Как помириться с бывшим мужем после развода: Как Помириться с Бывшим Мужем После Развода

Как Помириться с Бывшим Мужем После Развода

Мы не просто сходились через два года после развода — по его инициативе — мы вторично поженились. Через некоторое время все косяки снова полезли, снова развелись

Как Помириться с Бывшим Мужем После Развода

да, сойтись снова возможно, но чтобы сойтись надолго, оба должны стать другими, не такими, какими они были на момент раздора.

У меня сейчас такое. крайне херово складывается. может у вас будет лучше

Хочу помириться с бывшим мужем (читать далее…)

Ревность бывшего мужа

После 7 лет развода поженились, тепель живем очень хорошо, помним все уроки, знаем что надо, а что не надо делать, говорим обо всем откровенно, договариваемся спокойно.

А вам знакомо выражение » дважды в одну реку не входят?». вот это и имеется ввиду.Лично я ни за что бы с бывшим мужем сходиться не стала,хотя он просил.Но у каждого своя история.Если кому-то удается-да ради Бога))мне то что. [/quote]

Вспоминаю бывшего мужа

Помириться с бывшим мужем

вода постоянно течет, все меняется и поэтому в одну и ту же реку войти нельзя

Ревность бывшего мужа

Оскорбляет бывший муж
7 лет были в разводе, я разводилась интеллигентно, вежливо и спокойно, с достоинством тихо все объяснила. Все 7 лет вела себя с ним, как с близким другом, всегда помогала, потому как я как никто другой его знаю и мне особо ничего объяснять не надо.

Если супруг не предлагает перемирие, будучи виноватым в конфликте, не стоит сыпать в его сторону упреками. Просто отстранитесь, заняв себя какими-то делами. Рано или поздно муж попытается вывести вас на разговор. Реагируйте на его попытки ровно и доброжелательно. Объясните, что вам было неприятно, когда он вас в чем-то несправедливо обвинил. Не оскорбляйте и не обижайте супруга, а просто дайте ему понять, что его поведение вас обидело.

Как Помириться с Бывшим Мужем После Развода

Проще всего попросить мужа обсудить то, что произошло. После этого не исключены два развития ситуации. В первом варианте муж вас полностью простит, и конфликт исчерпает себя, но положение может оказаться и серьезнее: либо супруг попросит перенести эту беседу, либо простит вас лишь «на словах». Как бы там ни было, одних бесед в этом случае будет мало.

Если, по большей мере, в разводе была ваша вина, то пусть ваш муж увидит, что былых проблем больше нет. Возможно, он считал вас плохой хозяйкой? Найдите возможность показать ему, что теперь это изменилось. Может быть, и обратная сторона – ему казалось, что вы очень погрязли в бытовых заботах, перестав развиваться. Тогда пусть увидит, что у вас появились интересные увлечения.

Идти ли на примирение первой (читать далее…)

Мириться ли если муж неправ и не хочет признавать

Если у вас есть совместный ребенок, то в таком случае помириться будет легче. В первую очередь важно, чтобы отец хотя бы периодически участвовал в жизни чада. Не запрещайте дочери или сыну общаться с вашим бывшим мужем, наоборот – поощряйте их встречи. Пригласите бывшего супруга на какое-то важное событие в жизни ребенка – День рождения, выступление в школе или садике. Само собой, вам тоже нужно будет там находиться, проявляя к мужу максимум дружелюбия.

Семейная жизнь не всегда бывает безоблачной и иногда пары сталкиваются с мелкими бытовыми или серьезными конфликтами. Как не усугубить ситуацию, а достойно выйти из сложившегося положения?

Искорените причины развода

Как помириться с мужем

Вы всегда должны излучать позитивное настроение. Не думайте, что если вы будете всячески демонстрировать, как вы угнетены, то он сразу захочет вернуться к вам. Мужчину больше заинтересует тот факт, что вы полностью довольны своей жизнью и оптимистично настроены.

Обратите взор мужчины на себя — будьте красивы и излучайте позитив

Как вести себя после сильной ссоры
Не давите на мужа, требуя, чтобы он немедленно вас выслушал. Когда у него будет настроение, то он сам предложит вам поговорить.

• причину состоявшегося разрыва;
• что движет партнером, который хочет вернуться;
• какие жизненные обстоятельства сигнализируют о невозможности примирения;
• и наоборот, какие условия свидетельствуют о том, что не все потеряно, и семью еще можно сохранить.

Как Помириться с Бывшим Мужем После Развода

Психологи утверждают, что каждый четвертый мужчина делает попытку вернуться к бывшей жене. Почему они это делают?

Порой расставание действует на партнеров положительным образом, и после примирения у пары начинается новая, более лучшая семейная жизнь.

Почему мужья уходят (читать далее…)

Принимать или нет?

Согласно статистическим данным число разводов в России неумолимо растет. Если в 2014-2015 годах было зафиксировано 52-56% распавшихся семей, то в 2018 году этот показатель достиг отметки чуть более 60%.

Также важно понимать, что дети не должны играть роль связующего звена. Жить ради потомства – самое худшее, что для него могут сделать родители, которые не могут ужиться вместе.

Когда сходиться точно не стоит

Стоит ли сходиться с бывшим мужем после развода: мнение психологов

Наблюдения психологов показывают, что пик расставаний приходится на период 5-9 лет совместной жизни. Чаще всего инициаторами развода становятся мужчины. Женщинам сложнее решиться на этот шаг, тем более, когда в семье есть дети, которых нужно кормить и обувать.

Зачем возвращаются бывшие

Право на второй шанс
Существует 3 обстоятельства, при наличии которых нельзя возобновлять отношения:

Такой мыслью могут задаваться многие женщины после бракоразводного процесса. Для некоторых же это было мучением, и после расторжения брака они могут вздохнуть спокойно, отдохнуть от скандалов и упрёков, зажить свободной жизнью. Но что, если вы поняли, что ситуация вышла из-под контроля, была совершена ошибка, и теперь вы хотите возвратить былую семейную жизнь?

Как Помириться с Бывшим Мужем После Развода

Можно ли вернуть мужа после развода – сложный вопрос, зависящий от многих факторов. Не торопите события, научитесь любить себя, и тогда ситуация станет менее болезненной и не такой сложной.

Именно в период третьей стадии женщина может попытаться вернуть мужа через развод. Зачастую даже сами мужчины, претерпев этот период, становятся инициаторами восстановления отношений. Пройти через эти ступени осознания может не каждый бывший, но случиться такое может. Если ему дастся в этот период найти новую любовь, завести удачные отношения, то, скорее всего, он позабудет о ностальгии и сразу шагнёт в новую жизнь. Крайне важно понимать, что многое зависит и от чувств, которые связывали партнёров в браке. Если и тогда не было сильных чувств и эмоциональной связи, то путь возвращения может быть очень труден.

Развод был ошибкой (читать далее…)

Советы психолога

Зачастую решение вопроса «Я развелась, как вернуть мужа теперь?» не может быть однозначным для всех. В редких случаях может случиться так, что былой романтики уже нет, остаётся только доверительное дружеское отношение, которое тоже может стать неплохим подспорьем для начала. Стать другом близкому человеку – не самый плохой вариант, который в дальнейшем может привести и к более романтическим последствиям.

Думать о возвращении партнёра сразу после раскола ячейки семьи, когда вы только оба начинаете новую жизнь – это одно дело. Но что, если он успел завести себе новую пассию? В этом случае задайте себе вопрос «Зачем вам это нужно?». Когда мужчина обрёл счастье в объятьях соперницы, возвратить его обратно будет гораздо сложнее, в некоторых случаях любые поползновения будут бесполезны. Стоит понять, зачем вам нужен такой супруг, который легко ушёл сначала от вас, а потом так же легко вернулся к вам? Возможно, вы достойны большего.

Стоит ли пытаться?

Вернуть мужа после развода

Прежде чем возвращать супруга на прежнюю роль, обдумайте ситуацию со всех сторон. Точно ли вам это необходимо, стоит ли начинать всё заново или лучше спокойно жить дальше, оставив плохое позади? Если решение ваше твёрдое, и вы уже давно ищете информацию о том, как это сделать, как вернуть мужа через год после развода или другой срок, то советы данного плана будут вам полезны.

Что предпринять

Как вернуть если причиной развода стала любовница
Исследования психологов указывают на следующие стадии в становлении поведения недавно разведённого мужчины:

Юридическая консультация бесплатно в режиме онлайн

Заполните форму, чтобы задать свой вопрос:

Как помириться с мужем, после развода и стоит ли это делать? | Записки не настоящего сантехника

Нередко бывает так, что после развода люди начинают осознавать неверность этого решения и стремятся восстановить семью. Но прежде, чем возвращать мужа, нужно постараться понять и честно ответить самой себе – действительно ли Вы уверены, что развод был ошибкой, или это просто боязнь одиночества? Ведь иначе можно снова принять поспешное решение под влиянием эмоций и второй раз наступить на те же грабли.
Что может помочь вернуть мужа?
• Искренность и честность. Восстановление отношений – не тот случай, когда ради достижения цели сгодятся любые средства. Бывший муж вас прекрасно знает, поэтому любые уловки и попытки манипуляций будут сразу же раскрыты. К тому же мужчины не любят различные хитрые планы и вранье с интригами. Поэтому будьте честны во всем, вплоть до мелочей.
• Признание недостатков. Восстановление отношений и начало новых – это совсем разные ситуации и здесь важнее не Ваши достоинства, а исправление недостатков, которые, скорее всего, и могли привести к разводу. Поэтому вместо флирта будет намного лучше, если Вы поговорите с экс-мужем и дадите понять, что понимаете свою вину, свои недостатки, а также искренне хотите их исправить. Это поможет и самому мужу осознать, что он был неправ в каких-то моментах, и вместе вы можете попытаться найти компромиссное решение и выход из сложившейся ситуации.
• Никто ничего не должен. Не забывайте, что Ваш муж теперь уже бывший, а значит, теперь никто никому не должен. Ни в коем случае нельзя ничего требовать и строить диалог с позиции «должен». Вряд ли кому-то захочется возвращаться из только что начавшейся свободной жизни в семью, где он постоянно что-то должен и уже тем более начинать с этого новые отношения.
• Подружитесь. Для начала стоит попробовать восстановить (или развить, если сохранились после развода) дружеские отношения. Ведь все-таки вы не чужие люди друг другу и вас многое связывает, включая общие темы для разговоров. Поэтому начните дружеское общение – совместный досуг и товарищеское общение поможет восстановить теплую, доверительную атмосферу. После чего уже можно пробовать поднимать тему о восстановлении семьи.
• Не спешите. Этот совет относится к двум этапам. Во-первых, не начинайте пытаться сблизиться с мужем сразу после развода. Дайте время себе и ему все обдумать, сравнить новую жизнь с прошлой и определиться с приоритетами. Во-вторых, даже начав строить общение заново, не спешите переводить его из дружеского формата в любовный, ведь развод – это серьезная психологическая травма, а, как известно, обжегшись на молоке, дуют на воду. И вы, и экс-муж должен убедиться, что для былых конфликтов и ссор больше нет места.
• Простите все прошлые ошибки. Если инициатором примирения и восстановления являетесь Вы, то Вам и начинать. Не дожидаясь извинений и объяснений от бывшего мужа, простите и забудьте все обиды, когда-либо случавшиеся, даже если это была измена. Обновить и строить отношения необходимо начинаться с чистого листа, но с учетом прошлых ошибок. Накопление обид – одна из них. И если не избавиться от груза прошлого, то новые отношения с бывшим мужем не будут долгими, так как рано или поздно не прощеные обиды проявятся и приведут ко второму, уже окончательному разрыву.

Помимо собственных чувств и выводов, нужно узнать, как сейчас живет экс-муж? Если у него все наладилось в роли холостяка, или даже он смог найти новую спутницу жизни, то в этом случае вряд ли получится его вернуть. Остается лишь начинать устраивать свое собственное будущее в новом качестве. Но если же он также скучает по семье, не может устроиться и испытывает дискомфорт от одиночества, то нужно действовать.

Забудьте о стеснении, когда дойдете до секса и лучше от него не отказываться, если отношения перейдут из разряда друзей на большие отношения. Ведь в браке, вы так часто ему отказывали, поэтому сейчас ему не интересно простое общение.

Всё в ваших руках и голове, так что действуйте, но учтите прошлые ошибки и сделайте свою жизнь и бывшего супруга, приятным удовольствия! Удачи!

Как помириться с мужем после сильной ссоры советы психолога

«Милые бранятся – только тешатся!», — гласит народная мудрость. После того, как супруги поругались, приходит пора первым идти на семейные уступки. Совершенно бессмысленно затягивать конфликт, о том, как жене помириться с любимым мужем, читайте нашу статью с советами психолога.

Как помириться с мужем после сильной ссоры

Не бывает супружеских пар, которых разногласия, скандалы и ссоры обходили бы стороной. Но жена на то и имеет мудрость, чтобы понимать, что сильные эмоции могут обидеть, а прощение нужно просить для мира в доме.

Правильно было бы избегать ситуации, когда каждый из супругов ждёт инициативы мириться от другого. Для того, чтобы правильно помириться с мужем, жене необходимо уметь признавать свои ошибки и говорить о них.

Женщина должна уметь признать свою вину и избавляться от вечного желания быть правой. Стереотипы, гордость, чрезмерное недовольство и агрессия создают конфликтные ситуации и ссоры.

Советы как помириться с мужем если он не идет на контакт

Даже, если супруг сильно обижен и не желает разговаривать, проблему можно решить жене, приняв решение извиниться первой.

Следуйте советам психолога, как легко избежать затяжной ссоры и быстро помириться с мужем:

• Слова извинения даются некоторым личностям очень сложно, тем не менее, это результативные слова, иногда достаточно сказать даже только их (при условии искренности) и признать свою вину или  ошибку.

• Вспомнить о романтике, подложить записку в папку с документами, написать смс, испечь торт с надписью «Давай жить дружно», женская фантазия не имеет предела.

• Не молчать. Разговор по душам стоит взвесить, он либо полностью решит вашу размолвку, либо вытащит те подводные камни, о которых лучше забыть. Но в любом случае о проблеме необходимо говорить. Ваш партнер не телепат, соответственно, все  ваши мысли, переживания и желания необходимо озвучить. Но быть максимально тактичной.

• Дать ссоре остыть, не принимать решений «на горячую руку», не принимать скоропостижных решений и не поддаваться обиде и всякого рода эмоциям.

Как помириться с мужем если дело дошло до развода

Развод как крайняя мера разрешения противоречий в браке – может оказаться ошибкой, если оба поторопились с крайностями.

Жизнь полна жёстких проблем и в семье: невнимание друг к другу, непонимание, измена, крупная ссора, финансовый фактор и пр.

Эти поводы могут усугубить шаткое положение супружеских отношений, но не должны быть препятствием, если жена сама хочет сохранить брак.

• Примите осознанное решение сохранить брак.
• Постарайтесь найти и свою вину в происходящих бытовых сложностях.
• Относитесь с максимальной долей уважения к желаниям партнёра.
• Попросите помощи у кого-то близкого.

Способы помириться с мужем советы жене

Для того чтобы окончательно помириться с мужем, нужно желание обоих, хотя женская мудрость подсказывает лучшие варианты и способы для этого:

1. Банальное извиниться, при этом от души и искренне.
2. Отправить текстовое смс с приглашением на ужин, за которым можно обсудить сложившуюся проблему.
3. Преподнести романтичный сюрприз.
4. Сделать «альбом памяти», в котором собрать памятные вещи из прошлого: билеты с первого совместного киносеанса, любовные записки, высушенный цветок из тех, что мужчина когда-то дарил и пр. Продемонстрировав альбом второй половине, легко понять, как много объединяет пару, что никакая размолвка не может это убить.

Как мириться, если муж не хочет разговаривать?

В пылу скандала оба говорят много ненужного и обидного, женщина может перегнуть, в ответ муж замыкается и не желает разговаривать. Стоит просить прощения, признаваться в любви и собственной глупости, а в качестве тяжкой артиллерии использовать секс-приманки.

Не особо морально, но работает! Для того, чтобы помириться с супругом, можно использовать ласку и нежность — такие способы не оставят вашего любимого человека равнодушным.

Как помириться с мужем если виноват он

Важно для себя осознать, можно ли жена окончательно его простить. Ведь, простив, возвращаться к прошлому означает бередить зажившие раны.

Если прощение возможно, то рекомендовано уточнить и разложить по полочкам корни скандала и чем эта ситуация нервирует жену.

Но и его мнение на сложившуюся распрю игнорировать не стоит. Есть мнение, что ревность к жене служит прекрасным катализатором примирения, при этом дозировать её нужно тщательно, не перегибая.

Можно ли помириться с бывшим мужем после развода?

Возможно, оба бывших достаточно повзрослели и «переросли» прошлые обиды, приняв решение попробовать всё с новой чистой страницы. Для того чтобы найти ключ к примирению можно попробовать:

• пригласить прогуляться, вспомнить хорошее, а там и повод для следующей встречи отыщется;

• учесть свои прошлые «косяки», один раз вы уже разошлись, проведя работу над ошибками, легко избежать их в настоящем;

• разобраться в себе, для чего необходимо перемирие, если только в качестве дружеского общения, то и не заходить дальше.

Как помириться с мужем, если ссора – это вина жены и виновата я?

Загладить реальную вину можно, зная и применяя такие способы:

• попросить помощи у свекрови, съездить самой либо вместе. Само предложение жены обратиться к его маме – уже серьёзный мотив для прощения;

• подарить долгожданный подарок, исполнение мечты способно затушить костёр обиды;

• устроить романтический ужин-свидание наедине.

