индивидов.Коммуникация является не только предметом психологического исследования, и одним из методологических принципов выявления этой взаимосвязи является идея единства деятельности и общения. Но природа этой связи понимается иначе. Иногда общение и деятельность рассматриваются как две стороны социального бытия человека; в других случаях общение воспринимается как элемент той или иной деятельности, а деятельность рассматривается как условие общения. Общение тоже трактуется как особый вид деятельности.В процессе общения происходит взаимный обмен действиями, идеями, чувствами, идеями, система отношений «субъект-субъект (ы)» развивается и проявляет себя.

Проблемы межличностного общения часто отмечаются как в мотивационных, так и в операционных трудностях, которые коррелируют с двумя сторонами общения — интерактивным и коммуникативным. Проблемы проявляются в аффективной, когнитивной и поведенческой сферах. Для них характерно отсутствие желания понимать собеседника, особенности его личности, внутреннего состояния, интересов.Проблемы межличностного общения можно отметить в следующем: получение выгоды от собеседника с использованием лести, запугивания, обмана, выдувания пыли в глаза, демонстрации заботы и доброты.

Межличностное общение среди молодежи

Подростковый возраст и отрочество — критический период в процессе межличностной эволюции. С 14 лет складываются межличностные отношения, в которых отношение к предметам действительности играет иную роль: к пожилым людям, к родителям, одноклассникам, учителям, друзьям, себе, представителям другой религии и национальности, пациентам и другим людям. наркоманы.

Психологический мир подростка часто обращен к внутренней жизни, юноша часто задумчив, фантазирует. Этот же период отмечен непереносимостью, раздражительностью, склонностью к агрессии. К 16 годам наступает этап самопознания и утверждения, что отмечается повышенной наблюдательностью. Постепенно у молодых людей степень неприемлемого, а также недопустимого имеет тенденцию к увеличению. Это происходит из-за того, что молодые люди очень критически относятся к действительности.

Проблемы межличностного общения в молодежной среде проявляются в виде конфликтов между студентами, дестабилизирующих эмоциональный фон в коллективе, в группе. Часто конфликты, ссоры среди молодежи возникают из-за неспособности или из-за отсутствия сострадания и нежелания уважать других. Часто протесты возникают из-за отсутствия образования, а также нарушения культуры поведения. Часто протест является целевым, то есть направленным против виновника конфликта.Как только конфликт разрешается, молодой человек успокаивается.

Во избежание подобных ситуаций взрослым рекомендуется придерживаться спокойного, вежливого тона в общении. От категоричных суждений о подростке следует отказаться, особенно в отношении моды и музыки.

Взрослым нужно пытаться идти на компромисс, уступать спору, избегая синдрома красной тряпки. Особенно больно, если за скандалом наблюдают друзья или сверстники молодого человека, поэтому взрослые должны уступить и не изъязвляться, ведь только хорошие отношения помогают строить отношения.

Межличностная культура

Развитие культуры общения включает развитие навыков и умений правильно воспринимать других, в целом уметь определять характер человека, его внутреннее состояние и настроение в конкретной ситуации во время взаимодействия. И исходя из этого выберите подходящий стиль, а также тон общения. Поскольку одни и те же слова, жесты могут быть уместны в разговоре со спокойным и приветливым человеком и могут спровоцировать нежелательную реакцию у возбужденного собеседника.

Культура межличностного общения предполагает развитие культуры общения, которая основана на развитии речи, психических свойств, определенных социальных установок, особенно мышления. Существует высокая потребность в глубоком эмоциональном и содержательном общении. Эта потребность удовлетворяется, когда человеку присуще сопереживание, под которым понимается способность эмоционально реагировать на переживания других людей, а также понимать их переживания, чувства, мысли, проникать в их внутренний мир, сопереживать, а также сопереживать. с ними.

Культура межличностного общения основана на открытости, нестандартном плане действий, гибкости. Очень важно иметь большой словарный запас, образность и правильную речь, точно воспринимать устные слова, а также точно передавать мысли партнеров, уметь правильно ставить вопросы; точно сформулируйте ответы на вопросы.

МЕЖЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: ИНТЕГРАЛЬНЫЙ АСПЕКТ ЧЕЛОВЕКА

С самого начала было известно, что люди объединяются в группы и общаются с другими.Для ранних людей пребывание в группе было способом повысить свою силу и обеспечить свою безопасность. Например, охота на более крупных животных в поисках пищи облегчила им задачу, будучи в группе. Точно так же нахождение в группе помогло им защитить себя от того, чтобы стать добычей для других опасных видов.


Однако уверенность в силе и безопасности были не единственной причиной, по которой первые люди оставались группами. Быть вместе — это то, что заложено в человеческой природе.По мере того, как люди эволюционировали, а время шло, этот аспект человеческих существ остался. В наши дни, несмотря на то, что люди вовлечены в ряд видов деятельности и, казалось бы, у них мало времени, все же аспект общения и совместного пребывания в значительной степени существует.


Одна из причин, по которой люди предпочитают общаться и находиться в группах, — потребность в принадлежности или — потребность принадлежать . Потребность принадлежать — это врожденная потребность. Это фундаментальная мотивация человека иметь значимые и приносящие удовлетворение отношения.Потребность в принадлежности позволяет людям искать межличностные отношения для развития социальных связей и определенного уровня родства. Люди имеют всепроникающее стремление к развитию прочных социальных связей. Они также сопротивляются потере привязанностей и разрыву социальных связей. У них есть сильная мотивация искать положительные социальные взаимодействия и избегать взаимодействий, которые являются конфликтными или связаны с негативными эмоциями.

Авраам Маслоу , один из пионеров гуманистической психологии (подход, который предполагает, что моральные и этические ценности и намерения напрямую определяют поведение), предполагает, что потребность в принадлежности — это потребность иметь друзей и семью.Это естественная тенденция принадлежать к большей группе, которая позволяет людям испытывать товарищеские отношения и иметь нежные отношения. Эмпирические данные свидетельствуют о том, что недостаток принадлежности и отсутствие сильных социальных связей приводят к ухудшению физического и психического здоровья. Таким образом, люди естественным образом и по своей природе стремятся к принадлежности.

Врожденная тенденция людей общаться друг с другом дополнительно объясняется инстинктивной теорией мотивации Уильяма Макдугала .Теория мотивации инстинктов утверждает, что организмы заранее запрограммированы на то, как они это делают. Макдугалл, один из пионеров теории мотивации инстинктов, сформировал гормическую психологию, где гормон означает побуждение или импульс. Гормическая психология предполагает, что психологическая активность имеет цель или цель, побуждающую человека к действию. Движущая сила такой активности называется инстинктом. Инстинкты — это врожденные модели поведения, которым нельзя научиться.

Макдугалл в своей теории предполагает ряд инстинктов, которые включают, среди прочего, голод, секс, любопытство, сон и т. Д.Один из таких инстинктов, предложенных Макдугаллом, — это общительность или общительность . Инстинкт общения побуждает людей собираться вместе в группах. Это позволяет людям искать других и побуждает заводить много друзей.

С потребностью в принадлежности и инстинктом стадности связана потребность в принадлежности . Общительный инстинкт привел Генри Мюррея , одного из пионеров, подчеркнувших необходимость концептуализации поведения как взаимодействия индивидуальных и окружающих сил, к предложению о необходимости присоединения.Потребность в принадлежности — основной психологический мотив. Это желание быть с другими и иметь гармоничные отношения. Это побуждает людей заводить друзей, а также поддерживать их. Потребность в принадлежности может быть разной от человека к человеку, некоторые из них могут быть высокими, а некоторые — низкими. Тем не менее, каждый человек в той или иной степени имеет эту потребность.

Эти основные потребности показывают, что люди изначально мотивированы быть с другими и иметь отношения.Они побуждают людей искать других, проводить с ними время и поддерживать с ними приятные отношения.

