Как помириться с другом если он не идет на контакт: Как помириться с другом, если он не идёт на контакт?

Содержание

Как помириться с другом, если он не идёт на контакт?

Мы знакомы несколько лет. Когда-то это были романтические отношения, сейчас просто дружба. Мы очень близки, очень. Он делится со мной всем. Я с ним тоже.

Мы поссорились. Из-за работы (не сошлись взглядами на план действий). Из-за ссоры потеряли выгодный контракт. До этого вместе не работали. Теперь уже и не будем явно.

Он не хочет общаться. Иногда отвечает на сообщения, полностью не пропал. Явно читает мои письма. Но говорит, что не хочет общаться больше.

Он объясняет это тем, что я «всегда так» и теперь он больше не видит смысла продолжать. Но кроме работы, где я «всегда так» у нас есть множество других общих интересов и занятий, где никогда таких проблем не возникало. Мы отлично ладим, пока не пытаемся что-то деловое вместе сделать.

Я лидер, у меня свои методы. Он утверждает, что хочет быть ведомым, но если что-то не может контролировать — психует и уходит в себя. В обычном общении это либо не мешает, либо я не против делать как ему нравится. В «деловых» вопросах мы ругаемся и не можем найти общий язык.

Но я и не хочу с ним работать. Я хочу общаться. Просто делать то, что у нас получается великолепно.

Он не идёт на контакт. Полностью не игнорирует, но и шаг навстречу не делает. Я извинялась, пробовала просто «как ни в чём не бывало» звонить, объясняла, убеждала. Не помогает. Прошёл примерно месяц с момента ссоры. Напоминаю о себе пару раз в неделю в среднем. Для нас это очень редко, всегда общались несколько часов в день раньше.

Что делать? Как вести себя, чтобы не потерять его?

Для себя я на 100% решила, что не хочу отпускать и позволять глупой ссоре лишить меня самого близкого друга. Это решение полностью осмысленное и обдуманное.

Как мне помириться с ним?

Дополнение автора от 23.03.14 06:08:04
Мы не пара. Мы друзья. Я люблю его, конечно, но как друга.

Дополнение автора от 23.03.14 16:53:40
Он не хочет чего-то большего. Для него это тоже потребность в общении, я единственный его близкий друг последние пару лет.

что делать, если вы поругались и партнер не идет на контакт?

Многие почему-то считают, что близкие люди должны понимать друг друга интуитивно, без слов. Часто случается, что один из партнеров переживает и нервничает, но не хочет озвучивать проблему и обсуждать ее со второй половинкой. При этом возникает обида, что другой не оказывает поддержку, не уделяет внимания и не предлагает помощь.

Конфликты в отношениях — когда они нужны

Зачастую одна из сторон старается избежать конфликта и считает, что будет лучше промолчать. Из-за этого внутри нас накапливаются обиды, которые рано или поздно превращаются в большой «снежный ком». В какой-то момент он приводит к крупному и тяжелому скандалу.

Чтобы этого избежать, лучше не копить все в себе, а высказывать претензии партнеру. Выяснение отношений помогает людям укрепить союз. В процессе конструктивного диалога мы можем понять недовольства друг друга.

Когда каждый из партнеров рассказывает, что ему не нравится и что его волнует, в паре возрастает доверие. Главное — не кричать и не скандалить, а именно спокойно разговаривать. Не стоит перебивать друг друга и навязывать свою позицию.

Что делать, если один из партнеров не хочет обсуждать проблему и идти на примирение

В отношениях многие из нас «отзеркаливают» друг друга, неосознанно отражают поведение другого. Если вам кажется, что вторая половинка в последнее время стала нервной и не обращает на вас внимания — взгляните на себя. Подумайте, что изменилось в вас. В большинстве случаев вы сможете найти причину именно в себе.

Самовоспитание и работа над ошибками позволят избежать протеста со стороны партнера и вернуть гармонию в отношения. На помощь может прийти литература по психологии и выполнение соответствующих практик. Если не получается самостоятельно работать над собой, можно обратиться к психотерапевту.

Если партнер отказывается мириться, возможно, он не может справиться с гневом, но не в состоянии рассказать вам о своих чувствах. У многих людей есть внутренний психологический запрет на выражение собственных эмоций и желаний. Вместо того, чтобы выговориться, они просто обижаются и перестают разговаривать со второй половинкой.

Такого человека все равно нужно разговорить. Расскажите ему о своих переживаниях (например, «меня расстраивает, что ты молчишь»), а потом поинтересуйтесь его эмоциями. Желательно, чтобы вопросы были открытыми: «Что ты чувствуешь?», «Из-за чего ты расстроился?», «Почему не разговариваешь со мной?».

Это поможет партнеру раскрыться и выплеснуть все, что у него на душе. Здесь важно слушать именно то, что он говорит, а не то, что он думает (по вашему мнению).

Как найти общий язык и прийти к компромиссу

Есть несколько рекомендаций, которые помогут успешно разрешить конфликт.

  • Относитесь к партнеру непредвзято, не осуждайте и не ругайте его. Лучше просто внимательно и доброжелательно (насколько это возможно) выслушать его точку зрения. Если он не идет на контакт — начните разговор сами. Дайте ему понять, что вам нужно обсудить проблему.
  • Четко сформулируйте свои претензии. Не вспоминайте другие давние обиды. Говорите только то, чем вы недовольны именно сейчас. Если увеличить число претензий, партнер может почувствовать себя полностью виновным во всех проблемах пары.
  • Сдерживайте свои эмоции. Задача конфликта — решить проблему и укрепить отношения, а не разрушить их еще сильнее. Поэтому не надо кричать, оскорблять и набрасываться с обвинениями. Диалог должен быть выстроен как разговор двух деловых партнеров, которые стремятся наладить контакт.
  • Будьте готовы, что партнер тоже будет рассказывать о своих претензиях. Он имеет на это полное право. Нельзя отмахиваться от обвинений в вашу сторону. Любые недовольства имеют под собой почву. Нужно сразу обсудить этот вопрос или перенести разговор на другое время, когда обстановка будет более подходящей.
  • Во время диалога со второй половинкой поддерживайте тактильный контакт: держите партнера за руку, поглаживайте по голове, обнимайте за плечи… На близкого человека нельзя долго злиться, если он обнимает и целует вас. Прикосновения помогут снять напряжение и разрядить обстановку. Обмен теплом и энергией поспособствует скорейшему примирению.

В каждом конфликте самое главное — не бояться и не избегать его, а открыто и честно разговаривать друг с другом о своих эмоциях, переживаниях и обидах. Важно уметь слушать и слышать партнера, понимать и принимать его точку зрения.

Всегда помните, что конфликт — это ступень на пути развития отношений. Пройдя через нее, вы сможете сблизиться со второй половинкой еще сильнее.

Как помириться с мужчиной если он не хочет разговаривать. Как побыстрее помириться с любимым парнем? Очень хочу помириться с бывшим – что делать

Практически невозможно встретить семейную пару, которая избежала бы скандалов, битья посуды и хлопанья дверью. Означает ли это, что супружеские ссоры следует пускать на самотёк? Конечно, нет, ведь поругаться очень легко, а вот помириться с мужем порой затруднительно. Разозлившись, мы наговариваем множество обидных и нелицеприятных слов.

Однако, даже осознав свою вину, идти на примирение всё равно не спешим – потому что мешает гордость. Стоит ли ждать первых шагов от мужчины или самой произнести заветную фразу «я была не права»? Как быстро помириться с мужем после ссоры?

Как можно помириться с мужем после сильной ссоры?

Первый шаг на пути к примирению – нужно позабыть о ссоре, перестав обвинять мужа в чём-то, припоминать те «плохие» слова, которые он сказал. Если же вы начинаете себя оправдывать, а на него «вешать всех собак», значит, пока вы не готовы к мировой. Чтобы прийти к согласию, обеим сторонам стоит признать свои ошибки. Но именно женщине (если она выступает инициатором примирения), нужно забыть на время о гордости и понять ценность отношений. Признав ошибочность прежнего поведения, можно усаживаться за «стол переговоров».

Подготавливаясь к серьёзной беседе с мужем, необходимо помнить об особенностях мужской психологии. Вполне вероятно, что его не одолевают столь бурные эмоции, как вас. Кроме того, он ждёт прямой разговор, а не сбивчивые слова, которые не несут для него никакой смысловой нагрузки. Если повод для ссоры действительно был крайне серьёзным (например, измена с вашей стороны), возможно, он и не захочет мириться, поскольку решил порвать с вами окончательно.

Удалось помириться с мужем? Не следует почивать на лаврах. Отношения после крупной ссоры редко становятся прежними, поскольку мысленно и мужчина, и женщина постоянно возвращаются к сказанным словам, поступкам и действиям. Теперь необходимо ещё более ответственно подходить к отношениям, так как постоянные скандалы способны стать причиной окончательного разрыва.

Каждый брак и отношения мужчины с женщиной – неповторимы. Методов извинения, работающие в одной ячейке общества, могут не сработать в вашей ситуации. Что же делать? Прочитайте рекомендации психологов ниже, примерьте их на себя и самые результативные и эффективные возьмите на вооружение.

  • Итак, как же помириться с мужем после ссоры?
  • Чётко определите причину скандала.
    Вполне вероятно, что многочисленные провоцирующие факторы просто наслоились друг на друга, а истинная причина находится глубоко внутри. Старайтесь не распыляться, а определить именно тот камень преткновения, который и привёл к размолвке, и полностью сосредоточьтесь на нём.
  • Никогда не угрожайте разводом.
    Если вы привыкли к подобному способу привлечь внимание, припугнуть, то будьте готовы к тому, что на такой ультиматум муж ответит согласием. Если вас не устраивает поведение супруга, скажите ему об этом: «Мне без тебя плохо. Я боюсь, что перестала тебя волновать».
  • Контролируйте собственные эмоции.
    Желание высказаться, бросить в лицо мужу всё, что у вас накипело, вполне естественно. Однако нужно сдерживаться, ведь когда-то вы придёте к общему знаменателю, а обидные упрёки и злые слова навсегда останутся в памяти. Лучше не доводить конфликты до точки кипения, а если не получается усмирить свой нрав, проще на время вообще отложить разговор.
  • Дайте своему мужчине остыть.
    Супруг не сразу может успокоиться и пойти на примирение. Это женщина способна через четверть часа извиниться и посчитать, что конфликт исчерпан. Сильный пол воспринимает всё намного глубже, поэтому просто убедитесь, что муж вас услышал, и оставьте его ненадолго в покое.
  • Не жалуйтесь родственникам, если поругались когда-то с мужем.
    Вы обязательно простите супруга, какова бы не была злость и обида, а ваши друзья и родители запомнят этот конфликт. Если вы не хотите вызвать у родственников ненависть к вашему мужу, старайтесь решать проблемы вдвоём.
  • Учитесь забывать обиду.
    Конечно, вам нужно рассказать мужу, какие эмоции вызвал у вас его поступок. Можно даже чуть-чуть «надуть губки», пусть вы уже его простили. Однако накапливать обиды для предъявления в «один прекрасный момент» нельзя. Более конструктивно – запоминать приятные мгновения, чтобы в пылу ссоры вспоминать о них.

Как помириться, если виноват муж?

Если вы уже устали от затянувшегося молчания, можно сделать первый шаг к примирению, пусть даже в этом скандале виноват мужчина.

Некоторые женщины думают, что помириться с мужем в этом случае – показать себя с невыгодной стороны, мол, теперь он вообще перестанет извиняться. Конечно, каждый случай индивидуален, и только вам решать, как помириться с виноватым мужем.

Попробуйте подождать.
Если виноватый супруг всегда приходит к вам за прощением, есть смысл немного подождать и дать ему немного времени собраться с мыслями. Возможно, именно мужчина заведёт ту самую покаянную беседу, вам останется лишь тщательно подготовиться к ответственному разговору.

Сделайте первый шаг.
Мужчины – существа гордые и упрямые, им крайне сложно признать собственную неправоту и принести извинения. «Виновник» ссоры молчит? Поверьте, это не потому, что он перестал вас любить. Скорее всего, он просто боится показаться податливым. Придётся вам стиснуть зубы и предложить сесть за стол переговоров.

Не превращайте разговор в очередной скандал.
Не нужно опять ссориться и скандалить, пусть даже муж выводит вас из себя своей чёрствостью, упёртостью и нежеланием прислушиваться к разумным доводам. Примерные слова могут быть такими: «Мне очень больно, однако я дорожу нашими отношениями. Давай обсудим возникшую проблему без ора и битья тарелок».

Что делать, если виноваты вы?

Как помириться с мужем, если именно вы не правы в сложившейся ситуации? Да-да, милые дамы, порой и мы бываем виноваты в ссоре и скандалах, а мужчины оказываются в роли потерпевших. И не следует рассчитывать, что ваш мужчина руководствуется девизом французского писателя де Круассе: «Когда женщина не права, попросите у неё прощения». Берите инициативу в собственные руки!

Не нужно сразу бросаться на мужчину с извинениями
. Сейчас он возмущён, разгневан и вообще похож на разъярённого киношного Росомаху. Дайте ему время успокоиться, остыть и немного подумать, иначе он попросту не услышит ваших искренних извинений. После того, как муж придёт в нормальное расположение духа, приступайте к активным действиям.

Просите прощения достойно
. Сразу все проблемы решить невозможно, а вот продемонстрировать мужчине своё покаяние необходимо. Конечно, нет нужды ходить за супругом по пятам и вымаливать «искупление», ведь от количества сказанных «извини» не зависит то, как быстро он вас простит. Просто предложите поговорить, запустив тем самым механизм примирения.

Напишите смс
. Некоторые считают подобным способ извинения детским, однако именно он способен стать началом серьёзного разговора. Отправьте возлюбленному смс со стихами, картинками, намёком на приятный вечер. Вероятно, это поможет загладить вину при лёгкой ссоре. В случае тяжёлого конфликта смс поможет договориться о встрече.

Устройте романтический вечер
. Думаете, как помириться с мужем? Действенный метод принести извинения – романтический вечер. Подробно описывать его не имеет смысла. Вам понадобится вино, свечи, лепестки роз (если это уместно) и, конечно, эротичное бельё. Способ мириться в постели больше подходит для молодых супругов, однако и паре со стажем тоже можно его попробовать.

Пригласите компанию
. Ещё одна хитрость – пригласить в гости приятелей или свекровь. В такой хорошей компании мужчина сможет расслабиться и незаметно для самого себя начнёт с вами общаться. Честно ли это? Безусловно, правильнее и порядочнее просто поговорить с супругом, но если он отказывается идти на контакт, подойдёт и такой вот обходной манёвр.

Способов извинения и примирения множество, но лишь вы знаете своего избранника лучше всех на свете, значит, именно вам выбирать, как быстро помириться с мужем после ссоры. Мы же советуем не затягивать с душевным разговором и нежными поцелуями, ведь существует высокий риск обнять уже не любимого, а совершенно чужого человека. Совершенно ошибочно полагать, что у слова «извини» нет срока годности. Есть! Приносите извинения и миритесь с мужем вовремя.

Как помириться с парнем, если он не хочет? Сильно поссорившись, иногда трудно преодолеть собственные эмоции и обиды, чтобы восстановить отношения. Не хочется идти на компромисс, ведь вы правы, а он — нет, и ссориться дальше тоже не выход. Тут важно многое: кто виноват, как вы поссорились, из-за чего, что говорили друг другу и так далее, но уладить, при желании, можно любой конфликт.

Как действовать, если вы поссорились

Чтобы сгладить конфликт, перевести его в мирное русло, простить друг друга и забыть об этом, нужно уметь мириться. Если вы поссорились по вашей вине, тут подход только один — признавайте свою вину. Просто подойдите, скажите, что сожалеете, что это больше не повторится, и обнимите парня. Как правило, этого достаточно. Если переживаете, что он может «дуться», ехидничать или «подкалывать» вас, обыграйте извинения в виде романтического ужина, презента-сюрприза или внезапной поездки в красивое место.

Если вы поссорились по его вине, ситуация сложнее. Ведь он может и не осознавать своей вины, и попытки указать ему на это будут лишь вызывать злость и обиду. Поэтому сначала нужно выждать пару дней: он соберется с мыслями, «прокрутит» в голове скандал и все поймет сам. Если нет — включайте «тяжелую артиллерию» — вызывайте его ревность. Тогда он точно пойдет на контакт. Только нужно, чтобы он заметил внимание к вам другого мужчины, а не ваш флирт, иначе к обидам прибавится еще одна — обвинение в изменах.

Как помириться с парнем, если он не хочет вас видеть и не идет на контакт?

Но иногда всех вышеперечисленных действий недостаточно. Парень просто не хочет мириться. Возможно, он не готов. А может, сомневается в вашем совместном будущем. Если молчание продолжается несколько дней или недель, он может решить уйти и разорвать отношения. Пора брать ситуацию в свои руки.

Спланируйте выход в свет

В качестве места подойдет ресторан или в гости к друзьям. На публике вам будет неудобно выяснять отношения. Придется изображать влюбленную пару, у которой все хорошо, а еще и разговаривать друг с другом. В большинстве случаев это помогает наладить контакт.

Возможно, сегодня вы не помиритесь, но поговорите точно.

Не стоит выбираться в гости к вашим подругам, его друзьям или вашим родителям — это, скорее всего, вызовет натянутость и раздражение. Поход в театр или кино тоже не совсем удачный, ведь во время представления вас почти никто не видит, и общаться тоже необязательно.

Займитесь сексом

Это всегда лучшее решение, и ссора — не исключение. Секс сближает, повышает настроение, смягчает. Начните ласкать мужа, переходя к напористым движениям, старайтесь отдавать, а не получать, показывайте, что он вам не безразличен, и это обязательно подействует.

Приготовьте «вкусняшку»

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок — никто не отменял это правило. Сделайте его любимое блюдо или что-то сладкое (парни — такие сластены!), а сверху можно написать кремом или соусом «Прости». Он наверняка это оценит и смягчится.

Что делать нельзя

Затяжные ссоры сложны тем, что обиды становятся взаимными, накапливаются, каждый из партнеров накручивает себя, и в итоге вообще не понятно, как помириться с парнем, если он не хочет этого делать. Можно придумывать десятки извинений, но есть вещи. которые делать вообще нельзя, иначе конфликт только усилится:

. не втягивайте в него родителей и друзей, не выносите «мусор из избы». Это не только будет его раздражать, но и наверняка будет играть против вашей пары, если вы все-таки помиритесь;

. не переводите «стрелки». Даже если он тоже не ангел, в момент извинения нельзя напоминать об этом;

. обещайте честно. Если вы извиняетесь и говорите, что ситуация не повторится, сдержите обещание. Это гарантия доверия и понимания с его стороны.

Даже в самых крепких отношениях влюбленные люди могут ссориться в силу разных причин – от банального плохого настроения до непростительной измены или даже предательства. Но если чувства еще живы и вы ими дорожите, нельзя просто так бросать ссору и позволять ей усугубляться, стоит попробовать помириться и сберечь крепкие отношения между вами. Приведенные ниже советы наверняка помогут выйти на путь примирения и восстановить теплоту ваших с молодым человеком любовных отношений.

В каких случаях возможно примирение после ссоры

Безусловно, нужно идти на примирение, когда ваши отношения достаточно прочные и серьезные, а ссора не связана с чем-то серьезным вроде предательства или измены. Есть непростительные ситуации – и их действительно не стоит прощать, поскольку в таком случае они с большой вероятностью будут повторяться и далее. Но в любых нормальных отношениях люди иногда ссорятся в силу разности характеров и взглядов на жизнь, поэтому такого рода мелкие ссоры не должны рушить ваши отношения.

Если остались взаимные чувства, симпатия и привязанность

В тех случаях, когда ваша ситуация была сложной и ссора основана на серьезной проблеме, но между вами по-прежнему остаются взаимные чувства и любовь, стоит обязательно дать друг другу шанс. Возможно, что вам просто нужно обстоятельно поговорить и вместе прийти к наиболее верному решению проблемы, чтобы загладить ссору и избежать негативных последствий. Даже если перед примирением понадобится какое-то время выждать и побыть наедине – это нормально. Главное, что потом вы сможете всё открыто друг другу сказать и вернуть вашим чувствам актуальность.

Ссора не была серьезной

Бывают и такие моменты, когда ссора произошла на пустом месте. К примеру, у молодого человека был трудный день на работе и на фоне плохого настроения он сорвался и накричал на девушку. Такие моменты нужно уметь прощать и забывать, ведь эти ссоры не слишком серьезные и не стоят того, чтобы вы с молодым человеком тратили на них свое время, силы и нервы.

Другие ситуации

Возможные и другие ситуации, когда просто важно помириться и это того стоит. Например, если вы поссорились из-за того, что долго не виделись и слишком много скучали. Иногда такое тоже приводит к ссоре. Важно правильно оценить серьезность ситуации, взвесить все за и против, чтобы принимать обоснованное решение о необходимости помириться и продолжать отношения.

Как помириться с любимым парнем, если вы расстались

Серьезные проблемы в отношениях чаще всего перерастают в крупную ссору и, как следствие, в расставание. Это нередкие ситуации, когда люди на фоне плохого настроения и негатива от ссоры говорят друг другу много нехороших вещей, думают и действуют в основном на эмоциях, не обращаясь к здравому смыслу и воспоминаниям о том, какие долгие и крепкие отношения были у них с человеком, с которым сейчас произошла ссора.

Но даже после расставания на фоне ссоры всегда есть возможность пойти на примирение и попытаться восстановить ваши чувства и любовь, дав ей еще один шанс. При этом в зависимости от сложившейся ситуации, необходимость в поведении может быть разной.

Что делать, если он не пишет после расставания

Если парень после вашего расставания больше не пишет и не звонит, это не означает, что он уже забыл девушку. Вполне возможно, что он очень сильно переживает боль от разрыва, либо просто не знает, с чего начать переписку или разговор, хотя очень хочет попробовать начать всё сначала. Мужчины очень тяжело переносят разрыв в отношениях, поэтому стоит дать молодому человеку несколько дней на то, чтобы эмоционально немного отойти от неприятных мыслей и успокоиться, «остыть». После этого можно вполне написать ему первой: либо что-то нейтральное, чтобы понемногу завязать разговор, либо в открытую начать сразу со слов о том, что ссора была не такой серьезной для расставания и нужно встретиться, пообщаться и попробовать восстановить ваши отношения. Как правило, мужчина охотно идет на ответ, если девушка пишет ему первой с предложением попробовать еще один совместный шанс.