Способы помириться с мужем, если он ушёл из дома

Не стоит паниковать, под влиянием захлестнувших эмоций и сильный пол способен на необдуманные поступки. Жене необходимо выяснить, насколько обдуманным было решение уйти.

Проявив творчество и фантазию, можно договориться с общими знакомыми, пусть они сообщат, что женщина попала в ужасную ситуацию и ей нужна немедленная срочная помощь. Если муж дорожит любимой, он бросит всё и примчится.

Примирение всегда непростой момент. Любая семья сталкивается со взлётами и падениями, учится находить компромиссы и ключики к поведению друг друга.

Со временем вырабатывается свой оптимальный метод, хотя общие изложенные тенденции в нём легко уловить.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Отношения с бывшим мужем после развода

Не всегда удаётся оставить прошлое в прошлом. Поэтому отношения с бывшим мужем могут преследовать вас даже после развода. И не всегда отсутствие в браке общих детей спасает от таких переживаний.

Как расстаться навсегда

Иногда не хочется мириться с человеком или делать вид, что вы взрослые и современные люди, которые выше «всего этого». Если у вас нет общих детей, имущественные споры давно решены, то вам ни к чему принуждать себя сохраняться подобие дружеских отношений с человеком, при одном взгляде на которого у вас всё внутри клокочет.

Не так важно, чем он вас так обидел. Даже если вы разошлись вполне мирно, вы имеете право оградить себя от него. Вы свободны. Можете переехать в другой город, завести новых друзей. А бывшего мужа занесите везде в чёрный список. Его для вас больше не существует. Конечно, где-то вы можете случайно пересечься, но представьте, что вы не знакомы. И знакомиться с этим человеком не собираетесь. Вы ведь не представляетесь перед первым встречным?

Если вы постоянно сталкиваетесь

Ваш муж уже бывший, но всё равно присутствует в вашей жизни. Может быть, ваши мамы всю жизнь дружили или живёте вы по соседству. С завидной регулярностью вы сталкиваетесь на улице ил оказываетесь приглашёнными в гости одновременно. Тут вариант один – действует тот, кого это не устраивает.

Поговорите с друзьями и близкими 1 раз. Объясните свою позицию. Если они не слышат вас или просто не понимают, то не настаивайте. Запаситесь разнообразными предлогами, которыми воспользуетесь, если опять встретите бывшего на вечеринке.

Или переезжайте в другой город. Совсем не обязательно уезжать за много километров, даже 20-40 км будет достаточно, чтобы вздохнуть свободнее.

Как сохранить добрые отношения после ссоры

Если у вас есть дети, то неизбежно бывший муж будет появляться в вашей жизни. Вам придётся уведомить его о своём переезде.

После развода сложно сдерживать свои чувства и эмоции. Это вполне понятно, но не для ваших детей. Для них вы как были родителями, так ими и остались. И теперь ваша задача – сохранить нейтральные отношения с их отцом.

Как бы сложно это ни было, поставьте точку в ваших отношениях сразу после развода. Все обиды, недомолвки, хорошие воспоминания оставьте в прошлом. Запрещайте себе обдумывать как можно было бы поступить в каждой ситуации, можно ли было спасти отношения. Если вы можете этого сделать усилием воли, то пообещайте себе вернуться через год к этим мыслям. Тогда у вас и эмоции улягутся, и новое отношение к жизни сформируется.

Кстати, у вашего мужа тоже не всё гладко на душе. Но так как в этот раз ваш конфликт дошёл до развода, то вам обоим требуется время, чтобы остыть. Психологи говорят, что год – это оптимальный срок, который требуется супругам, чтобы перевести дух в подобной ситуации. Может быть, вы снова захотите сойтись с мужем. Это ещё один аргумент в пользу того, чтобы не наделать глупостей.

Как всё-таки сохранить нейтральные отношения? Список ваших взаимодействий с бывшим мужем будет довольно коротким:

• вы обсуждаете только то вопросы, которые касаются ваших детей, при этом обсуждению подлежат только глобальные вопросы, например, в какую школу лучше записать ребёнка, а не текущие и повседневные;
• теперь муж – чужой для вас человек, поэтому все финансовые расчёты между вами стоит проводить через банк. Это как минимум минус одна встреча для передачи денег;
• когда он приходит за детьми, вы здороваетесь. Когда он их приводит обратно, вы прощаетесь с ним. Больше никаких разговоров, если вы не хотите поговорить с ним.

Собственно, на этом всё. С его родственниками вы не обязаны даже здороваться, если вам неприятно. Тем не менее для сохранения вашей репутации и правил приличия вы хотя бы кивните им при встрече. И запаситесь опять причинами, почему не можете поболтать с ними пару минут.

Кстати, не всегда родственники вашего бывшего мужа будут одобрять его действия. Некоторые будут на вашей стороне. Но вы помните, что не обязаны выслушивать их вне зависимости от их позиции.

Со временем все острые углы сгладятся, вы будете спокойнее реагировать как на звонки вашего бывшего мужа, так и на его родственников. Но пока эмоции бушуют, не поддавайтесь на провокации и на попытки устроить скандал. Во-первых, вы сохраните своё лицо. А во-вторых, скандалистам с вами быстро станет скучно и они оставят вас в покое.

Как помириться

Если обстоятельства сложились так, что вас с бывшим мужем связывают не только общие дети, то вам придётся как-то найти способы общаться. Поэтому постарайтесь отделить эмоции от влияния на ваши решения и поступки. Если вы вместе работаете, тогда придётся взять чувства под строгий контроль.

Вам нужно вызвать бывшего супруга на разговор. Пусть он будет болезненным, но он необходим, чтобы расставить все точки над и. Поэтому заранее договоритесь с собой, что не выпустите эмоции на свободу, иначе переговоры рискуют превратиться в очередной скандал. Продумайте, что вы будете говорить. При этом не бойтесь оказаться неправой, не вспоминайте обстоятельств прошлых ссор, попросите прощения, если вам есть за что. «Извини, наш брак распался, я переусердствовала с наведением порядка дома. Согласна, это уже граничит с педантичностью. Давай поставим на этом точку и каждый начнёт жить своей жизнью?»

Честность и искренность, лишённые взбудораженных эмоций, обезоруживают. Вряд ли, услышав от вас такие слова, муж бросится с обвинениями. Он или тоже извинится, или тихо угукнет. И на этом ваш разговор закончится. Пусть он окажется коротким, но миссию свою выполнит – свои отношения вы завершите.

Более того, теперь вы можете выстраивать отношения с бывшим мужем с чистого листа. Будут ли они приятельскими, деловыми, партнёрскими или вовсе нейтральными – решаете только вы.

Существует множество разных техник, которые помогут дистанцироваться от бывшего мужа. Например, вы можете представить, что между вами постоянно находится стеклянная стена. Вы его видите, слышите, но вас н не касается.

Попробуйте перенаправить свою энергию не на переживания, а на что-то более созидательное. Вы теперь можете уделять больше времени работе или найти себе хобби. Или просто больше общаться с подругами. Наверняка у вас есть такие, которые не обременены ни семейными отношениями, ни детьми.

В вашем случает помириться вовсе не означает, что вы с мужем станете друзьями и будете делиться секретами. Это значит, что вы не набрасываетесь друг на друга при встрече ни от страсти, ни от злобы. Вы можете поддержать незначительный разговор, например, светскую беседу о погоде. Но не более того. То есть вы просто знакомые. Вас теперь не связывают любовные отношения. Вы свободны.

Научитесь отделять

У каждого из нас есть несколько ролей в жизни. Для одних вы коллега, для других подруга, для своих родителей вы всегда будете дочкой, а для своих детей – мамой. И линии поведения для каждой роли свои. Со временем у вас их появляется больше. Выходя замуж, вы становитесь женой, невесткой, снохой. Потом какие-то из ролей уходят из вашей жизни, а какие-то останутся навсегда с вами. Одна из них – бывшая жена, например.

То же самое верно и в отношении вашего бывшего мужа. Он продолжает оставаться отцом для детей и сыном для своих родителей. Эти обстоятельства незыблемы. Отделите образ своего мужчины от образа отца ваших детей. Тогда вам станет проще дистанцироваться от него.

Ваше беспокойство, что отец окажет на детей негативное влияние, оправдано. Но вы должны дать своим детям шанс на принятие взвешенного решения. Поговорите с ними о том, что вас волнует. А дальше отпустите их. Всё равно свои мысли вы в их головы не вложите.

Заранее договоритесь с собой, что появление новой девушки у вашего мужа – явление нормальное и вполне закономерное. Постарайтесь деликатно обсудить с ним знакомство новой девушкой с детьми. И подайте ему мысль, что и у вас могут произойти изменения в личной жизни. Чем раньше он свыкнется с этой мыслью, тем проще потом примет вашего нового избранника.

Если ничего не помогает

Здесь вы прочитали о разных советах и методиках, которые могут вам помочь наладить мирные отношения с бывшим супругом. Конечно, по щелчку пальцев вы не обуздаете свои эмоции. Это процесс долгий и требующий концентрации от вас.

Вы же не робот. Вы можете и переживать, и даже плакать. Только не злоупотребляйте негативными эмоциями. Они засасывают, словно болото, приводя вас в депрессию. Не позволяйте им овладеть вами.

Помните, что не справляться с ними или чувствовать, что вам нужна помощь – это совершенно нормально. Обратитесь к психологу. Он поможет вам добиться положительного результата быстрее, чем вы самостоятельно дойдёте до него.

Радуйтесь

Чем быстрее вы почувствуете безразличие к бывшему мужу, тем скорее сможете наладить с ним нормальные отношения. Поэтому заставляйте себя радоваться. Вы вышли из дома, с неба льются потоки согревающего солнечного света. Или в зимний вечер снег искрится в лунном свете нежнее и красивее, чем миллионы кристаллов Сваровски. Прогоните свою внутреннюю буку. Замечайте красоту в повседневном, радуйтесь мелочам и улыбайтесь. Нет, не скальте зубы, а слегка улыбнитесь. Пообещайте себе прожить хорошо этот день.

Например, туристы, побывавшие в Париже, делятся на две группы: первые влюбляются в этот город, а вторые корчат презрительную мину при любом упоминании этого города.

Первые видели красоту архитектуры, гуляли по набережным Сены, заказывали круассаны и кофе в небольших кофейнях с истинно французским духом. Те, кто смелее, общались с местными жителями, стараясь хоть что-то сказать по-французски. И в ответ узнавали о многих не туристических достопримечательностях.

Вторые говорят, что это отвратительно грязный город. Все улицы завалены мусором, на тротуарах спят бомжи и горланят песни пьяные студенты.

Чем же они отличаются? Дело в том, что даже в одних и тех же обстоятельствах вы можете получать разные впечатления. Первые смотрели перед собой и наверх, а вторые – себе под ноги. Помните, что вы увидите только то, на что смотрите. Поэтому смотрите на красоту, не опускайте свой взгляд на уродство.

Очень важно научиться радоваться даже в тех обстоятельствах, когда, кажется, всё против вас.

Как помириться после развода с мужем — DUCsever.Ru

• Как помириться с мужем после развода
• 6 верных способов закончить ссору
• Как быстро вернуть внимание и любовь второй половинки после ссоры
• Как помириться с мужем если он не идет на контакт
• Как помириться с мужем после развода
• Как помириться с мужем – советы психолога
• Как помириться с мужем?
• Лучшие способы помириться с мужем
• Как помириться с женой после развода и восстановить разрушенный брак
• Как помириться с женой после развода
• помириться с бывшим мужем
• Как помириться с мужем после ссоры?
• Мудрость – лучший союзник
• Еще некоторые действенные способы…
• Как помириться с мужем? Сохраняем отношения в разных ситуациях.
• Как помириться с мужем, если он не идёт на контакт?
• Как помириться с мужем, если ссора – это вина жены и виновата я?
• Как найти пути примирения, если в ссоре виноват он?
• Как помириться с мужем по смс?
• Как мириться, если муж не хочет разговаривать?
• Как снова не поссориться во время откровенного разговора с супругом?
• Как помириться с мужем, если он ушёл из дома?
• Как помириться с мужем после ссоры
• Как помириться с мужем, если он не идет на контакт
• Как помириться с мужем, если виновата супруга
• Примирение с супругом, когда виноват он
• Примирение с мужем, когда дело дошло до развода
• Можно ли помириться с бывшим супругом после развода
• Примирение после измены
• Способы примирения, когда супруг ушел из дома
• Как избежать ссор в дальнейшем
• Молитвы для примирения
• Как помириться с мужем после сильной ссоры?

Как помириться с мужем после развода

6 верных способов закончить ссору

Помните, что психология мужчин и женщин сильно отличается. Если виновата женщина, она не пожелает признать свою ошибку даже для себя и будет всячески пытаться убедить мужа в своей правоте. Когда виноват мужчина, допустив оплошность, он обычно начинает злиться, внутренне признав ошибочность своего мнения, но не показывает этого, боясь проявить определенную слабость характера. Однако результат один — ссора, которую бывает разрешить достаточно сложно.

Как быстро вернуть внимание и любовь второй половинки после ссоры

Многие женщины годами пытаются найти оптимальную стратегию, которая подскажет как помириться с мужем, на этот вопрос нет точного ответа, это сугубо индивидуальный и персональный процесс.

Ссоры к сожалению являются частью нашей жизни, но если женщина пытается что-то доказать, или просто не хочет уступать мужчине, то рано или поздно ей придется задуматься над тем, к чему же это все может привести, как помириться с мужем после того как поругались и восстановить гармонию в отношениях.

Недоразумения и конфликты возникают достаточно часто, люди проживают в одной квартире, им приходится часто сталкиваться с различными сложностями, поэтому ссор не избежать.

Что нужно, чтобы не задаваться вопросом как быстро помириться с мужем? Просто постараться относится к человеку по другому и не пытаться обидеть его в те моменты, когда ваши взгляды не совпадают, а так бывает достаточно часто, причиной этому может стать множество факторов, вплоть до знаков гороскопа — некоторые из них попросту несовместимы между собой.

Многие девушки ищут советов, которые помогут им восстановить отношения, и понять как, помириться с мужем львом, — это все очень непросто, но в основном, если смотреть просто поверхностно — достаточно просто пойти на компромисс и человек сможет оценить это по достоинству.

Как помириться с мужем если он не идет на контакт

Размолвки между близкими людьми, увы, — дело не столь редкое как хотелось бы. Ругаются между собой даже искренне любящие друг друга супруги. Чаще всего вопрос примирения выпадает на долю жены, так как женщинам свойственно больше переживать за целостность семьи, и они готовы идти на уступки и компромиссы. Как наладить отношения с супругом и как помириться с мужем, если он не желает идти на контакт – читайте подробные рекомендации от профессиональных семейных психологов, а также получите советы о примирении родителей .

Ссоры в семье далеко не всегда происходят исключительно по пустякам, и, разумеется, виновата в них необязательно женщина.

Как помириться с мужем после развода

Не бывает, чтобы мужчина и женщина, живущие вместе, никогда не ссорились. Но порой, возникшие ссоры ставят под угрозу семейное счастье. Чем дольше длится состояние ссоры, тем более шаткими становятся отношения. Причиной ссоры может стать пустяк: бытовая мелочь, нечаянное слово или неосторожный упрек. Недовольство незаметно накапливается, потом вы отворачиваетесь от мужа, меньше разговариваете, и с каждым днем это состояние гнетёт вас все больше.

Пожалуйста, размещайте здесь или присылайте на сайт свой опыт на эту тему, который поможет другим сориентироваться и найти выход из затруднительной ситуации.

Как помириться с мужем – советы психолога

Самый сложный этап, критично и объективно посмотреть на ссору со стороны. Итак, вы признались сама себе, что в ссоре с мужем по большому счету виноваты вы. Дело за малым, приступить к боевой атаке и помириться с любимым .

Если вы считаете, что в ссоре виноват муж, и при всем при этом он еще и не торопится делать первый шаг к примирению – поверьте, чтобы помириться с ним, первый шаг все-таки придется сделать вам.

Как помириться с мужем?

Компромисс или война? Что лучше выбрать, если муж не уступает тебе в каком-то вопросе? Но даже если ты будешь упорствовать и стоять на своем, то тебе надо знать как помириться с мужем, если ситуация зашла слишком далеко.

В основном взгляды мужчин и женщин во многом не совпадают. и это отражается на взаимоотношениях в семье. Каждый пытается доказать свою правоту, не желая уступать, и до конца стоит на своем.

Лучшие способы помириться с мужем

Последствия ссоры с мужем иногда очень сложно устранить: бывает трудно переступить через себя, сквозь усилия согласиться с супругом, убедить его в обратном или сойтись на общем мнении, побороться с тяжелым характером любимого и пр. Для того чтобы наладить отношения с мужем после того, как вы поругались, есть множество способов.

Однако многое зависит от некоторых нюансов: кто виноват в вашей ссоре, какой был повод и велики ли его масштабы, есть ли свидетели вашей ругани, что было сказано в процессе выяснения отношений и многое другое.

Однако не тяните долго, если супруг не идет на встречу (речь идет о молчании на протяжении нескольких дней или даже недель).

lawyersfree.ru

Как помириться с женой после развода и восстановить разрушенный брак

Развод – не менее значимое событие в жизни человека, чем вступление в брак. Разница в том, что развод оказывает негативное воздействие на психику и – косвенно – на здоровье всех членов семьи. А главное, социум получает двух людей с психотравмой, обозленных и разочарованных друг в друге, в противоположном поле, в институте семьи в целом.

Но бывает так, что разведенные супруги осознают ошибочность принятого решения, понимают, что разрушенный брак был им нужен и пытаются восстановить утраченные отношения. Мужчины стремятся помириться с женой после развода, жены вновь ищут ключи к сердцам мужей. Если первый шаг к примирению сделает мужчина, то как помириться с женой после развода? Об этом в нашей статье.