Люди не только по своей природе мотивированы быть с другими. На самом деле они созданы для установления отношений, что явно отражено в развивающейся области исследований под названием социальная нейробиология . Социальная нейробиология изучает участие нервной, эндокринной и иммунной систем в социокультурных процессах. Он исследует, как мозг управляет социальным поведением и, в свою очередь, как социальный мир влияет на мозг и биологию.Это всеобъемлющая попытка понять механизмы, лежащие в основе социального поведения, путем сочетания биологических и социальных подходов.

Социальная нейробиология привела к открытию того, что человеческий мозг устроен таким образом, что он направляет людей к социальным взаимодействиям. Было обнаружено, что многие специфические химические вещества, которые синтезируются в мозге, связаны с социальным поведением. Нейротрансмиттеры (химические вещества в мозге, которые клетки мозга используют для коммуникации), такие как дофамин и эндогенные опиоиды, играют роль в социальных связях.Кроме того, гормонов , таких как окситоцин, вазопрессин, кортикотропин-рилизинг-фактор (CRF) и гормоны надпочечников, включая кортикостерон, отвечают за социальные связи.

Помимо нейротрансмиттеров и гормонов, ответственных за социальное поведение, нейронная схема человека спроектирована таким образом, что позволяет людям общаться друг с другом. В мозгу есть несколько областей, которые действуют вместе и отвечают за взаимодействие людей друг с другом.Эти области мозга в совокупности называются социальным мозгом .

Социальный мозг — это набор отдельных, но подвижных и обширных нейронных сетей, которые синхронизируются между собой по отношению к другим. Хотя исследования по выявлению конкретных социальных центров все еще продолжаются, нейробиологи предполагают, что эти социальные центры в основном находятся в структурах префронтальной области мозга, связанных с областями подкорки, особенно лимбической системой (набор структуры мозга, отвечающие за эмоции, мотивацию, память и обоняние).Однако было обнаружено, что другие области мозга, помимо этих, также составляют социальный мозг.

Во время любого вида социального взаимодействия области социального мозга работают вместе, чтобы точно настроить активность и организовать телесные движения и эмоции, чтобы человек был настроен на это социальное действие. Клетки мозга, известные как зеркальных нейронов , обнаруженные в социальном мозге, сразу же становятся активными и начинают функционировать во время социального взаимодействия. Эти нейроны ощущают как движение, которое собирается сделать другой человек, так и его чувства, и мгновенно подготавливают человека к соответствующей реакции.

Например, при чтении эмоционального сообщения тоном голоса другого человека зеркальные нейроны в премоторной коре головного мозга активируются и бегут к лимбической системе. Зеркальные нейроны в височных долях (области мозга, отвечающие за сохранение зрительных воспоминаний, обработку сенсорной информации, понимание языка, хранение новых воспоминаний, эмоций и получение значения) начинают функционировать, распознавая и считывая эмоции на лицах других людей. Точно так же зеркальные нейроны в префронтальной коре и лимбической системе становятся активными, модулируя эмоции человека, которые эффективны и уместны.Таким образом, зеркальные нейроны функционируют во время любой социальной активности в той области мозга, которая отвечает за это действие.

Эти социальные сети вместе обеспечивают бесперебойную работу во время взаимодействия. Повреждение любого из этих социальных центров ухудшает способность настраиваться. Исследования показывают, что неврологические пациенты с повреждением различных эмоциональных цепей в социальном мозге способны решать когнитивные задачи, например отвечать на вопросы тестов IQ, но плохо функционируют в отношениях.Они принимают неверные межличностные решения, неверно оценивают чувства других людей и неспособны справиться с социальными требованиями жизни.

Таким образом, человеческий мозг не только направляет людей в общении с другими, но также помогает людям в правильном социальном взаимодействии, что, в свою очередь, помогает в улучшении отношений. Следовательно, человеческий мозг создан для того, чтобы делать людей общительными.

Основные психологические потребности и нейронные механизмы позволяют людям устанавливать отношения, которые показывают, что отношения являются важным аспектом человека.Это значение было дополнительно установлено рядом психологов, которые предположили, что отношения и социальные взаимодействия составляют личность; именно отношения человека делают его / ее тем, кем он является.