Как вернуть возлюбленного, если во всем я виновата сама

Не исключено, что в ссоре и расставании может быть виновата и сама девушка. Для представительниц слабого пола бывает свойственно совершать поступки на эмоциях – погорячившись, девушка могла сказать парню о том, что они расстаются, а на следующий день уже пожалеть об этом. В такой ситуации главное для девушки – это суметь признать свою неправоту и сообщить об этом молодому человеку. Лучше всего будет поговорить об этом при личной встрече, но если трудно подобрать слова, то можно позвонить или написать длинное сообщение с объяснениями. При этом не нужно пытаться оправдываться или перелаживать вину на кого-то еще – только признав собственную неправоту, можно показать человеку, что ради него ты умеешь открывать свои слабые стороны.

Как быть, если виноват он и не признает свою ошибку

К сожалению, бывают такие случаи ссор, когда вина заключается в ошибке или поведении молодого человека, что и привело к расставанию. Но парень упорно отказывается признать свою ошибку, отрицает её или даже перекладывает вину на девушку. Стоит задуматься: в чем причина такого поведения? Если мужчина боится брать на себя ответственность даже в обычной ссоре, стоит ли вообще полагаться на него в дальнейшем и строить крепкие отношения? Если разговор с глазу на глаз вам не помог, можно поставить парню ультиматум: либо за определенный срок он будет готов признать свою вину и первым пойдет на примирение, либо после этого срока (если от него не последует никакой реакции) ты окончательно ставишь точку в ваших отношениях и не идешь на их возобновление. Иначе он подумает, что ты будешь готова списать любые его ошибки ради того, чтобы быть с ним рядом, и подобная ситуация в моменты ссор будет повторяться бесконечно, а он всегда будет ощущать себя невиновным.

Стоит ли после ссоры девушке писать или звонить первой

Главный вопрос, который мучает любую девушку после ссоры с молодым человеком, стоит ли писать или звонить ему первой? Будет ли это нормально или девушке не принято делать первые шаги? Очень часто причиной того, что даже самые крепкие отношения не удалось восстановить, является простая человеческая гордость. Причем, чаще всего она излишняя. Если отношения с этим парнем дороги для девушки, ей стоит отбросить все свои предрассудки и позвонить молодому человеку первой. Это даст понять парню, что его девушка до сих пор думает о нем, думает об отношениях и примирении. Не обязательно начинать разговор сразу выясняя причины ссоры – можно зайти с нейтральной темы: узнать, как дела и здоровье парня, решил ли он какие-то из своих последних проблем. И постепенно можно переводить разговор на тему того, что ты жалеешь о той ссоре, что нужно дать друг другу шанс и попробовать всё вернуть.

Подводя итог, можно сказать: если девушка готова бороться за отношения и хочет их продолжения – нужно и можно звонить первой, отбрасывая свои страхи, ведь порой мужчина боится намного больше тебя. Предрассудки и страхи не стоят того, чтобы ради них навсегда потерять дорогого тебе человека.

Как и что написать парню, если он очень обиделся

Если молодой человек очень обижен, значит, девушка ухитрилась серьезно задеть его чувства или самолюбие. Чтобы восстановить мирные отношения, можно попробовать завязать первое общение после ссоры в переписке по смс или в социальных сетях. И здесь у девушки возникает вопрос, что можно написать парню, чтобы перевести разговор на тему примирения.

Прежде всего, очень важно признать свою вину и искренне извиниться перед молодым человеком за сказанные грубости или совершенные поступки. Такой первый шаг наверняка растопит лед в его сердце. Если вы живете вместе, можно в качестве жеста примирения встретить его с учебы или работы романтическим ужином, за которым вы сможете поговорить в приятной обстановке и помириться.

Свой разговор не стоит начинать с упреков или замечаний по поводу прошедшей ссоры – иначе есть риск, что вместо примирения вы только еще больше поссоритесь. Лучше поговорите о хороших сторонах друг друга и ваших отношений, подчеркните, что вам важно в них сохранить и что вы готовы ради этого совместно сделать.

Можно также написать ему милую смс с признанием в любви и подчеркнуть, что ты любишь его, несмотря на все ваши проблемы и ссоры. Это тоже хороший вариант.

Очень хочу помириться с бывшим – что делать

Иногда, даже после длительного периода расставания, девушка может осознать, что ее чувства к бывшему парню не остыли и хотелось бы попробовать восстановить отношения. Шансы есть всегда, но предпринимать попытки помириться нужно будет по-разному, в зависимости от того, на какой ноте вы с молодым человеком расставались.

Парень не хочет мирится и избегает меня

Молодой человек нередко после расставания избегает встреч с девушкой. Это объяснимо: он не хочет испытывать переживания после вашего разрыва, не хочет освежать в памяти воспоминания о ваших приятных моментах, особенно если разрыв был не по его инициативе. Девушке в таком случае очень важно начать ненавязчиво напоминать о себе – например, случайно появляться в тех же местах, где и молодой человек, либо начать общаться с его друзьями и интересоваться делами и здоровьем молодого человека. Тогда бывший парень наверняка заметит, что ты по-прежнему проявляешь интерес к нему.

Возобновлению отношений мешает соперница

Когда у твоего бывшего парня появилась симпатия — соперница (он может быть просто ей заинтересован, либо они уже официально встречаются), это усложняет ситуацию. В разговорах с бывшим парнем стоит делать ненавязчивый акцент на своих достоинствах, а если ты знаешь недостатки соперницы – используй их, чтобы на ее фоне выглядеть лучше. К примеру, если соперница не слишком хорошо готовит, то ты можешь рассказывать бывшему парню о том, что освоила новые интересные блюда. А вот оскорблять свою соперницу не стоит – это не покажет тебя с лучшей стороны в глазах молодого человека.

В такой ситуации у тебя есть хорошее преимущество – ты куда лучше знаешь характер и привычки этого парня, чем соперница. Поэтому тебе проще понять, каких тем избегать и о чем будет говорить выгоднее всего. Кроме того, всегда можно ненавязчиво напоминать ему о ваших приятных совместных моментах, которые тоже подсознательно мотивируют человека задуматься о возможности возобновления былых отношений.

Если мужчина разлюбил, есть ли шанс на примирение

Одной из причин разрыва отношений является то, что мужчина мог просто разлюбить тебя. К сожалению, такое случается и даже самые крепкие чувства могут остывать со временем. Но если ты хочешь помириться, стоит попробовать навести мужчину на хорошие воспоминания о ваших общих моментах. Также стоит обратить внимание на саму себя: не исключено, что парень разлюбил тебя из-за неухоженной внешности или вредных привычек. Теперь в его глазах ты всегда должна выглядеть неотразимой, чтобы снова заинтересовать его. Полезен будет и откровенный разговор – можно открыто спросить мужчину, почему он тебя разлюбил и есть ли шансы на то, что это временно остывшие чувства, которые можно восстановить.

После расставания он не хочет мириться

Не исключено, что после расставания бывший парень не хочет мириться и здесь главная задача для девушки – выяснить, в чем причина такого нежелания. Он может быть очень обижен твоим непростительным поведением, слишком робок для первого шага к примирению или не считает нужным возобновлять ваши отношения. Поняв причину, нужно ее устранить: извиниться за свое поведение, выяснить недочеты ваших отношений и договориться о том, как их преодолеть. Также парень часто не хочет мириться из-за того, что девушка была слишком резка с ним и буквально отшила его в момент ссоры. Молодые люди воспринимают такие отказы болезненно и решают не мириться, чтобы не получить еще один отказ.

Если он считает меня другом, как завоевать его вновь

В редких случаях парень с девушкой после разрыва остаются друзьями. Но что делать, если девушка хочет вновь завоевать этого молодого человека и наладить с ним отношения? Прежде всего, нужно выяснить у друзей и знакомых этого парня, какие девушки его привлекают, и начать соответствовать такой девушке. Важно также сохранять свою «изюминку» и в некоторых моментах оставаться загадочной для молодого человека, в этом будет главное отличие от дружеских отношений – в дружбе люди очень хорошо знают друг друга, а любимую девушку нужно всегда изучать и завоевывать. Также не стоит обсуждать с этим молодым человеком все свои проблемы и бытовые вопросы, чтобы оставлять за собой интригу. И конечно же, важен будет личный разговор, в котором стоит открыто сказать или хотя бы намекнуть о том, что ты видишь этого парня не только в качестве друга, а рассчитываешь на нечто большее.

Топ способов, чтобы помирится

Когда собственная фантазия подводит, можно использовать топ самых популярных способов, чтобы помириться. Один из них наверняка даст положительный результат.

1. Душевный разговор с извинениями

Проверенный годами способ, самый верный и надежный – это душевный разговор, в ходе которого можно принести друг другу все извинения, найти причину вашей ссоры и устранить ее. Ни одна переписка или звонок не заменят душевного тепла, которое вы чувствуете во время личного разговора.

2. Прибегнуть к помощи друзей, знакомых, родных

Если помириться самостоятельно не удается или не хватает смелости, можно попробовать сделать это через ваших общих друзей, либо через родных. С семьей молодого человека можно посоветоваться о том, что он рассказывал о вашей ссоре и как он относится к случившемуся. Можно узнать его черты характера, о которых раньше ты не знала, и использовать это для примирения.

3. Слать ему любовные фото, смс, песню

В качестве знака примирения отлично подойдут и твои милые фотографии со словами любви и извинений, либо можно отправить ему приятную смс или тематическую песню. Наверняка молодой человек оценит твой нестандартный подход и отреагирует на твое фото или сообщение – а это уже повод продолжить беседу, поговорить и в итоге помириться.

4. Ненавязчиво напоминать о былых приятных моментах

Совместные воспоминания очень хорошо сближают людей – это общие прогулки в парке, поход в кино, уютный вечер дома, что угодно, что приятно вспомнить. Поэтому в момент ссоры очень важно напомнить своему молодому человеку о том, как вам хорошо вместе и как многого вы добились совместными усилиями. Эти воспоминания не должны быть навязчивыми и звучать с каким-то упреком, они должны быть сказаны от сердца, чтобы растрогать молодого человека.

5. Осуществить его мечту

Оригинальный и проверенный способ, как помириться с молодым человеком – исполнить его мечту. Это подчеркнет, что даже в моменты ссор ты думаешь о его интересах и его счастье. Если он мечтал полетать на воздушном шаре – дерзай, в такой необычной прогулке по воздуху вы точно забудете обо всех ссорах. Если его мечта – это какая-то вещь, приобрети ее и подари молодому человеку, чтобы порадовать его. Обязательно нужно сопроводить свой подарок словами о том, что ты не хотела бы его терять и ссориться, и этот подарок – это первый шаг к вашей мирной жизни.

6. Стать лучше и влюбить в себя

Самый лучший способ, который не только пойдет на пользу вашим отношениям, но и тебе самой как личности. Вашу ссору можно использовать как повод усовершенствовать себя. Если у тебя есть плохие привычки – избавься от них, если вы поссорились из-за твоих ошибок – научись не совершать подобного в будущем. Этот вариант точно поможет вам не только помириться, но и узнать друг друга ближе, поднять уровень вашего доверия.

Объективно девушке помириться с парнем легче, чем парню помириться с девушкой — если девушка в случае ссоры честно признает свою не правоту, парни долго не обижаются. При этом субъективно — все наоборот: девушкам делать шаги к примирению труднее, чем парням. Даже если она сама понимает, что была не права и накосячила, сделать первый шаг к примирению девушке бывает очень непросто, в душе крутятся переживания, налетает самоедство, происходят внутренние разборки… На самом деле, если у вас не постоянные ссоры и вы поссорились только сейчас, все решается легко.

Возможно, вы поцапались в разговоре и сейчас дуетесь и молчите, глядя в стороны друг от друга — не переживайте, ничего не бойтесь, пока все нормально. Ничего страшного не произошло, ссоры в вашем возрасте обычное дело: солнце сменяется тучками, а потом небо развеивается. Если вы поняли, что наговорили лишнего и захотите помириться, достаточно сделать всего две вещи: дать ему руку и всхлипнуть. Ну, то есть вначале сделать расстроенную мордашку, а потом всхлипнуть. Если будете просто рыдать, он будет злиться, а если вы тихо всхлипнули, но дали ему свою руку, нормальный парень на вашу руку откликнется и — вы обниметесь.

Немного труднее будет дальше, нужно сказать «Прости меня!» — и дальше промолчать, точнее удержать себя от дальнейших разборок и разговоров, почему он все-таки не прав. Кстати, всегда помогает, если вы быстро поменяете ситуацию: если вы сидели — встаньте, если стояли — сядьте, если шли в одну сторону — возьмите его за руку и поверните в другую сторону. Почему-то после таких простых вещей все становится по-другому, ссора оказывается позади, вы можете начинать уже все по-хорошему. Меняйте тему, а если что-то еще обговорить нужно, лучше перенести это на попозже. Так, как вы говорили сегодня — не проходит, значит, нужно поискать какой-то другой вариант. Или придумаете его сами, или посоветуйтесь с кем-то из умных людей.

Другая ситуация, если вы поссорились и уже разбежались. Он не звонит вам, а вы думаете, как позвонить ему снова. .. пока ничего страшного, не ругайте себя, и если вы были неправы, напишите об этом своему парню простое письмо. Можно и позвонить, но по телефону вы можете сказать не что следует, а в письме вы будете аккуратнее, поэтому письмо надежнее. Длинно ничего писать не нужно, подойдет что-то вполне простое, например так:

Я была неправа.

Короче, ты мне нужен, а я не буду такой букой, буду тебе все рассказывать и хочу с тобой помириться. Я теперь милая и красивая.

Если вы поссорились более серьезно, потому что он вам тоже наговорил много чего лишнего, больного и несправедливого, это значит только то, что в письме добавляется лишние несколько предложений. Так:

Слава, я хочу с тобой помириться.

Я была неправа.

Понимаешь, я поссорилась с сестрой, была в плохом настроении и злилась на всех, в том числе и на себя. Такое у девушек бывает. Тут позвонил ты, а я вместо того, чтобы тебе все рассказать, продолжала злиться… Разговор не складывался, из-за этого я злилась на себя еще больше и просто психанула. ..

Я была не права, прости.

Ты тоже не сдержался, да? Короче, мы оба наговорили друг другу кучу глупостей. Предлагаю помириться. Я за свои глупости прошу прощения, я другой раз буду тебе все сразу рассказывать, ты меня поймешь, поддержишь, поцелуешь и я злиться перестану. И буду хорошей. А с тебя цветы, ты тоже попроси у меня прощения за свое и я хочу тебя видеть.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Если после этого он идет на контакт, он молодец, а вы умница, и у вас все хорошо.

Если же после этого он на контакт не идет, то он или умер, или все-таки вы встречаетесь не с тем, с кем вам встречаться нужно. Через друзей можете провентилировать ситуацию, что там у него происходит, и если он ваше письмо получил, но на вас дуется по-прежнему, то крайнее, что можете сделать — коротко ему позвонить или неожиданно его навестить. После этого вы или совсем помиритесь, или совсем расстанетесь. И то, и другое — гораздо лучше, чем долго быть в подвешенном состоянии.

В ​​​​​​​ студенты прорабатывают многие подобные ситуации, учатся поступать и жить мудро. С одной стороны, это двухгодичная профессиональная подготовка коучей, консультантов и тренеров, с другой — это два года развития личности и постановки мышления. Там я, профессор Николай Иванович Козлов, работаю лично. Интересно – записывайтесь на демо-обучение и приступайте к учёбе.

Видео от Яны Счастье : интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Как помириться с парнем? — Психологос

Фильм «История о нас»

Когда наколбасили уже много, мириться труднее. Но если помнить все хорошее, что было, и искренне сделать шаг навстречу — многое возможно. Попробуете? скачать видео

Объективно девушке помириться с парнем легче, чем парню помириться с девушкой — если девушка в случае ссоры честно признает свою не правоту, парни долго не обижаются. При этом субъективно — все наоборот: девушкам делать шаги к примирению труднее, чем парням. Даже если она сама понимает, что была не права и накосячила, сделать первый шаг к примирению девушке бывает очень непросто, в душе крутятся переживания, налетает самоедство, происходят внутренние разборки… На самом деле, если у вас не постоянные ссоры и вы поссорились только сейчас, все решается легко.

Возможно, вы поцапались в разговоре и сейчас дуетесь и молчите, глядя в стороны друг от друга — не переживайте, ничего не бойтесь, пока все нормально. Ничего страшного не произошло, ссоры в вашем возрасте обычное дело: солнце сменяется тучками, а потом небо развеивается. Если вы поняли, что наговорили лишнего и захотите помириться, достаточно сделать всего две вещи: дать ему руку и всхлипнуть. Ну, то есть вначале сделать расстроенную мордашку, а потом всхлипнуть. Если будете просто рыдать, он будет злиться, а если вы тихо всхлипнули, но дали ему свою руку, нормальный парень на вашу руку откликнется и — вы обниметесь.

Немного труднее будет дальше, нужно сказать «Прости меня!» — и дальше промолчать, точнее удержать себя от дальнейших разборок и разговоров, почему он все-таки не прав. Кстати, всегда помогает, если вы быстро поменяете ситуацию: если вы сидели — встаньте, если стояли — сядьте, если шли в одну сторону — возьмите его за руку и поверните в другую сторону. Почему-то после таких простых вещей все становится по-другому, ссора оказывается позади, вы можете начинать уже все по-хорошему. Меняйте тему, а если что-то еще обговорить нужно, лучше перенести это на попозже. Так, как вы говорили сегодня — не проходит, значит, нужно поискать какой-то другой вариант. Или придумаете его сами, или посоветуйтесь с кем-то из умных людей.

Другая ситуация, если вы поссорились и уже разбежались. Он не звонит вам, а вы думаете, как позвонить ему снова… пока ничего страшного, не ругайте себя, и если вы были неправы, напишите об этом своему парню простое письмо. Можно и позвонить, но по телефону вы можете сказать не что следует, а в письме вы будете аккуратнее, поэтому письмо надежнее. Длинно ничего писать не нужно, подойдет что-то вполне простое, например так:

Я была неправа.

Короче, ты мне нужен, а я не буду такой букой, буду тебе все рассказывать и хочу с тобой помириться. Я теперь милая и красивая.

Если вы поссорились более серьезно, потому что он вам тоже наговорил много чего лишнего, больного и несправедливого, это значит только то, что в письме добавляется лишние несколько предложений. Так:

Слава, я хочу с тобой помириться.

Я была неправа.

Понимаешь, я поссорилась с сестрой, была в плохом настроении и злилась на всех, в том числе и на себя. Такое у девушек бывает. Тут позвонил ты, а я вместо того, чтобы тебе все рассказать, продолжала злиться… Разговор не складывался, из-за этого я злилась на себя еще больше и просто психанула…

Я была не права, прости.

Ты тоже не сдержался, да? Короче, мы оба наговорили друг другу кучу глупостей. Предлагаю помириться. Я за свои глупости прошу прощения, я другой раз буду тебе все сразу рассказывать, ты меня поймешь, поддержишь, поцелуешь и я злиться перестану. И буду хорошей. А с тебя цветы, ты тоже попроси у меня прощения за свое и я хочу тебя видеть.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Если после этого он идет на контакт, он молодец, а вы умница, и у вас все хорошо.

Если же после этого он на контакт не идет, то он или умер, или все-таки вы встречаетесь не с тем, с кем вам встречаться нужно. Через друзей можете провентилировать ситуацию, что там у него происходит, и если он ваше письмо получил, но на вас дуется по-прежнему, то крайнее, что можете сделать — коротко ему позвонить или неожиданно его навестить. После этого вы или совсем помиритесь, или совсем расстанетесь. И то, и другое — гораздо лучше, чем долго быть в подвешенном состоянии.

В Университете практической психологии​​​​​​​ студенты прорабатывают многие подобные ситуации, учатся поступать и жить мудро. С одной стороны, это двухгодичная профессиональная подготовка коучей, консультантов и тренеров, с другой — это два года развития личности и постановки мышления. Там я, профессор Николай Иванович Козлов, работаю лично. Интересно – записывайтесь на демо-обучение и приступайте к учёбе.

www.psychologos.ru

способы примирения с любимым человеком

Существуют ли на свете пары, которые никогда не ссорятся? Наверное, существуют, но такое возможно, только если партнеры видятся очень редко и каждая встреча – просто праздник. Но и в таких случаях, скорее всего, даже без небольших размолвок не обойтись. Как помириться с парнем, мужем, любимым? Как восстановить те добрые отношения, которые были до ссоры? Скажем сразу: мгновенно вернуть их назад, наверное, не получится, ведь человеческую память стереть невозможно. Чтобы притупилась обида, и забылись высказанные, иногда несправедливые, слова, должно пройти время.

Время для примирения с любимым

«Всему свое время, и время всякой вещи под небом: время разбрасывать камни, и время собирать камни; время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить; время войне, и время миру». (Екклесиаст, 3) Сразу после ссоры мириться не стоит, об этом говорят психологи, об этом говорят и жизненные наблюдения. Причин тому несколько.

Каждому из вас нужно успокоиться, привести в порядок чувства и мысли. Представьте: ссора происходила на повышенных тонах, были высказаны резкие, обидные слова, и тут же произносится фраза: «Да ладно, забудь все!». Не иначе, как издевательством, это назвать сложно, и даже возможна вспышка нового скандала. Поэтому – должно пройти несколько часов. Мы советуем отвлечь себя чем-нибудь, заняться выполнением несложной, рутинной работы. После ссоры с любимым попробуйте какую-нибудь вещь… постирать. Да-да, именно постирать, причем не в стиральной машине. Просто сидя около агрегата, ожидая окончания процесса стирки и одновременно перебирая в голове все детали прошедшей ссоры, вы сделаете себе еще больнее. Стирать нужно руками, вкладывая в потирающие движения всю негативную энергию, скопившуюся во время ссоры. Попробуйте, и через несколько минут вы почувствуете, как досада и чувство обиды лопаются, как мыльные пузыри. Невероятно? Тем не менее, это работает! О таком способе снять раздражение знали еще наши бабушки и весьма успешно им пользовались.

Некоторое количество времени должно пройти и для того, чтобы разобраться в ситуации, проанализировать произошедшее, причем тайм-аут нужен не только вам, поверьте. Любимый тоже переживает, будьте уверены, и нужно дать ему время, чтобы понять причины размолвки и запастись терпением для примирения.

Сгоряча очень легко наговорить таких слов, за которые потом будет и стыдно, и тяжело. «Слово не воробей, вылетит – не поймаешь», — так звучит народная поговорка. Сказать в сердцах ранящее слово просто, а вот загладить вину гораздо труднее. Подождите некоторое время, пусть возбуждение уляжется, и здравый смысл возьмет верх над эмоциями.