Как помириться с женой после развода

Что бы ни послужило причиной ссоры и последующего развода, нужно устранить ее. Если разрыв с женой произошел из-за измены мужа, то к восстановлению отношений нужно приложить немало времени и сил. Нужно понимать, что объект внимания – оскорбленная и обиженная женщина, которая думать не хочет об изменнике. Прекратите отношения с любовницей, если хотите вернуть жену. Усидеть на двух стульях все равно не получится. Дайте знать всем общим знакомым и родственникам, что не поддерживаете с ней связь. Гарантированно, что кто-то из их донесет жене о раскаянии мужа. После можно напоминать жене о себе нежными сообщения, подарками и букетами, «случайными» встречами.

Если причиной развода стало пристрастие мужа к алкоголю, то прежде всего нужно избавиться от этой привычки. Если муж – хронический алкоголик, то ему понадобится медицинская помощь. Если любовь к выпивке носит эпизодический характер, то следует прекратить встречи с собутыльниками, привести себя в нормальный вид (обычно бытовые пьяницы опускаются, не стригутся и не бреются месяцами, одеваются абы как и выглядят неряшливо). Иногда нужно сменить работу, чтобы избавиться от навязчивый приятелей-пьяниц. И после продолжительного периода трезвости можно идти к жене мириться.

Если муж практиковал рукоприкладство, от чего и ушла в итоге жена, то только искреннее раскаяние и уверения в невозможности повторения могут убедить жену в возможности восстановить отношения.

Женщина после развода остается без мужской поддержи и помощи. Беспроигрышно предложить ей привезти продукты из гипермаркета на неделю, сделать обещанный пять лет назад ремонт или починить какую-то вещь, приобрести бытовую технику для жены.

Нельзя забывать о детях. Встречи с ними – хороший способ наладить контакт с бывшей женой. Даже если до этого все заботы о детях были возложены на жену, вспомните, что у отца те же самые права и обязанности: посещайте утренники и семейные праздники, возите их на тренировки и занятия или забирайте оттуда, предложите совместный отдых. Тогда все подруги и даже теща будут на стороне «блудного» мужа, ведь отца детям не заменит никто.

netrazvodam.ru

помириться с бывшим мужем

есть ли такие, кто развелись, а потом помирились и сошлись вновь? и как в дальнейшем складывались отношения?

готов ли ваш бывший муж помириться? Или не готов? Или он милостиво ожидает, что при этом вы признАете все свои ошибки?

да, сойтись снова возможно, но чтобы сойтись надолго, оба должны стать другими, не такими, какими они были на момент раздора.

Мы не просто сходились через два года после развода — по его инициативе — мы вторично поженились. Через некоторое время все косяки снова полезли, снова развелись

7 лет были в разводе, я разводилась интеллигентно, вежливо и спокойно, с достоинством тихо все объяснила. Все 7 лет вела себя с ним, как с близким другом, всегда помогала, потому как я как никто другой его знаю и мне особо ничего объяснять не надо.

После 7 лет развода поженились, тепель живем очень хорошо, помним все уроки, знаем что надо, а что не надо делать, говорим обо всем откровенно, договариваемся спокойно.

Неужели так бывает?! Вы большие молодцы.

У меня подруга развелась с мужем. 2 года была в разводе, потом сошлись и живут вместе, воспитывают дочь.

Боже упаси снова в ту же реку

вода постоянно течет, все меняется и поэтому в одну и ту же реку войти нельзя

умению понимать и прощать

умению понимать и вникать в то, что говорит другой

значение выражения Вам совсем не ясно

вот так и у людей тоже все меняется, в идеале они становятся мудрее и духовнее, не размениваются на мелочи и не размахивают своей гордыней, своим эгоизмом. Все мы пришли в этот мир, чтобы научиться чему-нибудь:

А вам знакомо выражение » дважды в одну реку не входят?». вот это и имеется ввиду.Лично я ни за что бы с бывшим мужем сходиться не стала,хотя он просил.Но у каждого своя история.Если кому-то удается-да ради Бога))мне то что.

У меня сейчас такое. крайне херово складывается. может у вас будет лучше

Так вам и объясняют, что войти в одну реку дважды нельзя по причине, что там уже нет той воды которая была. и люди которые сходятся заново входят не в ту реку которая была а уже в другую..а если они ждут той же воды которая была, то зря..вот и говорится в одну реку дважды не входят, потому как это не возможно..Единственное в чем загвоздка смогут ли люди принять изменившегося человека с другими устоями которые изменились за время расставания, либо одни мог изменится а другой нет.

сошлись с бывшей, расстались по моей инициативе, сошлись тоже, но все накрывается п*дой

Разошлись 2 года назад, а он человек творческий, записал клип своей песни, зазнался, не идет на контакт, а я хочу вернутся. Пообщался, а сейчас опять не хочет общаться.

Спустя два год брака развелись,год не общались,я предложила сойтись,т к ни с кем не складываются отношения,но почему то тянет.есть сын два года..непонятно получится что нибудь из этого если он ждет что я изменюсь,так как равелись по моей инициативе.говорит:если не откажешься от алиментов то мы не будем виесте жить.я в замешательстве.хотя много есть парни лучше.но тянет к нему.а он так относится пофигистически

Удивительно? Я не знаю, как благодарить Сасердота, который сделал это заклинание.

Заставить моего мужа вернуться ко мне. Он оставил меня в течение последних пяти лет, и.

В течение последних пяти лет я был в болях, горе, горечи и.

Я читаю журнал об этом человеке по имени Socerdote, который.

Помогите людям объединить свои отношения в течение двух дней. Я никогда не верю.

Заклинание или магия, поэтому я решил дать ему попробовать. Я связался с ним. Он сказал мне.

Что он вернется ко мне согласно моему убеждению. Он также пообещает мне.

Что он вернется ко мне через два дня, я все еще сомневался, если он сможет.

Действительно поступают согласно тому, что он говорит, к сожалению, на третий день он звонит.

По телефону, говоря, что я должен забыть и простить его.

Готовый любить и лелеять меня, в четвертый день он купил себе машину, чтобы сказать «он».

Очень, очень, очень, извините, большое спасибо Sacerdote, вы поможете мне принести.

Назад мой любимый муж, кто-то поступает с ними, сталкиваясь с подобной проблемой или с какой-либо проблемой, которую вы имеете или делаете

, Думая о том, что делать, пишите ему на [email protected]

Я развелась 2 года назад, сейчас очень хочу вернуться, знаю, что у него с новой девушкой не сложилось, у меня тоже никого нет. Он общается со мной до сих пор, но открыто говорит, что ждет моей инициативы (т.к. я от него ушла), а я почему-то не могу себя перебороть и предложить начать все заново.

Выпей пару бокалов и предложи ему снова сойтись

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

www.woman.ru

Как помириться с мужем после ссоры?

Ссоры и конфликты между супругами – это вполне естественное и довольно частое явление. Психологи утверждают, что именно это необходимо для развития отношений и выведение их на новый этап. Ведь, если люди совсем перестанут конфликтовать, то это уже будет говорить о полном равнодушии друг к другу. Но ссоры порой слишком изматывают, и бывает очень трудно помириться с любимым человеком, к тому же ситуации иногда бывают довольно нестандартные. Об этом мы сегодня и поговорим.

Бывает, случается, что после разбушевавшегося «цунами» супругам не очень хочется вообще общаться, а тем более идти на контакт. Даже, если жена уже оттаяла, и всячески старается наладить отношения, муж может занять принципиальную позицию, особенно, когда он считает себя правым. Как быть в подобной ситуации? Как помириться с мужем?

Если ваша половинка оказалась невероятно упрямой, это вовсе не означает, что вам нужно сразу же бежать извиняться или каяться. В противном случае, можете только навредить, ведь, так вы дадите понять мужу, что в вас отсутствует элементарное самоуважение, и дадите повод ему тоже не считаться с вашим мнением. Терпение – вот главное правило, которого следует придерживаться. После того, как вам удастся выдержать паузу, вы можете приступить к следующему этапу – организовать небольшое застолье дома с участием общих друзей вашей семьи. Это обоим поднимет настроение, а к тому же поможет настроиться на нужный лад, так как при знакомых муж не станет позориться, вовлекая вас в ссору. Вполне вероятно, что после праздника, у мужа наконец появится желание разговаривать с женой, идти на контакт.

Иногда семейные ссоры бывают настолько сильными, что вопрос о том, как помириться с мужем стоит очень остро. Ведь на кону все: благосостояние и дальнейшее развитие семьи. Но даже в такой критический момент можно что-то исправить, и вернуть на свои места.

Очень часто даже самые трудные ситуации решаются просто. Ссоры не исключение. Самый быстрый способ – сделать вид, что ничего не случилось, и попросту «забыть» о конфликте. Да, это непросто, но иногда стоит переосмыслить все, и понять, что отношения с мужем для вас важнее, нежели личные амбиции. И какой бы сильной не была ссора, этот вариант остается наиболее приемлемым. Еще не менее убедительным будет способ, если вы просто молча подойдете к своему супругу, обнимите его и скажете пару ласковых слов на ушко. Да, вы оба сразу же забудете, кто был виноват, а кто прав. Если таким образом разрешать ссоры, то их сразу станет гораздо меньше.

Также можно подойти к супругу, высказав причину своего недовольства в правильной форме. То, есть не выражайте свои эмоции, а озвучивайте. Например, скажите ему: «Я обижаюсь на тебя за то, что ты…» и так далее.

Когда ссоры очень серьезные, дело доходит до развода, то тут нужны кардинальные меры. Главное – не паниковать раньше времени и не накручивать себя. Вполне вероятно, что это все ваши личные домыслы, или же муж в порыве аффекта бросил неосторожную фразу, но так или иначе, это стоит проверить.

Все очень просто. Жене нужно набраться смелости, чтобы любым способом постараться наладить контакт, даже если супруг на него не идет. Например, муж знает, что вы возвращаетесь с работы пять вечера. Позвольте себе задержаться на пару-тройку часиков, и не предупредить его ни о чем. Важно, чтобы никто из друзей и родных не знал, где вы находитесь. Потом возвращаетесь домой, смотрите на реакцию супруга. Волновался ли он, начал ли сразу спрашивать о том, что случилось, или нет. Это отличный метод, который сразу дает стопроцентный результат. Так вы сразу сможете понять хочет или нет очень надолго, иначе это может усугубить ситуацию.

Мудрость – лучший союзник

Бывает и так, что нужно искать способ как помириться с мужем при условии, что виноват именно он сам. В таком случае, нужно дать возможность ему осознать это.

Может случиться, что ваш супруг попросту не догадывается о том, что виноват, думая совершенно иначе. Например, в порыве эмоций вы сказали много оскорбительных слов в его адрес, и теперь он просто из гордости не хочет извиняться. Но вы-то всё равно знаете, что правы относительно сути конфликта! Поэтому действуйте в этом случае мудро, поступательными движениями. Как ни странно, но вам следует извиться первой. Так будет легче расположить мужа к себе после ссоры и осознать то, что где-то мог вас задеть. Поверьте, его извинения не заставят себя долго ждать! Еще очень хорошо, если после взаимных извинений вы просто перейдете к аргументированию своей точки зрения, вернетесь к предмету конфликта, но уже с другим настроением без оскорблений и претензий. Также дайте возможность высказаться и ему, старайтесь слушать внимательно, и не перебивать. Главное – что таким образом у вас получится и наладить отношения, и дождаться извинений.

Если нужно наладить отношения с мужчиной, при условии, что виновата женщина, тут стоит постараться.

Еще некоторые действенные способы…

В случае, когда примирение после ссоры никак не приходит, а вы уже предприняли все попытки, можно использовать специальный заговор. Здесь нужно соблюдать несколько правил.

«Солнышко с Луной не идут друг на друга войной! Камень и вода в дружбе живут всегда! Дух неба и земли в гармонии быть должны! Так и Рабу Божиему (имя мужа) с Рабой Божией (назовите себя) в ласке и любви примириться, не дуться, не ругаться, а шутить и смеяться! Аминь!» Прочесть три раза.

Заговор, конечно же, подходит только для тех, кто верит в магию. Кроме заговора можно использовать также более простые методы примирения. Например, можно предложить мужу заняться совместным делом: приготовить вдвоем еду или сделать генеральную уборку. А можно просто пригласить его в парк на прогулку. Вариантов множество, главное – выбирайте такой способ, который будет незаметно вас объединять, тогда примирение не заставит себя долго ждать.

Таким образом, не стоит слишком ломать голову о том, как помириться с мужем. Ведь, важно, не только как это будет сделано, но и с каким настроением. Главное – чтобы вы искренне хотели продолжения ваших отношений, а также заботились о дальнейшем благополучии семьи.

apatii.net

Как помириться с мужем? Сохраняем отношения в разных ситуациях.

Семейные ссоры – явление нередкое. Народная поговорка гласит «Милые бранятся – только тешатся». Однако иногда ссоры бывают достаточно серьёзными и затяжными. Что нужно делать, чтобы избежать плачевных последствий ссор, не допустить развода и вернуть мир в свою семью? Об этом расскажет наша статья.

Как помириться с мужем, если он не идёт на контакт?

Одной из самых распространённых ситуаций при семейных ссорах является отсутствие желания идти на контакт и мириться. Мужчина считает себя правой стороной в конфликте, поэтому не хочет извиняться и возвращать в семью мир. Из-за подобного мужского упрямства страдают многие женщины, не зная, что им дальше делать в такой ситуации. Психологи рекомендуют жёнам таких упрямцев запастись терпением. Не стоит сразу после размолвки бежать и извиняться перед мужчиной, даже если вина за ссору полностью лежит на женщине.

Это продемонстрирует полное неуважение к собственной персоне. Муж может решить, что раз вы себя не уважаете, то и ему не стоит проявлять никакого уважения. После ссоры с любимым человеком выдержите некоторую паузу, затем попробуйте организовать домашнюю вечеринку с участием друзей мужа. При своих товарищах супруг не будет устраивать никаких сцен и проявлять какое-то пренебрежение по отношению к вам. Велика вероятность того, что в конце дружеской встречи вам удастся помириться.

Как помириться с мужем, если ссора – это вина жены и виновата я?

Инициатором ссоры может быть не только мужчина, но и женщина. После ссоры жена испытывает чувство вины и не знает, как исправить ситуацию. Загладить свою вину перед мужем можно несколькими способами:

• Одним из самых действенных методов в этой ситуации является предложение съездить в гости к свекрови (маме мужа). Мама для каждого мужчины всегда остаётся главной женщиной, которую он ценит, любит и уважает. Поэтому ваше предложение о визите к его маме подготовит почву для дальнейшего примирения. Конечно, если у вас со свекровью установились прохладные отношения, не стоит при встрече кидаться к ней в объятия и демонстрировать показную радость. Свекровь может неправильно расценить ваш порыв и настроить своего сына ещё больше против вас;
• Ещё один способ примирения после ссоры с мужчиной – устроить романтический вечер со свечами и вкусным ужином. Если в семье есть дети, их можно отправить к родителям. После этого, пока муж на работе, приготовить вкусный ужин, надеть красивое круженое бельё (которое супруг ещё на вас не видел), зажечь свечи, красиво украсить стол. Когда муж придёт домой, то у него наверняка пропадёт желание выяснять с вами отношения. Он с удовольствием разделит с вами радость этого праздничного вечера;
• Сделайте мужу подарок, о котором он давно мечтал. Можно положить небольшой и приятный презент в карман куртки или брюк, сопроводив его любовным посланием к мужу.

Начинать диалог после ссоры муж и жена должны только после того, как полностью успокоятся.

Как найти пути примирения, если в ссоре виноват он?

Если в семейной ссоре виноват мужчина, жене нужно выбрать определённую тактику дальнейшего поведения.

• Пойти на уступки. Женщина во имя семьи должна чем-то жертвовать, уступать мужу. Даже если в ссоре виноват муж, вам необходимо перебороть свою гордость и обиду, подойти к мужу и начать беседу. Не стоит прямо говорить о его вине, можно лишь тактично намекнуть о том, что супруг был неправ. Желательно в примирительном разговоре не задеть самолюбия супруга, иначе избежать новой ссоры не удастся;
• Подождать. Если ваш супруг – человек отходчивый, можно просто переждать ссору и через некоторое время он сам придёт мириться. Однако такие мужчины – большая редкость. Обычно все они – великие гордецы и упрямцы. Поэтому в большинстве случаев жене приходится идти первой на компромисс. Не стоит извиняться перед супругом, если в ссоре виноват он. Просто предложите мужу поговорить о сложившейся ситуации;
• Постарайтесь вызвать его ревность. Некоторые женщины прибегают к подобной хитрости, чтобы и своё достоинство сохранить, и заставить провинившегося мужа пойти на примирение. Используйте любой удобный для вас способ, чтобы вызвать у мужа ревность. Вначале он может не подать вида, но вскоре начнёт чаще интересоваться, как его супруга проводит свой досуг. А это уже будет первым шагом к полноценному примирению после ссоры.

Как помириться с мужем по смс?

Примирение с парнем по смс – хороший вариант для тех пар, которые находятся далеко друг от друга. Очень часто супруги бояться начинать общение после ссоры, поскольку не знают, как отреагирует вторая половинка на подобный шаг. Мириться по смс гораздо легче, ведь ты не видишь человека, но в то же время хочешь сказать ему слова примирения. Какой текст нужно писать в сообщении? Эта задача решается индивидуально каждой женщиной. Можно выразить своё сожаление о ссоре и попросить супруга о примирении. Не забудьте упомянуть о том, насколько сильно вы любите мужа. Можно написать, что вы очень скучаете по нему. Если же в ссоре виноват супруг, и вы не хотите демонстрировать свою слабость перед ним, задайте ему в смс вопрос, не скучает ли он за любимой женой, не хочет ли прекратить ссору и начать диалог?