Можно сказать, что индивид представлен своей личностью. Личность относится к той части человека, которая является наиболее репрезентативной для человека, не только в том смысле, что она отличает человека от других, но, что более важно, потому, что это то, чем он / она является.Личность состоит из наиболее выдающихся или характерных черт личности. Это атрибут, который очень типичен для человека и является важной частью общего впечатления, производимого на других.

Гордон Олпорт , который считается отцом психологии личности (области психологии, изучающей личность), предполагает, что личность — это то, чем человек на самом деле является. Он определяет личность как динамическую организацию внутри человека тех психологических систем, которые определяют его / ее характерное поведение или мысли.

Гарри Стэк Салливан , пионер межличностного подхода в психологии (подход, подчеркивающий важность межличностных отношений), в своей теории личности под названием Межличностная теория психиатрии утверждает, что устойчивые модели человеческих отношений составляют суть личности. Он утверждает, что личность — это относительно устойчивый образец повторяющихся межличностных ситуаций, характеризующий жизнь человека.Для Салливана личность не может быть изолирована от межличностных ситуаций, и межличностное поведение — это все, что можно наблюдать как личность. Он настаивал на том, что личность почти полностью определяется взаимоотношениями человека.

Салливан неоднократно настаивал на том, что личность нельзя рассматривать отдельно от межличностных ситуаций. По его словам, организация личности состоит из межличностных событий, и личность проявляется только тогда, когда человек ведет себя по отношению к одному или нескольким другим людям.Для Салливана восприятие, запоминание, мышление, воображение и все другие психологические процессы носят межличностный характер.

Значение взаимоотношений в формировании личности дополнительно демонстрируется убеждением Салливана в том, что значительные психосоциальные угрозы для благополучия человека по своей сути социальны. Эти угрозы, в основном, — это одиночество, изоляция и отказ. Салливан утверждает, что успех в достижении целей близости зависит от компетентности в отношениях и что межличностные потери или неспособность сформировать близкие поддерживающие отношения вносят свой вклад в клиническую симптоматику.Салливан, таким образом, связывает здоровое или нездоровое психологическое развитие с реакциями в отношениях.

Идея взаимоотношений, формирующих личность, удачно отражена в концепции — я . В психологии «я» — это конструкция, которая содержит организованный и стабильный опыт человека. Также считается, что это когнитивное и эмоциональное представление личности человека. Другими словами, это сумма того, чем на самом деле является человек.Речь идет о явлениях, относящихся к человеку.

Концепция «я» была введена Уильямом Джеймсом , пионером психологической школы под названием функционализм (подход к изучению психологии путем анализа функций умственной деятельности). Джеймс предполагает, что «я» занимает центральное место во всем личном опыте и что люди делят мир на меня и , а не на меня . Это различие, которое получают люди, основано на взаимодействии с другими.По словам Джеймса, социальное взаимодействие — это ключ к личности.

Взгляды Джеймса продолжил Джордж Герберт Мид , которого считают отцом социальной психологии. Мид утверждает, что личность — это продукт социальных процессов. Он предполагает, что «я» возникает в процессе социального опыта и основывается на индивидуальном восприятии того, как он / она смотрит на других. Далее он утверждает, что личность является продуктом социальных взаимодействий.

Под влиянием Мида Гарри Стэк Салливан уделял большое внимание социальной, межличностной основе развития личности.Он предполагает, что личность развивается из чувств, испытываемых при контакте с другими, а также из отраженных оценок или восприятий.

Основатель Self Psychology (школа психоаналитической теории и терапии, которая объясняет психопатологию как результат нарушенных или неудовлетворенных потребностей развития), Хайнц Кохут , предполагает, что ключевой вопрос в формировании самости — это наличие и отсутствие любовных отношений. Он утверждает, что получение эмпатических реакций от важных других людей очень важно для здоровья личности.

Подчеркивая важность отношений в формировании личности, Кохут далее заявляет, что здоровое взаимодействие с людьми, которые важны для человека, приводит его / ее к развитию в идеальном типе личности, где человек является независимым и самодостаточным человеком. . С другой стороны, если это взаимодействие нездорово, оно приведет человека к пустоте и незащищенности.