Очень хорошим началом примирения могут служить простые, но такие важные и наверняка ожидаемые вашим партнером слова: «Прости меня!» Не начинайте выяснять, чья вина в сложившейся ситуации больше. Все, что вы скажете, должно быть основано лишь на ваших чувствах и переживаниях, не касаясь чувств любимого. «Так плохо, когда мы в ссоре, давай мириться!» — такие незатейливые слова способны растопить лед разногласий и даже вызвать улыбку, а это уже первый шаг к налаживанию отношений!

Не упрекайте своего возлюбленного ни в чем, ведь сейчас нужно вести не поединок, а мирные переговоры, так будьте дипломатичны и не переходите на личности! Фразы типа «Так и быть, мир, но ты сам во всем виноват» и «Хорошо, давай больше не ссориться, ведь все равно получается так, как я сказала» — категорически запрещены! Помните, что на первом этапе примирения с парнем важна не «победа» над «противником», а восстановление отношений.

А как быть, если вы уже готовы мириться и даже делаете для этого шаги навстречу в виде невинных вопросов о погоде и предложений выпить чаю, а любимый упорно не желает общаться, замкнут в себе и отмалчивается в уголке дивана? Вполне возможно, что ему нужно больше времени, чем вам, на осознание своих ошибок и исправление ситуации, ведь люди все такие разные! Наберитесь терпения, пусть он еще подумает о том, что произошло между вами и как все исправить. Поверьте, он совсем не упрямится и не хочет причинить вам новые обиды, просто так устроена жизнь, что кому-то достаточно и пяти минут на то, чтобы «остыть», а кто-то будет готов к контакту только через сутки.

К оглавлению

Несколько способов, как сказать «Прости меня!»

Казалось бы – что может быть проще, чем произнести всего-навсего два слова «Прости меня!», однако иногда сказать их не только трудно, но и просто невозможно, особенно если вы чувствуете, что любимый неправ и глубоко вас обидел. Но сейчас мы с вами пытаемся первыми добиться нужного результата и вызвать его на диалог, поэтому – скажите эти слова первыми!

Не получается? А достижения науки и техники для чего? Пошлите любимому на телефон смску, добавив трогательный смайлик, другой вариант – на электронную почту, на его страничку ВКонтакте или посредством различных Интернет-служб мгновенных сообщений типа ICQ. Ведь известно, что «на бумаге» высказаться гораздо легче, так воспользуйтесь этим и напишите слова извинения. Стихи, шутки, картинки и милые прозвища будут очень уместны, смогут растопить лед и настроить вас обоих на миролюбивый лад.

Проявите фантазию, выдумку, пусть ваши слова о прощении прозвучат не банально, а с творческим подходом, будьте уверены – такие извинения никто не сможет игнорировать! Кто, кроме вас, так хорошо знает вкусы и привычки вашего возлюбленного? Воспользовавшись этим, вы можете в качестве извинения приготовить сюрприз в виде необычно оформленного блюда на ужин или нового диска любимого исполнителя. После ссоры у вас будет достаточно времени, чтобы придумать что-нибудь необычное, так удивите свою половинку!

Вспомните забавный детский способ мириться после ссоры – нужно подойти к партнеру и протянуть ему вытянутый мизинец, при этом остальные пальцы зажать в кулачок. Сопровождается эта трогательная процедура словами «Мирись, мирись, мирись и больше не дерись!», после чего ваш возлюбленный должен зацепиться за ваш мизинчик своим и сделать несколько примиряющих взмахов. Этот ритуал можно принять за образец, придумав свой, используемый только вами двоими, способ мириться. Одна пара после размолвки устраивала импровизированную уборку в квартире – она вытирала пыль, он следом за ней шел с пылесосом. «Совместный труд объединяет», — как говорил кот Матроскин из Простоквашино 😉

Особый случай, если в вашей ссоре с любимым вы чувствуете себя виноватой. Стоит ли в этой ситуации как-то по-особенному просить прощения? Мы твердо убеждены – признавать свои ошибки надо! Но делать это надо осторожно, ведь мы стремимся помириться, а не потерять чувство собственного достоинства. Однажды я была невольным свидетелем телефонного разговора молодого человека со своей девушкой. «Ну давай, проси меня простить тебя! Тихо просишь, проси громче!» — говорил он ей, явно наслаждаясь триумфом. Попросить прощения – не означает признать свою готовность к унижениям и новым обидам. Такая ситуация недопустима, не позволяйте никому манипулировать вами!

К оглавлению

Можно ли избежать ссоры с любимым?

Как прожить без размолвок с любимым? Может быть, нужно во всем соглашаться с ним, чтобы избежать конфликтов? Ни в коем случае, вы тоже имеете право на собственное мнение! Другой вопрос – как это мнение нужно отстаивать. Вы можете до хрипоты спорить, доказывая свою точку зрения, пуская в ход разрешенные и запрещенные приемы, а можете дать любимому высказаться, привести все аргументы в доказательство его правоты. Кто знает, может быть, перечисляя все «за», которые он считал неопровержимыми и незыблемыми, он поймет, как они смехотворны и нелепы?…

Вопросы, которые не являются жизненно важными, не стоят того, чтобы ради них идти на ссору с возлюбленным. Гораздо важнее сохранить хорошие отношения и мир в доме. Иногда можно и уступить партнеру, а после, когда он будет настроен более спокойно, обсудить разногласия без лишних эмоций.

И напоследок – небольшая притча, в которой речь идет как раз об обидах и прощении. Сын очень обидел своего отца, а потом подошел и попросил прощения. «Подойди к воротам и забей в них гвоздь», — сказал отец. Сын повиновался. «Вот так ты нанес мне обиду», — промолвил отец, — «А теперь вытащи гвоздь». Сын вынул гвоздь из деревянных ворот и посмотрел на отца. Тот сказал: «А так ты пытался все исправить, попросив прощения. Видишь дыру, которая осталась после гвоздя? Такой же след остался в моей душе, несмотря на твои слова извинения».

Берегите друг друга, не оставляйте в душах неисправимый след от нанесенных обид. Помните, что лучший способ избежать ссор – не допускать их возникновения. Будьте счастливы!

Как помириться с парнем? | LS

Идеальных отношений не бывает. В каждой паре рано или поздно возникают конфликты. Но ссора – это еще не повод для расставания. Чтобы Ваши отношения не закончились, существует много разнообразных способов, чтобы помириться со второй половинкой.

Что написать парню, чтобы помириться?

Психологи говорят, что сразу после ссоры мириться не стоит. Каждый из Вас должен остыть и успокоиться. Если Вы не хотите лично мириться с парнем, можно написать ему примирительное сообщение или даже письмо. Правильно подобранные слова помогут Вам быстрее наладить контакт. Сообщение должно идти от чистого сердца, без упреков и оскорблений.

В письме не нужно говорить о том, что ему следовало бы первым пойти на встречу и подобрать нужные слова для примирения. Если Вы будете указывать на его вину, помириться Вам не удастся. Решив написать романтичное письмо на бумаге, стоит уделить особое внимание подчерку: он должен быть аккуратными, красивым и ровным. Если Ваш подчерк не отличается калиграфичностью, письмо можно набрать на компьютере. В своем послании используйте только ласковые слова, говорите, что он для Вас значит, как Вы любите его и т.д. Обязательно извинитесь и напишите, что сильно дорожите им и Вашими отношениями.

В конце письма можно нарисовать небольшой рисунок в виде сердечек или поставить отпечатки губ. Идеальным вариантом будет написать письмо в красивой открытке. Стихи из Интернета брать не рекомендуется, ведь они отражают не Ваши чувства и мысли, а посторонние. А вот если Вы попытаетесь сами сочинить несколько строк, это будет оценено по достоинству. Пусть стих будет не поэтичным и немного корявым, зато от всей души! Еще один вариант для стихотворений – это процитировать великих классиков, которые писали о любви.

Обязательно напишите, как переживаете из-за ссоры, что Вам больно и неприятна сложившаяся ситуация.

Если Вы решили написать парню письмо в социальных сетях или отправить по электронной почте, прикрепите к нему самую романтичную фотографию, где Вы вдвоем. Можно сделать видео или коллаж из фотографий. Не забудьте написать о Ваших чувствах и добавить слово «прости».

Если Вы решили извиниться с помощью смс-сообщения, оно должно быть четко сформулированным, ясным и коротким. Можно написать следующие слова: «Прости меня, я была не права! Люблю», «Я очень сожалею по поводу ссоры, прости меня, пожалуйста», «Я тебя очень люблю, не злись на меня» и т.д. Главное, писать сообщение искренне и от души.

Когда Вы напишите и отправите письмо, останется только ждать. Пока Вы ждете ответа, не стоит названивать парню, спрашивать о письме, простил ли он или обижается, любит ли он еще Вас и т.д. Если парень дорожит отношениями и любит Вас, он не станет медлить с ответом. Навязываясь со звонками и лишними вопросами, Вы только можете усугубить ситуацию. В том случае, если адресат долгое время игнорирует письмо, оставляя его без ответа, можно проявить смелость и узнать о судьбе сообщения, вместе обсудив дальнейшее продолжение отношений.

Читайте также:

Как помириться с парнем, если виновата я?

Самый простой способ пойти на примирение – это извиниться. Банальные слова «прости меня» иногда являются решающими. Простые фразы могут в буквальном смысле творить чудеса и помочь Вам снова быть счастливыми вместе. Если Вы чувствуете вину за собой, не стоит медлить и ждать первого шага от парня. Пересильте себя и извинитесь, ведь главное в отношениях – это способность переступать через себя и вовремя помириться.

Многие пары в порыве ссоры говорят друг другу массу нелицеприятных слов, от которых у каждого на душе «кошки скребут». В этом случае, простой смс-кой со словами «Прости меня, я была не права!» не отделаешься. Если Вы сильно обидели свою второю половинку, можно нанести молодому человеку неожиданный визит. Подобный метод примирения работает почти на все 100 процентов. Даже если парень сильно на Вас обиделся и не хочет разговаривать, подобный метод должен сработать. Он оценит твою смелость и искренность, во всяком случае, выгнать из своей квартиры молодой человек Вас точно не должен. Во время визита можно спокойно поговорить и обсудить дальнейшие отношения.

Еще одним способом помириться с парнем является романтический сюрприз. Осознав свою вину, девушка должна ее чем-то загладить. В этом случае идеальным вариантом будет устроить молодому человеку вечер при свечах, катание на лошадях, полет на воздушном шаре и т.д. Многие девушки считают, что подобное проявление чувств должно оставаться прерогативой парней. Это заблуждение! Любому человеку будет приятен сюрприз, особенно идущий от чистого сердца. Таким свиданием Вы покажете своему молодому человеку, что Вы готовы сделать для него все, лишь бы только помириться и жить счастливо. Сюрпризом может стать надпись под окнами его дома или огромный плакат. При выборе сюрприза необходимо ориентироваться на вкусы парня, чтобы точно не промахнуться с извинениями.

При словесном примирении нужно правильно подбирать слова. Никогда не указывайте парню на его место, неправоту и недостатки. Начав извинения со слов «Прости меня, но ты был не прав» или «Чего ты обижаешься, сам же был не прав?» Вы рискуете спровоцировать еще один скандал и потерять молодого человека навсегда. Вы уже не извиняетесь, а обвиняете парня в его неправоте и пытаетесь подтолкнуть его к извинениям, тем самым унизив и разозлив.

Читайте также:

Отношения между мужчиной и женщиной часто складываются непросто. В любых историях бывают ссоры, скандалы и разлады. Не бывает влюбленных пар, которые не расставались друг с другом или не ссорились. Во время любой ссоры нужно уметь держать себя в руках, не говорить лишнего, а также вовремя перестать ругаться и извиниться. В извинениях нет ничего стыдного или унижающего достоинство. Вовремя сказав такое простое слово, как «прости», Вы сможете сохранить отношения и огородить себя от лишних слез и переживаний.

ladyspecial.ru

Как помириться с парнем после ссоры?

Конфликты неизбежны в любых отношениях. По утверждению психологов, они помогают снять напряжение и иногда бывают даже полезны. Однако ссора с парнем – все же не самое приятное, что может случиться, и зачастую обе ее стороны испытывают трудности с примирением. Как же помириться с парнем, особенно если вся вина за ссору лежит на вас? Это вполне возможно, главное – запастись терпением, выбрать подходящее время и место, а также оставаться честной перед своим любимым.

Что делать после ссоры?

Прежде всего, стоит дать парню время, чтобы он успокоился. Если вы только поссорились, то, вероятно, вам уже не терпится вновь наладить общение, а вот любимый, скорее всего, еще сердится и не спешит к примирению.

Вряд ли вы сможете ожидать целую вечность, но дать ему хотя бы несколько дней выпустить пар не помешает. В это время не нужно лежать на кровати и плакать в подушку – лучше заняться домашней работой, чтобы снять негатив и подготовиться к предстоящему разговору.

Если вы чувствуете себя виноватой, не унижайтесь перед парнем и тем более не названивайте ему каждый час. Даже если вы были неправы и причинили любимому боль, желательно помнить, что в любой ссоре виноваты оба партнера.Во время ожидания стоит подумать, что вы сделали не так, и что можно изменить в себе, чтобы вернуть прежние отношения. Когда страсти улягутся, и вы начнете скучать по парню, нужно попробовать сделать шаг к примирению.

Как помириться с парнем, если виноваты вы?

Готовность любимого простить ваш проступок во многом зависит от степени вашей вины. Постарайтесь понять, насколько тяжела нанесенная вами обида. Нередко чувство вины становится серьезным препятствием на пути к примирению, ведь осознавая неправоту, мы делаемся уязвимыми, начинаем оправдываться и невольно вовлекаем в вину свою вторую половинку.

Если вы полностью осознали свою ошибку, желательно беспрекословно признать ее и продемонстрировать парню всю свою искренность.

Чтобы помириться, назначьте любимому встречу в каком-нибудь романтическом месте, например там, где вы познакомились или провели свое первое свидание. Извинитесь перед ним – этот прием считается самым простым и распространенным, поскольку требует только смелости и способности сказать слово «прости».Если парень отказывается от встречи, можно попробовать пересечься с ним в тех местах, где он бывает чаще всего, а затем подойти и извиниться прилюдно. Если даже тогда он не простит, стоит задуматься, нужен ли вам такой человек.

Как помириться с парнем, если виноват он?

Если в ссоре виноват парень, но при этом не спешит идти на мировую, можно попробовать сделать первый шаг. Опять же имейте в виду, что в любом конфликте виноваты оба, поэтому стоит попытаться понять чувства возлюбленного, даже если инициатором ссоры был он.

Конечно же, правильнее будет подождать его реакции, ведь правда на вашей стороне. Сразу же прощать обиду – чересчур опрометчиво, поскольку высока вероятность повторения ситуации в будущем. Но если вы все-таки решились мириться первой, поговорите с парнем без обвинений и откройте ему свои чувства.

При встрече выслушайте его внимательно. Возможно, он скажет то, о чем вы и не могли подумать. Попытайтесь разобраться в его мотивах и посмотреть на ситуацию со стороны. Как вариант, можно устроить ему сюрприз, который позволит растопить его сердце и быстрее найти общий язык.

А еще лучше – просто подойдите и обнимите его, ведь двум влюбленным не нужны никакие слова, а объятия порой становятся гораздо красноречивее любых фраз.

Как помириться с парнем, если он избегает общения?

Бывает так, что даже через несколько дней после ссоры парень не хочет мириться, избегает встреч и не подходит к телефону. В этом случае оптимальным станет примирение с помощью смс-сообщения или письма на электронную почту. При написании очень многое будет зависеть от правильно подобранных слов.Избегайте шаблонных предложений, особенно стихов. Лучше написать парню, как вы переживаете, как соскучились и ждете встречи с ним – пишите то, что действительно чувствуете, и будьте уверены, что для примирения бывает достаточно одной фразы, особенно если на другом конце ее очень ждут.

www.mnogo-otvetov.ru

Home Отношения Как помириться с парнем

Всем нам известен один миф, где упоминается об идеальных отношениях между влюбленными, которые никогда не ссорятся, прекрасно живут, душа в душу до самой старости, — это, лишь миф и в жизни все происходит совсем иначе. Споры и разногласия присутствуют в любых отношениях.

Безусловно, в ссоре не виновен кто-то один – виноваты оба и потому следует нести ответственность на происходящее вдвоем, обвинять друг друга или кто-то одного довольно глупо. Но, судя из того, что происходит на самом деле, ответственность за ссору или же за причину конфликта несет один человек.

Что делать, если ссора уже произошла?

Прежде всего, следует успокоиться, восстановить свои мысли, чувства и утихомирить эмоции. Вот только подумайте: ссора была на высоких тонах, были сказаны обидные слова и достаточно резко сказанные выражения, которые смогли ранить друг друга и тут же говорится фраза: «Да ладно, не обращай внимания, давай забудем!». Это больше похоже не на извинение человека, а на какую-то издевку, и после этих слов может даже вспыхнуть новая волна скандала.

Потому, правильно будет выждать несколько часов после скандала. В это время лучше всего как-то отвлечь себя, заняться делом, которое приносит удовольствие или любой другой рутинной работой. Например, вручную постирать вещи. Не бросить в стиральную машину, а именно постирать руками, чтобы ваши мысли ушли далеко от происходящих накануне событий. Вкладывая в стирку всю свою отрицательную энергию, вы почувствуете облегчение, все обиды и плохое настроение уйдет вместе с мыльной водой. Попробуйте, это действительно работает. Такой способ снятия раздражения был распространен уже довольно давно, и им с успехом пользовались наши бабушки.

В самые эмоциональные моменты, можно наговорить таких обидных слов, за которые потом будет не только стыдно, но и тяжело. Когда люди ссорятся, они забывают всем известную поговорку: «Слово не воробей, вылетит – не поймаешь». Сказать что-то гораздо проще, чем после этого с виноватым видом заглаживать свою вину. Следует немного подождать, пока все успокоится, эмоции отойдут в сторону и на их место встанет здравый смысл.

Началом к примирению могут быть самые нужные и в то же время простые слова – «Прости меня!». Не стоит начинать выяснять опять отношения и пытаться понять, кто стал виной скандала. Все слова, сказанные после слов прощения, должны быть основаны на своих чувствах и переживаниях, не затрагивая чувств любимого человека. «Так плохо, когда мы с тобой в ссоре, давай помиримся!» — такие простые слова могут повлиять на ситуацию и, наконец, растопить эту ледяную преграду между двумя людьми и вызвать улыбку. Отношения обязательно вскоре наладятся, главное не упустить момент и сделать шаг навстречу к другому человеку.

В том случае, если в порыве ярости вам удалось наговорить кучу всяких гадостей и теперь нет уверенности в том, что ваша вторая половинка простит вам это — сделайте внезапный визит своему партнеру. Такой метод будет самым действенным и сработает на 100%. Если же вы увидите, что злость и обида все же стоит между вами, то не останется без внимания эта искренняя забота и желание восстановить отношения. Но при этом все стоит помнить, что желание должно быть искренним, если же что-то мешает, то стоит ли вообще мириться?

Часто бывает так, что большое желание помириться становится еще одним поводом для очередного скандала. Потому не стоит совершать ошибку и начинать со слов: «Я, конечно, извиняюсь, но ты был неправ» или «Ты сам во всем виноват, зачем тебе обижаться» и все в таком роде. Данные слова лишь вызовут у партнера бурю эмоций и желание защитить себя, а потом рассчитывать на нормальный диалог не придется, ни к чему хорошему это не приведет.

Даже при том, что проблема осталась нерешенной, лучше отложить «разбор полетов» до следующего раза.

Не стоит искать «кто прав и кто виноват» в сложившейся обстановке, не стоит переходить на личности и необходимо принять меры к тому, чтобы избежать подобных ситуаций в дальнейшем.

Ни в коем случае, не стоит «замалчивать» проблему и ложиться спать, не наладив отношения между собой. Такое поведение может привести к более затяжным ссорам, и, как известно, из небольшой трещины может возникнуть огромная пропасть. Старайтесь разговаривать между собой и искать компромиссы, может быть, тогда в паре возникнет взаимопонимание и мир. Стоит помнить о том, что жизнь коротка и не стоит тратить время на обиды, лучше посвятить это время приятным моментам.

missis-x.com

Ссоры, обиды портят и разрушают взаимоотношения парня и девушки. Действительно, на самом деле рушить легче, чем строить. И после того, как девушка осознает свою вину в случившемся, она думает о том, как же правильно помириться со своим парнем. Но не всегда тот, кто идет на примирения не прав. Очень часто один человек из пары идет на уступки, чтобы сохранить отношения. В этой статье мы подскажем вам, как же наладить отношения со своим возлюбленным.

В мире нет ни одной пары, которая бы не ссорилась. Все мы неидеальны, так же как и наши отношения. Но это не мешает нам усовершенствовать друг друга и достичь гармонии в отношениях. Каждый человек может сорваться и психануть. Но далеко не каждый, может осознать свою вину и извиниться.

Не унижайтесь ради извинения. Парни очень не любят надоедливых девушек. Это понижает вашу самооценку и только усугубляет ситуацию. Да возможно вы виноваты. Но это не значит, что себя нужно бросать под ноги.

Если вы не хотите каждый раз наступать на одни и те же грабли, вы должны кое-что осознать. А именно: в чем заключается ваша вина, и какая причина того, что вы так поступили. Это событие должно послужить для вас уроком, и вам нужно сделать выводы.

Запомните, в любой ссоре виноваты всегда двое. Просто один немножко больше, а другой меньше. Один затеял ссору, другой допустил ее.

Не нужно устраивать спешку с извинениями. Обычно такие извинения не осознаны, и это чувствует ваш партнер. Поэтому приведите себя в состояния спокойствия и проанализируйте случившиеся. Теперь мы можем перейти к решению вашей проблемы.

Рассмотрим, как же правильно помириться с парнем:

1. Подойдите к нему. Если у вас есть возможность увидеть парня, то воспользуйтесь ней. Придите к нему и скажите о своих переживаниях, о вине и принесите извинения. Если он вас любит, то оценит и простит.

2. Написать смс-сообщение. Если парень действительно дорожит вами, и ссорой он не пользуется для того чтобы разорвать отношения, то обязательно ответит. Не стоит ждать мгновенного результата. Возможно, он хочет вас проучить и играет в молчанку. Лучше конечно встретиться и обговорить все с парнем, но если он не дает такой возможности, то извинения смс-сообщениям будет кстати.