Как мириться, если муж не хочет разговаривать?

Далеко не все семейные ссоры завершаются быстрым примирением. Иногда разногласия между супругами могут быть настолько сильны, что супруг принимает решение подать на развод и при этом не хочет разговаривать на тему семейных отношений со второй половинкой. При возникновении такой ситуации женщина должна постараться всё-таки вызвать мужа на разговор. Одним из самых эффективных средств в такой ситуации является признание собственных ошибок. Даже если ссору инициировал супруг, просто переступите через свою гордость и скажите, что виноваты вы. Вообще, наиболее эффективным средством при любых ссорах является вкусный романтический ужин и соблазн супруга. Главное, чтобы обида мужа из-за сильной ссоры не повлекла за собой развод.

Если вы хотите сохранить семью, придётся идти на уступки.

Как снова не поссориться во время откровенного разговора с супругом?

Когда ссора уже позади и наступило время примирения, очень важно предотвратить новые раздоры. Когда супруги решили помириться, им особенно тщательно нужно следить за словами, которые они произносят в ходе примирения. Прямо говорить о том, что ваша вторая половинка неправа, но вы готовы её простить, нельзя. Это наверняка станет новым источником раздора. Если главная причина ссоры во время откровенного разговора не была разрешена, к ней необходимо вернуться позже, когда оба супруга немного успокоятся. Решая семейные проблемы, ни в коем случае не переходите на личности.

Как помириться с мужем, если он ушёл из дома?

Часто под влиянием эмоций люди совершают необдуманные поступки. После сильных ссор ваш муж может принять спонтанное решение о разводе. Сложнее всего помириться в том случае, когда супруг уходит из дома и по телефону сообщает о своём решении подать на развод. В такой ситуации женщина не должна паниковать, а вначале выяснить, является ли это решение супруга обдуманным или оно принято под влиянием эмоций? Устройте проверку благоверному, воспользовавшись помощью ваших подруг или общих знакомых. Пусть они позвонят упрямцу и расскажут, что вы попали в сложную и малоприятную ситуацию, с вами что-то случилось. Муж не должен знать о сговоре. Затем нужно смотреть на реакцию любимого. Если он будет переживать и звонить вам, то его любовь – ещё жива. Если же мужчина не переживает, то его решение о разводе, скорее всего, обдуманное и взвешенное.

Примирение с любимым человеком – это всегда непростой шаг. Особенно сложно достигнуть понимания с парнем после сильной и продолжительной ссоры. Способов примирения существует много, каждая семья выбирает свой метод, наиболее подходящий к их отношениям.

Помните, что тактильные контакты с любимым человеком облегчают процесс примирения после раздора. По этой причине многие специалисты-психологи советуют мириться перед сном и спать в одной постели. У некоторых семейных пар главным способом примирения становится секс. Этот метод нельзя назвать плохим, ведь он помогает не только укрепить семейные отношения, но и разнообразить интимную жизнь.

Также во время сложных семейных отношений рекомендуем почитать:

wellnesso.ru

Как помириться с мужем после ссоры

Ссоры – привычное явление в каждой семье. Конечно, если случаются не часто и не заканчиваются серьезным скандалом. А если все-таки дело дошло до худшего, как помириться с мужем и вернуть отношения? Попробуем ответить на этот вопрос.

Как помириться с мужем, если он не идет на контакт

Выход из любой, даже серьезной жизненной ситуации – это честный разговор. Но иногда случается так, что супруг не желает идти на контакт. В этом случае, не бегите к нему, сломя голову просить прощения, даже если сами виноваты. Выдержите паузу, пусть супруг поймет, насколько ему дороги ваши отношения.

Как помириться с мужем, если он не идет на контакт? После того, как пройдет пару дней, действуйте следующим образом: позовите в гости пару общих друзей и устройте вечеринку. В кругу друзей скандал вряд ли усугубится, а после ухода гостей поговорите по душам и, возможно, помиритесь с супругом.

Смс делают жизнь проще, но выбирать этот способ примирения крайне не рекомендуется. Если позволяют обстоятельства, поговорите с мужем вживую. Но, если это невозможно, настройте любимого на разговор при помощи легкого флирта.

Устройте для супруга романтический вечер со свечами, музыкой и его любимыми блюдами. Пришлите намекающие на романтику смс. А в уединенной обстановке ненавязчиво обсудите сложившуюся ситуацию. Помните, что такой вариант подойдет только для небольших ссор. Серьезные скандалы через романтику и смс решить не получится.

Как помириться с мужем, если виновата супруга

Если виноваты вы, простого слова «извини» будет недостаточно и придется постараться. Испробуйте парочку действенных способов примирения с любимым мужем после сильной ссоры:

• Поговорите по душам. Простой, но искренний разговор даст максимум пользы;
• Задобрите подарками или устройте супругу сюрприз, исполнив давнюю мечту. Например, купите дорогую игровую приставку или билеты на курорт;
• Романтика и секс. Романтический вечер и бурная ночь любви порадует мужчину, а там, гляди и простит.

Примирение с супругом, когда виноват он

Как бы вы ни хотели помириться с мужем, ни в коем случае не бегите к нему с мольбами, если в ссоре виноват он. Сберечь отношения и брак важно, но имейте чувство собственного достоинства и женскую гордость. Если мужчина поймет, что все прощается, уже скоро он сядет на голову. И тогда наладить отношения будет невозможно.

Дайте супругу понять, что хотите примирения. Не будьте слишком холодны и жестоки, но на уступки идти не стоит. Запаситесь терпением. Пусть сам осознает вину и попросит прощения.

Примирение с мужем, когда дело дошло до развода

Скандал доходит до развода только в случае измены. И зависит все от того, кто виновен. Если вы, то придется добиваться расположения мужа, уговаривать и настроиться на неприятный разговор. Но, прежде чем «идти в наступление» дайте супругу успокоиться, пусть буря утихнет и пройдет некоторое время. Только тогда пытайтесь поговорить. До этого разговоры бессмысленны.

Если же виноват супруг, переждите некоторое время, чтобы понять, нужен вам такой мужчина или нет. Ответ скорее нет, чем да, но решите сами. Если настроены простить, поговорите с любимым о том, как будете жить дальше. Как вариант смените на некоторое время место жительства или езжайте за город. Отвлекитесь негативных мыслей, вспомните знакомство, встречи и, быть может, чувства вернутся и жизнь наладится.

Можно ли помириться с бывшим супругом после развода

Такой вариант возможен, если вы долгое время жили вместе и пережили много приятных моментов. Но как помириться с бывшим мужем? Все зависит от него, так как за это время могли возникнуть новые отношения. Если супружеская жизнь закончилась из-за вашей измены, возобновить отношения будет почти невозможно. Ну а если поводом для развода стала нелепая ссора, переросшая в скандал, шансы вернуть любимого есть.

В примирении могут помочь друзья или родственники, устроив романтическую встречу или совместный отдых. В приятной обстановке былые чувства разгорятся новым ярким огоньком.

Примирение после измены

Примириться после измены сложно, но попробовать можно. Сначала поговорите. Измена не происходит просто так, и в сложившейся ситуации виноваты оба партнера. Разговор по душам поможет понять друг друга. Виновнику конфликта следует больше времени уделять второй половинке, дарить подарки и чаще напоминать о чувствах.

Способы примирения, когда супруг ушел из дома

Чтобы понять, как примириться с мужем после ссоры,обратитесь к причине. Выясните для себя, кто виноват. Если это вы, сделайте все возможное для возвращения любимого в семью. Начните с смс и телефонных звонков, не умоляйте вернуться, просто покажите, что переживаете за него. Позвоните через 1-2 дня, спросите о делах, о работе, как себя чувствует, не хочет ли встретиться. Если любимый пойдет на контакт, пригласите на романтичный вечер. В приятной обстановке вы сможете нормально поговорить и обсудить отношения.

Ни в коем случае не пытайтесь свалить вину на мужа. Это только разозлит и испортит вечер.

Второй вариант жесток, но подойдет как крайняя мера. Попросите знакомых или родственников сказать любимому, что у вас неприятности. В зависимости от реакции мужа поймете, живы его чувства или нет.

И последний вариант – сюрприз. Купите подарок, о котором муж давно мечтал, и положите на видное место, которое он посещает. К презенту добавьте записочку с просьбой позвонить. А еще, не забудьте извиниться за случившееся, напишите, что любите и ждете домой. Такое приятное послание порадует получателя и он согласится на разговор.

Как избежать ссор в дальнейшем

Если в семье наладились отношения, постарайтесь не допускать подобных случаев в будущем. Для этого прислушайтесь к следующим советам:

• Старайтесь не провоцировать конфликты, даже в плохом настроении;
• Будьте терпеливы к любимому, ведь у него тоже случаются неудачные дни;
• Чаще говорите о чувствах и будьте ласковей;
• Не пытайтесь контролировать;
• Старайтесь уладить конфликт сразу, не доводя дело до скандала;
• Относитесь к супругу с пониманием.

Молитвы для примирения

Улучшить отношения с любимым человеком можно при помощи молитвы. Но учтите, что этот способ поможет, если следовать всем советам.

Молитва для примирения с любимым:

«Иисус Христос, помоги мне мир в семью принести, помоги мне примириться с любимым мужем. Дай нам жить в понимании и любви, пусть все плохое уйдет из нашей жизни. Пусть он любит меня с каждым днем сильнее и не ругается напрасно. Аминь»

Мольба ко Святому Петру и Февронии:

«О, великие чудотворцы, святые Петр и Феврония! К вам я прибегаю, вам с упованием молюсь. Вознесите обо мне, грешной, молитвы к Господу Богу. Испросите у благости Его: веру, надежду, верную любовь! Помогите мне с любимым мужем, рабом Божьим (имя), навсегда вместе быть. Аминь»

«Аллах, сделай мой брак счастливым. Прошу, упрочь наш брак и подари долгие годы любви. Отдали нас от ссор и разочарований. Укрепи, Аллах, мой брак так же, как Ты укрепил союз Адама и Евы, Пророка Мухаммеда и Хадиджои. Мир им, да будет вечно доволен ими Аллах. Мой Аллах, дай нам здоровых и умных детей, хороший достаток и долгую жизнь. Господи, ниспошли на нас свою благость, как в этом мире, так и загробном, и убереги от всего плохого»

Молитва о мире и семье:

«Владычице Преблагословенная, возьми, прошу, под покров свой семью мою. Всели в сердце мужа моего и детей наших мир, любовь ко всему доброму; не допусти никого до горя и печали, до разлуки и болезней. Дом наш и всех живущих в нем, сохрани от воровского нападения, плохого взора и тяжестей жизненных. Прославляем имя твое Святое, ныне и присно, и во веки веков. Аминь»

Возобновить отношения с супругом возможно, если искренне хотеть примирения. Верьте в свои силы и не сдавайтесь. Счастья и семейного благополучия!

delaismelo.ru

Как помириться с мужем после сильной ссоры?

Размолвки и стычки между мужем и женой — дело обыденное и естественное. Профессионалы в области психологии утверждают, что именно ссоры выводят отношения на новый уровень. Ведь если супруги перестанут спорить и ругаться друг с другом, это свидетельствует только об одном — их чувства остыли. Но если супружеские ссоры происходят слишком часто, ничего хорошего в этом нет. Значит, отношения зашли в тупик и нужно искать путь к примирению и пониманию.

Женщина более эмоциональна, чем мужчина, поэтому она чаще становится виновницей размолвки. Поводы могут быть самые разнообразные: нехватка денег, отказ мужа что-либо купить для нее, ревность. Однако представительницы прекрасного пола остывают так же быстро, как и вспыхивают. Тогда женщина начинает чувствовать себя виноватой, а как правильно мириться после ссоры, не знает. Для таких дам психологами было разработано несколько действенных рекомендаций:

1. 1. Найти повод для общения, при котором он не сможет отказаться разговаривать: поездка к маме, проблемы детей, хозяйственные вопросы. После начала разговора будет легче попросить прощения и объяснить свое поведение.
2. 2. Устроить совместный ужин. Приготовить его любимые блюда, зажечь свечи и создать романтическую атмосферу. За бокалом вина беседа пойдет легче.
3. 3. Не напоминать о скандале. Необходимо дать супругу успокоиться и остыть. На горячую голову он лишь больше рассердится и о примирении не будет и речи.

Муж тоже может оказаться виноват в том, что супруги поссорились. Но мужчины упрямы и мириться первыми не желают. Женщине необходимо подтолкнуть мужа к примирению. Для этого существует несколько эффективных способов:

1. 1. Не обвинять, а попытаться разобраться. Тактично разъяснить мужчине, в чем заключается его проступок. Постараться не таить обиду и не затягивать ссору молчанием. При таком поведении муж осознает свою ошибку и попросит прощения.
2. 2. Вызвать ревность. Если муж виноват не в мелком проступке, а в серьезной ситуации (флирт с другой, измена), но женщина не хочет его потерять, можно попробовать заставить супруга приревновать. Сменить стиль одежды, прическу, задерживаться с работы, держать его на расстоянии и часто болтать по телефону. Однако перегибать палку не следует. Как только муж проявит беспокойство, можно смело делать первый шаг.

Выбор способа примирения зависит от характера супруга. Человеку со взрывным нравом необходимо дать время для осмысления ситуации, к отходчивому мужу можно смело подходить через несколько минут после ссоры.

Если ссора была настолько крупной, что супруг не хочет разговаривать или вообще ушел из дома, действовать надо немедленно. Иначе дело может дойти до развода. Избежать этого неприятного события помогут несколько советов психолога:

3. 1. Не следует раздражаться и еще больше раздувать скандал. Это лишь оттолкнет мужчину и укрепит в желании развестись.
4. 2. Не нужно навязчиво уговаривать мужа не бросать семью. Ему требуется время на обдумывание ситуации. Возможно, роковые слова были произнесены сгоряча, и по прошествии времени супруг одумается и попросит прощения.
5. 3. Не рекомендуется рассказывать о ссоре подружкам, соседкам и т. д. Советы незнакомых с ситуацией людей могут лишь навредить.
6. 4. Если супруг не разговаривает и никак не идет на контакт, следует почаще бывать дома. Готовить мужу любимые блюда, стараться создать домашний уют и комфортную обстановку. Побольше прикасаться к мужчине как бы невзначай.
7. 5. Нужно поговорить с мужем как с другом, постараться выразить все свои огорчения и недовольства и выслушать его точку зрения. Это поможет лучше понять друг друга и решить семейные проблемы.

Астрологи утверждают, что от знака Зодиака зависит, как легко человек идет на примирение. Если изучить гороскоп любимого, можно легко найти к нему подход и быстро помириться с мужем.

Гармония в семье достигается долгими годами упорного выстраивания отношений, и разногласия на этом пути неизбежны. Но все неприятные моменты можно уладить, если желание примириться будет обоюдным.

feelcontrol.net

Как вести себя правильно с бывшим мужем: полезные советы психолога

Весь миру обсуждает развод Анджелины Джоли и Брэда Питта. Если вас интересует не столько злорадство Дженнифер Энистон, экс-супруги Питта, как возможность в такой ситуации сохранить нормальные отношения с бывшим мужем, то этот материал для Вас.  

Очень часто «еще вчера счастливую» пару, решившую «сегодня» подать на развод, связывают вместе дети, совместно купленное имущество, бизнес и другие юридические, финансовые обязательства, работа с которыми продолжается даже тогда, когда брак распался. Давайте поговорим о том, как же построить отношения с бывшем мужем после развода?

АЛИМЕНТЫ

Читать также
Развод и девичья фамилия: как развестись с мужем

Пожалуй, самая распространённая причина отношения с бывшим после развода. Правда, решив её в самом начале ваших отношений после брака, вы можете легко избавить себя от дополнительных переживаний. Самое главное, оформить алименты официально. Да, многие пары обходятся устной договоренностью, но ситуации бывают разные. Зафиксировав все официально, вы, во-первых, защищаете себя юридически, спите спокойно и знаете точную дату, когда вам сделают оплату.

Во-вторых, вы избавляете себя от дополнительного общения с бывшем, неприятных разговоров в случае, когда выплата алиментов задерживается по непонятным причинам. Поверьте, вы не хотите выяснять отношения с человеком, с которым вы уже делали это ранее и расстались.

В-третьих, как бы жестоко это не звучало, вам абсолютно не нужны частые контакты с вашим бывшим. Просто потому что этот человек – уже пройденный этап в вашей жизни и я настоятельно рекомендую тратить свою энергию на новые знакомства, нежели на выяснения отношений из-за невыплаченных алиментов!

ОБЩЕНИЕ С РЕБЕНКОМ

Конечно, кроме алиментов существует еще очень важная составляющая ваших отношений после брака – общие дети. Ни в коем случае не запрещайте бывшему мужу общаться с детьми, не шантажируйте бывшего детьми в собственных интересах! Во-первых, не забывайте о том, что решением суда дети могут остаться под опекой отца. Во-вторых, чисто по-человечески, ваш бывший муж имеет полное право видеться со своим ребенком хотя бы в выходные дни. В-третьих, и самое важно, вашему ребенку нужен отец!

Факт того, что вы развелись, уже плохо сказывается на его психике, а возможно, и на будущей жизни. Не делайте её еще сложнее!