Ясно, что самость, хотя и обозначает индивидуализм, конституируется социальными взаимодействиями.«Я» не процветает в изоляции. Люди узнают о себе от других и от социальных групп, к которым они принадлежат. Отношения имеют решающее значение для развития личности. Психологи предполагают, что человек, который проводит всю свою жизнь в социальной изоляции, будет иметь низкорослый и неполноценный характер.

Появление в последнее время концепции «Я », связанного с отношениями, еще больше укрепляет идею о том, что именно наши отношения формируют личность.Теоретики утверждают, что концепция относительного «я» отражает, что отношения включены в «я» и что «я» определяется в терминах межличностных отношений. Будучи привязанными к себе, эти отношения влияют на поведение, познание и влияние человека, а также на восприятие себя.

Самооценка , считающаяся одним из наиболее важных аспектов личности, была концептуализирована теоретиками межличностного общения явно в межличностных терминах.Самоуважение определяется как самооценка человека; это субъективная оценка человеком самого себя как позитивного или в некоторой степени отрицательного по своей сути. Он отражает представления человека о его / ее личных характеристиках.

Теоретики межличностного общения приходят к выводу, что чувства людей к себе связаны с тем, как, по их мнению, их оценивают другие, потому что субъективные чувства собственного достоинства дают информацию о том, какое положение занимает человек в глазах других людей или общества в целом.Таким образом, самооценка человека во многом зависит от его / ее социальных взаимодействий и отношений, что также предполагает роль межличностных отношений в развитии человека.

Вышеупомянутые психологические взгляды на личность и самость ясно показывают, что человека невозможно разделить из-за его / ее отношений. Межличностные отношения встроены в человека. Они формируют человека и играют важную роль в его благополучии и в дальнейшем влияют на другие виды жизнедеятельности.

Теории и исследования показывают, что люди естественным образом развиты, чтобы поддерживать отношения и общаться друг с другом. Существуют врожденные основные потребности, которые побуждают человека искать других для установления отношений, человеческий мозг предназначен для того, чтобы вести человека к общению, и, наконец, отношения формируют самого человека. Именно благодаря этому социальные взаимодействия и формирование отношений становятся важными для человеческого развития. Препятствия на пути к здоровому социальному взаимодействию и формированию социальных связей создают ряд трудностей для человека.

Люди, которые тем или иным образом не могут иметь значимых и удовлетворительных отношений, испытывают одиночество, депрессию, стресс, чувство неполноценности и т. Д. Их психологический рост затруднен, и им становится очень трудно вести счастливые, радостные и стрессовые -свободная жизнь.

Межличностные отношения — важный аспект человеческой натуры. Отношения и люди неразделимы. Изъятие аспекта социальных взаимодействий у людей теряет саму сущность человеческого бытия.

Теория интерпретации и взаимодействия межличностного общения

Введение

Человеческое общество — это непрерывный процесс, поскольку они пытаются договориться о формировании и последствиях. Эти взаимодействия между людьми приводят к существованию общества и его уверенности. Теории интерпретации и взаимодействия утверждают, как люди выражают свою социальную ситуацию и как эти эффекты вызывают изменения в их жизни. В коммуникативном взаимодействии взаимодействие часто является противовесом тому, что все еще воспринимается как доминирующий способ передачи, а метод интерпретации и взаимодействия включает ряд теорий.Например, мы можем рассмотреть теорию символического взаимодействия, разработанную Джорджем Гербертом Мидом и Чарльзом Хортоном Кули.

Подход к интерпретации и взаимодействию

В исследовании взаимодействия Пола Ватцлавика выясняется, как коммуникация стимулируется во время межличностного общения. В этом контексте он классифицирует пять аксиом, которые широко признаны как интерактивные взгляды. Эти пять аксиом необходимы для эффективного общения между людьми. У каждого человека разные точки зрения и уникальный способ их интерпретации.Таким образом, на характер и поведение человека влияет его взаимодействие с другими людьми.

Это аксиомы, которые описывают, как неправильная интерпретация может происходить в процессе коммуникации.