3. Назначить встречу. Вам нужно назначит парню место и время встречи. Если он не берет трубку телефона, то опять же напишите ему заранее время и место встречи и что независимо от его ответа вы будете ждать в указанном месте. Если парень вас любит, и у него нет ни каких форс-мажорных обстоятельств, то он придет. Желательно после этого пойти с ним на место вашей первой встречи или любимый ресторан. Там же искренно извинитесь за свой поступок. В худшем случае он не придет, но тогда вы будете чувствовать на сердце легкость, ведь вы постарались и пошли ему на встречу.

Инструкция по извинению:

Шаг № 1. Расскажите парню о том, что переживали по поводу ссоры.

Шаг № 2. Скажите ему об осознавшей вине и о причине, которая стала ссорой.

Шаг № 3. Попросите прощения при этом укажите, за что именно вы извиняетесь.

Шаг № 4. Закончите тем, что больше такого (еще раз скажите причину ссоры) не повториться.

Именно такое извинения будет правильным. Ведь в нем вы три раза упоминаете, за что вы извинились, а значит запомните этот случай, и больше не повторите свою ошибку.

mojsovet.com

Как помириться с парнем если виновата девушка?

Все люди на протяжении жизни ссорятся и мирятся. Иногда конфликты происходят по серьезным причинам, а иногда просто по пустякам. Особенно часто ссорятся влюбленные парочки. Сегодня мы поговорим на тему «Как девушке помириться с парнем?»

Ссора – это вполне нормальное явление. У людей бывают разногласия. Если поругалась с парнем – не впадай в уныние и не отчаивайся. Если он тебя действительно любит, то простит. Главное, найти к нему правильный подход.

Как помириться с парнем, если виновата девушка

Мириться начинай тогда, когда ты полностью остыла после ссоры. Сядь, обдумай причину ссоры. Ответь себе на вопрос: почему ты так сделала и зачем? Найди свою ошибку. Поставь себя на место парня. Хорошенько обдумай, что ты ему скажешь и как начнешь разговор. Только ни в коем случае не начинай кричать, дерзить или обвинять его, ведь это способно перерасти в новый скандал или даже расставание. Как правило, простая фраза «Прости, я была неправа» подействует. Ведь признание своей ошибки поможет тебе смягчить парня и заставить его выслушать тебя.

Варианты примирения:

  1. Встреча. Предложи ему встретиться. Это может быть ваше любимое кафе или ресторанчик, тихий парк или что-то другое. Можно встретиться под предлогом, отдать забытую им вещь или же вернуть свою.
  2. Подарок. Подари твоему любимому подарок. А что? Этот ход также стоит использовать как вариант примирения. Ведь подарки любят все. Возможно, ты найдешь что-нибудь действительно ценное для него. Вспомни, чем он увлекается, о чем мечтает. Например:часы;чехол для мобильного телефона;фоторамка;книга и т. д.
  3. Сюрприз. Устрой ему приятный сюрприз. Пригласи его родителей или друзей. Приготовь вкусный обед. Если семья и друзья ему действительно дороги, он оценит твои старания и простит тебя.
  4. Романтический вечер. Устрой романтический вечер для двоих. Отправь ему смс с просьбой прийти и укажи точное время. Он обязательно придет, хотя бы из любопытства. Приготовь вкусный ужин, ванну с лепестками роз, встреть его «при полном параде» (это уже на твое усмотрение).
  5. По смс. Прибегнуть к этому методу можно только в том случае, если парень избегает прямого контакта с тобой, не отвечает на телефонные звонки. Текст смс не должен быть вычурным и помпезным, не надо лирических и милых стихов, ведь они могут только больше разозлить парня. Пиши ему кратко и по существу, только то, что тебя волнует.

Как помириться с парнем, если он не идет на контакт

Если парень не отвечает на звонки и смс, не хочет с тобой видеться, в открытую игнорирует тебя, это значит – либо ты сильно обидела его в ссоре, либо у него слишком раздутое самомнение.

В первом случае попробуй устроить встречу, позвони или напиши смс. Но не будь слишком назойливой и не преследуй его. Если он тебя любит, то пойдет на компромисс.

инструкция по примирению. Интервью с психологом


У каждого из нас случаются ссоры. Мы ссорились в детском саду из-за игрушек, с учителями — из-за оценки, а теперь – с коллегами. Ссоримся  с врагами. С близкими. С любимыми. Одни ссоры забываются, другие мы переживаем всю жизнь. Одних мы быстро прощаем, а на других затаиваем обиду. Почему так происходит? На тему конфликтов, ссор и прощения сегодня мы поговорим с психологом Владимиром Гамбаровым.

Конфликты: плохие и хорошие


Владимир, для начала разберёмся, какие бывают конфликты и откуда они берутся.


— Конфликты подразделяются на внутриличностные и межличностные. Первые характеризуются возникновением чувства вины по отношению к себе, неприятием себя. Вторые — это конфликты между людьми в процессе их социального и психологического взаимодействия.  Мы живем в обществе, где чуть ли не каждый день  можно встретиться с этим распространенным явлением. Ведь ценности и интересы у нас не всегда могут совпадать. Под воздействием многочисленных причин, таких как несдержанность, агрессивность, гордыня, неумение уступать, вспыльчивость, самолюбие и пр., и формируется межличностный конфликт.


В качестве причины многие выдвигают  как веские аргументы, так и порой даже самые пустяковые случаи. Поводом для конфликта может послужить несоответствие взглядов, столкновение характеров, неудовлетворенность в отношениях, социальное неблагополучие, зависть и т.д. Но всегда по отношению друг к другу возникает напряжение и явный негатив.    


Говорят, у конфликтов есть и положительный момент: иногда благодаря им мы даём выход тем плохим эмоциям, которые копятся внутри.  Что вы думаете по этому поводу?


— В конфликтах, по сути говоря, приятного мало, так как они уже сопровождаются негативом. Однако в подобных ситуациях можно  научиться контролировать эмоции, если дать себе  установку и взять их под контроль. Нужно сконцентрироваться на чем-то другом, а не на эмоциях. К примеру, при общении с  разозленным, эмоционально взвинченным  оппонентом, который пытается вас спровоцировать на конфликт,  можно просто подумать о том, что вы будете готовить на ужин или, как бы банально это сейчас ни прозвучало, даже посчитать про себя до десяти. Тем самым вы выработаете навык брать верх над эмоциональным компонентом с помощью концентрации на другом действии.


Также отмечу, что не каждому дано выслушать спокойно мнение и аргументы своего оппонента. Для этого нужно уметь управлять своим эго и именно посредством конструктивной беседы найти выход из сложившейся ситуации.  Урегулирование напряжения между личностями способствует инновациям, выявляет позиции и интересы сторон. Следовательно, в какой-то мере конфликт вносит изменения в развитие человека.  


Нужно ли ограждать ребёнка от конфликтов?


— По ситуации. Если нам, взрослым, уже с  развитым социальным интеллектом, сформированным взглядом на жизнь и устоявшейся психикой как то еще можно контролировать себя, то ребенку найти способ решения конфликта  нелегко. Но детские ссоры, как правило, носят кратковременный характер. От ребёнка может прозвучать:  «Все! Я больше не играю с тобой», и смотришь, как через пять минут два малыша уже снова вместе. 


К тому же совсем изолировать  ребенка от конфликтов у вас не выйдет. А если бы и получилось, то у него отсутствовали бы определенные  поведенческие навыки, необходимые во взрослой жизни. Однако если ребенок постоянно растет в ссорах, вряд ли он «закалится» ими. Вместо этого получится  личность с  определенными  сформированными  личностными качествами, такими как агрессивность, тревожность, озлобленность, нервозность. Детство должно быть счастливым, полным красок жизни.


Также хотелось бы обратить внимание на семейные ссоры в присутствии ребенка. Если  родители часто ссорятся, то  дети постоянно находятся в стрессовом состоянии и чаще болеют. Старайтесь учитывать этот момент,  и то, что если вы после ссоры  тут же помирились, а ребенок уже испытал сильнейший стресс, что, в свою очередь, может отразиться на его здоровье и дальнейшем личностном развитии. 


Как ещё на нас влияют конфликты?


— Конфликты вызывают дискомфорт, приводят к неврозу. Порой конфликт может довести до такого состояния, что человек сильно разволновался и  его начинает трясти, даже тошнить.   Впоследствии может привести к расстройству психики.

Что делать


Как же научиться их переживать спокойно, без риска для здоровья?


— Если известно, что все равно грозит столкновение, то не лучше ли опередить другого, взяв инициативу на себя и решить конфликт на самом раннем этапе?


— Не устраивайте публичных разборок. Это только подкрепит азарт наблюдения за происходящим у зрителей, дальнейшего обсуждения вас в кулуарах.


— Пусть ваш оппонент почувствует, что идея принадлежит ему.


— Во время конфликта не подключайте эмоции. Небольшая хитрость: ваша речь должна звучать на октаву ниже, чем у вашего оппонента. 


— При общении с подобными обидчиками не показывайте, что вы растеряны и расстроены. Говорите расслабленно и спокойно. Но в то же время уверенно. 


Помните, мы не можем изменить окружающих, мы можем  только изменить свое отношение к ним и происходящему. Взгляните на ситуацию с другой стороны. Есть масса других положительных аспектов, которые вас окружают.


Представим, что два человека, уже «выяснив отношения», находятся в ссоре. Такое нередко случается: люди закрываются, перестают разговаривать. Что бы вы посоветовали каждому из них? 


— В подобных случаях, главное — отпустить ситуацию и представить дальнейшее общение. Не стоит затягивать с разговором: чем больше пройдет времени, тем труднее будет найти необходимые и важные слова. Поскольку женский пол по своей природе  более чувствительный и эмоциональный, то они могут присесть рядом, обнять, им в этом психологически  легче, чем мужчинам. Мужчин ведь с детства приучают не показывать свои «слабости». Поэтому им сложнее идти на контакт подобным образом после ссоры. Унижаться и вымаливать прощение ни в коем случае не надо. Однако, если вторая сторона пошла на примирение, постарайтесь хотя бы выслушать. 


Есть расхожее мнение, что выходом из ссоры в паре может быть секс. Что скажете вы?


— Эта опасная тактика рано или поздно может  разрушить отношения. Наивно полагать, что любимая после секса вас простила,  секс не заставит человека забыть сильную душевную боль. 


А подарки? Зачастую в знак примирения мы дарим что-то своим детям, чтобы порадовать и одновременно загладить вину. Такие же действия мы переносим на своих партнёров, мужей и жён: что-то печём или покупаем цветы и пр. Насколько это правильно?


— Подарки — это лишь приложение к извинениям, они не являются чем-то основным в прощении. Подарок должен быть с любовью и теплотой, согревающий душу и сердце. Своеобразный эликсир для ускорения заживления ран от обиды. Обязательно сопровождаемый  приятными  словами хороших воспоминаний о совместно проведенном времени. Однако для  кого-то подарок  может спровоцировать противоположный эффект и усугубить отношения. Во многом это зависит от конкретных обстоятельств и личных качеств человека.  

Такое непростое прощение


Как правильно, по вашему мнению, принимать извинения?


— Во-первых, это искренность, открытость, честность. Лицемерие рано или поздно будет раскрыто. Внимательно выслушайте человека. Будьте немного сдержанны. Дайте правдивый ответ.  Не отвечайте на извинения легкомысленно в виде фраз «да ерунда…», подобного рода слова не позволяют понять, насколько вы приняли извинения.   Поблагодарите за извинения в любом случае.  


Есть ли какие-то алгоритмы, которые помогут человеку отпустить обиду? 


— Существует много алгоритмов,  но, прежде всего, нужна качественная работа над собой.  Вот, допустим, представьте, что вы порезали палец ножом, рана кровоточит и вам больно. Вместо того, чтобы остановить кровь и обработать раны, вы выплескиваете свой гнев на  нож, откидывая его с яростью  в сторону, потому что от него произошла боль. Только нож не понимает, за что на него так,  ведь он сделан для того, чтоб резать, т. е. просто выполняет свое назначение. Так и в жизни порой происходит: вместо того, чтобы работать над собой, мы часто обвиняем в этом других. Умение  простить себя за то, что допустили такое в жизни, позволит признать действительность. Откажитесь от понятия «справедливость» в данном случае. Осознайте истинный смысл обиды, поймите ее причины. 


Но обязательно ли вообще прощать?


— Природа устроила человека так, что обида, которую он может хранить достаточно долгое время, начинает разрушать его изнутри. Человек становится зол на всех, ненавидит себя, окружающих и страдает от различных болезней. Подумайте, хотите ли вы стать таким? Надо ли оно вам? 



ПИСЬМА В РЕДАКЦИЮ


«Здравствуйте! У меня такая ситуация: я легко прощаю людей. Только я не горжусь этим, а, наоборот, хотела бы избавиться от такого «дара». Дело в том, что у меня есть подруга, которая иногда уже даже прощения не просит. Знает, что я не держу зла. А услышать обычное «извини» мне иногда всё-таки хочется. Скажите, что мне делать? Ссориться лишний раз с подругой, как вы, наверное, поняли, не хочу. И разговоров прямых на эту тему избегаю».


Светлана, 31 год


— Здравствуйте! Умение легко прощать характеризует  вас как хорошего человека. Однако в вашем  вопросе звучат нотки обиды за то, что подруга мало уделяет внимания на действия с вашей стороны по отношению к ней, и это стоит признать. А то, что подруга прощения лишний раз не попросит, так это говорит о ее воспитанности. Но вы-то умеете  правильно реагировать!


«Здравствуйте, уважаемая редакция. Сама не знаю, зачем пишу. Наверное, просто потому, что очень тяжело на душе и нужно с кем-то поделиться. Я рассталась с одним близким человеком. Мы оба сделали друг другу больно. Но его я простила, а себя простить не могу. Злюсь на себя. Злюсь, что вовремя не повлияла на ситуацию. И от этого так тяжело, что, кажется, я себя никогда не смогу простить… Неужели я права? Кстати, он сразу сказал, что не злится на меня. только я ему не верю». 


Мария, 23 года


— Здравствуйте Мария! Многие считают, будто он должен, а не я, вести себя так, как я ожидаю, при этом отрицая его право на самостоятельные действия. Из такого стремления навязать свою установку, из-за нежелания признать его самостоятельным происходит обида. Отпустите ситуацию, не живите прошлым, либо губительное ощущение будет всегда находиться с вами, подавляя тем самым самые светлые воспоминания. 


«Есть один человек, с которым мы поссорились по глупости. Потом его внезапно не стало. Ссора была абсолютно дурацкая, мы бы наверняка помирились. Но не выходит из головы: эта ссора – едва ли не последнее, что произошло. И ничего уже не исправить».


Леонид, 36 лет


— Человек так устроен, что в памяти постоянно накапливаются воспоминания. Приятные и неприятные, они являются частью нашей жизни. Память фиксирует спектр чувств, которые испытывал человек в тот момент. Возможно, вы цепляетесь за позитивное, радостное, прокручивая в голове минувшие те события. Необходимо признаться самому себе, что застряли в воспоминаниях, и это мешает вам двигаться дальше. Скажите  себе: «Стоп!» Продолжая укорять себя, вы не измените прошедших событий, но отравляете свое настоящее и закроете дорогу к будущему.  Начните новую жизнь. 


«Здравствуйте! Моя история немного запутанная, но я думаю, что вы должны меня понять. В студенчестве у меня была близкая подруга. Мы делились всем, выручали друг друга, через многое прошли, как казалось. Но вот, окончив университет, стали редко видеться. А после поссорились, и подруга перестала со мной общаться. Через несколько лет я написала ей, предложила встретиться. Мне казалось, что мы обе стали старше и мудрее. Но прочла холодное: «Зачем».


Эта фраза так и стоит у меня в голове. Я немного успокоила себя тем, что всё-таки попыталась. И будто отпустила эту ссору. Но спустя годы у меня прошла похожая ситуация. Я поссорилась со своим лучшим другом. Сначала я его обидела, потом он меня. Мы не общаемся уже много лет. Периодически мне снится, что мы помирились, и я чувствую себя самым счастливым человеком на свете. Тогда я порываюсь написать ему, позвонить. Но боюсь услышать то самое  «Зачем». Что мне делать? Мне просто страшно. Я боюсь, что он не поймёт. Или повторит слова, из-за которых отчасти и разошлись наши пути. А я не хочу пережить всё заново».


Татьяна, 45 лет


 — Многие люди боятся потерпеть неудачу, их пугают последствия собственных действий. Страхи, уходящие корнями в прошлое, навязанные кем-то, подпитывают неуверенность. В вашем вопросе, помимо страха, неуверенности, прослеживается еще одна из причин, это отсутствие достаточной мотивации. Попробуйте принять наиболее неудачный исход и определите, что вы будете делать в этом случае. Разберитесь с препятствиями, которые могут возникнуть. Все имеют право на ошибку. Разговор можете начать с фразы: «Я очень хочу, чтобы ты меня правильно понял, поэтому боюсь сказать что-то не так», в этот момент вы будете чувствовать себя увереннее. Также вы можете обратиться к специалисту и более детально проработать проблему. Уверенности и решительности вам! 


Фото: pixabay.com

Мириться никогда не рано | Православие и мир

Как вернуть добрые отношения 
и сохранить мир?

Наверное, все помнят детскую присказку: «Мирись-мирись-мирись и больше не дерись…» Мальчики и девочки вырастают, становятся мужчинами и женщинами, мужьями и женами. Уже не получается помириться просто, как в детстве. Но помириться – полдела. Самое сложное – это сохранить мир надолго. Старые обиды дают о себе знать, а порой и перечеркивают то хорошее, что паре хотелось бы сохранить и приумножить.

 

Случай первый: «Пусть сначала извинится он!»

Инфантильная позиция заставляет примирившихся супругов ждать важных шагов друг от друга, но не совершать самим. Нередко приходится слышать: «Он (она) недостаточно старается, не соблюдает договоренностей, не меняется. Я делаю гораздо больше!» Вместо работы над собой супруги организуют «соревнование» с пристальной слежкой: как бы не внести в семейное счастье больший вклад, как бы не дать супругу расслабиться!

Что поможет

  • Прежде всего, осознание того, что решение примириться – ваше собственное. Если вы хотите вложить силы в счастливую семейную жизнь, вкладывайте и не измеряйте, кто кому чаще готовит кофе или идет навстречу в спорах. Если мы слишком увлечены чужой работой, кто будет выполнять нашу? Именно эта отвлеченность от своих собственных усилий чаще всего и приводит к тому, что ссоры начинаются по новой.
  • Разделение ответственности. Не случайно во многих городах есть мосты влюбленных, на которых традиционно назначают свидания, а затем делают свадебные фотографии. Это символично: для того, чтобы встретиться на середине, каждому из влюбленных нужно пройти половину пути и увидеть ответные шаги другого. Задача супруга – реализовать свою часть пути. Если ответных шагов нет, не нужно делать работу за партнера, стоит притормозить и обсудить, почему так происходит? Возможно, супруг сталкивается с какими-то сложностями, переживает, что не все получается сразу, и опускает руки. И тогда очень кстати будет откровенный разговор и поддержка.

 

Случай второй: «Чего я хочу на самом деле?»

Часто приходится видеть, что супруги говорят и делают совсем не то, чего хотят на самом деле. Хотят быть вместе, но предельно усложняют себе жизнь. Стыд или гордость мешают извиниться или простить, а чрезмерные ожидания приводят к напряженности в отношениях. В результате вместо теплых слов примирения, искренних признаний получаются колкие фразы и обвинения, которые ранят не только адресата, но и «автора».

Что поможет

  • Определитесь: вы хотите ссориться или решить конфликтную ситуацию? Дорог ли вам человек, который рядом? Ведь вы все равно придете к примирению, если оно по-настоящему важно, но путь этот может быть долгим и тернистым или простым и полным тепла. Конечно, приятно, когда инициатором примирения становится любимый человек, – значит, и вы ему дороги. Но если он сердится и дуется, не ждите, пока он придет и воплотит ваши желания, – протяните ему свой «мизинец».
  • Расставьте приоритеты. Почему дети так быстро и легко мирятся? Радость совместной игры для них куда важнее того, кто кого случайно задел или кто кому сломал машинку. Иногда полезно «впасть в детство» и бесхитростно признаться, что ссориться надоело и хочется помириться. Признаться хотя бы самому себе.

 

Случай третий: «И снова родители…»

Мамы и папы, свекры и свекрови, тещи и тести… Они – частые персонажи консультаций по вопросам брака. А иногда и главные герои, виновники неурядиц в отношениях супругов (хотя супруги уже вполне взрослые люди, а многие – сами мамы и папы).

– Ты совсем как твоя мама!

– Зато она хоть помогает, в отличие от твоей!

Обсуждение старшего поколения получается эмоционально насыщенным, порой увлекательным (как семейные «Веселые старты» – какая же команда победит?). И именно этот увлеченный разговор о недостатках старшего поколения уводит супругов друг от друга, от проблем в их отношениях.

Что поможет

  • Отношения мужа и жены – это то, что происходит между конкретными мужчиной и женщиной, их личные отношения один на один. Все, что происходит с родителями, – это отношения дочери с отцом, зятя и тещи, невестки и свекрови.… Разделяя эти связующие «нити», вы не запутаетесь и не станете переносить недовольство родственниками на супруга или вплетать в семейные ссоры всю родню, близкую и дальнюю. Для наглядности можно нарисовать членов семьи и провести линии, символизирующие связи между ними, раскрасив линии в те цвета, которые будут отражать суть отношений – доверительные, безразличные, отчужденные и т. д. Такой семейный портрет лишний раз покажет, что у каждого человека свои индивидуальные отношения с близкими.
  • Не спешите посвящать родных в свои ссоры (кроме острых ситуаций, например, когда вам необходима поддержка в случае насилия в семье). Завтра вы помиритесь, а осадок у родственников останется. В итоге получится матч между мужем и женой, и болельщики с одной и с другой стороны.
  • Если у вас что-то не складывается в семейной жизни и вы уверены, что причина тому – мама и папа (ваши или супруга), загляните в паспорт и вспомните о своем возрасте. Наверняка вы уже не подросток. А значит, прошло время, когда мама и папа несли львиную долю ответственности за все, что происходит с вами. Именно эта установка – «я беру на себя ответственность за свою жизнь» – является наиболее конструктивной в решении семейных (и не только) проблем.

 

Случай четвертый: «Слишком больно»

Обида и боль не дают простить, и переступить через себя очень сложно. Поэтому любой новый конфликт напоминает о ранах прошлого. Как быть в таком случае? Стоит ли отчаянно закрывать глаза на былые обиды и трудными шагами идти к примирению? Или все же сделать паузу в отношениях, пока не появится ясность?