Не ограничивайте ребенка в общении с отцом. Тем более, что вы можете вообще не принимать в этом никакого участия. Конечно, если ваш ребенок совсем еще малыш, вам так или иначе необходимо будет присутствовать в момент встречи отца и ребенка, договариваться о времени встречи и месте. Но как только ваш ребенок достиг школьного возраста, он может взяться за эту работу самостоятельно!

БИЗНЕС

Читать также
Тем, кто собрался замуж: чего нам никто не рассказывал о браке

Если вы были не только семьей, но и партнерами по бизнесу, то общения после развода никак не избежать. Здесь очень сложно дать однозначную оценку, как поступить. Я знаю много примеров пар, которые после развода смогли сохранить общий бизнес, при этом эти люди удачно завели семью во второй раз и никак не портили друг другу жизнь. Но в тоже время я знаю много примеров, когда супруги испытывали огромный дискомфорт от того, что работать им приходилось вместе и рано или поздно кто-то уходил.

Поэтому, единственный совет, который я могу здесь – это всегда помнить, что бизнес – это бизнес.

Независимо от того, разведены вы с вашим мужем или прибываете в самом счастливом браке… Ваши личные, семейные отношения никак не должны складываться на работе. Или вы соблюдаете это правило, или вы расходитесь!

НАВЯЗЫВАНИЕ ОТНОШЕНИЙ

Самая неприятная ситуация, которая может произойти как с бывшими партнерами, которых больше ничего не связывает, так и с теми, кого связывают дети, алименты и бизнес. Что делать, если после развода вас достает звонками ваш бывший муж? А может быть, вам еще и бывшая свекровь любит позвонить и провести с вами несколько часов, рассказывая вам «Топ-5 причин, по которым вы должны воссоединить семью»? Что делать в таких случаях?

Если вы честны сама перед собой и действительно не видите абсолютно никакого будущего с вашим бывшим мужем, кроме как встреч по бизнесу или на дне рождения вашего ребенка, тогда, во-первых, дайте ему понять, что вам не интересно общение. Будьте серьезны! Скажите, очень серьезно, что ваши отношения теперь будут ограничиваться только вопросами по бизнесу или относительно вашего ребенка. 

Если ваш бывший муж пытается стать вам другом – подумайте, а нужны ли вам дружеские отношения с мужчиной, с которым у вас когда-то были отношения? У вас мало друзей и вам так необходим еще один?

Что же касается бывшей свекрови, не пытайтесь сделать ей замечание через вашего бывшего мужа. Это только разозлит эту женщину, а её навязчивые звонки могут стать еще более частыми. Если вам не нравится внимание вашей свекрови – скажите ей об этом прямо.

У ВАС ПОЯВИЛСЯ МУЖЧИНА

Читать также
Психолог рассказал, как сохранить брак: не стоит заводить детей

И на завершение вопрос, который мне задают многие клиентки. Как представить бывшему мужу своего нового избранника, если вы общаетесь с ним из-за ребенка или по бизнесу? Во-первых, ни в коем случае не извиняйтесь, и не вздумайте чувствовать себя виноватой! Вы строите отношения уже после того, как развелись, вы свободный человек, вы женщина и вы не можете быть одна, только потому что уже однажды были замужем! Во-вторых, ваш бывший муж тоже рано или поздно найдет женщину, и вы не виноваты в том, что у вас найти половинку получилось намного быстрее!

Поэтому, не устраивайте никаких званых обедов или встреч, а при первой подходящей возможности (встреча на работе, встреча ребенка после выходных с отцом) сообщите официально вашему бывшему мужу о том, что вы состоите в новых отношениях.

Позвольте себе быть счастливой и любимой! Если завершили отношения, прекратите цепляться за прошлое, не позволяйте прошлому навязываться и присутствовать в вашей жизни. Стройте настоящее и будущее и будьте счастливы!

Влада Березянская, Ваш психолог.

Материалы по теме:

• Как заставить мужчину думать о тебе: советы и одиноким, и для тех, кто в паре
• Как понять, что ты нравишься парню: просто вежливость или симпатия?
• К чему снится бывший парень: может, это судьба?
• Ирония судьбы, или Трезвый взгляд на отношения: колонка Романа Кузнецова
• Почему он не женится: мужское мнение
• Как понять, что любовь ушла: ложь, измены и бабочки
• Что нужно сделать, прежде чем начать жить вместе
• Свести с ума мужчину — маленькие хитрости с помощью украшений
• Терпеть нельзя помиловать: 5 вещей, которые безумно раздражают мужчин в женщинах
• 6 признаков того, что тебе давно пора уйти от парня

Полюбить друг друга… второй раз

«Как-то ночью меня разбудил телефонный звонок, — рассказывает 35-летняя Олеся. — Звонил бывший муж. Он сказал, что думает обо мне уже несколько недель, и попросил приехать. У меня страшно забилось сердце. Я даже не ожидала от себя такой реакции: мы прожили вместе пять лет, разошлись, но тоски по нашим отношениям у меня не было.

Я решила поехать. Мы долго гуляли, разговаривали — о нас, о дочери. Съехались не сразу — некоторое время встречались в квартире, которую снял Павел, но потом решили снова жить вместе. Прошло уже три года. Я и представить себе не могла, что наша семейная жизнь может быть такой захватывающей, хотя нельзя сказать, что нам это легко дается».

Те, кто начинает новую жизнь с прежними возлюбленными, уверены: на этот раз все получится. Значит ли это, что расставание было ошибкой?

В отношениях ошибок нет

Кризисы и проблемы бывают у всех, они свойственны человеческим отношениям. Но сегодня семейные пары, не умея или не желая разрешить кризис, особенно быстро приходят к разрыву.

«Люди чувствуют, что несчастливы, но ничего не делают, чтобы изменить ситуацию. Многим проще сделать вывод: я выбрал не того человека, — комментирует семейный психотерапевт Александр Черников. — Совсем молодые люди нередко разводятся после серьезной ссоры. И движет ими желание отомстить партнеру за обиду».

После развода супруги нередко быстро создают новые семьи, а много лет спустя встречаются уже зрелыми людьми и понимают, что их поступок был бессмысленным. Такие сюжеты лежат в основе сценариев многих фильмов — как драм, так и комедий.

Алексей и Юля поженились на первом курсе, развелись на четвертом. После расставания отношения не поддерживали. Окончив университет, оба занялись книжным бизнесом и случайно встретились на ярмарке. Они не виделись около шести лет — и их словно что-то толкнуло друг к другу. Спустя два года после случайной встречи состоялась вторая свадьба.

Паре, которая объединяется вновь, не стоит считать свой развод ошибкой.

«Я не думаю, что в процессе отношений могут быть ошибки, это не математическая задача, — говорит семейный психотерапевт Анна Варга. — Отношения в каком-то смысле всегда ошибочны и всегда верны.

Возможно, на момент развода у этих людей не было выбора: они считали, что решить накопившиеся проблемы можно только таким способом, и сделали то, что им казалось правильным. Потом эти люди могут соединиться снова — и снова поступят правильно».

Примириться с бывшим | Блог

Что значит помириться с бывшим? Это сложный вопрос. Когда люди чувствуют, что их бывший супруг глубоко предал их, возможно, одновременно предав своих детей, примирение часто ощущается как позволение бывшему «уйти от наказания». Многим людям кажется, что каким-то образом кто-то должен привлечь бывших к ответственности за боль, причиненную их поведением. С непримиримым бывшим и миром, который вряд ли сможет обойтись без надлежащего наказания, если травмированный партнер просто уйдет, восторжествует ли когда-нибудь справедливость?

К сожалению, цепляние за проступок и, как следствие, негодование причиняет боль пострадавшему супругу значительно больше, чем другому. такой-то и такой-то, что то, что он (или она) сделал, было нормально.

Никто не думает, что вы должны. Прощение не означает, что поведение, которое причинило вам боль, было нормальным. Это не означает, что вы позволяете себе снова пострадать или даже находиться в том же месте, что и человек, причинивший вам боль. Прощение означает позволять себе двигаться вперед по жизни, не цепляясь за боль от травмы. Бурай Спенсер говорит: «Прощение означает избавление от гнева, обиды и обвинений, которые мы чувствуем по поводу некоторых действий, оказавших на нас влияние. Прощение не меняет того, что произошло, но оно меняет наше отношение к тому, что произошло.. . Прощение не требует примирения ».

Дженис Абрамс Спринг написала книгу под названием «Как я могу простить вас ?: Смелость прощать, свобода не делать» (HarperCollins 2004), в которой прямо рассматривается эта проблема. Книга доктора Спринг содержит очень четкие шаги, которые помогут справиться с последствиями глубокой боли и найти способ освободиться от обиды, не отказываясь от ответственности.

Иногда люди, которые сильно пострадали от мужа или жены, решают развестись в судебном порядке, потому что уверены, что судья накажет бывшего за проступок.Иногда люди чувствуют, что участие в сессиях по посредничеству или совместному праву подтверждает точку зрения бывшего, которую они неохотно или не хотят разделять. Важно знать, что многие очень конфликтные пары успешно разрешают разводы в соответствии с Законом о сотрудничестве, а многие также добиваются успеха в посредничестве. Фактически, альтернативный метод разрешения споров вполне может быть лучше приспособлен для реагирования на динамику, созданную прошлым, чем судья. Что следует учитывать, если в вашей ситуации присутствует глубокий гнев.

Можете ли вы помириться с бывшим партнером?

Люди часто удивляются, когда они приходят к нам домой на семейный праздник, когда видят Софи, бывшую жену моего мужа и мать его детей, помогающую мне накрыть обеденный стол. Посетителям нужно время, чтобы понять, что (а) в воздухе нет напряжения, (б) это не дипломатическая встреча и (в) мы не практикуем полигамию. Софи — близкая подруга моего мужа и меня, любимая не только своими детьми, но и моими членами нашей большой семьи.У нее также счастливые отношения, и мы все прекрасно ладим с ее парнем Фредом, у которого двое собственных детей.

Развод моего мужа был таким же, как и любой другой — полным боли и слез после 17 лет совместной жизни. Сначала Софи вообще отказалась встречаться со мной, высадив детей за ворота, пока однажды ее нахальная дочь не устроила «случайную» встречу между нами из самых лучших побуждений. Поэтому мы были вынуждены стоять лицом друг к другу, не зная, что делать, и в конце концов выбрали кофе, чтобы нарушить тишину.Вот что в тот день мой муж обнаружил, вернувшись с работы: две его жизни женщины пили кофе и нервно смеялись вместе. Итак, он открыл бутылку шампанского.

Когда я думаю об этом, я понимаю, что сам факт нашей неподготовленности помог нам увидеть и соединиться друг с другом как человеческие существа, за пределами навязанных ярлыков (Новое, Бывшее). Тем не менее, есть еще один важный фактор, лежащий в основе дружбы между всеми нами — Софи считает, что содержание, которое платит ей мой муж, справедливо и достаточно, поэтому нет никаких финансовых затруднений.Это было непросто — учитывая, что у нас есть его дети в 50% случаев, по закону он не обязан ничего платить, но платит, и выше установленной нормы. И это на самом деле иногда ставит нашу новую семью в определенное напряжение. Так что, к моему стыду, я не избежал обычной «новой жены» с самого начала — жалобы на размер алиментов.

Я ошибалась, и мой муж был прав, ставя хорошие отношения выше денег.

И я должен признать, что чувство несправедливости после моего собственного развода лежит в основе негодования, которое я испытываю к моему бывшему мужу, с которым я еще не совсем готова помириться после 12 лет разлуки.Согласно классификации разведенных пар *, отношения моего мужа с Софи можно классифицировать как « совместные, поддерживающие друг друга и неконфронтационные совместные родительские отношения », которыми пользуется примерно четверть разведенных родителей, в то время как мои отношения с моим бывшим могут быть описывается как «параллельное совместное воспитание» с относительно низким уровнем конфликтов только из-за размежевания (он эмигрировал в Австралию). Угадайте, какой из них лучше для детей на длительный срок…

Не существует волшебной пули, которая могла бы помочь нам справиться с горечью прошлого (а иногда и настоящего), когда другая сторона просто не поступает правильно.Например, я чувствую, что мой собственный бывший платит на содержание намного меньше, чем должен, и видит своих детей не чаще одного раза в год. И как бы мне ни хотелось его простить, я еще не там. Так что мы можем сделать?

Полезные идеи

● «Теория справедливого мира» — это сильное когнитивное предубеждение, и к ней следует относиться как к таковой. Поэтому, когда мы продолжаем думать, что дела обстоят несправедливо, в какой-то момент может быть полезно просто принять этот факт.

● Принимая принятие в качестве отправной точки, спросите себя: учитывая эту ситуацию как она есть… (заполните пробел), на что я надеюсь, если это уместно, и для своих детей?

● Как бы смешно это ни звучало, но постарайтесь найти для себя какие-то преимущества в сложившейся ситуации.Например, хорошо, мой бывший не видит своих детей, но, по крайней мере, мне не нужно его видеть.

● Позитивная психология считает прощение ключом к дальнейшему развитию, но давайте посмотрим правде в глаза: легче сказать, чем сделать, избавиться от обид, когда вы обиделись в прошлом. Что сработало для меня, так это «полупрощение» — написание письма, в котором выражается все, что я могу простить, и опускается все, что я не могу. Не отправляйте письмо; это просто для вашей пользы и может помочь вам в процессе отпускания.

● Наконец, что касается нового партнера вашего бывшего или бывшего вашего нынешнего партнера — попробуйте рассматривать этого человека таким, какой он есть, с точки зрения «чистого листа», не подвергая его никакому шаблону. Этот человек — не ваша история, поэтому позвольте ему составить свою собственную историю, даже если это случилось или случилось с кем-то, кого вы любите.

Больше вдохновения:

Читать Хороший развод: сохранить семью, когда ваш брак распадается Констанс Аронс (Bloomsbury Publishing, £ 12.99)

Посетите positran.co.uk

* Хетерингтон, Бриджес и Инсабелла, 1998

Доктор Илона Бониуэлл — наш семейный эксперт и один из самых уважаемых позитивных психологов в мире. Она живет с мужем, их малышом и четырьмя подростками. Есть ВОПРОС к Илоне? Электронная почта [адрес электронной почты защищен] с «ILONA» в строке темы

Знакомства с бывшим мужем после развода (полное руководство)

Вы думаете о свидании с бывшим мужем после развода? Или вы уже находитесь в отношениях с человеком, с которым расстались? Естественно, вы можете быть озадачены, потому что ваш брак не сложился, но вы внезапно испытываете влечение друг к другу, как будто вы только что встретились.

Если вы думаете: «Какого черта я делаю?» и если вы серьезно сомневаетесь, стоит ли вам продолжать встречаться с бывшим супругом, ознакомьтесь с этими рекомендациями. У этой ситуации явно есть как плюсы, так и минусы. Однако имейте в виду, что вам придется уделять двойное внимание восстановлению этих отношений, чтобы они заработали.

Действительно, можно полностью перезагрузиться и начать заново с бывшим. Однако вам нужен совершенно новый подход к ремонту заборов и исправлению того, что привело вас к разводу в последний раз.

Многие пары понимают, что могли совершить ошибку. Они расстаются, а затем мириться, так что вы не одиноки. Хорошая новость в том, что вы можете использовать их опыт, чтобы не повторять типичных ошибок, которые совершают многие люди, пытаясь помириться после развода. Знаете ли вы, кстати, что многие знаменитости пытаются вернуться к своим бывшим? Для некоторых это оказалось кошмаром, но для других это была новая жизнь.

Знаменитости: расставания и макияж

Известный рэпер Эминем не только пишет страстные тексты, но и ведет сложную личную жизнь, полную романтических вершин и падений.Эминем и его жена Ким имели долгую историю браков и разводов.

Элизабет Тейлор, известная кинозвезда, также то и дело прыгала из своих супружеских отношений с Ричардом Бертоном. Пара поженилась в 1964 году, развелась через десять лет, затем пошла по семейному пути в 1975 году и снова развелась через год.

Пинк, известная певица, в 2006 году занимала промежуточное положение с Кэри Харт. Однако через два года пара рассталась, но это было неофициально. В 2009 году они снова были вместе и больше никогда не расставались.

Оззи Осборн, влиятельная рок-звезда, 33 года прожил в браке с Шэрон Осборн, но в 2016 году их пути внезапно разошлись из-за романа Оззи. Тем не менее певец вернулся к жене, и пара счастливо живет вместе.

Не только знаменитости, но и простые люди скучают по своим бывшим супругам и хотят их вернуть. Ничего страшного, если вы тоже решили передумать и сделать еще одну попытку восстановить важные отношения.

Вот цитаты людей, которые пережили аналогичный опыт, который вы испытываете прямо сейчас.Какая цитата резонирует с вашим сердцем?

«Я почувствовала облегчение, когда мы с мужем расстались, но через год до меня дошло, что я недооценила его усилия, направленные на то, чтобы сделать нашу семью счастливой. У меня было несколько интрижек, и я поняла, что ни один из них особо не увенчался успехом — мой муж был мужчиной моей жизни. Я так по нему скучаю и хочу, чтобы он был рядом со мной ».

Джессика, 27 лет.

«Наша разлука была ужасной. Мне пришлось искать убежища в доме моего друга, потому что я не могла видеть своего мужа после того, как поймала его на измене мне в нашей квартире.Однако он вернулся с извинениями. Я не уверен, смогу ли я простить его и снова ему доверять, хотя я все еще люблю его. Честно говоря, я не думаю, что это сработает, потому что он разбил мне сердце ».

Лилли, 32 года.

«Казалось, что связь между нами двумя исчезла, и развод был почти неизбежен. Мы почти не участвовали в жизни друг друга. Тем не менее, здесь мы снова встречаемся! Кто бы мог подумать, что у нас столько общего! Оказалось, что мы очень любим друг друга, так что, наверное, снова поженимся.”