1. Нельзя не общаться

Человеческое поведение может варьироваться в зависимости от ситуации. Иногда люди могут участвовать в долгих разговорах, а в некоторых случаях невербальный жест или даже молчание можно рассматривать как общение. Это означает, что независимо от того, общаетесь вы устно или невербально, получатель будет рассматривать это как общение.

2. Коммуникация = отношение содержания

В общении говорящий будет использовать разные способы общения для разных людей. Отношения играют жизненно важную роль в процессе общения. Общение людей зависит от разницы в отношениях. Контент в этом контексте — это передаваемая идея, которая может меняться в зависимости от отношений коммуникатора со своим получателем.

3. Характер связи зависит от знаков препинания в коммуникационной последовательности

В процессе связи отправитель и получатель интерпретируют сообщение по-разному в зависимости от своего поведения.Эта аксиома сообщает об этих различных интерпретациях среди людей. Например, — в отношениях, если один из них чувствует себя некомфортно с другим и пытается избежать разговора, а другой человек интерпретирует так, что этот человек должен быть расстроен по какой-то другой причине.

4. Цифровые и аналоговые

Невербальная коммуникация и другие жесты, которые интерпретируются как сообщения, подобные первой аксиоме, а также цифровой контент, используемый в процессе коммуникации, описываются в этой аксиоме.Например, электронные письма, SMS и т. д.

5. Все коммуникации являются симметричными или дополнительными

В этой аксиоме можно увидеть реляционное взаимодействие между компонентами, такое как симметричный обмен и дополнительный обмен. Симметричное взаимодействие между коммуникаторами основано на равной мощности, а дополнительное взаимодействие между коммуникаторами основано на различии мощности. Эти взаимодействия можно использовать тремя разными способами. Когда коммуникатор пытается доминировать в разговоре, когда коммуникатор пытается передать контроль над процессом коммуникации и когда он пытается нейтрализовать взаимодействие.

Межличностное влечение

  • Мои предпочтения
  • Мой список чтения

  • Литературные заметки

  • Подготовка к тесту

  • Учебные пособия

!

  • Дом
  • Учебные пособия
  • Психология
  • Межличностное влечение

Все темы

  • Психология: измерение и статистика

    • Описательная статистика
    • Выводная статистика
    • Измерительные весы
  • Методы исследования в психологии

    • Описательный / Корреляционный

Великие идеи в личности — теория межличностного взаимодействия

Теория межличностного общения: три нити

Традиция циркумплекса в межличностной психологии была вдохновлена ​​теорией межличностного взаимодействия Гарри Стэка Салливана (1953) и социологической теорией Джорджа Герберта Мида (1934) и сделана более явной и доступной для исследований Тимоти Лири (1957), который представил циркуляр. упорядочение переменных, известное как межличностное циркумплекс (см. рисунок слева, копия циркумплекса Кислера 1983 года, взятого из Gurtman, 1997).Теория межличностного общения включает три основных направления: принцип дополнительности, принцип длины вектора и принцип окружности структуры.

Первое направление теории межличностных отношений — это принцип дополнительности (Carson, 1969; Kiesler, 1983; Orford, 1986; Wiggins, 1982), который утверждает, что люди в диадических взаимодействиях согласовывают определение своих отношений посредством вербальных и невербальных сигналов. Эти переговоры происходят по следующему принципу: доминантное дружелюбие побуждает подчиняющееся дружелюбие и наоборот, тогда как доминирующая враждебность вызывает подчинение-враждебность, и наоборот.

Вторая ветвь теории межличностных отношений — это принцип длины вектора , который утверждает, что в диагнозах типа личности в межличностном кругу длина вектора (мера статистического отклонения) является показателем психопатологии (психиатрическое отклонение; Wiggins, Phillips, И Trapnell, 1989). В целом, у людей с жестким, негибким характером больше проблем — даже если такие люди негибкие в дружеском направлении — тогда как у людей с гибкими, адаптивными характерами меньше проблем — даже если такие люди обычно более враждебны, чем дружелюбны.