Что поможет

  • Не стоит торопить себя там, где нужно время. Такие ситуации, как измена, предательство, действительно требуют длительного времени, чтобы разобраться в себе и понять, в каком направлении вы хотите двигаться дальше. Важно трезво оценить свои силы и способности: сможете ли вы простить, быть дальше рядом с этим человеком и доверять ему? Его желание помириться показательно, но его желания и ваши могут не совпадать. Определитесь со своим видением того, как могут развиваться ваши отношения, есть ли у них шанс.
  • Когда вы или супруг берете паузу, чтобы успокоиться и лучше понять себя, оговорите конкретные сроки – через какое время и где вы встретитесь. То, с какими чувствами оба супруга будут ждать эту встречу, уже само по себе скажет о многом.

 

Случай пятый: «Супруги боятся конфликтов»

Чтобы хорошо мириться, нужно правильно ссориться. Вернее, не доводить конфликт до скандала. Под миром в семье многие женщины (и некоторые мужчины) понимают полное отсутствие претензий и потому не спешат выражать свое недовольство, тогда как оно присутствует в любых отношениях. То, что не высказано, копится и при удобном случае «взрывается» куда сильнее, чем того требует ситуация.

Что поможет

  • Приучайте себя и любимого человека сразу говорить о том, что не устраивает. Нелепые случаи с открытым тюбиком зубной пасты или разбросанными носками, ставшими причиной развода, происходят как раз потому, что предмет спора не был вынесен на общее обсуждение. Никто не выяснял, сложно или легко супругу закрыть тюбик, насколько это важно для вас и почему. Вполне возможно, в решающий момент именно такие злополучные мелочи станут весомыми аргументами против продолжения отношений. Помните, что профилактика всегда проще лечения, и потому корректно и с любовью говорите супругу о том, что вызывает у вас дискомфорт.

 

Случай шестой: «Супруги не хотят мириться»

Когда мы миримся, ключевую роль играет ответ на вопрос: для кого? Для детей? Для спокойствия родственников? Потому что идти некуда? Потому что семья – это святое и надо терпеть? Все эти мотивации неэффективны. Если мы видим, что чувства остыли, что мириться все сложнее, что родной человек становится все дальше, не нужно прикрываться отвлеченным «мы терпим ради детей» – дети вырастут, и мужу и жене все равно придется заново встретиться друг с другом. Важно не терпеть по какой-то причине, а посмотреть на близкого человека и ответить: почему в свое время я выбрал(а) именно его? Что меня привлекло в нем? Что в нем есть такого, что я перестал(а) замечать? Какие ресурсы, способные оживить чувства, есть в наших отношениях?

Что поможет

  • Если когда-то выбор был сделан в пользу парня с массой удивительных и неожиданных идей, стоит ли роптать, что он не изменился и до сих пор вместо стиральной машинки может принести домой суперпалатку на всю семью? Есть колоритная украинская пословица «Видели очи, что покупают». Как часто то, что вдохновляло в начале отношений, в браке становится камнем преткновения. И все потому, что не встраивается в классическое видение быта, происходит не «как у людей». Союз начинает трещать по швам. Неоправданные ожидания могут быть как у женщины (женится и остепенится), так и у мужчины, который ожидает, что целеустремленная и амбициозная девушка удовольствуется одной готовкой и глажкой, посвятит всю себя мужу. Это наши супруги не меняются или меняемся мы и наши требования?
  • Часто мы превращаемся в ролевые программы и теряем самих себя. Муж и жена (муж непременно должен быть таким-то, а жена – такой-то), мама и папа, домохозяин и домохозяйка вытесняют отношения «мужчина – женщина». Того пространства, где супруги могут увидеть друг друга в этом плане, а не в контексте родительства или быта, не остается. Именно переосмысление своих отношений с супругом как с любимым мужчиной (или супругой как с любимой женщиной) – самый важный рецепт для качественного примирения.

 

Случай седьмой: «Супруги не верят, что у них что-то получится»

Часто приходится слышать вопрос от пары, уставшей от попыток что-то склеить в отношениях: «Есть ли у нашего брака будущее? Может быть, мы зря стараемся и нам лучше разойтись?» Ответ на этот вопрос знают только сами супруги, ведь до тех пор, пока хотя бы один из них уверен, что человек рядом с ним ему важен и дорог, у пары есть шанс остаться вместе. К сожалению, наиболее частый ответ на простой вопрос: «А любите ли вы супруга?» – это блеклое «не знаю», такое шаткое, что построить на нем отношения заново действительно сложно.

Можно поспорить, что парам со стажем уже не до любви, и куда важнее налаженный быт или элементарное уважение друг к другу. Но в итоге именно любовь определяет, превратятся ли обещания в действия, а красивое примирение в кабинете психолога – в плодотворную работу над собой и своими отношениями. Решимость быть друг с другом и желание вкладывать в отношения свои силы, вдохновение, таланты – это и есть одно из проявлений любви, пожалуй, самое важное для тех, кто хочет помириться.

Источник: журнал «Виноград»

Как начать разговор с женой после ссоры. Как помириться с мужем после ссоры

Инструкция

Человек так устроен, что ему свойственно считать себя правым, всегда и во всем. Даже чувствуя и понимая, что был виноват, поступил не лучшим образом, инициатор ссоры все равно инстинктивно будет искать себе оправдания. Поэтому постарайтесь поставить себя на противоположную сторону, подумайте не над поведением партнера, а над своим.

Самооправдание понятно и естественно. Тем не менее, помните старую истину: «Первый шаг к примирению делает тот, кто умнее!» Не бойтесь, что противоположная сторона примет это за капитуляцию. Попытавшись закончить ссору, вы продемонстрируете не слабость, а мудрость.

Если не хочется просить прощения – вполне можно найти какую-то иную, компромиссную форму. Муж, который ласково обнимет жену и прошепчет ей на ухо: «Ну, пожалуйста, не плачь! Мне так жаль, что мы поругались!» почти наверняка достигнет своего. Вроде и сам первым пошел на примирение, и даже признал свою вину (раз ему «жаль»). Женщина может с чистой совестью проявить великодушие: так и быть, давай . Ну, а если она «для порядка» еще немного покапризничает, поплачется на несправедливость, что же, мужчине стоит проявить терпение.

А как быть, если ссора случилась между близкими друзьями? Когда первый накал эмоций схлынет, лучше всего произнести фразу типа: «Давай забудем, что мы наговорили друг другу. Мы же столько лет !» Как правило, она действует быстро и эффективно. Можете начать разговор
и так: «Я просто шокирован нашей ссорой! Давай спокойно разберемся, почему она случилась, чтобы больше не допустить ничего подобного».

Главное правило: постарайтесь все-таки не затягивать с началом разговора! Чем больше времени пройдет, тем тяжелее будет заставить себя произнести эти нужные слова. Но и при плохом настроении и злобе подходить не стоит.

Гендерные роли настолько изменились, что сегодня дамам незазорно не только работать, водить авто и заниматься «мужскими» профессиями, но и самой знакомиться с представителями противоположного пола. Однако только самые мудрые женщины знают, что нужно очень осторожно реализовывать свое право первого шага.

Инструкция

Оцените позу и жесты понравившегося мужчины. Если человек расположен поболтать с , он держит ладони открытыми, скрещивает ноги, направив колени в ее сторону. Мужчина, готовый к общению, не прячет взгляд и готов . Великолепно, если вы увидите, как мужчина поправляет волосы или одергивает одежду, видя ваш взгляд. На языке жестов это означает эротический интерес к вам.

Установите визуальный контакт. Задержите взгляд на интересующем вас и отведите глаза, как только он посмотрит на вас. Через некоторое время повторите знаменитую формулу «в угол, на нос, на предмет». Только не бегайте глазами, не суетитесь и не смотрите воровато. Вы просто посматриваете на понравившегося человека, смущенно улыбаясь в тот момент, когда он ловит ваш взгляд своим.

Оказавшись рядом с объектом своего интереса, оброните небольшое замечание. Тем может быть три: окружающая обстановка, он и вы. Первый вариант наиболее предпочтителен, ибо не так напрягает, как второй, и не скучен, как третий. Спросите, какой коктейль в этого бара стоит выбрать, кто играет в предстоящем спектакле, как готовить спаржу – словом, задайте любой вопрос, который имеет отношение к обстоятельствам вашей встречи и предполагает неодносложный ответ.

Не начинайте беседу с негативного высказывания вроде: «На этой вечеринке так шумно!». Исключением, пожалуй, могут служить восклицания о погоде. Избегайте очевидных клише: «Мне кажется, мы с вами раньше встречались» или «Который час?» — особенно в ситуациях, когда очевидна бесполезность ответа.

Используйте контекст ситуации. За обедом или в читальном зале вступить в контакт проще простого: попросите присесть за стол понравившегося человека. Даже если вам откажут, скорее всего, это для этого будут веские аргументы (занятость, ожидание другого спутника). На пробежке дружелюбно предложите: «Давайте наперегонки?» (в конце концов, после неудачной попытки познакомиться можно быстренько убежать). В тренажерном зале, магазине или спросите совета.

Видео по теме

Влюбленные ссорятся всегда. Конечно, ссоры
могут быть разными, но они неизбежны, поскольку вы все равно остаетесь разными личностями с уже сложившимися привычками и представлениями, которые могут не совпадать. Большинство ссор заканчивается примирением практически сразу после
того, как начались, но бывает и так, что остановиться никто из вас не смог или не захотел, и девушка в результате ушла.

Инструкция

Переждите какое-то время. Обида должна пройти и у вас, и у нее. За это время вы оба подумаете, являются ли ваши противоречия непримиримыми и можно ли пойти на уступки. Желание пойти на компромисс скажет о том, что вы готовы пересмотреть и смягчить свою позицию и свои взгляды ради другого человека, значит, он вам небезразличен и действительно нужен. Поняв это, начинайте действовать.

Сегодня преподнести обиженной букет цветов без того, чтобы вам им дали по голове, вполне возможно. Для этого существуют службы доставки цветов, можно сделать или . В букет можно вложить записку, но советуем ничего в ней не писать, разве только указать свои инициалы или имя, чтобы она была уверена, что цветы точно от вас.

Картинно выбросить ваш букет вряд ли сможет, так как нет никакого смысла это при постороннем человеке – курьере. Отсутствие пояснений даст ей возможность засомневаться – просите вы извинения или просто хотите отметить таким образом завершение ваших отношений. Подождите еще пару дней, чтобы она подождала и не получила их. Через это время повторите эксперимент с букетом, но на записке уже можно заказать надпись «Прости. Люблю».

После этого уже можно выходить на прямой контакт и попросить о встрече. Поговорить вам надо в любом случае, даже, если она еще не простила вас. Когда разговор состоится, сразу расскажите ей о том, как она нужна вам и как трудно вам было все эти дни без нее. Спокойно попытайтесь объяснить свою позицию и узнайте у нее, что именно ей не понравилось до такой степени, что уйти. Иногда люди просто не понимают друг друга, поскольку воспринимают одно и то же по-разному. Постарайтесь понять ее и пообещайте, что не будете делать ей . А теперь снова скажите о и поцелуйте.

Перед тем как попытаться заговорить с женщиной
, убедитесь, что она расположена к общению. Это можно понять по тому, не хмурит ли она брови, не говорит ли по телефону, не занята ли работой и т.д. Чтобы начать беседу, не стоит заранее придумывать заготовленные фразы: разговор
должен быть ненавязчивым, можно слегка в шутливой форме.

Инструкция

Если вы уже когда-то виделись, постарайтесь заранее узнать о ее интересах и предпочтениях. Если вы видите ее впервые, попробуйте привлечь внимание нестандартным вопросом. Неплохо, если в нем будет и доля юмора, например, в кафе у кассы: «Вы тоже любите глинтвейн? А вам как больше нравится с медом или с коньяком?» или «Я вижу, вы заказали глинтвейн. Вы знаете, здесь готовят его по старинному рецепту моей бабушки». Затем девушка отправится за свой столик, а вы тем временем выберете местечко подальше от нее.

Когда в ее бокале останется меньше половины напитка, попросите официанта отправить ей точно такой же глинтвейн с запиской, в которой будет указан рецепт «от бабушки» (ее карикатурно можно изобразить от руки в чепце и фартуке), ваши имя и номер телефона. Сделайте приписку в духе «Бабуля просила не разглашать тайну приготовления этого божественного напитка до тех пор, пока я не встречу девушку с самой очаровательной улыбкой в (название кафе)». Если девушка слегка смутится, улыбнется, начнет искать вас заинтересованным взглядом, можете смело подходить к ее столику и попросить разрешения присесть.

А дальше можно продолжить тему напитков («Как вы думаете, остальные глинтвейны здесь также хороши?», «А вы умеете готовить глинтвейн?») или начать говорить о другом («Уютное местечко, вы часто здесь бываете?»). Только не забудьте перед этим еще раз представиться или придумайте что-нибудь пооригинальнее: «Ну вот, вы уже так много обо мне знаете, а я даже не знаю вашего имени, помогите исправить недоразумение». Затем продолжите беседу, не забывая улыбаться и вести себя естественно.

От ссор и размолвок не застрахована ни одна семья. Возможно, такие моменты даже необходимы, чтобы пересмотреть свои взгляды на отношения и еще больше ценить своего партнера. Но чтобы ссора не переросла в большую пропасть между супругами, ее необходимо правильно воспринимать и не совершать необдуманных поступков.

Инструкция

Выдержите паузу. После ссоры лучше не торопиться продолжать выяснять отношения. Даже если вы чувствуете, что уже остыли и готовы поговорить, дайте успокоиться вашему партнеру. Все люди разные, и кому-то недостаточно нескольких минут или даже часа, чтобы спокойно реагировать на любое слово, сказанное сразу после размолвки. Посидите в тишине, отвлекитесь на повседневные дела, стараясь не думать о том, что произошло между вами.

Не накручивайте себя. Наверняка и у вас, и у мужа есть собственное видение проблемы, которая встала между вами. И не обязательно, что один из вас прав, а другой категорически нет. Поймите, что в любой подобной ситуации виноваты оба супруга. Стоит ли искать виновного, докапываться до истоков размолвки? Может быть, лучше простить своего мужа за резкие слова, сказанные в ваш адрес в пылу ссоры, и самой попросить прощения.

Посмотрите на проблему глазами своей половинки. Проанализируйте, почему он считает именно так, почему не согласен с вами. Возможно, вы поймете, почему вы не сошлись мнениями в каком-то конкретном вопросе и сможете придумать, как вам обоим прийти к компромиссу. Ни в коем случае не думайте, что ваши отношения зашли в тупик. Из любой ситуации есть выход. И если вы оба постараетесь пойти навстречу друг другу, у вас получится помириться и сделать правильные выводы о том, как стоит себя вести в такие моменты.

Не давайте воли своей гордости. Это благородное чувство совсем неуместно в семейных отношениях. Даже если вам сложно, старайтесь как можно быстрее остывать и успокаиваться после ссор. Никогда не забывайте, что рядом ваш муж, и каждая минута, проведенная в плохих отношениях друг с другом, может привести к большим сложностям в отношениях. Не отталкивайте супруга, если он подошел для примирения первым. Наверняка ему тоже было непросто забыть про гордость и решиться извиниться. Не будьте холодны со своей половиной, старайтесь, чтобы подобных моментов было как можно меньше в вашей совместной жизни.

Конфликты и ссоры практически неизбежны в любых, даже самых идиллических отношениях. Если конфликтовать правильно, не переходя определенные границы, то и мириться потом не придется – все недоразумения выяснятся и уладятся сразу же. Но если все-таки произошла серьезная ссора и вы не хотите при этом потерять любимого человека, есть простые советы, как быстро помириться.

Как говорит народная мудрость, первым идет мириться тот, кто сильнее любит. Будьте первым, это не признак слабости, а свидетельство силы духа и любви. Великодушие, умение признать свою неправоту или простить слабость другого, желание первым протянуть руку – прекрасные качества, которые не могут быть не оценены вашим любимым человеком.

Если вы понимаете, что вы – однозначно виновник ссоры, не заставляйте любимого человека мучиться от обиды, как можно скорее просите прощения. Повинную голову меч не сечет, опять же в народе говорят.

Найдите в себе силы извиниться за резкие слова, вылетевшие в пылу, даже если вы и не чувствуете себя виноватым в причине ссоры. Поговорите о своих чувствах с любимым человеком уже спокойно, доброжелательно. Будьте искренними, не бойтесь сказать, как вы его любите и как вам тяжело находиться в ссоре.

Если вы знаете про вспыльчивость любимого человека, не инициируйте примирение сразу после ссоры, дайте ему остыть. В противном случае вы можете невольно спровоцировать новую вспышку гнева.

Если ваш любимый человек обиделся надолго, то проявите терпение и тактичность. Может быть, на какое-то время его лучше оставить в покое. А потом подавайте ему знаки о том, что вы готовы к общению и примирению, возможно, даже через парламентеров.

Букет цветов – традиционный, но от этого не менее прекрасный способ для быстрого примирения с любимой женщиной! А можно проявить фантазию и использовать необычные приемы: например, вытоптать на снегу под окном дорогой вам женщины признание в любви или заказать услуги альпиниста с цветами или связкой воздушных шаров.

Зачастую сильная обида, гордость, боязнь быть отвергнутой, мешают девушке сделать первый шаг и попросить у парня прощения. Вообще, делать это лучше не сразу, а спустя некоторое время. Это связано с тем, что через какое-то время вы яснее начинаете понимать свою неправоту. После этого нужно четко для себя понять, что вы должны сделать первый шаг и извиниться. Начать можно с простых слов, если парень уже успокоился, он сразу простит. Однако если молодой человек все еще обижен и чувствует себя оскорбленным, придется постараться и попросить прощения красиво и оригинально.

Если вы набрались смелости и сделали первый шаг, а вас не простили, не обижайтесь, ведь можно предпринять несколько попыток. Но имейте в виду, если после третьей попытки результатов нет, оставьте мужчину в покое, не звоните ему каждый день с мольбами, дайте время подумать. Однако следующий шаг навстречу должен быть сделан уже с его стороны.

Просить прощения у парня можно оригинальным способом, например, пригласив его на футбол, хоккей, бокс, концерт, кино, или позвав покататься на теплоходе, прыгнуть с парашютом, наконец. Можно позвать в союзники его лучшего друга и совместно с ним организовать подобное мероприятие. Также можно устроить пикник за городом или организовать встречу в кафе или баре. Главное, это знать, что нравится парню, тогда можно придумать сотню различных вариантов, чтобы извиниться.

Очень важно после примирения постараться держать данные друг другу обещания. Помните, что люди, которые дорожат своими отношениями, всегда стараются найти компромисс и договориться со своей второй половиной. Научитесь ставить себя на место другого человека, пытаясь понять, что именно он чувствует в данный момент.

Не забывайте о том, что, порой, поддавшись плохому настроению или порыву эмоций, люди незаслуженно обижают близких людей.

Часто необдуманные поступки или случайно произнесенные слова становятся причиной ссоры, причем, виновницей ее будете именно вы. К сожалению, это довольно распространенная ситуация, но ее нужно решить достойно, не испортив при этом отношения. Единственно верным решением в этом случае будет признание своей вины и смелость признать это, попросив прощения.

Первое, что приходит в голову большинству людей – это написать сообщение с просьбой вас извинить, ведь гораздо труднее произнести эти слова, гладя человеку в глаза. Но ни телефон, ни компьютер не в силах передать ваших эмоций в этот момент, вы не сможете показать своего раскаяния. Если девушка стесняется начать разговор первой, то можно послать по электронной почте открытку, в которой будут переданы главные чувства.

К посланию можно прикрепить предложение поговорить, возможно, что мужчина после этого даст знать, что готов к разговору.

Когда вы будете готовы попросить прощения у парня, попробуйте позвонить ему и поинтересоваться, готов ли он встретиться с вами. Получив согласие, захватите с собой что-нибудь вкусненькое, а при встрече сразу извинитесь, признав, что вы были неправы. Неплохо было бы объяснить причину своего поведения, но делать это нужно спокойно, без обвинений и нотаций.

Можно в шуточной форме предложить парню загладить свою вину. Например, пообещайте в течение недели не делать ему никаких замечаний или ходить вместе с ним на футбол все выходные. Помните, что юмор способен разрядить любую самую напряженную обстановку. В можно устроить романтический ужин или прогулку по любимым местам.

Иногда ваш любимый может так сильно обидеться, что просто попросить прощения будет недостаточно. Например, если он посчитал себя очень оскорбленным, придется извиняться не раз. В этом случае, чтобы все исправить, начать следует с откровенного разговора. В такой беседе очень важными будут слова, что вы не ждете скорого прощения. Кроме того, обязательно следует добавить, что парень имеет полное право обижаться. Во время разговора нужно несколько раз повторить, что вы дорожите вашими отношениями и боитесь их потерять.

Мужчине необходимо дать время на раздумье. Когда вы просите прощения, не нужно каждый день звонить ему и рыдать в трубку, он, конечно, простит вас, но ситуация так и останется неразрешенной, а оставшийся неприятный осадок со временем перерастет в большой скандал. Кроме того, в отношениях недопустима грубая манипуляция и шантаж, также не следует ради прощения заваливать парня дорогими подарками. Нельзя всю вину за случившееся сваливать на молодого человека, т.к. результатом подобного разговора может стать еще одна, более серьезная ссора.


Ссоры и конфликты между супругами – это вполне естественное и довольно частое явление. Психологи утверждают, что именно это необходимо для развития отношений и выведение их на новый этап. Ведь, если люди совсем перестанут конфликтовать, то это уже будет говорить о полном равнодушии друг к другу. Но ссоры порой слишком изматывают, и бывает очень трудно помириться с любимым человеком, к тому же ситуации иногда бывают довольно нестандартные. Об этом мы сегодня и поговорим.

А в ответ тишина…

Бывает, случается, что после разбушевавшегося «цунами» супругам не очень хочется вообще общаться, а тем более идти на контакт. Даже, если жена уже оттаяла, и всячески старается наладить отношения, муж может занять принципиальную позицию, особенно, когда он считает себя правым. Как быть в подобной ситуации? Как помириться с мужем?