Моника, 36 лет.

Что статистика говорит о примирении

Недавние исследования показывают, что примерно 40% семейных пар, которые расстались, дают своим отношениям второй шанс. От 10% до 17% из них удается восстановить супружеские отношения и остаться вместе.

Кроме того, другое исследование показывает, что парам, стремящимся к примирению, никогда не следует недооценивать проблемы после развода. Фактически, около 50% пар впервые женятся официально.Национальный центр статистики здравоохранения CDC утверждает, что 20% браков распадаются в течение первых пяти лет. Согласно статистике, предоставленной Psychology Today, процент разводов среди пар, вступивших в повторный брак во второй раз, составляет почти 67%. В 73% случаев разводятся вступившие в повторный брак в третий раз.

Возможно, для некоторых людей история просто повторяется, и они сталкиваются с теми же проблемами, которые заставили их расстаться. Однако, если вы будете помнить и осознавать прошлые ошибки, есть шанс, что вы сможете преодолеть неприятности и действительно начать все сначала.Встречи с бывшим мужем после развода могут иметь смысл, если вы оба готовы измениться.

Почему свидание с бывшим мужем может быть действительно хорошим

Знаете ли вы, что человеческий мозг не может отличить эмоциональную боль от физической? Вот почему горечь развода так тяжело и буквально причиняет вам боль.

Более того, разрыв брака может привести к нарушению сна и питания. Кроме того, это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, поскольку нарушает работу иммунной системы.Никто не любит быть одиноким и грустным, особенно когда дом кажется унылым местом. Поэтому свидания с бывшим мужем могут вызвать массу положительных эмоций — вам больше не придется страдать.

Вот несколько общих фактов, которые могут объяснить, почему вы и ваш бывший супруг могут быть привлечены друг к другу.

Расстояние может уменьшить гнев. Когда вы расстаетесь со своим партнером, становится легче видеть вещи более четко благодаря расстоянию. Негативные эмоции, как правило, уменьшаются, когда вы больше не находитесь лицом к лицу со своим бывшим.Вы можете сделать глубокий вдох и избавиться от гнева. Как только вы это сделаете, вы сможете более разумно относиться ко всей ситуации.

Отражение может усилить привязанность. Когда вы найдете время, чтобы поразмышлять и поразмышлять над своей жизнью, вы, вероятно, вспомните тонкие аспекты своего брака, которые вы могли упустить раньше. Это наверняка вызовет различные новые теории.

Например, вы можете осознать, что именно вы сделали что-то не так в определенных обстоятельствах или что вы действительно скучаете по своему мужу, несмотря на его недостатки.Большинство людей после развода предаются размышлениям, поэтому вы почти неизбежно откроете для себя какую-то скрытую правду о своем браке и посмотрите на нее под новым углом.

Переоценка может помочь вам простить. Некоторые люди возлагают большие надежды на своего партнера, поэтому они расстраиваются, когда жизнь внезапно вносит «коррективы», и у их супруга оказываются недостатки! Тем не менее, эти люди, вероятно, позже пожалеют о разводе с мужем.

Дело в том, что идеального мужчины просто не существует, поэтому не следует рассматривать обычные человеческие недостатки как серьезные препятствия для брака.Переоцените свои отношения и переоцените то, как вы привыкли воспринимать своего супруга. Может быть, вы снова полюбите своего мужа, когда поймете, что никто не идеален, и простите его.

Конечно, есть много других причин, по которым вы хотели бы встречаться со своим бывшим супругом. Например, вы можете почувствовать, что потеря значимых отношений вредит вашему психическому и физическому здоровью, потому что раньше наполняла вашу жизнь смыслом. Когда все закончится, вы можете почувствовать пустоту внутри.Кроме того, многим людям нелегко нарушить брачные клятвы, потому что они глубоко заботятся о своей семье и детях.

Иногда временная разлука может быть полезной, особенно если партнеры тратят время на размышления о своем поведении и жизненных приоритетах.

Таким образом, еще одна попытка заставить все работать может принести хорошие результаты.
В то же время высокий уровень разводов среди супружеских пар указывает на то, что иногда встречаться с бывшим мужем после развода может означать прыжок обратно в сковородку.

Не уверены, стоит ли прилагать усилия к тому, чтобы снова вместе, а не строить новую жизнь? Давайте посмотрим на окончательный список причин, по которым люди хотят вернуться к своим бывшим партнерам. Вопрос в том, все ли они разумны.

15 причин, по которым вы могли бы хотеть встречаться со своим бывшим

• Развод был импульсивным решением, основанным на эмоциональном срыве.
• Вы чувствуете давление одинокой жизни и не готовы с этим справиться.
• Вы «поцеловали пару жаб» и поняли, что ваш муж стал лучше.
• Вы никогда не переставали любить своего бывшего мужа.
• Вы сделали ошибку и теперь очень сожалеете об этом
• Вы участвовали в личностном росте, который заставил вас понять, что действительно ваше, а что нет.
• Вам удалось простить мужа за боль, которую он вам причинил.
• Ваши друзья и / или семья по-прежнему с удовольствием общаются с вашим бывшим супругом.
• Вы не можете терпеть своих детей, страдающих из-за развода, и хотите помириться ради детей.
• Вам трудно смириться с тем, что ваш бывший муж может встречаться с кем-то другим, поэтому вы чувствуете ревность и хотите, чтобы он вернулся.
• Вам кажется, что вы двое изменились до такой степени, что можете наслаждаться обществом друг друга совершенно по-новому.

Действительно, повторный брак может быть вариантом, если некоторые из вышеупомянутых заявлений находят отклик у вас. Однако не все из них обязательно приведут к счастливым отношениям с бывшим.

Можно ли предсказать, получатся ли свидания с бывшим супругом? Вот список факторов, которые помогут вам рассчитать шансы на счастливое воссоединение!

6 решающих факторов для оценки результатов ваших отношений

Поскольку статистика показывает высокий уровень разводов среди пар, решивших помириться, вам следует быть осторожными.Это не значит, что вы не должны стремиться к счастью в своем воссоединении. Напротив, рассмотрение этих критериев поможет вам не повторять прошлых ошибок и увеличит шансы на успех ваших отношений на этот раз.

После развода вам обоим приходится иметь дело с болевыми точками и триггерами, которые могут вернуть обиды. Так что не торопитесь — восстанавливать распавшийся брак нужно очень медленно!

Духовные практики могут помочь вам справиться с чувствами. Любая духовная практика, такая как медитация осознанности, йога или цигун, поможет уравновесить ваши эмоции. Когда вы почувствуете себя уравновешенным и спокойным, вы заметите значительные изменения в своем восприятии. Ведь принять правильное решение или пересмотреть уже принятое возможно только тогда, когда ваша душа находится в спокойном месте.

Найдите время, чтобы восстановить свой внутренний мир — это поможет вам понять, был ли развод хорошим решением или ваши отношения заслуживают перезагрузки. Однако ясно одно — если у вас все еще есть чувства к своему мужу, духовные практики обновят привязанность, внося их в ваше сознание безопасным способом.

Вам и вашему бывшему партнеру нужно время и усилия, чтобы относиться друг к другу по-новому. Это можно сравнить с почвой, которой тоже нужно время, чтобы восстановиться после пожара. Помните, что просто невозможно выращивать что-либо на голой земле, пока она снова не станет плодородной.

В то же время небольшой пожар в лесу может способствовать его плодородию — почему? Ученые говорят, что огонь разрушает ткани мертвых растений и превращает содержащиеся в них питательные вещества в минералы.Таким образом, вы должны сжечь старые взгляды, которые раньше не работали, в «огне» развода и раздражения после развода, чтобы построить более богатый питательными веществами лес.

Обдумайте следующие вопросы, чтобы выяснить, много ли «мертвых деревьев», которые можно сжечь, или это пустыня, которую трудно засеять.

1. Почему вы расстались с мужем?

Будьте честны с собой, отвечая на этот вопрос, ведь последняя капля не всегда является истинной причиной вашего решения о разводе.Можно ли преодолеть ключевые препятствия? От каких факторов зависит решение проблемы? Они внешние или внутренние? Готовы ли вы оба приложить усилия, чтобы разобраться с проблемами?

Если вы расстались из-за зависимости или любовной связи, будет очень трудно восстановить доверие после того, как оно было разрушено в вашем браке. Таким образом, вам придется постараться вдвое больше, чтобы все заработало. Однако, если вы были тем, кто пострадал из-за злоупотребления доверием, будьте вдвойне осторожны, чтобы не стать жертвой снова!

2.Был ли развод эмоциональным или рациональным решением?

Вспомните момент, когда вы решили развестись — действовали ли вы под влиянием эмоций или приняли сознательное решение расстаться? В первом сценарии велика вероятность того, что вы сможете помириться со своим бывшим. Дело в том, что эмоции часто указывают на то, что ваша привязанность к супругу все еще сильна, независимо от того, положительные или отрицательные сами эмоции.

В то же время, если вы развелись с ясным умом и почувствовали огромное облегчение, когда стали свободными, встречаться с бывшим мужем может быть ошибкой.Однако, может быть, вы просто не простили его? В этом случае вы можете подумать о том, чтобы еще раз попробовать свои отношения или обратиться к терапевту, чтобы он поработал с вашими чувствами.

3. У вас обоих одинаковое сильное желание примириться?

Да, вы и ваш бывший партнер можете прямо сейчас пережить новую волну страсти; тем не менее, это не будет длиться вечно. Так что спросите себя, желает ли он улучшить ваши отношения так же, как и вы? Кроме того, готовы ли вы сразу вступить в отношения, в которых вам придется предпринять осознанные шаги, чтобы снова не оказаться в юридической конторе? Если это так, велика вероятность, что вы сможете оплодотворить свое воссоединение взаимной поддержкой.

4. Способны ли вы оба извлекать уроки из прошлого опыта?

Когда люди выходят из значимых отношений, они обычно много думают о том, как бы их исправить. Однако боль, которую приносит разрыв, не всегда неприятна, потому что она заставляет многих людей учиться на ошибках прошлого.

Фактически, боль может способствовать личностному росту и делать людей более зрелыми. Таким образом, он может стать отличным учителем для тех, кто хочет начать с чистого листа. Однако вы должны убедиться, что и вы, и ваш бывший партнер действительно можете делать выводы из прошлого опыта, чтобы избежать недопонимания или конфликтов в будущем.

5. Вы оба свободны?

Некоторые люди рассматривают возможность встречаться с несколькими партнерами одновременно, включая их бывшего. Часто это происходит потому, что им сложно решить, с кем они хотят остаться. Однако у такого поведения больше недостатков, чем преимуществ, и вот почему.

Во-первых, принятия желаемого за действительное могут проникнуть в ваше восприятие реальности. Например, вы можете пожелать, чтобы с вами был муж. Вы можете начать попытки заставить его вернуться, несмотря на то, что он уже встречается с кем-то другим.В этом случае лучше обсудить, готов ли ваш бывший партнер бросить новые отношения ради восстановления старых.

Во-вторых, свидание с вашим мужем и другим мужчиной может вызвать неприятные последствия. Один из ваших партнеров может узнать, что он не один, и это может стать концом ваших попыток выбрать между мужчинами. Более того, если ваш брак распадется из-за злоупотребления доверием, ситуация усугубится. Вы можете обидеть своего бывшего мужа вдвое сильнее, потому что он уже сталкивался с вашей неверностью.

Это может показаться очевидным, но многие бывшие пары избегают обсуждать присутствие или отсутствие нынешних партнеров, когда снова начинают встречаться. Однако если вы хотите построить здоровые отношения, лучше пообщаться, прежде чем совершить ошибку.

6. Сможете ли вы простить друг друга?

Если вы думаете об этом, примирение с бывшим партнером может показаться хорошим. Тем не менее, когда вы действительно начнете встречаться, вы можете обнаружить, что ваш бывший муж не преодолел ту боль, которую он испытывал, когда вы были женаты.

Точно так же вы все еще можете чувствовать укол боли или недоверия из-за болезненного опыта. В этом случае важно выяснить, готовы ли вы и ваш бывший партнер прощать друг друга, и если да, то стоит ли это усилий?

Если причина вашего развода уходит корнями в прошлое, вы можете подумать о прощении в качестве решения. Если вы сильно страдали и вам чрезвычайно трудно снова доверять своему мужу, терапевт или консультант по вопросам брака могут помочь вам преодолеть боль.Однако очень важно понять, осознает ли ваш партнер проблему и не причинит ли ему еще больших страданий.

Если основанием для развода послужили вы, постарайтесь убедить бывшего в том, что вы многому научились и больше никогда не причините ему вреда. В таком случае не оказывайте слишком сильного давления на бывшего мужа — восстановление доверия требует времени. Однако воплотить свой брак в жизнь можно только в том случае, если вы на собственном примере покажете, что полностью понимаете причину развода и не собираетесь заставлять свою семью снова решать те же проблемы.

5 случаев, когда встречаться с бывшим — плохая идея

1. Ваша страсть не взаимна

Некоторые люди остаются в психологическом браке со своим супругом после развода, особенно если это не было их инициативой. Если вы понимаете, что именно вы пытаетесь помириться, в то время как ваш бывший не так заинтересован, лучше не упорствовать.

Постарайтесь оставаться реалистами и просто примите тот факт, что для вас было бы лучше сосредоточить свою энергию на построении новой жизни, чем пытаться оседлать мертвую лошадь.Если вам действительно сложно двигаться дальше, обратитесь за профессиональной помощью. Есть много экспертов по разводам, которые могут помочь вам преодолеть вашу боль, даже если сейчас она может показаться невыносимой.

2. Вы хотите мириться только ради детей

Хотя важно поддерживать уважительные отношения со своим бывшим перед детьми, само по себе это не повод оставаться вместе. Если нет ничего, что могло бы вас объединить, по крайней мере, от вашего имени, лучше бросить.Если ваша любовь закончилась, вам придется притвориться, что у вас романтические отношения — вы уверены, что хотите лицемерия?

Во-первых, притворство примирения может нанести вам вред, потому что вы не сможете полностью сосредоточиться на поиске нового партнера. И если вы это сделаете, вам придется держать это в секрете. Но что, если ваш бывший супруг или ваши дети узнают?

Более того, дети обычно чувствуют, что происходит, даже если вы ничего не говорите. Притворяться счастливыми может повлиять на их внутренний компас, поскольку они непреднамеренно научатся скрывать свои истинные эмоции или фальшивые положительные чувства, испытывая печаль глубоко внутри.Поэтому избегайте учить своих детей фальшивой жизни, потому что они могут подсознательно копировать этот образец поведения и применять его в своих отношениях, когда вырастут.

3. Вы слишком устали от одиночества

Когда вы одиноки, вы можете чувствовать себя очень одиноким, особенно если вы привыкли делиться опытом со значимым другом. Однако, если поездка в отпуск в одиночку — единственная причина, по которой вы хотите вернуть мужа, лучше поищите друга, который сможет поехать с вами.

Более того, вы можете провести Рождество с родителями и отметить День святого Валентина, просто купив себе хороший подарок. И если вам все еще грустно, когда вы видите обнимающиеся пары, просто пропустите праздник и переключите свое внимание на совершенно другое, например, работу или хобби.

Некоторые люди опасаются, что другие могут осудить их одиночество. Если вас беспокоит мнение других людей, расслабьтесь. На самом деле у вас гораздо больше шансов встретить кого-то нового, если вы не поделитесь своими поездками или увлечениями с человеком, который представляет ваше прошлое.Что касается других людей, спросите себя, являются ли они экспертами в области взаимоотношений или просто сторонними наблюдателями — так ли важно их мнение? В большинстве случаев вы поймете, что это обычные люди, у которых похожие проблемы.

4. Вам нужна финансовая поддержка

Даже если после развода жизнь была тяжелой, и вы хотели бы иметь больше денег в кармане, избегайте встреч с бывшим мужем по финансовым причинам. Вспомните, как вам удавалось зарабатывать на жизнь до брака, и постарайтесь придерживаться этой стратегии или разработайте новую.

Даже если вы сейчас застряли, проконсультируйтесь с другом или бизнес-тренером или просто просмотрите Интернет, чтобы получить несколько советов о том, как выжить в трудные времена. Если вы чувствуете беспокойство из-за своего финансового положения, лучше направить свои усилия на то, чтобы успокоить свой разум и найти решение. В противном случае вы можете оказаться в нужде и умолять мужа помочь вам. В конечном итоге ваши попытки могут стоить вам слишком дорого, вместо того чтобы окупиться.

5. Ваши свидания были ужасными

После развода у вас могло быть несколько неудачных свиданий.Это может указывать на то, что вы еще не готовы к новым отношениям, вам нужно больше времени, чтобы полностью восстановиться, или вам просто нужно выглядеть лучше. Иногда здоровее избегать свиданий на какое-то время, чем терять огромное количество энергии, пытаясь установить связи, которые вам на самом деле не нужны.

Даже если вы не чувствуете такой боли после развода, желание любви — не повод звонить бывшему. Вместо того, чтобы искать любви, попробуйте создать ее. Например, вы можете сделать красивую открытку ручной работы и отправить ее другу.Или вы можете уделить внимание людям, которым может понадобиться ваша любовь, например, пожилым родственникам, которые оценят ваш визит.

Всегда есть несколько вариантов обмена хорошими флюидами, и это не обязательно связано с романтикой. В конце концов, если ваши чувства к мужу угаснут, компенсировать плохое свидание будет похоже на то, что вы ожидаете, что увядшая роза принесет свежий запах. Что еще хуже, ваш бывший может чувствовать то же самое по отношению к вам, поэтому избегайте попытки примирения, если ваши намерения недостаточно сильны.