Третья ветвь теории межличностных отношений — это принцип кольцевой структуры , который утверждает, что переменные, измеряющие межличностные отношения, расположены по кругу в двумерном пространстве (Leary, 1957). Обращение можно рассматривать тремя последовательно более ограничительными и проверяемыми способами. Во-первых, циркумплекс можно рассматривать просто как полезное графическое представление определенной области. Во-вторых, циркумплекс можно рассматривать как подразумевающий круговой порядок, так что переменные, которые расположены близко друг к другу, более связаны, чем переменные, которые еще больше расходятся по кругу, причем противоположные переменные имеют отрицательную связь, а переменные под прямым углом не связаны (ортогональны).В-третьих, описанный комплекс можно рассматривать как подразумевающий точную описанную структуру, при которой все переменные равномерно распределены по кругу (Wiggins & Trobst, 1997). Сложные психометрические и геометрические тесты могут быть применены, чтобы определить, соответствует ли циркумплекс критериям точной структуры циркумплекса (Acton & Revelle, 1998).

3 способа развить решающий навык межличностного интеллекта

Межличностный интеллект — это навык, которым мы все обладаем.Возникает вопрос: насколько хорошо у развит межличностный интеллект — и можете ли вы использовать его для разрешения конфликтов?

Мы изучим теорию множественного интеллекта Гарднера, чтобы узнать, как работает межличностный интеллект. Затем у нас есть три совета, которые помогут вам укрепить свой межличностный интеллект, чтобы улучшить ваше сочувствие, понимание и коммуникативные навыки.

Что такое межличностный интеллект Гарднера?


В 1983 году американский психолог развития Говард Гарднер предложил свою теорию множественного интеллекта.

Слишком долго интеллект измерялся с помощью баллов IQ и других стандартных тестов. И Гарднер просто не думал, что традиционные методы измерения интеллекта сокращают его.

Он считал, что человеческий интеллект многомерен. И тогда он начал разрабатывать свою теорию множественного интеллекта .

Один из этих разведчиков? Межличностный интеллект.

Что такое межличностный интеллект?

Определение межличностного общения:

Межличностный («интер» — «между») — относится к общению или взаимодействию, которое происходит между людьми.

Итак, межличностный интеллект — это способность эффективно общаться с другими людьми. Это связано с талантом человека относиться и понимать мотивы и действия других.

Люди с межличностным интеллектом очень интересуются окружающими. Они часто сострадательны, чутки и умеют расшифровывать как вербальное, так и невербальное общение.

Межличностный интеллект часто сочетается с родственным ему интеллектом: внутриличностный интеллект .И хотя эти два понятия связаны, они также очень отличаются на .

Что такое внутриличностный интеллект?

Внутриличностный интеллект — еще один тип интеллекта Гарднера.

В то время как межличностный интеллект описывает отношения человека с другими, внутриличностный интеллект описывает отношения человека с самим собой, «внутри» означает «внутри».

Люди с внутриличностным интеллектом хорошо осведомлены о себе.Они могут легко распознавать и расшифровывать собственные мотивы, желания и действия. Они часто интроспективны и преуспевают в саморефлексии.

Люди с внутриличностным интеллектом преуспевают в карьере психологов, консультантов, психологов и духовных лидеров.

Какие 7 типов интеллекта?


Какие еще формы интеллекта, помимо межличностного и внутриличностного интеллекта, включает теория Гарднера?

7 основных типов разведки, предложенных Гарднером , были:

  1. Лингвистический интеллект
  2. Логический интеллект
  3. Кинестетический интеллект
  4. Пространственный интеллект
  5. Музыкальный интеллект
  6. Межличностный интеллект
  7. Внутриличностный интеллект

Как развить межличностный интеллект?


У каждого свой уникальный бренд межличностного интеллекта.И, как мышца, если вы хотите улучшить свой межличностный интеллект , вам нужно будет немного потренироваться.

Дело не в умственном интеллекте, а в умственной пригодности.

— Джим Квик, автор программы Mindvalley Superbrain

Укрепление и поддержка вашего межличностного интеллекта может помочь вам стать отличным коммуникатором. Вы сможете общаться с другими на более глубоком и глубоком уровне.

И не удивляйтесь, если ваш босс заметит это и выберет вам руководящую роль.Преимущества улучшенного межличностного интеллекта безграничны.