Если ваша половинка оказалась невероятно упрямой, это вовсе не означает, что вам нужно сразу же бежать извиняться или каяться. В противном случае, можете только навредить, ведь, так вы дадите понять мужу, что в вас отсутствует элементарное самоуважение, и дадите повод ему тоже не считаться с вашим мнением. Терпение – вот главное правило, которого следует придерживаться. После того, как вам удастся выдержать паузу, вы можете приступить к следующему этапу – организовать небольшое застолье дома с участием общих друзей вашей семьи. Это обоим поднимет настроение, а к тому же поможет настроиться на нужный лад, так как при знакомых муж не станет позориться, вовлекая вас в ссору. Вполне вероятно, что после праздника, у мужа наконец появится желание разговаривать с женой, идти на контакт.

Усмирить «цунами»

Иногда семейные ссоры бывают настолько сильными, что вопрос о том, как помириться с мужем стоит очень остро. Ведь на кону все: благосостояние и дальнейшее развитие семьи. Но даже в такой критический момент можно что-то исправить, и вернуть на свои места.

Очень часто даже самые трудные ситуации решаются просто. Ссоры не исключение. Самый быстрый способ – сделать вид, что ничего не случилось, и попросту «забыть» о конфликте. Да, это непросто, но иногда стоит переосмыслить все, и понять, что отношения с мужем для вас важнее, нежели личные амбиции. И какой бы сильной не была ссора, этот вариант остается наиболее приемлемым. Еще не менее убедительным будет способ, если вы просто молча подойдете к своему супругу, обнимите его и скажете пару ласковых слов на ушко. Да, вы оба сразу же забудете, кто был виноват, а кто прав. Если таким образом разрешать ссоры, то их сразу станет гораздо меньше.

Также можно подойти к супругу, высказав причину своего недовольства в правильной форме. То, есть не выражайте свои эмоции, а озвучивайте. Например, скажите ему: «Я обижаюсь на тебя за то, что ты…» и так далее.

Сохранить брак

Когда ссоры очень серьезные, дело доходит до развода, то тут нужны кардинальные меры. Главное – не паниковать раньше времени и не накручивать себя. Вполне вероятно, что это все ваши личные домыслы, или же муж в порыве аффекта бросил неосторожную фразу, но так или иначе, это стоит проверить.

Все очень просто. Жене нужно набраться смелости, чтобы любым способом постараться наладить контакт, даже если супруг на него не идет. Например, муж знает, что вы возвращаетесь с работы пять вечера. Позвольте себе задержаться на пару-тройку часиков, и не предупредить его ни о чем. Важно, чтобы никто из друзей и родных не знал, где вы находитесь. Потом возвращаетесь домой, смотрите на реакцию супруга. Волновался ли он, начал ли сразу спрашивать о том, что случилось, или нет. Это отличный метод, который сразу дает стопроцентный результат. Так вы сразу сможете понять хочет или нет очень надолго, иначе это может усугубить ситуацию.

Мудрость – лучший союзник

Бывает и так, что нужно искать способ как помириться с мужем при условии, что виноват именно он сам. В таком случае, нужно дать возможность ему осознать это.

Может случиться, что ваш супруг попросту не догадывается о том, что виноват, думая совершенно иначе. Например, в порыве эмоций вы сказали много оскорбительных слов в его адрес, и теперь он просто из гордости не хочет извиняться. Но вы-то всё равно знаете, что правы относительно сути конфликта! Поэтому действуйте в этом случае мудро, поступательными движениями. Как ни странно, но вам следует извиться первой. Так будет легче расположить мужа к себе после ссоры и осознать то, что где-то мог вас задеть. Поверьте, его извинения не заставят себя долго ждать! Еще очень хорошо, если после взаимных извинений вы просто перейдете к аргументированию своей точки зрения, вернетесь к предмету конфликта, но уже с другим настроением без оскорблений и претензий. Также дайте возможность высказаться и ему, старайтесь слушать внимательно, и не перебивать. Главное – что таким образом у вас получится и наладить отношения, и дождаться извинений.

Признать ошибки

Если нужно наладить отношения с мужчиной, при условии, что виновата женщина, тут стоит постараться.

  1. Можно схитрить немножко, дав возможность улечься буре. Как только супруг вас простит, он сразу же первый сделает шаг к примирению. Большинство мужчин довольно отходчивы, возможно, это именно ваш вариант.
  2. Любые ссоры разрешаться в миг, если жена предложит мужу поездку к его маме. Известно, что для многих мужчин мама является эталоном женщины и красоты. Даже, если у вас и не получится помириться через 5 минут, супруг все равно от такого события сразу подобреет.
  3. Откровенно поговорить и извиниться за все обиды со своей стороны – это тоже хороший вариант в данном случае. Муж по достоинству оценит этот шаг, даже будет гордиться, что его жена может признать это, когда действительно виновата.
  4. А можно использовать «классику» – вкусный романтический ужин, плавно перетекающий в интимные игры. Ваша вторая половинка будет в полном восторге, а в спальне станет совсем неважно, кто был прав.
  5. Сюрприз. Можно написать, как вы любите своего мужа, положив ему послание в карман пиджака утром, а потом ждите примирения.

Еще некоторые действенные способы…

В случае, когда примирение после ссоры никак не приходит, а вы уже предприняли все попытки, можно использовать специальный заговор. Здесь нужно соблюдать несколько правил.

  1. Лучше всего прочесть его перед тем, как ложиться спать.
  2. После этого никому не передавать никаких предметов.
  3. Не общаться ни с кем.
  4. Сделать это наедине.

«Солнышко с Луной не идут друг на друга войной! Камень и вода в дружбе живут всегда! Дух неба и земли в гармонии быть должны! Так и Рабу Божиему (имя мужа) с Рабой Божией (назовите себя) в ласке и любви примириться, не дуться, не ругаться, а шутить и смеяться! Аминь!» Прочесть три раза.

Заговор, конечно же, подходит только для тех, кто верит в магию. Кроме заговора можно использовать также более простые методы примирения. Например, можно предложить мужу заняться совместным делом: приготовить вдвоем еду или сделать генеральную уборку. А можно просто пригласить его в парк на прогулку. Вариантов множество, главное – выбирайте такой способ, который будет незаметно вас объединять, тогда примирение не заставит себя долго ждать.

Таким образом, не стоит слишком ломать голову о том, как помириться с мужем. Ведь, важно, не только как это будет сделано, но и с каким настроением. Главное – чтобы вы искренне хотели продолжения ваших отношений, а также заботились о дальнейшем благополучии семьи.

Жизнь любой пары, даже самой крепкой и любящей, немыслима без каких-либо ссор. Именно в такие моменты и нужны психологические советы о том, как помириться со своей второй половинкой.

Путь к примирению

Когда двое перестают выяснять отношения, то это еще не означает конец ссоры. Это только говорит о том, что теперь необходимо заново налаживать общение с разгневанным и расстроенным любимым человеком. Иногда необходимо подождать некоторое время для того, чтобы эмоции немножко поутихли. В противном случае реакция может быть очень резкой, что заново приведет к непониманию друг друга. Но выжидать слишком долго тоже плохо, ведь ваша вторая половинка может решить, что эти отношения вам безразличны. Тут необходимо оптимальное решение.

Как сделать первый шаг?

Довольно важным моментом является тот факт, кто первый пойдет на сближение и примирение. Главное — не оскорбить человека своими объяснениями еще больше. Начните с самого важного — ваших чувств. Не будите заново причины недавней ссоры, а для начала расскажите о том, как вам не хватает любимого человека, как вы скучаете и любите.

Заметка: Вам нравится Ямайка? Полезную и интересную информацию на данную тему Вы найдете на сайте http://yamaikaland.ru/ .

Как поступить, если вторая половинка не хочет примирения?

В таком случае вам понадобится недюжинное терпение. Не всегда другой человек морально готов возобновить общение. Что же делать в такой ситуации? Нужно ждать. Если сказать точнее, то дать партнеру время остыть. Можно попробовать завести разговор на какую-нибудь отвлеченную тему или предложить вместе посмотреть какой-то романтический фильм. Это даст толчок ему завести с вами диалог.

Как помириться со своей второй половинкой после конфликтной ситуации?

Для начала возьмите под контроль свои эмоции. Выражайте свои мысли спокойно, взвешенно, не оскорбляйте и не нападайте с обвинениями на своего партнера. Одним из самых простых (и в тоже время действенных) советов психологов является проведение некоторых дыхательных упражнений. Сделайте глубокий вдох и посчитайте мысленно до тридцати.

Думайте о том, что ваши отношения и любовь гораздо ценнее всех разногласий и выяснений отношений. Когда будете говорить с любимым, то не повышайте тон, а говорите ровным голосом и достаточно мягко. Не расстраивайтесь и не срывайтесь, если любимый не захочет воспринимать ваши слова и доводы. Дайте ему время на раздумье. Не прибегайте к истерикам, ультиматумам и претензиям. Если причиной конфликта стала какая-нибудь достаточно весомая причина, то постарайтесь нивелировать конфликт как можно быстрее и не затягивать надолго этот процесс.

Можно просто подойти к любимому, обнять его и поцеловать. Попросите прощения. Если скандал начался с вас, то объясните своей второй половинке, как данная ситуация заставляет вас ощущать дискомфорт и ранит чувства, но вы его любите и цените.

Профилактика конфликтов

  • никогда не критикуйте интимную сторону ваших отношений. Такие обиды глубоко ранят и любимому будет достаточно сложно забыть такие слова;
  • занимайтесь чем-то вместе. Делайте что-то такое, что вас сближает. Это может быть совместное катание на велосипедах, просмотр различных фильмов, туризм и прочие занятия;
  • никогда не таите негатив в себе. Аккуратно расскажите своему любимому о том, что вас беспокоит;
  • замечайте все положительные качества своего любимого и не упускайте момента, чтобы похвалить его за них;
  • не сплетничайте. Пускай ссоры в вашей паре остаются только между вами. Посторонним не обязательно знать обо всем;
  • не бойтесь проводить некоторое время отдельно друг от друга. Отдыхать даже от любимых тоже время от времени нужно. Да и новая встреча будет более восхитительна.

Помириться после ссоры. Как восстановить отношения после расставания?

Порой случается и так, что затянувшийся конфликт приводит к тому, что пара распадается. Таким образом, два человека, не достигнувшие понимания, просто принимают решение закончить отношения. Для того, чтобы преодолеть такую ситуацию, иногда просто необходим совет психолога как пережить расставание.

Есть несколько вариантов разрешения ситуации.

«Для начала постарайтесь забыть о конфликте и сосредоточьте свое внимание исключительно на теплых чувствах к любимому. Постарайтесь вспомнить все приятные и счастливые моменты, проведенные вместе. Как начинались ваши отношения? Как произошло ваше знакомство? В душе должны проснуться те светлые воспоминания, которые перечеркнут весь негатив от расставания».

Если вы решительно настроены на примирение, то начните с простого — с телефонного звонка. Может случиться и так, что любимый человек может сбросить вызов или принципиально не будет брать трубку. Выход есть! Посетите то место, где ваша вторая половинка бывает чаще всего. Когда встретитесь, то не начинайте сразу же разговор по существу. Лучше будет отложить момент следующей встречи на подходящее вам и вашему любимому время. Отличным ходом будет назначить место свидания в том месте, где случилось какое-нибудь памятное событие для вашей пары. Это может быть кафе, где проходило ваше первое свидание, парк, где вы впервые увиделись или алея, где был первый поцелуй.

Заранее подготовьтесь к этой встрече. Подберите тот наряд, который больше всего нравился вашему любимому в то время, когда вы были вместе. Во время свидания вспоминайте все те радостные и приятные моменты, которые вы пережили вместе. Не стесняйтесь говорить о своей любви к партнеру, о своем сожалении о расставании, предложите начать заново строить крепкие и счастливые отношения. Даже если на такое предложение вы получите категорический отказ, то всегда можно предложить остаться хорошими друзьями.

Зачастую бывает, что бывшие парень с девушкой хотят поддерживать общение в дальнейшем. Этот факт уже дает возможность наладить общение и стать ближе друг к другу. У вас появится возможность показать ваши изменения для своего любимого человека, что вы стали лучше, и что любовь и нежность в сердце не угасли до сих пор. Через некоторое время такое общение (чаще всего) перетекает в теплые отношения между мужчиной и женщиной. Просыпаются и былые чувства. Это и будет хороший момент для того, чтобы попробовать еще раз.

Видео: После ссоры: 3 способа остановить конфликт в отношениях

Как мириться после ссоры?

Как выйти из состояния ссоры

Очень сложно бывает признать свою неправоту, но в отношениях кто-то должен быть умнее и идти первым на компромисс. Взрослые люди должны понимать, что они не прогибаются под гнетом жизненных обстоятельств, а стараются сохранить любовь и взаимопонимание. Не бойтесь делать шаг навстречу: если партнер уважает вас, то он обязательно оценит поступок. Порой нужно заставить себя совершить действия, противоречащие вашим внутренним убеждениям, ведь если вам не нужны ваши отношения или брак, то никто другой о них не позаботится.

После ссоры желательно оставить мужчину в одиночестве, чтобы он осознал и переварил услышанное. А потом просто извиниться – мужчина придет к выводу, что все в порядке

Прежде чем затевать примирительные процедуры, придите в себя, остыньте, иначе ваше «извини меня» может показаться одолжением или своеобразным вызовом, после чего последует продолжение скандала.

В пылу размолвки старайтесь держать себя в руках, не выплескивая все гадости и колкости, которые сиюминутно пришли вам в голову. В противном случае вы можете наломать дров. Зачастую девушки более эмоциональны, и им стоить научиться держать свои эмоции в узде.

Споры – это прерогатива мужчин. Если женщина пытается криком через спор что-то доказать, это выглядит грубо и никакой пользы не принесет

Как мириться с любимым после ссоры

Тренируем обидчивость

Есть пары, которые редко ссорятся, но уж если поссорятся, то готовы припоминать друг другу нанесенные обиды и оскорбления годами.

Самое удивительное, что перетирать раз от раза в ходе разговора одни и те же обиды доставляет им некое моральное удовлетворение.

Вряд ли многократное повторение старых колкостей добавит счастья и стабильности вашей паре, скорее всего, ваша мелочность постепенно начнет раздражать партнера, и вы потеряете его хорошее расположение.

Конечно, немного пообижаться женщина должна, если она истинная женщина. Но не стоит раздувать из пустяка проблемы, нужно вычленить важное

Зрим в корень проблемы

Случается так, что иногда путаются причина размолвки и повод к ней. К примеру, причиной конфликта может послужить сексуальная неудовлетворенность одного из партнеров, а поводом – невымытая посуда. Важно вовремя распознать скрытый смысл ссоры и постараться ликвидировать причину, потому что проще восстановить отношения, чем строить их заново: сложно вернуться к тому, что было.

Скандал с любимым? Поругались, наговорили лишнего, крепко обидели друг друга. Дело после ссоры идет к разводу.

Но в семье дети, а, может, уже и внуки. Что предпринять, как помириться с мужем?

Есть проверенные способы. Главное — не затягивать конфликт, найти правильные подходы. Многие женщины считают, что ссору лучше замять: забудется и уйдет негатив. Но плохие эмоции имеют свойство накапливаться со временем.

И маленькая, незначительная ссора может перерасти в серьезный конфликт, который как раз и приведет к разводу.

Чтобы этого избежать, не пускайте все на самотек. Как правильно действовать?

  1. Вычислите причину размолвки: признайте свою вину, если она есть, поймите мужа, даже если он не прав.
  2. Напишите план действий: подробный, в деталях каждый шаг.
  3. Приступите к его реализации: уверенно и с надеждой на спасение семьи.

Как помириться с мужем, если он не идёт на контакт?

Мужчина не хочет общаться. Он не хочет мириться первым после ссоры. Это распространённая ситуация. Я прав — считает глава семейства. Извиняться не собирается. Упрямство давит. Женщине надо немедленно искать пути примирения.

Первой извиняться, даже если не виновата? Нет. Психологи советуют запастись терпением. Мужчина решит, что может не проявлять уважения к супруге, раз она себя не уважает.

Пауза после ссоры, ужин для друзей, общие обязанности по дому, дети, совместный анализ ситуации — хороший (и не последний!) способ подтолкнуть мужчину к контакту и к началу примирения.

Как помириться с мужем, если я виновата?

Инициатором скандала часто становится женщина. Поводы? Их не сосчитать. Зарплату не принес в назначенный час. Не купил шубку. Не принес цветы. Забыл поздравить с юбилеем свадьбы. Нагрубил теще. Опоздал с работы. Не позвонил. Не обнял. Не поцеловал. Приревновала. Изменила…

Чувство вины гложет. Стыдно. Раскаяться бы перед ним. Гордыня говорит — не иди, он любит, простит. Возможно, есть в этом своя сермяжная правда. Тогда дайте ему успокоиться, переосмыслить ситуацию. Не остыв, он может спровоцировать новый скандал. А вы наделаете вместе с ним новые глупости.

Но как загладить вину? Ведь это делать надо! Затягивать — смерти подобно. Денек-другой, он и отвыкнет, может переключиться на другой объект, скажем, в отместку. Значит, объясняться, извиниться — от этого не уйти. Как?! Несколько действенных решений помогут наладить контакт.

  1. Свекровь. Найдите повод. Организуйте поездку к маме. Это подготовит надежную почву для примирения. Редко бываете у свекрови, она не благоволит вам? Не страшно. Позвоните до поездки, не сообщайте открыто о размолвке. Спросите о здоровье, может, ей нужно продукты, лекарства привезти, помочь по хозяйству, на огороде. Приготовьте ее любимое блюдо, отвезите с мужем. По приезде не бросайтесь женщине в объятия, но сделайте что-то приятное. Лучше, если со свекровью теплые отношения. Вот и расскажите заранее о ссоре, попросите помочь, вместе составьте план спасения семьи.
  2. Дети. Их надо отвести-отвезти в школу, забрать оттуда, выучить уроки, сводить в зоопарк — лишний повод для общения. При сыне-дочке любящий отец не станет дерзить, отвечать молчанием на вопросы-просьбы.
  3. Друзья семьи. Найти срочно повод, встретиться с ними, сообщить о грядущем разводе. Верные товарищи помогут помириться! Пригласите их на шашлык, на вечеринку, составьте вместе план действий.
  4. Вкусная трапеза. Купите его любимые продукты, напитки. Икорка, элитные яства, марочный коньяк дорого стоят? Не поскупитесь! Подключите другие способы. Наденьте лучшие одежды, нанесите приятный макияж, употребите его любимый парфюм, поставьте музыку, которая нравится ему, украсьте стол, положив рядом с тарелкой любимого презент. Успех обеспечен.
  5. Что еще? Можно напомнить о совместных походах по магазинам — их никто не отменял. Пусть устраивает прогулки с детками или домашним питомцем (если он есть). Осуществите его мечту — купите собаку-кошку-рыбку-хомячка, удочку, смартфон, модный костюм, роскошную туалетную воду.
  6. Не давайте поводов для ревности. Не раздражайте супруга. Не напоминайте о причине скандала. Пара предварительных звонков (без заискиваний!). Несколько слов, обычно сводящих его с ума. Нотка интима, томности в голосе… Дайте ему то, чего ему не хватало раньше, в чем он нуждается сейчас, после ссоры. Срабатывает! Но делайте не явно — отпугнет, насторожит.
  7. Успокоился? Не спешите начинать диалог. Дайте понять, что вина осознана, выводы сделаны. Беседу можно продолжить, когда мужчина будет благодушен. Не торопите его.

Как помириться с мужем, если он виноват?

Поводы для скандала дают и мужья. Мириться они не хотят, даже если виноваты по-крупному. Что сделать, как заставить мужа помириться? Есть выход и в такой ситуации. Важно соблюдать последовательность действий, разработанных с учетом момента, характера мужчины, своих возможностей.

  1. Не обвинять. На кон поставлена семья, будущее детей. Нужна жертвенность, уступка. Подойти не хватает храбрости? Переборите страхи. После ссоры затягивать паузу с продолжительным молчанием опасно. Нужен разговор. Но не строжите, не обвиняйте. Стоит тактично разъяснить неправоту провинившегося.
  2. Примирительный разговор не должен задевать самолюбие супруга — перемирие быстро перерастет в новую ссору. Особенно, если он решил окончательно уйти.
  3. Переждите. Быстро отходит? Переждите момент. Он сам начнет виниться и мириться. Но не просите прощения — не за что. Особенно если вина признана им, выводы сделаны.
  4. Заставить ревновать. Виноват, горяч нравом, не идет на контакт? Да, бывает. Если он серьезно провинился (скажем, зафлиртовал или еще хуже — изменил), вызовите ревность. Как? Легко. Стиль смените, прическу, накупите обновок (не в ущерб семье!). Опоздайте с работы. Говорите больше по телефону. «Потеряйтесь» на время. Сделайте вид, что переписываетесь в соцсетях. Любит? Вы почувствуете — он начнет суетиться. Но не перегните палку! Если он начал интересоваться вами, это первый шаг к перемирию. Воспользуйтесь моментом.
  5. Пригласить гостей. Зная, когда супруг будет дома, позовите семейных друзей. Напеките пирогов, соберите за столом родителей. Разговор в таком кругу поможет понять суженому неправоту. Особенно если в этом помогут гости.
  6. Перед такими манипуляциями можно сделать еще несколько шагов. Попытаться забыть ссору. Проговорить с супругом эмоции вслух. Выдохнуть. А потом, если все получится, как намечалось, поцеловаться и нежно обняться!

Постоянно ссоримся: как не довести ссору до развода

Мира нет и не предвидится. Муж говорит о разводе. Однако слова могут быть сказаны спонтанно, необдуманно. Попробуйте делать так:

  • Не спешите унывать — сосредоточьтесь, потому что все исправимо.
  • Держите себя в руках — разъяренная женщина выглядит ужасно, и не разрулит ситуацию.
  • Не угрожайте разводом — мужчина тоже не железный, когда-нибудь скажет, мол, ну и разводись.
  • Не ждите немедленного ответа — ему надо остыть, сосредоточиться, принять решение.
  • Не спорьте — бесполезно, его только разозлит; тут спасет только лад и мир.
  • Не рассказывайте никому о скандале — чужие советы (подружек, соседок, коллег) еще никому не помогли, напротив — многим навредили.
  • Не жалуйтесь на супруга — к нему все начнут хуже относиться. Как вы после примирения будете смотреть ему в глаза и тем, кому нажаловались?
  • Что еще? Не теряйте его, постоянно держите ниточку, не оборвите ее! Для этого:
  • Общайтесь постоянно, звоните друг другу и пишите сообщения, когда вы не вместе.
  • Вспоминайте значимые моменты вашего брака: первое свидание, первый отпуск вдвоем и т. д.
  • Проводите больше времени вместе — выбирайтесь в кафе, театр, на выставки, в гости.
  • Листайте чаще семейные альбомы.
  • Признавайтесь иногда (но ненавязчиво!) в чувствах.
  • Уважайте свободу мужчины!
  • Учитесь прощать.
  • Проговаривайте спорные моменты вместе с любимым.
  • Наконец, чаще проходите мимо него (чтобы вспомнил ваш запах), касайтесь руки, плеча, спины, лица (воспоминания о близости вернут чувства!) — это проверенный способ.