6 шагов, чтобы дать вашим отношениям второй шанс

Если размышления показывают, что у вашей взаимной любви есть шанс выжить и даже преуспеть, подумайте о следующих шагах, чтобы убедиться, что вы идете в правильном направлении. Они помогут вам возродить ваши отношения.

Помните, что вам следует предпринимать эти шаги только тогда, когда вы оба серьезно намерены исправить брак. Будет слишком рано начинать работать над своим воссоединением, если вы двое в настоящее время находитесь под влиянием страсти.Рекомендуется подождать, пока ваши отношения перейдут в более спокойную фазу, а затем действовать.

Прежде чем применять следующие шаги, обратите внимание: если у вас есть дети, лучше не говорить им, что вы снова встречаетесь с их отцом. Если ваши дети узнают об этом, они могут запутаться или даже испугаться, потому что могут бояться, что вы снова расстанетесь. Так что будьте осторожны и храните молчание, прежде чем официально стать парой, чтобы избежать повторения травм.

1.Составьте список прошлых проблем и обсудите его с мужем

Как бы формально это ни звучало, создание списка проблем, которые беспокоили вас обоих, может буквально спасти ваш брак. Пожалуйста, воздержитесь от большой суеты при обсуждении этих вопросов. Хотя вы никогда не должны игнорировать то, что привело к разводу, держитесь и ждите столько, сколько потребуется. И вы, и ваш бывший супруг должны чувствовать себя достаточно безопасно и спокойно, чтобы справиться с ситуациями, которые вызвали боль в прошлом.

Когда будете готовы, говорите по очереди и открыто обсуждайте, что каждый из вас может сделать, чтобы избежать подобных ситуаций в будущем. Если вы ссорились из-за разделения обязанностей в браке, постарайтесь на этот раз относиться к своему новому союзу больше как к бизнесу. В этом случае рекомендуется четко договориться, кто что и когда делает, как это делают партнеры по бизнесу.

Хотя поначалу вам могут не нравиться подобные формальности, постарайтесь смириться с временным дискомфортом, который они приносят.В конечном итоге они помогут вам избежать любых несоответствий в вашем расписании, а также проблем в вашей семейной жизни. Используйте онлайн-планировщики и календари с повторяющимися событиями, чтобы следить за домашними делами и обязанностями, чтобы тривиальные путаницы больше не повторялись. Также важно взять на себя ответственность и показать партнеру, насколько вы готовы к тому, чтобы все работало на постоянной основе.

2. Честно признавайте свои ошибки.

Крайне важно смело противостоять любым проблемам, которые разрушили ваш брак, и быть в состоянии принять свою долю вины.Оба партнера должны признать, что сделали что-то не так. Как только вы оба обсудите свои прошлые ошибки, выскажете свое недовольство, примете свою вину и попросите прощения, вы увидите, насколько гладким становится общение. Итак, снимите эту ношу с плеч — пора двигаться дальше и начать наслаждаться новой жизнью друг с другом!

Если вы чувствуете себя виноватым и вам трудно двигаться дальше, даже если ваш партнер готов вас простить, примите во внимание, что все люди совершают ошибки. Если вы сожалеете о своих прошлых поступках и больше не собираетесь причинять боль мужу, вы действительно заслуживаете прощения.Вы можете проконсультироваться с терапевтом и попросить его помочь вам преодолеть свою вину, поскольку во многих случаях чувство вины мешает людям найти здоровые решения. Вина может даже испортить ваши отношения, поэтому важно как можно скорее разобраться с этим.

Если в прошлом ваш муж обидел вас, и вы ищете внутренней силы, чтобы простить его, но не можете этого сделать, просто примите свои эмоции такими, какие они есть. Позвольте себе почувствовать то, что вы чувствуете, а затем постарайтесь отпустить это.

Медитация управления гневом может помочь вам преодолеть чувство вины, гнева, негодования и разочарования.Вам следует сосредоточиться на своем дыхании всякий раз, когда вам в голову приходит болезненное воспоминание. Осознавайте свои эмоции, какими бы неприятными они ни были, а затем выдохните их. Почувствуйте, как напряжение в вашем теле уменьшается и в конечном итоге исчезает. Не забывайте, что для достижения желаемого эффекта крайне важно практиковать это на регулярной основе.

3. Чаще общайтесь с супругом.

Вы много времени проводили вместе, когда начали встречаться с мужем? Изменилось ли что-нибудь, когда вы поженились, и почему? Многие пары ошибочно думают, что после того, как они завязывают себя узами брака, больше нет необходимости уделять партнеру небольшие знаки внимания.А однообразие — одна из основных причин, по которым многие семьи в конечном итоге ссорятся или даже разводятся.

В конце концов, вы поженились, прежде всего, чтобы насладиться обществом друг друга, а не просто чтобы вместе поспать и поесть. Почему вы перестали говорить о вещах, которые когда-то делали вас родственными душами?

Очень важно участвовать в жизни друг друга, если вы хотите по-настоящему сблизиться. Начните с небольших, казалось бы, незначительных знаков внимания. Вы можете отправлять своему партнеру забавные смайлы через мессенджер в течение дня, спрашивать, как прошла встреча, спрашивать, как они себя чувствуют и т. Д.. Вы также можете вместе просматривать семейные альбомы, чтобы вспомнить хорошие воспоминания. И вы можете поддержать свою вторую половинку, слушая их и обсуждая проблемы, с которыми они сталкиваются в данный момент.

4. Будьте романтичны

Делайте комплименты и подарки — они не обязательно должны быть дорогими, но должны быть персонализированными. Например, вашему мужу нравится Кот Саймона, поэтому подарите ему футболку или чашку с этим забавным персонажем.

Кроме того, подарите друг другу положительные эмоции, поэтому заказывайте полет на воздушном шаре или сходите в театр.Вы можете выбрать то, что нравится вам и вашему бывшему — главное, чтобы ваш муж почувствовал себя по-настоящему значимым. Покажите, как сильно вы скучали по его компании и насколько вы цените его возвращение.

5. Изучите и продемонстрируйте новые модели поведения.

Многие люди верят, что действительно хотят измениться, но на самом деле не понимают, что этого не произойдет. Желание трансформироваться, но не предпринимать никаких шагов для этого, только увеличивает процент разводов после повторного брака.Таким образом, вы должны помнить, что желания вывести свои отношения на новый уровень недостаточно, так как это также требует сознательных усилий.

Поэтому просматривайте список прошлых проблем, упомянутых выше, один раз в месяц и честно говорите себе, придерживаетесь ли вы его. Удалось ли вам внедрить новые модели поведения в семейную жизнь? Также следует обратить внимание на то, показывает ли ваш партнер прогресс. В некоторых случаях рекомендуется вместе сверяться со списком и награждать друг друга за выполнение ваших долгосрочных целей.

Хотя это может показаться неловким или даже абсурдным, «игрофикация» серьезного начинания, такого как восстановление брака, на самом деле может заставить его работать! Более того, если вы сделаете это в игровой форме, напряжение между вами снизится, и ваше общение станет более живым. Вы можете устроить соревнование и вручить друг другу призы за отличную работу. Или, по крайней мере, вы можете устно похвалить друг друга за внимательность и усердную работу над отношениями, которые вам дороги дороги.

6. Обновите свои ожидания

После того, как вы освоили беспрепятственный поток общения, пришло время улучшить ваши взаимные ожидания. Если ваш брак пострадал из-за того, что вы не смогли дать своему партнеру того, чего он ожидал, или наоборот, уделите особое внимание тому, чтобы понять, чего вы от него хотите.

Нереалистичные ожидания и прогнозы губительны для брака, потому что люди начинают слишком сильно давить на своих партнеров. Сосредоточьтесь на том, кем на самом деле является ваш муж, а не на том, кем, по вашему мнению, он должен стать, следуя вашим советам.Каждый человек уникален и имеет оригинальный жизненный путь. Поэтому очень важно обсудить, куда на самом деле идет каждый из вас и стоит ли совместная работа затраченных усилий.

Помните, что честный разговор — ключ к построению здоровых отношений и их сиянию. Если вы встречаетесь со своим бывшим мужем после развода, используйте вышеупомянутые стратегии, чтобы повысить вероятность успешного воссоединения семьи. Надеюсь, вы пройдете через это серьезное преобразование и построите полноценные отношения, полные любви и заботы!

Примириться с бывшим

На ранних стадиях развода есть несколько определяющих моментов.Один из супругов решает расторгнуть брак, нанимается поверенный, оформляются документы… а потом об этом сообщают детям. Но есть важный момент, который упускают многие разводящиеся родители:

В тот момент, когда вы идете на войну или решаете дружить ради своих детей.

Обычно этот момент наступает, когда раскрывается роман или переговоры о разводе идут плохо из-за денег. Она подает на полную опеку; он клянется, что никогда не будет платить алименты.

И вместо того, чтобы принять осознанное решение быть разумным и выбрать мир для своих детей, они упираются в пятки, и обе стороны хотят добиться своего.

Одна сторона отказывается быть разумной, а другая отказывается подчиняться.

В этот момент развод превращается в борьбу, в которой обе стороны подпитываются обидой и гневом, полными решимости победить и наказать своих бывших. Создается прецедент «мы не будем друзьями», поскольку обе стороны считают себя оправданными.

Реальность такова: в этот момент у вас есть выбор. Вы можете подружиться со своим бывшим, даже если этот выбор может быть трудным. Когда брак разрывается, возникает обида, когда разбиваются сердца, банковские счета и мечты.Когда одна сторона неразумна и чувствует «право» просто отбирать у другой, дружба может быстро разрушиться. Вы можете считать, что это ваше право брать, или не давать, или излишне затягивать переговоры.

Но непреднамеренное последствие вашей самоправедности — война, которую видят ваши дети.

Ради своих детей я прошу вас подумать о мирном пути.

Почему ваши дети заслуживают покоя:

Посмотрим правде в глаза … развод — отстой — действительно отстой.И это отстой для детей, особенно если они маленькие. Они не просили безумного мира развода — жить между двумя домами, встретить нового парня мамы или объединить семьи. Но на самом деле для детей может быть лучше НЕ жить в атмосфере борьбы и негодования.

Однако, когда разведенные родители несут в себе ненависть и не устанавливают позитивных совместных родительских отношений, дети оказываются в центре поля битвы, которая является для них одновременно несправедливой и нездоровой.Они видят, как их родители разговаривают сквозь зубы или хладнокровно относятся друг к другу. Они видят горечь. Они не видят доброты и сотрудничества, которые можно было бы использовать в дальнейшем в своей жизни.

Если их родители не разговаривают, детям остается вести переговоры между мамой и папой, выясняя расписание, занятия и кто из родителей должен за что платить. Эта путаница накладывает несправедливый слой ответственности на их маленькие жизни.

Вот почему разведенные родители не могут дать своим детям большего подарка, чем мир.

Представьте, если бы ваши дети больше не были в центре ваших ссор и напряжений — если бы они знали, что оба родителя активно работают вместе ради своего воспитания. Представьте, что вы делаете все это так, чтобы ваши дети смотрели со сцены на концерт группы и видели своих родителей, сидящих вместе. Они слышат, что вы оба вместе посещаете их родительские собрания и обсуждаете графики поддержки, спортивные мероприятия и выплаты за экскурсии.

Представьте, что и в вашей жизни может быть мир.Вы знаете расписания и время, когда они записываются на мероприятия. Вы можете попросить своего бывшего о помощи, если хотите изменить график опеки, чтобы приспособиться к отпуску. Когда есть проблема… с оценкой, iPhone или неподобающим поведением, у вас есть поддержка другого родителя, чтобы справиться с этим. Вы можете работать с другим родителем, а не чувствовать себя одиноким, как сейчас. Вы и ваш бывший партнер можете даже поделиться фотографиями детей, поэтому, когда вы не можете присутствовать на мероприятии, вы все равно можете увидеть основные моменты.

Итак, как вы подружитесь со своим бывшим супругом и перейдете к совместным родителям?

Пора сложить меч и быть разумным.

Если вы ведете переговоры о разводе, прекратите борьбу за деньги, которые вам не нужны или которые вы должны зарабатывать самостоятельно. Если вы обманули ее, обанкротили его, отказались платить алименты вовремя и / или подали в суд, чтобы перевезти детей на другой конец страны, ну, это займет время.Если вы были неразумными, жадными или чувствовали себя вправе, вы не можете ожидать, что она раскроет вам руки для крепких объятий на футбольном поле. Если ваш развод завершен и нет ничего, кроме плохой крови, высоких юридических счетов и драматического следа, вызванного вами — тогда вам придется загладить свою вину.

Начинайте медленно, без ожидания ответа. Может быть, вы могли бы отправить электронное письмо… «Эй, есть эта сумасшедшая женщина, которая написала в Huff Po, что мы должны быть друзьями ради детей.Мир между нами — это лучшее для маленькой Сьюзи и Майкла. Можем ли мы начать с совместного посещения родительских собраний в ноябре? »

Если вы получите положительный ответ, тогда отлично. Если вы этого не сделаете, продолжайте. Продолжайте общение с помощью текстового сообщения или электронной почты. «Тимми только что вышел из стоматолога и у него образовалась полость». Отправьте текст со Сьюзи на вершине пирамиды поддержки. Начните вовремя отправлять чеки в службу поддержки. Не ждите, что другой человек простит вас или даже сначала будет милым.Это может потребовать вмешательства терапевта, времени или молнии, но шанс есть, так что продолжайте.

Когда вы расстраиваетесь, просто спросите себя: «Чтобы мои дети имели мир в своей жизни, как много я буду над этим работать?» Ответ от вашего сердца поддержит вас.

Хотя я даю вам все добрые пожелания и надежды на свете, я не хочу вводить вас в заблуждение. Иногда чудеса невозможны. Некоторые люди сломлены, имеют право или неспособны даже раскаяться в том, как они обращались с вами во время развода.Они чувствуют себя «вправе» обмануть, бросили вас с детьми, предъявили иск о выплате половины ваших сбережений, вашей пенсии и отказываются содержать детей, если это не на их условиях. Когда кто-то продолжает оставаться эгоистичным и совершенно неразумным, я понимаю, что вы не сможете обрести покой.

Детали этого момента для меня личные, но я поделюсь с ними — это произошло на ранней стадии, когда эмоции были еще сильны. Один из нас провел черту на песке, а другой перешагнул через нее, требуя мира ради детей.С того времени мы сделали много маленьких шагов, научившись работать вместе как со-родители.

Мы пережили бурю разводов, нашли счастье в своей жизни и дружбу друг с другом, чтобы вырастить наших трех дочерей. Иногда наши дети отмечали, что эта дружба странная, потому что мы слишком хорошие друзья. В конце концов, они видят других разведенных родителей, которые вообще не разговаривают.

Мы с одним родителем не всегда поем «Кумбайю». Нам обоим пришлось много пожирать ради этого мира и неоднократно отступать, чтобы относиться друг к другу как к другу.Но он был у меня дома рождественским утром и жмет руку моему мужу, когда мы все вместе. Мы все можем сидеть вместе на соревнованиях по плаванию, и когда наша дочь смотрит в толпу, она видит свою семью… единым фронтом, болеющим за нее. Мы вместе отпраздновали дни рождения детей и договорились забрать iPhone, когда это будет оправдано. Когда у одного из нас возникают проблемы с детьми, другому звонят и готовы предложить поддержку. Я знаю, что он меня поддержал, и я пытался показать его во всех смыслах, как и я.Мы олицетворяем мир, дружбу и доброту для наших дочерей.

Жизнь — это не что иное, как серия выборов и действий. Вы можете выбрать, что будет определять вас — особенно для ваших детей.

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Ладим после развода | Значительный

«Это слишком бесит, чтобы сдерживаться». — Кармен, 73, Сомервиль, Массачусетс.

«Слышать ее голос беспокоит мою голову». — Энди, 57, Ноксвилл, Теннесси.

«Она для меня мертва». — Эрик, 51, Нью-Джерси

Если вы в разводе, эти комментарии разведенных людей, вероятно, заинтересуют вас.

Когда вы переживаете раскол, это понятно, если у вас есть некоторые (или многие) горькие чувства. Но вы также можете почувствовать желание вести себя вежливо — хотя бы для минимизации воздействия на ваших детей.

В любом случае, особенно со временем, вы можете начать получать намеки от друзей и семьи, что пора прощать и забывать. Однако, когда вы боретесь с сильными эмоциями, поддерживать хорошее лицо не так-то просто.

«Гнев подобен кислоте в сосуде, разъедающей человека. У некоторых людей действительно глубокий резервуар гнева », — говорит Энн Голд Бушо, доктор философии, терапевт из Сан-Рафаэля, Калифорния, специализирующийся на совместном разрешении споров.

Разрыв соединения

Один из способов сдержать гнев — это попрактиковаться в избегании — в конце концов, намного легче любить (или, по крайней мере, не ненавидеть) кого-то на расстоянии.

Но удержать бывшего из виду не всегда так просто. Если вы были женаты много лет и у вас есть дети, ваши пути могут пересекаться на семейных мероприятиях — сольных концертах, выпускных, похоронах. А если вы живете в маленьком городке, возможно, вам даже не удастся избежать столкновения с ними в повседневной жизни.

В определенный момент удержание тонны гнева помешает вам двигаться вперед, говорит доктор Хабиб Садеги, основатель Be Hive of Healing (интегративный медицинский центр) в Калифорнии и автор будущей книги Uncoupling with Ясность .

«Весь смысл развода в том, чтобы двигаться вперед к лучшей жизни. Без примирения эмоций, связанных с разводом, логистика жизни может измениться, когда документы будут завершены, но вы все еще живете прошлым », — говорит Садеги.