Вот три ключевых стратегии улучшения межличностного интеллекта .

1. Практикуйте сочувствие

Один из лучших способов улучшить свой межличностный интеллект — это проявить сочувствие. Проще говоря: тренируйтесь ставить себя на чужое место.

Нелегко общаться с другими, если вы не можете признать их точку зрения. Если у вас возникли проблемы с общением с кем-то, найдите время и попробуйте поставить себя на его место .Смотрите на вещи с их точки зрения. У каждого есть своя история, и каждый ведет невидимую битву.

Поставьте себя на место другого человека, и вы сможете оценить, кто они и с чем имеют дело, на более глубоком и интимном уровне.

2. Станьте активным слушателем

Активное слушание — огромный компонент межличностного интеллекта. Стать активным слушателем означает признать, что слово имеет кто-то другой. Это значит показать, что вы внимательны, восприимчивы и уважительны.

В следующий раз, когда вы будете разговаривать с коллегой или членом семьи, попробуйте практиковать активное слушание , поддерживая зрительный контакт, кивая и, самое главное, не перебивая.

Слишком часто мы так стремимся добавить свои собственные два цента, что не обращаем внимания на то, что нам говорят. При следующем разговоре постарайтесь не прерывать его и дать говорящему понять, что вы действительно слышите то, что он хочет сказать.

3.Будьте активным членом команды

В повседневной жизни мы участвуем в самых разных командах. Может быть, вы являетесь частью рабочей группы. Возможно, вы занимаетесь спортом или хобби. Даже наши семьи — это своего рода команда.

Быть активным членом команды выходит за рамки выполнения ваших основных обязанностей. Настоящий командный игрок заботится о производительности всей команды, а не только о своей собственной.

Вот несколько стратегий, которые помогут стать более активным членом команды :

  • Признавайте вклад других
  • Обращайтесь за помощью, когда она вам нужна
  • Не бойтесь брать на себя инициативу
  • Предугадывайте потребности своих товарищей по команде
  • Сохраняйте оптимистичный взгляд на вещи

Все эти стратегии могут вам помочь улучшить свои навыки межличностного общения.И чем больше вы их используете, тем больше пользы получите!


У вас проблемы с запоминанием имен?

Может быть, вам сложно вспомнить важные даты или даже основные факты и цифры, необходимые для презентации?

Если да, не волнуйтесь — это обычная проблема.

Но также распространен миф о том, что некоторые люди просто рождаются с хорошей фотографической памятью, а остальным просто приходится бороться.

По правде говоря, память похожа на мышцы — вы можете тренировать ее, чтобы стать на сильнее .

Работаете ли вы профессионалом, стремящимся овладеть новыми навыками, студентом, готовящимся к экзаменам, или просто старшим специалистом, который хочет оставаться в тонусе — есть методы, которые вы можете использовать для активного и постоянного улучшения своей памяти.

Если вы хотите воспользоваться этой секретной силой, о которой вы даже не подозревали… Тогда присоединяйтесь к Джиму Квику, эксперту по максимальной производительности и гуру памяти, в этом БЕСПЛАТНОМ мастер-классе

Из него вы также узнаете:

Самая большая ложь, которую нам всем рассказывали о нашем мозге , которая удерживает нас от нашего потенциала.Вопреки расхожему мнению, ваша память на самом деле не фиксирована. Как только вы поймете, насколько у вас есть контроль, вы начнете понимать, на что вы действительно способны.

10 мощных ментальных приемов, которые вы можете применить, чтобы разблокировать своего внутреннего супер-ученика . Небольшие хитрости в этих областях могут помочь вам стать забывчивым человеком или человеком с почти идеальной памятью.

Мощная техника запоминания , которую можно использовать в любой ситуации.Вы сможете произнести речь, не используя свои заметки, и даже запомнить весь свой список покупок, не записывая его!

Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы открыть для себя мощные хаки, чтобы разблокировать свой сверхмозг (почувствуйте результаты через 1 час)

Кто из ваших знакомых обладает превосходным межличностным интеллектом ? Расскажите нам в комментариях ниже!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.