Используйте правильно, своевременно, анализируйте другие методы:

Извинение по телефону. Можно попробовать. Но, как показывает опыт, не всегда удачная затея. Говорить супруг не хочет. Если настаивать на беседе, может позволить себе резкость, слова, от которых отказаться будет сложно и которые еще более усугубят конфликт.

  1. СМС для примирения. Срабатывает. После сильной ссоры разговаривать милый не желает. Потому мириться таким способом проще — не видя вторую половинку, сказать слова примирения. Что писать? Зависит от ситуации. Искренне выразите сожаление о ссоре, если виноваты вы. Говорите о примирении. Намекните о своей любви к нему, о том, как соскучились. Провинился он? Спросите в смс, скучает ли по любимой супруге, готов ли к диалогу. Предложите мир. Но не навязывайтесь.
  2. Заговор на примирение. Еще никому не помогал — проверено временем и многими парами!
  3. Молитва от ссор и скандалов в семье. Вы — человек верующий? Зайдите в храм, поговорите с батюшкой, затеплите свечу, подайте записочку в алтарь, помолитесь дома своими словами, чтобы Господь благоволил примириться с мужем. Есть специальные молитвы от ссор и скандалов в семье.

Что надо делать, чтобы примириться с мужем после сильной ссоры:

  • не расслабляться, опуская руки,
  • не стесняться просить прощения, искренне признавая ошибки,
  • выждать, и снова попытаться примириться,
  • прибегнуть к интимным отношениям (но разговор все равно нужен),
  • предотвращать возможную размолвку,
  • учиться контролировать себя (во время ссор особенно),
  • быть ласковой и нежной, а не тянуть на себя «одеяло»,
  • относиться к супругу так, как вы бы хотели, чтобы он к вам относился.

Пойти навстречу

Это с годами супруги научатся прощать, мириться. Разумный человек — это не тот, кто лелеет свою гордость, а тот, кто умеет уступать в мелочах, чтобы потом добиться чего-то более значимого. Например, гармонии в отношениях.

И потом, вы лучше всех изучили своего избранника. Потому вам должно быть хорошо известно, как отыскать ключик к примирению. Помня при этом, что затягивать с разговором, объятиями — себе дороже. А то вдруг, раз, и ощутите через пару деньков — рядом чужой…

Как восстановить разрушенную дружбу

… Jupiterimages/Creatas/Getty Images

Даже если вы оба чувствуете боль и разочарование, можно залечить раны разбитой дружбы и продолжать участвовать в жизни друг друга. Любая дружба переживает взлеты и падения. Научиться справляться с обиженными чувствами — вот что укрепляет или разрушает дружбу. Если вы чувствуете, что ваш друг — это недостающий кусочек пазла в вашей жизни, работайте над восстановлением дружбы, проявляя приверженность, терпение и усилия.

1 Восстановите связь

Первый шаг к примирению вашей дружбы – это возобновить общение. Молчание только сольет на раны и еще больше оттолкнет вас обоих. Если вы готовы продолжать дружбу, наберитесь смелости восстановить общение. Отправьте своей подруге текстовое или электронное письмо или позвоните ей, чтобы сказать ей, что вы скучаете по ней и хотели бы поговорить. Если вы решили поговорить, чтобы сгладить ситуацию, попробуйте пообщаться друг с другом несколько раз, прежде чем это обсуждение состоится.

2 Признайте, что вы причиняете друг другу боль

Первый шаг к восстановлению вашей дружбы — признать, что вы оба причиняете друг другу боль. Признайте чувства друг друга и признайте, что вы оба сыграли свою роль в разрушении дружбы. Позвольте каждому из вас свободно выражать свою боль, разочарование и гнев. Избегайте преуменьшать или оправдываться во время этого разговора. «Если ваша обида игнорируется, преуменьшается или отрицается вами или другими, тогда рана, скорее всего, будет гноиться, и вряд ли доверие будет восстановлено», — отмечает консультант, педагог и адвокат Дэвид Бедрик в своей статье Psychology Today «Building & Repairing». Доверие: ключи к устойчивым отношениям.»

3 Прости и забудь

Если вы хотите, чтобы ваша дружба процветала в будущем, вам нужно простить и отпустить любые обиды, которые вы держите против своего друга. Примите тот факт, что все совершают ошибки и что, хотя ваш друг мог предать или разочаровать вас, он заслуживает второго шанса.Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что думаете о прошлом, отговаривайте эти мысли, думая о положительном в вашей дружбе.Прощение вашего друга принесет пользу не только вашей дружбе, но и вашему здоровью.Исследование, опубликованное в «Психологической науке», показало, что неумолимые мысли усиливают общую реакцию организма на стресс, увеличивая частоту сердечных сокращений, кровяное давление и неприятные эмоции.

4 Проявите признательность

Если вы оба заинтересованы в восстановлении дружбы, вы, вероятно, цените друг друга и хотите, чтобы другой человек участвовал в вашей жизни. Сосредоточьтесь на положительных качествах, которые ваш друг привносит в вашу жизнь. Может быть, она может быть немного собственнической или подавляющей, но она также отличный слушатель.Убедитесь, что ваша подруга знает, насколько она важна для вас и как вы благодарны за то, что она есть в вашей жизни. Отношение признательности поможет дружбе выдержать штормы, которые возникнут в будущем.

Как восстановить дружбу, если вы не виноваты

… Дэвид Де Лосси/Photodisc/Getty Images

Настоящие друзья редки, отмечает буддийский врач Алекс Ликерман в статье для журнала «Psychology Today». Доктор Ликерман утверждает, что у него их только четыре.Тем не менее, исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе утверждает, что крепкие социальные связи снижают риск заболеваний и даже смерти, особенно для женщин. Независимо от вашего пола, если вы ссоритесь с другом, возможно, стоит попытаться помириться, даже если ссора произошла по вине вашего друга. Прежде чем попытаться примириться, внимательно посмотрите на себя, своего друга и на то, что пошло не так. Выяснение вопросов может помочь вам решить, следует ли и как подходить к примирению.

1 Сделайте первый шаг

Свяжитесь со своим другом любым способом, который кажется вам естественным.Некоторые люди лучше всего взаимодействуют, когда они лицом к лицу, другие предпочитают телефонный звонок, а третьи более комфортно общаются с помощью текстовых сообщений или электронной почты. Начальное сообщение должно быть коротким, спокойным и дружелюбным. Будьте готовы принять тот факт, что ваш друг, возможно, еще не готов говорить об этом.

2 Извинитесь за свои действия

Даже если в драке полностью виноват ваш друг, никто не идеален. В «Восстановлении разбитой дружбы» пастор и консультант по отношениям Грег Бейкер подчеркивает важность принесения первых извинений.Возможно, вы повысили голос или сказали что-то оскорбительное. Продумайте ссору и найдите что-то конкретное, за что вы можете искренне извиниться. Не берите на себя ответственность за то, что произошло не по вашей вине, и не заставляйте друга извиняться. Просто скажите, что, по вашему мнению, вы сделали неправильно, и попросите прощения. Напористость только заставит вашего друга защищаться.

3 Подчеркните важность

Убедитесь, что ваша подруга знает, насколько она важна для вас.Иногда, когда люди обижены или злы, им трудно вспомнить хорошие времена. Небольшое сердечное напоминание иногда может пробить защитную стену человека. В зависимости от вашего возраста и типа вашей дружбы, вы можете подумать о милом подарке, например, об альбоме с фотографиями, проведенными вместе. Независимо от того, дарите вы подарок или нет, прямо скажите своему другу, как вам нравится дружить. Избегайте больших ярких подарков, которые могут быть истолкованы как попытка купить дружбу.

4 Дайте время

В конце концов, у вашего друга есть выбор, оставаться с вами друзьями или нет.Вместо того, чтобы настаивать на решении, дайте вашему другу некоторое время, чтобы оправиться от своих чувств и прийти в себя. Разумно время от времени поддерживать связь, но не поддавайтесь желанию постоянно звонить или писать сообщения. Доверяйте себе, своему другу и связи, которые вы разделяете. А пока попробуйте завести новых друзей или проводить больше времени с людьми, которых вы уже знаете. Если ваш друг вернется, в вашем сердце найдется место для всех. Если нет, знание того, что в вашей жизни есть другие люди, может помочь смягчить удар навсегда прерванной дружбы.

5 Отпусти

Если в ссоре виноват ваш друг, возможно, именно вы держитесь за гнев, обиду, печаль или другие негативные чувства. Хотя они могут быть оправданы действиями вашего друга, эти чувства могут отравить дружбу. Чтобы по-настоящему примириться, вы должны быть готовы отпустить их. Восстановление доверия может занять время. Дайте вашей дружбе все шансы на успех, сделав сознательный выбор, чтобы сосредоточиться на позитиве.

Как восстановить разорванную дружбу (+ примеры того, что сказать)

«Недавно я нарушил обещание, данное моему лучшему другу.Я знаю, что напортачил, и хочу все исправить, но не знаю, что сказать и с чего начать. Можно ли вернуть друга после того, как ты причинил ему боль или подорвал его доверие?»

В любых близких отношениях будут моменты, когда говорят или делают вещи, которые ранят другого человека или вызывают подрыв доверия или близости. Хотя большинство людей боятся конфронтации, трудные разговоры могут спасти и укрепить ваши отношения, особенно если что-то вас разлучило. [1][2] Часто есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы не потерять друга, с которым вы ссоритесь, и способы восстановить связь с другом, с которым вы выросли.

В этой статье даются советы о том, как помириться с другом и начать процесс восстановления разорванной или утраченной дружбы.

Как и почему распадается дружба

Дружба требует времени, усилий, близости, доверия и взаимности. Когда один или несколько из этих ключевых компонентов отсутствуют или подорваны, дружба может быть подорвана.Иногда это происходит из-за конкретной ссоры или спора, а иногда это происходит, когда один или оба человека перестают вкладывать время и усилия в отношения.

Новая работа, переезд после колледжа, начало новых романтических отношений или дружбы — все это распространенные причины, по которым друзья перестают разговаривать друг с другом. [3] Независимо от того, что произошло между вами и вашим другом, из-за чего вы перестали разговаривать, то, что вы делаете или говорите сейчас, оказывает наибольшее влияние на возможность сохранения дружбы.

Избегание конфликтов: неверный способ защитить дружбу

Конфликты — это нормально, здорово и даже могут укрепить отношения. [4][5] Ключ не в том, сражаетесь ли вы или нет, как вы сражаетесь и, что более важно, как вы работаете над решением проблем после боя.

Умение вести трудные разговоры может помочь улучшить все ваши отношения и предотвратить потерю друзей. [5] Когда вы с другом сможете преодолеть разногласия и решить свои проблемы, вы можете обнаружить, что ваша связь становится еще крепче.

15 способов восстановить разорванную дружбу

Попробуйте следующие стратегии, чтобы восстановить связь с другом, начать разговор и попытаться восстановить дружбу и восстановить доверие и близость, которые у вас когда-то были с ним. Хотя нет никакой гарантии, что вы примиритесь и наладите дружбу, вы, по крайней мере, можете чувствовать себя хорошо, зная, что приложили усилия, чтобы сохранить ее, даже если это не сработает.

1. Подумайте, что пошло не так

Вы не можете решить проблему, которую не понимаете, поэтому найдите время, чтобы подумать о том, что именно произошло между вами и вашим другом.Иногда это очевидно, потому что произошла большая драка или что-то еще. В других случаях это не так ясно.

Когда вы знаете, что пошло не так в отношениях, вы часто лучше понимаете, что вы могли бы сказать или сделать, чтобы снова все исправить. [1][2]

Вот несколько вопросов, которые помогут вам понять, что пошло не так в вашей дружбе:

  • Был ли переломный момент или момент, когда отношения с вашим другом изменились?
  • Случилось ли что-нибудь странное/плохое/неловкое, когда вы в последний раз разговаривали со своим другом или видели его?
  • Вы оба уделяете дружбе одинаковое количество времени и усилий?
  • Вас что-то беспокоит в этом друге?
  • У вас и вашего друга все еще много общего или вы отдалились друг от друга?
  • Возможно ли, что эта проблема была просто недоразумением?
  • Это разовая проблема или часть более крупной модели отношений?

2.Попытайтесь увидеть обе стороны

Многие разногласия между друзьями возникают из-за того, что они не могут понять точку зрения друг друга. Хотя вы по-прежнему можете не соглашаться с ними, способность видеть их точку зрения является ключом к получению полной картины того, что произошло и что делать дальше. [2][4] Подумайте о своих мыслях, чувствах и действиях, а также о том, почему вы так отреагировали, и сделайте то же самое по отношению к ним.

Иногда может помочь отстраниться от ситуации и рассмотреть их точку зрения, а иногда может помочь получение беспристрастного мнения от кого-то еще. [2] Только не вовлекайте в спор общих друзей, так как это может вызвать еще большую драму и заставить вашего друга почувствовать себя атакованным или преданным.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный пользовательский отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину

3. Найдите время, чтобы остыть

Когда возникает конфликт или жаркая ссора с другом, большинству людей полезно потратить некоторое время и пространство, чтобы остыть, прежде чем пытаться обсудить вещи.Если вы этого не сделаете, вы оба с большей вероятностью скажете или сделаете что-то, что в конечном итоге ухудшит ситуацию, а не улучшит ее. [5]

Иногда все, что нужно сделать, это охладиться самостоятельно, и вы можете понять, что нет реальной проблемы, которую нужно решать с вашим другом. Если есть проблема, которую нужно обсудить, охлаждение может помочь вам спокойно начать разговор, давая наилучшие шансы на решение. [5]

4. Спросите, не хочет ли он поговорить

Не стоит ослеплять друга тяжелым разговором о вашей дружбе.Предупредите их сначала, спросив, готовы ли они поговорить, или спросив, когда будет подходящее время для разговора. [4] Имейте в виду, что им может потребоваться больше времени, чтобы остыть, и что вам, возможно, потребуется предоставить им больше места, прежде чем они будут готовы говорить.

Вот несколько примеров того, как попросить друга поговорить по СМС, электронной почте или даже по голосовой почте:

  • «Привет, я надеялся, что мы сможем поговорить о том, что произошло на прошлой неделе. Я знаю, что вы можете быть не готовы, так что перезвоните мне, когда будете готовы.»
  • «Мы можем поговорить в ближайшее время? Мне так плохо из-за того, что произошло, и я действительно хочу все исправить».
  • «Вы свободны в эти выходные, чтобы приехать? Я чувствую, что нам нужно обсудить некоторые вещи, и я предпочел бы сделать это лицом к лицу».

5. Выберите правильное время и место для разговора

Если вам и вашему другу необходимо серьезно поговорить по душам, было бы неплохо выбрать правильное время и место для разговора. Обязательно выберите время, когда у вас обоих есть свободное время.Например, не пытайтесь втиснуть тяжелый разговор в получасовой обеденный перерыв в рабочий день.

Кроме того, постарайтесь выбрать приватную настройку, особенно если вы ожидаете, что вы или ваш друг можете стать эмоциональными. Общественное место или групповая обстановка, как правило, не лучшее место для серьезного, важного и эмоционального разговора с другом. [4][5]

6. Признайте себя и извинитесь за свое поведение

Если вы сказали или сделали что-то, о чем сожалеете, извинения могут быть важной частью исправления отношений с другом.Неискреннее извинение может быть хуже, чем полное отсутствие извинений, поэтому подумайте, за что именно вам нужно извиниться. Лучше всего извиняться лицом к лицу, но сообщения «извините» — приемлемая альтернатива, когда друг игнорирует вас или не отвечает на ваши звонки.

Если вы сказали или сделали что-то, о чем сожалеете, признайтесь в этом и скажите, что вы хотели бы сделать, и постарайтесь не отменять свое извинение оправданием или объяснением. Если вы не сказали и не сделали ничего плохого, но все равно причинили боль своему другу, также можно извиниться за то, что он почувствовал, или за произошедшее недоразумение.

7. Скажите, что вы чувствуете и чего хотите

Я-высказывание — один из лучших способов уважительно сказать, что вы чувствуете и чего хотите. [4][5] Я-высказывания обычно имеют следующий формат: «Я чувствовал ______, когда вы ______, и я хотел бы _________» или «Я чувствую _____ по поводу _________, и я хочу, чтобы вы знали _______».

Я-утверждения — отличный способ сообщить о том, что вы чувствуете и что вы хотите и в чем нуждаетесь от друга, не вызывая его защиты. Предложения, начинающиеся со слов «Ты сделал ___» или «Ты заставил меня ___», могут возобновить ссору или даже ухудшить отношения с другом.

8. Внимательно слушайте, когда они говорят

Слушать так же важно, если не даже важнее, чем говорить, когда дело доходит до восстановления разрушенной дружбы. [4] Когда вы обсуждаете проблемы с другом, обязательно делайте паузы, задавайте вопросы и побуждайте их говорить о том, что они думают о том, что произошло.

Старайтесь не перебивать и не обсуждать их, старайтесь уделять им все свое внимание, когда они раскрываются. Кроме того, не забывайте обращать внимание на язык их тела и невербальные сигналы, которые могут многое рассказать вам о том, как они себя чувствуют, и о том, идет ли разговор хорошо или нет. [1]

9. Не занимайте оборонительную позицию

В разговоре могут быть моменты, когда вы напрягаетесь, злитесь или хотите закрыться или наброситься на него. Постарайтесь замечать эти побуждения, не реагируя на них, поскольку они могут стать препятствиями, которые сделают невозможным продуктивный разговор.

Вот несколько советов, как не занять оборонительную позицию в разговоре с другом:

  • Не поддавайтесь желанию прервать или переболтать друга
  • Отойдите и внимательно выслушайте, вместо того чтобы ждать, чтобы поговорить или репетировать то, что вы хотите скажите
  • Сделайте глубокий вдох и держите тело расслабленным, а осанку открытой
  • Говорите спокойно и с нормальной громкостью, говорите медленнее
  • Сделайте перерыв, если чувствуете, что слишком расстроены, злы или эмоциональны быть спокойным

10.Не забывайте о своей цели

Легко упустить из виду то, что действительно важно или чего вы пытаетесь достичь в разговоре, когда эмоции накаляются. Заблаговременное определение цели разговора может помочь вам сохранить беседу по теме и помешать вам возобновить первоначальный спор. [2] Имейте в виду, что ваша цель в разговоре должна быть чем-то, что находится под вашим контролем, а не основываться на конкретном ответе вашего друга.

Пройди этот тест и узнай, как завести новых друзей

Пройди этот тест и получи индивидуальный отчет, основанный на твоей уникальной личности и целях.Узнайте, как ВЫ можете лучше общаться и превращать людей в близких друзей.

Начать викторину.

Вот несколько хороших «целей», которые нужно иметь, пытаясь наладить отношения с другом:

  • Извиняться за слова или поступки, о которых вы сожалеете
  • Сообщать другу, что вы чувствуете или что вы хотите или в чем нуждаетесь от него
  • Поиск компромисса или решение проблемы
  • Понимание их точки зрения
  • Дайте им понять, что вы заботитесь о них и цените их дружбу

11.Ищите компромиссы

Компромиссы связаны с желанием двух человек найти золотую середину в вопросе, по которому они не могут полностью прийти к согласию. Все отношения требуют компромисса по определенным вопросам, и готовность проявлять гибкость в отношении того, что вам нужно и чего вы хотите от своего друга, является ключом к прочной дружбе.

Вот несколько способов поиска компромисса с другом, с которым вы не согласны:

  • Рассмотрите темы или утверждения, которые можно было бы сделать «запрещенными» для обсуждения с другом
  • Спросите себя, есть ли способ достичь обоих получить часть того, что вам нужно или хотите
  • Подумайте, какие потребности или предпочтения наиболее важны для вас в данной ситуации
  • Спросите своего друга, может ли он найти золотую середину/компромисс
  • Подумайте, возможно ли согласиться с несогласием этот выпуск

12.Восстанавливайте дружбу не спеша

Чтобы построить дружбу, нужно время, и она также требует времени, чтобы восстановить ее, особенно если доверие было подорвано. Не ждите, что все вернется на круги своя, как только вы с другом обсудите ситуацию, особенно если произошла крупная ссора или прошло много времени с тех пор, как вы были близки.

Вместо этого действуйте медленно и постепенно восстанавливайте близость:

  • Время от времени звоните или отправляйте текстовые сообщения своему другу, чтобы проверить или наверстать упущенное
  • Проводите короткие периоды времени вместе после решения проблем Интенсивные разговоры один на один
  • Поначалу общение должно быть легким или веселым
  • Позвольте вашему другу иногда связываться с вами вместо того, чтобы постоянно звонить ему по номеру

13.Не повторяйте тех же ошибок

Извинения искренни только тогда, когда за ними следует изменение поведения. Если вы сказали или сделали что-то, что навредило вашим отношениям или задело чувства вашего друга, постарайтесь больше не повторять эту ошибку. Это может еще больше подорвать доверие и разрушить ваши шансы на восстановление дружбы с ними. Внесите изменения в то, как вы взаимодействуете со своим другом, чтобы продемонстрировать, что вы хотите защитить дружбу. [1]

14.Позитивное взаимодействие

После ссоры, ссоры или другого негативного взаимодействия с другом важно иметь с ним позитивное взаимодействие. Дружба иногда может быть трудной, но важно, чтобы хорошее перевешивало плохое. Наличие четырех позитивных взаимодействий на одно негативное взаимодействие может стать ключом к поддержанию доверия и близости с другом, особенно после очень тяжелой ссоры. [2]

Создайте возможности для более приятного общения, пригласив своего друга на прогулку, чтобы сделать то, что вам обоим нравится, позвонив ему, чтобы поделиться хорошими или радостными новостями, или просто вспомнив хорошие воспоминания, которыми вы с ним поделились.

15. Знайте, когда нужно отпустить

Не все дружеские отношения стоит сохранять, и даже некоторые из них нельзя спасти. Помните, что для создания и поддержания дружбы нужны два человека, а также для восстановления разрушенной. Если ваш друг не хочет выполнять эту работу, возможно, восстановить вашу дружбу с ним будет невозможно. В некоторых ситуациях дружба может даже стать токсичной, и может потребоваться отпустить ее. [4]

Если вы не уверены, является ли ваша дружба токсичной, может помочь наше руководство по выявлению признаков токсичной дружбы.