«Гораздо полезнее освободиться от этой враждебности», — говорит Бушо, который не понаслышке знает об этой ситуации: «Мои родители развелись, когда мне было шесть лет, а сейчас мне 68. Мой 95-летний отец по-прежнему называет мою мать Кошмаром.”

Попробуйте вместо этого эту тактику:

Составьте план личных встреч

Если вам предстоит большое семейное мероприятие, заранее напишите бывшему бывшему по электронной почте, — говорит Бушо. «Решите, как с этим справиться, чтобы всем было комфортно — например, мы будем сидеть в одном ряду, но, может быть, не рядом друг с другом на свадьбе, или будем праздновать в нейтральном месте, а не в доме одного человека».

«Гнев подобен кислоте в сосуде, разъедающей человека.

Терапевт Энн Голд Бушо

Эта стратегия сработала для Эрика. «Я сижу довольно далеко и почти не разговариваю с ней», — говорит он.

Когда вы на самом деле находитесь вместе в одном месте, занимайте себя, чтобы не зацикливаться на каждом шаге бывшего супруга. «Накрытие стола или сбор подарков к подарочному столу могут помочь отвлечься от бывшего», — говорит Садеги. «Максимальное взаимодействие со всеми остальными не только поможет всем отлично провести время, но и позволит вам на время забыть, что ваш бывший даже находится в той же комнате.”

Не общайтесь через своих детей

«Примерно через год после того, как Дейв, мой бывший, и я расстались, мы с моей дочерью Эммой поехали на выходные для девочек, — говорит 57-летняя Лаура из Уорика, Род-Айленд. — Без ее ведома я работала с терапевтом. о том, как подойти к Дэйву по поводу примирения. Первые слова, которые она сказала, когда мы встретились, были: «Боже, я познакомилась с новой девушкой отца, и она такая молода!» Я был потрясен — и Эмма определенно это заметила ».

Чтобы избежать этой ситуации, отбросьте гордость и поговорите со своим бывшим супругом о важных жизненных событиях, даже если вы знаете, что информация может ужалить.Электронная почта — это нормально, и ваш тон должен быть таким, чтобы просто делиться информацией, а не спрашивать разрешения каким-либо образом.

«Никогда не хочется, чтобы бывшего ошарашили дети, рассказывающие подробности», — говорит Бушо. «Это должен быть случай, когда ваш ребенок говорит:« Я встретил новую девушку отца », а вы можете ответить:« Да, он сказал мне, что собирается это сделать… »»

Если вы не хотите, чтобы дети упоминали вашего бывшего, можно сказать об этом дипломатично.

Точно так же старайтесь не ругать бывшего в присутствии детей, — говорит Садеги.«Они увидят, что ваши действия не имеют ничего общего с любовью к ним, а все связаны с вашей ненавистью к бывшему. Никто не любит чувствовать себя пешкой ».

С этой целью, если вы не хотите, чтобы ваши дети упоминали вашего бывшего, можно сказать об этом дипломатично. «Это совсем не плохо — защитить себя от боли, поэтому скажите что-нибудь вроде:« Пожалуйста, не рассказывай эти истории; мне их трудно слышать », — говорит Бушо.

Просмотр

В конце концов, невозможно контролировать, как ваш бывший супруг будет вести себя ни при каких обстоятельствах, — говорит Садеги.Таким образом, изучение того, как контролировать свое мышление — самостоятельно или с помощью терапевта, — скорее всего, принесет наибольшую пользу.

«Спросите себя, » Что во мне привлекло этого человека и / или ситуацию в мою жизнь? Что мне нужно изменить, чтобы обстоятельства изменились в следующий раз? Какая у меня возможность учиться? », — говорит он. «Это также помогает видеть в своем бывшем еще одном ученике жизни, который пытается учиться и расти на своем опыте, как и все остальные.”

Как говорит Кармен: «Я понимаю, что мой бывший теперь хочет, чтобы его сын был в его жизни, а мой сын хочет, чтобы его отец был в его жизни, и скучал по этой связи, когда рос. Я не собираюсь стоять на пути. Я действительно работаю над тем, чтобы подставить другую щеку, так сказать, и заставить их насладиться новым чувством связи ».

Несмотря на эти стратегии и все добрые намерения, вероятно, будут триггеры, которые время от времени заставят вас скатиться к негативному мышлению. «Помните, что когда-то вы любили и уважали друг друга», — говорит Бушо.«Эти чувства, вероятно, все еще где-то там».

Садеги говорит: «Жизнь — это класс, а развод — ценный урок. Обучение через отношения — вот как мы растем. Этого не происходит, если вы обвиняете другого человека или позволяете себе увлечься его драмой. Речь идет о том, чтобы сосредоточить внимание на себе «.

См. Также: 5 худших вещей, которые можно сказать другу, переживающему развод

Управление вашими отношениями с бывшим после развода

Развод имеет юридические последствия: прекращаются ваши юридические обязательства перед супругом; изменится ваш налоговый статус; Ваша медицинская страховка, предоставленная работодателем вашего супруга, закончится, а список юридических результатов продолжится.Но развод — это больше, чем просто судебный иск с юридическими последствиями; это акт разрыва эмоциональных, ментальных и физических связей между вами и вашим бывшим. Когда вы находитесь в эпицентре бракоразводного процесса, мысль о поддержании отношений с бывшим, вероятно, последняя, ​​о чем вы думаете. Однако, как только пыль уляжется, вы можете обнаружить, что вам нужно или вы хотите иметь какую-то связь со своим бывшим супругом, особенно если у вас есть совместные дети. Будут выпускные, свадьбы, спортивные мероприятия, школьные церемонии и многие другие возможные случаи, когда вы будете присутствовать со своим бывшим супругом.

Хотя это естественно и иногда даже полезно, это не всегда так просто. Напряжение может возрасти, когда появляется новый партнер. Без четких границ вы можете столкнуться с теми же шаблонами эмоционального насилия, споров, чрезмерной зависимости или манипуляций, которые в первую очередь привели к разводу. Имея это в виду, давайте обсудим четыре типа отношений, которые могут возникнуть у вас с бывшим после развода. Они не исключают друг друга, и каждый из них является допустимым вариантом. В конечном итоге вам решать, как лучше всего подходить к вашей ситуации.

Остаток кордиала

В случае, если ваш развод был мирным, вы можете вести себя профессионально или вежливо. Сохранение сердечности — это установка на безмятежность, которая требует, чтобы вы довольствовались всем, что произошло между вами двумя. Сохраняя сердечность, вы относитесь к своему бывшему как к знакомому. Вы двое не враги, но и не друзья. Это состояние профессионализма, в котором вы сохраняете спокойствие и приличия. Вы можете решить оставаться сердечным, потому что ваш бывший работает в том же офисе, что и вы, или является видным членом сообщества, к которому вы принадлежите.Сохранение сердечности и милосердия позволяет вам обоим сохранить свое положение в социальных кругах и карьере, в то же время позволяя прочно существовать границам между вами.

Подружиться

С бывшим супругом можно подружиться. Допустим, мужчина женился на женщине, о которой он безмерно заботился, но в период, когда гомосексуальность не был принят в культурном отношении. Позже он смирился со своей сексуальностью и подал на развод.Его бывшая жена справедливо чувствовала себя преданной, но решила поддержать его сочувствием и пониманием. Это потребовало зрелости и периода скорби, но в конце концов бывшая жена поняла, что все еще чувствует связь со своим бывшим мужем, и она хочет поддерживать связь. Бывший муж по-прежнему восхищался своей бывшей женой и заботился о ней. Так они стали друзьями. Хотя это действительно сюжет популярной комедии Netflix, Грейс и Фрэнки, , это также сценарий из реальной жизни, с которым мы столкнулись.

Дружба также может быть результатом развода пары, потому что теперь они понимают, что существуют фундаментальные различия или недостатки, которые не были очевидны вначале. Пары, которые вступают в брак в молодом возрасте или проводят годы становления своих отношений порознь из-за военной службы или большого расстояния, как правило, обнаруживают, что их положение изменилось, и некоторые соглашаются на развод. Дружба — это здоровый способ сохранить связь, которая сблизила вас, но более естественным образом.

Ключевые элементы дружбы включают разделение круга общения, предоставление друг другу инструментов, просьбу о небольших услугах и поддержку друг друга, лишь на уровне ниже близости и интенсивности брака. Хорошая дружба требует границ и ограничений.

Совместное воспитание

Совместное родительство, как следует из названия, представляет собой совместный подход к совместному воспитанию детей после развода. Совместное воспитание — это концепция, согласно которой разлученные родители соглашаются работать вместе, чтобы продолжить единство родителей.Это требует большой зрелости и стремления поставить благополучие и интересы вашего ребенка выше любой враждебности или обид, которые вы можете питать. Это не всегда легко, но у него есть несколько преимуществ, которые делают его стоящим. Совместное воспитание дает обоим родителям возможность быть частью жизни своих детей и создает более прочную систему поддержки для их детей. Он также служит моделью для идеального взрослого поведения, когда два человека взаимодействуют в зрелом духе в духе компромисса.Во многих случаях это может быть даже обязательным, поскольку большинство судей по возможности предпочитают опеку над детьми 50/50.

Совместное воспитание в каждой паре выглядит по-разному. Если у вас был исключительно гражданский и мирный развод, вы можете сохранить дружный стиль, когда родители будут вместе проводить отпуск или даже разделить время в одном семейном доме. Эти практики являются частью теории развода, известной как сознательное разобщение. Короче говоря, сознательное разобщение означает ставить во главу угла благополучие ваших детей и работать вместе со своим бывшим, чтобы поддерживать как можно большую последовательность в жизни ваших детей после развода, с упором на сильные стороны вашего бывшего и его замечательные качества.Другими словами, сознательное разобщение означает возвышение друг друга как родителей и моделирование прощения, компромисса и духа сотрудничества на высшем уровне.

В качестве альтернативы, совместное воспитание менее интимно и строго ориентировано на выполнение определенных задач. Цель все та же; работайте вместе, чтобы обеспечить своим детям надежную и здоровую систему поддержки. Вы можете достичь этой цели, не выходя из двух домов, когда родители меньше общаются лицом к лицу. С помощью соглашений об опеке, общих календарей и даже мобильных приложений можно составить полный график, в котором оба родителя в равной степени участвуют в повседневной жизни детей, не слишком сильно участвуя в жизни другого родителя.Если вы планируете быть одним из родителей и поддерживать минимальный контакт со своим бывшим, обязательно иметь подробное соглашение об опеке с четкими указаниями, назначенным временем и твердыми указаниями. Необходимо устранить праздники, отпуска, болезни, карантин и ограничения на поездки. Таким образом, не возникает путаницы в том, у кого и когда есть дети. Цель состоит в том, чтобы свести двусмысленность к минимуму. Если вы не будете лаконичны, вы можете оказаться в серой зоне, где бывший может попытаться воспользоваться вами или выйти за ваши границы.Точно так же старайтесь общаться кратко и в письменной форме, если это возможно, ограничиваясь только тем, что необходимо для детей или юридическими вопросами.

Никакого контакта

Если у вас не было детей вместе от брака, может не быть уважительной причины для поддержания контактов или каких-либо отношений с бывшим после развода. Вы имеете право полностью удалить бывшего из своей жизни. Наблюдение за тем, как ваш бывший идет по жизни, может вызвать чувство ревности или печали.Точно так же, если вы продолжаете жить, чувствуя остатки предыдущего брака, это может вызвать у вас страдания или трудности в случае, если вы начнете новые отношения. Это все нормальные эмоции и понятные реакции. Если вы предпочитаете не иметь отношений со своим бывшим после развода, вы можете начать отстраняться от него физически и виртуально. После завершения развода вы можете начать разрывать связи, удалив бывшего в социальных сетях, дистанцировавшись от социальных кругов, которыми вы оба когда-то делились, и сохраните физическую дистанцию.Все это полностью в ваших силах. Тем не менее, может возникнуть необходимость в согласовании подписания документа, например, документа о праве собственности на автомобиль или недвижимости, и требуется постоянный минимальный контакт.

С другой стороны, для вашей защиты не требуется никаких контактов. В случаях, когда развод произошел из-за домашнего насилия, жестокого обращения или токсичного поведения, может быть безопаснее полностью отказаться от бывшего партнера. Тот, кто манипулировал, прибегал к насилию, жестокому обращению или попустительствовал в вашем браке, не остановится просто потому, что вы больше не состоите в законном браке.Лучше всего защитить себя, обратившись к проблеме злоупотреблений в бракоразводном процессе и потребовав запретительного судебного приказа, если это необходимо. Если действует запретительный судебный приказ, его нарушение приведет к возбуждению уголовного дела против нарушившей стороны.

Другие вещи, которые следует учитывать после развода

Установка границ с помощью Ex

Границы необходимы для вашей защиты и эмоционального благополучия. Если вы намерены оставаться сердечными или подружиться, обязательно установите четкие границы, включая темы обсуждения, в которых вам удобно участвовать, типы социальных мероприятий, на которых вы не хотите видеть друг друга, или приемлемую среду для общения между людьми. двое из вас.Лучше всего сохранять безличность, по крайней мере, на первых порах. Это поможет разорвать эмоциональные узы, которые вы разделяли в браке, и таким образом позволит вам установить другую связь.

Когда дело доходит до совместного воспитания или отсутствия контакта, вам нужны границы физического пространства и границы, чтобы защитить ваших детей. Спросите себя, комфортно ли вам, когда ваш бывший входит в ваш дом, или вы бы предпочли, чтобы они просто сигналили, когда выходят на улицу, чтобы высадить детей? Кроме того, мы не можем не подчеркнуть, насколько важно не допускать ваших детей к родительскому общению и задачам.Не просите своих детей передать сообщение или узнать их мнение о другом родителе. Избегайте негативных отзывов о бывшем и не сплетничайте о своих детях. Возможно, вам придется поговорить с другими членами семьи и друзьями, попросив, чтобы они также не отзывались негативно о вашем бывшем супруге. Избегайте поведения, которое подрывает вашу значимость в глазах ваших детей, усугубляет замешательство, которое они уже испытывают, и может вызвать эмоциональный стресс. Успешное совместное воспитание требует, чтобы ваши дети уважали вас обоих, и это начинается с вашего примера того, как вы уважаете друг друга и взаимодействуете.

Установление границ особенно важно в отношениях с историей манипуляций. Если вы постоянно убирались за бывшим, как в прямом, так и в переносном смысле, во время брака, то вам следует установить строгие ограничения на то, с чем вы чувствуете себя комфортно как друг, второй родитель или коллега по работе.

Как избавиться от того, что у вас было до

Иногда бывает сложно принять изменение, даже если оно вам нужно или знаете, что оно вам нужно. Но теперь вы независимый человек, даже если вы все еще разделяете обязанность вместе воспитывать детей.Отказ от личности мужа или жены потребует времени и сознательных усилий. Когда ваш бывший просит совета или хочет выговориться, вы должны сказать «нет», если это выходит за рамки ваших возможностей. Опять же, общайтесь кратко и по теме. Если вы двое разделяете опеку, то единственное, о чем следует говорить, — это инцидент, в который попал ваш сын во время перемены в школе. Единственный совет, которым вы двое должны поделиться друг с другом, — это то, какие колледжи лучше всего посещать вашей дочери. Разорвать узы, которые так тесно связывали вас и вашего бывшего, сложно и требует большой зрелости и самообладания.Вам разрешено начинать медленно. Вы также можете положиться на свою систему поддержки, семью и близких друзей, которые будут держать вас в курсе.

Меняющийся характер отношений

Ничто не высечено в камне. Вы можете решить, что на данный момент лучше отказаться от контактов, пока вы излечиваетесь и оплакиваете развод, но однажды вы можете захотеть подружиться. Вполне нормально передумать позже. Точно так же вы можете попробовать определенный тип отношений, определить, что он не работает, а затем выбрать другой стиль.Если вы продолжите вместе воспитывать детей, вы могли бы несколько лет эффективно воспитывать детей, поддерживая здоровый уровень общения, а затем решить никогда больше не разговаривать, когда вашему ребенку исполнится 18 лет. Есть много факторов, которые вы не можете учесть прямо сейчас, и это нормально. Вы знаете себя и имеете твердое представление о том, что вам нужно прямо сейчас. Начните с этого, дайте себе пространство для роста и приспосабливайтесь к изменению обстоятельств.

Позвоните нам

Напишите нам

Жизнь после развода — Подружитесь со своей бывшей женой / мужем

Звучит как сумасшедшее предложение, правда? Многие из нас испытывают крайнее чувство отвращения, недоверия или отвращения к бывшему супругу после горького развода или разлуки.Жизнь после развода не обязательно должна быть такой, но, к сожалению, иногда бывает. Сама мысль о том, что кто-то говорит вам «дружить» со своим бывшим, может трепать нервы любому, кто чувствует, что бывший их мучает. Однако Джудит Рускей Рабинор, доктор философии, считает, что почти каждый должен попытаться примириться и подружиться со своими бывшими мужьями и женами.

Она говорит, что если у вас есть дети, вам следует ладить со своим бывшим. Даже если он / она может быть кем-то, о ком вы больше не заботитесь, детям почти всегда лучше иметь двух родителей.Каждый родитель хочет выполнять свою работу как можно лучше, особенно после того, как их дети оказались в центре бракоразводного процесса, и дружба со своим бывшим может быть лучшим способом сделать это.

Обязанности родителей, разводящихся с браком, включают в себя держать другого родителя в курсе дела. Это означает, что вы действительно должны помочь своему бывшему стать лучшим родителем, которым он / она может быть. Нормальная реакция на самом деле противоположная — надежда, что ваши дети будут видеть в вас идеального родителя, а вашего бывшего — как дьявола.