Заключительные мысли

Проблемы в дружбе распространены и не обязательно означают конец отношений. Даже если вы плохо поссорились, сказали что-то обидное или сказали или сделали что-то, что предало их доверие, все можно исправить. Открытая, спокойная беседа с вашим другом часто является лучшим способом начать этот процесс, а извинения, выслушивание его и работа над поиском компромисса также могут помочь вам все исправить.

Общие вопросы

Могут ли бывшие друзья снова стать друзьями?

Бывшие друзья могут восстановить свои отношения, если оба человека открыты для разговора и улучшения отношений.Со временем вы сможете восстановить доверие, если оно было утрачено.

Какой ты социальный мыслитель?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

Должен ли я связаться с бывшими друзьями?

Если ваша цель — вернуть друга, первый шаг — восстановить с ним связь. Попробуйте отправить текстовое сообщение, электронное письмо или даже письмо с вопросом, открыты ли они для разговора, или просто позвоните им.Они могут не ответить вам, но если они это сделают, это обычно признак того, что они открыты для восстановления связи.

Как узнать, стоит ли спасать дружбу?

Если вы сожалеете о том, что потеряли контакт, что-то сказали или сделали другу, эти чувства могут свидетельствовать о том, что вы все еще заботитесь об этом человеке и хотите с ним дружить. Что-то может не получиться, но ваши чувства могут быть хорошим ориентиром, чтобы вы знали, какие друзья наиболее важны для вас.

Почему распадается дружба?

Дружба распадается по ряду причин.Иногда друзья расходятся или теряют связь друг с другом, а иногда люди становятся занятыми и позволяют другим приоритетам мешать. В некоторых случаях дружба разрушается словами, действиями, ссорами или предательством доверия. [3]

Как восстановить разорванную дружбу с влюбленным?

Сексуальные домогательства или раскрытие романтического или сексуального интереса к платоническим отношениям может вызвать у кого-то дискомфорт, особенно если он не чувствует того же. Если вы пересекли одну из этих линий, извинитесь, дайте им пространство и дайте им знать, что вы все еще хотите быть друзьями.

Показать ссылки +

ссылки

  1. Кейн, Э. Э. (2017). Управление конфликтами в дружбе. Повседневное здоровье .
  2. Центр творческого лидерства. (2020). Как вести трудные разговоры. ККЛ .
  3. Роуз, С. М. (1984). Как заканчивается дружба: закономерности среди молодых людей. Журнал социальных и личных отношений , 1 (3), 267-277.
  4. Деггс-Уайт, С. (2017). Конфликт с друзьями. Психология сегодня .
  5. Овертон, А. Р., и Лоури, А. С. (2013). Управление конфликтами: трудные разговоры с трудными людьми. Клиники хирургии толстой и прямой кишки , 26 (4), 259–264.

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, как завести друзей

  1. Научитесь избегать пустых светских разговоров.
  2. Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
  3. Развивайтесь в обществе, не совершая странных выходок из зоны комфорта.
  4. Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто добиваются успеха в обществе.
  5. Узнайте, как можно перейти от сверления к склеиванию менее чем за 7 минут.

Начать бесплатное обучение.

3 способа возродить утраченную или разорванную дружбу — Science of Us

Фото: Х. Армстронг Робертс/ClassicStoc/Getty Images

Некоторые дружеские отношения — это отношения, которые у вас останутся на всю оставшуюся жизнь, но если вам не очень-очень повезет, это не норма.Чаще всего дружба выглядит как нечто более запутанное: люди будут появляться и исчезать из вашей жизни по мере того, как вы меняетесь, или они меняются, или меняются обстоятельства. Есть ходы. Бывают ссоры. Графики загружены. Вы, вероятно, еще не очень близки со своим лучшим другом в седьмом классе; на самом деле, когда вам исполняется 30 лет, вы начинаете терять многих друзей, которых приобрели в ранние годы. В большинстве случаев это не означает, что вы навсегда изгнали этих людей из своей жизни; это просто означает, что вы пошли в разных направлениях.Возможно, когда-нибудь ты найдешь дорогу назад.

Но чтобы возродить умершую дружбу, нужно нечто большее, чем просто нажать кнопку воспроизведения на том, что было поставлено на паузу, — объясняет Айрин Левин, профессор психиатрии Нью-Йоркского университета и автор книги «Лучшие друзья навсегда: пережить разрыв с лучшим другом ». Это не так просто, как просто восстановить отношения, которые у вас были раньше. Это также сложнее, чем начинать что-то с нуля с кем-то новым. Вот ее совет, как наладить отношения с новым старым другом.

Независимо от того, расстались ли вы с каким-то чувством окончательности или просто позволили вещам исчезнуть, есть причина, по которой вы закончили отношения в прошлый раз — и то, что вас разлучило, возможно, не исчезло. «Иногда мы романтизируем нашу дружбу и, возможно, забываем некоторые причины, по которым мы разорвали [отношения]», — говорит Левин. «Возможно, вы вернетесь в то же болото, из которого вышли».

Прежде чем пытаться протянуть руку, было бы разумно потратить некоторое время и провести вскрытие дружбы: вы были слишком заняты, чтобы уделять друг другу много времени? Если это так, то действительно ли оно изменилось? Или, наоборот, если вы не выносили того, как она хреново слушала и делала из нее все, что заставляет вас думать, что теперь вы будете в порядке? «Если вы думаете, что это будет совершенно другой человек, чем тот, с которым вы расстались, вы, вероятно, нереалистичны», — предупреждает Левин.Это не значит, что они не стали лучше или что не стоит пытаться что-то сделать — просто вы должны четко понимать, что мешает дружбе, и быть готовым прервать миссию, если вы нужно.

Особенно, если вы только что переехали, может возникнуть соблазн связаться с вашим телефоном со всеми, кто живет в вашем новом городе — со старым приятелем по лагерю, одноклассником из начальной школы, вообще с любым, кто когда-либо был больше, чем знакомый. Это понятно! Хотя заводить новых друзей может быть немного неловко и пугающе, в целом танец проходит немного комфортнее с людьми, с которыми вы когда-то были близки: «У вас действительно есть основа общего опыта», — говорит Левин.«Так что это дает вам толчок в дружбе».

Тем не менее, это не означает, что вы должны немедленно вступать в тот же уровень близости, который у вас был когда-то. «Возможно, вам стоит сначала попытаться стать знакомыми, а не друзьями», — говорит она. Вы можете начать немного дальше, чем с кем-то совершенно новым, но вы все равно захотите, чтобы все развивалось в том же темпе, как если бы вы поладили с незнакомцем. Начните с кофе, а не с сеанса «выплеснуть свои кишки».

Потому что в каком-то смысле так оно и есть. Даже если у вас возникнет это легкое, щелкающее чувство дружбы с первого взгляда, когда вы снова увидите их, требуется больше, чем искра, чтобы отношения стали достойными вашего времени. «Вам действительно нужен опыт и время, чтобы завоевать доверие другого человека, будь то старый друг или новый друг», — говорит Левин. Легкость часто дополняет такие вещи, как доверие, но не является заменой.

Кроме того, это чувство мгновенного воссоединения может быть односторонним — мы часто можем быть ослеплены нашим собственным желанием заставить все работать, будь то из-за одиночества или волнения по поводу того, что этот человек вернулся в нашу жизнь.И из-за этого оптимизма легко пропустить тревожные флажки или признаки того, что другой человек не в восторге от воссоединения. «Вы можете неправильно воспринимать социальные сигналы, [или] она может не слушать, когда вы думаете, что она слушает, или она может осуждать вас, а вы этого не понимаете», — объясняет Левин. Если вы с головой погрузитесь в инста-дружбу, вы можете не заметить, что она не подходит, пока не потратите время и эмоциональную энергию. С другой стороны, осторожность удерживает вас от того, чтобы вкладывать себя в отношения, которые не начинаются; если отношения возвращаются к настоящей дружбе медленнее, это, скорее всего, будет настоящей, устойчивой связью.

Еще один способ убедиться, что вы оба в равной степени заинтересованы в возрождении вашей дружбы: не заставляйте их начинать сразу. По словам Левин, электронная почта лучше подходит для первого контакта, чем звонок или текст, потому что это не так быстро. «Это дает другому человеку возможность подумать об этом», — объясняет она. «То, что вы готовы возродить дружбу, не означает, что другой человек готов — вы много думали об этом, но другой человек может быть застигнут врасплох.«Если они в этой идее, отлично! Назначь свидание за кофе.

Однако, если они отвернутся от вас, постарайтесь иметь в виду — хотя это легче сказать, чем сделать — что это, вероятно, больше о них, чем о вас. «Другой человек может быть полностью занят», — говорит Левин. «У них может быть много друзей, они могут совмещать работу и личные дела, у них может не хватить пропускной способности, чтобы завести еще одного друга». И это реальность дружбы, к лучшему или к худшему: все они отчасти связь, отчасти время.Это причина, по которой вы не можете удержать всех друзей, которые у вас когда-либо были. Но это также причина, по которой вы можете знать, если вы когда-нибудь снова будете вместе, что есть реальный шанс заставить все снова работать — потому что вы находитесь в нужном месте в нужное время. И если вам очень, очень повезет, вы можете дойти до того, что забудете, что когда-либо нажимали паузу с самого начала.

Как сказать «нет» тому, кто хочет воссоединиться

Люди из вашего прошлого всплывают постоянно. Будь то бывшие коллеги, люди, которых вы встретили на сетевых мероприятиях, или даже знакомые со времен учебы в колледже, старые контакты могут удивить вас, протянув руку, чтобы восстановить связь.Такой жест часто может быть захватывающим и лестным, хотя иногда это не так.

Время от времени вы можете получать приглашение на кофе от кого-то, чье присутствие вы точно не пропустили. Подумайте: эти односторонние отношения, из-за которых вы чувствовали себя использованными и недооцененными. И если вы беспокоитесь, что старое пламя вернется, чтобы сжечь вас, есть умные способы выйти из ситуации, прежде чем она станет проблемой.

Отношения не должны быть улицей с односторонним движением.Если у вас был человек, который исторически чувствовал себя так, то понятно, что вы не ухватитесь за возможность стать лучшими друзьями, когда этот человек снова случайно протянет руку. Прежде чем вы действительно закроете его, а также предотвратите появление подобных отношений в будущем, может быть полезно сначала сделать шаг назад. Попытайтесь встать на место этого человека и понять, откуда он или она исходит.

Иногда то, что происходит, может быть результатом простого недопонимания. Каждый раз, когда вы делаете этому человеку одолжение, не говорите: «Дайте мне знать, если вам когда-нибудь понадобится что-нибудь еще!» если вы на самом деле не имеете в виду это.Сохранение лица такими вежливыми комментариями может на самом деле дать этому человеку зеленый свет, чтобы сделать именно то, чего вы надеетесь избежать. И если вы не будете осторожны, вы превратитесь в ходячую половую тряпку, просто пытаясь казаться вежливым.

Я обратился к тренеру по уверенности и сценаристу Muse Стиву Эрри, чтобы узнать, что он думает по этому деликатному вопросу. «Когда вы знаете, что отношения односторонние, и если вы скажете «да», это вас истощит, разочарует или, возможно, даже навредит вам, вы имеете полное право сделать выбор, который пойдет вам на пользу», — говорит он.«Не попадайтесь в ловушку, думая, что отказ от него делает вас плохим или эгоистичным человеком; это не так».

И нет абсолютно никакого вреда в том, чтобы быть более обдуманным в том, как вы используете свое время так, чтобы это имело смысл для вас . «Существует огромная разница между тем, чтобы быть щедрым на свое время и внимание там, где это уместно, и тем, чтобы быть бездонной ямой или угождать людям», — объясняет Эрри. Если вы беспокоитесь о том, чтобы снова спуститься по этому скользкому пути со старым контактом, у вас есть полное право закрыть ситуацию еще до того, как она начнется.И для этого у вас есть два варианта: быть честным или уклоняться.

Будьте честны

Говорите прямо о своей позиции, если вы не можете помочь в данный момент, если вы чувствуете, что этот человек всегда требует от вас слишком многого или если вы думаете, что он не отвечает взаимностью. Конечно, также важно понимать, что в конце концов отношения — это не сделка. Знайте разницу между ожиданием возмещения и ощущением того, что вас использовали. И если вы уверены, что этот человек всегда был корыстен с самого начала, то может быть полезно просто дать ему понять, на чем вы стоите.

Такой разговор может быть лучше всего с глазу на глаз, и ваше общее сообщение может быть простым: Честно говоря, наши последние несколько взаимодействий не совсем устраивали меня. Я люблю помогать, когда могу, и я ценю, что вы время от времени держите меня в курсе, но я беспокоюсь, что это все, во что превращаются наши отношения.

Ему может быть трудно это слышать, но это может прояснить ситуацию в ваших отношениях или, если что, в его отношении к людям в целом. Знание того, где вы находитесь, поможет этому человеку понять, что вы, возможно, не лучший путь для достижения его целей.И в качестве дополнительного плюса, если он ценит ваши отношения вдобавок к этому (но просто плохо показывает это), вы также даете представление о том, как можно улучшить ситуацию.

…Или отклонение

Вам не нужно вдаваться во все грязные подробности, если вы этого не хотите. Иногда лучшим способом сохранить лицо может быть оставить то, что похоронено, и выйти изящно, пока вы еще можете. По словам Эрри, «другие люди имеют право просить о чем-то, в чем они нуждаются, точно так же, как вы имеете право сказать «нет».Это не обязательно должен быть большой драматический момент двух сталкивающихся сторон».

Если вы просто не склонны к конфронтации или считаете, что ваша жизнь хороша с людьми, которые в ней сейчас живут, все в порядке, если вы не хотите раскачивать лодку. Остановить этого человека на ее пути не должно быть огромной проблемой. Эрри рекомендует использовать простые короткие фразы, чтобы донести свое сообщение без лишних объяснений. Это может быть так же просто, как сообщить ей, что сейчас не лучшее время для вас, чтобы снова связаться с ней.«Мне очень жаль, это не сработает для меня прямо сейчас» или «Спасибо большое за вопрос, но мне придется отказаться» отлично подойдет.

Сказать кому-то «нет» может быть трудно, даже если это лучшее, что вы можете сделать для себя. Одна лишь мысль о том, что вы будете выглядеть холодным или несговорчивым, может подтолкнуть вас к тому, чтобы сказать «да», но сделайте все возможное, чтобы стоять на своем.

«Попытка заставить всех думать о вас прекрасные мысли сведет вас с ума, и все это связано с погоней за внешним подтверждением, чтобы чувствовать себя хорошим или достойным», — говорит Эрри.«Так что принимайте решение, основанное на том факте, что вы уже достойны и достаточно хороши».

Если корыстный контакт из вашего прошлого пытается восстановить связь, спросите себя, что в вашем поведении могло подтолкнуть ее к возрождению этих односторонних отношений. То, как вы справляетесь с ситуацией, в конечном итоге зависит от того, как вы сообщаете этому человеку — а также себе — о том, будете ли вы терпеть такое поведение.

Фотография человека по телефону предоставлена ​​lzf/Getty Images.

Как восстановить отношения после расставания с другом

Каждый раз, когда вы проходите мимо этого ресторана, вы вспоминаете, как вы часами плакали, а она слушала. Всякий раз, когда вы общаетесь с общими друзьями, ее имя неизбежно всплывает, и вы чувствуете приступ ностальгии. И хотя вы, возможно, захотите обратиться за советом к своей бывшей лучшей подруге, вы не уверены, что больше ей доверяете. Вы приняли трудное решение вычеркнуть из своей жизни этого токсичного друга, но теперь вы скучаете по дружбе, которая у вас была раньше.Мы все были там.

Может быть, прошло достаточно времени, чтобы вы почувствовали, что остыли после того последнего большого выброса; может быть, она говорит, что изменила свой образ жизни, но действительно ли все вернется на круги своя? Я поговорил с терапевтами, чтобы узнать, как двигаться дальше и работать вместе, чтобы возобновить дружбу. И на этот раз, чтобы убедиться, что это полезно для вас обоих.

Продолжайте читать советы экспертов о том, как (возможно) спасти дружбу.

Фото: Stocksy/Lauren Naefe

Подумайте, почему дружба закончилась

Прежде чем отправить сообщение своей подруге, чтобы узнать, свободна ли она на «счастливый час», вам нужно серьезно подумать о том, что пошло не так, и можете ли вы доверять ей в достаточной мере. чтобы восстановить отношения.«Чтобы снова вступить в эту дружбу, важно, чтобы эти старые негативные чувства были обработаны, поняты и действительно прощены с вашей стороны, прежде чем вы снова вступите в отношения», — говорит Брук Уильямс, LPC, Южная Каролина. лицензированный профессиональный консультант и основатель Better Way Counseling and Coaching. «В противном случае вы подвергаете себя недоверию, отвержению и дополнительной боли, возобновляя эту дружбу».

Похожие истории

Когда вы скучаете по кому-то, может быть легко вспомнить только важные моменты отношений, а не те эмоционально истощающие моменты, которые в первую очередь привели к разрыву.Может быть сложно снова обработать эти вещи, но это также может уберечь вас от возвращения в пагубную ситуацию.

Откровенно поговорите о том, что произошло

Возможно, вы захотите замять то, что пошло не так, потому что, честно говоря, копаться в болезненном прошлом не весело. Но вы должны поговорить об этом, чтобы сделать ваши потенциальные будущие отношения крепче. «Дружба процветает, когда обе стороны чувствуют, что они могут быть уязвимы, открыты и услышаны. Безусловно, важно обсудить то, что произошло, и убедиться, что вы снова можете вести настоящие и содержательные разговоры с этим человеком», — говорит Уильямс.

«Дружба процветает, когда обе стороны чувствуют, что они могут быть уязвимыми, открытыми и услышанными. Безусловно, важно рассказать о том, что произошло», — Брук Уильямс, лицензированный профессиональный консультант,

. Когда вы говорите о прошлых обострениях, сосредоточьтесь на разговоре, а не на допросе. Психотерапевт из Бруклина Эйми Барр , LCSW, предлагает использовать высказывания «я», чтобы избежать обвинений: «Вместо того, чтобы говорить: «Вы часто нарушали мою личную жизнь и делали публичные комментарии, которые были смущающими», скажите: «Я часто чувствовал разочарование, когда личные темы о моем финансовом положении обсуждались». без моего разрешения», — говорит Барр.Прислушивайтесь к их отзывам и принимайте их, не защищаясь и не обвиняя. Помните, что цель здесь — примирение, а не повторение старых ссор.

Фото: Stocksy/Lauren Naefe

Дайте определение (новым) отношениям — и не торопитесь

Важно обсудить, как вы видите свою дружбу — и одинаково ли это для вас обоих. «Быть ​​честным в отношении того, что каждый из вас ищет в друге, и возможно ли это… может быть неудобно», — говорит Уильямс.«Но это также признак здоровой дружбы, которая может пройти долгий путь».

И хотя вы, возможно, захотите сразу вернуться к тому, чтобы постоянно видеться и каждый день переписываться, Барр рекомендует сначала действовать медленно: «Мы можем чувствовать себя очень близкими с кем-то после того, как уладим разногласия и поделимся своими потребностями», — говорит она. «В такие моменты действительно легко вспомнить все причины, по которым мы хотим этих отношений в первую очередь. Тем не менее, важно установить параметры, когда снова зажигается дружба.Доверие, когда оно сломано, нужно восстанавливать снова». А иногда это означает начать с нуля.

Если все действительно закончилось, вот сколько часов нужно, чтобы новый человек в вашей жизни стал вашим лучшим другом.

Что делать, если группа друзей бросила вас

Большая часть взросления состоит в том, чтобы терять и приобретать друзей. Заводить нового друга — это весело и увлекательно, но потерять друга может быть очень больно, а потерять целую группу — еще хуже.Чтобы узнать, как справиться с этим, мы поговорили с несколькими терапевтами о том, что они могут посоветовать, как справиться с таким событием.

Мелоди Ли — лицензированный специалист по вопросам брака и семьи, а также сертифицированный на национальном уровне консультант из Остина, штат Техас. Она специализируется на психологическом благополучии и благополучии отношений и страстно любит работать с людьми, стремящимися улучшить свои дружеские отношения, отношения на свиданиях и браки.

Ли говорит: «Отношения — это опыт обучения. Индивидуумы внутри них по праву растут, меняются и развиваются в ходе дружбы.«Но то, что вы должны ожидать, что некоторые из ваших дружеских отношений в конечном итоге прекратятся, не означает, что вам не больно, когда кто-то решает прекратить дружбу с вами — или когда вы чувствуете, что вас вытеснили из всей вашей группы друзей. .

Психотерапевт и эксперт по отношениям из Лос-Анджелеса Ронда Ричардс-Смит говорит, что еще одна причина, по которой некоторые дружеские отношения заканчиваются, заключается в том, что друзья не говорят друг с другом о своих проблемах. «К сожалению, когда мы скрываем эти чувства, не делясь ими с друзьями, могут произойти взрывы, которых другой друг никогда не заметит», что может привести к концу дружбы.Ричардс-Смит добавляет, что «иногда люди могут отказаться от вас, пытаясь почувствовать себя сильными, поскольку они могут чувствовать себя беспомощными в других сферах своей жизни». Ли соглашается с этим, говоря: «В некоторых печальных ситуациях это может быть связано с запугиванием или использованием исключения для наказания или эмоционального оскорбления члена группы».

Дайте им место.

Первое, что вы должны сделать, если друг или группа друзей разорвали с вами дружбу, – это подождать некоторое время, пока ситуация не остынет.Ричардс-Смит говорит: «Вы должны уважать то, что ваш друг может не захотеть или не быть готовым обсудить ситуацию с вами, когда вы готовы». Если это так, подождите, пока они будут готовы говорить, а затем заведите разговор, который вам нужен.

Извините.

Хотя иногда вы просто отдаляетесь от своего друга, обычно, когда кто-то внезапно прекращает дружбу, это происходит по определенной причине. Причина может быть в чем-то с их стороны — например, в том, что ваш друг хулиганил или делает это, казалось бы, из соображений социального статуса, — но иногда это потому, что вы действительно сделали что-то, что задело их чувства.Роллин советует: «Если вы заинтересованы в попытке спасти дружбу и чувствуете, что обидели своего друга, может быть полезно подумать о том, чтобы признать свои ошибки и извиниться».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.